出雲のおすすめピラティススタジオ6選

「出雲で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、出雲エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

出雲でおすすめのピラティススタジオ6選

第1位：La pilates 出雲店

画像出典：https://la-pilates.jp/studio/izumo/(La pilates 出雲店公式サイト)

出雲バイパス（国道9号）沿い・イズモテラス1階に位置するLa pilates出雲店は、「骨膜整体×マシンピラティス」という独自プログラムを提供する女性専用のプライベートスタジオです。ウッド調の温かみある内装と自然光を取り入れた落ち着いた空間で、肩こり・腰痛・姿勢の悩みを根本からケア。整体でまず体をほぐし、マシンピラティスで美姿勢維持に必要な筋肉を集中トレーニングするトータルアプローチが人気の理由です。全国展開のLa pilatesブランドの品質管理と地域密着の丁寧なパーソナル指導を両立しており、初心者も安心して通えます。無料レンタルウェア完備で手ぶら参加もOKです。

メリット

• 整体とマシンピラティスを1回で受けられる独自の「骨膜整体×ピラティス」プログラムで、慢性的な体の不調を根本からアプローチできる。
• 女性専用の完全プライベートスタジオで、周囲の目を気にせずリラックスして取り組める。ウェアレンタル無料で手ぶら参加も可能。
• 初回限定78%OFFのトライアル（通常¥12,000→¥3,000）があり、気軽にスタートできる。全国展開ブランドの安心感もある。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• マシン台数が2台のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	島根県出雲市小山町346-3 イズモテラスA-1
アクセス	出雲バイパス（国道9号線）沿い イズモテラス1階。出雲市駅より車で約10分。敷地内駐車場あり。
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	0853-31-8250
SNSリンク	Instagram：@lapilates__izumo
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	初回限定78%OFFトライアル：整体×マシンピラティス90分フルセット 通常¥12,000→¥3,000（税込）
料金プラン	【月払いサブスク】月1回¥12,000／月2回¥22,000（¥11,000/回）／月4回¥40,000（¥10,000/回）／月6回¥54,000（¥9,000/回）／【年払いコース】最大17%割引あり／一般（都度払い）¥14,000（いずれも税込）

地図

口コミ

整体でほぐしてもらってからマシンピラティスに入るので、体への入り方が全然違います。長年悩んでいた腰痛が通い始めて数週間でかなり楽になりました。インストラクターさんも丁寧で毎回安心してお任せできています。

ウェアのレンタルがあるので仕事帰りに着替えなしで行けるのが助かります。スタジオが清潔でプライベート感もあり、初めてピラティスをする私でも緊張せず受けられました。姿勢が良くなったと友人にも言われました！

💡整体で体をほぐしてからピラティスに入る独自プログラムは、慢性的な不調を抱える女性に特におすすめ。初回¥3,000で気軽に体験できます。

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第2位：conditioning salon LARGO

画像出典：https://largoizumo.com/(conditioning salon LARGO公式サイト)

出雲市姫原3丁目（ローソン向かい）に構えるconditioning salon LARGOは、「リリース×ストレッチ×ピラティス」という独自のLARGOメソッドで心身の不調を根本から整えるパーソナルコンディショニングサロンです。綿密なヒアリングと姿勢・動作分析を基に、一人ひとりにオーダーメイドのセッションを提供。リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルなど豊富なピラティスマシンを揃えており、姿勢改善・肩こり・腰痛の緩和・スポーツパフォーマンスの向上まで幅広いニーズに対応します。完全個室のプライベート空間で産後ケアやリラクゼーションにも対応。多数の専門資格を持つインストラクターによる質の高いセッションが受けられるのが強みです。

メリット

• 独自の「リリース×ストレッチ×ピラティス」メソッドで身体機能を根本から整え、単なる筋トレにとどまらない質の高いボディコンディショニングが受けられる。
• リフォーマーやキャデラックなど多種類のピラティスマシンを完備しており、症状や目的に応じた多彩なアプローチが可能。
• 完全予約制の完全個室対応で産後ケアにも対応。インストラクター養成コースも開設しており、将来的に指導者を目指す方にも対応している。

