【安い順】堺市のピラティススタジオおすすめ19選｜月額料金・体験料を徹底比較

この記事の監修者

Hanayo（はなよ） 医療現場での経験を活かし、体の仕組みから姿勢改善をサポート。
「なぜ」を大切にした丁寧な指導が人気。

「堺市で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、堺市エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

堺市のピラティススタジオを安い順に料金比較

堺市エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。

グループレッスンの相場は月4回で約8,800〜15,400円、パーソナルレッスンは1回あたり約6,000〜7,920円が目安です。

堺市でおすすめのピラティススタジオ19選

第1位:Ciao! Fitness＆Pilates アクロスモール泉北店

画像出典:https://www.ciao-pilates.jp/（Ciao! Fitness＆Pilates アクロスモール泉北店公式サイト）

アクロスモール泉北D館内に位置する、堺市南区の女性専用マシンピラティススタジオです。地域初導入の「加圧BFR×マシンピラティス」を特徴とし、成長ホルモンの分泌を促進しながら効率よく体を整えるプログラムを提供しています。リフォーマーを8台完備し、1レッスン9名までの少人数制（完全予約制）でインストラクターが丁寧に指導。併設するフィットネスジムも会員は自由に利用でき、920台収容の大型駐車場や無料シャトルバスでアクセスも良好です。酸素カプセルも設置されており、トレーニング後のリカバリーにも対応しています。

メリット

• 地域初の加圧BFR×マシンピラティスで、成長ホルモンの分泌を促進し短時間で高い効果が期待できる。
• ショッピングモール内にあり920台の駐車場完備＋無料シャトルバス運行で、買い物ついでに通いやすい。
• ピラティス会員はフィットネスジム・酸素カプセルも利用でき、コスパが高い。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用不可。
• 月4回（50分×4回）が基本プランで、それ以上通う場合は追加料金が発生する。

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基本情報

住所	〒590-0132 大阪府堺市南区原山台5-9-7 アクロスモール泉北 D館
アクセス	泉北高速鉄道 栂・美木多駅より無料シャトルバス運行／南海バス「原山台回り」「敷物団地」下車徒歩約3分
営業時間	【ピラティス】平日 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜19:00　【フィットネスジム】7:00〜23:00（年中無休）
定休日	不定休（年末年始・法定点検日等は臨時休業あり）
電話番号	072-289-5681
SNSリンク	Instagram・Facebook あり
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験ピラティス即日入会で体験料全額キャッシュバック
料金プラン	月会費：15,400円（税込）／入会金：11,000円（税込）／セキュリティ登録料：5,500円（税込）／追加レッスン：3,300円／回（税込）※月4回のレッスン込み、フィットネスジム利用無料

地図

口コミ

加圧×マシンピラティスの組み合わせが他にはない体験で、通い始めて1ヶ月で体の変化を実感しています。インストラクターさんが毎回丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心です。

ショッピングモール内にあるので買い物のついでに通えて、駐車場も広くて助かっています。スタジオもジムも清潔で設備が充実していて、料金以上の満足感があります。

💡加圧BFRと最新マシンピラティスで効率よく体を変えたい女性や、ショッピングついでにトレーニングを取り入れたい方に特におすすめのスタジオです。

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第2位:Pilates Studio Lusso

画像出典:https://lusso-studio.com/（Pilates Studio Lusso公式サイト）

堺市北区・北花田駅から徒歩2分に位置する、女性専用の完全予約制プライベートピラティススタジオです。国際的に権威ある「ストットピラティス（STOTT PILATES®）」公認インストラクターによるマンツーマンセッションが最大の特徴で、一人ひとりの身体の状態に合わせたプログラムを丁寧に提供します。2015年開業の実績あるスタジオで、マタニティピラティスにも対応。東洋医学的アプローチを取り入れたオプションコース「KIWAMI」も設けており、体の深部からのコンディショニングを追求できます。

メリット

• ストットピラティス公認インストラクターによる完全マンツーマン指導で、自分のペースで着実に上達できる。
• 初回トライアルが3セッション（21,120円）と充実しており、効果を実感してから継続を判断できる。
• マタニティピラティス対応や東洋医学オプション「KIWAMI」など、きめ細かいコース設計が魅力。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用不可。
• 完全予約制のマンツーマン指導のため、1回あたりの料金はグループレッスンより高め。

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基本情報

住所	〒591-8002 大阪府堺市北区北花田町（詳細は予約完了時にご案内）
アクセス	大阪メトロ御堂筋線 北花田駅 徒歩2分（駐車場なし）
営業時間	10:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	072-276-4788
SNSリンク	なし（メールフォームにてお問い合わせ）
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	初回トライアル3セッション：21,120円（通常23,750円）
料金プラン	入会金：3,740円／1回：8,250円／5回：39,600円（3ヶ月有効）／10回：77,000円（6ヶ月有効）／オプション KIWAMI：+6,600円（すべて税込）

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口コミ

完全マンツーマンなので自分の体の弱点を丁寧に教えてもらえます。グループレッスンでは緊張していた私も、リラックスして取り組めるようになりました。

インストラクターさんの知識が豊富で、毎回のセッションが本当に勉強になります。産後のケアにも対応してもらえて、体の回復が実感できています。

💡プロの指導のもとで自分だけのプログラムに取り組みたい方や、産前産後のケアを検討している女性に特におすすめのスタジオです。

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第3位:zen place ピラティス 堺東

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-sakaihigashi(zen place ピラティス 堺東公式サイト)

堺東駅西出口から徒歩4分の好立地にある、全国150店舗を展開する大手ピラティススタジオです。2024年10月にオープンしたばかりの新しいスタジオで、マットグループとマシン(リフォーマー)グループ、プライベートレッスンを提供しています。経験豊富なインストラクターが在籍し、医療機関も推奨する質の高いレッスンが特徴。全国の店舗が相互利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続できます。男性も利用可能で、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

メリット

• 堺東駅西出口から徒歩4分の駅近で、商店街を抜けてすぐの好アクセス。
• マットとマシンの両方に対応し、グループ・プライベートレッスンも選択可能。
• 全国150店舗が相互利用でき、出張先や旅行先でも通える柔軟性がある。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は予約が取りにくい可能性がある。
• 月会費制が中心で、ドロップイン利用の場合は割高になることがある。

