【2026年最新情報】小岩のおすすめピラティススタジオ12選｜目的別に料金と通いやすさを比較

小岩でピラティスを始めるなら、まずは「JR小岩駅と京成小岩駅のどちらを起点にするか」で絞ると選びやすくなります。

二つの駅は1kmほど離れていて、徒歩圏のスタジオがきれいに分かれているためです。さらに総武線で1駅の新小岩まで広げると、通い放題や予約不要のサーキット形式も選べます。駅前で完結させるのか、1駅ぶん動くのかで候補の並びは変わります。この記事では、小岩でおすすめのピラティススタジオ12選を、料金と通いやすさで比較して紹介しています。「どの駅を基準に探せばいいか分からない」という方はぜひ参考にしてください。

目次 タップで開く閉じる

【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA本八幡店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA本八幡店は、本八幡駅から徒歩5分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

小岩から通えるピラティススタジオを安い順に料金比較

掲載12スタジオの料金を、グループレッスン（少人数・サーキット形式を含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。月4回のプランがない店は、公式サイトで確認できたプランから月4回相当に換算し、料金が公式サイトで確認できないスタジオは表の末尾にまとめています。

小岩でおすすめのピラティススタジオ12選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
ピラティススタジオ『ルルト』小岩店	公式サイト	月4回38,400円	新規受付停止中	マシンピラティス	パーソナル（完全個室）				・JR小岩駅南口徒歩5分 ・理学療法士が教育・監修 ・現在は新規受付を停止中	JR総武線 小岩駅 徒歩5分
パーソナルマシンピラティスSAKURA本八幡店	公式サイト	月4回33,000円	5,500円（キャンペーン中）	マシンピラティス	パーソナル（完全個室）				・本八幡駅南口徒歩5分 ・女性専用／インストラクターも全員女性 ・8:00〜21:30営業	JR総武線・都営新宿線 本八幡駅 徒歩5分
セントラルウェルネスクラブ24 京成小岩	公式サイト	デイタイム8,140円	要確認	スタジオプログラムのピラティス	グループ				・京成小岩駅徒歩4分 ・駐車場10台／無料駐輪場 ・プール／ホットスタジオ／スパ併設	京成本線 京成小岩駅 徒歩4分
URBAN CLASSIC PILATES 新小岩	公式サイト	マンスリー4 8,580円	無料	マシンピラティス（サーキット形式）	サーキット（予約不要）				・新小岩駅徒歩3分 ・予約不要で1回30分 ・通い放題12,980円	JR総武線 新小岩駅 徒歩3分
マシンピラティスRintosull 新小岩店	公式サイト	月4回8,800円	無料	マシンピラティス	グループ				・新小岩駅南口徒歩2分 ・女性専用 ・通い放題13,800円	JR総武線 新小岩駅 徒歩2分
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 小岩店	公式サイト	7,678円〜	無料	マシンピラティス（スタジオレッスン・よもぎ蒸しも）	グループ・マシンピラティス				・京成小岩駅北出口徒歩1分 ・24時間営業 ・女性専用	京成本線 京成小岩駅 徒歩1分
スポーツクラブ メガロス小岩	公式サイト	レギュラー11,968円	見学・体験あり	マットピラティス（Infinity Flow）／マシンピラティス	グループ・パーソナル				・小岩駅南口徒歩1分 ・ジムエリアは24時間 ・お風呂／サウナ／ホットスタジオ併設	JR総武線 小岩駅 徒歩1分
FLEC pilates	公式サイト	1回3,200円〜（ポイント制）	3,500円	マットピラティス・マシンピラティス	グループ（定員4名）・セミプライベート・プライベート				・京成小岩駅徒歩2分 ・都度払いに対応 ・30ポイント30,000円の回数チケット	京成本線 京成小岩駅 徒歩2分
curva（クルバ）Training×P Studio 小岩店	公式サイト	1回4,400円〜	5,500円	マシンピラティス・パーソナルトレーニング	パーソナル（完全個室）				・JR小岩駅徒歩2分 ・食事のアドバイスあり ・平日は22時まで営業	JR総武線 小岩駅 徒歩2分
Pilates Mee 京成小岩店	公式サイト	月4回19,800円（セミパーソナル）	無料（2026年8月31日まで）	マシンピラティス	セミパーソナル（最大3名）・少人数（最大5名）・パーソナル				・京成小岩駅徒歩1分 ・女性専用 ・当日予約／当日キャンセルに対応	京成本線 京成小岩駅 徒歩1分
プライベートピラティススタジオMOVE	公式サイト	要確認	要確認	マシンピラティス（STOTT PILATES）	プライベート				・新小岩駅徒歩3分 ・プライベート専門 ・予約は公式LINEから	JR総武線 新小岩駅 徒歩3分
Two Threeピラティススタジオ新小岩	公式サイト	要確認	あり（料金は要確認）	マシンピラティス	グループ（最大8名）・プライベート				・新小岩駅徒歩5分 ・自社アカデミーによる研修制度 ・タワー付リフォーマーを完備	JR総武線 新小岩駅 徒歩5分

