【2026年最新情報】国立のおすすめピラティススタジオ12選｜目的別に料金と通いやすさを比較
- 東京都のスタジオ比較
国立でピラティススタジオを探すときは、駅からの距離よりも「どの駅を使うか」で候補の見え方が変わります。市内のスタジオはJR国立駅の南口、徒歩1〜6分の範囲にほとんどが集まっていて、JR南武線の谷保駅側にあるのは1店だけだからです。大学通りを歩ける距離に、リフォーマーを使う専門スタジオ、1回30分で区切れる少人数のクラス、プールやサウナまで付いた総合スポーツクラブが並んでいて、同じ「国立で通える」でも中身はかなり違います。料金の幅も広く、グループなら月8,800円から、マンツーマンだと1回4,400円から9,900円ほど。迷ったら、まず雰囲気を確かめたい方は体験が0〜1,000円のスタジオへ、月々の負担を抑えたい方は月1万円前後のグループへ、人目を気にせず体の使い方を見てほしい方はマンツーマン専門のスタジオを起点にしてください。
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目次
本記事のまとめ
- 本記事では、国立で営業しているピラティススタジオのサービスの特徴や料金、選び方について解説しています
- 国立のピラティススタジオのなかで、グループレッスンの料金が最も安いのはRintosull 国立店
- 国立のグループレッスンの相場が月4回で8,800円〜15,510円のなかで、Rintosull 国立店は月4回8,800円と最も手頃。体験0円です（記事内の比較表より）
- パーソナルマシンピラティスを希望する方にはパーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店がおすすめ
- 三鷹駅南口から徒歩3分。インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています
- 会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも始めやすい環境です
- カウンセリングとレッスンを無料で体験できるので、実際に受けてから続けるかどうかを決められます
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パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は、三鷹駅南口から徒歩3分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。
体験レッスンのご予約
掲載スタジオを一覧で比較
国立のピラティススタジオ12選
パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店
| アクセス | JR中央線・総武線「三鷹駅」南口から徒歩3分（国立駅から中央線で乗り換えなし） |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に国立から中央線1本で通いたい方におすすめ
無料体験を予約する
Rintosull 国立店
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩1分 |
|---|---|
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に国立駅南口から徒歩1分の近さで選びたい方におすすめ
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zen place ピラティス 国立
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:25／土日祝 8:20〜21:25 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人にマットとマシンを同じ会員で使い分けたい方におすすめ
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ピラティススタジオ『ルルト』国立店
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩6分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に体の状態を見てもらいながら1対1で進めたい方におすすめ
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ヨガ･ピラティス教室RepureBODY
| アクセス | JR中央線「国立駅」から徒歩5分（富士見通り・公民館前バス停向かい） |
|---|---|
| 営業時間 | クラススケジュールにより異なる（国立クラスは金曜17:00〜22:00／日曜8:00〜12:10） |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に入会金2,000円・月謝8,800円で始めたい方におすすめ
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Beat Pilates 谷保店
| アクセス | JR南武線「谷保駅」北口（東側）から徒歩1分 |
|---|---|
| 営業時間 | 予約サイトで確認（レッスン開始15分前から入室可） |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に谷保駅や富士見台から徒歩・自転車で通いたい方におすすめ
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YU’s PILATES
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩2分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・水・木・金 10:00〜20:30／土・日 10:00〜19:15 |
| 男性利用 | 不可（女性限定） |
こんな人に少人数で質問しながら覚えたい方におすすめ
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Pilates Mirror 国立
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 男性利用 | 不可（18歳以上の女性が対象） |
こんな人に1回30分で区切って通いたい方におすすめ
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ゴールドジム 国立東京