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基本情報

住所	〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町1丁目4−24 堺東EH第三ビル 6階
アクセス	南海高野線・南海特急 堺東駅西出口より徒歩4分
営業時間	平日 9:00〜19:30/土日祝 8:30〜17:30
定休日	不定休
電話番号	072-242-3481
SNSリンク	Instagram あり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン実施中/当日入会で入会金無料
料金プラン	月4回:10,450円/月6回:14,520円/フリープラン:16,940円/デイフリー:13,552円/RG4(リフォーマー月4回):15,400円/RG8(リフォーマー月8回):25,300円/プライベート月4回:37,400円(すべて税込)

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口コミ

インストラクターの質が高く、毎回丁寧に指導してもらえます。全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて助かっています。

駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔で設備が充実しています。初心者でも安心して始められる雰囲気があります。

💡全国展開の安心感と質の高いレッスンを求める方、転勤や出張が多い方に特におすすめのスタジオです。

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第4位:Rintosull 堺東店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/sakaihigashi/shop.html(Rintosull 堺東店公式サイト)

堺東駅北西口から徒歩30秒という抜群の立地にある、ホットヨガスタジオLAVAから生まれた女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーを使用した本格的なマシンピラティスに加え、ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題で楽しめるのが最大の特徴。AI姿勢分析アプリを使用したパーソナル姿勢診断が体験レッスンで受けられます。初心者向けから上級者向けまで多彩なレッスンプログラムが用意されており、目的に合わせて効率よくボディメイクができます。

メリット

• 堺東駅北西口から徒歩30秒という圧倒的な駅近で、雨の日も安心。
• マシンピラティス・ホットヨガ・暗闇キックボクシングが通い放題で楽しめる。
• AI姿勢分析による科学的なアプローチで、効果的なトレーニングが可能。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 定休日が毎週金曜日のため、金曜日に通いたい方には不便。

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基本情報

住所	〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2丁目4−12 岡本ビル 6F
アクセス	南海高野線 堺東駅北西口より徒歩30秒
営業時間	–
定休日	毎週金曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン0円/3ヶ月間月額1,980円(税込)キャンペーン実施中/入会金5,000円→0円/登録金5,000円→0円
料金プラン	マシンピラティス2店舗通い放題プラン:13,800円(税込)/マシンピラティス月4回プラン:8,800円(税込)/マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題プラン:3ヶ月間1,980円(税込)、4ヶ月目以降プラン変更可

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口コミ

駅から本当に近くて便利です。ピラティスだけでなくホットヨガも通い放題なので、気分に合わせて選べるのが嬉しいです。

AI姿勢診断で自分の体の癖がわかり、それに合わせたトレーニングができるので効果を実感しやすいです。インストラクターも丁寧にサポートしてくれます。

💡駅近で通いやすく、ピラティス以外の運動も楽しみたい女性におすすめのスタジオです。

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第5位:スリールピラティス/Sourire Pilates

画像出典:https://sourire-pilates.com/(スリールピラティス公式サイト)

南海堺駅南口より徒歩2分の好立地にある、完全個室・マンツーマン・女性専用のマシンピラティススタジオです。2024年10月にオープンした新しいスタジオで、初心者さんや運動が苦手な方でも安心して通えるアットホームな雰囲気が魅力。インストラクターはヨガやバイクエクササイズ、サーフボート、バレエエクササイズ、HIITなど多様な経験があり、ピラティスだけでなく総合的なアプローチでボディメイクをサポートします。美脚コースや美背中コースなど、パーツ別のコースも用意されています。

メリット

• 南海堺駅南口から徒歩2分の好アクセスで、通いやすさ抜群。
• 完全個室のマンツーマン指導で、周りの目を気にせず集中できる。
• 美脚コースや美背中コースなど、気になるパーツに特化したコースが選べる。

デメリット

• 個人スタジオのため、インストラクターが1人で複数の指導は受けられない。
• 料金プランの詳細が公式サイトに明記されていない。

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基本情報

住所	〒590-0972 大阪府堺市堺区龍神橋町1丁目3−6 エムズ堺ビル 502号室
アクセス	南海堺駅 南口より徒歩2分
営業時間	平日 10:00〜20:30/土日祝 9:30〜18:30
定休日	月曜定休、金曜10:00〜19:00のみ営業
電話番号	–
SNSリンク	Instagram あり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	詳細は公式サイトまたは公式LINEにてお問い合わせください

地図

口コミ

運動が苦手で不安でしたが、優しく丁寧に教えてくださるので安心して通えています。自分のペースでできるのが嬉しいです。

完全個室なので周りの目を気にせず集中できます。ピラティス以外にもヨガやストレッチなど、自分に合った内容を提案してもらえます。

💡初心者さんや運動が苦手な方、パーソナルで丁寧な指導を受けたい方におすすめのアットホームなスタジオです。

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第6位:Pilates H Plus ピラティス エイチ プラス

画像出典:https://pilates-h-plus.com/(Pilates H Plus公式サイト)

堺東駅から徒歩圏内にある、美容皮膚科クリニック「HIROMI BEAUTY CLINIC」がプロデュースする本格的なマシンピラティススタジオです。美容クリニックならではの視点で、アウタービューティーとインナービューティーの両方からアプローチするのが特徴。本格的なマシンを完備し、一人ひとりの目的や悩みに合わせたオーダーメイドのマンツーマンレッスンを提供しています。初心者でもインストラクターが丁寧にサポートするため、安心して始められます。ペアレッスンも可能で、友人や家族と一緒に通えます。

メリット

• 美容クリニックがプロデュースしており、美容と健康の両面からサポートを受けられる。
• 本格的なマシンを使用したマンツーマンレッスンで、効果的なボディメイクが可能。
• 通い放題プランやペアレッスンなど、多様な料金プランが用意されている。