ピラティススタジオ『ルルト』小岩店

★★★★★ 4.9 （95件）

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JR小岩駅南口から徒歩5分、南小岩7丁目の路面店舗にあるパーソナル専門スタジオです。理学療法士監修のプログラムをもとにインストラクターを教育しており、リフォーマーやキャデラックを使ったマシンピラティスを1対1で受けられます。月額は月3回29,700円、月4回38,400円、月6回55,800円、月8回72,000円（いずれも税込）。入会金22,000円は体験当日の入会で無料になります。ただし公式サイトでは、定員満了のため新規の受付を停止中と告知されています（2026年8月20日確認）。再開の案内は公式LINEで行うとのこと。痛みや動きの癖を1対1で見てほしい方に向いています。

項目	評価
料金	★★☆☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 理学療法士監修のプログラムでマシンピラティスを受けたい方におすすめ
• 完全にマンツーマンで見てもらいたい方におすすめ
• 小岩駅の南口から歩いて通いたい方におすすめ

懸念点

• 現在は定員満了により新規の受付を停止中（2026年8月20日時点・公式サイト）
• 月4回38,400円と、掲載店のなかでは1回あたりの金額が高い
• ウェアの貸し出しはなく、着替えの持参が必要

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基本情報

住所	〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7丁目17-17 タカヨシコーポ101号
アクセス	JR総武線「小岩駅」南口から徒歩5分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301（受付 平日9:30〜17:00）
SNSリンク	LINE
キャンペーン	入会金22,000円が体験当日の入会で無料（現在は新規受付を停止中）
料金プラン	入会金22,000円／月3回29,700円／月4回38,400円／月6回55,800円／月8回72,000円（いずれも税込）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA本八幡店

★★★★★ 4.9 （57件）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA本八幡店は、JR総武線・都営新宿線の本八幡駅南口から徒歩5分に位置するピラティススタジオです。女性専用でインストラクターも全員女性、レッスンは完全個室のマンツーマン。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円（1回7,975円）、回数券8枚70,400円（1回8,800円／いずれも税込）。体験レッスンは5,500円で、ウェアと靴下の貸し出しが無料です。営業は8:00〜21:30、定休日は年末年始のみ。小岩からは総武線で2駅ですが、駅前のシャポー本八幡での買い物と合わせて寄れます。人目を気にせず基礎から見てもらいたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• 女性専用・完全個室でマンツーマンのレッスンを受けたい方におすすめ
• 朝8時や夜21時台にも通える時間帯を探している方におすすめ
• 体験のときにウェアを借りて手ぶらで行きたい方におすすめ

懸念点

• 小岩からはJR総武線で2駅の移動が必要
• 1回あたり8,250円で、掲載店のなかでは高い水準
• 男性は利用できない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒272-0023 千葉県市川市南八幡3丁目14-17 ビルアイナ403
アクセス	JR総武線・都営新宿線「本八幡駅」南口から徒歩5分
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
SNSリンク	LINE
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン5,500円・入会金33,000円ともにキャンペーン実施中
料金プラン	入会金33,000円／体験レッスン5,500円／月4回33,000円（1回8,250円）／月8回63,800円（1回7,975円）／回数券8枚70,400円（1回8,800円）。レンタルウェア各330円（体験レッスン時は無料）