デメリット

• 料金がやや高めで1回あたり¥13,200〜の設定のため、継続的な通いを考えると費用負担が大きくなる場合がある。
• 公式サイトからの詳細情報が取得しにくく、営業時間や最新キャンペーンは直接問い合わせが必要な場合がある。

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基本情報

住所	島根県出雲市姫原3丁目（ローソン向かい）
アクセス	出雲市駅より車で約5分、徒歩約20分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	新規・初めての方向けオーダーメイドレッスン50分 ¥9,900→¥8,800（税込）
料金プラン	パーソナルセッション 1回¥13,200〜（税込）／詳細は公式サイトよりお問い合わせください

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口コミ

定期的に通っています。急な痛みが出たとき連絡したところ快く対応してくださり、わずか1時間で痛みが楽になりました。心も体もスッキリして帰れます。私の救世主のようなサロンです。

ゆっくりした動きなのに終わったあと全身に効いていることがわかる内容でした。インストラクターさんが体の状態を細かく見てくれるので、自分では気づいていなかった体の癖も発見できました。

💡専門資格を持つインストラクターによる質の高いオーダーメイドセッションで、体の根本からコンディションを整えたい方に最適なサロンです。

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第3位：Umito／カラダ・コンサルティング

画像出典：https://www.umito.info/(Umito／カラダ・コンサルティング公式サイト)

出雲市枝大津町に位置するUmito／カラダ・コンサルティングは、「痛みや不調に左右されない自分らしいカラダへ」をコンセプトに掲げる予防コンディショニングスタジオです。理学療法士の資格を持つインストラクターが、施術によるコンディショニングとマシンピラティスを組み合わせた独自アプローチで指導。整形外科での勤務経験も活かし、身体の痛みや不調の原因を運動・食事・睡眠といった生活習慣全体から捉えます。産後の腸内ケア・骨盤まわりのケアに特化したプログラムもあり、産後ママから慢性的な不調を抱える方まで幅広く対応。専門メディア「Pilates Map」にも掲載された信頼のスタジオです。

メリット

• 理学療法士資格を持つ専門家が、痛みや産後の体の状態にも配慮した医療的視点のオーダーメイドプログラムを提供してくれる。
• マシンピラティスに加えて食事・睡眠指導も行うトータルコンディショニングで、生活習慣全体から体質改善にアプローチできる。
• 産後の腸活・体重コントロールなど産後ケアに特化したプログラムもあり、産後ママにも安心して通える体制が整っている。

デメリット

• 公式サイトから具体的な料金プランや営業時間の情報が取得しにくく、詳細は問い合わせが必要な場合がある。
• パーソナル指導に特化しているため、グループレッスンを希望する方には向かない。

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基本情報

住所	島根県出雲市枝大津町15-8
アクセス	出雲市枝大津町エリア（車でのアクセスが便利）
営業時間	–
定休日	–
電話番号	080-4802-2381
SNSリンク	Instagram：@umito_0109 ／ Facebook：facebook.com/umito0109
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	–（公式サイトの予約ページよりご確認ください）

地図

口コミ

理学療法士の先生が担当してくれるので、体の状態を医学的な視点で説明してもらえます。整体に行っても治らなかった不調が、ピラティスを始めてから少しずつ改善されてきました。専門的で丁寧な指導に満足しています。

産後の体型戻しと体の不調改善を目的に通い始めました。食事や睡眠のアドバイスまでしてもらえるので体が全体的に整ってきた感覚があります。自分に合ったプログラムを組んでもらえるのがありがたいです。

💡理学療法士による専門的なアプローチで、慢性的な不調や産後ケアに真剣に向き合いたい方にぴったりの出雲のコンディショニングスタジオです。

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第4位：Pilates studio LEA

画像出典：https://pilates-lea.com/(Pilates studio LEA公式サイト)

