札幌のおすすめピラティススタジオ10選

「札幌で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、札幌エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

札幌でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位:pilates K 札幌駅前店

画像出典:https://pilates-k.jp/studio/hokkaido/sapporo(pilates K 札幌駅前店公式サイト)

札幌駅南口から徒歩5分、女性専用のマシンピラティススタジオです。音楽に合わせて楽しく体を動かすグループレッスンが特徴で、お腹・お尻・二の腕・脚・背中といった部位別に特化したボディメイクプログラムが充実しています。2025年3月にオープンしたばかりの新しいスタジオで、初心者向けのベーシックプログラムから上級者向けのアドバンスまで、17種類のレッスンプログラムを用意。「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、女性のための多彩なプログラムが揃っています。体験レッスンは0円で、カジュアルでスタイリッシュな空間で気軽にピラティスを始められるのが魅力です。

メリット

• 札幌駅地下直結でアクセス抜群、天候に左右されず通いやすい。
• 0円の体験レッスンで気軽にマシンピラティスを試せる。
• 女性専用スタジオで周りを気にせず集中できる環境。

デメリット

• グループレッスンのみで、パーソナルレッスンは実施していない。
• 女性専用のため、男性は利用できない。

基本情報

住所	〒060-0004 北海道札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル 2F
アクセス	JR「札幌駅」南口から徒歩5分/地下鉄南北線「さっぽろ駅」徒歩3分/地下鉄東豊線「さっぽろ駅」徒歩8分
営業時間	火・金 10:00-15:00/17:30-22:00
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
SNSリンク	Instagram: @pilates_k_2018
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン0円/体験当日入会で入会金5,500円・登録料5,500円が無料、初月半額プラン・乗り換え割プランあり
料金プラン	入会金5,500円+登録料5,500円+施設利用料2,530円/マンスリー4メンバー:13,420円+施設維持費825円/マンスリー8メンバー:16,170円+施設維持費825円/マンスリープレミアムメンバー(毎日2レッスン):18,920円+施設維持費825円/追加受講:2,200円/チケットプラン:3,850円(全て税込)

地図

口コミ

音楽に合わせて楽しく体を動かせるので、運動が苦手な私でも続けられています。インストラクターさんが丁寧に教えてくれるので安心です。

女性専用で周りを気にせず集中できるのが良いです。部位別のプログラムがあるので、気になるところを効率的に鍛えられます。

💡音楽に合わせて楽しくボディメイクしたい方、女性専用スタジオで集中してレッスンを受けたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第2位:zen place pilates 札幌

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-sapporo(zen place pilates 札幌公式サイト)

JR札幌駅から徒歩3分、国内最大級の規模を誇るピラティススタジオです。全国150店舗以上を展開するzen placeの札幌1号店で、マットグループ・マシングループ・プライベートレッスンの3種類から選べます。世界基準の資格を持つエデュケーターが丁寧に指導し、初心者から上級者まで幅広く対応。男性も利用可能で、リフォーマーをはじめとする多彩なピラティスマシンを完備しています。全国の店舗を相互利用できるため、出張や旅行先でもレッスンが受けられるのが大きな特徴。医療機関も推奨する質の高いレッスンで、正統派の「ピュア・ピラティス」を学べます。

メリット

• 全国150店舗以上が相互利用可能で、どこでもレッスンが受けられる。
• 世界基準の資格を持つインストラクターによる質の高い指導。
• 男性も利用可能で、マット・マシン・プライベートと選択肢が豊富。

デメリット

• 料金プランが複雑で、初心者には分かりにくい場合がある。
• 人気のレッスンは予約が取りづらいことがある。

基本情報

住所	〒060-0005 北海道札幌市中央区北5条西6丁目1-23 第二北海道通信ビル 5階508号室
アクセス	JR各線「札幌駅」西改札口から徒歩3分/札幌地下鉄南北線「札幌駅」から徒歩5分
営業時間	平日 7:30-21:25/土日祝 7:35-21:00
定休日	–
電話番号	011-215-1725
SNSリンク	–
男性利用可否	◯
キャンペーン	体験当日入会で入会金22,000円が無料、当月会費0円
料金プラン	入会金22,000円(体験当日入会で無料)/月4回:9,625円/月6回:13,200円/デイフリー:11,968円/フリープラン:14,960円/体験レッスン:5,300円→1,000円(全て税込)