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セントラルウェルネスクラブ24 京成小岩

★★★☆☆ 3.4 （94件）

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京成小岩駅から徒歩4分、葛飾区鎌倉のタナベビルにある総合クラブです。ヨガ・ピラティス・ダンスなどのスタジオプログラムに加え、プール、ホットスタジオ、室内ゴルフレンジ、スパまで同じ会費で使えます。月会費はシングル11,220円、デイタイム8,140円、ビジネスナイト7,810円（いずれも税込）。10台の駐車場と無料の駐輪場があり、自転車や車で向かえるのは小岩周辺では数少ない条件です。平日は22時まで、深夜早朝はミッドナイトコースの申込でセルフ利用ができます。運動の入口を1つに絞らず、いくつか試しながら決めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ピラティスだけでなくプールやスパも使いたい方におすすめ
• 自転車や車で通いたい方におすすめ（駐車場10台・無料駐輪場あり）
• 深夜や早朝の時間帯に体を動かしたい方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門のスタジオではない
• 毎週月曜が休館日（ほかに季節休館日）
• マシンピラティスの取り扱いは公式サイトに記載がない

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基本情報

住所	〒125-0053 東京都葛飾区鎌倉4-2-1 タナベビル
アクセス	京成本線「京成小岩駅」から徒歩4分
営業時間	平日9:00〜22:00／土9:00〜20:00／日祝9:00〜19:00（深夜早朝はミッドナイトコースの申込でセルフ利用可）
定休日	毎週月曜日、季節休館日
電話番号	03-5612-5071
SNSリンク	Instagram／LINE
男性利用	可（男女共用）
料金プラン	シングル11,220円／デイタイム8,140円／ビジネスナイト7,810円／ミッドナイトモーニング4,950円／スチューデント2,970円（いずれも税込・月額）

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URBAN CLASSIC PILATES 新小岩

★★★★★ 4.7 （223件）

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新小岩駅から徒歩3分。マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた30分のサーキット形式で、予約を取らずに営業時間内へ立ち寄れます。月額はマンスリー4が8,580円、マンスリー8が10,780円、通い放題のレギュラーが12,980円（いずれも税込）。入会時のみ施設利用料2,200円、3か月目から運営管理費480円がかかります。体験は無料。男性も入会できると公式サイトに明記されており、家族で通う選択肢も取れます。予約の枠取りが負担で続かなかった経験のある方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 予約を取らずに好きなタイミングで通いたい方におすすめ
• 1回30分で切り上げたい方におすすめ
• 男女どちらでも通えるスタジオを探している方におすすめ

懸念点

• 日曜が定休日
• 平日13:00〜14:00はマシンメンテナンスのため利用できない
• 妊娠中および妊娠の可能性がある方は利用できない

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基本情報

住所	〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-40-8 山田明ビル2F
アクセス	JR総武線「新小岩駅」から徒歩3分
営業時間	平日9:30〜21:30／土祝9:30〜19:30（平日13:00〜14:00は利用不可）
定休日	日曜日
SNSリンク	Instagram
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	無料体験を受付中
料金プラン	マンスリー4 8,580円／マンスリー8 10,780円／レギュラー（通い放題）12,980円（いずれも税込・月額）。入会時のみ施設利用料2,200円、3か月目から運営管理費480円

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マシンピラティスRintosull 新小岩店

★★★★★ 4.9 （177件）

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新小岩駅南口から徒歩2分の女性専用マシンピラティススタジオです。月会費は月4回の4・フルタイムが8,800円、通い放題のライト・フルタイムが13,800円、ホットヨガLAVAなど系列ブランドも使えるプレミアムフリー・フルタイムが16,800円（いずれも税込・別途運営管理費680円）。体験会は0円で、ウェア上下とソックス、フェイスタオルが揃うレッスンセットは500円。手ぶらで向かえます。入会金・登録料が無料になるキャンペーンも実施中。ピラティス以外のレッスンも織り交ぜて続けたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 女性専用のスタジオで通いたい方におすすめ
• ホットヨガやキックボクシングも同じ会費で使い分けたい方におすすめ
• ウェアを持ち歩かずに仕事帰りへ寄りたい方におすすめ

懸念点

• 日曜と第4木曜が定休日
• 駐車場・駐輪場がない
• キャッシュレス専用で現金が使えない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-43-10 2F
アクセス	JR「新小岩駅」南口から徒歩2分
定休日	毎週日曜・第4木曜
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	無料体験会を実施中／入会金・登録料が無料になるキャンペーンあり
料金プラン	4・フルタイム8,800円（月4回）／ライト・フルタイム13,800円（通い放題）／プレミアムフリー・フルタイム16,800円（系列ブランド含む通い放題）。いずれも税込・別途運営管理費680円。1回券3,300円／入会金5,000円・登録金5,000円

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マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 小岩店

