六甲道のおすすめピラティススタジオ4選
この記事の監修者
hanayo
理学療法士・ピラティスインストラクター。レッスン内容や口コミを参考におすすめのピラティススタジオを紹介
「六甲道で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、六甲道エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
六甲道でおすすめのピラティススタジオ4選
- マシンピラティススタジオ Rintosull 六甲道店
- RENATA（レナータ）
- Mama’s Pilates Studio
- ピラティス＆ウェルネススタジオ K3
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
六甲道でおすすめのピラティススタジオ4選
第1位：マシンピラティススタジオ Rintosull 六甲道店
画像出典：https://rintosull.jp/（マシンピラティススタジオ Rintosull公式サイト）
Rintosull（リントスル）六甲道店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。専用マシン「リフォーマー」を使ったレッスンは、姿勢改善や体幹強化、美しいボディラインを目指す方に最適。インストラクターが丁寧に指導してくれるので初心者でも安心です。駅近で通いやすく、衛生管理も徹底されたクリーンな環境が魅力です。
メリット
- 女性専用スタジオで安心して通える
- 最新のピラティスマシン「リフォーマー」を完備
- 六甲道駅・新在家駅から徒歩圏内でアクセス抜群
デメリット
- 男性の利用は不可
- 人気スタジオのため予約が埋まりやすい時間帯がある
基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区友田町5丁目2−1 グランド六甲ビル2F |
|---|---|
| アクセス | JR「六甲道駅」徒歩5分／阪神「新在家駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（曜日・レッスンにより変動） |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 公式サイトに記載 |
| SNSリンク | Instagramはこちら |
| 男性利用可否 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 今なら体験当日の入会で、3ヶ月月額2,980円＆入会金・登録料無料（2025年4月末まで） |
| 料金プラン |
|
地図
口コミ
「通い始めてから姿勢が改善し、体のラインがきれいになったと友人に褒められました。スタジオがとても清潔で安心できます。」
「スタッフさんが優しく丁寧に教えてくれるので、運動が苦手でも楽しく続けられています。駅から近くて通いやすいのも嬉しいです。」
💡ピラティス初心者にもやさしいRintosullで、心も身体も美しく整える一歩を踏み出しませんか？
第2位：RENATA（レナータ）
画像出典：https://renatakobe.com/（RENATA公式サイト）
RENATA（レナータ）は、完全個室・女性専用のマシンピラティススタジオで、2025年2月にリニューアルオープン。ピラティス専用マシン（リフォーマー・タワーなど）を使った本格的なパーソナル指導を提供しています。姿勢改善・ボディメイク・リハビリ目的など、あらゆる体のお悩みに寄り添う、オーダーメイドのサポートが魅力。駅近・予約制でプライバシーも確保された、通いやすく続けやすい環境です。
メリット
- 完全個室＆女性専用で、周囲を気にせず集中できる
- マシンを使用した本格パーソナルピラティス
- トレーナーが一人ひとりに合わせた指導を実施
デメリット
- 男性利用不可
- 完全予約制のため、希望時間に予約が取りにくいことも
基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区友田町3-5-9 グランドコート桜口201号室 |
|---|---|
| アクセス | JR「六甲道駅」徒歩5分／阪神「新在家駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:30～21:00（時間枠：①9:30 ②10:45 ③12:00 ④13:15 ⑤14:30 ⑥15:45 ⑦17:00 ⑧18:30以降はリクエスト制） |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 公式サイト記載 |
| SNSリンク | Instagramはこちら |
| 男性利用可否 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスンが通常7,700円 → 特別価格3,000円。体験当日の入会で入会金（5,000円）が無料。 |
| 料金プラン |
1回券：7,700円 ／ 4回：27,600円 ／ 8回：48,000円 4回：38,000円 ／ 12回：96,000円 ／ 20回：154,000円 ※指名料：500円／回 |
地図
口コミ
「完全個室で人目が気にならず、集中できました。毎回のレッスンで効果が実感できて嬉しいです。トレーナーさんも丁寧で安心感があります。」
「姿勢改善とくびれ作りを目標に始めましたが、今では肩こりも軽減！清潔で居心地のいい空間なので継続しやすいです。」
💡RENATAで、静かに、丁寧に、あなたの身体と向き合う習慣を始めてみませんか？
第3位：Mama’s Pilates Studio