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、丁寧に指導してくれます。全国の店舗が利用できるので、出張先でも継続できて助かっています。

初めてのピラティスでしたが、初心者向けのクラスから始められて安心でした。少しずつ体の変化を感じられて嬉しいです。

💡全国展開の大手スタジオで安心して通いたい方、出張や旅行が多く全国の店舗を利用したい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第3位:ピラティススタジオ ルルト 札幌大通西11丁目店

画像出典:https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_sapporo/(ルルト 札幌大通西11丁目店公式サイト)

西11丁目駅から徒歩4分、理学療法士が監修するマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。医学的知識に基づいた専門的な指導で、一人ひとりの体の悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。肩こり・腰痛・姿勢改善など、体の不調に悩む方に特におすすめです。完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず集中してレッスンに取り組めます。初回体験レッスンは通常12,000円のところ1,000円で受けられ、体験当日の入会で入会金22,000円が無料になる特典付き。リフォーマー・キャデラック・チェアなど多種類のマシンを使用し、初心者から上級者まで個々のレベルに合わせた効果的なトレーニングが可能です。

メリット

• 理学療法士監修で医学的根拠に基づいた安心のレッスン。
• 完全マンツーマンで自分のペースでじっくり取り組める。
• 体験レッスンが1,000円と非常にリーズナブル。

デメリット

• マンツーマン専門のため、グループレッスンの楽しさは味わえない。
• パーソナルレッスンのため、料金は比較的高め。

基本情報

住所	〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西9丁目1-2 アルファ西9丁目ビル5D号室
アクセス	地下鉄東西線 西11丁目駅 徒歩4分/市電 西8丁目駅 徒歩2分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	–
電話番号	050-3155-0301(受付時間:9:30〜17:00/平日のみ)
SNSリンク	Instagram: @luluto_pilates
男性利用可否	◯
キャンペーン	初回体験レッスン12,000円→1,000円/体験当日入会で入会金22,000円無料+全額返金保証付き
料金プラン	入会金22,000円(体験当日入会で無料)/月3回:29,700円/月4回:38,400円/月6回:55,800円/月8回:72,000円/体験レッスン:12,000円→1,000円(全て税込)

地図

口コミ

理学療法士の先生が丁寧に教えてくれるので、体の使い方がよく分かります。1回のレッスンで姿勢が変わったのを実感できました。

完全個室なので周りを気にせず集中できます。自分の悩みに合わせたメニューを組んでくれるので、効果が出やすいです。

💡体の不調を根本から改善したい方、マンツーマンでじっくり指導を受けたい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

4位:クラブピラティス 札幌店

画像出典:クラブピラティス公式サイト

世界最大級のマシンピラティススタジオ「クラブピラティス」の札幌店。地下鉄東豊線さっぽろ駅15番出口直結という抜群の立地で、雨や雪の日も安心して通えます。厳しい研修とテストをクリアした資格保持者のみが在籍し、最大12名のグループレッスンでありながら、一人ひとりに丁寧な直接指導を提供。初心者から上級者まで、多彩なクラスで理想のボディメイクを実現できる信頼のスタジオです。

メリット

• 地下鉄さっぽろ駅15番出口直結で、天候に左右されず通いやすい抜群のアクセス
• 世界1000店舗以上を展開するグローバルブランドの高品質なレッスンを受けられる
• 資格保持者のみが在籍し、グループレッスンでも一人ひとりに直接指導が行き届く

デメリット

• グループレッスン形式のため、完全マンツーマン指導を希望する方には不向き
• 人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある

基本情報

住所	北海道札幌市北区北8条西1-3 さつきた8・1 A棟1F
アクセス	地下鉄東豊線さっぽろ駅15番出口直結
営業時間	月〜土7:00〜21:00、日7:00〜18:00
定休日	–
電話番号	011-600-0677
SNS	Instagram:@clubpilates_sapporo
男性利用	可
入会キャンペーン	無料体験レッスン実施中
料金	月4回10,890円、月8回19,690円、通い放題34,540円（税込）

