「代官山で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、代官山エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

代官山でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位：zen place pilates 代官山スタジオ

画像出典：(zen place pilates公式サイト)

代官山駅北口から徒歩4分、マット＆マシン両対応のグループ・プライベートレッスンが受けられる全国展開スタジオ。資格ある講師による丁寧な指導と、清潔で落ち着いた環境が安心感を与えます。姿勢改善・柔軟性向上を目指す人に適し、通いやすさ・継続のしやすさにも配慮された設計です。

メリット

• グループ・プライベート両方選べて柔軟
• 全国相互利用できる信頼のブランド
• 体験当日入会で入会金33,000円→無料

デメリット

• 月4回プランで約12,650円～とやや高額
• 人気時間帯は予約が取りづらいことあり

基本情報

住所	東京都渋谷区代官山町15‑9 代官山センタービル4F
アクセス	東急東横線 代官山駅 北口 徒歩4分
営業時間	平日 8:15–21:10／土日祝 7:20–15:55
定休日	不定休
電話番号	03‑6452‑5986
SNSリンク	Instagram・LINE予約あり
男性利用	可
キャンペーン	体験1,000円／当日入会で入会金無料
料金プラン	マット＆マシングループ月4回：12,650円／月6回：18,150円／月8回：21,560円／プライベート月4回：37,400円（税込）

地図（Googleマップ）

口コミ

「初心者でも安心できる丁寧な指導でした」

「スタジオが清潔で落ち着いており、効果を実感できました」

💡マシン・マット両方の多様なレッスンで、安心して通える本格スタジオです。

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第2位：CLUB PILATES 代官山店

画像出典：(CLUB PILATES公式サイト)

代官山駅から徒歩1分という好立地にある世界最大級マシンピラティススタジオ。リフォーマー等15種以上の器具を使い、初心者から上級者まで対応可能なグループ・プライベートクラスを提供。洗練された空間と予約のしやすさも評価が高いです。

メリット

• 駅徒歩1分の抜群アクセス
• 多彩な器具とクラスで継続しやすい
• 無料体験クラスあり（事務手数料のみ）

デメリット

• 入会金5,500円など初期費用がかかる
• 人気時間帯は個別対応が制限される場合あり

基本情報

住所	東京都渋谷区恵比寿西1‑35‑17 JMFビル代官山02 B1F
アクセス	東急東横線 代官山駅 徒歩1分
営業時間	平日 7:00–21:00／土 7:00–18:00／日 8:00–17:30
定休日	不定休
電話番号	03‑6824‑4001
SNSリンク	Instagramあり
男性利用	可
キャンペーン	30分無料体験（事務手数料2,200円）
料金プラン	月4回：14,190円／月8回：26,290円／通い放題：40,590円（税込）

地図（Googleマップ）

口コミ

「明るく清潔なスタジオで、予約が取りやすかったです」

「体が軽くなり、通うのが毎回楽しみでした」

💡立地・器具の種類・予約のしやすさで選ぶ方に最適です。

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第3位：La pilates 代官山店

画像出典：(La pilates 公式サイト)

代官山駅北口から徒歩2分、整体×マシンピラティスのWメソッドを提供する女性専用スタジオ。姿勢改善と柔軟性向上を同時に目指し、完全個室・レンタルウェア完備で清潔感も高いです。

メリット

• 整体とピラティスの融合で効果実感しやすい
• 完全個室・女性専用で安心して通える
• 体験3,000円／回数プランが明瞭

デメリット

• 男性利用不可
• グループレッスンは非対応

基本情報

住所	東京都渋谷区代官山町18‑6 ACN代官山地下2F
アクセス	東急東横線 代官山駅 北口 徒歩2分
営業時間	9:00–21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	03‑6416‑1710
SNSリンク	公式サイト・Instagramあり
男性利用	不可
キャンペーン	体験3,000円／入会金無料
料金プラン	月1回：12,000円／月2回：22,000円／月4回：40,000円／月8回：72,000円（税込）

地図（Googleマップ）

口コミ

「整体との組み合わせで姿勢が整い、効果を実感できました」

「女性専用で安心して通えました」

💡姿勢改善と柔軟性向上を目指す女性にぴったりです。

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第4位：Pilates Lab 代官山スタジオ

画像出典：(Pilates Lab公式サイト)

