いつからでも、いつまでも、心と身体を美しく。
桜の花言葉は「優美、精神美、円熟した美」。
SAKURAでなら何歳からでも身体の美しさ、
心の美しさを手に入れることができます。
そして、これらの美しさが
メディアに掲載されました
こんな身体のお悩み、 ありませんか？
- 筋肉質な感じにせず、 ボディラインを綺麗にしたい
- 猫背や巻き肩を改善して 姿勢をすらっとさせたい
- 周りを気にせず 自分のペースでピラティスをしたい
- むくみや冷え性の改善、 産後の骨盤ケアをしていきたい
「SAKURA」のマシンピラティス 4つの特徴
パーソナルなのにリーズナブル
徹底したコストカットで他社よりも続けやすい費用を実現。月額制と回数券を用意しているので、お客様に合わせたプランをお選びください。
女性専用のスタジオ
インストラクターも全員女性なので安心して通うことができます。女性特有なお悩みの相談もお気軽にできる環境です。
全米スポーツ医学協会の
有資格者が監修
ピラティスにボディメイクの視点を組み合わせた独自のメソッドを導入。マシンレッスンをメインに女性特有のニーズにお応えします。
予約の取りやすい仕組みづくり
一気に予約が解放されるスタジオとは異なり、当店独自の仕組みにより可能な限り予約の取りやすい環境を作っています。
ところで… 「マシンピラティス」って？
専用マシン「リフォーマー」を用いたピラティスのことを「マシンピラティス」と言います。マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、効率的に体幹・インナーマッスルを鍛えることができます。
マシンピラティスで得られる効果
どなたでも簡単にエクササイズ
マシンが身体の動きをサポートをするので、運動が苦手な方や筋力が少ない方にもおすすめできるエクササイズです。
気になる部分にピンポイントアプローチ
気になるパーツや悩みのある部分だけに集中してアプローチすることができるので、より効率的に結果を出すことができます。
カラダの不調にも期待できる
柔軟性を向上させたり、骨の位置を改善することで痛みの悩みを改善。呼吸も大切にしているので女性特有の不調にも効果が期待できます。
お客様の目的に合わせた 幅広いレッスン内容
初めての方向け
INTRO
ピラティスやリフォーマー初心者の方向けのプログラム
BEAUTIFUL POSTURE
綺麗な姿勢に戻し、維持するためのプログラム
ステップアップ
BURN
アクロバティックな動きから全身の脂肪を燃焼させる
SUPPLE BODY
可動域を広げ、しなやかなボディを作るためのプログラム
パーツボディメイク
WAIST
腹部とウェストラインを集中的に鍛える
HIP & LEG
股関節の柔軟性を高め、骨盤から美脚ラインへと導く
ご希望に応じて
MATERNITY
産前産後の骨盤矯正、骨盤周りの筋肉を鍛える *対応できるインストラクターについてはお問い合わせください。
PMS
呼吸へ重点を置き、女性特有のお悩みの改善を目指す
マシンピラティスが 初めての方でも安心
「SAKURA」の会員様は80%がピラティス未経験です！
30代を中心に幅広い年齢層の方が通われています！
SAKURA武蔵小杉店 インストラクター紹介
Chiaki
正しい知識のもと、丁寧な動きで根本から心身を整えてピラティスの楽しさをお伝えてしていきたいです！
Emi
今よりさらに素敵な毎日を送るため、皆さまのバックグラウンドに寄り添ってオリジナルのセッションを提供します！
ご利用料金
月8回コース
毎月1日〜末日の間に 8回のレッスンが可能
月4回コース
毎月1日〜末日の間に 4回のレッスンが可能
回数券8枚コース
有効期限内に 8回のレッスンが可能
SAKURAの会員様から 嬉しいお声を頂いております！
体験予約の流れ
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体験レッスンを予約
こちらの予約ページから予約を行なってください。
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スタジオへご来店
前のお客様がいらっしゃる可能性がございますので、予約時間ちょうどにスタジオへお越しください。
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お着替え
お着替えをしていただきます。レンタルウェア（有料）もございます。
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カウンセリング
まずはお客様のご希望やお悩みをヒアリングし、メニューをご提案します。
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レッスン
経験豊富なインストラクターがレッスンを行います。
丁寧にサポートするので、初めてでもご安心ください。 -
入会のご案内
SAKURAのプランについてご説明を差し上げます。ご不明点があればなんでもご質問ください。ご入会の場合は手続きも一緒に行わせていただきます。
予約システムの使い方
予約日時の選択
予約ページにアクセスすると、スケジュールが表示されます。ご希望の日時をお選びください。
日時の確認
詳細を確認して『申し込む』ボタンを押してください。
お客様情報の記入
必要事項を記入し、『次へ』を押してください。
予約内容の確認
入力いただいた内容に誤りがないか、ご確認をお願いします。
ご予約完了
こちらの画面が表示されましたらご予約は完了です。
武蔵小杉より徒歩7分 武蔵小杉店へのアクセス
東急線南改札から出て、『LATTEGRAPHIC』の右側を進みます。
奥に吉野家が見える一つ目の横断歩道を右折して直進します。
すぐ目の前にある一つ目の交差点を左折して直進します
右手にアイフルがある一つ目の交差点を右折します。
100mほど進み、2つ目の交差点「中原警察署前」を斜め左に進みます。
80mほど進み、でヤマザキショップを左折します。
直進して細い川を越えると「サライ通商店街」があり、写真左手の建物「グレイスフル・M」の101号室が『SAKURA武蔵小杉店』です。インターホンを押して、スタジオへお入りください。
よくあるご質問
体験レッスンを受けるにはどうしたらいいですか？
WEB予約が必要になります。こちらからご予約くださいませ。
体験レッスンの持ち物は何ですか？
動きやすい服装と靴下をお持ちください。ウェアや靴下は有料にて貸し出しております。入会ご希望の場合はクレジットカードもお持ちください。
体験レッスンはどのくらい時間がかかりますか？
お着替えやプランのご説明も含めて60分となります。
体験レッスンは何回も受けていいですか？
申し訳ございません。体験レッスンは1回限りとさせて頂いております。
体験レッスンは何分前に行けばいいですか？
先のお客様がいらっしゃることもありますので、お時間ちょうどにご来店ください。
予約キャンセルはいつまで可能ですか？
前日の２１時までとなっております。