【安い順】大阪のピラティススタジオおすすめ25選｜月額料金・体験料を徹底比較

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【安い順】大阪のピラティススタジオおすすめ25選｜月額料金・体験料を徹底比較
SAKURA麻布十番店のHanayoインストラクターの写真

この記事の監修者

Hanayo（はなよ） 医療現場での経験を活かし、体の仕組みから姿勢改善をサポート。
「なぜ」を大切にした丁寧な指導が人気。

「大阪で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、大阪エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

目次
  1. ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
    1. 通いやすさ
    2. インストラクターの質
    3. レッスン内容
    4. 料金体系
  2. 大阪でおすすめのピラティススタジオ25選
    1. zen place pilates 心斎橋スタジオ
    2. ピラティススタジオDEP 心斎橋店
    3. CLUB PILATES 大阪城公園店
    4. pilates K 梅田店(NU茶屋町)
    5. Rintosull 天王寺店
    6. STUDIO IVY 堀江店
    7. luluto(ルルト) 梅田店
    8. the SILK 心斎橋店
    9. WECLE せんちゅうパル店
    10. Pilates Studio Leben 南森町店
    11. PILATES KASANE 枚方店
    12. URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮
    13. La pilates
    14. Hain pilates
    15. STUDIO TOU
    16. Celestia
    17. schon pilates & beauty
    18. fis.pilates
    19. スターピラティス 大阪天六スタジオ
    20. DAYS PILATES
    21. STABE
    22. Mapila
    23. EMBODY Pilates Studio
    24. ピラティスアヴニール
    25. BEAT PILATES 豊中岡町店
  3. ピラティススタジオに通う際の注意
    1. 予約・キャンセルポリシーを確認する
    2. 服装・持ち物に注意する
    3. 無理をせず自分のペースで参加する
  4. ピラティススタジオに関するQ&A
  5. おすすめのピラティススタジオまとめ

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ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

  1. 通いやすさ
  2. インストラクターの質
  3. レッスン内容
  4. 料金体系

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント確認すべき内容
駅からの距離Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

  • 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
  • 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
  • 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式特徴おすすめの人
グループレッスン他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブルコスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる仲間と一緒に受けたい人
プライベートマンツーマンでオーダーメイドの指導姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

  • 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
  • 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
  • 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
料金プランメリットこんな人におすすめ
月額制（通い放題）たくさん通う人にはコスパ◎習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制自分のペースで無理なく通える忙しくて不定期になる人
都度払い試しに始めたい人にぴったりまずは体験してみたい人

以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。

ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。

大阪のピラティススタジオを安い順に料金比較

大阪エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。

グループレッスンの相場は月4回で約7,700〜13,420円、パーソナルレッスンは1回あたり約8,800〜9,900円が目安です。

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安い順 リンク 月額料金
(月4回)		 1回あたり 体験料金 入会金 コスパ
おすすめ度		 コメント
1スターピラティス 天六 公式サイト ¥8,800
月4回		 ¥2,200 要確認 ¥5,500 ★★★★★ 業界トップクラスの安さ。初心者向けプログラム充実。駅徒歩1分の好立地
2Mapila 堀江店 公式サイト ¥7,700
月4回		 ¥1,925 要確認 要確認 ★★★★★ 月4回7,700円で最安値。手ぶら参加可。姉妹店カルドの他施設も利用可
3Rintosull 天王寺店 公式サイト ¥8,800
月4回		 ¥2,200 ¥1,980 ¥5,500 ★★★★☆ ホットヨガLAVA姉妹店で全国210店舗。複合プラン選択で多様な運動可能
4zen place pilates 心斎橋 公式サイト ¥9,625
月4回		 ¥2,406 ¥1,000 ¥33,000
(当日入会で無料)		 ★★★★★ 大手で安心。駅徒歩3分。マット・マシン両対応。全国150店舗相互利用可
5pilates K 梅田店 公式サイト ¥13,420
月4回		 ¥3,355 ¥0
(0円)		 ¥5,000
+登録¥5,000		 ★★★★☆ 女性専用で安心。体験無料。梅田駅直結NU茶屋町内の好立地

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安い順 リンク 月額 or 1回料金 1回あたり 体験料金 入会金 コスパ
おすすめ度		 コメント
1CLUB PILATES 大阪城公園 公式サイト ¥8,800
都度払い		 ¥8,800 無料 要確認 ★★★★★ パーソナル最安クラス。世界最大級スタジオ。駅徒歩2分。グループも充実
2STUDIO IVY 堀江店 公式サイト ¥8,800
都度払い		 ¥8,800 ¥4,500 無料
(当日入会)		 ★★★★☆ 完全個室プライベート。全国95店舗相互利用可。駅徒歩3分
3ピラティススタジオDEP 心斎橋 公式サイト ¥9,900
スポット/回		 ¥9,900 ¥2,980 無料
年会費なし		 ★★★★★ 理学療法士監修。全額返金保証。24時間LINEサポート。心斎橋駅徒歩5分
4luluto（ルルト）難波店 公式サイト ¥29,700
月3回		 ¥9,900 ¥1,000 ¥22,000
(当日入会で無料)		 ★★★★☆ 理学療法士監修。医学的根拠に基づく。設備充実。難波駅徒歩6分
5zen place pilates 心斎橋 公式サイト ¥17,160
月2回		 ¥8,580 ¥8,250
(当日入会)		 ¥33,000
(当日入会で無料)		 ★★★★★ 大手で信頼感。駅徒歩3分。全国150店舗利用可。プロ監修指導

※ 料金はすべて税込です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
※ キャンペーン価格は除き、通常料金で比較しています。
※ グループレッスンは月4回（または4回券）基準、パーソナルレッスンは1回あたり料金基準で安い順に掲載しています。

大阪でおすすめのピラティススタジオ25選

店舗名 リンク 料金 体験 種類 レッスン形式 ウェア 子連れ マタニティ対応 特徴 アクセス
zen place pilates 心斎橋スタジオ 公式サイト 月額9,625円〜 1,000円 マット・マシン グループ・パーソナル ・心斎橋駅から徒歩3分の好立地で通いやすい。
・全国150店舗を相互利用可能で、どこでも同じ質のレッスンを受けられる。
・世界基準資格を持つエデュケーターによる質の高い指導。 		地下鉄各線 心斎橋駅7番出口から徒歩3分
ピラティススタジオDEP 心斎橋店 公式サイト 月額14,800円〜 2,980円 マシンピラティス パーソナル ・理学療法士資格保有インストラクターによる専門的な指導。
・入会金・年会費無料、全額返金保証付きで安心。
・24時間LINEサポートでレッスン外でも相談可能。 		心斎橋駅徒歩5分／四ツ橋駅徒歩3分
CLUB PILATES 大阪城公園店 公式サイト 月額13,090円〜 無料体験 マシンピラティス グループ・パーソナル ・大阪城公園駅徒歩2分、JO-TERRACE OSAKA内の便利な立地。
・8つのプログラムと4段階レベル設定で初心者から上級者まで対応。
・世界最大級スタジオで多彩なマシンと楽しいグループレッスン。 		JR大阪城公園駅から徒歩2分

第1位:zen place pilates 心斎橋スタジオ

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-shinsaibashi(zen place pilates 心斎橋スタジオ公式サイト)

心斎橋駅7番出口から徒歩3分、御堂筋ビルディング8階にある国内最大級のピラティススタジオです。全国150店舗を展開するzen placeは、世界基準のBASI Pilates資格を持つエデュケーターが在籍し、20年以上の実績を誇ります。マットグループレッスン、マシングループレッスン、プライベートレッスンと多彩なメニューを用意しており、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて選択可能。リフォーマーなどの本格マシンを完備し、医療機関も推奨する質の高いピラティスを提供しています。男性も利用可能で、全国の店舗を相互利用できるため、出張や旅行先でも継続して通えるのが大きな魅力です。

メリット

  • 心斎橋駅から徒歩3分の好立地で、ショッピングや仕事帰りにも通いやすい。
  • 全国150店舗を相互利用可能で、どこでも同じ質のレッスンを受けられる。
  • 世界基準の資格を持つエデュケーターによる質の高い指導が受けられる。