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩2分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜土 7:00〜23:00／日 9:00〜20:00／祝日 7:00〜22:30 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に筋力トレーニングとピラティスを同じ会費で続けたい方におすすめ
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩3分／JR南武線「谷保駅」からバス10分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜木 9:00〜23:00／土 9:00〜21:00／日祝 9:00〜20:00（ジムエリアは24時間） |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人にピラティス以外の運動も同じ会費で試したい方におすすめ
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CORE PLUS 国立
| アクセス | JR中央線「国立駅」から徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 男性利用 | – |
こんな人にピラティスと筋力トレーニングをまとめて見てほしい方におすすめ
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女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店
| アクセス | JR「国立駅」から徒歩6分 |
|---|---|
| 営業時間 | 毎日 9:00〜21:45 |
| 男性利用 | 不可（女性専門） |
こんな人に人の視線が気になって集中しにくい方におすすめ
記事内の詳細を見る料金の比較は、すぐ下の「安い順に料金比較」の表をご覧ください。
国立のピラティススタジオを安い順に料金比較
掲載12スタジオの料金を、グループレッスン（少人数を含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月額、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。回数券やコース契約しかない店は、公式サイトで確認できたプランから1回あたりを出しています。金額が公式サイトに出ていない項目は「要確認」としました。
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| 安い順 | リンク | 月額料金 (月4回) | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1Rintosull 国立店 | 公式サイト | ¥8,800 | ¥2,200 | 0円 | 要確認 | ★★★★★ | 国立駅南口から徒歩1分。系列のホットヨガも使える |
| 2ヨガ･ピラティス教室RepureBODY | 公式サイト | ¥8,800 | 要確認 | 2,000円 | ¥2,000 | ★★★★★ | 入会金2,000円と初期費用がもっとも軽い |
| 3Beat Pilates 谷保店 | 公式サイト | ¥9,000 | ¥2,250 | 要確認 | 要確認 | ★★★★★ | 谷保駅から徒歩1分。回数の繰り越しが無期限 |
| 4YU’s PILATES | 公式サイト | ¥10,300 | ¥2,575 | 要確認 | ¥5,500 | ★★★★★ | 女性限定・少人数で1レッスン55分 |
| 5zen place ピラティス 国立 | 公式サイト | ¥10,450 | ¥2,613 | 1,000円 | 当日入会で無料 | ★★★★★ | マット・マシン・プライベートを選べる |
| 6Pilates Mirror 国立 | 公式サイト | ¥11,000 | ¥1,833 | 2,200円 | ¥11,000 | ★★★★★ | 月6回まで。1レッスン30分で区切れる |
| 7ゴールドジム 国立東京 | 公式サイト | ¥11,550 | 要確認 | 要確認 | 要確認 | ★★★★★ | 2面のスタジオとジムを同じ会費で利用 |
| 8スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24 | 公式サイト | ¥15,510 | 要確認 | 無料見学 | 要確認 | ★★★★★ | プールとサウナスパまで含む総合クラブ |
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| 安い順 | リンク | 月額 or 1回料金 | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1Pilates Mirror 国立 | 公式サイト | ¥4,400 | ¥4,400 | 2,200円 | ¥11,000 | ★★★★★ | プライベート30分から。都度払いで試せる |
| 2CORE PLUS 国立 | 公式サイト | ¥281,600 | ¥7,040 | 5,500円 | 要確認 | ★★★★★ | 日中限定の40回契約で1回あたりが最も安い |
| 3パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店 | 公式サイト | ¥63,800 | ¥7,975 | 無料（通常5,500円） | ¥33,000 | ★★★★★ | 完全個室・女性専用。国立から中央線1本 |
| 4女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店 | 公式サイト | ¥68,640 | ¥8,580 | 無料（通常7,700円） | 要確認 | ★★★★★ | 完全個室で子ども連れの予約も可 |
| 5YU’s PILATES | 公式サイト | ¥8,700 | ¥8,700 | 要確認 | ¥5,500 | ★★★★★ | 50分のプライベート。都度払いで受けられる |
| 6ピラティススタジオ『ルルト』国立店 | 公式サイト | ¥72,000 | ¥9,000 | 1,000円 | ¥22,000 | ★★★★★ | 理学療法士が監修するマンツーマン |
| 7zen place ピラティス 国立 | 公式サイト | ¥38,280 | ¥9,570 | 8,250円 | 当日入会で無料 | ★★★★★ | 全国150店舗を相互利用できる |
※ 料金はすべて税込です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