デメリット

• 他のスタジオと比較すると料金設定がやや高めである。
• 営業時間の詳細が公式サイトに明記されていない。

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基本情報

住所	〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2丁目3−25 KMビル堺東 1階
アクセス	南海高野線 堺東駅より徒歩圏内
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	072-221-1002
SNSリンク	Instagram あり
男性利用可否	–
キャンペーン	初回体験5,500円/初回入会で入会金無料
料金プラン	入会金:5,500円(初回入会で無料)/初回体験:5,500円/通常1回:8,800円/2tickets(月2回):16,720円/3tickets(月3回):23,760円/4tickets(月4回):29,920円/8tickets(月8回):56,320円/通い放題プラン(1ヶ月):88,000円/デイタイム通い放題プラン(1ヶ月13:00-17:00のみ):77,000円/ペアレッスン1回:13,200円(1人6,600円)(すべて税込)

地図

口コミ

美容クリニックがプロデュースしているだけあって、美容面からのアドバイスももらえるのが嬉しいです。体が整っていくのを実感できます。

インストラクターが丁寧で、初心者でも安心して通えます。マシンも本格的で、効果をしっかり感じられるレッスンです。

💡美容と健康の両面からアプローチしたい方、本格的なマシンピラティスを体験したい方におすすめのスタジオです。

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第7位:ピラティス・トトヤセ 堺東店

画像出典:https://pilates-totoyase.com/sakaihigashi/(ピラティス・トトヤセ 堺東店公式サイト)

堺東駅から徒歩3分、2024年9月にオープンしたばかりの女性専用マシンピラティススタジオです。整体とマシンピラティスを組み合わせた独自のアプローチが特徴で、姿勢の歪みを整えながら痩せやすい体質を作ります。半個室のマンツーマン指導により、一人ひとりの骨格や体の悩みに合わせたオーダーメイドプログラムを提供。週1回のレッスンでも変化を実感できるよう、効果を最大限に引き出すパーソナルピラティスを行っています。初回体験は1,000円とリーズナブルで、当日入会すれば入会金が無料になります。

メリット

• 整体とマシンピラティスの相乗効果で、効率よくボディメイクができる。
• 骨格の歪みに合わせたオーダーメイドプログラムで、週1回でも効果を実感しやすい。
• 初回体験が1,000円と手頃で、当日入会すれば入会金11,000円が無料になる。

デメリット

• 2024年9月オープンのため、口コミや実績がまだ少ない。
• 料金が月2回で19,600円と、やや高めの設定である。

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基本情報

住所	〒590-0079 大阪府堺市堺区新町5−24 ウィークリービルド 6F
アクセス	南海高野線 堺東駅より徒歩3分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	070-7574-9230
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	初回体験:整体・ピラティス・カウンセリング90分10,000円→1,000円/当日入会で入会金11,000円→0円
料金プラン	入会金:11,000円(当日入会で0円)/BASICコース(月2回・60分):19,600円(税込)/STANDARDコース(月4回・60分):35,200円(税込)/PREMIUMコース(月8回・60分):61,600円(税込)

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口コミ

整体で体を整えてからピラティスをするので、効果を実感しやすいです。姿勢も良くなり、慢性的な肩こりが改善されました。

インストラクターがとても丁寧で、体の状態をしっかり見てくれます。初めてでしたが、わかりやすく説明してくださるので安心でした。

💡整体とピラティスを組み合わせて根本から体を改善したい方、短期間で結果を出したい方におすすめのスタジオです。

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第8位:Sumino Pilates(スミノピラティス)堺・中百舌鳥店

画像出典:https://sumino-pilates.com/(Sumino Pilates公式サイト)

南海高野線・泉北高速線・大阪メトロ御堂筋線の中百舌鳥駅からアクセス可能な、堺市北区に位置するピラティススタジオです。地域密着型のアットホームな雰囲気で、初心者から経験者まで幅広く対応しています。マシンピラティスを中心に、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導を行っています。中百舌鳥エリアでピラティスを探している方には便利な立地にあり、通いやすさが魅力です。

メリット

• 中百舌鳥駅から近く、複数路線からアクセスできる便利な立地。
• 地域密着型のアットホームな雰囲気で、リラックスして通える。
• 初心者から経験者まで、幅広いレベルに対応したレッスンを提供。

デメリット

• 公式サイトの情報が限定的で、詳細な料金やプランが確認しにくい。
• 他のスタジオと比較して、オンライン情報が少ない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁目652−1 和香ビル 301
アクセス	南海高野線・泉北高速線・大阪メトロ御堂筋線 中百舌鳥駅より徒歩圏内
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	詳細は公式サイトをご確認ください
料金プラン	詳細は公式サイトまたは直接お問い合わせください

地図

口コミ

アットホームな雰囲気で通いやすいスタジオです。インストラクターが親身になって指導してくださるので、安心して続けられます。

中百舌鳥駅から近くて便利です。マシンピラティスで体の変化を実感できています。

💡中百舌鳥エリアで通いやすいスタジオをお探しの方、アットホームな雰囲気を好む方におすすめです。

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第9位:マシンピラティス/リノアLinoa

画像出典:https://studio-linoa.com/(リノアLinoa公式サイト)

南海本線堺駅から徒歩12分、2024年1月にオープンした女性専用のホームスタジオです。車でも通えるよう駐車場を完備しており、堺市堺区北波止町の落ち着いた住宅地に位置しています。代表は元大手スタジオのトップインストラクターで、楽しさを大切にしたレッスンが特徴。プチプラファッションも高見えするボディラインを目指すコンセプトのもと、一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンを提供。アットホームな雰囲気で、友達や親戚の家に遊びに行くような気軽さで通えます。

メリット

• ホームスタジオならではのアットホームで リラックスした雰囲気で通える。
• 駐車場完備で車でも通いやすく、買い物帰りなどにも便利。
• 元大手スタジオのトップインストラクターによる質の高い指導が受けられる。

デメリット

• ホームスタジオのため、住所は予約確認後に詳細が送られる形式。
• 定休日が木曜・日曜・第2第4土曜と多めで、通える曜日が限られる。

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基本情報

住所	〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町26−14(ホームスタジオのため、ご予約確認後に詳細をお送りいたします)
アクセス	南海本線 堺駅より徒歩12分/駐車場あり(スペースが狭いため車でお越しの場合は事前にご連絡ください)
営業時間	月火水金 10:00〜18:00
定休日	木曜・日曜・第2第4土曜・祝日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram あり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	詳細は公式サイトまたは公式LINEにてお問い合わせください