デメリット

  • 大手スタジオのため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。
  • プライベートレッスンは料金が高めに設定されている。
公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4-5 御堂筋ビルディング8階
アクセス地下鉄各線「心斎橋駅」7番出口徒歩3分
営業時間平日9:00〜21:30、土日祝7:00〜16:00(スケジュールにより変動あり)
定休日不定休
電話番号050-3355-5225(総合受付)
SNSリンク–
男性利用可否◯(男性利用可)
キャンペーン体験レッスンキャンペーン実施中(マットグループ1,000円、プライベート8,250円・当日入会で入会金無料)
料金プランマットグループ月4回:9,625円〜、フリー:14,960円〜、プライベート月2回:17,160円〜、プライベート月4回:32,560円〜(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

姿勢改善を目指して通い始めました。エデュケーターの方が丁寧に指導してくださり、体の使い方が少しずつ理解できるようになってきました。全国の店舗が使えるのも便利です。
マットとマシン両方のレッスンを受けられるので、飽きずに続けられます。心斎橋という立地も良く、買い物ついでに通えるのが嬉しいポイントです。

💡全国展開の安心感と質の高いレッスンを求める方に特におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第2位:ピラティススタジオDEP 心斎橋店

画像出典:https://dep-pilates.com/shop/kinki/sinsaibashi/(ピラティススタジオDEP 心斎橋店公式サイト)

心斎橋駅から徒歩圏内のプレビュービル4階にある、理学療法士とPHI Pilates資格保有者によるパーソナル専門スタジオです。医療の国家資格を持つインストラクターが、一人ひとりの体の状態を詳しく分析し、完全オーダーメイドのプログラムを提案。入会金・年会費が無料で、全額返金保証制度もあるため初めての方も安心して始められます。24時間LINEサポート体制も整っており、レッスン以外でも質問や相談が可能。姿勢改善、腰痛・肩こりの緩和、ボディメイクなど幅広い目的に対応し、専門知識に基づいた的確なアプローチが評価されています。

メリット

  • 理学療法士の国家資格を持つインストラクターによる専門的な指導が受けられる。
  • 入会金・年会費無料で、全額返金保証付きなので安心して始められる。
  • 24時間LINEサポートがあり、レッスン外でも相談できる体制が整っている。

デメリット

  • 完全パーソナルのため、グループレッスンを希望する方には不向き。
  • 人気のため予約枠が埋まりやすく、希望の日時が取れないことがある。
公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目10-24 プレビュービル4階402号室
アクセス地下鉄各線「心斎橋駅」徒歩5分、「四ツ橋駅」徒歩3分
営業時間月・火・水・日9:00〜18:00、木・金・土9:00〜21:00
定休日年末年始のみ(12/29〜1/3)
電話番号–
SNSリンクInstagram:@dep_pilates_studio
男性利用可否◯(男性利用可)
キャンペーン初回体験2,980円(90〜120分)、全額返金保証あり
料金プラン入会金・年会費無料、月2回:14,800円、月4回:28,800円、月7回:47,600円、スポットレッスン:9,900円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

理学療法士の先生が体の仕組みから丁寧に説明してくれるので、とても納得感があります。自分の体のクセがよく分かり、日常生活でも意識できるようになりました。
LINEでいつでも質問できるのが本当に助かります。レッスン後の体の変化も実感できて、通うのが楽しみになっています。全額返金保証があるのも安心でした。

💡医療の専門知識に基づいた本格的なピラティスを受けたい方に最適なスタジオです。

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第3位:CLUB PILATES 大阪城公園店

画像出典:https://clubpilates.co.jp/studio/osakajokoen/(CLUB PILATES 大阪城公園店公式サイト)

JR環状線大阪城公園駅から徒歩2分、JO-TERRACE OSAKA内にある世界最大級のマシンピラティススタジオです。全米No.1の実績を持つCLUB PILATESは、世界30カ国以上で800店舗以上を展開。最大12名のグループレッスンを中心に、8つのプログラムと4段階のレベル設定で、初心者から上級者まで自分に合ったクラスを選べます。リフォーマーをはじめとする多彩なピラティスマシンを完備し、音楽に合わせた楽しいレッスンが特徴。ショッピングモール内にあるため、駐車場も完備されており車でのアクセスも便利です。無料体験レッスンも実施中です。

メリット

  • 大阪城公園駅から徒歩2分、JO-TERRACE OSAKA内で買い物もできる便利な立地。
  • 世界最大級のスタジオで、8つのプログラムと4段階のレベル設定が充実している。
  • グループレッスン中心で、仲間と一緒に楽しみながら続けられる。

デメリット

  • グループレッスンが中心のため、完全個別指導を希望する方には物足りない可能性がある。
  • 人気店舗のため、希望のクラスが満員になることがある。
公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城3-1 JO-TERRACE OSAKA 1F Dテラス102
アクセスJR環状線「大阪城公園駅」徒歩2分
営業時間平日7:00〜21:00、土日祝7:00〜19:00(店舗により異なる)
定休日不定休
電話番号–
SNSリンク–
男性利用可否◯(男性利用可)
キャンペーン無料体験レッスン実施中(詳細は公式サイトにて要確認)
料金プラン月4回:13,090円〜、月8回:22,990円〜、通い放題:32,890円〜、プライベート:8,800円〜/回(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

世界最大級のスタジオということで期待して通い始めました。プログラムが豊富で飽きることなく続けられます。大阪城公園での散歩とセットで楽しんでいます。
グループレッスンですが、インストラクターの方がしっかり見てくれます。JO-TERRACE内にあるので、レッスン後にランチやショッピングも楽しめて便利です。

💡世界水準のピラティスを楽しく学びたい方におすすめのスタジオです。

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第4位:pilates K 梅田店(NU茶屋町)

画像出典:https://pilates-k.jp/studio/osaka/nuchayamachi/(pilates K 梅田店公式サイト)

阪急大阪梅田駅茶屋町口から徒歩1分、NU茶屋町7階にある女性専用マシンピラティススタジオです。「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせて楽しくトレーニングできるのが特徴。お腹、お尻、二の腕、脚、背中など部位別に特化したプログラムが充実しており、女性らしいボディラインを目指せます。1人1台のリフォーマーを使用したグループレッスンで、初心者でも安心して始められる環境が整っています。NU茶屋町内にあるため、ショッピングや食事とあわせて通えるのも魅力。体験レッスンは0円から受講可能です。

メリット

  • 阪急梅田駅から徒歩1分、NU茶屋町内でショッピングも楽しめる便利な立地。
  • 女性専用スタジオで、周りを気にせずトレーニングに集中できる。
  • 部位別プログラムが豊富で、自分の目的に合わせてレッスンを選べる。

デメリット

  • 女性専用のため、男性やカップルで通いたい方には利用できない。
  • グループレッスンのみのため、完全個別指導を希望する方には不向き。
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基本情報

住所〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F
アクセス阪急「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分、JR「大阪駅」御堂筋北口より徒歩7分
営業時間火〜金10:00〜22:00、土・祝10:00〜21:00、日10:00〜19:30
定休日毎週月曜日
電話番号0570-050-055
SNSリンク–
男性利用可否×(女性専用スタジオ)
キャンペーン体験レッスン0円〜キャンペーン実施中(詳細は公式サイトにて要確認)
料金プラン入会金5,000円、マンスリー4メンバー:13,420円、マンスリーフルメンバー:16,170円、マンスリーデイメンバー:14,520円、施設維持費825円/月(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

女性専用なので周りを気にせず集中できます。音楽に合わせて体を動かすのが楽しくて、運動が苦手な私でも続けられています。NU茶屋町の中にあるので買い物もできて便利です。
部位別のプログラムがあるので、気になるところを重点的に鍛えられます。インストラクターの方も明るくて元気をもらえます。0円体験から始められたのも良かったです。

💡女性専用で楽しくボディメイクしたい方におすすめのスタジオです。

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第5位:Rintosull 天王寺店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/tennoji/shop.html(Rintosull 天王寺店公式サイト)

大阪メトロ御堂筋線天王寺駅西改札口から徒歩3分、14番出口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。ホットヨガLAVAの姉妹ブランドとして全国210店舗以上を展開し、専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスンを提供しています。インストラクターと映像を組み合わせたハイブリッドレッスンで、初心者でも安心して参加可能。月額8,800円からのリーズナブルな料金設定で、通い放題プランもあり、ホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングBurnesStyleも受講できる複合プランも人気です。体験レッスンは1,980円から受講できます。