※ キャンペーン価格は除き、通常料金で比較しています。
※ グループレッスンは月4回（または4回券）基準、パーソナルレッスンは1回あたり料金基準で安い順に掲載しています。
国立でおすすめのピラティススタジオ12選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull 国立店 | 公式サイト | 月額8,800円〜 | 0円 | マシンピラティス | グループ | ・国立駅南口から徒歩1分 ・映像とインストラクターのダブルサポート ・系列のホットヨガ・キックボクシングも利用可 |
JR中央線「国立駅」南口から徒歩1分 | |||
| zen place ピラティス 国立 | 公式サイト | 月額10,450円〜 | 1,000円（マットグループ） | マットピラティス・マシンピラティス | グループ／プライベート | ・マット／マシン／プライベートを選べる ・全国150店舗を相互利用できる ・男女共用 |
JR中央線「国立駅」南口から徒歩3分 | |||
| ピラティススタジオ『ルルト』国立店 | 公式サイト | 月3回29,700円〜 | 1,000円 | マシンピラティス | パーソナル（マンツーマン） | ・理学療法士が監修するマンツーマン ・リフォーマー以外のマシンも使用 ・体験日の入会で入会金が無料 |
JR中央線「国立駅」南口から徒歩6分 | |||
| パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店 | 公式サイト | 月4回33,000円〜 | 無料（通常5,500円） | マシンピラティス（完全個室） | パーソナル（マンツーマン） | ・完全個室のマンツーマン専門 ・インストラクターは全員女性 ・8:00〜21:30で朝晩の枠がある |
JR「三鷹駅」南口から徒歩3分（国立駅から中央線1本） | |||
| ヨガ･ピラティス教室RepureBODY | 公式サイト | 月謝8,800円 | 2,000円 | マットピラティス・ヨガ | グループ（少人数） | ・入会金2,000円で初期費用が軽い ・金曜夜と日曜午前のクラス ・親子ヨガ（ベビー）の枠がある |
JR中央線「国立駅」から徒歩5分 | |||
| Beat Pilates 谷保店 | 公式サイト | 月額6,800円〜 | 要確認 | マシンピラティス（暗闇） | グループ | ・谷保駅北口から徒歩1分 ・暗闇と音楽のなかで行うレッスン ・回数の繰り越しが無期限 |
JR南武線「谷保駅」北口から徒歩1分 | |||
| YU’s PILATES | 公式サイト | 月額10,300円〜 | 要確認 | マットピラティス | グループ（少人数）／プライベート | ・初級から上級まで5種類のクラス ・1レッスン55分の少人数制 ・年会費0円 |
JR中央線「国立駅」南口から徒歩2分 | |||
| Pilates Mirror 国立 | 公式サイト | 月額11,000円（月6回まで） | 2,200円 | マシンピラティス | グループ（最大6名）／プライベート | ・1レッスン30分の短時間 ・天井の鏡でフォームを確認できる ・着替えなしで参加できる運用 |
JR中央線「国立駅」南口から徒歩3分 | |||
| ゴールドジム 国立東京 | 公式サイト | 月額8,470円〜 | 要確認 | スタジオプログラムのピラティス | グループ | ・2面のスタジオでピラティスを開催 ・平日は朝7時から夜23時まで ・ジムのマシンと併用できる |
JR中央線「国立駅」南口から徒歩2分 | |||
| スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24 | 公式サイト | 月額9,680円〜 | 無料の施設見学 | スタジオプログラムのピラティス | グループ | ・Essential Pilatesなどのプログラム ・プールとサウナスパも同じ会費 ・ジムエリアは24時間 |
JR中央線「国立駅」南口から徒歩3分 | |||
| CORE PLUS 国立 | 公式サイト | 1回7,040円〜 | 5,500円 | マシンピラティス＋トレーニング | パーソナル（完全予約制） | ・完全入れ替わり制で他の利用者と重ならない ・駐車場と無料駐輪場あり ・日中限定プランは1回7,040円 |
JR中央線「国立駅」から徒歩5分 | |||
| 女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店 | 公式サイト | 月4回35,200円〜 | 無料（通常7,700円） | マシンピラティス（完全個室） | パーソナル（マンツーマン） | ・完全個室で女性専門 ・毎日9:00〜21:45、休みは年末年始のみ ・ベビーベッドとベビーサークルを完備 |
JR「国立駅」から徒歩6分 |
Rintosull 国立店
JR国立駅南口を出てすぐ、KS国立ビルの3階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。リフォーマーを使ったグループレッスンを、大型スクリーンの映像とインストラクターの両方で進める形式。公式サイトは会員の87%以上が初心者だとしています。料金は月4回8,800円、通い放題は13,800円から。別途、運営管理費が毎月680円かかります。体験会は0円で、手ぶらでも参加できる案内です。同じ会費でホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングまで使えるプランがあり、ひとつの運動に飽きやすい方でも続けやすい設計。定休日は毎週日曜と第4木曜です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 国立駅南口から徒歩1分の近さで選びたい方におすすめ
- 運動から離れていて、映像とインストラクターの両方で見てほしい方におすすめ
- ホットヨガや暗闇キックボクシングも同じ会費で使いたい方におすすめ
懸念点
- 女性専用で男性は利用不可
- 毎週日曜と第4木曜が定休
- 月会費とは別に運営管理費680円
基本情報
| 住所 | 〒186-0002 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル3F |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩1分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 毎週日曜・第4木曜 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験会0円 |
