清澄白河のおすすめピラティススタジオ10選

「清澄白河で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、清澄白河エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

清澄白河でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位:zen place pilates 門前仲町

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-monnaka(zen place pilates 門前仲町公式サイト)

門前仲町駅から徒歩2分の好立地にある、全国150店舗を展開する大手ピラティス専門スタジオです。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、グループレッスンからプライベートレッスンまで幅広く選択可能。清澄白河・深川エリアで唯一キッズルームを併設しているため、小さなお子様連れでも安心して通えます。Balanced Body®︎製の本格的なピラティスマシンを完備し、経験豊富なエデュケーターが在籍。初心者から上級者まで、一人ひとりの目的や体力に合わせた丁寧な指導が受けられます。全国の系列店舗が相互利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できるのが魅力です。

メリット

• 門前仲町駅から徒歩2分の駅近で、雨の日も通いやすい好立地。
• キッズルーム完備で、お子様連れでも安心してレッスンを受講できる。
• 全国150店舗が相互利用可能で、出張や引っ越しの際も継続しやすい。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。
• 月会費制が中心で、単発利用には対応していない。

基本情報

住所	〒135-0048 東京都江東区門前仲町1丁目14-3 オフィスプラネット仲町ビル 6階
アクセス	東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」6番出口より徒歩2分、3番出口より徒歩3分
営業時間	平日 8:15〜22:25／土日祝 7:40〜22:25
定休日	不定休
電話番号	03-5809-9898
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン当日入会で入会金無料
料金プラン	マットグループ月4回:10,450円／月6回:14,520円／フリープラン:16,940円／RG4(リフォーマー月4回):15,400円／RG8(リフォーマー月8回):25,300円／プライベート月4回:37,400円(全て税込)

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、毎回丁寧に体の使い方を教えてもらえます。キッズルームがあるので、子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです。

駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔感があります。全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて助かっています。

💡本格的なピラティスを学びたい方や、お子様連れで通いたい方、全国どこでも利用できる柔軟性を求める方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第2位:CLUB PILATES 清澄白河

画像出典:https://clubpilates.co.jp/studio/kiyosumishirakawa/(CLUB PILATES 清澄白河公式サイト)

清澄白河駅から徒歩5分、世界最大級のマシンピラティススタジオとして2024年10月に新規オープンした注目のスタジオです。最大12名のグループレッスンを主体としており、豊富な専門知識を持つ資格保有インストラクターが一人ひとりの動きをしっかりフォローします。8つのプログラムと4段階のレベル設定があり、初心者から上級者まで自分に合ったクラスを選択できます。プライベートレッスンも提供しており、マンツーマンで集中的に指導を受けることも可能。明るく風通しの良い雰囲気のスタジオで、ピラティスが初めての方や運動習慣がない方でも安心して通えます。

メリット

• 世界1000店舗以上展開する実績豊富なグローバルスタジオで安心。
• 資格保有インストラクターによる質の高い指導が受けられる。
• 8つのプログラムと4段階のレベルで、自分に合ったクラスが選べる。

デメリット

• 2024年10月開業のため、口コミや実績がまだ少ない。
• グループレッスン中心のため、完全個室を希望する方には不向き。

基本情報

住所	〒135-0021 東京都江東区白河4-3-1 イーストコモンズ清澄白河セントラルタワー 2F
アクセス	東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」より徒歩5分
営業時間	日曜日 7:00〜18:00(詳細は公式サイトのスケジュールをご確認ください)
定休日	不定休
電話番号	03-6820-5917
SNSリンク	Instagram、Facebook、YouTube
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	30分の無料体験レッスン実施中
料金プラン	月4回:13,090円／月8回:24,090円／通い放題:37,290円／入会金:5,500円／事務手数料:2,200円(全て税込)