★★★★☆ 4.0 （23件）

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京成小岩駅の北出口から徒歩1分にある、女性専用のフィットネススタジオです。24時間営業で、マシンピラティスのほかスタジオレッスン、よもぎ蒸し、オンラインレッスンを組み合わせて使えます。月額はスタンダード7,678円、マシンピラティスが月4回まで受けられるピラティス4プラン9,878円、すべて受け放題のプレミアムプラン13,178円（いずれも税込。店舗により施設維持費550〜880円）。初回1回は無料体験。手ぶらで通える案内があり、仕事帰りにも寄りやすい設計です。まず月1万円以内で続けられるかを試したい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月1万円以内でマシンピラティスを始めたい方におすすめ
• 自分の生活時間に合わせて深夜や早朝にも通いたい方におすすめ
• 通えない日は自宅のオンラインレッスンで続けたい方におすすめ

懸念点

• マシンピラティスが受け放題になるのはプレミアムプラン13,178円から
• スタンダードプランではマシンピラティスが1回1,500円の都度購入になる
• 特典を使って入会した場合は12か月の在籍が条件（解約金22,000円）

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基本情報

住所	〒133-0051 東京都江戸川区北小岩6-14-5 第15平沼ビル2F
アクセス	京成本線「京成小岩駅」北出口から徒歩1分
営業時間	24時間
電話番号	050-5865-2747（電話受付 月〜土10:00〜18:00、13:00〜14:00を除く）
SNSリンク	LINE
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	1回無料体験／体験・見学当日の契約で月会費の特典あり（12か月在籍が条件）
料金プラン	スタンダードプラン7,678円／ピラティス4プラン9,878円／プレミアムプラン13,178円（いずれも税込・月額。店舗により施設維持費550〜880円）

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スポーツクラブ メガロス小岩

★★★☆☆ 2.9 （66件）

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小岩駅南口から徒歩1分、ファスタ小岩Iの6〜8階に入る総合スポーツクラブです。スタジオプログラムには45分のピラティスエクササイズ「Infinity Flow」があり、マシンピラティスは25分3,630円・50分7,260円のパーソナルで受けられます。月会費はレギュラー11,968円、ライト8,635円（いずれも税込）。ジムエリアは24時間使え、お風呂やサウナも同じ会費に含まれます。ピラティス専門ではありませんが、運動そのものを習慣にする段階では、ホットヨーガやマシンジムまで一度に試せる構成が入口として選びやすい。週1回のペースから様子を見たい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ピラティス以外にジムやお風呂、サウナも同じ会費で使いたい方におすすめ
• 小岩駅の南口から歩いてすぐの場所で完結させたい方におすすめ
• 深夜や早朝にジムエリアを使いたい方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門のスタジオではない
• 毎週金曜が休館日（ほかに夏期・年末年始）
• 駐車場・駐輪場がなく、近隣の施設を使う必要がある

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基本情報

住所	〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-24-20 ファスタ小岩I 6F・7F・8F（フロント受付は8F）
アクセス	JR総武線「小岩駅」南口から徒歩1分
営業時間	24時間営業／通常営業時間 平日9:00〜23:00・土9:00〜21:00・日祝9:00〜20:00
定休日	毎週金曜日、夏期、年末年始
電話番号	03-3650-7460
SNSリンク	Instagram／X
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	施設見学・フィットネス体験を受付中
料金プラン	レギュラー11,968円／アンダー39 10,868円／ライト8,635円／24レギュラー13,068円／ピラティス4 34,760円（いずれも税込・月額）。Personal Machine Pilates25（25分）3,630円、Personal Machine Pilates50（50分）7,260円（税込・1回）

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FLEC pilates

★★★★★ 5.0 （3件）

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京成小岩駅から徒歩2分、西小岩5丁目のカサベルテ1階にあるスタジオです。マットのグループレッスンは定員4名。ほかに2名で受けるセミプライベート、1対1のプライベートを選べます。料金はポイント制で、グループ3,200円、セミプライベート4,300円、プライベート7,800円。30ポイント30,000円、50ポイント48,000円の回数チケットもあります。入会金5,500円、体験3,500円。月額の縛りがなく都度払いで受けられるため、通える頻度が読めない時期でも始めやすい運用です。その時の体調や予定に合わせて形式を変えたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 定員4名の少人数グループから始めたい方におすすめ
• 月額の契約をせず都度払いで通いたい方におすすめ
• グループとプライベートを使い分けたい方におすすめ