| 料金プラン | 4・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム（通い放題）13,800円／プレミアムフリー・フルタイム16,800円／1回券3,300円／別途 運営管理費680円（月額・税込） |
地図（Googleマップ）
zen place ピラティス 国立
国立駅南口から大学通りを進んだ優和国立ビルの2階にある、全国展開のピラティス専門スタジオです。マットグループ、リフォーマーを使うマシングループ、プライベートの3形式から選べ、男性も利用できます。料金はマットグループが月4回10,450円、月6回14,520円、フリープラン16,940円。リフォーマーグループは月4回15,400円、プライベートは月4回38,280円です。体験はマットグループ1,000円、プライベート8,250円。全国150店舗を相互利用できるため、出張や転居があっても通う場所を切り替えやすい仕組みです。平日は21時25分まで開いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- マットとマシンを同じ会員で使い分けたい方におすすめ
- 男女どちらでも通えるスタジオを探している方におすすめ
- 出張や転居が多く、通う店舗を変えたい方におすすめ
懸念点
- スタジオのグレードによって料金が変わる
- リフォーマーのグループは月4回15,400円でマットより高い
基本情報
| 住所 | 〒186-0002 東京都国立市東1-15-16 優和国立ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:25／土日祝 8:20〜21:25 |
| 電話番号 | 042-843-0321 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 体験レッスン受付中（マットグループ1,000円／プライベート8,250円）。当日入会で入会金無料 |
| 料金プラン | マットグループ 月4回10,450円／月6回14,520円／デイフリー13,552円／フリープラン16,940円（グレード01）。リフォーマーグループ RG4（月4回）15,400円／RG8（月8回）25,300円。マット＆マシン MM22 12,650円／MM33 18,150円／MM44 21,560円。プライベート 月4回38,280円（税込） |
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ピラティススタジオ『ルルト』国立店
大学通りの近く、髙橋ビルの3階にあるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。理学療法士監修のプログラムで、リフォーマーのほかキャデラックやチェアも使います。国立駅南口から徒歩6分、営業は9時から21時まで。料金は月3回29,700円（1回9,900円）から月8回72,000円（1回9,000円）まで、通う回数が増えるほど1回あたりが下がる設計です。入会金22,000円は体験日の入会で無料になります。初回体験は期間限定の1,000円で45分。なぜその動きをするのかを説明してもらいながら進めたい方に向いています。駐車場はありません。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 体の状態を見てもらいながら1対1で進めたい方におすすめ
- 通う回数を増やして1回あたりを下げたい方におすすめ
- まず1,000円の体験で相性を確かめたい方におすすめ
懸念点
- グループレッスンの設定はなし
- 駐車場がなく近隣のコインパーキングを使う
- 担当インストラクターが毎回同じとは限らない
基本情報
| 住所 | 〒186-0004 東京都国立市中1-18-41 髙橋ビル302 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 電話番号 | 050-3155-0301（受付時間 9:30〜17:00） |
| SNSリンク | LINE公式アカウント |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 初回体験1,000円（45分・期間限定）／体験日の入会で入会金22,000円が無料 |
| 料金プラン | 月3回29,700円（1回9,900円）／月4回38,400円（1回9,600円）／月6回55,800円（1回9,300円）／月8回72,000円（1回9,000円）／入会金22,000円（税込） |
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パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店
パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は、JR三鷹駅南口から徒歩3分に位置するピラティススタジオです。女性専用でインストラクターも全員女性、レッスンは完全個室のマンツーマン。国立駅からは中央線で乗り換えなしに行けます。営業は8:00〜21:30と幅があり、出勤前の朝や仕事帰りの時間にも枠を取りやすい運用です。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円（1回7,975円）、8回チケット70,400円、入会金33,000円。体験レッスンは通常5,500円で、公式サイト掲載時点のキャンペーンでは無料になります。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| 雰囲気 | ★★★★☆ |
こんな人におすすめ！
- 国立から中央線1本で通いたい方におすすめ
- 完全個室のマンツーマンで見てほしい方におすすめ
- 朝8時から夜21時半までの枠で予定を組みたい方におすすめ
懸念点
- 入会金33,000円
- グループレッスンの設定はなし
- 年末年始（12/29〜1/3）は休業
基本情報
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-34-22 ライオンズプラザ三鷹駅前204 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線・総武線「三鷹駅」南口から徒歩3分（国立駅から中央線で乗り換えなし） |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン＆カウンセリング 通常5,500円が公式サイト掲載時点のキャンペーンで無料。体験後の入会で入会金0円 |
| 料金プラン | 月4回33,000円（1回8,250円）／月8回63,800円（1回7,975円）／回数券8枚70,400円（1回8,800円）／入会金33,000円／体験5,500円（税込） |