地図

口コミ

インストラクターの質が良く、いろいろなアイテムを使って筋トレもできるので続けやすいです。ピラティスが自分に合っていました。予約も取りやすいのが魅力です。

ジムに通っていましたが、妻と一緒に通えるスタジオを探していました。実際通ってみるとレッスンも楽しく、姿勢が良くなりました。

💡世界基準の本格的なマシンピラティスを体験したい方、グループレッスンで楽しく続けたい方におすすめです。

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第3位:YARD 清澄白河スタジオ

画像出典:https://yard-yp.com/studio/kiyosumi-shirakawa/(YARD 清澄白河スタジオ公式サイト)

清澄白河駅から徒歩2分、フルリノベーションを施した清潔感あふれる広々とした空間が魅力のヨガ・ピラティス専門スタジオです。ヨガ・ピラティス・エアフローヨガ・ホイールヨガなど、50種類以上の多彩なプログラムを展開しており、飽きずに長く続けられます。特に清澄白河で唯一エアフローヨガが受講できるスタジオとして人気。会員の70%以上がヨガ・ピラティス初心者からスタートしており、実績豊富なインストラクターによる丁寧な指導が受けられます。全店相互利用が可能で、追加料金なしで他の店舗も利用できるのが大きな魅力です。

メリット

• 清澄白河駅から徒歩2分の好立地で、駅近で通いやすい。
• 50種類以上の多彩なプログラムがあり、飽きずに楽しく続けられる。
• 全店相互利用可能で、追加料金なしで他の店舗も利用できる。

デメリット

• 定休日が月曜日のため、月曜日しか通えない方には不向き。
• マシンピラティスよりもマットピラティスやヨガが中心。

基本情報

住所	〒135-0021 東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F〜4F
アクセス	都営大江戸線「清澄白河駅」B1出口より徒歩2分、東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」B2出口より徒歩2分
営業時間	平日 9:30〜22:00／土曜 8:15〜20:00／日曜 8:15〜17:00／祝日 8:15〜15:00
定休日	月曜日他(事前告知あり)
電話番号	03-6240-3155
SNSリンク	Instagram、Facebook
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験料完全0円！最大29,480円割引(1月4日〜2月28日、各店先着50名様)/ ペア割キャンペーン！最大47,960円割引(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	【会員】MASTERコース(使い放題):18,480円 / 月8回:13,860円 / 月4回:9,680円【チケット】ドロップイン1回:4,070円 / 4回:14,960円 / 10回:33,000円【パーソナル】1回:7,700円〜 / 4回:28,600円〜 / 体験:0円 / 入会金:8,800円 / 登録料:2,200円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

多彩なレッスンプログラムがあって、毎回違う刺激があるので飽きません。インストラクターの方々も経験豊富で、丁寧に指導してくださいます。

駅から近くて通いやすく、スタジオもリノベーションされていて清潔感があります。他の店舗も使えるので、ライフスタイルに合わせて通えるのが便利です。

💡多彩なプログラムを楽しみたい方、エアフローヨガに興味がある方、駅近で通いやすいスタジオを探している方におすすめです。

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第4位:STUDIO ONCE 清澄白河店

画像出典:https://pilates-studio-once.com/kiyosumishirakawa/(STUDIO ONCE 清澄白河店公式サイト)

清澄白河駅から徒歩4分、完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導が受けられるマシンピラティス専門スタジオです。一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しており、週1回からでも効果を実感できます。グループレッスンでは決められたプログラムになりがちですが、完全個室のマンツーマンレッスンなら、個人に合わせて効率的かつ安全にエクササイズができます。初心者の方でもマシンが身体をサポートしてくれるため、安心してレッスンを受けられます。人目を気にせず集中してトレーニングに取り組みたい方に最適なスタジオです。

メリット

• 完全個室のマンツーマンレッスンで、人目を気にせず集中できる。
• 一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられる。
• 週1回からでも効果が実感でき、忙しい方でも続けやすい。

