【初心者でも安心】松本市のおすすめピラティススタジオ5選

「松本市で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、松本市エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

松本市でおすすめのピラティススタジオ5選

第1位：ピラティススタジオ DEP 長野松本店 Noah

画像出典：https://dep-pilates.com/shop/chubu/naganomatsumoto-noah/（DEP 公式サイト）

理学・作業療法士が指導する本格派ピラティススタジオ。完全個室の快適な空間で、身体のクセを見極めたパーソナルレッスンが受けられ、オンラインレッスンや駐車場４台分のスペースがあるため、通いやすさも高評価。価格は回数に応じて選べ、体験レッスンも用意されています。

メリット

• 国家資格者が指導で信頼感が高い
• オンライン・対面の両方対応で柔軟
• 駐車場完備（4台）で遠方からもアクセスしやすい

デメリット

• 体験レッスン料金がやや高め（2,980円）
• 定休日（週休日）があるためスケジュールの調整が必要

基本情報

住所	長野県松本市本庄2‑3‑18 2階7号室
アクセス	–
営業時間	火〜金 9:00〜18:00／土 9:00〜20:00
定休日	日・月
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	可
キャンペーン	体験料 2,980円／入会金 無料
料金プラン	通常パーソナル：9,900円／回 月定額ライト（2回）：14,800円／月 月定額スタンダード（4回）：28,800円／月 月定額プレミアム（7回）：47,600円／月 オンライングループ：3,000円／月

地図

口コミ

一回のセッションで身体の変化を感じられ、スタッフの知識の深さに安心できました。

💡 質 × 通いやすさを重視して、結果を求めたい方に最もおすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第2位：Pilates Studio L

画像出典：https://www.pilates-studio-l.com/（Pilates Studio L 公式サイト）

松本市内に新しくオープンしたスタジオで、グループおよびパーソナルレッスン双方を提供。初回体験料金が比較的リーズナブルで、回数券や月額プランもあるため続けやすいという声もあります。マシン導入の有無はスタジオにより異なるようです。

メリット

• 初回体験が手軽で始めやすい
• 料金プランが多様（月額・回数券あり）
• グループ・パーソナル両方対応で目的に応じて選べる

デメリット

• マシン設備・指導者の資格などの詳細情報が不足気味
• 営業時間や定休日が限られている可能性あり

基本情報

住所	長野県松本市筑摩2‑14‑3 2F
アクセス	–
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	–
キャンペーン	初回体験あり（4,980円などの案あり）
料金プラン	グループ 45分体験 – パーソナル 50分 – 回数券／月額プランあり

地図

口コミ

グループレッスンもパーソナルも選べて、自分の目的に合わせて通いやすいという声があります。

💡 スタート価格を抑えて、ピラティスを生活習慣に取り入れたい方向けのスタジオです。

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第3位：FLEXI PILATES

画像出典：https://flexi-pilates.com/（FLEXI PILATES 公式サイト）

リフォーマー・キャデラック・バレル・チェアなど多様な器具を備えた、本格派スタジオ。松本市神林の「松本スタジオ」では少人数制グループ・パーソナル・ペアレッスンに対応し、オンラインクラスも提供中。初めての方向けの体験レッスンありで、「脚やせ」「ウエストシェイプ」などのボディメイク目的にも人気です。

メリット

• 器具が充実しており、本格的なマシンピラティスが体験できる
• グループ・パーソナル・ペア・オンラインとレッスン形態が多彩
• 体験レッスンが利用可能で始めやすい

デメリット

• 定休日や時間帯が曜日によって異なるため、スケジュール確認が必要
• 所在地が神林と少し駅から離れており、交通手段の確認が望ましい

基本情報

住所	〒390‑1243 長野県松本市神林2948‑7
アクセス	–
営業時間	平日 9:00～21:00／土曜 9:00～20:00／日祝 9:00～18:00
定休日	–
電話番号	090‑1772‑6012
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	–
キャンペーン	新規受付再開時にキャンペーンあり
料金プラン	グループレッスン・パーソナル・ペアレッスンあり（詳細は要公式確認） 体験レッスンあり

地図

口コミ

「脚やせ」「ウエストシェイプ」など体のラインに変化を感じたという声が多数あります。

💡 器具を活かした本格ピラティスで、身体の調整や見た目改善を重視する方におすすめです。

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第4位：AZUMINO FITNESS ピラティススタジオ

画像出典：http://www.azumino-fs.com/（AZUMINO FITNESS 公式サイト）

松本市および安曇野市で活動するフィットネス・ピラティススタジオ。南松本駅近くに「笹部スタジオ」を構え、個人レッスン・グループレッスン・オンライン対応など多彩なスタイルを提供。営業時間も朝から夜まであり、生活リズムに合わせて通いやすいです。

メリット

• グループ・パーソナル・オンラインとレッスン形態が豊富
• 朝〜夜の時間帯で対応していてスケジュールが組みやすい
• 施設が清潔で通いやすいという口コミあり

デメリット

• 駅から徒歩のアクセスが少し遠め（南松本駅より車・バス利用が便利）
• 定休日・詳細料金・男性利用の可否などの情報が限られている

基本情報

住所	長野県松本市笹部2‑10‑23 モルトクリエンテビル3号（笹部スタジオ）
アクセス	南松本駅より車で11分
営業時間	月〜土：9:00〜21:00／日・祝：9:00〜12:30
定休日	不定休
電話番号	0263‑87‑0603
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	可
キャンペーン	–
料金プラン	グループ：2,500円〜／パーソナル：4,000円〜／マシン：5,000円〜

地図

口コミ

朝から夜まで開いていて、好きな時間に通いやすいという声がありました。

💡 多様なレッスン形態を求める方、生活リズムが不規則な方におすすめです。

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第5位：もりおか整骨院 ピラティス＆トレーニングスタジオ

画像出典：https://morioka-seikotsuin.jp/pilates-training（もりおか整骨院 公式サイト）

松本市庄内にある整骨院併設のピラティス＆トレーニングスタジオ。完全予約制で、PHIピラティス指導あり。体調に応じた個人向けのメニューで、駅からは少し距離がありますが、駐車場5台完備で車利用者にも便利。初回体験価格も設定されています。

メリット

• 整骨院併設で身体の不調ケアと組み合わせられる
• 完全予約制でマンツーマン対応が可能
• 駐車場ありで車利用も便利

デメリット

• 駅から徒歩20分とアクセスはやや不便
• 営業時間が限定されていて昼・夜の部のみ

基本情報

住所	長野県松本市庄内2‑1‑19 キャビネ・ドゥー101
アクセス	松本駅より徒歩20分／薄川橋南バス停 徒歩3分
営業時間	平日・土曜：12:30～20:30
定休日	日曜日・水曜午後・祝日
電話番号	0263‑26‑7050
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	可
キャンペーン	体験レッスン 6,500円 → 5,500円
料金プラン	パーソナル60分：5,500円／30分：3,000円／2〜3人パーソナル60分：3,500円

地図

口コミ

整骨院とピラティスが一緒になっているので、体の痛みが改善されながら動けるようになりました。

💡 身体の不調ケアも重視したい方、自分のペースで通いたい方向きです。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。