【安い順】三軒茶屋のピラティススタジオおすすめ16選｜月額料金・体験料を徹底比較

この記事の監修者

Hanayo（はなよ） 医療現場での経験を活かし、体の仕組みから姿勢改善をサポート。
「なぜ」を大切にした丁寧な指導が人気。

「三軒茶屋で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、三軒茶屋エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

三軒茶屋のピラティススタジオを安い順に料金比較

三軒茶屋エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。

グループレッスンの相場は月4回で約2,900〜10,450円、パーソナルレッスンは1回あたり約2,750〜9,350円が目安です。

三軒茶屋でおすすめのピラティススタジオ16選

第1位:zen place pilates 三軒茶屋

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-sancha(zen place pilates 三軒茶屋公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩3分の好立地にある、全国150店舗を展開する大手ピラティススタジオです。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応しており、グループレッスンからプライベートレッスンまで幅広く選択できます。ピラティスマシン製造メーカーとして名高い「balanced body」のピラティスマシンが各種揃っており、本格的なマシンピラティスが体験できます。全国の系列店舗が利用可能なため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応でき、出張や旅行先でもレッスンを継続できるのが大きな魅力です。世界トップクラスの教育制度を受けたインストラクターが在籍し、初心者から上級者まで安心して通えます。

メリット

• 三軒茶屋駅から徒歩3分の駅近で通いやすく、雨の日でも安心してアクセスできます。
• マットとマシンの両方が選べ、グループとプライベートレッスンも対応可能で多様なニーズに応えます。
• 全国150店舗が相互利用可能なため、出張や引っ越し後も継続して通えます。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は混雑することがあります。
• 月会費制が中心で、1回ごとの都度払いは割高になる場合があります。

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基本情報

住所	〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15-8 ファッションビル第1 5階
アクセス	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口 徒歩3分
営業時間	平日:7:15-21:10 / 土日祝:7:00-18:30
定休日	不定休
電話番号	03-5787-8955
SNSリンク	Instagram、Facebook
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験当日入会で入会金無料、当月会費0円
料金プラン	月4回:10,450円 / 月6回:14,520円 / フリープラン:16,940円 / プライベート月4回:37,400円(すべて税込)

地図

口コミ

あたたかい受付と元気な挨拶で、落ち着いたスタジオです。ピラティス体験後すぐに入会しました。痩せることはありませんが、心と体のバランスがとれて、特にメンタル回復と維持には抜群の効果があると実感しています。

背骨のコンディショニングや姿勢の改善にピラティスは最適だと感じています。ビルの5階ですが窓が大きく開放感のあるスタジオで、男女問わず幅広い年齢の方が通っています。場所が良いので続けやすいのも魅力です。

💡全国どこでも通える柔軟性を求める方や、本格的なピラティスを学びたい方におすすめのスタジオです。

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第2位:CLUB PILATES 三軒茶屋店

画像出典:https://clubpilates.co.jp/studio/sangenjaya/(CLUB PILATES 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩3分、世界最大級のマシンピラティススタジオ「CLUB PILATES」の日本拠点です。アメリカ・サンディエゴ発祥で世界1000店舗以上を展開し、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験できます。初心者から上級者まで対応可能な4段階のレベル設定があり、最大12名のグループレッスンを主体としながらプライベートレッスンも提供しています。資格保持者のインストラクターが在籍し、厳しい研修とテストをクリアしたプロフェッショナルが直接指導します。開放的でオシャレなスタジオ空間で、毎日様々なレッスンが開催されており、レッスンの種類が豊富なため飽きずに続けられるのが魅力です。

メリット

• 三軒茶屋駅から徒歩3分の好アクセスで、栄商店街の通り沿いにあり通いやすい立地です。
• 世界最大級のスタジオならではの多彩なクラスが用意され、初心者から上級者まで楽しめます。
• 30分の無料体験レッスンがあり、入会金や月会費のキャンペーンも定期的に実施されています。

デメリット

• グループレッスンが最大12名のため、混雑時は個別指導が行き届きにくい場合があります。
• キャンペーン利用入会の場合、3ヶ月間は契約必須期間となり退会できません。

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基本情報

住所	〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目34-11 荻原ビル2階
アクセス	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」より徒歩3分
営業時間	日曜日:7:00-19:00(その他の曜日は公式サイトをご確認ください)
定休日	不定休
電話番号	03-6824-0887
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	入会金5,500円→0円、月会費3ヶ月20%OFF(当日入会限定)
料金プラン	月4回:13,090円 / 月8回:24,090円 / 通い放題:37,290円 / 30分無料体験レッスンあり(すべて税込)

地図

口コミ

インストラクターの質がよく、色々なアイテムを使って筋トレもできるのでずっと続けています。ヨガやパーソナルジムも経験しましたが、ピラティスが自分には合っていました。予約がとりやすいのも魅力です。