代官山駅から徒歩2分、整形外科と連携した本格派ピラティススタジオ。マット・マシン両対応、グループ＆プライベートとも選べ、理学療法士や国際資格インストラクターによる医学的アプローチが安心感をもたらします。姿勢改善やスポーツパフォーマンス向上に効果的でプロ仕様の設備が整っています。

メリット

• 整形外科連携・医療専門職が常駐
• マット＆マシン両対応で幅広い対応力
• ポイント制で柔軟に通える料金設計

デメリット

• 入会金16,500円と初期コストあり
• ポイント制のため利用頻度によって割高になる場合あり

基本情報

住所	東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークスビル3F
アクセス	東急東横線 代官山駅 徒歩1〜2分
営業時間	月 9:00〜21:00／火〜金 10:00〜21:00／土 9:00〜21:00／日 9:00〜19:00
定休日	不定休（研修・養成コース開催時）
電話番号	03‑6416‑1600
SNSリンク	公式サイト・Instagramあり
男性利用	可
キャンペーン	体験セッションあり（約3,500円）
料金プラン	入会金16,500円 ポイント制：マット4,000円／マシン＋1,000円／プライベートSSランク1回23,100円（税込）

地図（Googleマップ）

口コミ

「整形外科併設で安心して通えるスタジオでした。」

「駅近で指導の質も高く、継続しやすかったです。」

💡医療との連携と質の高い指導で、安心感と本格性を求める方に最適です。

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第5位：YUZU 恵比寿／代官山ANNEX店

画像出典：(YUZU公式サイト)

代官山駅から徒歩2分、完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオ。お子様連れOKのキッズスペース完備でママにも配慮。姿勢改善や柔軟性向上をオーダーメイドで対応するプライベート指導が特徴です。

メリット

• 完全個室＆お子様連れOKで安心
• パーソナルなので効果を実感しやすい
• 料金プランが豊富で柔軟な選択が可能

デメリット

• グループレッスン非対応で個別中心
• 男性は回数券料金が割高

基本情報

住所	東京都渋谷区恵比寿西1-33-3 光雲閣304
アクセス	東急東横線 代官山駅 徒歩2分／恵比寿駅 徒歩5分
営業時間	9:00〜20:30（年中無休）
定休日	なし
電話番号	記載なし（WEB問い合わせ）
SNSリンク	公式サイトあり
男性利用	可（ただし料金異なる）
キャンペーン	体験レッスン2,500円〜
料金プラン	女性都度8,800円／4回券39,600円／男性都度11,000円／4回券29,260円など（税込）

地図（Googleマップ）

口コミ

「完全個室で他の人を気にせず集中できました。」

「オーダーメイド指導で効果を感じやすかったです。」

💡子連れでも安心して通える完全個室型プライベートスタジオです。

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第6位：T‑THREE 代官山

画像出典：(T‑THREE公式サイト)

代官山駅徒歩3分、少人数制グループとプライベートピラティスを提供するスタジオ。体幹トレーニングと柔軟性向上を組み合わせたレッスンで、清潔感あるインテリアと丁寧な指導が評判。通いやすさと継続しやすさに配慮された構成です。

メリット

• 少人数制で一人ひとりへの丁寧なサポート
• プライベートにもグループにも対応
• 駅近でアクセス良好

デメリット

• 体験価格やキャンペーンが明確にされていない
• プライベートは料金がやや高め

基本情報

住所	東京都渋谷区代官山町
アクセス	代官山駅 徒歩3分
営業時間	要問合せ
定休日	不定休
電話番号	公式サイトに記載
SNSリンク	Instagramあり
男性利用	可
キャンペーン	要問合せ
料金プラン	グループ月4回：約15,000円／プライベート1回：約6,000円〜

地図（Googleマップ）

口コミ

「少人数制でしっかりフォローしてもらえ、通いやすかったです。」

「丁寧な指導で姿勢が整った実感があります。」

💡落ち着いた空間で丁寧指導を受けたい方におすすめです。

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第7位：Pilates en Rose

画像出典：(Pilates en Rose公式サイト)

代官山駅徒歩5分、女性向けの少人数制・プライベートピラティスを提供するスタジオ。美しいインテリアとアロマ香る清潔な空間で、リラックスして柔軟性を高められます。心身ともにリフレッシュしたい方に人気です。