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ヨガ･ピラティス教室RepureBODY
国立駅から富士見通りを歩いて5分、公民館前のバス停向かいにあるヨガ・ピラティス教室です。国立クラスは金曜の夜と日曜の午前に開かれ、美姿勢ピラティスのほかエアリアルヨガ、リラックスヨガ、親子ヨガが並びます。料金は月謝8,800円、入会金2,000円、5回チケット11,800円。体験は1回2,000円です。初期費用は掲載スタジオのなかでもっとも軽く、まず月謝制で様子を見たい方に向いています。マシンは使わないマット中心のクラス構成。エアリアルヨガは月謝12,500円と別料金です。赤ちゃんと参加できる親子ヨガの枠もあります。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 入会金2,000円・月謝8,800円で始めたい方におすすめ
- 金曜の夜か日曜の午前に通いたい方におすすめ
- 赤ちゃんと一緒に参加できるクラスを探している方におすすめ
懸念点
- マシンピラティスではなくマット中心のクラス構成
- 国立クラスは金曜と日曜に限られる
- エアリアルヨガは月謝12,500円と別料金
基本情報
| 住所 | 〒186-0004 東京都国立市中1-14-4 B1 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「国立駅」から徒歩5分（富士見通り・公民館前バス停向かい） |
| 営業時間 | クラススケジュールにより異なる（国立クラスは金曜17:00〜22:00／日曜8:00〜12:10） |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| 料金プラン | 入会金2,000円／月謝8,800円／5回チケット11,800円（2か月）／ビジター3,000円／体験2,000円。エアリアルクラスは月謝12,500円／5回チケット16,300円／ビジター4,000円／体験3,000円 |
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Beat Pilates 谷保店
JR南武線の谷保駅北口から徒歩1分、暗闇と音楽のなかでリフォーマーを動かすマシンピラティス専門スタジオです。国立市内では数少ない南武線側の選択肢。料金は継続期間の条件で3段階に分かれ、月3回は6,800円から、月4回は9,000円から、通い放題のフルタイムプランは15,600円からです。回数の繰り越しは無期限で、通えなかった月の分を持ち越せます。支払いはクレジットカードのみ。妊娠中の利用は、安定期に入りドクターストップがない場合に限られると公式に記載があります。谷保・富士見台から自転車で通いたい方の候補になります。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 谷保駅や富士見台から徒歩・自転車で通いたい方におすすめ
- 音楽に合わせて動くほうが続けやすい方におすすめ
- 忙しい月の回数を持ち越したい方におすすめ
懸念点
- 支払いはクレジットカードのみ
- 割安なプランは6か月または12か月の継続条件つき
- 体験レッスンの料金が公式サイトに記載なし
基本情報
| 住所 | 〒186-0003 東京都国立市富士見台1-17-25 VIPビル3F |
|---|---|
| アクセス | JR南武線「谷保駅」北口（東側）から徒歩1分 |
| 営業時間 | 予約サイトで確認（レッスン開始15分前から入室可） |
| 定休日 | 不定休 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| 料金プラン | 月3回 6,800円（12か月継続条件）／7,800円（6か月継続条件）／8,800円（継続条件なし）。月4回 9,000円／10,000円／11,000円。フルタイム（通い放題）15,600円／16,600円／17,600円。回数の繰り越しは無期限 |
地図（Googleマップ）
YU’s PILATES
国立駅南口から徒歩2分、西山ビルの2階にある女性限定の少人数スタジオです。ネバダ州立大学公認の資格を持つインストラクターが在籍し、クラスは初級・中級・上級、Body Remake、リラクゼーションの5種類。1レッスンは55分です。初級は胸式呼吸の練習から入る内容で、対話しながら進めるクラスも用意されています。料金は月4回10,300円、月フリー15,500円、プライベート50分8,700円。入会金5,500円で年会費はかかりません。定休日は火曜。人数の多いスタジオが苦手で、その場で質問しながら覚えたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 少人数で質問しながら覚えたい方におすすめ
- 呼吸の練習から始める初級クラスで入りたい方におすすめ
- 年会費をかけずに続けたい方におすすめ
懸念点
- 女性限定で男性は利用不可
- 火曜日が定休
- 体験レッスンの料金が公式サイトに記載なし
基本情報
| 住所 | 東京都国立市中1-8-29 西山ビル202 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月・水・木・金 10:00〜20:30／土・日 10:00〜19:15 |
| 定休日 | 火曜日 |
| SNSリンク | Instagram／Facebook |
| 男性利用 | 不可（女性限定） |
| 料金プラン | 入会金5,500円／年会費0円／月4回10,300円／月フリー15,500円／プライベート（50分）8,700円／4回チケット12,400円（2か月）／8回チケット22,500円（4か月）／20回チケット55,800円（6か月・税込） |
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Pilates Mirror 国立
コナミスポーツが運営する、天井の鏡で自分の動きを見ながらリフォーマーを動かすスタジオです。国立駅南口から徒歩3分、ルヴェール国立の1階。1レッスンは30分、定員は最大6名です。シューズや着替えを持たずに来られる運用のため、買い物や仕事の合間にも組み込みやすい設計。料金は月会費11,000円で月6回まで、7回目以降は1回1,100円です。都度払いのチケットは1回2,750円、プライベートは30分4,400円から。体験は2,200円。対象は18歳以上の女性で、休館日は毎週木曜です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 1回30分で区切って通いたい方におすすめ
- 最大6名の少人数でフォームを確認したい方におすすめ
- 着替えを持たずに立ち寄りたい方におすすめ
懸念点
