「弘前で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、弘前エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

弘前でおすすめのピラティススタジオ5選

第1位：ピラティスK シーナシーナ弘前店

画像出典：(ピラティスK シーナシーナ弘前店公式サイト)

ピラティスK シーナシーナ弘前店は、弘前駅から徒歩約7分、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。明るくスタイリッシュな内装と最新の専用マシンを完備し、初心者から経験者まで幅広く通いやすい環境が整っています。月額制で通い放題プランも用意されており、運動習慣を無理なく身につけたい女性にとって理想的なスタジオです。

メリット

• 女性専用で安心・清潔な環境
• 月額定額で通い放題のプランあり
• 全国展開ブランドで信頼性が高い

デメリット

• 男性は利用不可
• 完全予約制のため希望の時間に取れないことも

基本情報

住所	青森県弘前市駅前町9-20 HIRORO B1F
アクセス	JR「弘前駅」徒歩約7分
営業時間	平日 10:00～22:00／土日祝 10:00～20:00
定休日	毎週火曜日
電話番号	0570-050-055
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	不可（女性専用）
キャンペーン	今だけ入会金・登録料0円＋初月無料（2025年7月時点）
料金プラン	入会金：5,500円（キャンペーン中0円） 登録料：5,500円（キャンペーン中0円） 月額プラン：13,420円（通い放題） 体験レッスン：無料（キャンペーン中）

地図

口コミ

初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターの方がとても丁寧で、安心して受けられました。体がスッキリする感覚がクセになります。

スタジオがとても清潔でおしゃれ。女性専用なのでリラックスして通えています。通い放題プランもコスパが良くて満足です。

💡駅チカ＆月額通い放題！無理なく通える女性専用マシンピラティススタジオとして、初心者にも大人気です。

公式サイトはこちら

第2位：TOMOMIピラティススタジオ

画像出典：(TOMOMIピラティススタジオ公式サイト)

弘前公園近くの自宅併設スタジオで、創業10年を迎えるアットホームな少人数制クラス（最大8名）。FTP国際ライセンス保持インストラクターが指導し、シルクサスペンションやマットピラティス、オンライン対応など多彩なメニューが魅力です。初心者にもわかりやすく丁寧な説明で、信頼感と清潔感を重視した環境が整っています。

メリット

• 国際基準FTPライセンス取得講師による指導
• シルクサスペンションなど多様なレッスンが受けられる
• 少人数制＆オンライン対応で柔軟に通える

デメリット

• 駐車場が少ないため、車での来店は要確認
• 完全予約制で埋まりやすく、希望枠が取りにくいことがある

基本情報

住所	青森県弘前市鷹匠町29-1
アクセス	弘前公園すぐ、自宅併設スタジオ
営業時間	予約制につき要問合せ
定休日	不定休（スケジュール参照）
電話番号	090-8785-3093
SNSリンク	LINE公式
男性利用可否	可
キャンペーン	シルク・プライベート・オンラインレッスン体験は無料
料金プラン	マットグループ体験：無料 プライベート／シルク体験：要問合せ グループレッスン：要問合せ（LINEか公式へ）

地図

口コミ

「アットホームでリラックスできる雰囲気。初心者でも不安なく続けられました。」

「少人数制だから丁寧に見てもらえ、身体の変化を実感できました。」

💡多彩なレッスン＆国際資格講師が揃い、「ピラティス初心者こそ来てほしい」スタジオです。

公式サイトはこちら

第3位：ボディスイッチ（BODY SWITCH）

画像出典：(ボディスイッチ公式サイト)

理学療法士が設計するピラティス＆コンディショニング専門スタジオ。マット・マシン両方対応し、オーダーメイドインソール作成まで行うトータルケアが強みです。完全プライベートからセミプライベート、グループまで柔軟プランが揃い、身体の不調・痛みに悩む方にも信頼感を持って通えるスタジオです。

