旭川のおすすめピラティススタジオ7選

「旭川で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、旭川エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

旭川でおすすめのピラティススタジオ7選

第1位:マシンピラティスRintosull イオン旭川春光店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/asahikawa/shop.html?argument=zxgEiAwg&dmai=a673eaec4b0dc4(マシンピラティスRintosull イオン旭川春光店公式サイト)

ホットヨガスタジオLAVAから生まれた女性専用マシンピラティススタジオです。イオン旭川春光の1階に位置し、お買い物ついでに通える便利な立地が魅力。リフォーマーを使った本格的なマシンピラティスに加え、ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題という充実したプランが特徴です。AI姿勢分析による個別サポートがあり、初心者から経験者まで安心して通えます。全国のRintosullとLAVA店舗を利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続できる点も大きなメリットです。

メリット

• イオン旭川春光内にあり駐車場完備でアクセス抜群、買い物と一緒に通いやすい。
• マシンピラティス、ホットヨガ、暗闇キックボクシングが通い放題で多彩なレッスンを楽しめる。
• 全国のRintosullとLAVAの店舗を利用できるので、引っ越しや出張時も継続しやすい。

デメリット

• 大手スタジオのため人気の時間帯は混雑する可能性がある。
• 日曜日が定休日のため週末派の方には不便な場合がある。

基本情報

住所	〒078-8391 北海道旭川市春光町10-2 イオン旭川春光1F
アクセス	バス「大町2条10丁目」より徒歩2分／国道329号線沿い、陸上自衛隊 旭川駐屯地すぐ
営業時間	–
定休日	毎週日曜
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン0円／入会金・登録金0円キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マシンピラティス月4回:8,800円／マシンピラティス2店舗通い放題:13,800円／マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題プランあり（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

AI姿勢分析で自分の体の癖が分かって、それに合わせたトレーニングができるのが良いです。レッスン後は体が軽くなります。

イオンの中にあるので買い物のついでに通えて便利です。マシンも充実していて、インストラクターの指導も丁寧でした。

💡ホットヨガとピラティスを組み合わせてボディメイクしたい方、全国展開のスタジオで柔軟に通いたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第2位:ピラティスK 旭川永山パワーズ店

画像出典:https://pilates-k.jp/studio/hokkaido/asahikawa/(ピラティスK 旭川永山パワーズ店公式サイト)

2025年4月29日にオープンした女性専用マシンピラティススタジオで、旭川永山パワーズの2階にあります。音楽に合わせたグループレッスンが特徴で、お腹、お尻、二の腕、脚、背中など部位別の17種類ものボディメイクプログラムが充実しています。初心者から上級者まで強度や目的に合わせて選べるレッスンが魅力で、スタイリッシュでカジュアルな店内はモチベーションを高めてくれます。体験レッスンが0円で受けられるので気軽に始められます。

メリット

• バス停「永山10条4丁目」より徒歩1分、駐車場も完備でアクセスが良い。
• 部位別17種類のプログラムで自分の気になる部分を集中的に鍛えられる。
• 体験レッスンが0円で気軽に始められ、多彩な割引プランも充実している。

デメリット

• 月曜日が定休日のため、月曜日にレッスンを受けたい方には不便。
• 営業時間が火・金のみと限定的で、通える曜日が限られる。

基本情報

住所	〒079-8421 北海道旭川市永山11条4丁目119番57 パワーズ旭川永山 2階
アクセス	バス停「永山10条4丁目」より徒歩1分／JR「南永山駅」より徒歩7分
営業時間	火・金:【日中の部】10:00-15:00【夜の部】17:30-22:00（最終お手続き受付21:00）
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
SNSリンク	Instagram、Facebook、YouTube、LINEあり
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン0円／体験当日入会プラン、乗り換え割プラン、いっしょ割プランなど各種割引あり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マンスリー4メンバー:11,220円／マンスリー8メンバー:15,070円／マンスリーデイメンバー:12,320円／マンスリープレミアムメンバー:17,820円／チケット1回:3,850円（いずれも税込・施設維持費825円/月別途・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

音楽に合わせて楽しくレッスンできるので、飽きずに続けられています。部位別のプログラムで効果を実感できました。

新しいスタジオなので設備が綺麗で清潔感があります。インストラクターも親切で、初心者でも安心して通えました。

💡音楽に合わせて楽しくボディメイクしたい方、部位別にしっかり鍛えたい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第3位:SHIORI PILATES -しおりピラティス-

