【初心者でも安心】松江のおすすめピラティススタジオ4選

「松江で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、松江エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

松江でおすすめのピラティススタジオ4選

第1位：La pilates 松江店

画像出典：https://la-pilates.jp/（La pilates 公式サイト）

松江市にある女性専用スタジオで、「骨膜整体 × マシンピラティス」を組み合わせたオリジナルプログラムを提供。初心者から経験者まで対応し、肩こりや腰痛の改善、体の使い方の向上を目指します。明るく清潔なスタジオ空間と駐車場完備で車でも通いやすく、乃木駅から徒歩圏内という立地も魅力。初回トライアルキャンペーンも実施中です。

メリット

• 骨膜整体とマシンピラティスの組み合わせで身体の不調にアプローチできる
• 駐車場完備＆駅近でアクセスが良い
• 初回トライアル価格が大幅割引されており試しやすい

デメリット

• 女性専用のため男性は利用できない
• 最終受付時間が早めで夜遅くには対応できないことがある

基本情報

住所	島根県松江市浜乃木7‑3‑21 イーストコーポ 1階
アクセス	乃木駅より徒歩約4分
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	0852‑61‑5210
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	不可
キャンペーン	初回限定トライアル価格「90分フルセット」が通常12,000円 → 3,000円
料金プラン	サブスク月1回：¥12,000（税込） 月2回：¥22,000（税込） 月4回：¥40,000（税込） 月8回：¥72,000（税込） 年払いプランあり（単価割引あり）

地図

口コミ

「骨膜整体×マシンピラティスで体が軽くなり、長年悩んでいた肩こりが改善しました。」

💡 身体の不調ケアと美姿勢を両方求めたい女性に最適なスタジオです。

公式サイトはこちら

第2位：ピラティススタジオDEP 松江店 Lucile Axis

画像出典：https://dep-pilates.com/（DEP 公式サイト）

理学療法士・作業療法士などの専門家による指導があり、身体の癖を見極めてケアしてもらえるピラティススタジオ。体験レッスン割引ありで、月定額プランも複数の回数で柔軟に選べます。「Lucile Axis」というスタイル名で個室感覚の空間が提供されており、駐車場あり、初心者も安心して始められる環境です。

メリット

• 国家資格保持者が指導する安心感
• 体験料金が割引されており始めやすい
• 月定額プランで回数や頻度を選べる柔軟性

デメリット

• 営業時間の終わりが比較的早め（夜遅くは対応しにくい）
• 定休日が日曜＋年末年始で予定立てに制約あり

基本情報

住所	島根県松江市上乃木6丁目2番59号 永原第一ビル2階
アクセス	–
営業時間	9:00～19:00
定休日	日曜日・年末年始
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	可
キャンペーン	体験レッスン ¥2,980（通常より割引）
料金プラン	月定額ライト（2回）：¥14,800（税込） スタンダード（4回）：¥28,800（税込） プレミアム（7回）：¥47,600（税込） 通常1回：¥9,900（税込）

地図

口コミ

自分の身体や癖に合わせたトレーニング提案で、無理なく続けられました。

💡 本格派の指導と柔軟プラン重視の方におすすめです。

公式サイトはこちら

第3位：Pilates room pono

画像出典：http://pilates-pono.info/（Pilates room pono 公式サイト）

松江市山代町にあるプライベートレッスン中心のスタジオ。マット・マシン両方導入しており、30分・60分のレッスンや回数チケット制が利用可能。アットホームな雰囲気と柔軟なスケジュールで、運動習慣が無くても気軽に始められるのが魅力です。

メリット

• プライベートレッスンが選べて指導が丁寧
• マット・マシン両方使えるので目的に応じて使い分け可能
• レッスン時間や回数チケット制で通いやすい料金設定

デメリット

• 駅から少し距離があり車またはバスの利用が必要な場合あり
• 電話番号など直接連絡先が明示されていないため問い合わせが必要

基本情報

住所	島根県松江市山代町766‑14
アクセス	松江駅より車で約12分
営業時間	8:30～22:00
定休日	日曜日・祝日
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	要確認
キャンペーン	–
料金プラン	プライベート60分：¥6,500（税込） プライベート30分：¥3,500（税込） 4回チケット60分：¥24,000（税込） グループ1回：¥3,250（税込）

地図

口コミ

落ち着いた雰囲気で、身体が整うのを実感できるとの声が多いです。

💡 丁寧に身体と向き合いたい方、自分のペースで通いたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第4位：ピラティススタジオ Karte

画像出典：https://studio-karte.net/（Studio Karte 公式サイト）

松江市西川津町にあるプライベート・マシンピラティス対応スタジオ。「リフォーマー」などの機器を導入し、ペアトレーニングやダイエットサポートプログラムなども提供。経験豊富なインストラクターによる指導と、身体づくりの根本改善を目指す人に支持されています。

メリット

• マシンピラティス対応で質の高いトレーニングが可能
• ペアやポイント制プラン、ダイエットサポートなどメニューのバリエーションが豊富
• 男性利用可とあり、ジェンダーフレンドリー

デメリット

• 定休日（日・月）がありスケジュール調整が必要
• 体験料金が他スタジオに比べて少し高めな傾向あり

基本情報

住所	島根県松江市西川津町4271番地2F ヴィーナスガーデン203
アクセス	JR松江駅より車で5分
営業時間	–
定休日	日曜日・月曜日
電話番号	070‑5053‑0675
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	可
キャンペーン	体験あり（¥5,500）
料金プラン	都度払い 50分：¥8,800（税込）／非会員¥9,900 30分：¥6,600／非会員¥7,700 ペアトレーニング50分：¥13,200税込 ポイント制・ダイエットサポートプランあり

地図

口コミ

身体の使い方や意識するポイントを丁寧に教えてもらい、姿勢が改善されたという声が多いです。

💡 マシンを使った本格トレーニングと、目標に合わせたメニュー設計を求める方におすすめです。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。