もともとジムに通っていましたが、運動不足の妻と一緒に通えるスタジオを探していました。ピラティスは女性のイメージでしたが、実際通ってみるとレッスンも楽しく、姿勢が良くなりました。

💡世界基準のピラティスを体験したい方や、多彩なクラスで飽きずに続けたい方におすすめのスタジオです。

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第3位:luluto 三軒茶屋店

画像出典:https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_sangenjaya/(luluto 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩10分、西太子堂駅から徒歩8分の場所にある、理学療法士が監修するマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。地下のプライベート空間で、自分の心と体と向き合うことができる落ち着いた環境が整っています。経験豊富な理学療法士が教育から監修まで全て行っているため、医学的な知識と経験に基づいた質の高い指導が受けられます。リフォーマー、キャデラック、チェアなどの専用マシンを使用し、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供します。20代から60代まで男女問わず幅広い年齢層が通っており、初回体験レッスンは全額返金保証付きで安心して始められます。

メリット

• 理学療法士監修のスタジオで、医学的根拠に基づいた安全で効果的な指導が受けられます。
• 完全マンツーマンレッスンのため、個々の悩みや目標に合わせたオーダーメイドプログラムが可能です。
• 初回体験レッスンが1,000円で受けられ、全額返金保証もあるため気軽に始められます。

デメリット

• 三軒茶屋駅から徒歩10分とやや距離があり、雨の日は少し不便かもしれません。
• マンツーマン専門のため、グループレッスンのような賑やかな雰囲気を求める方には向きません。

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基本情報

住所	〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目51-34 カッサトレスB1F
アクセス	東急田園都市線「三軒茶屋駅」徒歩10分 / 東急世田谷線「西太子堂駅」徒歩8分
営業時間	9:00~21:00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301(受付時間:平日9:30~17:00)
SNSリンク	LINE公式アカウント
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	初回体験1,000円(通常12,000円) / 体験当日入会で入会金22,000円→無料
料金プラン	月3回:29,700円 / 月4回:38,400円 / 月6回:55,800円 / 月8回:72,000円(すべて税込)

地図

口コミ

1年間色々なところでピラティスをやってきましたが、やっと自分が求めているものに出会えました。インストラクターの方が親身に悩みを聞いてくれて、このインストラクターのもとで頑張りたいと思いました。効果も抜群でした。

体験1回のレッスンで姿勢も身体の軽さも凄く変わりました。悩みに合わせたレッスン内容を考えてくださるので、マシンピラティスはパーソナル一択です。スタジオも広々と綺麗で、親しみやすいスタッフさんで楽しい時間でした。

💡理学療法士の専門知識を活かした本格的なピラティスを受けたい方や、マンツーマンで丁寧な指導を求める方におすすめです。

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第4位:STUDIO IVY 三軒茶屋店

画像出典:https://www.pilates-ivy.jp/studio/sangenjaya(STUDIO IVY 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩2分という好立地にある、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。洗練された清潔感のある完全プライベート空間で、「なりたい理想の自分」を叶えるというコンセプトのもと、姿勢改善やボディメイク、骨盤矯正など個々の悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、効率よくインナーマッスルを鍛えることができます。入会者の80%が初心者で、運動が苦手な方でも安心して始められる環境が整っています。パーソナルレッスンながら月謝制で1レッスン6,250円からと、継続しやすいリーズナブルな価格設定も魅力です。

メリット

• 三軒茶屋駅から徒歩2分の駅近で、アクセスが非常に便利です。
• 完全プライベート空間のマンツーマンレッスンで、周りの目を気にせず集中できます。
• パーソナルレッスンとしては比較的リーズナブルな価格設定で、継続しやすい月謝制です。

デメリット

• マンツーマン専門のため、グループレッスンのような仲間と一緒に楽しむ雰囲気はありません。
• 人気の時間帯は予約が取りにくい場合があります。

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基本情報

住所	〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-35-17 ルーエプラッツ三軒茶屋303
アクセス	東急田園都市線「三軒茶屋駅」から徒歩2分
営業時間	8:00~21:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	LINE公式アカウント
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	初回体験レッスン4,500円(50分)
料金プラン	月2回:15,000円 / 月4回:28,000円 / 月8回:52,000円(すべて税込)

地図

口コミ

普段運動をしないせいか毎日体が重いと感じていましたが、マシンピラティスで体が軽くなったという口コミを見て通ってみたら、本当に体が軽くなり、体だけでなくココロもリフレッシュできました。

マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、レッスンのたびに体の変化を実感でき、3ヶ月でお腹とお尻が引き締まりました。体型にコンプレックスを抱えていましたが、通って本当に良かったです。