出雲市国富町に位置するPilates studio LEAは、国家資格の理学療法士とピラティスインストラクターの両資格を持つ専門家が指導する、完全予約制のパーソナルマシンピラティススタジオです。総合病院での約10年・約4,000件以上のリハビリ経験を活かし、五十肩・ヘルニア・脊柱管狭窄症・術後リハビリなど幅広い症状に対応。「病院に行っても進展しないお悩みを解決する」をモットーに、医学的視点から一人ひとりの身体機能に合わせたオーダーメイドのエクササイズを提供します。初回から姿勢の変化を実感できる方が多く、「腰痛がなくなった」「背が伸びた気がする」という声が多数寄せられています。駐車場完備・更衣室ありで通いやすい環境も整っています。

メリット

• 理学療法士免許とピラティスインストラクター資格を両方持つ専門家による指導で、術後リハビリや慢性疼痛など医療的なサポートが必要な方にも対応できる。
• 完全都度払い制でサブスク不要。体験レッスン50分¥4,000と始めやすい価格設定で、継続コースも体験後に相談しながら決められる。
• 駐車場完備・更衣室あり・完全マンツーマン指導のため、体の悩みを気兼ねなく相談しながら丁寧に指導してもらえる。

デメリット

• 体験レッスンは現金払いのみ対応のため、キャッシュレス派の方は事前に準備が必要。
• 完全パーソナル特化のため、グループレッスンや他のプログラムとの組み合わせは難しい。

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基本情報

住所	〒691-0011 島根県出雲市国富町1250
アクセス	出雲市国富町エリア（敷地内駐車場あり）
営業時間	8:30〜19:00（最終受付19:00）
定休日	–
電話番号	090-8602-5519
SNSリンク	Instagram：@yuki_pilates_lea
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	体験レッスン（50分）¥4,000（税込・現金のみ）／パーソナルピラティス コース制（体験後に個別案内）／継続コースはクレジット決済等可

地図

口コミ

整体に行っても治らなかった腰痛がありピラティスを始めました。腰痛が激減し、自分の悪い姿勢もわかるようになりました。自分の体に合ったケア方法も教えてもらい大変満足です。（公式サイト掲載のお客様の声より要約）

首・肩周りの痛みが楽になり、背が伸びた気がします。理学療法士さんが担当してくれるので、医学的な説明をしっかり受けながら安心してレッスンを続けられています。（公式サイト掲載のお客様の声より要約）

💡病院では改善しなかった痛みや術後リハビリにも対応できる理学療法士が体の根本から改善をサポート。出雲で専門性No.1のパーソナルスタジオです。

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第5位：ピラティス Möwe（メーヴェ）

画像出典：https://mowe-pilates.com/(ピラティス Möwe（メーヴェ）公式サイト)

ピラティス Möwe（メーヴェ）は、出雲市を拠点にレンタルスペースや自宅への出張指導を行う「スタジオレス」スタイルのピラティスサービスです。固定スタジオを持たず、通いやすい場所・時間でレッスンを受けられる柔軟性が最大の魅力。介護福祉士×ピラティスインストラクターという専門的なバックグラウンドを持つ代表が、子どもから高齢者まで男女問わず対応します。山陰中央新報文化センターでの特別講座開催実績もあり、地域に深く根ざした信頼のある指導者です。マットやアークバレルなどの器具を活用したコンディショニングのほか、栄養相談にも対応。グループ利用なら1名¥1,500〜とお手頃な料金設定も魅力です。

メリット

• スタジオへ通う必要がなく、自宅やレンタルスペースへの出張対応が可能。子育て中や移動が難しい方でも自分のライフスタイルに合わせて受講できる。
• グループ利用（3名以上）なら1名あたり¥1,500〜/60分とリーズナブル。友人や家族と一緒に楽しみながら始められる。
• 介護福祉士の資格を持つ代表が高齢者や体に不安を抱える方にも配慮した指導をしてくれるため、幅広い年齢・体力レベルの方が安心して受講できる。