メリット

  • 天王寺駅から徒歩1〜3分の好立地で、通勤・通学の途中にも立ち寄りやすい。
  • 月額8,800円からとリーズナブルな料金設定で、通い放題プランも充実している。
  • ホットヨガや暗闇キックボクシングも受けられる複合プランがあり、飽きずに続けられる。

デメリット

  • 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
  • 毎週日曜日が定休日のため、日曜日に通いたい方には不便。
公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-36 アベノセンタービル4階
アクセス大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」西改札口より徒歩3分、14番出口より徒歩1分
営業時間平日7:00〜22:00、土祝7:00〜20:00(店舗により異なる)
定休日毎週日曜日
電話番号–
SNSリンク–
男性利用可否×(女性専用スタジオ)
キャンペーン体験レッスン1,980円キャンペーン、3ヶ月特別価格プラン1,980円/月(条件あり・詳細は公式サイト参照)
料金プラン月4回:8,800円、2店舗通い放題:13,800円、全国通い放題:16,800円、マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題:18,800円、運営管理費480円/月(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

通い放題プランにして、ピラティスとホットヨガを組み合わせています。料金もリーズナブルで、効果も実感できています。天王寺駅から近いのも嬉しいポイントです。
インストラクターと映像のハイブリッドレッスンは、初心者の私でもわかりやすかったです。女性専用なので安心して通えます。体験レッスンから始められて良かったです。

💡コスパ良くマシンピラティスを楽しみたい女性におすすめのスタジオです。

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第6位:STUDIO IVY 堀江店

画像出典: STUDIO IVY公式サイト

STUDIO IVY 堀江店は、「なりたい理想の自分」を実現することをコンセプトにした完全プライベート空間のマシンピラティス専門スタジオです。西長堀駅から徒歩3分の好立地で、洗練された清潔感のある空間が特徴。全国95店舗を展開しており、会員は全店舗利用可能です。月謝制で1レッスン6,250円〜とパーソナルスタジオとしてはリーズナブルな価格設定も魅力です。

メリット

  • 完全プライベート空間でマンツーマンレッスンを受けられる
  • 全国95店舗利用可能で出張や旅行先でも継続して通える
  • 併設のIVY GYMも月謝プラン内で利用できる

デメリット

  • パーソナル専門のためグループレッスンで仲間と楽しむことはできない
  • 人気が高く希望の時間帯の予約が取りにくい場合がある
公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所大阪府大阪市西区南堀江1-20-20 NSビル3F
アクセス地下鉄千日前線・長堀鶴見緑地線「西長堀駅」7番出口より徒歩3分
営業時間平日 9:00-22:00／土日祝 9:00-19:00
定休日不定休
電話番号–
SNSInstagram
男女共用男女共用
キャンペーン体験レッスン4,500円（50分）、当日入会で入会金無料
料金月2回: 15,000円/月
月4回: 28,000円/月
月8回: 52,000円/月
都度払い: 8,800円/回
入会金: 無料

地図

口コミ

完全個室なので周りの目を気にせず集中できます。インストラクターの方が丁寧にカウンセリングしてくれて、自分の体に合ったメニューを組んでくれるのが嬉しいです。
パーソナルなのに料金が比較的安いので通いやすいです。全国の店舗が使えるのも便利。出張先でも予約して通えるので、継続しやすいのが気に入っています。

💡完全プライベート空間で自分だけのオーダーメイドレッスンを受けたい方におすすめ。全国展開しているので、転勤や出張が多い方にも最適です。

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第7位:luluto(ルルト) 難波店

画像出典: luluto公式サイト

luluto(ルルト) 難波店は、2025年8月にオープンした理学療法士が監修する完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオです。「身体を変えル、最短ルート」をコンセプトに、医学的視点に基づいた安心のレッスンを提供。リフォーマー、キャデラック、チェアなど充実した設備を完備し、全国84店舗・海外6店舗を展開しています。JR難波駅から徒歩6分で通いやすく、初回体験は1,000円と手頃な価格です。

メリット

  • 理学療法士監修の医学的根拠に基づいた安全で効果的なプログラム
  • リフォーマー・キャデラック・チェアなど設備が充実している
  • 初回体験1,000円と手頃な価格で気軽に試せる

デメリット

  • マンツーマン専門のため料金がやや高め
  • グループレッスンがなく仲間と楽しむことはできない
公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所大阪府大阪市浪速区難波中3-6-3 リアライズ難波中ビル9階
アクセスJR「難波駅」より徒歩6分、地下鉄御堂筋線・四つ橋線・千日前線「なんば駅」より徒歩8分
営業時間9:00-21:00
定休日不定休
電話番号050-3155-0301（受付時間：9:30-17:00）
SNSInstagram
男女共用男女共用
キャンペーン初回体験1,000円（45分）、体験当日入会で入会金22,000円無料
料金月3回: 29,700円/月
月4回: 35,640円/月
月8回: 69,168円/月
入会金: 22,000円（キャンペーン時無料）

地図

口コミ

理学療法士の先生が監修しているので、身体の仕組みから丁寧に教えてもらえます。姿勢が改善されて肩こりも楽になりました。設備も充実していて、色々なマシンを使えるのが楽しいです。
1,000円の体験レッスンで雰囲気を確認してから入会できたのが良かったです。マンツーマンなので自分のペースで進められるし、質問もしやすい環境です。難波駅から近いのも便利。

💡理学療法士監修の医学的根拠に基づいたレッスンを受けたい方におすすめ。設備が充実しており、身体の不調を根本から改善したい方に最適です。

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第8位:the SILK 心斎橋店

画像出典: the SILK公式サイト

the SILK 心斎橋店は、2025年4月にオープンした女性専用マシンピラティススタジオです。心斎橋駅から徒歩2分の好立地で、国際的な資格であるPMA（ピラティスメソッドアライアンス）にブロンズランクで加盟している、国内ブランドでは唯一のスタジオ。音楽に合わせて楽しみながらトレーニングできるのが特徴で、おしゃれで清潔感のある空間も人気の理由です。

メリット

  • PMA加盟団体で世界水準のピラティスレッスンを受けられる
  • 音楽に合わせた楽しいレッスンで初心者でも続けやすい
  • おしゃれで清潔感のあるスタジオで美意識が高まる

デメリット

  • 2025年4月オープンの新しいスタジオのため口コミがまだ少ない
  • 女性専用のため男性は利用できない
公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング705
アクセス地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」より徒歩2分、地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」より徒歩6分
営業時間8:00-21:30
定休日年末年始（12/29～1/3）
電話番号06-6121-2900
SNSInstagram
男女共用女性専用
キャンペーン無料体験レッスン実施中、入会金10,000円・登録手数料1,000円無料、初月半額
料金ライト3（月3回）: 9,680円/月
スタンダード4（月4回）: 11,880円/月
フル（通い放題）: 20,680円/月
入会金: 10,000円、登録手数料: 1,000円

地図

口コミ

スタジオがとてもおしゃれで通うだけでモチベーションが上がります。インストラクターの方も親切で丁寧に教えてくれます。音楽に合わせて体を動かすのが楽しくて、レッスンがあっという間です。
新しいスタジオなので設備がとても綺麗です。PMA加盟団体ということで、レッスンの質も高いと感じました。心斎橋駅から近くて通いやすく、無料体験で雰囲気を確認できたのが良かったです。

💡おしゃれな空間で楽しくピラティスを続けたい方、世界水準のレッスンを受けたい方におすすめ。新しいスタジオで気持ちよく通えます。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第9位:WECLE せんちゅうパル店

画像出典: WECLE公式サイト

WECLE せんちゅうパル店は、日本初のストレッチピラティススタジオです。千里中央駅直結のせんちゅうパルに位置し、24時間営業で予約不要、着替え不要と気軽に通えるのが最大の特徴。1回30分のサーキット式トレーニングで、Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用した「伸ばす」と「使う」を組み合わせた新発想のエクササイズを提供しています。

メリット

  • 24時間営業・予約不要・着替え不要で気軽に通える
  • 1回30分の短時間で効率的にトレーニングできる
  • ストレッチとピラティスを組み合わせた独自メソッド