懸念点

• 体験レッスンが3,500円で、無料の店に比べると初回の負担がある
• 営業時間・定休日が公式サイトで確認できない
• JR小岩駅からは徒歩12分と距離がある

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基本情報

住所	〒133-0057 東京都江戸川区西小岩5-15-16 カサベルテ 一階
アクセス	京成本線「京成小岩駅」から徒歩2分／JR総武線「小岩駅」から徒歩12分
料金プラン	入会金5,500円／体験3,500円／ポイント制：マットグループ（定員4名）3,200円・セミプライベート4,300円・プライベート7,800円／回数チケット 30ポイント30,000円・50ポイント48,000円

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curva（クルバ）Training×P Studio 小岩店

★★★★★ 5.0 （2件）

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JR小岩駅から徒歩2分、西小岩3丁目の青山ビルにある完全個室のパーソナルスタジオです。マシンピラティスとパーソナルトレーニングをその日の状態に合わせて選べ、ダイエットスペシャリストと栄養士による食事のアドバイスも受けられます。料金は1回4,400円から。30分のコンディショニング30、50分のベーシック50、食事サポート付きのダイエットコース、回数券のビジターコースが用意されています。入会金9,900円、体験5,500円。平日は22時まで営業しており、仕事帰りの時間にも枠があります。運動と食事の両方を同じ場所で相談したい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• トレーニングとマシンピラティスをその日の状態で選び分けたい方におすすめ
• 完全個室のマンツーマンで集中したい方におすすめ
• 食事の内容もあわせて相談したい方におすすめ

懸念点

• グループレッスンの設定がない
• 入会時に入会金9,900円と2か月分の会費が必要
• コース別の月額料金が公式サイトの画像内にあり、テキストでは確認できない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒133-0057 東京都江戸川区西小岩3丁目31-10 青山ビル2-C
アクセス	JR総武線「小岩駅」から徒歩2分
営業時間	平日8:30〜22:00／休日祝日8:30〜21:00
SNSリンク	Instagram／X／YouTube
キャンペーン	体験トレーニング5,500円（カウンセリング10分＋セッション30分）
料金プラン	入会金9,900円／体験5,500円／1回4,400円〜。コンディショニング30（30分・月額制）、ベーシック50（50分・月額制）、ダイエットコース、ビジター回数券（50分・初回利用日から60日有効）

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Pilates Mee 京成小岩店

★★★★★ 5.0 （23件）

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京成小岩駅から徒歩1分、みずほ銀行が入るビルの3階にある女性専用スタジオです。レッスンは1人のインストラクターに対して最大3名のセミパーソナルが主軸で、最大5名の少人数制や完全個別のパーソナルも選べます。セミパーソナルは月2回11,000円、月4回19,800円、通い放題37,500円。パーソナルは月4回39,600円、月8回70,400円（いずれも税込）。当日予約・当日キャンセルに対応し、チケットの持ち越しもできます。2026年8月31日までは体験レッスン無料・入会金無料・月額プラン永続10%オフ。予定が変わりやすく、枠を無駄にしたくない方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 最大3名のセミパーソナルで細かく見てもらいたい方におすすめ
• 当日に予定が変わりやすい方におすすめ（当日予約・当日キャンセル可）
• 通う回数を増やして1回あたりを下げたい方におすすめ

懸念点

• 月4回のセミパーソナルは19,800円で、グループ主体の店より月額は高い
• 通い放題プランは人数限定
• キャンペーン価格は2026年8月31日までの適用条件がある

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒133-0051 東京都江戸川区北小岩6丁目13-4 コスモビル3階
アクセス	京成本線「京成小岩駅」から徒歩1分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-8947-6448
SNSリンク	Instagram／LINE／YouTube
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	2026年8月31日まで 体験レッスン無料（通常9,800円）・入会金無料（通常33,000円）・月額プラン永続10%オフ
料金プラン	セミパーソナル 月2回11,000円／月4回19,800円／通い放題37,500円。パーソナル 月2回22,000円／月4回39,600円／月8回70,400円（いずれも税込）

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プライベートピラティススタジオMOVE

★★★★★ 4.8 （4件）

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新小岩駅から徒歩3分、新小岩1丁目のRAUM 101にあるプライベート専門スタジオです。指導するのは運動指導歴25年、ピラティス指導歴6年のインストラクター。その日の体調と要望に合わせてプログラムを組み立てます。マシンはSTOTT PILATESのRehab V2 Max Plusで、キャデラックの機能を一部併せ持つリフォーマー。アークバレルやジャンプボードも備えています。産婦人科でマタニティヨガ・産後ヨガの指導に10年以上携わってきたと公式サイトに記載があり、出産前後の体の変化について相談しやすい環境です。予約は公式LINEから。