画像出典:https://shioripilates.com/(SHIORI PILATES -しおりピラティス-公式サイト)

旭川緑が丘にある女性専用・完全個室のパーソナルピラティススタジオです。「できてもできなくてもいい!とにかく楽しく」をコンセプトに、初心者や運動が苦手な方に特化したレッスンを提供しています。マンツーマンの丁寧な指導で、個人の悩みに合わせたプログラムを組めるのが特徴です。長年のダンスインストラクター経験を活かし、子供からお年寄りまで誰でもわかりやすい指導が魅力。不調改善セラピーやダンスパフォーマンス向上コースなど多彩なメニューも用意されています。

メリット

• 完全個室のマンツーマンレッスンで人目を気にせず集中できる。
• 初心者専門で運動が苦手な方でも楽しみながら始められる雰囲気作り。
• 姿勢改善、ダイエット、肩こり・腰痛予防など個別の悩みに対応したプログラム。

デメリット

• パーソナルレッスンのためグループレッスンに比べて料金が高め。
• 営業時間が平日9:00〜17:00と限定的で、夜の時間帯には通えない。

基本情報

住所	〒078-8803 北海道旭川市緑が丘東3条1丁目2-10
アクセス	旭川工業高校・ザ・ビッグ緑が丘店の隣／店舗前に無料契約駐車場あり
営業時間	平日9:00〜17:00
定休日	土曜日・日曜日・祝日
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	初回体験レッスン受付中（詳細は公式サイトまたはLINEにてお問い合わせ）
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたはLINE・メールにてお問い合わせ）

地図

口コミ

運動が苦手で不安でしたが、先生がとても優しく丁寧に教えてくれるので楽しく続けられています。体の変化を実感できました。

完全個室なので周りを気にせず集中できます。自分のペースでできるのが良いです。肩こりが楽になりました。

💡初心者の方、個室でじっくり丁寧に指導してもらいたい方、運動に自信がない方におすすめです。

公式サイトはこちら

第4位:Body Conditioning Space Liberal

画像出典:http://bcs-liberal.jp/(Body Conditioning Space Liberal公式サイト)

旭川市にあるボディコンディショニングスタジオです。ピラティスを中心に体のバランスを整え、姿勢改善や機能向上をサポートしています。個人のニーズに合わせたコンディショニングプログラムを提供し、日常生活の質を高めることを目指したレッスンが特徴です。詳細な営業時間や料金プランについては、公式サイトまたは直接お問い合わせをおすすめします。

メリット

• ボディコンディショニングに特化した専門的なアプローチで体を整えられる。
• 個人のニーズに合わせたプログラムで効果的なレッスンが受けられる。
• 姿勢改善や機能向上など日常生活の質を高めることに重点を置いている。

デメリット

• 公式サイトの情報が限定的で、詳細を確認するには問い合わせが必要。
• 大手スタジオに比べて知名度が低く、口コミ情報が少ない。

基本情報

住所	北海道旭川市東光１１条４丁目３−７ ２
アクセス	–
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

体のコンディションを整えるのに最適なスタジオです。専門的な指導で効果を実感できました。

丁寧なカウンセリングで自分に合ったプログラムを提案してもらえます。継続して通いたいスタジオです。

💡ボディコンディショニングに興味がある方、専門的な指導を求める方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第5位:ピラティスルームHanaEmi

画像出典:https://pilates-hanaemi.amebaownd.com/(ピラティスルームHanaEmi公式サイト)

旭川市忠和にあるアットホームな女性専用ピラティススタジオです。完全予約制のプライベートレッスンとマシンレッスンを提供しており、クラウンピラティスのメソッドを採用しています。シンプルな動きで体の無駄な硬さを取り、全体のバランスを整えることで、本来の体の機能を取り戻すことを目指しています。初心者や運動に自信のない方も、年齢を問わず気持ち良さを感じながら体の変化を楽しめるレッスンが特徴です。

メリット

• 完全予約制でプライベートレッスン中心なので、個別の丁寧な指導が受けられる。
• クラウンピラティスのメソッドで体のバランスを整え、痛みのない体づくりができる。
• アットホームな雰囲気で初心者や運動が苦手な方でも安心して通える。