デメリット

  • グループレッスンではなくセミパーソナル形式のみ
  • 体験レッスンがなく見学のみ（無料）
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基本情報

住所大阪府豊中市新千里東町1-5-2 せんちゅうパル3F
アクセス北大阪急行・大阪モノレール「千里中央駅」直結
営業時間24時間営業（スタッフ在中時間: 10:00-21:00）
定休日なし
電話番号06-6155-3941
SNSInstagram
男女共用男女共用
キャンペーン入会金10,000円・事務手数料5,000円無料キャンペーン（時期により変動）
料金シンプル+（月4回・平日昼）: 6,980円/月
ベーシック+（通い放題）: 10,780円/月
プログレスα（通い放題+月1回パーソナル）: 16,280円/月
入会金: 10,000円、事務手数料: 5,000円

地図

口コミ

24時間営業で予約不要なのが本当に便利。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れます。30分で終わるので忙しい私でも続けられています。ストレッチとピラティスの組み合わせが効きます。
着替えなくても良いので、気が向いた時にふらっと行けるのが嬉しい。セミパーソナル形式なので、適度にサポートしてもらえて安心です。駅直結で雨の日も通いやすいのが気に入っています。

💡忙しい方や気軽に通いたい方に最適。24時間営業・予約不要・30分完結で、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。

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第10位:Pilates Studio Leben 南森町店

画像出典: Pilates Studio Leben公式サイト

Pilates Studio Leben 南森町店は、理学療法士監修の女性専用ピラティススタジオです。業界初の美脚マシン「コアライン」を使ったグループレッスンが特徴で、O脚改善や太もも引き締めなど女性特有の悩みに特化したプログラムを提供。ピラティススタジオDEPの姉妹店で、南森町駅から徒歩5分の好立地です。初回体験は1,000円と手頃な価格で始められます。

メリット

  • 業界初の美脚マシン「コアライン」で女性の美脚作りに特化
  • 理学療法士監修の安全で効果的なプログラム
  • 月額7,980円〜とリーズナブルな料金設定

デメリット

  • 女性専用のため男性は利用できない
  • 大阪に1店舗のみで他エリアの方は通いにくい
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基本情報

住所大阪府大阪市北区天神橋3-8-9 TATSUMI天神橋ビル8階802
アクセス地下鉄谷町線・堺筋線「南森町駅」より徒歩5分、JR東西線「大阪天満宮駅」より徒歩6分
営業時間月〜日 9:00-20:30
定休日12/29～1/3
電話番号–
SNS–
男女共用女性専用
キャンペーン初回体験1,000円（90分）、当日入会で体験料全額キャッシュバック
料金月4回: 7,980円/月
月8回: 14,960円/月
通い放題: 19,800円/月
入会金: 要確認

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口コミ

コアラインという珍しいマシンを使ったレッスンが新鮮でした。O脚に悩んでいましたが、3ヶ月通って脚のラインが変わってきたのを実感しています。料金も手頃で通いやすいです。
理学療法士が監修しているので、身体の仕組みから丁寧に教えてもらえます。美脚に特化したプログラムが充実していて、女性の悩みに寄り添ってくれるスタジオだと思います。

💡美脚作りに特化したレッスンを受けたい方、O脚や太もも引き締めなど脚の悩みがある方におすすめ。リーズナブルな料金で女性専用の安心環境です。

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第11位：PILATES KASANE 枚方店

画像出典：https://pilates-kasane.jp/（PILATES KASANE公式サイト）

PILATES KASANEは、「健康美」を引き出すことをコンセプトに掲げる少人数制マシンピラティス専門スタジオです。4名からの少人数クラスにより、一人ひとりに丁寧に向き合う指導が特徴で、初心者でも安心して始められます。マットピラティスとマシンピラティスを組み合わせたプログラムで、背骨から体を整え、美しく年齢を重ねるためのサポートを提供。オリジナルウェアの無料レンタルサービスがあるため手ぶらで通えるほか、全国各地に店舗を展開しており、ライフスタイルに合わせて継続しやすい環境が整っています。

メリット

  • 4名からの少人数制クラスで、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が受けられる。
  • ウェア・ソックスを無料レンタルできるため、手ぶらで気軽に通いやすい。
  • 月4回・月6回・月8回と回数プランが選べ、自分のペースに合わせて無理なく継続できる。

デメリット

  • 少人数制とはいえグループレッスンのため、完全マンツーマンの指導を求める方には向かない場合がある。
  • 月会費制が中心で、単発利用はできないため、通える頻度が定まっていない方はコスパが下がることがある。
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基本情報

住所大阪府枚方市新町1-8-5 枚方駅前吉泉ビル602
アクセス枚方市駅より徒歩2分
営業時間–
定休日–
電話番号–
SNSリンク–
男性利用可否–
キャンペーン入会金0円・初月会費0円キャンペーン実施中（2026年4月時点）／体験レッスン無料（表参道店は980円）
料金プラン月4回：15,400円／月6回：19,800円／月8回：24,200円／追加チケット：3,850円／パーソナル月4回：39,600円（いずれも税込）

地図

口コミ

少人数クラスなのでインストラクターが毎回しっかりと見てくれます。初めてピラティスをしましたが、体の変化を実感できて続けやすいです。
ウェアを無料で借りられるので仕事帰りにそのまま立ち寄れてとても便利です。スタジオも清潔感があって通いやすい環境です。

💡少人数制で丁寧な指導を受けながら、無理なくピラティスを習慣化したい方に特におすすめのスタジオです。

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第12位：URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮

画像出典：https://urbanclassic.jp/（URBAN CLASSIC PILATES公式サイト）

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。「30才からのピラティス×ボディメイク」をコンセプトに掲げ、グループレッスンではなく一人ひとりが異なる動きを行うスタイルを採用。周囲を気にせず集中して取り組めるため、運動が久しぶりの方でも安心です。東京・大阪・神奈川・愛知・福岡など全国に多数の店舗を展開しており、インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることで効率的なボディラインの変化が期待できます。

メリット

  • マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式で効率よくボディメイクができる。
  • 一人ひとりが異なる動きを行うスタイルのため、他の参加者を気にせず自分のペースで取り組める。
  • 全国に多数の店舗を展開しており、引越しや出張先でも継続して通いやすい。

デメリット

  • サーキット形式のため、静かな環境でじっくり取り組みたい方には合わない場合がある。
  • 店舗数が多い分、インストラクターの質に店舗間でばらつきが出る可能性がある。
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基本情報

住所大阪市中央区森ノ宮中央1-3-13 森ノ宮中央ビル 5F
アクセス森ノ宮駅から徒歩2分
営業時間–
定休日–
電話番号–
SNSリンクInstagram / TikTok
男性利用可否–
キャンペーン–
料金プランマンスリー４：8,580円/月（月4回）｜マンスリー８：10,780円/月（月8回）｜レギュラー：12,980円/月（通い放題）※入会時施設利用料2,200円、3ヶ月目より運営管理費480円/月

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口コミ

一人ひとり別々の動きをするスタイルなので、自分のペースで集中して取り組めます。インストラクターが細かく修正してくれるのもうれしいです。
サーキット形式なのでレッスン後の達成感がすごく、体の引き締まりを短期間で実感できました。駅から近い店舗が多くて通いやすいです。

💡効率よくボディラインを整えたい30代以上の方や、人目を気にせず自分のペースでトレーニングしたい方にぴったりのスタジオです。

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第13位：La pilates

画像出典：https://la-pilates.jp/（La pilates公式サイト）

La pilates（ラピラティス）は、整体とマシンピラティスを融合させた独自の「骨膜整体® × マシンピラティス」プログラムを提供する女性専用パーソナルピラティススタジオです。理学療法士や元エステティシャンなど美と健康のエキスパートが専任インストラクターとして在籍し、完全1on1のマンツーマン指導で姿勢改善・骨盤矯正・ヒップアップ・体幹強化など個々の悩みに最適化されたプログラムを提案します。全国75店舗以上を展開しており、初回トライアル90分フルセットは通常14,000円のところ3,000円（税込）で体験可能です。