画像出典：https://www.mama-pilates.com/（Mama’s Pilates Studio公式サイト）
Mama’s Pilates Studioは、阪急六甲駅から徒歩5分、JR六甲道駅から徒歩9分の好立地にあるマシンピラティススタジオです。最大2名までのセミパーソナルレッスンを提供しており、少人数制ならではのきめ細やかな指導が特徴です。リフォーマーを主としたマシンピラティスに加え、マスターストレッチやシルクサスペンションを組み合わせた多彩なプログラムで、姿勢改善や体幹強化、ボディメイクをサポートします。
メリット
- 最大2名までのセミパーソナルレッスンで、一人ひとりに合わせた指導が受けられる
- リフォーマーをはじめとする多彩なマシンを活用したトレーニングが可能
- 阪急六甲駅から徒歩5分、JR六甲道駅から徒歩9分とアクセスが良い
デメリット
- 人気の時間帯は予約が取りづらい場合がある
- セミパーソナルレッスンのため、完全なプライベート空間を求める方には不向き
基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区八幡町4-2-25 |
|---|---|
| アクセス | 阪急六甲駅 徒歩5分／JR六甲道駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:30～20:45 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 公式サイト参照 |
| SNSリンク | |
| 男性利用可否 | セミパーソナルレッスンに限り男性も利用可 |
| キャンペーン | 体験レッスン：セミパーソナル 2,200円、パーソナル 4,400円（税込） |
| 料金プラン |
都度払い：3,850円（税込） 4回券（2ヶ月有効）：11,000円（税込） 都度払い：6,600円（税込） 4回券（2ヶ月有効）：22,000円（税込） |
地図
口コミ
「3ヶ月前から通い始めましたが、レッスンは初心者の私に合わせてくれます。指導内容は食事から姿勢まで幅広くカバーされています。先生自身が知識豊富で、経験談も交えてわかりやすく説明してくれます。その上、抜群のスタイルとピッカピカの肌で、私の憧れの存在でもあります。熱心なご指導のおかげで、体重も順調に減り、体がとても軽く楽になりました。私は独学でヨガやエクササイズを試しても、正しく行えるかは疑問でしたが、先生の指導で確実に進歩している実感があります。今後もずっとお願いしたい存在です。いつもありがとうございます！」
💡Mama’s Pilates Studioで、あなたの理想のボディを目指してみませんか？
第4位：ピラティス＆ウェルネススタジオ K3
画像出典：https://pilates-k3.com/（ピラティス＆ウェルネススタジオ K3公式サイト)
ピラティス＆ウェルネススタジオ K3は、JR六甲道駅から徒歩3分の好立地にある女性専用のプライベートスタジオです。ピラティス専用マシンを使用したマンツーマンレッスンを提供し、一人ひとりの体調や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行っています。初心者から上級者まで、個々のニーズに応じた指導が魅力です。
メリット
- 完全予約制のマンツーマンレッスンで、個別のニーズに対応
- ピラティス専用マシンを使用し、安全で効果的なトレーニングを提供
- JR六甲道駅から徒歩3分とアクセスが良好
デメリット
- 女性専用のため、男性は利用不可
- 完全予約制のため、希望の時間帯に予約が取りづらい場合がある
基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区森後町1丁目3-19 リトルブラザーズビル2階 |
|---|---|
| アクセス | JR六甲道駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 火・水・土・日・祝：9:00～17:00、木：11:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日・金曜日 |
| 電話番号 | 公式サイト参照 |
| SNSリンク | X（旧Twitter） |
| 男性利用可否 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン（45分）：3,850円（税込） |
| 料金プラン |
1回：5,500円（税込） 5回券：23,650円（税込） 10回券：45,100円（税込） 15回券：64,350円（税込） 1回：11,000円（税込） 5回券：47,300円（税込） 10回券：90,200円（税込） 15回券：128,700円（税込） |
地図
口コミ
「マンツーマンでの指導がとても丁寧で、自分のペースでトレーニングできるのが嬉しいです。駅から近くて通いやすいのも魅力です。」
「ピラティス専用マシンを使ったレッスンで、効果を実感しています。スタジオも清潔感があり、リラックスして通えます。」
💡ピラティス＆ウェルネススタジオ K3で、あなたの理想のボディを目指してみませんか？
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか？
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか？
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか？
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか？
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。