ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティススタジオを探している方の中には、「どこを選べばいいのか分からない」「自分に合っているか不安」と感じる方も多いのではないでしょうか。スタジオ選びで失敗しないためには、いくつかのポイントを意識することが大切です。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準についてご紹介します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続するには、スタジオまでのアクセスの良さがとても重要です。仕事帰りやお出かけのついでに立ち寄れる場所にあると、無理なく続けやすくなります。

駅から徒歩10分以内がおすすめ！天候が悪い日でも通いやすいです。

② インストラクターの質と相性

ピラティスは正しいフォームで行うことで効果を最大限に発揮します。そのため、指導してくれるインストラクターの知識や経験、そして自分との相性も大切なポイントです。

チェック項目	確認ポイント
資格・経験	公式サイトや体験時に資格・経歴を確認しましょう
相性の良さ	体験レッスンでの印象を重視するのがおすすめ

③ レッスンの種類と定員

自分の目的やライフスタイルに合わせて、レッスンの形式や人数をチェックしましょう。大きく分けて以下の2種類があります。

• グループレッスン： 価格が手ごろで、気軽に始めたい方に向いています。
• プライベートレッスン： 一人ひとりに合わせた丁寧な指導を受けたい方におすすめ。

初心者の方や運動に不安がある方は、少人数またはプライベートレッスンから始めると安心です。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

無理なく通い続けるためには、料金体系の確認も欠かせません。スタジオによって「月額制」「チケット制」などさまざまなプランがありますので、自分の通える頻度や目標に合わせて選びましょう。

料金体系	特徴	おすすめの方
月額制（通い放題）	通えば通うほど1回あたりのコストが安くなる	週2回以上通える方
チケット制（回数券）	自分のペースで利用できる	忙しい方や不定期で通いたい方

スタジオ選びは、続けられるかどうかに直結する大事な要素です。ご紹介した4つの基準を意識しながら、ご自身に合ったピラティススタジオを見つけてくださいね。