地図

口コミ

ホームスタジオなので他の人の目を気にせずリラックスしてレッスンを受けられます。先生がとても明るく楽しいので、毎回通うのが楽しみです。

車で通えるので便利です。初心者でしたが、丁寧に教えていただけるので安心して続けられています。体の変化も実感できています。

💡車で通いたい方、アットホームで楽しい雰囲気を好む方、駅から少し離れても静かな環境でレッスンを受けたい方におすすめです。

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第10位:ピラティススタジオSAKURA

画像出典:https://pilates-studio-sakura.com/(ピラティススタジオSAKURA公式サイト)

七道駅から徒歩4分の場所にある、堺市堺区では珍しいマンツーマン指導の女性専用ピラティススタジオです。パーソナルジムが下の階に併設されており、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、より効率的にボディメイクができるのが最大の特徴。食事指導も無料で受けられるため、トレーニングと食事の両面からサポートを受けられます。堺市堺区のマンツーマンピラティススタジオの中でも最安値を目指しており、8回券が39,800円とコストパフォーマンスに優れています。

メリット

• パーソナルジム併設で、ピラティスとトレーニングを組み合わせた効率的なボディメイクが可能。
• 回数券購入者は食事指導が無料で受けられ、トータルサポートが充実している。
• 堺市堺区のマンツーマンスタジオの中でも最安値で、8回券39,800円(1回4,975円)とコスパが良い。

デメリット

• 定休日が月2〜3日不定休のため、スケジュールが立てにくい場合がある。
• 七道駅からは徒歩4分だが、堺東駅からは少し距離がある。

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基本情報

住所	〒590-0927 大阪府堺市堺区桜の町西3丁目3−7 プラットホーム七道 210
アクセス	南海本線 七道駅より徒歩4分
営業時間	9:00〜19:00
定休日	月2〜3日不定休
電話番号	080-3841-6342
SNSリンク	Instagram あり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験後入会で体験料無料/入会時に入会金5,000円が必要
料金プラン	入会金:5,000円/体験プラン(50分):3,300円/8回券(50分×8回):39,800円(1回あたり4,975円)/食事指導:回数券購入者は無料

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口コミ

パーソナルジムも併設されているので、ピラティスとトレーニングの両方ができるのが魅力です。食事指導も無料で受けられるので、総合的にサポートしてもらえます。

料金が良心的で、マンツーマンでしっかり指導してもらえるのでコスパが良いです。インストラクターも優しく丁寧に教えてくださいます。

💡ピラティスだけでなくパーソナルトレーニングや食事指導も受けたい方、コストを抑えてマンツーマン指導を受けたい方におすすめです。

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第11位:PILATES EN+(ピラティスエンプラス)堺東ピラティス

画像出典:https://www.p-enplus.com/(PILATES EN+公式サイト)

堺東駅から徒歩5分、堺市役所裏すぐの好立地にある、大人の身体に丁寧に向き合うピラティススタジオです。力みすぎず体の奥で支える力を育てながら、ゆっくり整えていくアプローチが特徴。少人数制のグループレッスンを中心に、一人ひとりの体の声を大切にした指導を行っています。代表のにいもとひろこさんは、なぜその動きがやりにくいのか、なぜ負担がかかりやすいのかといった視点を大切にし、本来の動きを引き出すレッスンを提供。慢性的な腰痛や肩こり、体の不調に悩む30代〜50代の方に支持されています。

メリット

• 堺東駅から徒歩5分、堺市役所裏すぐの好アクセスで通いやすい。
• 少人数制で一人ひとりに丁寧に寄り添った指導が受けられる。
• 体の根本から改善するアプローチで、慢性痛の緩和に効果的。

デメリット

• グループレッスンが週2回(月曜・金曜)のみで、レッスン回数が限られる。
• パーソナルレッスンの有無や料金の詳細が公式サイトに明記されていない。

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基本情報

住所	〒590-0079 大阪府堺市堺区新町5−16 堺東アサヒビル 4F
アクセス	南海高野線 堺東駅より徒歩5分/堺市役所裏すぐ
営業時間	グループレッスン:毎週月曜10:00〜11:00、毎週金曜9:30〜10:30(祝日は休み)
定休日	祝日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram・LINE公式アカウントあり
男性利用可否	–
キャンペーン	詳細は公式サイトまたは公式LINEをご確認ください
料金プラン	詳細は公式サイトまたは公式LINEにてお問い合わせください

地図

口コミ

毎回とても丁寧で分かりやすいレッスンです。安心して通えています。少人数なので一人ひとりしっかり見てもらえます。

数十年悩まされてきた腰痛が解消しました。なぜできないのか、今の自分の姿勢など的確に教えてもらえるので、回を重ねるごとに動けるようになっています。

💡慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる方、体の根本から改善したい30代〜50代の方におすすめのスタジオです。

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第12位:pilates studio.77

画像出典:https://pilatesstudio77.com/(pilates studio.77公式サイト)

中百舌鳥駅からアクセス可能な、堺市北区に位置する女性専用ピラティススタジオです。「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」というジョセフ・ピラティスの名言を大切に、一人ひとりの悩みに寄り添ったレッスンを提供しています。カナダに拠点を置くMerrithewの最高峰のマシンを設置し、プライベートレッスンとグループレッスン、夜ヨガレッスンを開催。3児の母である代表が、出産や年齢を重ねることで感じる体の不調を改善するため、丁寧な指導を心がけています。お子様同伴でのレッスンも可能です。

メリット

• カナダMerrithew社の最高峰マシンを使用した本格的なピラティスが受けられる。
• プライベート・グループ・夜ヨガと多様なレッスン形態から選べる。
• お子様同伴でレッスンを受けることが可能(事前連絡要)。