地図

口コミ

「インストラクターの質がよく、色々なアイテムを使って筋トレもできるのでずっと続けています。ヨガやパーソナルジムも経験しましたが、ピラティスが自分には合っていました。予約がとりやすいのも魅力！」（30代女性・会員歴2年1ヶ月）

「もともとジムに通っていましたが、運動不足の妻と一緒に通えるフィットネススタジオを探していました。ピラティスは女性のイメージでしたが、実際通ってみるとレッスンも楽しく、姿勢が良くなりました！」（50代男性・会員歴3年1ヶ月）

💡世界最大級ブランドの信頼と実績で、初心者から上級者まで安心して通えるスタジオです。駅直結で通いやすさも抜群！

公式サイトはこちら

5位:マシンピラティススタジオ Rintosull 札幌南口店

画像出典:Rintosull公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA運営のマシンピラティス専門スタジオ「Rintosull」。地下鉄さっぽろ駅19番出口から徒歩1分の好立地で、大画面スクリーンとインストラクターによるきめ細やかな指導を組み合わせた革新的なレッスンスタイルが特徴です。30分で全身に効くボディメイクプログラムで、忙しい方でも効率的にピラティスを続けられます。LAVA店舗も利用可能なプランがあり、ホットヨガとの相乗効果も期待できる女性専用スタジオです。

メリット

• さっぽろ駅から徒歩1分で、通勤帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい
• 30分の短時間レッスンで効率的に全身を鍛えられ、忙しい方に最適
• 大画面スクリーンとインストラクターのWサポートで、初心者でも安心して取り組める

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない
• グループレッスン形式で、完全個室のパーソナル指導は受けられない

基本情報

住所	–
アクセス	地下鉄南北線・東豊線さっぽろ駅19番出口より徒歩1分
営業時間	–
定休日	日曜日
電話番号	–
SNS	Instagram:@rintosull_official
男性利用	不可（女性専用）
入会キャンペーン	体験レッスン実施中
料金	–

地図

口コミ

「大画面スクリーンを活用したレッスンで、動きの見本がとてもわかりやすいです。インストラクターがきちんと個々の動きをチェックしてくれるので、グループでも安心して受講できています。」

「30分という短時間ながら、しっかりとインナーマッスルに効いている実感があります。仕事帰りに気軽に立ち寄れるのが嬉しいです。ホットヨガとの併用もできて、体の変化を感じやすくなりました。」

💡LAVA系列の安心感と、30分の効率的なレッスンで、忙しい女性にぴったりのスタジオです！

公式サイトはこちら

6位:Repilates 札幌円山店

画像出典:Repilates公式サイト

2024年8月オープンの新しいマシンピラティススタジオ「Repilates」。円山エリアに位置し、落ち着いた雰囲気の中で質の高いピラティスレッスンが受けられます。女性専用スタジオで、初心者から経験者まで幅広く対応。マンツーマンの体験レッスンは3,300円とリーズナブルで、ピラティスが初めての方でも気軽に始められる環境が整っています。オープニングキャンペーンも実施中で、入会金・事務手数料が無料になるお得な特典があります。

メリット

• 2024年オープンの新しいスタジオで、最新設備と清潔な環境でレッスンが受けられる
• オープニングキャンペーンで入会金・事務手数料が無料とお得に始められる
• 女性専用スタジオで、周囲を気にせず集中してレッスンに取り組める

デメリット

• オープンしたばかりで口コミや実績がまだ少ない
• 円山エリアのため、札幌駅周辺からはやや距離がある

基本情報

住所	北海道札幌市中央区北1条西20丁目3 岸本ビル1F
アクセス	地下鉄東西線円山公園駅より徒歩圏内
営業時間	9:00〜21:00
定休日	–
電話番号	070-1500-3842
SNS	Instagram:@repilates_maruyama
男性利用	不可（女性専用）
入会キャンペーン	オープニングキャンペーン実施中（入会金・事務手数料無料、体験レッスン0円）
料金	体験レッスン3,300円（税込）