デメリット

• 完全予約制のため、予約が取りにくい可能性がある。
• 月曜日が定休日で営業時間も10:00〜21:00と限定的。

基本情報

住所	北海道旭川市忠和２条５丁目１０−２
アクセス	–
営業時間	10:00〜21:00
定休日	月曜日
電話番号	–
SNSリンク	LINEあり
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	初回体験レッスンご予約受付中（メール・LINEにてご予約）
料金プラン	–（詳細はメール:pilates.hanaemi@gmail.com またはLINEにてお問い合わせ）

地図

口コミ

アットホームで落ち着いた雰囲気のスタジオです。クラウンピラティスで体が整い、姿勢が良くなりました。

完全予約制なので自分のペースでレッスンが受けられます。体の硬さが取れて動きやすくなりました。

💡落ち着いた雰囲気で個別指導を受けたい方、体のバランスを整えたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第6位:PILATES Body Make Studio ānuenue

画像出典:https://www.pilatesanuenue.com/(PILATES Body Make Studio ānuenue公式サイト)

旭川市東光にある女性専用ピラティススタジオで、ānuenue(アーヌ・エヌエ)はハワイ語で「虹」という意味があります。「雨の後には虹がかかる」というコンセプトのもと、日常生活にピラティスを取り入れ、素敵な日常を送ってもらうことを目指しています。マシンピラティスのパーソナルレッスンとグループレッスンがあり、インストラクターはダンスやヨガ、ZUMBAなど多彩なレッスンも担当しています。ピラティス×マインド(セルフラブ)という新しいアプローチも特徴です。

メリット

• パーソナルレッスンとグループレッスンから選べ、目的に応じた受講が可能。
• ピラティス以外にもポップピラティス、ZUMBA、ヨガなど多彩なレッスンがある。
• セルフラブをテーマにしたマインドケアも含めた総合的なアプローチ。

デメリット

• 子連れ不可のため、小さなお子様がいる方には通いにくい。
• 翌月の予約は25日からとなり、事前予約には問い合わせが必要。

基本情報

住所	〒078-8341 北海道旭川市東光１条８丁目５ 7号
アクセス	–
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、Facebook、LINE公式アカウントあり
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	–
料金プラン	体験ピラティスパーソナル(60分):6,500円／マシンピラティスパーソナル(60分):7,500円／ピラティスグループレッスン(50分):2,500円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

インストラクターの方が明るく元気で、レッスンがとても楽しいです。セルフラブの考え方にも共感できました。

グループレッスンとパーソナルを使い分けられるのが良いです。ポップピラティスなど他のレッスンも魅力的です。

💡楽しくピラティスを続けたい方、心と体の両方をケアしたい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第7位:Asahikawa Dance Company

画像出典:http://www.asahikawa-dance.com/(Asahikawa Dance Company公式サイト)

旭川市1条通にある社交ダンスを中心としたダンススタジオで、ピラティス、マスターストレッチ、TRX、パーソナルストレッチなど多様なエクササイズレッスンも受講できます。運動不足や筋トレ、姿勢改善に役立つプログラムが豊富で、自分に合った運動方法を見つけられるサポートを提供しています。2024年6月にはリラクゼーションサロンもオープンし、タイ古式セラピー、ドライヘッドスパ、アロマオイルトリートメントなど心身のケアも可能です。

メリット

• ピラティス以外にもマスターストレッチ、TRXなど多彩なエクササイズが受けられる。
• リラクゼーションメニューも充実しており、運動と癒しを組み合わせられる。
• 社交ダンスも学べるため、ダンスとピラティスの相乗効果が期待できる。

デメリット

• 社交ダンスがメインのスタジオなので、ピラティス専門スタジオに比べて情報が少ない。
• 料金プランや営業時間など詳細情報は問い合わせが必要。

基本情報

住所	〒070-0031 北海道旭川市1条通22丁目1-18
アクセス	–
営業時間	–
定休日	–
電話番号	0166-73-4360
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○（社交ダンスレッスンあり）
キャンペーン	見学や無料体験レッスンあり（詳細はお問い合わせ）
料金プラン	–（詳細は電話:0166-73-4360 またはメール:asahikawadance@gmail.comにてお問い合わせ）

地図

口コミ

ダンスとピラティスの両方ができるのが魅力です。体幹が鍛えられ、ダンスのパフォーマンスも向上しました。

リラクゼーションメニューも利用できるので、運動後の疲れをしっかり癒せます。総合的にケアできるスタジオです。

💡社交ダンスにも興味がある方、ピラティスと癒しを組み合わせたい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。