デメリット

• 中百舌鳥エリアに位置するため、堺東エリアからはやや距離がある。
• プライベートレッスンの料金が他のスタジオと比較してやや高め。

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基本情報

住所	〒591-8034 大阪府堺市北区百舌鳥梅町2丁目626 センターコート・ナカモズBLD 4階 ABC-4号
アクセス	南海高野線・泉北高速線・大阪メトロ御堂筋線 中百舌鳥駅より徒歩圏内
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram・LINE公式アカウントあり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ/未成年の方は保護者同伴可)
キャンペーン	–
料金プラン	【マシンプライベートレッスン】体験(75分・姿勢分析付き):5,000円/1回(60分):7,700円/3回:22,500円(1回7,500円)/6回:43,800円(1回7,300円)/10回:60,000円(1回6,000円)/月会費月4回:26,000円(1回6,500円)/学割1回:4,500円【マットグループレッスン】体験(60分):1,800円/1回:2,500円/4回:9,000円(1回2,250円)/10回:20,000円(1回2,000円)

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口コミ

最高峰のマシンで本格的なピラティスが受けられます。代表の方が3児の母なので、出産後の体の悩みにも理解があり安心して通えます。

グループレッスンも少人数でしっかり見てもらえるので、初心者でも安心です。夜ヨガレッスンもあるので、仕事帰りにリラックスできます。

💡本格的な最高峰マシンでピラティスを体験したい方、お子様と一緒に通いたい方、中百舌鳥エリアで探している方におすすめです。

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第11位：pilates K 堺東店

画像出典：https://pilates-k.jp/studio/osaka/sakaihigashi（pilates K 堺東店公式サイト）

南海高野線「堺東駅」北西口よりわずか徒歩1分という圧倒的な好立地が魅力のマシンピラティス専門スタジオです。女性専用でアットホームな雰囲気を保ちつつ、スタイリッシュな内装と音楽にあわせたグループレッスンが人気。お腹・お尻・二の腕・脚・背中など部位に特化した17種類以上のボディメイクプログラムが充実しており、目的や体力レベルに応じて自由に選択できます。体験レッスンは0円で受けられるため、「まず試してみたい」という初心者にも安心。月4回から通えるマンスリープランや他店舗の相互利用にも対応しており、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できます。Forbes Japan Woman Award 2021を受賞した運営会社が手がけるスタジオです。

メリット

• 堺東駅北西口より徒歩1分という抜群のアクセスで、仕事帰りやお買い物ついでにも立ち寄りやすい。
• 17種類以上のボディメイク特化プログラムがあり、初心者から上級者まで目的に合わせてレッスンを選べる。
• 体験レッスンが0円で参加できるため、ピラティスが初めての方でも気軽にスタートできる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない（中目黒店のみ男女兼用）。
• 営業日が火・水・金・土・日・祝のみで、木・月が定休または限定営業のため、利用できる曜日が限られる場合がある。

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基本情報

住所	〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16 堺富士ビル8F
アクセス	南海高野線「堺東駅」北西口より徒歩1分
営業時間	火・金／日中の部 10:00〜15:00・夜の部 17:30〜22:00（最終受付21:00）／水／日中の部 10:00〜14:00・夜の部 17:30〜22:00（最終受付21:00）／木／17:30〜22:00（最終受付21:00）／土・祝／10:00〜18:30（最終受付17:30）／日／10:00〜17:30（最終受付16:30）
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055（全店共通・有料／9:00〜18:00）
SNSリンク	Instagram：@pilates_k_2018 / Facebook：pilates.k.2018 / YouTube / LINE公式あり
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン無料（¥0）／体験当日入会プラン・初月半額プラン・乗り換え割プランなど複数のキャンペーンあり
料金プラン	入会金¥5,500・登録料¥5,500・施設利用料¥2,530（初期費用計¥13,530）／マンスリー4メンバー（月4回）¥13,420／マンスリー8メンバー（月8回）¥16,170／マンスリープレミアムメンバー（毎日2回）¥18,920／チケットプラン（1回）¥3,850／施設維持費¥825/月（いずれも税込）

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口コミ

駅から本当に近くて、仕事帰りにサッと寄れるのが気に入っています。レッスンは音楽に合わせて楽しく進むので、気づけば1時間があっという間。インストラクターの先生も笑顔で声をかけてくれて、毎回気持ちよく通えています。

ピラティスKはサプリや高額コースの勧誘が一切なく、本当に良心的なスタジオだと思います。お腹まわりを集中的に鍛えるプログラムを選んでいますが、3ヶ月ほどで体の変化を実感できました。初めてでも安心して始められます。

💡駅徒歩1分・体験0円・豊富なプログラムと三拍子揃った、堺東エリアで最もアクセスしやすいマシンピラティススタジオです。

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第12位：BE WELL Pilates

画像出典：https://bewell-fitness24.jp/store/%E3%80%90%E5%A0%BA%E5%BA%97%E3%80%80%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%83%84%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9new-open%E3%80%91/（BE WELL Pilates公式サイト）

堺市北区に拠点を置く24時間フィットネスジム「BE WELL」が提供する、完全個室マンツーマンのマシンピラティスサービスです。忙しい毎日の中でも、たった1時間で心と体を整えられると好評。姿勢改善・呼吸・インナーマッスルを丁寧にアプローチし、肩こり・腰痛・産後ケアなどさまざまな悩みに対応しています。完全個室のプライベート空間でトレーナーとマンツーマンで向き合えるため、他の利用者の目を気にせず集中してレッスンに臨める点が特徴です。フィットネスジムにはフリーウェイトエリア・有酸素エリア・レディースエリアも完備しており、ピラティス以外のトレーニングにも対応。LINEやメールでの気軽なお問い合わせができ、初めての方にも安心です。

メリット

• 完全個室・マンツーマン形式のピラティスレッスンで、周囲の目を気にせず自分のペースで取り組める。
• 24時間フィットネスジムとピラティスが併設しており、トレーニングと合わせて利用できる充実した環境が整っている。
• LINEやメールで24時間問い合わせができ、気軽に予約や相談がしやすい。

デメリット

• マンツーマンのプライベートレッスンが中心のため、グループレッスンと比べると1回あたりの費用が高くなる場合がある。
• 公式サイトからは詳細な営業時間や料金プランの確認がしにくく、事前に問い合わせが必要な場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒591-8034 大阪府堺市北区百舌鳥陵南町1丁目58−10
アクセス	JR阪和線「百舌鳥駅」より徒歩約10分／南海バス利用も可
営業時間	–
定休日	–
電話番号	072-277-0077
SNSリンク	Instagram：@bewellsakai / LINE公式あり / TikTok：@gymstaffnonitizyo0928
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	オープン価格：体験1,980円（期間限定）
料金プラン	–