地図

口コミ

「新しくオープンしたスタジオということで、設備がとても綺麗で清潔感があります。インストラクターの方も丁寧に指導してくださり、初心者の私でも安心して通えています。」

「円山エリアで通いやすく、女性専用なのでリラックスしてレッスンを受けられます。オープニングキャンペーンで入会金が無料だったのも嬉しかったです。」

💡新しくて綺麗な環境で、お得なキャンペーンを利用して気持ちよくピラティスを始められます！

公式サイトはこちら

7位:La pilates 札幌店

画像出典:La pilates公式サイト

「整体×マシンピラティス」を融合させた女性専用プライベートスタジオ。大通駅34番出口から徒歩1分という好立地で、独自の「骨膜整体×マシンピラティス」プログラムにより、肩こり・腰痛・姿勢の悩みを根本からケアします。ウッド調の温かみある内装と自然を感じる落ち着いた空間で、パーソナル指導による丁寧なサポートが受けられます。初回体験は78%OFFの3,000円で、健康と美容をトータルサポートする本格的なレッスンを体験できます。

メリット

• 整体とピラティスの融合で、体の不調を根本から改善できる独自のプログラム
• 大通駅から徒歩1分の抜群の立地で、天候に左右されず通いやすい
• 完全プライベート空間のパーソナル指導で、一人ひとりに合わせた丁寧なレッスン

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンよりも料金が高め
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない

基本情報

住所	北海道札幌市中央区南1条西1-2 松崎ビル3F
アクセス	地下鉄大通駅34番出口より徒歩1分
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	080-3885-9815
SNS	Instagram:@lapilates_sapporo
男性利用	不可（女性専用）
入会キャンペーン	初回トライアル78%OFF（通常12,000円→3,000円）
料金	月1回12,000円、月2回22,000円、月4回40,000円、月6回54,000円（税込）

地図

口コミ

「整体で体をほぐしてからピラティスを行うので、体が動かしやすく効果を実感しやすいです。慢性的な肩こりが改善されて、姿勢も良くなりました。」

「プライベート空間でマンツーマン指導が受けられるので、自分のペースで無理なく続けられています。インストラクターの方が丁寧にサポートしてくださるので安心です。」

💡整体とピラティスの相乗効果で、体の不調を根本から改善したい方におすすめのスタジオです！

公式サイトはこちら

8位:ピラティススタジオDEP 札幌店 Rouage

画像出典:DEP公式サイト

理学療法士が監修する完全個室のマシンピラティススタジオ。地下鉄バスセンター前駅3番出口から徒歩1分の好立地で、医療の専門知識を持つインストラクターが一人ひとりの体の状態に合わせた最適なレッスンを提供します。完全個室のプライベート空間で、体の悩みを気兼ねなく相談でき、姿勢改善や腰痛・肩こりの根本的な改善を目指せます。初回体験は70%OFFの2,980円で、全額返金保証付きという自信のサービスです。

メリット

• 理学療法士が監修し、医療知識に基づいた専門的なレッスンが受けられる
• 完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず集中してレッスンに取り組める
• 初回体験に全額返金保証があり、安心して試すことができる

デメリット

• 完全個室のパーソナル専門のため、グループレッスンよりも料金が高め
• 日曜日が定休日のため、日曜日にしか通えない方には不向き

基本情報

住所	札幌市中央区南1条東2丁目5番地1 MⅡビル8F
アクセス	地下鉄東西線バスセンター前駅3番出口より徒歩1分
営業時間	月〜金9:00〜18:00、土9:00〜19:00
定休日	日曜日、年末年始
電話番号	–
SNS	–
男性利用	可
入会キャンペーン	初回体験70%OFF（通常9,900円→2,980円・全額返金保証付き）
料金	–

地図

口コミ

「理学療法士の先生が体の状態をしっかり見てくれるので、安心してレッスンを受けられます。長年悩んでいた腰痛が改善されて、本当に通って良かったです。」

「完全個室なので、体の悩みを気兼ねなく相談できるのが嬉しいです。一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンで、効果を実感しやすいと思います。」

