「戸塚で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、戸塚エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

戸塚でおすすめのピラティススタジオ9選

第1位：zen place pilates 戸塚スタジオ

画像出典：(zen place pilates公式サイト)

戸塚駅東口から徒歩3分と抜群の立地にある、清潔感あふれる正統派ピラティススタジオ。世界基準の資格を持ったインストラクターによる丁寧な指導が受けられ、男女・初心者から上級者まで幅広く対応。マット・マシン・プライベートからオンラインレッスンまで柔軟な選択肢が魅力です。

メリット

• 駅近＆営業時間が長く通いやすい
• マット・マシン・オンライン・全国店舗利用可
• 経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導

デメリット

• 人気で予約が取りづらい時間帯あり
• 料金はやや高め

基本情報

住所	神奈川県横浜市戸塚区戸塚町8 ラピス戸塚2 2F
アクセス	JR・地下鉄「戸塚駅」東口より徒歩3分
営業時間	平日 7:45–20:55／土日祝 7:40–20:55
定休日	なし
電話番号	045‑719‑5058
SNS	Instagram
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	体験当日入会で入会金（最大33,000円）が無料
料金プラン	入会金：33,000円（税込）→キャンペーンで0円 体験：マット1,000円・マシン3,000円・プライベート～9,900円 マットグループ 月4回：10,450円～／フリープラン：16,940円 リフォーマーグループ 月4回：15,400円／月8回：25,300円 マット＆マシングループ 月各2回：12,650円～ プライベート 月4回：37,400円

地図

口コミ

通い始めて1年以上、身体の変化を日々感じられ、心身ともにスッキリします。

駅直結でアクセスが良く、スタッフの笑顔と丁寧な指導が楽しく通える理由です。

💡駅近・清潔・丁寧な指導で、ピラティスを日常に取り入れたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第2位：Rintosull（リントスル）戸塚店

画像出典：(Rintosull（リントスル）公式サイト)

戸塚駅徒歩4分の女性専用マシンピラティススタジオ。ホットヨガLAVA系列の高品質プログラムとAI姿勢分析を導入し、一人一台マシンで効率的にボディメイク。30分の無料体験で気軽にスタジオの雰囲気と効果を実感できます。

メリット

• 女性専用＆清潔な空間
• AI姿勢分析とマシンを活用した効率的なレッスン
• 0円体験・キャンペーンで入会金・登録料無料

デメリット

• 定休日が日曜で週末通いに制限あり
• 人気クラスは予約が埋まりやすい

基本情報

住所	神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116‑38 戸塚ガーデンプラザ2F
アクセス	JR・地下鉄「戸塚駅」徒歩4分
営業時間	平日 9:30–22:00／土曜 8:00–18:00
定休日	日曜日
電話番号	スタジオセンターへ問い合わせ
SNS	―
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験30分0円／入会金・登録料0円（通常5,000円ずつ）
料金プラン	月額プラン 通い放題プラン：16,800円～／3か月セット特価：1,980円×3ヵ月 月4回プラン：8,800円～ 1回券：3,300円

地図

口コミ

マシンを使ったレッスンで姿勢の変化を実感、スタッフのアドバイスも的確でした。

30分0円体験とAI分析で、自分の身体の歪みを理解でき、続けやすさを感じます。

💡女性専用×マシン×AI分析で効率よくボディメイクしたい方に最適です。

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第3位：luluto（ルルト）戸塚店

画像出典：(luluto（ルルト）戸塚店公式サイト)

理学療法士監修の完全マンツーマン・マシンピラティススタジオ。2025年7月に戸塚駅から徒歩7分の立地でオープンし、専門家による個別設計のプログラムが魅力です。解剖学的視点で姿勢や可動域の改善を目指す信頼感の高い環境が整っています。

メリット

• 理学療法士監修で安全・効果を重視
• 完全マンツーマンで個別最適化プログラム
• 新設スタジオで設備が最新・清潔

デメリット

• 料金が高め（入会金22,000円＋都度課金）
• 駅から徒歩7分とやや遠い

基本情報

住所	横浜市戸塚区戸塚町142 杉山ビル103
アクセス	JR「戸塚駅」徒歩7分
営業時間	9:00–21:00（不定休）
電話番号	050‑3155‑0301
SNS	Instagram
男性利用	可
キャンペーン	体験日入会で入会金22,000円が無料
料金プラン	入会金：22,000円（体験当日入会で無料） 体験：約50分：料金未記載 都度料金・回数券制：都度課金制（要問い合わせ）