💡駅近でプライベート空間を求める方や、リーズナブルな価格でパーソナルレッスンを受けたい方におすすめです。

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第5位:ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオ

画像出典:https://www.pilates-bb.com/studio-list/sangenjaya/(ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオ公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩5分、2009年12月創業のパーソナル専門ピラティススタジオです。 リフォーマー、トラピーズテーブル(キャデラック)、チェア、コアアラインなどのフルイクイップメ ントを完備し、本格的なマシンピラティスをマンツーマンで受講できる環境を整えています。 レッスン前の丁寧なカウンセリングをもとに、身体の状態や目的に合わせた完全オーダーメイドプログ ラムを設計。複数のマシンを組み合わせながら多角的にアプローチすることで、効率よく変化を引き出 し、無理なく継続できる内容をご提供します。 運動が初めての方からアスリートまで幅広く対応し、姿勢改善や慢性的な不調のケアはもちろん、競技 力向上やパフォーマンスアップまでサポート。身体の本質的な使い方を学びながら、質の高いパーソナ ルピラティスをご体験いただけます。 4種のマシンを揃えた充実環境でありながら、通いやすい価格設定も特長のひとつ。長く安心して通え るスタジオです。

メリット

• リフォーマー、キャデラック、チェア、コアアラインなど充実したマシン設備で本格的なピラティスが体験できます。
• 国内だけでなく、海外研修にも積極的に参加し、研鑽を続けているピラティスインストラクター集団です。
• マシン4台設置でパーソナルとしては良心的な価格設定で、週2回通う会員も多く通いやすいスタジオです。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンのように複数人で楽しむことはできません。
• 人気スタジオのため、土日枠の新規体験を受け付けていない時期があります。

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基本情報

住所	〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目7-1 フェニシア三軒茶屋1F
アクセス	東急田園都市線・世田谷線、三軒茶屋駅から徒歩5分
営業時間	平日:10:00~21:00
定休日	不定休(国内外研修参加のため休業日あり)
電話番号	03-5779-3922
SNSリンク	Instagram　　 YouTube
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	初回体験5,500円(税込) / 同業者の方も体験可能
料金プラン	詳細は公式サイトをご確認ください

地図

口コミ

マシン4台あるところは珍しく、パーソナルにも関わらずかなり良心的な価格設定です。ピラティスは整体とトレーニングのいいとこどりで、トレーナーの方々のスキルが高く、どこに効いているかチェックしてくれるので、効果が出るのが早いです。

通い始めて3年が経過しました。毎回体がすっきり楽になり、姿勢もよくなるので、立っていると体の重さが5kgくらい減ったような感覚になります。インストラクターの皆様が的確に体を見抜く力と、結果に導く指導力の高さをお持ちです。

💡充実したマシン設備と質の高い指導を求める方や、本格的なピラティスを学びたい方におすすめのスタジオです。

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第6位:パーソナルマシンピラティスYUZU三軒茶屋店

画像出典:https://yuzu-pilates.com/studios/sangenjaya/(YUZU 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅南口から徒歩圏内にある、完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。「マシンピラティスを生活の一部に」をテーマに、心と身体がリセットされる自分のための大切な場所を提供しています。リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなどのマシンが全て揃っており、一人ひとりの悩みや目的に合わせたオーダーメイドレッスンを行います。サブスク制のため自分のペースで通え、レンタルウェアも完備しているので仕事帰りでも手ぶらでOKです。毎月のスキルアップセミナーで技術向上を行っているインストラクターが、お客様の体の悩みに真摯に向き合い丁寧にサポートします。

メリット

• 完全個室のプライベート空間で人目を気にせず、自分のペースで安心してレッスンが受けられます。
• サブスク制のため、自分のライフスタイルに合わせて通えます。
• リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル完備で豊富なエクササイズが可能です。

デメリット

• 通い放題プランがないため、頻繁に通いたい方には割高になる可能性があります。
• 体験レッスンが500円と低価格ですが、レッスン時間は30分と短めです。

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基本情報

住所	〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-17-4 メゾンクロニア101
アクセス	東急田園都市線「三軒茶屋駅」南口B出口から徒歩圏内
営業時間	8:15~21:45
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン500円
料金プラン	入会金¥22,000・月2プラン¥16,800・月4プラン¥31,200・月6プラン¥43,200(すべて税込)

地図

口コミ

前職は客室乗務員でしたが、腰痛や浮腫みに悩んでいました。産後さらに酷くなり、身体のために始めたのがピラティスでした。自分の身体と向き合いながら動かすピラティスにはまり、今は子育てしながらレッスンをしています。

デスクワークで肩こりに悩んでいた時、ヨガとピラティスに出会い、身体だけでなく心も軽やかになったことがインストラクターを目指すきっかけです。ピラティスは自分の身体のことを知り、年齢を重ねても続けられるものです。