メリット

  • 骨膜整体でアウターマッスルをほぐしてからピラティスを行う独自のWアプローチにより、インナーマッスルが効率よく活性化し通常のピラティス以上の効果が期待できる。
  • 理学療法士監修のプログラムによる完全1on1指導で、姿勢改善だけでなく怪我の予防やリハビリ目的にも対応でき、安心して体の悩みを相談できる。
  • 全国75店舗以上展開で、転居や出張時にも同じ質のレッスンが受けられる。

デメリット

  • パーソナルレッスン中心のためグループレッスンに比べて料金が高めになりやすい。
  • 人気店舗では予約が取りにくい場合があり、希望の時間に通えないこともある。
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基本情報

住所大阪府枚方市川原町4-9 テイクセブン南館 205号（枚方店）／その他店舗は公式サイトをご確認ください
アクセス京阪線 枚方市駅（中央改札）から徒歩6分
営業時間09:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日年末年始
電話番号070-1739-9087（枚方店）／070-3345-8608（代表）
SNSリンクInstagram
男性利用可否女性専用
キャンペーン初回トライアル90分フルセット：3,000円（税込）／当日入会で入会金（10,000円）無料
料金プランサブスク月払い：月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円（税込）｜サブスク年払い：月1回120,000円／月2回220,000円／月4回398,400円／月6回540,000円（税込）｜一般通常コース：14,000円（税込）／回｜入会金：10,000円（税込）※当日入会で無料

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口コミ

整体とピラティスを同時に受けられるのが他にはない魅力です。施術後に体がスッと軽くなる感覚があり、姿勢の改善を実感できています。
専任の女性インストラクターがその日の体の状態に合わせてプログラムを変えてくれます。1対1なので質問もしやすく、毎回充実した内容で通えています。

💡骨膜整体とマシンピラティスのWアプローチで体の根本から整えたい方や、理学療法士監修のオーダーメイドパーソナル指導を求める方に最適な女性専用スタジオです。

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第14位：Hain pilates

画像出典：https://www.shapes-international.co.jp/hain-pilates/（Hain pilates公式サイト）

Hain pilates（ハインピラティス）ハインピラティスリンクス梅田店は、大阪・梅田のリンクス梅田7階に位置する女性専用パーソナルマシンピラティス専門スタジオです。地下鉄御堂筋線 梅田駅から徒歩1分、JR大阪駅・阪急大阪梅田駅からも徒歩3分とアクセス抜群の好立地です。14年以上続く女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」が運営し、1回30分のマンツーマンレッスンを月額制で提供。1回あたり2,200円〜（通い放題プランで週5日通った場合）と、パーソナルピラティスとしてリーズナブルな価格設定が特徴です。

メリット

  • 月額制・通い放題プランで1回あたり2,200円〜とパーソナルレッスンとして続けやすい価格設定で、月ごとにコース変更も可能。
  • 1回30分のマンツーマン指導で、姿勢改善や骨盤の位置の変化を早期に実感しやすく、初心者でも無理なく続けられる。
  • 梅田駅徒歩1分の好立地で、ウォーターサーバーやウェア・靴下の貸し出しも完備し通いやすい環境が整っている。

デメリット

  • 入会金22,000円・登録料5,500円が別途必要で、初期費用がかかる。
  • 通い放題プランは前日解放の予約システムのため、希望の時間帯を事前に確保しにくい場合がある。
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基本情報

住所大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階
アクセスOsakaMetro御堂筋線 梅田駅 徒歩1分／JR大阪駅 徒歩3分／阪急大阪梅田駅 徒歩3分
営業時間–
定休日–
電話番号–
SNSリンクInstagram
男性利用可否女性専用
キャンペーン体験レッスン：2,200円（税込）／スペシャルキャンペーン実施中（詳細は公式サイトをご確認ください）
料金プラン入会金：22,000円／登録料：5,500円／月2回：12,100円（6,050円/回）／月4回：22,000円（5,500円/回）／月6回：31,350円（5,225円/回）／月8回：39,600円（4,950円/回）／通い放題：44,000円（2,200円/回・週5日利用の場合）（すべて税込）

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口コミ

完全プライベートなので自分のペースで進められます。インストラクターが体の細かいクセまで見てくれて、短期間で姿勢が変わったと実感しています。
スタジオがとても清潔感があって、プライベートな空間で集中してレッスンに取り組めました。丁寧な対応で通いやすい雰囲気です。

💡梅田駅すぐの好立地で、5年後・10年後を見据えて体の内側から変わりたい方や、コストを抑えながらパーソナルマシンピラティスを継続したい女性に最適な店舗です。

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第15位：STUDIO TOU

画像出典：https://pilatesstudiotou.com/（STUDIO TOU公式サイト）

STUDIO TOU（スタジオトゥーユー）大阪梅田店は、大阪市北区曽根崎のADビル梅田5階に位置するボディメイク特化型のピラティス専門スタジオです。「もっと笑顔に、もっと美しく」をテーマに、「10回で違いを知り、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」をコンセプトに継続による確かな変化を重視しています。プライベートレッスンとグループレッスンの両方に対応しており、初回マシンプライベートレッスンは5,000円で体験可能。各インストラクターへのLINEやDMで気軽に予約・問い合わせができます。

メリット

  • プライベートレッスンとグループレッスンの両方に対応しており、目的や予算に合わせて選べる。
  • 初回体験レッスンが5,000円と試しやすく、LINEやDMで予約が完結するため電話が苦手な方でも手軽にアクセスできる。
  • 継続による段階的な体の変化を重視したプログラムで、効果を実感しながら長期的に続けられる。

デメリット

  • 公式サイトからは月額料金プランの詳細が確認しにくく、事前に費用感を把握しづらい面がある。
  • インストラクター個人単位で予約管理を行っているため、担当者変更時に対応が変わる可能性がある。
公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所大阪市北区曽根崎2-15-29 ADビル梅田5階
アクセス–
営業時間9:00〜21:00
定休日–
電話番号06-6541-0778
SNSリンクInstagram
男性利用可否–
キャンペーン初回マシンプライベートレッスン：5,000円
料金プラン初回体験：5,000円／月額プランは各店舗のLINEまたは公式サイトにてご確認ください

地図

口コミ

仕事帰りに通っていますが、レッスン後は疲れが和らいで体がスッキリします。インストラクターが親身に対応してくれるので、無理なく続けられています。
初回体験を受けてすぐに入会を決めました。ボディメイクに特化していて、効果を実感するのが早いと感じています。

💡継続して体を変えることにコミットしたい方や、梅田でおしゃれな空間でピラティスを楽しみながらボディメイクを目指したい方に向いている店舗です。

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第16位：Celestia

画像出典：https://celes-pilates.jp/（Celestia公式サイト）

Celestia（セレスティア）梅田店は、大阪市北区西天満のプラザ梅新ビル地下1階に位置するセミパーソナル形式のマシンピラティス専門スタジオです。東梅田駅から徒歩4分、大阪梅田駅から徒歩6分とアクセスしやすい立地で、営業時間は7:00〜23:00と早朝から夜遅くまで対応しています。「日常に、あなた本来の輝きを。」をコンセプトに、最大2名のセミパーソナルレッスンにより個別の悩みに丁寧に向き合いながらパーソナルに近い指導が受けられます。ウェア・アメニティ・お水も完備で手ぶらで通えるほか、チケットの翌月繰り越しも可能です。男女問わず利用できます。

メリット

  • 最大2名のセミパーソナル形式で、パーソナルに近い細やかな指導を受けながらも費用を抑えられる。
  • ウェア・アメニティ・お水が完備されており、手ぶらで通えるため仕事帰りでもそのまま立ち寄れる。
  • チケットの翌月繰り越しが可能なので、忙しい時期でも安心して会員を継続できる。

デメリット

  • まだ展開中のブランドのため店舗数が限られており、他エリアでは利用しにくい場合もある。
  • セミパーソナルのため、完全マンツーマンのパーソナルレッスンと比べると、指導の密度に差を感じる場合がある。
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基本情報

住所大阪府大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新ビルB1F
アクセス東梅田駅 徒歩4分／大阪梅田駅 徒歩6分
営業時間7:00〜23:00
定休日年末年始（12/30〜1/3）
電話番号–
SNSリンク–
男性利用可否○（男女問わず利用可）
キャンペーン初回体験30分：3,000円
料金プラン月2回から選べる月額定額制プラン（1回あたり6,000円〜）／チケット翌月繰り越し可／詳細は公式サイトの料金ページにてご確認ください