地図

口コミ

理学療法士監修のメニューで、姿勢がしっかり改善されてきました。

完全個室で人目を気にせず集中でき、身体がスッと変わるのを感じます。

💡専門家によるマンツーマンで安心・確実に身体を整えたい方にぴったりです。

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第4位：オルビー戸塚店

画像出典：(オルビー（ORBe.）公式サイト)

2024年12月、戸塚駅西口徒歩5分にオープンした女性専用のマシンピラティス×パーソナルジム。トレーニングマシンとピラティスを組み合わせた本格的ボディメイクと、ベビーカーOK・手ぶら来店対応など柔軟なサービスが魅力です。

メリット

• マンツーマンで効率よく身体を整えられる
• ベビーカーOK・レンタル完備で手ぶら通い可能
• LINE登録で体験10,000円割引キャンペーン中

デメリット

• 女性専用なので男性は利用不可
• 定休日が水・日で週末に制限あり

基本情報

住所	神奈川県横浜市戸塚区戸塚町121-2 鹿鳴館4階
アクセス	JR「戸塚駅」徒歩5分
営業時間	不明（要公式確認）
定休日	水曜・日曜
電話番号	―
SNS	Instagram
男性利用	不可
キャンペーン	LINE追加で体験／入会金10,000円OFF
料金プラン	体験トレーニング60分：5,500円 4回コース：35,200円／8回：66,000円／12回：92,400円

地図

口コミ

ベビーカーOKで手ぶらで通えるのがすごく便利です。

トレーニングとピラティスが組み合わさった本格的なメニューが◎。

💡効率よく身体を鍛えつつ、ライフスタイルに合わせた通い方をしたい女性におすすめ。

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第5位：lafimo 東戸塚店

画像出典：(lafimo公式サイト)

少人数制ピラティス×ホットヨガ×SPAジムを組み合わせた新感覚スタジオ。ピラティスで体幹を鍛えた後にホットヨガで深いリラックス、さらにSPAで整える総合ケアが叶います。料金は月4回10,560円（税込）からとコスパも◎。

メリット

• ピラティス＆ホットヨガ＆SPA利用が可能
• 少人数制で丁寧な指導
• タオルレンタル付きで手ぶらOK

デメリット

• 東戸塚駅利用なので戸塚駅から少し離れる
• ホットヨガ希望の人には月額料金がやや高め

基本情報

住所	神奈川県横浜市戸塚区品濃町514-1 ニューシティ東戸塚南の街6号館
アクセス	JR「東戸塚駅」徒歩6分
営業時間	7:00–21:00（火曜定休）
定休日	火曜日
電話番号	―
SNS	―
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	オープン記念キャンペーンあり（価格は公式要確認）
料金プラン	月4回：10,560円／月6回：14,256円／月8回：16,896円 ピラティス＋ホットヨガ＆SPA 月4回：11,660円 よくばりプラン（月4回ピラティス＋ホットヨガ＋SPA）：14,410円

地図

口コミ

ピラティス→ホットヨガ→SPAと心身が整う流れが気持ちいいです。

少人数制でしっかり見てもらえるので初心者でも安心して通えます。

💡ピラティス後にリラックス＆デトックスまで一気に叶えたい方へ。

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第6位：Pilates Mirror 東戸塚

画像出典：(Pilates Mirror公式サイト)

コナミ運営の女性専用マシンピラティススタジオ。天井ミラーを使って動きをチェックしながら30分レッスン。グループ＆プライベート両対応で、荷物不要・気軽に通える手軽さが支持されています。

メリット

• 30分で手軽・荷物不要で仕事帰りに◎
• ミラーで自分の姿勢を確認でき効果実感しやすい
• 女性専用で安心感あり

デメリット

• 回数制限（月6回）あり
• 定休日が火曜で曜日を選ぶ必要あり

基本情報

住所	横浜市戸塚区品濃町514-1 ニューシティ東戸塚南の街6号館102号室
アクセス	JR「東戸塚駅」徒歩6分
営業時間	平日 7:00–21:00／土日祝 8:00–18:00 火曜定休
電話番号	―
SNS	―
男性利用	不可
キャンペーン	オープン記念体験レッスン0円～2,200円
料金プラン	入会金：11,000円 月6回会員：11,000円 追加1回：1,100円 チケット制：1回2,750円 プライベート30分：4,400円／50分：6,600円

地図

口コミ

荷物なしで30分サクッと通えるので続けやすいです。

鏡を見ながら自分の動きを確認でき、姿勢が改善されました。

💡短時間で効率的にピラティスを習慣化したい女性に◎。

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第7位：爽快ピラティス教室

画像出典：(爽快ピラティス教室公式サイト)