💡完全個室で周りを気にせずレッスンを受けたい方や、サブスク制で自分のペースで通いたい方におすすめです。

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第7位:ELEMENT 三軒茶屋店

画像出典:https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/sangenchaya/(ELEMENT 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩7分、通い放題のマンツーマンマシンピラティスジムです。1回30分の短時間レッスンで、仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるのが特徴です。入会者の90%が運動初心者で、ピラティスが初めての方でも安心して始められます。月額制の通い放題プランなら週4回通えば1回あたり約2,750円という業界最安値級の料金設定を実現しています。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは全て無料でレンタルできるため手ぶらで通えます。プロのトレーナーが科学的・医学的根拠に基づいた指導を行い、短時間でも効率的に体幹強化やボディメイクができます。

メリット

• 通い放題プランなら週4回で1回約2,750円という業界最安値級の料金設定です。
• 1回30分の短時間レッスンで、忙しい方でもスキマ時間を活用して通いやすい設計です。
• ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン全て無料レンタルで手ぶらで通えます。

デメリット

• 三軒茶屋駅から徒歩7分とやや距離があり、雨の日は少し不便かもしれません。
• 1回30分のレッスンは短時間で効率的ですが、じっくり長時間取り組みたい方には物足りない可能性があります。

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基本情報

住所	〒154-0002 東京都世田谷区下馬2-20-2 3F
アクセス	東急田園都市線「三軒茶屋駅」から徒歩7分
営業時間	10:00~22:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	初回体験3,300円 / 体験当日入会で体験料無料+入会金半額+Amazonギフト券最大15,000円プレゼント
料金プラン	月4回フルタイムプラン:22,000円 / 月8回フルタイムプラン:40,000円 / 全日通い放題プラン:55,000円(すべて税込)

地図

口コミ

入会して4ヶ月弱ですが、体も自分の意識も変わってきています。トレーナーの方が毎回丁寧にサポートしてくれるので、運動が苦手な私でも続けられています。

ピラティス初心者でしたが体験の印象が良く、思い切って通い放題プランに。通い始めて2ヶ月、気づけば学校のように頻繁に通っています。短時間で効果を実感できるのが嬉しいです。

💡業界最安値級の通い放題プランで頻繁に通いたい方や、短時間レッスンでスキマ時間を活用したい方におすすめです。

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第8位:WECLE 三軒茶屋店

画像出典:https://wecle.jp/sangenjaya/(WECLE 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩5分、西太子堂駅から徒歩2分のマシンピラティス専門店です。24時間営業で予約不要のため、いつでも好きなタイミングで通えるのが最大の特徴です。1回30分のサーキット形式で、あなたに合わせたメニューで姿勢改善・身体の不調緩和・ボディメイクをサポートします。ストレッチとピラティスを組み合わせたセミパーソナル形式で、初心者でも安心して始められます。月額8,800円から通えるリーズナブルな料金設定で、運動習慣を身につけたい方に最適です。スタッフが在籍する時間帯はトレーナーがしっかりサポートし、運動未経験の方でも無理なく続けられる環境が整っています。

メリット

• 24時間営業で予約不要のため、自分の好きなタイミングでいつでも通えます。
• 三軒茶屋駅から徒歩5分、西太子堂駅から徒歩2分の好アクセスで通いやすい立地です。
• 月額8,800円からとリーズナブルな料金設定で、コストを抑えて通い続けられます。

デメリット

• セミパーソナル形式のため、完全マンツーマンの指導を求める方には物足りない可能性があります。
• スタッフ不在時間帯(平日20:00~翌10:00、土日祝18:00~翌10:00)は質問などができません。

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基本情報

住所	〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-7-1 ソレイユ太子堂1階
アクセス	東急田園都市線「三軒茶屋駅」三茶パティオ口から徒歩5分 / 東急世田谷線「西太子堂駅」から徒歩2分
営業時間	24時間営業(スタッフ在籍時間:平日10:00~20:00 / 土日祝10:00~18:00)
定休日	毎月第2水曜日
電話番号	03-6450-9461(受付時間:平日10:00~20:00、土日祝10:00~18:00)
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	無料体験会実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月額8,800円~(詳細は公式サイトをご確認ください)

地図

口コミ

肩こりが改善されました。24時間営業で予約不要なので、自分の好きな時間に通えるのがとても便利です。運動習慣が身につきました。

姿勢と冷え性が改善されました。トレーナーの方が丁寧にサポートしてくれるので、初心者でも安心して続けられています。

💡24時間いつでも予約なしで通いたい方や、リーズナブルな料金で運動習慣を身につけたい方におすすめです。

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第9位:Rintosull 三軒茶屋店

画像出典:https://rintosull.jp/shop/tokyo/sangenjaya/(Rintosull 三軒茶屋店公式サイト)