- 18歳以上の女性が対象で男性は利用不可
- 毎週木曜が休館日
- 月会費プランは月6回まで、7回目以降は1回1,100円
基本情報
| 住所 | 〒186-0002 東京都国立市東1-14-14 ルヴェール国立1階 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩3分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| SNSリンク | Instagram／X |
| 男性利用 | 不可（18歳以上の女性が対象） |
| 料金プラン | 入会金11,000円／月会費11,000円（月6回まで・7回目以降1回1,100円）／チケット1回2,750円／プライベート30分4,400円・50分6,600円／体験2,200円（税込） |
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ゴールドジム 国立東京
国立駅南口から徒歩2分、国立せきやビルの5階にあるトレーニングジムです。公式の施設案内によると2面のスタジオを持ち、ヨガやピラティス、ダンスなどのプログラムを開催しています。ピラティス専門ではありませんが、ウエイトトレーニングと組み合わせて使えるのが特徴。会費はフルタイムで月11,550円、平日の日中だけ使うデイタイムは9,900円、土日祝のみのウィークエンドは8,470円です。平日は朝7時から夜23時まで営業。休館日は第3月曜と夏季、年末年始。筋力トレーニングとピラティスを並行させたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 筋力トレーニングとピラティスを同じ会費で続けたい方におすすめ
- 平日の朝7時から体を動かしたい方におすすめ
- 平日の日中に通って会費を抑えたい方におすすめ
懸念点
- ピラティス専門ではなくスタジオプログラムの一つ
- 第3月曜と夏季、年末年始は休館
- 体験コースの料金が公式サイトに記載なし
基本情報
| 住所 | 〒186-0004 東京都国立市中1-9-30 国立せきやビル5F |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜土 7:00〜23:00／日 9:00〜20:00／祝日 7:00〜22:30 |
| 定休日 | 第3月曜日・夏季・年末年始 |
| 電話番号 | 042-501-2828 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 選べる体験コースを実施中（料金は公式サイトに記載なし） |
| 料金プラン | フルタイム11,550円／デイタイム（月〜土7:00〜18:00）9,900円／ウィークエンド8,470円／学生8,250円／シェイプエクスプレス7,700円（いずれも月額・税込） |
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24
国立駅南口から徒歩3分にある総合スポーツクラブです。スタジオプログラムにEssential Pilatesや30分・40分のピラティスが組まれており、プール、サウナスパ、24時間使えるジムエリアと合わせてひとつの会費で利用できます。正会員セルフプラスは月15,510円、25歳以下なら9,680円、30歳以下は10,780円。入会前に無料の施設見学ができ、体成分測定も無料です。谷保駅からはバスで10分。休館日は金曜で、駐車場はなく駐輪場のみ。運動の種類を絞り込まずに始めたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- ピラティス以外の運動も同じ会費で試したい方におすすめ
- 25歳以下・30歳以下の割引プランを使いたい方におすすめ
- レッスンの前後にサウナやプールを使いたい方におすすめ
懸念点
- 金曜日が休館日
- 駐車場がなく駐輪場のみ
- 2026年10月度の価格改定が公式に告知されている
基本情報
| 住所 | 〒186-0002 東京都国立市東1-7-1 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口から徒歩3分／JR南武線「谷保駅」からバス10分 |
| 営業時間 | 月〜木 9:00〜23:00／土 9:00〜21:00／日祝 9:00〜20:00（ジムエリアは24時間） |
| 定休日 | 金曜日・年末年始 |
| 電話番号 | 042-580-4100 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 無料の施設見学（セルフ見学／スタッフ付き添い見学）。体成分測定も無料 |
| 料金プラン | 正会員セルフプラス15,510円／アンダー40 12,980円／アンダー30 10,780円／アンダー25 9,680円／パパママ割引7,755円／ミッドナイトモーニング3,278円（いずれも月額・税込。2026年9月30日までの料金） |
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CORE PLUS 国立
2026年1月に開いた、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせるジムです。国立駅から徒歩5分、営業は8時から21時（最終受付20時）で定休日はありません。レッスンは1回50分。料金はプレミアムが8回79,200円（1回9,900円）から40回308,000円（1回7,700円）、日中限定のデイタイムは40回281,600円（1回7,040円）まで下がります。体験トレーニングは5,500円。完全入れ替わり制で他の利用者と重ならず、レンタルウェアと駐車場、無料駐輪場もそろっています。子ども連れの利用も受け付けている運用です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- ピラティスと筋力トレーニングをまとめて見てほしい方におすすめ
- 車や自転車で通いたい方におすすめ
- 平日の日中に通って1回あたりを抑えたい方におすすめ
懸念点
- 毎月の新規受付人数を限定している
- 入会金の記載が公式サイトにない
- 男性が利用できるかは公式サイトに記載なし
基本情報
| 住所 | 東京都国立市中1-18-57 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「国立駅」から徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 070-5090-8037 |
| SNSリンク | Instagram／LINE公式アカウント |
| キャンペーン | 体験トレーニング5,500円（税込）。毎月の新規受付人数を限定 |