戸塚駅徒歩6分、整骨院併設のマットピラティス教室。PHI Pilates公認インストラクター＆柔道整復師による動作学習ピラティスで、姿勢改善や痛みのケアに強みがあります。少人数で深く指導されたい方におすすめです。

メリット

• 医療的視点の動作学習で効果が実感しやすい
• 少人数制＆パーソナル対応で丁寧
• マット中心で気軽に参加可

デメリット

• スケジュールが限定的（週数回のみ運営）
• 体験料4,500円とやや高め

基本情報

住所	神奈川県横浜市戸塚区上倉田町445‑2 横浜倉田郵便局ビル102
アクセス	JR「戸塚駅」徒歩6分
営業時間	第1・3水13:30–14:30／第2・4土15:30–16:30
定休日	上記以外の日程
電話番号	―
SNS	Instagram
男性利用	可
キャンペーン	初回体験1時間4,500円
料金プラン	入会金：11,000円 月2回：8,000円／4回回数券：16,000円 都度払い：4,500円／パーソナル月2回：17,600円

地図

口コミ

PHI Pilates認定の先生の動作指導で姿勢が確実に整ってきました。

痛みの相談にも乗ってくれて、安心して続けられます。

💡しっかり学んで姿勢改善や痛みケアをしたい方に最適です。

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第8位：CALDO（カルド）戸塚

画像出典：(CALDO（カルド）戸塚店公式サイト)

戸塚駅東口から徒歩5分、男女兼用で予約不要のホットヨガ＆ピラティススタジオ。溶岩石床のスタジオで身体の芯から温まり、フィットネスマシンや岩盤浴も自由に利用可能。初心者も安心なプログラムが豊富で、手ぶらで通える清潔で快適な環境が魅力です。リーズナブルな料金と充実設備で続けやすさ抜群です。

メリット

• 予約不要で好きなタイミングに通える
• ホットヨガ・ピラティス・ジム・岩盤浴が1カ所で完結
• リーズナブルな料金設定で継続しやすい

デメリット

• マシンピラティス未対応
• 一部混雑時は設備使用に制限あり

基本情報

住所	神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769‑1 アピタ戸塚3F
アクセス	JR「戸塚駅」徒歩5分
営業時間	月水金 10:00–22:00／火木 9:00–22:00／土曜 9:00–19:30／日祝 10:00–19:30 定休日：毎月5日・15日・25日・月末最終日
電話番号	―
SNS	Instagram
男性利用	可
キャンペーン	体験レッスン：平日990円／土日祝1,320円＋当日入会で初期費用（入会金・登録料）が0円
料金プラン	マンスリー4（月4回）：8,910円 デイタイム：8,910円 フルタイム：10,560円 初期費用：入会金11,000円＋事務手数料5,500円＋営業管理費480円／月 都度利用：レッスン4,180円・ジム利用可

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口コミ

館内がオシャレで、予約不要＆ジム利用もできて便利でした。

広々としたスタジオでシャワーも綺麗、また通いたいです。

💡手ぶらOK＆予約不要で、ホット環境とピラティスを価格を抑えて楽しみたい方におすすめです。

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第9位：MAYASUPER（戸塚）

画像出典：(MAYASUPER公式サイト)

戸塚駅近くでジャズダンス＆マットピラティスを融合した女性向けスタジオ。BESJ認定インストラクターによる丁寧な指導で、子連れ参加や都度払いにも対応。ダンスとピラティスで身体のしなやかさと表現力を高めたい方に最適な、アットホームで柔軟な環境が魅力です。

メリット

• ジャズダンスとピラティスのユニークな掛け合わせ
• 入会金0円＆都度払いありで気軽に始めやすい
• 子連れOK・少人数制で温かい雰囲気

デメリット

• スケジュールが週数回に限定される
• マシンやプライベート充実度は専門スタジオより劣る

基本情報

住所	神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116‑38 戸塚ガーデンプラザ3F
アクセス	JR「戸塚駅」徒歩2分
営業時間	火 10:00–11:00／11:10–12:10、水木日 9:15–10:30／10:40–11:55
定休日	月・金・土
電話番号	―（メール予約制：msmiledancepilates@gmail.com）
SNS	Instagram
男性利用	不可（女性限定）
キャンペーン	入会金0円／体験レッスン5,500円
料金プラン	グループ：1,200円～1,600円 パーソナル：8,800円 回数券・都度払い可

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口コミ

ジャズダンスとピラティスを組み合わせたレッスンは楽しく、身体も軽くなりました。

都度払いで無理なく続けられ、インストラクターが丁寧に寄り添ってくれます。

💡ダンスもピラティスも楽しみたい女性に、自由に選べるスタイルとしておすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。