【2026年最新情報】巣鴨のおすすめピラティススタジオ13選｜駅徒歩5分圏を料金と受け方で比較

URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨

アーバンクラシックピラティス巣鴨は、駅直結のアトレヴィ巣鴨4階にあります。マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた30分のサーキット形式で、予約なしで通える運用。一人ずつ違う動きを行うため、周りに合わせる必要がありません。月会費はマンスリー4が8,580円、マンスリー8が10,780円、通い放題のレギュラーが12,980円と、巣鴨のマシン系では低い水準です。営業は平日10時から21時30分まで、定休日は日曜。買い物ついでに寄れる立地で、月々の負担を抑えて続けたい方に向いています。

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the SILK 巣鴨店

the SILK巣鴨店は、JR巣鴨駅の南口から徒歩1分。リフォーマーを使うグループレッスン専門の女性専用スタジオです。月会費はLight 3が13,280円、Standard 4が15,280円、平日15時までのFull Dayが19,280円、毎日1回まで通えるFullが22,280円。初回体験は50分0円で、手ぶらで受けられるキャンペーンを実施しています。ウェアとタオルの月額レンタルは2,200円、施設利用料が別に毎月700円。改札を出てすぐという立地なので、仕事帰りに寄る使い方がしやすい設計です。

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ELEMENT 千石・巣鴨店

ELEMENT千石巣鴨店は、三田線千石駅から徒歩3分、JR巣鴨駅からは徒歩7分の永島ビル202号室にあります。完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティスで、1回30分。月4回フルタイムが22,000円、1回あたり5,500円で、巣鴨周辺の個室パーソナル（1回8,000円前後）より低い水準です。月8回40,000円、通い放題55,000円のプランもあり、営業は10時から22時まで。入会金33,000円は初回体験後の入会で半額になります。体験はカウンセリングと体験トレーニングで3,300円。短い時間で区切って通いたい方に向いています。

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Pilates Mee 巣鴨店

Pilates Mee巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩5分。北大塚のベージュ色の建物3階にあり、最大3名のセミパーソナル、最大5名の少人数、完全個別のパーソナルからレッスン形式を選べます。セミパーソナルは月2回11,000円、月4回19,800円、通い放題37,500円。月4回なら1回あたり4,950円で、巣鴨の個室パーソナル（1回8,000円前後）より1回単価は低めです。タワーリフォーマーを3台備え、着替えスペースと全身鏡を用意。体験レッスンは通常9,800円のところ、2026年9月30日まで無料になります。

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クラブピラティス 巣鴨

クラブピラティス巣鴨は、巣鴨駅から徒歩5分、シャンブル石山の2階にあります。最大12名のグループレッスンが主体で、専用のプライベートルームを使った1対1のレッスンも選べる構成。月会費は月4回13,090円、月8回24,090円、通い放題37,290円です。入会金5,500円は当日入会に限り0円になるキャンペーンを公式サイトに掲示しています。初回は30分の体験レッスンが無料。火曜から金曜は朝7時開始で、日曜も7時から19時30分まで開いています。朝のうちに1本受けてから出勤したい方や、まず無料で試して決めたい方に向いています。

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パーソナルマシンピラティスSAKURA 茗荷谷店

パーソナルマシンピラティスSAKURA茗荷谷店は、丸ノ内線茗荷谷駅1番出口から徒歩8分に位置するピラティススタジオです。女性専用で、インストラクターも全員女性。レッスンは完全個別で、会員の80%がピラティス未経験から始めています。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円（1回7,975円）、回数券8枚70,400円。月額制は回数の繰り越しに制限がありません。営業は8時から21時30分まで、定休は年末年始のみ。巣鴨からは乗り継ぎが必要ですが、播磨坂桜並木沿いの落ち着いた環境でレッスンを受けたい方に向いています。