ホットヨガスタジオLAVAが運営する、2025年8月にオープンしたマシンピラティススタジオです。グループレッスンとセミパーソナルの両方に対応し、初心者から経験者まで幅広く利用できます。LAVAで培った指導ノウハウを活かし、一人ひとりの体の状態に合わせたきめ細やかなサポートを提供します。リフォーマーを中心とした充実したマシン設備で、効率的に体幹強化やボディメイクができます。LAVAの会員であれば特別料金で利用できる場合もあり、既にLAVAに通っている方にとってはさらに選択肢が広がります。新しいスタジオのため清潔感があり、快適な環境でピラティスを楽しめます。

メリット

• ホットヨガLAVAの運営ノウハウを活かした質の高い指導が受けられます。
• 2025年8月オープンの新しいスタジオで、清潔感のある快適な環境が整っています。
• グループレッスンとセミパーソナルの両方に対応し、ニーズに合わせて選択できます。

デメリット

• オープンして間もないため、口コミや実績がまだ少ない状況です。
• LAVAの関連スタジオのため、完全独立系のスタジオとは雰囲気が異なる可能性があります。

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基本情報

住所	〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F(ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店内)
アクセス	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分
営業時間	平日10:00~21:00 / 土日祝10:00~18:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@rintosull_official)
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	新店オープンキャンペーン実施中:3ヶ月間月額2,980円(通常16,800円) / 無料体験会実施中
料金プラン	全国通い放題コース:16,800円/月 ※LAVAとのセットプランあり(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

LAVAのノウハウを活かしたレッスンで、初心者でも分かりやすく丁寧に指導してもらえます。新しいスタジオなので設備も綺麗で快適です。

グループレッスンでも一人ひとりに目を配ってくれるので、安心してレッスンを受けられます。セミパーソナルも選択できるのが嬉しいです。

💡LAVAブランドの安心感を求める方や、新しく清潔なスタジオで始めたい方におすすめです。

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第10位:AGNIYOGA 三軒茶屋ピラティススタジオ

画像出典:https://agniyoga.jp/sangenjyaya-pilates/(AGNIYOGA 三軒茶屋ピラティススタジオ公式サイト)

三軒茶屋エリアにある、ヨガとピラティスを組み合わせた独自のアプローチが特徴のスタジオです。RelinePilatesという医学的知識に基づいたメディカルピラティスを提供し、アロマセラピーや床暖房などリラクゼーション要素も充実しています。身体の不調改善から美容・健康まで、トータルでサポートする総合的なアプローチが魅力です。ヨガとピラティスの両方を学びたい方や、癒しの要素も重視したい方に適したスタジオです。少人数制のクラスで一人ひとりに丁寧な指導を行い、アットホームな雰囲気の中でじっくりと自分の身体と向き合うことができます。

メリット

• ヨガとピラティスを組み合わせた独自のアプローチで、両方を学ぶことができます。
• アロマセラピーや床暖房など、リラクゼーション要素が充実しています。
• 少人数制で一人ひとりに丁寧な指導が受けられ、アットホームな雰囲気です。

デメリット

• ヨガとピラティスが混在するため、純粋にピラティスだけを学びたい方には向かない可能性があります。
• 他の大手スタジオに比べて、マシン設備やレッスン数が限定的な場合があります。

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基本情報

住所	〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目12-1 タイムタワー4F
アクセス	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」北口B出口から徒歩3分(セブン-イレブンが入っているビルの4階)
営業時間	レッスン中のみ(フロント不在時あり)
定休日	金曜日
電話番号	03-6450-9239 / 予約専用ダイヤル:050-5578-8271
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	体験レッスン2,000円→1,000円 / 体験当日入会で入会金0円 / お年玉キャンペーン:2か月通い放題0円(2025年2月28日まで)
料金プラン	月額725円/回~(詳細は公式サイトをご確認ください)

地図

口コミ

ヨガとピラティスの両方を学べるのが魅力です。アロマの香りに包まれながら、心身ともにリラックスできる時間を過ごせます。

少人数制で先生が一人ひとりに丁寧に指導してくれます。アットホームな雰囲気で、初心者でも安心して通えるスタジオです。

💡ヨガとピラティスの両方を学びたい方や、リラクゼーション要素も重視したい方におすすめです。

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第11位：ピラティスミラー 三軒茶屋

画像出典：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/sangenjaya/(ピラティスミラー 三軒茶屋公式サイト)