| 料金プラン | プレミアム（50分／回）8回79,200円（1回9,900円）／24回211,200円（1回8,800円）／40回308,000円（1回7,700円）。デイタイム（10:00〜16:00スタート限定）8回72,160円（1回9,020円）／24回192,720円（1回8,030円）／40回281,600円（1回7,040円）。ペアトレーニング1名1回4,928円〜（税込） |
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女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店
国立駅から徒歩6分、ブランズ国立の1階にある女性専門の完全個室スタジオです。マンツーマンのマシンピラティスを1回55分で行うため、他の利用者の視線が入りません。料金は月4回35,200円（1回8,800円）、月8回68,640円（1回8,580円）、月12回100,320円（1回8,360円）。体験は通常7,700円のところ初回無料で、当日入会なら入会金が15,000円割引になります。営業は毎日9時から21時45分まで、休みは年末年始のみ。ベビーベッドとベビーサークルがあり、子どもを連れての予約も受け付けています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 人の視線が気になって集中しにくい方におすすめ
- 子どもを連れて通いたい方におすすめ
- 夜21時台まで予約枠のある店を探している方におすすめ
懸念点
- 女性専門で男性は利用不可
- グループレッスンの設定はなし
- 入会金の通常額が公式サイトに記載なし
基本情報
| 住所 | 〒186-0002 東京都国立市東2-3-4 ブランズ国立105 |
|---|---|
| アクセス | JR「国立駅」から徒歩6分 |
| 営業時間 | 毎日 9:00〜21:45 |
| 定休日 | 年末年始のみ |
| 電話番号 | 03-6824-6517 |
| SNSリンク | LINE公式アカウント |
| 男性利用 | 不可（女性専門） |
| キャンペーン | 初回体験レッスン無料（通常7,700円）／体験当日の入会で入会金15,000円OFF |
| 料金プラン | 月4回35,200円（1回8,800円・55分）／月8回68,640円（1回8,580円）／月12回100,320円（1回8,360円・税込） |
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ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
国立で候補になるスタジオは、休みの入り方が店ごとにばらばらです。Rintosull 国立店は毎週日曜と第4木曜、Pilates Mirror 国立は毎週木曜、YU’s PILATESは火曜、スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24は金曜、ゴールドジム 国立東京は第3月曜が休み。ヨガ･ピラティス教室RepureBODYの国立クラスは金曜の夜と日曜の午前だけの開講です。Beat Pilates 谷保店は営業時間を予約サイトで確認する運用で、回数の繰り越しは無期限。CORE PLUS 国立は完全予約制で、毎月の新規受付人数を限定しています。締切時間とキャンセル料の有無は、最初の予約を入れる前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。レンタルの扱いは店ごとに違います。Pilates Mirror 国立は「シューズなどの荷物や着替えもいらない」と公式に案内しており、そのまま立ち寄れます。Rintosull 国立店はレンタルウェアが上下各410円、ソックスとタオルを含むレッスンセットが500円。CORE PLUS 国立はレンタルウェアとシューズの預かりがそろっています。パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は体験時のウェアと靴下が無料で、入会後は各330円。反対にピラティススタジオ『ルルト』国立店は「ご用意はありませんのでお着替えをお持ちください」と明記しています。記載のない店は持参が前提のこともあるため、予約時に聞いておくと確実です。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。国立で選べる範囲は、少人数からマンツーマンまでが中心です。Pilates Mirror 国立は最大6名、YU’s PILATESは少人数制で1レッスン55分、Rintosull 国立店は映像とインストラクターの両方で進めます。ピラティススタジオ『ルルト』国立店、女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店、CORE PLUS 国立、パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は1対1。妊娠中の扱いも店ごとに異なり、Beat Pilates 谷保店は安定期に入りドクターストップがない場合に限ると公式に記載しています。該当する場合は、予約の段階で伝えておくと進めやすくなります。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
国立でおすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、国立エリアで通えるピラティススタジオ12か所を、料金と通いやすさで比較・紹介しました。国立市内で公式サイトと住所を確認できたのは11か所。そのうち10か所がJR国立駅南口から徒歩6分以内に集まっており、JR南武線側はBeat Pilates 谷保店の1か所です。グループなら月8,800円から、マンツーマンなら1回4,400円からというのが今回調べた範囲の目安になります。駅からの近さを最優先するならRintosull 国立店、短い時間で区切って通いたいならPilates Mirror 国立、初期費用を抑えたいならヨガ･ピラティス教室RepureBODY、人目を気にせず1対1で見てほしいならピラティススタジオ『ルルト』国立店やパーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店が候補になります。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。
国立でピラティスを始める人によくあるQ&A
国立でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。
国立でピラティスを受けられるスタジオはどこにありますか？
