総社のおすすめピラティススタジオ2選

「総社で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、総社エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

総社でおすすめのピラティススタジオ2選

第1位：マンツーマンマシンピラティス ELEMENT 総社店

画像出典：https://element-gym.com/element-top/pilates/okayama/soja/(マンツーマンマシンピラティス ELEMENT 総社店公式サイト)

総社駅東口から徒歩8分、2024年11月にオープンしたマシンピラティス専門ジムです。最大の特徴は「通い放題型マンツーマン指導」で、業界最安値級の1回あたり約2,750円（通い放題プラン・週5日利用時）を実現。1回30分からという短時間レッスンなので、忙しい方でも無理なく習慣化できます。入会者の90%が運動初心者というアットホームな雰囲気で、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインはすべて無料レンタル。手ぶらで通えるため、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。プロのトレーナーが科学的根拠に基づいた指導を行い、猫背・反り腰などの姿勢改善から本格的なボディメイクまで幅広く対応します。

メリット

• 業界最安値級の料金設定で、通い放題プランなら1回あたり約2,750円からマンツーマン指導が受けられる。
• 1回30分からのレッスンで、ウェア・タオルなど全て無料レンタルのため手ぶらで通えて習慣化しやすい。
• 入会者の90%が運動初心者で、プロのトレーナーによる丁寧な個別指導が受けられるため、初めてでも安心。

デメリット

• 通い放題プランは月額55,000円（税込）と月額費用が高めで、頻繁に通えない方には割高に感じる場合がある。
• シャワー設備はあるが、アメニティの持参が必要なケースもあり、設備面では大手と比較するとコンパクトな構成。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒719-1131 岡山県総社市中央1丁目2-108
アクセス	JR伯備線 総社駅東口より徒歩8分
営業時間	平日 9:00〜22:00／土日祝 9:00〜18:00（スタッフ受付：平日10:00〜22:00）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	無料体験会参加で入会金33,000円（税込）が無料／お友達ご紹介で5,000円キャッシュバック＋毎月最大4,000円OFF
料金プラン	月2回フルタイムプラン：12,000円／月4回フルタイムプラン：22,000円（デイプラン：20,000円）／月4回ミックスプラン：25,500円／月6回ミックスプラン：40,000円／月8回フルタイムプラン：40,000円（デイプラン：36,000円）／通い放題プラン：55,000円（いずれも税込）／体験レッスン：3,300円（入会時は無料）

地図

口コミ

パーソナルの指導が丁寧で、体の仕組みやマシンピラティスについても詳しくなれます。30分でもしっかり追い込まれますが、体の変化が手に取るように分かるので楽しいです。スタジオ内も清潔で、トレーナーのレベルが高いので超おすすめです！（Y.A様）

ELEMENTは手頃な価格で通いやすく習慣化しやすいです。親しみやすいトレーナーさんたちのおかげで楽しくピラティスができるので、ほぼ毎日通わせていただいています。悩んでいた猫背も明らかに変化してきています。（H.K様）

💡コストを抑えながら本格的なマンツーマン指導を受けたい方や、短時間で効率よく体を変えたい方に特におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第2位：RETIO BODY DESIGN（レシオボディデザイン）総社店

画像出典：https://retio-bodydesign.jp/gymlist/soja(RETIO BODY DESIGN 総社店公式サイト)

2024年11月にオープンした岡山県総社市の24時間フィットネスジムです。月会費7,590円（税込）で24時間365日利用できるコストパフォーマンスの高さが魅力で、岡山県内で会員数No.1を誇るレシオグループの一員です。マシンピラティス（グループレッスン・最大7人）も月額3,300円のオプションで追加可能。初めてのジム通いをしっかりサポートする「トレーニングレクチャー（何度でも受講可）」「食事セミナー」も無料で提供されます。女性専用エリア「レディースゾーン」も完備しており、女性も安心して通えます。シャワールーム・無料Wi-Fi・鍵付きロッカーなど設備も充実しており、コラーゲンマシンや酸素BOXなどオプションも豊富です。

メリット

• 月会費7,590円（税込）で24時間365日利用可能で、コストパフォーマンスが非常に高い。
• トレーニングレクチャー・食事セミナーが何度でも無料で受けられ、初心者でも安心してスタートできる。
• 女性専用レディースゾーン完備で、初めてジムに通う女性も快適に利用できる環境が整っている。

デメリット

• マシンピラティスはグループレッスン（最大7人）形式のため、マンツーマンの個別指導を希望する方には向かない場合がある。
• 平日19時〜21時は混雑しやすく、人気のプログラムは定員に限りがあるため、希望の時間帯に入れないことがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒719-1131 岡山県総社市中央1丁目2-108
アクセス	JR伯備線 総社駅東口より徒歩8分／店舗前に駐車場あり
営業時間	24時間営業（スタッフ受付：平日 9:00〜13:00 / 17:00〜22:00、土日祝 9:00〜18:00）
定休日	年中無休（24時間営業）
電話番号	0866-33-0301
SNSリンク	Facebook：https://www.facebook.com/RETIOBODYDESIGN/ ／ Twitter(X)：https://twitter.com/RETIOBODYDESIGN ／ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC2JiZ02H9Ic-yjYaP9VXVFg
男性利用可否	○（男女共用スタジオ。レディースゾーンは女性専用）
キャンペーン	新規入会キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）／マシンピラティス初月0円体験あり
料金プラン	月会費：7,590円（税込・24時間利用）／マシンピラティス追加オプション：月4回3,300円（税込）／コラーゲンマシン（女性限定）：月額3,300円（税込）／高濃度水素水飲み放題：月額1,100円（税込・2ヶ月無料）／酸素BOX：月8回3,300円（税込）／入会金：6,900円（税抜）

地図

口コミ

スタッフさんが最高の笑顔で元気よく迎えてくれるので「今日も頑張ろう！」という気持ちにさせてくれます。分からないことはすぐに教えてくれるし、何よりスタッフさんが面白くてこのジムは絶対に行くべきだと思います！（40代女性）

はじめてのジムで緊張と不安もありましたが、スタッフの皆さんが明るくサポートしてくださるので楽しく通える場所になりました。設備もきれいで使いやすく、分からないことも優しく教えてくださるので安心しました。（50代女性）

💡24時間いつでも通えるコストパフォーマンスの高さと充実したサポート体制が魅力で、ジム初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広くおすすめできるスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。