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ホットヨガスタジオLAVA 巣鴨店

ホットヨガスタジオLAVA巣鴨店は、JR巣鴨駅南口と三田線A2出口のどちらからも徒歩4分、白山通り沿いの巣鴨ファーストビル6階です。女性専用で、体験レッスンは0円。ホットヨガが中心のスタジオですが、体験できるプログラムに60分のホットピラティスが含まれます。月会費は月4回の「4・フルタイム」が8,800円、通い放題の「ライト・フルタイム」が13,800円、系列ブランドも使える「プレミアムフリー・フルタイム」が16,800円。別に運営管理費が毎月680円。マットベースのピラティスから入りたい方向けです。

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zen place ピラティス 駒込

zen place ピラティス駒込は、JR駒込駅の東口から徒歩4分、アザレア通りの商店街を抜けたビルの5階にあります。巣鴨からは山手線で1駅。マットグループ、リフォーマーを使うマシングループ、プライベートの3形式があり、男性も利用できます。料金はマットグループ月4回が9,625円、通い放題が14,960円、マシングループ月4回が15,400円、プライベート月4回が33,880円。入会金22,000円は当日入会で無料です。マットで基礎を確かめてからマシンへ移る進め方ができます。

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ピラティスミラー 巣鴨

ピラティスミラー巣鴨は、三田線巣鴨駅A2口から徒歩4分。コナミスポーツクラブが運営する女性専用スタジオで、1レッスンは30分です。天井に鏡を設置し、リフォーマーを使いながら自分の動きを確認できる作り。定員は最大8名です。月会費は11,000円で月6回まで、7回目以降は1回1,100円。チケットは1回2,750円、体験は2,200円。プライベートレッスンは30分4,400円から用意されています。着替えやシューズが不要という運用のため、外出のついでに立ち寄る通い方ができます。

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カルド巣鴨

ホットヨガスタジオカルド巣鴨は、巣鴨駅A2・A3出口から徒歩1分の桃花源ビル8・9階にあります。女性専用で、ホットヨガとマシンピラティス（マピラ）を1つの月会費で使い分けられる構成。月会費は9,460円からで、マシンピラティスを受けられるのは15,950円のプレミアム以上のプランです。営業は月・火・木が22時30分まで、水・金は21時30分まで。定休日は毎月5日・15日・25日と月末最終日。レッスンは事前予約が不要という運用で、ピラティス専門ではないものの、ホットヨガと合わせて通いたい方の選択肢になります。

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Pilates Balance Works

ピラティスバランスワークスは、JR大塚駅南口から徒歩5分の潮田ビル2階。巣鴨からは山手線で1駅です。完全予約制のマンツーマン専門で、1セッションは60分。ピラティス専用マシンを使い、一人ひとりの状態に合わせて内容を組みます。料金は1回9,000円、5回券43,000円、10回券81,000円（1回8,100円）。月額制はなく、都度払いか回数券で通う形です。自宅や職場への出張セッションにも対応しています。月々の契約に縛られず、自分のペースで回数を決めたい方に向いた料金体系です。

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COCOLANCE 巣鴨店

ココランス巣鴨店は文京区本駒込のヨシエビル1階にあり、JR巣鴨駅と千石駅のどちらからも徒歩5分。女性専門の個室パーソナルスタジオで、インストラクターも女性です。料金は月4回35,200円（1回8,000円）、月8回68,640円（1回7,800円）、月12回100,320円（1回7,600円）と、回数が増えるほど1回あたりが下がる設計。入会金33,000円は体験当日の入会で16,500円になります。体験レッスンは通常7,700円のところ、現在は無料。営業は毎日9時から21時45分までで、定休は年末年始のみです。

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ピラティススタジオゼロ 巣鴨店

ピラティススタジオゼロ巣鴨店は、巣鴨地蔵通り商店街沿いの山下ビル3階。三田線の巣鴨駅からは徒歩2分、JRからは徒歩4分です。90平米の空間にキャデラック、クリニカルリフォーマー、コンボチェアなどを備え、レッスンはパーソナル専門。指導するスタッフは全員がPHIピラティスの資格保持者で、代表は鍼灸マッサージ師でもあります。料金は回数券6回55,000円（1回9,167円）、10回90,000円（1回9,000円）。入会後のビジター利用は1回12,000円です。初回体験は通常12,000円のところ、現在は0円のキャンペーンを実施しています。

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