項目	評価
料金	–
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 1対1のプライベートだけで通いたい方におすすめ
• 指導歴の長いインストラクターに固定で見てもらいたい方におすすめ
• 産前産後の体の変化について相談したい方におすすめ

懸念点

• 料金が公式サイトの画像内にあり、金額を確認できない
• 日曜が定休日
• 予約の窓口が公式LINEのみ

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都葛飾区新小岩1-17-13 RAUM 101
アクセス	JR総武線「新小岩駅」から徒歩3分
営業時間	月〜金10:00〜19:30／土9:30〜18:30／祝11:00〜15:30
定休日	日曜日
電話番号	070-1495-0888
SNSリンク	LINE

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Two Threeピラティススタジオ新小岩

★★★★☆ 4.4 （11件）

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新小岩駅から徒歩5分、松島3丁目にあるマシンピラティス専門スタジオです。グループレッスンは最大8名までの少人数制。体験は予約画面で初心者マークの付いたレッスンから選ぶ運用で、当日は開始20〜15分前の来店を案内しています。自社でピラティスアカデミーを運営し、所属インストラクターの研修を定期的に実施。韓国製のタワー付リフォーマーなど、プログラムに合わせて複数のマシンを使い分けられます。妊娠中の参加は16週以降36週まで、医師の許可書提出などの条件付きで受け付けており、出産前後の相談先を探している方も条件を確認しやすい。まずグループから始めたい方に向いています。

項目	評価
料金	–
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 最大8名の少人数グループでマシンピラティスを始めたい方におすすめ
• 妊娠中でも条件を満たせば参加できるスタジオを探している方におすすめ
• 複数の種類のピラティスマシンを使い分けたい方におすすめ

懸念点

• 料金プランが公式サイトに掲載されていない
• 小岩駅からはJR総武線で1駅の移動が必要
• 託児・お子様同伴の対象は他店舗のみで、新小岩は対象外

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都江戸川区松島3-40-4 ロイヤル第一ビル2階
アクセス	JR総武線「新小岩駅」から徒歩5分
電話番号	03-5654-7072
SNSリンク	LINE
キャンペーン	体験レッスンを受付中（スタジオグループでお一人1回限り）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。小岩・新小岩エリアでは、URBAN CLASSIC PILATES 新小岩のように予約せず営業時間内に立ち寄れる店がある一方、プライベートピラティススタジオMOVEは予約の窓口が公式LINEのみ、Two Threeピラティススタジオ新小岩はグループレッスンの受付が開始1時間前までです。URBAN CLASSIC PILATES 新小岩は会員種別の変更・休会・退会に毎月5日の締切を設けており、ソエルスタジオ小岩店は特典を使って入会した場合に12か月の在籍が条件になります。トラブルを避けるためにも、締切時間とキャンセル料の有無は事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。レンタルの扱いは店ごとに違い、マシンピラティスRintosull 新小岩店はウェア上下が各410円、ソックスとフェイスタオル込みのレッスンセットが500円。パーソナルマシンピラティスSAKURA本八幡店は体験時のみ無料で、入会後は各330円です。一方、ピラティススタジオ『ルルト』小岩店は公式サイトで「ご用意はありませんのでお着替えをお持ちください」と案内しています。記載のない店は持参が前提になることもあるため、予約時に聞いておくと確実です。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。妊娠中・産後の扱いは店ごとに異なり、URBAN CLASSIC PILATES 新小岩は「妊娠の可能性のある方や、妊娠中の方はスタジオの利用をご遠慮いただいております」と公式サイトに明記。Two Threeピラティススタジオ新小岩は妊娠16週以降36週までの正常妊娠で、医師の許可書と同意書の提出、当日のメディカルチェックを条件に受け付けています。該当する場合は予約前に伝えておくと進めやすくなります。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

小岩でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、小岩から通えるおすすめのピラティススタジオを、料金と通いやすさで比較・紹介しました。小岩駅と京成小岩駅では徒歩圏の顔ぶれが変わり、総武線で1駅の新小岩まで広げると通い放題や予約不要のサーキット形式も加わります。「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「営業時間」を基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

小岩でピラティスを始める人によくあるQ&A

小岩でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。