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口コミ

完全個室で先生と二人きりなので、自分のペースで丁寧に指導してもらえます。姿勢が悪くて悩んでいたのですが、数回通っただけで体の変化を感じられました。スタッフの方も親切で、通いやすいスタジオです。

24時間のジムとピラティスが一緒に使えるのがとても便利です。マンツーマンなので、自分の弱点をしっかり指摘してもらえて効率よく体を整えられます。産後のケアにも対応してもらえて助かりました。

💡完全個室のプライベート空間でじっくり丁寧に指導を受けたい方や、ジムとピラティスを同時に活用したい方に最適なスタジオです。

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第13位：THE PILATES PILASA（ザ ピラティス ピラサ）

画像出典：https://www.pilatespilasa.com/（THE PILATES PILASA公式サイト）

大阪・堺に構えるプライベートマシンピラティスサロンです。「自分を、カラダを、知る」をコンセプトに、500通り以上のオリジナルプログラムから一人ひとりの身体の状態・目標に合わせたレッスンを提供しています。国際資格を持つトレーナー「asano」氏が担当し、完全マンツーマン・完全個室でのレッスンが実施されます。身体が硬い方・運動が苦手な方・産前産後の方・競技選手・ダンサーまで幅広く対応しており、年齢も問いません。生体力学や機能解剖学に基づいた本格的なピラティスを取り入れながら、姿勢改善・ダイエット・インナーマッスル強化・腰痛改善など多様な目的に応じたアプローチが可能です。子ども連れでの来店もOKと、ライフスタイルに寄り添った柔軟な対応が魅力です。

メリット

• 500通り以上のプログラムから個人の身体・目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられる。
• 完全個室・マンツーマンで、子ども連れも歓迎の柔軟な環境が整っている。
• 国際資格保有のトレーナーによる本格的な指導で、産前産後・リハビリ後・競技者など幅広いニーズに対応可能。

デメリット

• 1対1のプライベートレッスン専門のため、グループレッスンより料金が高くなりやすい。
• 公式サイトに料金や営業時間の詳細が明記されておらず、事前の問い合わせが必要な場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	大阪府堺市福田（詳細は公式サイト・LINEよりお問い合わせください）
アクセス	–
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@pilatesasa / LINE公式あり（https://lin.ee/hKtUs0g9）
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	1to1マンツーマン（マシン）：1回60分 7,500円 / 5回コース 35,000円（1回あたり7,000円・有効期限なし）　ペア（マシン）：60分（2人）10,000円　グループ（マット）：60分（1人）1,500円　オンライン（マット）：60分（1人）1,000円　体験レッスン：6,000円（マシン体験は1回限り）　※入会費・年会費なし　※スタジオ支払いは現金のみ、オンラインはPayPayまたは振込

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口コミ

国際資格を持つトレーナーさんが丁寧に私の身体の癖を見つけてくれて、毎回レッスン内容を調整してくれます。産後から通い始めましたが、体幹が整ってきたのを実感しています。完全個室なので集中できるのも嬉しいです。

運動が苦手で不安でしたが、500種類以上のプログラムの中から自分に合ったものを選んでもらえて安心して続けられています。子ども連れでも来店できるので、育児中の私には本当に助かっています。

💡個人の身体に寄り添う本格プライベートピラティスを求める方や、産前産後・リハビリ後の方にも安心して通えるスタジオです。

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第14位：Pilates & Wellness Space 21st

画像出典：https://www.pilates-wellness21st.com/（Pilates & Wellness Space 21st公式サイト）

大阪・堺市西区上野芝に位置する、スタジオ歴20年のベテランプライベートピラティス教室です。激しい運動ではなく、体幹・全筋肉のバランスを整えることで骨格配列と身体機能を改善することにこだわっています。専門知識を持つトレーナーが完全マンツーマンで指導し、5種類のイクイップメント（専用マシン）を使用した本格的なレッスンを提供。自律神経・運動神経にも着目しており、「心も体も健やかな状態」を目指す上質なアプローチが特徴です。また、近隣のお寺で行う「お寺でマットピラティス」というユニークな体験グループレッスンも展開しており、非日常の空間で心身をリフレッシュできます。入会費・年会費は無料で、チケット制のため自分のペースで無理なく通えます。

メリット

• スタジオ歴20年の経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導で、一人ひとりの身体に合わせた丁寧なレッスンが受けられる。
• 入会費・年会費が無料のチケット制で、自分のペースで無理なく続けやすい料金体系が整っている。
• お寺でのグループマットピラティスという他にはない体験ができ、日常とは異なる環境で心身をリセットできる。

デメリット

• 人気が高く、平日夜・土日祝は新規受付を停止している場合があり、希望の時間帯に通えないことがある。
• 駅から徒歩圏内ではなく、車やバスでのアクセスが中心となるため、交通手段を選ぶ方には不便な場合がある。

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基本情報

住所	〒593-8301 大阪府堺市西区上野芝町1-16-24
アクセス	JR阪和線「上野芝駅」より徒歩約10〜15分
営業時間	9:00〜17:00（最終受付16:00）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	入会費・年会費無料、チケット制（詳細は公式サイトよりお問い合わせください）

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口コミ

20年の経験を持つトレーナーさんに丁寧に指導してもらえます。自分では気づいていなかった身体の歪みや癖を一つひとつ修正してもらい、数ヶ月で姿勢が明らかに改善しました。少し遠くても通う価値があるスタジオです。

お寺でのマットピラティスに参加しましたが、日常とは違う落ち着いた空間でとても心が整う感じがしました。チケット制なので自分のペースで無理なく続けられるのも気に入っています。

💡20年の実績と専門知識に裏打ちされた丁寧な指導が光る、本物のピラティスを体感したい方にぴったりのスタジオです。

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第15位：pilates studio Ramo（ピラティススタジオ ラモ）