地図

口コミ

最大2名のセミパーソナルなのでインストラクターがほぼマンツーマンで見てくれる感覚です。スタジオがおしゃれで落ち着いた雰囲気なのも気に入っています。
手ぶらで通えてウェアも借りられるので、仕事帰りにそのまま寄れるのが助かります。チケットの繰り越しができるので、忙しくても無駄にならないのが安心です。

💡自分本来の輝きを取り戻したい方や、パーソナルに近い指導を手ごろな形で体験したい方にぴったりの店舗です。

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第17位：schon pilates & beauty

画像出典：https://schon-osaka.com/（schon pilates & beauty公式サイト）

大阪メトロ谷町線「中崎町駅」から徒歩わずか1分の好立地にある、完全予約制のビューティースタジオです。マシンピラティスを主軸に、セルフエステ・よもぎ蒸し・フェイシャルエステ・アイラッシュなど、美容メニューをトータルで提供する複合型サロンとして人気を集めています。日々忙しく過ごす女性が「健康と美容を一度に整えられる場所」をコンセプトに運営しており、パーソナルレッスン・ペアレッスン・グループレッスンと目的や予算に応じて柔軟に選択可能。インストラクターが丁寧に指導してくれるため、ピラティス初心者も安心して通えます。Instagramでの情報発信も活発で、キャンペーン情報もいち早くチェックできます。

メリット

  • 中崎町駅から徒歩1分の超駅近で、通い始めやすく継続しやすい環境が整っている。
  • マシンピラティスに加えエステ・よもぎ蒸し・まつげなど美容メニューを一ヶ所で完結できる。
  • パーソナル・ペア・グループと3タイプから選べるので、目的や予算に応じて使い分けられる。

デメリット

  • 完全予約制のため、急に通いたい場合や直前予約が難しいことがある。
  • 美容メニューとの複合型サロンのため、ピラティス専門スタジオと比べて施設規模が小さい場合がある。
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基本情報

住所大阪府大阪市北区中崎2-3-12 傍島ビル3F
アクセス大阪メトロ谷町線「中崎町駅」徒歩1分／天神橋筋六丁目駅 徒歩7分／梅田駅 徒歩13分
営業時間平日 10:00〜20:00／土日祝 10:00〜18:00
定休日不定休
電話番号–
SNSリンクInstagram：@pilates_beauty_schon
男性利用可否–
キャンペーン–（公式サイトのCAMPAIGNページにて最新情報を確認ください）
料金プランパーソナル体験2回セット：7,700円／パーソナル月4回：23,100円／グループ体験1回：1,000円／グループ月4回＋セルフエステ通い放題：15,000円（いずれも税込・他プランあり）

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口コミ

インストラクターの方がとても丁寧に指導してくれて、ピラティス初心者でも安心して通えました。駅からも近くてとても便利です。
ピラティスだけでなくエステやよもぎ蒸しも同じ場所で受けられるので、まとめて自分磨きができてとても満足しています。

💡ピラティスと美容を一度に楽しみたい女性にとって、通いやすさと充実したメニューを兼ね備えた魅力あふれるスタジオです。

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第18位：fis.pilates

画像出典：https://fis-pilates.studio/（fis.pilates公式サイト）

fis.pilates（フィスピラティス）天満橋店は、大阪市中央区船越町のNAUTILUS bldg2階に位置する女性専用マシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。京阪・OsakaMetro天満橋駅から徒歩5分のアクセスしやすい立地で、白い漆喰と木のぬくもり、ドライフラワーに囲まれた明るく清潔感のある空間が特徴です。完全個室・指名制・マンツーマンスタイルで、全員資格を保有する女性トレーナーが1対1で指導します。天満橋店には姿勢・不調改善・側弯症専門のトップトレーナーが在籍しており、ウェア・タオル・靴下・ミネラルウォーター・プロテインまで無料で完備。子ども連れも同室で受講でき、当日入会で30,000円OFFのキャンペーンも実施中です。

メリット

  • 完全個室・指名制・全員資格所持の女性トレーナーによるマンツーマンで、側弯症専門のトップトレーナーも在籍しているため、特殊な体の悩みにも対応できる。
  • ウェアやタオル、プロテインまですべて無料貸出で手ぶら通いができ、バウンサーやベビーベッド完備で子ども連れもOK。
  • 全国のfisグループ店舗でチケットが共用できるため、ライフスタイルが変わっても継続しやすい。

デメリット

  • 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
  • パーソナル特化のため、グループレッスンのような賑やかな雰囲気は味わいにくい。
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基本情報

住所大阪府大阪市中央区船越町2丁目4−1 NAUTILUS bldg 2階
アクセス京阪・OsakaMetro 天満橋駅14番出口より西へ徒歩5分
営業時間10:00〜22:00（日〜土）
定休日–
電話番号–
SNSリンクInstagram
男性利用可否✕（女性専用）
キャンペーン体験当日入会で30,000円OFF／体験料：4,000円（税込）／ご紹介の場合は10,000円OFF
料金プラン回数券（2〜24回・分割払い対応、月々3,000円〜）／月額制／継続コースあり／ペアプランあり／詳細は公式サイトをご確認ください

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口コミ

パーソナルなので周りを気にすることなくレッスンを受けることができ、どのトレーナーさんもしっかりと見てくださるので自分の癖に対してどう改善すべきなのかを知ることができます。良い気分転換にもなりますので引き続き通います。
手ぶらでいけてプロテインも毎回もらえて担当の方もいい方ばかりで最高です。コース終了時の変化も細かく教えていただけて、継続するとさらに安くなるのも嬉しいです。

💡側弯症や姿勢・不調の改善に特化したトレーナーに相談したい方や、子ども連れでも安心して本格的なマシンピラティスに取り組みたい女性に特におすすめの店舗です。

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第19位：スターピラティス 大阪天六スタジオ

画像出典：https://starpilates.jp/tenroku/（スターピラティス大阪天六スタジオ公式サイト）

大阪メトロ天神橋筋六丁目駅12番出口から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るマシンピラティス専門スタジオです。天神橋筋商店街内のローソン2階に位置し、買い物帰りにも気軽に立ち寄れます。月2回5,500円・月4回8,800円（各税込）という業界トップクラスのリーズナブルな料金設定が魅力で、入会者の85%がピラティス初心者。初心者専用の「はじめてピラティス」から段階的に上達できるプログラム設計が好評です。リフォーマー8台を完備した広いスタジオに加え、会員はセルフエステマシン「セルゼロマックス」が追加料金なしで使い放題。服装自由・手ぶら参加OKで、日常的に気軽に通えるスタジオを目指しています。

メリット

  • 月2回5,500円からと業界トップクラスの低価格で、初心者でも気軽に本格マシンピラティスを始められる。
  • 初心者専用プログラムが充実しており、入会者の85%が未経験者という実績が安心感をもたらす。
  • セルフエステマシンが会員全員無料で使い放題のため、ピラティスと美容ケアを同時に進められる。

デメリット

  • グループレッスン形式のため、パーソナルで細かく指導してもらいたい方には物足りないことがある。
  • 土日のレッスンは人気が高く予約が埋まりやすいため、早めの予約が必要。
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基本情報

住所〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋6丁目6-6 天神橋筋商店街内 ローソンドラッグミック天神橋六丁目店 2階
アクセス大阪メトロ谷町線・堺筋線「天神橋筋六丁目駅」12番出口より徒歩1分
営業時間月〜金 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜19:00
定休日–
電話番号0120-945-956（総合受付：平日10:00〜20:00／土日祝10:00〜15:00）
SNSリンク–
男性利用可否–
キャンペーン体験レッスン受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン月2回メンバー：5,500円（税込）／月4回メンバー：8,800円（税込）／追加レッスンチケット：2,750円/回（税込）／登録料：5,500円（別途）

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口コミ

体験してみて先生との距離が近く、しっかり教えてもらえました。3か月で体重がマイナス3㎏になり、自分でも驚きの変化を実感しています。
値段がとてもリーズナブルで、ピラティス以外のセルフエステも使えるところが魅力。スタッフも親切で安心して通えます。