コナミスポーツが運営する「ピラティスミラー 三軒茶屋」は、天井に鏡を設置した独自の環境で自分の動きをリアルタイムに確認しながら取り組める、新感覚のマシンピラティススタジオです。1レッスン30分のコンパクトな設計で、レッスン前にはリフォーマーを使ったセルフトレーニングも可能。最大7名の少人数制でインストラクターがきめ細やかにサポートするため、運動が苦手な方や初心者でも安心して通えます。荷物・着替え不要で気軽に立ち寄れるスタイルは、仕事帰りやお出かけのついでにも最適です。女性限定（18歳以上）のスタジオとして、清潔感と居心地のよさも魅力のひとつです。

メリット

• 天井ミラーでフォームをセルフチェックしながら動けるため、正しい動きが身につきやすい。
• 1レッスン30分・荷物不要で、忙しい日常の隙間時間にも無理なく通える手軽さが魅力。
• 最大7名の少人数制レッスンで、インストラクターによる丁寧なサポートが受けられる。

デメリット

• 女性限定（18歳以上）のため、男性や10代の方は利用できない。
• 定員に達すると入会待ちになる場合があり、すぐに通い始めるには事前の確認が必要。

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基本情報

住所	〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-32-9 I-AREA三軒茶屋 8階
アクセス	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」より徒歩約3分
営業時間	レッスンスケジュールによる（公式サイトのスケジュール参照）
定休日	毎週水曜日
電話番号	–
SNSリンク	X（旧Twitter）: @pilates_mirror
男性利用可否	× （18歳以上の女性限定）
キャンペーン	体験レッスン通常2,200円 → 0円（女性限定）／乗り換えキャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月会費プラン：入会金11,000円＋月会費11,000円（月6回まで）、7回目以降1回1,100円／チケットプラン：1回2,750円／プライベートレッスン：30分4,400円・50分6,600円／体験：1回2,200円（いずれも税込）

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口コミ

30分という短い時間なのに、しっかり汗をかけてスッキリします。天井の鏡で自分のフォームを確認できるので、正しい姿勢が少しずつ身についてきた実感があります。

仕事帰りにサッと寄れるのが最高です。荷物も着替えも不要なので、ハードルが低くて続けやすい。インストラクターさんも優しく教えてくれて、初心者でも安心でした。

💡短時間でも効果を実感したい忙しい女性や、鏡を活用しながら正しいフォームでピラティスを始めたい方に特におすすめのスタジオです。

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第12位：Dr.ピラティス 三軒茶屋店

画像出典：https://drpilates.drtraining.jp/location/sangenjaya/(Dr.ピラティス 三軒茶屋店公式サイト)

「Dr.ピラティス 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅から徒歩5分の立地にある、医学的根拠に基づくパーソナルピラティス専門ジムです。全国1,000以上のジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞し、医師推奨ジムNo.1の実績を誇ります。応募者1,000人以上から採用率わずか3%の厳選トレーナーが在籍し、毎月10時間以上の研修を経た質の高い指導が受けられます。ピラティスで姿勢を整えてからトレーニングで鍛える「二段階アプローチ」が特徴で、シャワー・更衣室・水素水など充実した設備も完備。入会金・体験料が現在0円のキャンペーン中のため、初めての方でも気軽にスタートできます。

メリット

• 医師推奨No.1・ベストジムアワード3年連続受賞という信頼性の高い実績がある。
• 採用率3%の厳選トレーナーによるマンツーマン指導で、一人ひとりに合ったカスタムプログラムが受けられる。
• 入会金・体験トレーニングが現在0円のキャンペーン中で、初期費用を抑えてスタートできる。

デメリット

• 完全パーソナル制のため、グループレッスンよりも費用が高くなる傾向がある。
• 人気スタジオのため、希望のトレーナーや時間帯の予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	東京都世田谷区太子堂1-15-12 セントラルビル 1F
アクセス	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」南口より徒歩5分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	–
電話番号	03-5787-6107
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	入会金（通常35,600円）→ 0円／体験トレーニング（通常7,100円）→ 0円（期間限定）
料金プラン	月4回プラン：45分29,700円・60分39,600円／月8回プラン：45分57,600円・60分76,800円／16回チケット：45分114,000円・60分152,000円／24回チケット：45分165,600円・60分220,800円／32回チケット：45分216,000円・60分288,000円（いずれも税込）

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口コミ

トレーナーさんが身体の状態をしっかり把握してくれて、毎回丁寧なカウンセリングから始まります。医学的な根拠に基づいた指導なので、安心して任せられます。

入会金・体験料が無料だったのでハードルが低く始められました。マンツーマンなので自分のペースで進められるのが嬉しい。姿勢が改善されて体が軽くなりました。

💡医学的根拠のあるピラティスを、信頼できるプロのトレーナーとマンツーマンで学びたい方に最適なスタジオです。

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第13位：Fulfillpilates

画像出典：https://www.fulfillpilates.com/(Fulfillpilates公式サイト)