画像出典：https://www.pilates-studio-ramo.com/（pilates studio Ramo公式サイト）

大阪・堺市西区（鳳・富木・高石エリア）に位置する、駐車スペース完備のマシンピラティスプライベートスタジオです。インストラクターのRiho氏は産後にピラティスと出会い、国際的に認知度の高い「BASI Pilates」のマシン・マット・産前産後の資格を取得後、大手スポーツジムやスタジオで経験を積んで独立。「ピラティスを通じて幸せと笑顔が増え、人生を豊かにしたい」という思いのもと、完全プライベート空間で一人ひとりの身体に合わせた丁寧なレッスンを提供しています。運動が苦手な方・身体が硬い方でも安心して始められ、産前産後ケアにも対応。5回分の回数券を利用すると1回あたり7,000円と、プライベートレッスンとしてはリーズナブルな価格設定も魅力です。

メリット

• 駐車スペース完備で車でのアクセスがしやすく、公共交通機関が不便なエリアに住む方でも通いやすい。
• BASI Pilates資格保有インストラクターによる完全プライベートレッスンで、産前産後ケアにも対応している。
• 5回回数券を利用すれば1回あたり7,000円と、マンツーマンレッスンとしてはリーズナブルな料金で本格的な指導が受けられる。

デメリット

• 公式サイトの情報が少なく、営業時間・定休日・住所などの詳細が確認しにくいため、事前に問い合わせが必要な場合がある。
• グループレッスンは設定されておらず、完全プライベート形式のみのため、仲間と一緒に楽しみたい方には向かない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	大阪府堺市西区（鳳・富木・高石エリア）※詳細は公式サイトよりお問い合わせください
アクセス	JR阪和線「鳳駅」または「富木駅」周辺（駐車場あり）
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	5回回数券：1回あたり¥7,000（税込）※詳細は公式サイトよりお問い合わせください

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口コミ

完全プライベートで、インストラクターさんが毎回私の体調や状態に合わせてレッスン内容を変えてくれます。産後の骨盤ケアを目的に通い始めましたが、体が軽くなり姿勢も改善されてきました。駐車場があるのも助かります。

BASI Pilatesの資格を持つ先生に丁寧に指導していただいています。身体の使い方の癖を細かく教えてくれるので、普段の生活での姿勢も意識できるようになりました。アットホームな雰囲気で毎回リラックスして通えます。

💡車でのアクセスを重視する方や、産前産後ケアも含めた丁寧なマンツーマンピラティスを探している方におすすめのスタジオです。

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第16位：Maipilates（マイピラティス）大阪堺 深井

画像出典：https://maipilates.jp/(Maipilates（マイピラティス）大阪堺 深井公式サイト)

泉北高速鉄道・深井駅から徒歩3分以内という好立地にある、女性専用のパーソナルマシンピラティス教室です。「姿勢が変われば、人生が変わる」をコンセプトに、認定資格を取得したインストラクターがマンツーマンで丁寧に指導。完全予約制の少人数制スタジオで、初めての方も安心して通えます。パーソナルセッション・ペアセッション・グループレッスン（道場ピラティス）の3スタイルに加え、オンラインレッスンにも対応。猫背・反り腰・腰痛・むくみなど、女性特有のお悩みに寄り添い、根本から体を整えるアプローチで多くのお客様が姿勢改善を実感しています。

メリット

• 深井駅から徒歩3分以内の好立地で、雨の日も安心して通える駅近スタジオ。
• パーソナル・ペア・グループ・オンラインと多彩なスタイルから自分に合った受講方法を選べる。
• 女性専用の完全予約制で、周囲の目を気にせずリラックスしてレッスンに集中できる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない（男性はオンラインレッスンのみ対応の場合あり）。
• 営業時間が9:00〜16:30と短めのため、夕方以降に通いたい方には不向きな場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒599-8236 大阪府堺市中区深井沢町（詳細はセッション前日までにお伝え）
アクセス	泉北高速鉄道 深井駅より徒歩3分以内
営業時間	9:00〜16:30（完全予約制）
定休日	不定休
電話番号	050-1808-9420
SNSリンク	LINE公式アカウントあり（https://lin.ee/wki0x3o）
男性利用可否	女性専用（男性はオンラインレッスンのみ要確認）
キャンペーン	初めての方キャンペーン：パーソナルセッション体験 事前決済3,500円 / 現地払い3,800円（通常8,800円）※期間限定価格・変更になる場合あり
料金プラン	パーソナルセッション：1回8,800円 / 5回券41,500円（単価8,300円）/ 10回券80,000円（単価8,000円）/ 15回券115,500円（単価7,700円）/ 20回券150,000円（単価7,500円）　ペアセッション：1回14,800円（7,400円/1名）/ 5回券70,000円　グループレッスン：1回3,500円 / 4回券11,920円　入会金：10,000円（体験当日入会＆回数券同時購入で0円）　※全て税込

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口コミ

立ち仕事が劇的に楽になりました。ピラティスで根本的に身体が変わり、姿勢が良くなったと周りにも言われるようになって嬉しいです。インストラクターの方が優しく丁寧で、毎回通うのが楽しみです。

猫背と腰回りのお肉が気になって始めましたが、日常生活で鏡を見たときの姿勢の美しさに自分でびっくり！腰回りもスッキリして、身体の変化をしっかり実感できています。

💡姿勢や体の不調を根本から改善したい女性に特におすすめ。駅チカで通いやすく、オンラインにも対応した柔軟性も魅力のスタジオです。

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第17位：スタジオ ラハイナ

画像出典：http://studio-lahaina.com/(スタジオ ラハイナ公式サイト)

大阪府堺市北区中百舌鳥町に構える、ピラティス＆ヨガを提供するスタジオです。「しなやかなココロとカラダのために」をテーマに、ピラティス・ヨガ・エアリアルヨガの3ジャンルを展開。プライベート・セミプライベート・少人数クラスから選べる柔軟な受講スタイルで、それぞれの目標やライフスタイルに合わせたプログラムを提供しています。インストラクターのmayumi氏はPAI公認のピラティス資格とハタヨガ指導員資格を保有しており、体と心の両面にアプローチする指導が好評。ピラティスもヨガも体験料2,000円から試せるため、初めての方でも気軽に一歩を踏み出せます。

メリット

• ピラティス・ヨガ・エアリアルヨガの3ジャンルが一つのスタジオで体験でき、目的に合わせて選べる。
• プライベートからグループまで複数のレッスン形式があり、自分のペースやご予算に合わせやすい。
• 体験レッスンをリーズナブルな価格から設定しており、初心者でも気軽にスタートできる。