💡コスパ重視でマシンピラティスを始めたい初心者の方や、仕事帰りにサッと通いたい方にとって理想的なスタジオです。

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第20位：DAYS PILATES

画像出典：https://dayspilates.com/（DAYS PILATES公式サイト）

大阪・梅田と心斎橋の2拠点で展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオです。深層のコアを鍛えることで姿勢改善・ダイエット・骨盤矯正に効果的なレッスンを提供しており、独自の「ヨガティス」「ウエストシェイプ」「美脚＆ヒップ」などターゲット部位に特化したプログラムが人気です。厳しい研修をクリアした経験豊富なインストラクターが少人数制で丁寧に指導し、初心者でも1から安心してスタートできます。フリーロッカー・更衣室・パウダーコーナーも完備されており、仕事帰りにもスムーズに利用可能。体験当日に入会すると入会金・事務手数料が無料になるお得なキャンペーンも実施中です。

メリット

  • ウエストや美脚など部位別に特化したプログラムが豊富で、悩みに合わせたレッスン選択ができる。
  • フリーロッカー・更衣室・パウダーコーナーが完備されており、仕事帰りの立ち寄りにも便利。
  • 体験当日入会で入会金・事務手数料が無料になるキャンペーンがあり、スタートのハードルが低い。

デメリット

  • 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
  • 心斎橋店・梅田店の2店舗のみのため、エリアが限られる。
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基本情報

住所【梅田店】大阪府大阪市北区太融寺町8-2 エーワンビル4階／【心斎橋店】大阪市中央区西心斎橋1-1-10 プレリー心斎橋ビル5階
アクセス【梅田店】梅田駅より徒歩圏内／【心斎橋店】地下鉄「心斎橋駅」より徒歩圏内
営業時間【梅田店】10:00〜20:00／【心斎橋店】7:40〜21:00
定休日–
電話番号【梅田店】06-6355-4035／【心斎橋店】06-4708-4308
SNSリンクInstagram：@dayspilates_umeda（梅田店）／@dayspilates.official_account（心斎橋店）
男性利用可否✕（女性専用）
キャンペーン体験当日入会で入会金（5,000円）・事務手数料（5,000円）が無料
料金プランライト3（月3回）：11,190円／スタンダード4（月4回）：12,060円／フル通い放題：16,550円（各税込・通常価格より20%OFF適用時。詳細は公式サイト参照）

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口コミ

インナーマッスルや体幹がしっかり鍛えられ、レッスン終わりにはとてもスッキリしました。店内も綺麗で女性スタッフが優しく丁寧に教えてくれます。
初めてのピラティスでしたが、インストラクターと別の先生が補助に入ってくださり、丁寧な説明のおかげで初めてでも安心して受けられました。

💡部位別の充実したプログラムと丁寧なサポート体制で、目標に向かって確実に体を変えたい女性に向いたスタジオです。

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第21位：STABE

画像出典：https://stabe.jp/（STABE公式サイト）

大阪メトロ四ツ橋線「本町駅」から徒歩3分、靭公園の緑を眺められる開放感あふれるマシンピラティス＆ヨガスタジオです。ピラティス業界で「アイビーリーグ」とも称されるストットピラティス公認インストラクターが在籍しており、150時間以上の研修と220時間以上の実習を経て資格を取得したハイレベルな指導者が対応。年齢・男女を問わずどなたでも安心して受けられるよう、個々のペースに合わせたきめ細かなレッスンを提供しています。マンツーマンのプライベートレッスンから少人数グループレッスン（ピラティスマット・チェア・ヨガ・シルクサスペンション）まで幅広く選択でき、月謝縛りなしの都度払いにも対応。腰痛・姿勢改善など身体の不調を根本から改善したい方にも支持されています。

メリット

  • ストットピラティス公認の国際資格保有インストラクターによる、本格的で質の高い指導が受けられる。
  • 男女・年齢問わず通えるスタジオで、腰痛・姿勢改善など身体の不調を抱える方にも対応している。
  • 月謝縛りなしで都度払いも可能なため、自分のペースで無理なく通い続けられる。

デメリット

  • プライベートレッスンは都度払い8,000円と比較的高めのため、頻繁に通う場合は費用がかさむことがある。
  • お電話での対応はなくメール・LINEのみの受付のため、急ぎの問い合わせには対応が難しい場合がある。
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基本情報

住所大阪府大阪市西区靱本町1-15-20 大洋ビル5F
アクセス大阪メトロ四ツ橋線「本町駅」28番出口より徒歩3分／中央線・御堂筋線「本町駅」徒歩5〜7分
営業時間月〜金 10:00〜19:00／土日祝 10:00〜18:00
定休日–
電話番号–（お電話での対応なし。メール・LINEのみ）
SNSリンク–
男性利用可否○（年齢・男女問わず利用可）
キャンペーン–
料金プランプライベート体験：7,000円／プライベート都度払い：8,000円／プライベート4チケット（2ヶ月有効）：30,000円／グループレッスン（ヨガ・ピラティスマット・チェア・シルクサスペンション）：各3,500円（税込）

地図

口コミ

60代ですが年齢関係なく続けられ、長年の姿勢の悩みが改善されてきました。丁寧な指導で身体の変化を実感しています。
腰痛と肩こりがきっかけで通い始めました。マシンピラティスで身体のバランスが整い、慢性的な不調が気にならなくなってきました。

💡本格的な国際資格を持つインストラクターから質の高いピラティスを学びたい方や、腰痛・姿勢改善を真剣に取り組みたい方に最適なスタジオです。

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第22位：Mapila

画像出典：https://pilates-mapila.jp/（Mapila公式サイト）

「音楽のリズムに乗せてからだを動かし、わたし自身と心地よく向き合う」をコンセプトとした、感性豊かなマシンピラティススタジオです。やわらかな照明・アロマ・音楽で五感を刺激するスタジオ空間が特徴的で、ボディメイクや姿勢改善だけでなく、「通うこと自体が楽しい」と感じてもらえる体験設計にこだわっています。大阪では堀江店を展開しており、全国展開する姉妹店カルドのホットヨガ・ジム・岩盤浴・サウナなど多彩な施設もマルチストアサービスで利用可能。料金プランはマンスリー4（月4回）から通い放題のプラチナまで6種類が用意されており、ライフスタイルに合わせて選択しやすい体制が整っています。手ぶら参加ができ、初心者からも多くの支持を集めています。

メリット

  • 音楽・アロマ・照明にこだわった非日常感のある空間で、通うこと自体が楽しめる独自の体験が得られる。
  • 姉妹店カルドのホットヨガ・ジム・岩盤浴・サウナなども利用できるマルチストアサービスで、1会員で多彩な施設が使える。
  • 月4回から通い放題まで6種類のプランがあり、生活スタイルや目的に応じて柔軟に選べる。

デメリット

  • 大阪の店舗は堀江の1店舗のみのため、エリアによっては通いにくい場合がある。
  • マルチストアサービスは他店舗利用時に追加料金が発生するプランもあるため、利用前に条件を確認する必要がある。
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基本情報

住所【堀江店】〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
アクセス大阪メトロ千日前線・長堀鶴見緑地線「西長堀駅」より徒歩圏内
営業時間–
定休日–
電話番号–
SNSリンクInstagram：@mapilapilates_official
男性利用可否–
キャンペーン入会キャンペーン・紹介＆乗り換えキャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プランマンスリー4（月4回）：7,700円〜8,800円／マンスリー8（月8回）：11,550円〜12,100円／デイタイム：11,550円〜12,100円／フルタイム：14,300円〜14,960円／プレミアム：15,950円〜16,940円／プラチナ：19,800円（各税込・スタジオにより異なる）

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口コミ

初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターがとても親切で、1回のレッスンで姿勢が良くなった実感がありました。また来たくなるスタジオです。
手ぶらで行けて仕事帰りにとても助かりました。インストラクターの先生が優しく分かりやすく教えてくれて、初心者でも安心できました。