メリット

• アロマ香る心地よいリラクゼーション空間
• 女性専用・少人数で安心して利用できる
• 完全プライベート対応で効果を実感しやすい

デメリット

• 情報が少なく料金や営業時間は要問合せ
• 男性利用は不可

基本情報

住所	東京都渋谷区代官山町
アクセス	代官山駅 徒歩5分
営業時間	要問合せ
定休日	不定休
電話番号	要問合せ
SNSリンク	Instagramあり
男性利用	不可
キャンペーン	要問合せ
料金プラン	プライベート約6,500円〜／回数券あり

地図（Googleマップ）

口コミ

「リラックスできる空間と丁寧な指導で通いやすいです。」

「柔軟性が高まり、体の軽さを感じました。」

💡女性専用の安らぎ空間で、自分磨きをしたい方に最適です。

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第8位：Body Balancing

画像出典：(Body Balancing公式サイト)

代官山駅徒歩4分、身体のバランスに特化したピラティスと整体を組み合わせたスタジオ。姿勢評価とトレーニングを融合させ、清潔感のある空間で科学的アプローチが可能。スポーツ愛好者や姿勢改善希望者に支持されています。

メリット

• 整体×ピラティスで機能的に身体を整える
• 姿勢評価に基づくオーダーメイド指導
• 駅近徒歩4分で通いやすい

デメリット

• 料金体系が分かりにくく、確認が必要
• 体験や詳細情報が公式で限定的

基本情報

住所	東京都渋谷区代官山町
アクセス	代官山駅 徒歩4分
営業時間	要問合せ
定休日	不定休
電話番号	要問合せ
SNSリンク	Instagramあり
男性利用	可
キャンペーン	要問合せ
料金プラン	訪問または問い合わせで案内

地図（Googleマップ）

口コミ

「整体の知識とピラティスを組み合わせた指導で体が整いました。」

「姿勢が改善され、体の軽さを感じます。」

💡姿勢改善と機能的トレーニングに興味がある方におすすめです。

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第9位：femally（フィーマリー）代官山店

画像出典：(femally公式サイト)

代官山駅徒歩3分、女性専用の少人数制ピラティススタジオ。マシン・マット両方対応し、専門トレーナーによる丁寧な姿勢指導で柔軟性向上をサポート。清潔で温かみのある内装が魅力です。

メリット

• 女性専用・少人数制で安心して通える
• マットとマシン両方に対応
• 講師のフォロー体制が充実

デメリット

• 料金やキャンペーン詳細は要問合せ
• 男性利用不可

基本情報

住所	東京都渋谷区代官山町
アクセス	代官山駅 徒歩3分
営業時間	要問合せ
定休日	要問合せ
電話番号	要問合せ
SNSリンク	Instagramあり
男性利用	不可
キャンペーン	要問合せ
料金プラン	マシン・マット対応／回数券あり

地図（Googleマップ）

口コミ

「女性専用で落ち着いた雰囲気、安心して通えました。」

「インストラクターの対応が丁寧で続けやすいです。」

💡女性専用で安心して姿勢や柔軟性を整えたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第10位：BASI Pilates Japan 代官山

画像出典：(BASI Pilates Japan公式サイト)

代官山駅徒歩4分、国際的なBASIピラティス認定インストラクターによる本格指導が受けられるスタジオ。マット・マシンで構成された少人数グループ＆プライベートクラスがあり、清潔で洗練された空間で柔軟性やコア強化を目指せます。

メリット

• BASI国際認定インストラクターによる本格レッスン
• グループ＆プライベート両対応で選択肢豊富
• 清潔感と落ち着きある空間設計

デメリット

• 料金はやや高めに設定されている
• 体験やキャンペーン情報は要問合せ

基本情報

住所	東京都渋谷区代官山町
アクセス	代官山駅 徒歩4分
営業時間	要問合せ
定休日	不定休
電話番号	要問合せ
SNSリンク	公式サイトあり
男性利用	可
キャンペーン	要問合せ
料金プラン	グループ・プライベート対応／回数券あり

地図（Googleマップ）

口コミ

「国際基準でしっかり学べる安心感がありました。」

「効果を実感できる丁寧な指導でした。」

💡国際認定の質を求める方にふさわしい、本格派スタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。