メリット

• 理学療法士指導による専門的サポート
• マシンとマット両方選べて身体に合ったレッスンが可能
• インソール作成で歩行や姿勢改善も一緒にケア

デメリット

• 体験レッスンが5,000円とやや高め
• 通い放題プランやオンライン対応はなし

基本情報

住所	青森県弘前市大字土手町142-1
アクセス	中央弘前駅徒歩7分、駐車場あり
営業時間	月〜水9:00～19:00／金〜日9:00～17:00
定休日	木曜・祝日
電話番号	0172-30-9071
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	可
キャンペーン	体験レッスン5,000円（2025年7月時点）
料金プラン	体験：5,000円 グループ：2,500円／回 セミプライベート：6,000円／人 プライベート：初回5,000円／以降8,000円（学生5,000円）

地図

口コミ

「マシンとマットが両方選べ、理学療法士さんから身体の使い方まで教えてもらえました。」

「姿勢や歩き方の変化を実感。インソールで歩くのが楽になりました。」

💡専門家による身体の根本ケアとピラティスの両立が叶う、ツウな方向けスタジオです。

公式サイトはこちら

第4位：高地トレーニングスタジオ サクラス（SAKURAS）

画像出典：(高地トレーニングスタジオ サクラス公式サイト)

弘前駅から徒歩約4分の立地にある、北東北初の低酸素高地トレーニング導入スタジオです。理学療法士など医療系国家資格保持者が在籍し、ピラティスやシニアフィットネスも提供。短時間で効果を出す効率的なプログラムが支持され、清潔で機能的な設備が整った信頼感あふれる施設です。

メリット

• 医療資格インストラクターによる専門的サポート
• 低酸素環境による効率トレーニングで短時間でも効果的
• 駅チカ＆駐車場完備で通いやすい

デメリット

• 体験料金3,300円とやや高め
• 高地トレーニングは好き嫌いが分かれる可能性あり

基本情報

住所	青森県弘前市大字大町1丁目3-1
アクセス	弘前駅徒歩約4分（Yahoo!マップ）
営業時間	1F 8:00–17:00／2F 14:00–21:00
定休日	不定休（要公式確認）
電話番号	0172-88-5762
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	可
キャンペーン	体験3,300円（ピラティス含む各種プログラム）
料金プラン	入会金：5,500円 体験：3,300円／回 月額：4回 8,800円・6回 10,890円・8回 12,980円・10回 14,300円（ピラティス含む）

地図

口コミ

「高地トレーニングでもピラティスでも、理学療法士の先生から深い知識で丁寧に指導され、安心感がありました。」

「駅近でアクセス良好。短時間でも効くので忙しい日常にも取り入れやすいです。」

💡医療＋ピラティスの融合、高地トレーニングという新しい選択肢で効率よくボディメイクしたい人におすすめです。

公式サイトはこちら

第5位：Petit Bour（プティブル）

画像出典：(Petit Bour公式サイト)

弘前市早稲田の隠れ家ヒーリングサロン。医療・自然療法に精通したインストラクターによるヨガ・ピラティス・マッサージ・トークセッションを提供する、心身の調和を重視した癒しの空間です。自家焙煎コーヒーと併設カフェでリラックスできる点も魅力で、清潔で落ち着いた雰囲気が女性に人気です。

メリット

• 多彩なプログラム（ヨガ・ピラティス・マッサージ）
• 隠れ家カフェ併設でレッスン後もリラックス
• 駐車場完備で車通いOK

デメリット

• 不定期営業で予約が取りにくい場合あり
• 料金詳細は問い合わせが必要で透明性にやや欠ける

基本情報

住所	青森県弘前市早稲田3-10-12
アクセス	弘前駅から車約9分
営業時間	不定期（要公式確認）
定休日	不定休（スケジュールに準ずる）
電話番号	0172-26-0530
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	可（要確認）
キャンペーン	初回プライベートピラティス体験あり（詳細は公式へ）
料金プラン	公式サイトに記載なし（要問い合わせ）

地図

口コミ

「ピラティスマシンとヨガが組み合わさるレッスンで体も心もリフレッシュできました。」

「カフェ併設の隠れ家感が最高。施術とお茶の時間で日常を忘れられました。」

💡癒し空間でボディ＆メンタルケアを両立したい人にぴったりの隠れ家スタジオです。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。