「Fulfillpilates（フルフィルピラティス）」は、三軒茶屋駅から徒歩約3分の完全プライベートピラティススタジオです。リフォーマー・キャデラック（タワーシステム）・チェア・スパインコレクターなど本格的なピラティスマシンを完備し、一人ひとりの身体の状態に合わせたカスタムプログラムを提供しています。インストラクターは骨格・呼吸・筋膜のアライメントにも精通しており、ただ動くだけでなく身体の根本から整えることにこだわった高品質なセッションが魅力です。デュエットレッスン（2名1組）にも対応しており、友人や夫婦での参加も可能。Facebookでの情報発信も行っています。

メリット

• 本格的なピラティスマシンを複数台完備しており、身体の状態に応じた多彩なアプローチができる。
• 完全プライベートのセッションで、インストラクターが一人ひとりの身体に向き合った丁寧な指導を行う。
• デュエットレッスン（2名1組）にも対応しており、友人や夫婦で一緒に楽しめる。

デメリット

• 完全予約制のプライベートスタジオのため、希望の日時が埋まりやすく、スケジュール調整が必要な場合がある。
• 料金は1回10,000円（税込）からとなるため、継続するには一定の費用感が伴う。

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基本情報

住所	東京都世田谷区三軒茶屋周辺（詳細は公式サイトよりお問い合わせください）
アクセス	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」より徒歩約3分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Facebook: fulfillpilates
男性利用可否	–
キャンペーン	体験当日入会で2回目割引特典あり（プライベート8,500円・デュエット5,000円×2名）
料金プラン	プライベートレッスン：体験60分8,500円・通常60分10,000円・入会金5,000円／デュエット（2名1組）：体験60分5,000円×2名・通常60分6,500円×2名・入会金5,000円×2名（いずれも税込）

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口コミ

本物のピラティスを学べるスタジオです。インストラクターの知識が深く、呼吸や骨格の使い方まで丁寧に説明してくれます。毎回レッスン後に体が軽くなるのが感動的です。

プライベートレッスンなので自分のペースで進められ、苦手な部分もしっかり向き合えます。スタジオの雰囲気も落ち着いていて、通うのが楽しみになっています。

💡本格的なマシンピラティスをプライベート環境で学びたい方や、身体の根本から丁寧に整えたいと思っている方におすすめのスタジオです。

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第14位：ピラティスサロンととのう

画像出典：https://www.totonou-pilates.com/(ピラティスサロンととのう公式サイト)

「ピラティスサロンととのう」は、三軒茶屋駅から徒歩4分にある女性専門の完全プライベートマシンピラティスサロンです。平日夕方〜夜・土日祝に営業しており、仕事帰りや週末にリセット＆リチャージしたい女性にぴったりの空間を提供しています。インストラクターはbasi pilates（世界30か国）とLolita’s Legacy™の指導者資格を持ち、骨盤底筋を鍛えるプログラム「pfilAtes™（ピフィラティス）」を三軒茶屋で唯一提供できることも大きな特徴です。リフォーマー・キャデラック・チェア・スパインコレクターを備え、姿勢改善や骨盤ケアに特化したオーダーメイドのセッションが受けられます。完全プライベートのため、ノーメイク・楽な服装で気軽に来られるのも魅力です。

メリット

• 平日夜・土日祝に開いており、働く女性でも無理なくスケジュールを組みやすい。
• 骨盤底筋ケア「pfilAtes™」を提供できる三軒茶屋唯一のスタジオで、女性特有の悩みに特化した指導が受けられる。
• 完全プライベート空間のためリラックスして通えて、体験申込が混み合うほど高い人気を誇る。

デメリット

• 女性専用サロンのため、男性は利用できない。
• 体験申込が大変混み合っており、すぐに予約できない場合がある。

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基本情報

住所	東京都世田谷区三軒茶屋周辺（予約確定後に詳細住所をご案内）
アクセス	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」より徒歩約4分
営業時間	平日 17:00〜21:30／土日祝 9:00〜21:00（平日昼間はご相談ください）
定休日	不定休・年末年始
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	入会金なし
料金プラン	初回体験：60分7,500円／1レッスン：60分8,500円／5回チケット：37,500円（1回7,500円、有効期限2か月）（いずれも税込・現金のみ）

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口コミ

インストラクターの正子さんがとても丁寧で、自分の体のクセや弱点をしっかり見てくれます。レッスン後は毎回体が軽くなり、姿勢が改善されてきたのを実感しています。

完全プライベートなので、初めてのピラティスでも恥ずかしくなく始められました。仕事帰りに通えるので、週1回のリセット時間として定着しています。

💡女性特有の身体の悩みに寄り添いながら、丁寧なオーダーメイド指導を受けたい方にぴったりのサロンです。

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第15位：NATURAglam 三軒茶屋スタジオ

画像出典：https://www.naturaglam.com/sangenjaya/(NATURAglam 三軒茶屋スタジオ公式サイト)

