コンセプト

Concept

Beautiful mind and body, anytime, always.

いつからでも、いつまでも、心と身体を美しく。

桜の花言葉は「優美、精神美、円熟した美」。

SAKURAでなら何歳からでも身体の美しさ、心の美しさを手に入れることができます。そして、これらの美しさがずっと続くような場所です。

体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで『しなやかで美しいボディライン』を手に入れることができます。

ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートします。

About

専用マシンであるリフォーマーを用いたピラティスのこと。
インナーマッスルを鍛えて、しなやかで美しい身体を手に入れることができます。

Points

マシンが身体の動きをサポートをするので、運動が苦手な方や筋力が少ない方にはおすすめできるエクササイズです。

気になるパーツや悩みのある部分だけに集中してアプローチすることができるので、より効率的に結果を出すことができます。

柔軟性を向上させたり、骨の位置を改善することで痛みの悩みを改善。呼吸も大切にしているので女性特有の不調にも効果が期待できます。