💡おしゃれな空間でピラティスを楽しみながら、ホットヨガやサウナなど多彩な施設も使いこなしたい方に特におすすめのスタジオです。

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第23位：EMBODY Pilates Studio

画像出典：https://em-body.jp/（EMBODY Pilates Studio公式サイト）

大阪市福島区海老江に位置するEMBODY Pilates Studioは、阪神電鉄野田駅・地下鉄野田阪神駅・JR東西線海老江駅から各徒歩5分という好アクセスの立地にある、少人数制グループピラティススタジオです。マシンピラティス・マットピラティス・エアリアル・ヨガと多彩なレッスンを取り揃え、インストラクター一人ひとりの目が行き届くセミパーソナルな環境を実現しています。専用駐輪場も完備しており、初心者から経験者まで無理なく継続できる通いやすい環境が整っています。男女それぞれの更衣室も用意されており、清潔感あふれるスタジオで自分らしいボディデザインを目指せます。

メリット

  • マシンピラティス・マットピラティス・エアリアル・ヨガと豊富なレッスン種目から自分に合ったスタイルを選べる。
  • 少人数制のセミパーソナル環境で、インストラクターの目が行き届き初心者でも安心して参加できる。
  • 3駅からいずれも徒歩5分以内の好立地で、専用駐輪場もあり通いやすい。

デメリット

  • 男性の体験参加は女性の同伴または会員からの紹介が条件となっており、男性単独での参加は難しい。
  • 駐車場の設備がないため、車でのアクセスには近隣のコインパーキングを利用する必要がある。
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基本情報

住所〒553-0001 大阪府大阪市福島区海老江5-3-20 エビエビル6F
アクセス阪神電鉄 野田駅、地下鉄千日前線 野田阪神駅、JR東西線 海老江駅 各駅から徒歩約5分
営業時間–（予約サイトにてご確認ください）
定休日–
電話番号–
SNSリンクInstagram：@embody.xx（https://www.instagram.com/embody.xx）
男性利用可否女性同伴または会員からの紹介がある場合のみ可
キャンペーン初回体験レッスン 2,200円（税込）／平日午前限定 体験1回 1,100円（税込）／入会時に入会金0円クーポン配布（体験後48時間有効）
料金プランフリーMAX（毎日受け放題）：月額19,800円／マンスリー7（月7回）：月額18,000円／マンスリー5（月5回）：月額14,000円／マット4（月4回・マットのみ）：月額10,000円／ドロップイン：マット1回4,000円・マシン1回4,500円・エアリアル1回4,500円（すべて税込）

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口コミ

少人数制なのでインストラクターさんがしっかり見てくれて、初心者でも丁寧に教えてもらえました。マシンとマットを両方体験できて、自分に合ったクラスを選べるのが嬉しいです。
駅から近くてアクセスが良く、スタジオも清潔で居心地がいいです。エアリアルも体験しましたが、インストラクターが優しくサポートしてくれて楽しく続けられています。

💡マシン・マット・エアリアルと多彩なレッスンをセミパーソナルな環境で楽しみたい方に最適な、アクセス抜群の地域密着型スタジオです。

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第24位：ピラティスアヴニール

画像出典：https://pilates.avenir-training.com/（ピラティスアヴニール公式サイト）

ピラティスアヴニール梅田中津店は、大阪市北区豊崎のティーズオフィスビル201号室に位置する完全個室のマシンピラティス専門スタジオです。大阪メトロ中津駅1番出口から徒歩6分、中崎町駅から徒歩9分、梅田駅からも徒歩11分とアクセス良好で、年中無休・7:00〜23:00営業のため通勤前や仕事帰りにも立ち寄りやすい環境です。コンテスト優勝経験者・元プロアスリート・医療従事者など実績豊富なトレーナーが在籍し、完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導を提供。体験90分2,980円から始められ、マンツーマン・ペア・セミパーソナルから選べる料金設定も魅力です。子連れOKで、食事管理サポートも行っています。

メリット

  • 完全個室・マンツーマン対応のため、初心者や人目が気になる方でも安心してレッスンを受けられる。
  • 大阪・奈良・滋賀・兵庫の全店舗でチケットを相互利用できるため、引っ越しや外出先でも継続しやすい。
  • 子連れOK・年中無休・7時〜23時営業で、忙しい方や子育て中の方もライフスタイルに合わせて通いやすい。

デメリット

  • 完全マンツーマンのパーソナル制のため、グループレッスンのような仲間と一緒に盛り上がる雰囲気は少ない。
  • 駐車場・駐輪場がないため、車・自転車での来店には近隣の駐車場を利用する必要がある。
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基本情報

住所大阪府大阪市北区豊崎2丁目9-16 ティーズオフィスビル201号室
アクセス大阪メトロ「中津駅」1番出口 徒歩6分／「中崎町駅」徒歩9分／「梅田駅」徒歩11分
営業時間7:00〜23:00（年中無休）
定休日年中無休
電話番号0120-4146-14（受付時間 09:00〜18:00）
SNSリンクInstagram
男性利用可否–
キャンペーン体験レッスン90分：2,980円（税込）
料金プランマンツーマン30分・体験料（税込5,500円）／1回：税込5,170円／8回：税込38,720円／12回：税込58,080円／16回：税込77,440円／24回（人気）：税込116,160円／32回（お得）：税込154,880円／48回（継続限定）：税込232,320円／ペア・セミパーソナルプランあり

地図

口コミ

完全個室でマンツーマンなので、インストラクターに集中して指導してもらえます。産後の骨盤ケアで通い始めましたが、体の変化を実感できてとても満足しています。
複数の店舗で回数券を使い回せるので、職場の近くでも自宅近くでも通えてとても便利です。トレーナーの方が丁寧で、毎回のレッスンが楽しみになっています。

💡中津・梅田エリアで完全個室のプライベート空間でプロのトレーナーとマンツーマンでピラティスに取り組みたい方や、朝早くから夜遅くまで柔軟に通いたい方にぴったりの店舗です。

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第25位：BEAT PILATES 豊中岡町店

画像出典：https://beat-pilates.com/（BEAT PILATES公式サイト）

BEAT PILATES 豊中岡町店は、大阪府豊中市中桜塚に位置する「暗闇系マシンピラティス」専門スタジオです。薄暗い空間の中で音楽に合わせてリフォーマーを使ったレッスンを行うというユニークなコンセプトが特徴で、非日常感あふれる体験と本格的なピラティスを同時に楽しめます。全国に複数店舗を展開するBEAT PILATESのひとつとして、統一された質の高いプログラムと洗練されたスタジオ空間を提供。回数の無期限繰り越しや無料・無期限の休会制度など、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。Instagramでの情報発信も活発で、スタジオの雰囲気を事前に確認しやすい点も魅力です。

メリット

  • 暗闇空間で音楽に乗りながらマシンピラティスを行う独自のスタイルで、運動が続かなかった方でも楽しく取り組める。
  • 回数券の無期限繰り越しと無料・無期限の休会制度があり、忙しいライフスタイルでも無理なく継続できる。
  • 全国展開のブランドスタジオとして、質の高いインストラクターと統一されたプログラムで安定したレッスン品質を提供。

デメリット

  • 暗闇環境でのレッスンのため、フォームの細かい確認や指導が対面の明るいスタジオと比べてしづらい場合がある。
  • 支払い方法がクレジットカードのみで、現金や口座振替には対応していないため、カードを持たない方は注意が必要。
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基本情報

住所〒561-0881 大阪府豊中市中桜塚1丁目4-33 安藤ビル2F
アクセス阪急宝塚線「岡町駅」より徒歩約5分
営業時間–
定休日–
電話番号–
SNSリンクInstagram：@beat.pilates_okamachi
男性利用可否–
キャンペーン–
料金プラン–

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口コミ

暗闇の中で音楽に合わせてリフォーマーを動かすのが最高に気持ちいいです。運動が苦手でも楽しく続けられていて、体幹が鍛えられているのを実感しています。
インストラクターの方が丁寧に説明してくれて、初めてでも安心して受講できました。回数の繰り越しができるので自分のペースで通えるのが助かっています。

💡音楽と暗闇の非日常空間でマシンピラティスを楽しみたい方や、従来のスタジオとは一味違う体験を求める方にぜひ試してほしいスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

  • 予約・キャンセルポリシーを確認する
  • 服装・持ち物に注意する
  • 無理をせず自分のペースで参加する

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

ピラティスは初心者でも通えますか？

はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。

初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。

ヨガとピラティスはどう違うのですか？

ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。

「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。

どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？

理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。

自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。

体験レッスンはありますか？

ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。

気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。

男性も通えますか？

スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。

男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。

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