「NATURAglam（ナチュラグラム）三軒茶屋スタジオ」は、三軒茶屋駅南口Bから徒歩わずか1分という抜群のアクセスを誇る、ヨガ・ピラティス・ベリーダンスが楽しめる女性向けスタジオです。「Natural Glamorous＝自然な魅力・美しさの追求」をコンセプトに、初心者でも楽しく参加できるアットホームな雰囲気が特徴。月4回4,800円（税別）・月8回7,800円（税別）という手頃な月会費で、入会金・事務手数料も無料のキャンペーン中です。マットレンタルは常時無料で、追加料金なしで三軒茶屋・下北沢・中目黒など7スタジオが利用できるのも大きな魅力です。

メリット

• 三軒茶屋駅から徒歩1分の駅近立地で、雨の日も気軽に通いやすい。
• 月4回4,800円（税別）からという手頃な料金設定で、入会金・事務手数料も無料のキャンペーン中のため始めやすい。
• 追加料金なしで系列7スタジオが利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できる。

デメリット

• グループレッスン形式のため、個別に細かな指導を受けたい方にはパーソナルスタジオの方が合う場合がある。
• 女性向けスタジオのため、男性は利用できない。

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基本情報

住所	東京都世田谷区三軒茶屋1-32-12 丸文ビル３階
アクセス	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」南口Bより徒歩1分
営業時間	–（スケジュールは公式サイト参照）
定休日	–
電話番号	050-6864-7012
SNSリンク	Instagram: @naturaglam_yoga
男性利用可否	×（女性向けスタジオ）
キャンペーン	入会金・事務手数料 0円（キャンペーン中）／体験料1,000円
料金プラン	月4回：4,800円（税別／税込5,280円）／月8回：7,800円（税別／税込8,580円）／追加利用：1,000円/回（現金）／マットレンタル：無料

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口コミ

駅から1分で通えるので、仕事帰りにもサッと立ち寄れます。料金もリーズナブルで他のスタジオも使えるため、飽きずに続けられています。先生たちもフレンドリーで居心地がいいです。

ピラティス初心者でも丁寧に教えてもらえて安心しました。アットホームな雰囲気でクラスの仲間ができたのも嬉しいです。体験料が1,000円で気軽に試せたのもよかったです。

💡コストを抑えながらピラティス・ヨガを続けたい方や、駅近で通いやすいスタジオを探している女性に特におすすめです。

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第16位：HabiGym 三軒茶屋店

画像出典：https://habifill.co.jp/(HabiGym公式サイト)

「HabiGym（ハビジム）三軒茶屋店」は、国家資格を持つ理学療法士が担当する整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニングを組み合わせた、他にない身体改善スタジオです。肩こり・腰痛・姿勢改善・ダイエットまで、一人ひとりの身体を専門家が評価しながらオーダーメイドでサポートします。整えてから鍛えるという一貫したアプローチで、医師からの紹介も多く、ボディメイク大会入賞者も在籍する高水準の指導が魅力です。初回体験は500円と試しやすく、入会金も当日入会で0円になるキャンペーンを実施中。完全マンツーマン対応で、三軒茶屋店と麻布十番店の2店舗を展開しています。

メリット

• 国家資格を持つ理学療法士によるマンツーマン指導で、不調改善と身体づくりを同時に進められる。
• 初回体験500円・入会金（通常30,000円）が当日入会で0円になるキャンペーン中で、始めやすい。
• 整体・ピラティス・トレーニングを一貫して担当するため、不調と運動指導を別々に通う手間が省ける。

デメリット

• 継続するには回数券が必要で、1回あたり7,500円〜（24回チケット）とコストがかかる。
• 完全マンツーマン制のため、グループレッスンのような仲間との交流は得られにくい。

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基本情報

住所	〒154-0002 東京都世田谷区上馬4-41-1 米勢ビル102
アクセス	東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」より徒歩約8分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	080-4131-9986
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	初回体験500円／入会金（通常30,000円）→ 当日入会で0円
料金プラン	1回：14,300円／4回チケット：44,000円／8回チケット：79,200円／12回チケット：112,200円／24回チケット：198,000円（1回あたり7,500円）（いずれも税込）

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口コミ

理学療法士さんが担当してくれるので、長年悩んでいた腰痛が改善されました。ピラティスとトレーニングを一緒に見てもらえるので、別々に通う必要がなくて助かっています。

初回体験が500円で気軽に試せたのがよかったです。身体のどこが弱いか細かく教えてもらえて、納得しながら続けられています。専門家に診てもらえる安心感が違います。

💡身体の不調を根本から改善しながら、ピラティスとトレーニングを同時に取り組みたい方に特に向いているスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。