デメリット

• 固定スタジオを持たないため、レンタルスペースの場所や空き状況によってレッスン場所が変わる場合がある。
• マシンピラティスには対応しておらず、マット系のレッスンが中心のため、マシン体験を希望する方には向かない。

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基本情報

住所	島根県出雲市（出張対応エリア：出雲市内・周辺）
アクセス	出張・訪問型サービス（レンタルスペースまたはご自宅への訪問）
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	070-8993-5783
SNSリンク	Instagram：@izumo_pilates.takahashi ／ Facebook：facebook.com/mowe.takapapa
男性利用可否	○（男女共用・年齢問わず歓迎）
キャンペーン	–
料金プラン	パーソナル（1名）60分 ¥6,000／ペア（2名）60分 ¥3,000/人／フレンド（3名）60分 ¥2,000/人／グループ（3名以上）60分 ¥1,500/人（いずれも税込）

地図

口コミ

グループレッスンに参加しましたが、どこに意識を向けるか・どこに乗ればよいかを丁寧に教えてもらえて、終わったあとの歩きやすさや立ちやすさの変化が実感できました。皆さん笑顔で終始楽しいレッスンでした。（公式Instagram掲載のお声より要約）

出張で来てもらえるので、自宅でリラックスしながら受けられるのが最高です。高齢の母と一緒に参加しましたが、それぞれのペースに合わせて丁寧に対応していただきました。また利用したいと思います。

💡自宅やお好きな場所でピラティスを始めたい方、グループでお得に楽しみたい方に最適。柔軟なスタイルで出雲のピラティスライフをサポートします。

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第6位：Masa Bodycare＆Conditioning

画像出典：https://masaseikotsuin.jimdofree.com/(Masa Bodycare＆Conditioning公式サイト)

「ずっと健康でいい身体作りを」をコンセプトに掲げるMasa Bodycare＆Conditioningは、出雲市内で柔道整復師の国家資格を持つインストラクターが指導するパーソナルスタジオです。マットピラティスを中心に、マスターストレッチや整体・カウンセリングを組み合わせたトータルなアプローチが特徴。個人の身体の癖や動きを丁寧に観察しながら、体幹強化・姿勢改善・痛みの緩和をサポートします。整体師も在籍しており、身体の痛みや歪みについても気軽に相談できる環境が整っています。老若男女問わず安心して通えるアットホームな雰囲気が評判で、初心者はもちろん、継続的なメンテナンスとしても利用しやすいスタジオです。

メリット

• 柔道整復師の国家資格を持つインストラクターと整体師が在籍しており、痛みや身体の歪みの相談もワンストップで対応できる。
• マットピラティスとマスターストレッチを組み合わせた独自プログラムで、体幹強化と柔軟性向上を同時にアプローチできる。
• 老若男女問わずアットホームに対応してもらえる環境で、初心者から高齢者まで気軽に通いやすい雰囲気がある。

デメリット

• 公式サイトから営業時間・料金・キャンペーンなどの詳細情報が取得できないため、事前に直接問い合わせが必要。
• マシンピラティスには非対応で、マットピラティス中心の内容のため、マシン体験を希望する方には向かない。

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基本情報

住所	–（公式サイトより要確認）
アクセス	–
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@masa_bodycare_and_conditioning
男性利用可否	○（男女共用・老若男女歓迎）
キャンペーン	–
料金プラン	1回¥3,500〜（税込）／詳細は公式サイトよりお問い合わせください

地図

口コミ

ピラティスは丁寧にいろいろなパターンで筋肉の動かし方を教えてもらえるので、終わったあと不調もスッキリしておすすめです。体の使い方を一から見直せる良い環境です。（Google MAP掲載の口コミより要約）

柔道整復師の先生が担当してくれるので、痛みのある箇所も安心してお任せできます。整体とピラティスを合わせて受けられるのがとても便利で、体の調子が格段に良くなりました。

💡柔道整復師による整体とピラティスをセットで受けられるのが魅力。身体の痛みや歪みを抱えながら運動を始めたい方に特におすすめのスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。