この記事で公式サイトと住所を確認できた国立市内のスタジオは11か所で、うち10か所がJR国立駅南口から徒歩1〜6分の範囲に集まっています。駅から近い順に、Rintosull 国立店（徒歩1分）、ゴールドジム 国立東京とYU’s PILATES（徒歩2分）、Pilates Mirror 国立・zen place ピラティス 国立・スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24（徒歩3分）、CORE PLUS 国立とヨガ･ピラティス教室RepureBODY（徒歩5分）、ピラティススタジオ『ルルト』国立店と女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店（徒歩6分）です。JR南武線側は、谷保駅北口から徒歩1分のBeat Pilates 谷保店が唯一の選択肢になります。
谷保や富士見台から通うならどこがいいですか？車や自転車でも通えますか？
南武線側からいちばん近いのは、富士見台1丁目にあるBeat Pilates 谷保店です。谷保駅北口（東側）から徒歩1分。国立駅まで出る場合、スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24は谷保駅からバス10分と公式サイトに案内があります。車や自転車で通うなら、駐車場を公式サイトで確認できたのはCORE PLUS 国立（駐車場完備・時間指定あり／無料駐輪場）とゴールドジム 国立東京（提携のくにたち駐車場・8:00〜20:00は1時間400円）の2か所です。Rintosull 国立店は駐車場・駐輪場ともになし、スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24は駐輪場のみ、ピラティススタジオ『ルルト』国立店は近隣のコインパーキングを使う案内になっています。
国立のピラティスは月いくらくらいが目安ですか？
この記事に掲載した12か所で見ると、グループは月額8,800円から15,510円、パーソナルは1回あたり4,400円から9,900円の範囲です（いずれも税込）。グループでもっとも低いのはRintosull 国立店の月4回8,800円とヨガ･ピラティス教室RepureBODYの月謝8,800円で、次いでBeat Pilates 谷保店の月4回9,000円（12か月の継続条件つき）、YU’s PILATESの月4回10,300円、zen place ピラティス 国立の月4回10,450円と続きます。パーソナルはPilates Mirror 国立の30分4,400円が最も低く、CORE PLUS 国立が日中限定の40回契約で1回7,040円、パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店が月8回63,800円（1回7,975円）。ピラティススタジオ『ルルト』国立店は月8回72,000円（1回9,000円）が目安です。
体験レッスンはどこで受けられますか？料金は？
無料で受けられるのはRintosull 国立店（体験会0円）と女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店（通常7,700円が初回無料）です。パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店も通常5,500円の体験を、公式サイト掲載時点のキャンペーンで無料としています。有料のところは、zen place ピラティス 国立がマットグループ1,000円・プライベート8,250円、ピラティススタジオ『ルルト』国立店が期間限定の1,000円（45分）、ヨガ･ピラティス教室RepureBODYが2,000円、Pilates Mirror 国立が2,200円、CORE PLUS 国立が5,500円。スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24は無料の施設見学を用意しています。YU’s PILATES、Beat Pilates 谷保店、ゴールドジム 国立東京は体験の料金が公式サイトに記載されていないため、予約のときに確認してください。
男性も通えるスタジオはありますか？
男女とも利用できると公式サイトで確認できたのは、zen place ピラティス 国立、スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24、ゴールドジム 国立東京の3か所です。ピラティススタジオ『ルルト』国立店、Beat Pilates 谷保店、ヨガ･ピラティス教室RepureBODYも、この記事の基本情報では男女共用としています。一方、Rintosull 国立店、YU’s PILATES、女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店、パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は女性専用。Pilates Mirror 国立は18歳以上の女性が対象です。CORE PLUS 国立は男性利用の可否が公式サイトに明記されていないため、問い合わせが必要になります。
子どもを連れて通えるスタジオはありますか？
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店はベビーベッドとベビーサークルを備えており、子どもを連れての予約を受け付けています。CORE PLUS 国立も設備・サービスの一覧に「お子様連れOK」と明記。ヨガ･ピラティス教室RepureBODYは、国立クラスの金曜17時から親子ヨガ（ベビー）の枠を設けています。この3か所以外は子連れの可否が公式サイトに明記されていないため、予約前に確認しておくと確実です。
ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？どのタイプから選べばよいですか？
ピラティスは呼吸と姿勢を意識しながら動かすため、最初はフォームを見てもらえる環境を選ぶと続けやすくなります。大人数のクラスより、少人数かマンツーマンのほうが一つひとつの動きを確認しやすい形式です。はじめての方には、公式サイトが初心者向けの設計を掲げているRintosull 国立店、最大6名で1レッスン30分のPilates Mirror 国立、少人数で初級クラスを常設するYU’s PILATESが候補になります。費用を抑えて回数を重ねたいならグループ、動きの理由まで説明してほしいならマンツーマンから検討すると絞り込みやすくなります。通う時間帯で選ぶなら、朝は7時開館のゴールドジム 国立東京、夜は21時45分まで受け付ける女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店が目安です。
通常60分5,500円の体験レッスンが今だけ無料！