デメリット

• スタジオ規模がコンパクトなため、人気のクラスは予約が取りにくい場合がある。
• 公式サイトの情報更新が少なく、最新スケジュールや料金を把握しにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5番652-1 和泉ビル302
アクセス	地下鉄御堂筋線「なかもず」駅 6番出口すぐ／南海「中百舌鳥」駅 東口から北へ1分
営業時間	–（日によって異なります。完全予約制のためご予約前にお電話でご確認ください）
定休日	月曜・火曜
電話番号	072-204-0817
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	ピラティス＆ヨガ体験2,000円 / エアリアルヨガ体験3,000円
料金プラン	体験：ピラティス＆ヨガ2,000円 / エアリアルヨガ3,000円　月謝・各種チケットあり（詳細は公式サイト参照）

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口コミ

ピラティスとヨガの両方を一つのスタジオで受けられるので、体のコンディションに合わせてレッスンを選べるのが嬉しいです。インストラクターの先生がとても丁寧で、初心者の私でも安心して取り組めました。

エアリアルヨガが初めてで不安でしたが、先生が一つ一つ丁寧にサポートしてくれて楽しくレッスンできました。体がほぐれ、レッスン後はとてもスッキリした気分になれます。

💡ピラティスだけでなくヨガやエアリアルヨガも楽しみたい方にぴったり。駅近の好立地で、体験から気軽に始められるスタジオです。

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第18位：Plusfort ピラティス スタジオ

画像出典：https://plusfort.stores.jp/reserve/plusfort(Plusfort ピラティス スタジオ公式サイト)

大阪メトロ御堂筋線・北花田駅から徒歩4分、堺市北区に位置する完全予約制のパーソナルピラティス専門スタジオです。国家資格（理学療法士）を保有するインストラクターが、姿勢や体の状態を詳細に分析し、一人ひとりに合ったオーダーメイドのレッスンを提供。「姿勢改善×不調改善」をコンセプトに、ピラティス×整体で体の根本的な改善を目指します。感染対策も徹底されており、清潔感ある空間の中でリラックスして受講できると利用者から高い評価を得ています。初回体験でも効果を実感される方が多く、ピラティス未経験の方にも安心しておすすめできるスタジオです。

メリット

• 国家資格（理学療法士）保有のインストラクターによる、医学的視点からの丁寧な姿勢分析とレッスンが受けられる。
• 完全マンツーマンのオーダーメイドレッスンで、自分のペースや体の状態に合わせた指導を受けられる。
• 北花田駅から徒歩4分の好立地で、平日・土曜日ともに通いやすい営業時間を設定している。

デメリット

• 完全パーソナル制のため、グループレッスンを求める方や友人と一緒に楽しみたい方には不向き。
• 駐車場・駐輪場がないため、車や自転車での来店ができない点に注意が必要。

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基本情報

住所	大阪府堺市北区北花田町3-32-1 Framewood 802
アクセス	大阪メトロ御堂筋線 北花田駅 1番出口より徒歩4分
営業時間	月〜土 9:00〜18:15
定休日	日曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	初回体験4,000円（姿勢改善×不調改善コース）
料金プラン	–（詳細は予約ページ・公式サイトにてご確認ください）

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口コミ

初めてのピラティスで不安でしたが、マンツーマンなので適宜相談でき、その都度的確なアドバイスをいただけました。アドバイス通りにすると本当に身体が楽になり、専門知識の豊富さを実感しました。

清潔感あるスタジオで、心地良い空気感の中でリラックスして受講できます。体の状態を丁寧に説明してくださり、わかりやすく体の使い方を教えてもらえるのでとても通いやすいです。

💡体の不調や姿勢の悩みを専門的・根本的に改善したい方におすすめ。理学療法士資格保有の丁寧な指導で、初回から確かな変化を実感できるスタジオです。

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第19位：REGAINS（リゲインズ）マシンピラティス 堺

画像出典：https://www.pilates-regains.com/(REGAINS（リゲインズ）マシンピラティス 堺公式サイト)

南海高野線・北野田駅から徒歩3分の好立地に、2024年1月にオープンした新しいマシンピラティス専門スタジオです。「自分自身の力で、本来の美しさを取りもどす」をコンセプトに、姿勢分析を基軸とした完全オーダーメイドのセッションを提供。一人ひとりの身体と心に寄り添い、マシンピラティスによるパーソナルセッションに加え、最大4名までのマットグループレッスンも展開しています。LINEやInstagramでの情報発信も行っており、通い始めてからも継続的にサポートを受けられる環境が整っています。開業間もないながらも丁寧な指導と温かい雰囲気が利用者から支持されています。

メリット

• 北野田駅から徒歩3分の駅近で、仕事帰りや買い物帰りにも立ち寄りやすい好立地。
• 姿勢分析を基に個別プログラムを組んでくれるため、自分の体に本当に必要なアプローチが受けられる。
• マシンパーソナルとマットグループ（最大4名）の2形式から選べ、目的やご予算に合わせて続けやすい。

デメリット

• 2024年1月オープンと歴史が浅いため、実績・口コミがまだ少なく情報収集がしにくい場合がある。
• 公式サイトに料金や営業時間の詳細掲載が少なく、事前に情報を確認しにくい点がある。

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基本情報

住所	〒599-8127 大阪府堺市東区草尾1444-12 SUN光ビル 3F
アクセス	南海高野線 北野田駅より徒歩3分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	LINE（https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=820dbrpx）／Instagram（https://www.instagram.com/regains_pilates_studio）
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	–

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口コミ

オープンして間もないスタジオですが、インストラクターの先生がとても丁寧に姿勢を分析してくれて、自分の体のクセを初めて知ることができました。レッスン後に体がスッキリ軽くなった感覚があり、継続して通いたいと思っています。

北野田駅からすぐ近くで通いやすく、完全個別対応なので自分のペースで無理なく続けられます。少人数グループレッスンもあるので、費用を抑えながら本格的なピラティスを体験できるのが嬉しいです。

💡駅近でアクセス抜群、姿勢分析から始めるオーダーメイドのピラティスで、体の本来の力を取り戻したい方にぴったりのスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。