💡医療の専門知識を持つインストラクターによる、体の不調改善に特化したスタジオです！

公式サイトはこちら

9位:STUDIO IVY 札幌円山店

画像出典:STUDIO IVY公式サイト

「なりたい自分を叶える場所」をコンセプトにした、パーソナル専門のマシンピラティススタジオ。地下鉄円山公園駅から徒歩7分の静かなエリアに位置し、洗練された清潔感あふれるプライベート空間で、姿勢改善やボディメイクなど一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドレッスンを提供します。初回体験は無料で、月謝制で1レッスン6,250円〜と継続しやすいリーズナブルな価格設定。入会者の約80%がピラティス初心者という実績があり、未経験者も安心して始められます。

メリット

• 初回体験が無料で、気軽にピラティスを試すことができる
• 完全パーソナル指導で、一人ひとりの体力やレベルに合わせた丁寧なレッスン
• 月謝制で1レッスン6,250円〜とパーソナルスタジオの中ではリーズナブル

デメリット

• 円山公園駅から徒歩7分とやや距離がある
• パーソナル専門のため、友人と一緒にレッスンを受けることはできない

基本情報

住所	北海道札幌市中央区南一条西22丁目2-21 Palazzo裏参道601
アクセス	地下鉄東西線円山公園駅5番出口より徒歩7分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	–
電話番号	–
SNS	–
男性利用	可
入会キャンペーン	初回体験無料（通常4,500円→0円）
料金	月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円（税込）

地図

口コミ

「普段運動をしないせいか、毎日なんとなく体が重いなぁと感じていました。マシンピラティスで体が軽くなったという口コミをみて試しに通ってみたら、本当に体が軽くなり、体だけでなくココロもリフレッシュできました！」（20代女性・会社員）

「体型にコンプレックスを抱えていたところ、こちらに通っている友人に勧められて体験に行きました！マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、レッスンのたびに体の変化を実感でき、3ヶ月でお腹とお尻が引き締まりました！」（26歳女性・フリーランス）

💡初回無料体験とリーズナブルな価格設定で、パーソナルピラティスを気軽に始められます！

公式サイトはこちら

10位:Bodymake Lilas Pilates

画像出典:Lilas Pilates公式サイト

元体育教師が運営する女性専用のマシンピラティススタジオ。地下鉄大通駅34番出口から徒歩5分、バスセンター前駅3番出口から徒歩3分の好アクセスで、担当インストラクター制によるマンツーマンレッスンが特徴です。リフォーマーとキャデラックなど複数種類のマシンを使い、初心者から上級者まで一人ひとりの体力や目標に合わせた丁寧な指導を提供。インナーマッスルの強化や姿勢改善に加え、インストラクターの手厚いサポートで「もうあと一息」をしっかり後押しします。

メリット

• 担当インストラクター制で、体の経過を確認しながら継続的なサポートが受けられる
• リフォーマーとキャデラックなど複数のマシンで、多様なエクササイズができる
• 元体育教師の専門知識と経験に基づいた質の高い指導が受けられる

デメリット

• 火曜日が定休日のため、火曜日にしか通えない方には不向き
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない

基本情報

住所	北海道札幌市中央区南2条東3丁目9-1 パークヒルズイースト23A 905
アクセス	地下鉄大通駅34番出口より徒歩5分、バスセンター前駅3番出口より徒歩3分
営業時間	平日10:00〜21:00、土日祝10:00〜17:00
定休日	火曜日
電話番号	011-600-2420
SNS	Instagram:@lilas_pilates
男性利用	不可（女性専用）
入会キャンペーン	体験レッスン実施中
料金	–

地図

Lilas Pilatesの口コミ

「担当制なので、体の変化をしっかり見てもらえて安心です。インストラクターの先生が励ましてくれるので、一人では続かなかったトレーニングも頑張れています。」

「リフォーマーだけでなくキャデラックも使えるので、様々なエクササイズができて飽きません。元体育教師の先生なので、体の使い方を丁寧に教えてくださいます。」

💡担当インストラクター制の手厚いサポートで、確実に理想の体型に近づけるスタジオです！

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。