デメリット

• プライベートレッスン専門のため、料金はグループレッスンより高め。
• グループレッスンのような他の参加者との交流はない。

基本情報

住所	〒135-0023 東京都江東区平野1-14-17 UM202ビル1階
アクセス	東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」より徒歩4分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	080-1083-5405(セッション中で電話に出られない場合がございます)
SNSリンク	–
男性利用可否	○(完全個室のため男女問わず利用可)
キャンペーン	10名様限定：月会費初月20%OFF(通常月4回28,000円→22,400円)／入会金・体験料0円
料金プラン	スタンダード60分：月2回16,000円(1回8,000円)／月4回28,000円(1回7,000円)／月8回56,000円(1回7,000円)※きらに今なら入会金0円

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口コミ

完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できます。インストラクターの方が丁寧に身体の状態を見ながら指導してくださるので、安心して通えます。

マンツーマンなので、自分のペースでじっくり取り組めます。週1回でも効果を実感できるので、忙しくても続けやすいです。

💡完全個室でマンツーマン指導を受けたい方、自分の身体に合わせたオーダーメイドレッスンを求める方におすすめです。

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第5位:Best of Me pilates&conditioning

画像出典:https://www.bestofmepilates.com/(Best of Me pilates&conditioning公式サイト)

清澄白河駅から徒歩3分、完全個室のプライベート空間で一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。最大の特徴は、キッズスペース併設でお子様連れ大歓迎という点。小さなお子様がいて通いづらいと感じている方でも安心してレッスンを受けられます。産後ピラティス・マタニティピラティスにも対応しており、運動レベルに合わせたセッションを提供しています。初心者からアスリートまで幅広く対応し、一人ひとりの目標に合わせた丁寧な指導が受けられるスタジオです。

メリット

• キッズスペース併設で、お子様連れでも安心して通える。
• 産後ピラティス・マタニティピラティスに対応している。
• 完全個室のマシンピラティス専門で、運動レベルに合わせた指導が受けられる。

デメリット

• プライベートレッスン専門のため、料金はグループレッスンより高め。
• グループレッスンがないため、他の参加者との交流機会がない。

基本情報

住所	東京都江東区白河2-4-2
アクセス	半蔵門線清澄白河駅b2出口徒歩3分／大江戸線清澄白河駅徒歩7分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、メールでのお問い合わせ可能
男性利用可否	△（紹介があれば可能）
キャンペーン	初回体験1時間5,000円（税込）
料金プラン	1セッション（1時間）：現金払い7,500円／その他お支払い8,000円／4回チケット：28,000円（1セッションあたり7,000円）／体験レッスン：5,000円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

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口コミ

キッズスペースがあるので、子連れでも安心して通えます。産後の身体のケアをしっかりサポートしてもらえて、本当に助かっています。

一人ひとりに合わせたレッスン内容で、初心者でも無理なく続けられます。インストラクターの方が丁寧に教えてくださるので、安心です。

💡お子様連れで通いたい方、産後ピラティスやマタニティピラティスを探している方におすすめのスタジオです。

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第6位:OLUTANA pilates 清澄白河店

画像出典:https://www.olutana-pilates.com/kiyosumishirakawa_mat_lp/(OLUTANA pilates 清澄白河店公式サイト)

清澄白河駅・森下駅から徒歩3分、24時間利用できる女性専用マシンピラティススタジオです。音楽に合わせた30分のピラティスプログラムが特徴で、レッスン前の15分間にはウォーミングアップと動作説明があるため初心者でも安心して参加できます。プロップスと呼ばれるピラティスツールを使用することで、より本格的な動きも可能となり、初心者から経験者まで満足できる内容です。OLUTANA pilates MAT+のオプション契約で、併設の24時間ジムも使い放題になるのが魅力。運動初心者や運動不足の方でも、自分のカラダをコントロールする新しい感覚を楽しく体感できます。

メリット

• 24時間営業で、ライフスタイルに合わせて好きな時間に通える。
• 音楽に合わせた30分プログラムで、楽しく効率的にレッスンができる。
• 女性専用スタジオで、安心してトレーニングに集中できる環境。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 定休日が施設点検日のみだが、火・木曜日はノースタッフデー。

基本情報

住所	東京都江東区高橋12-1ドゥーエ清澄白河1-2階
アクセス	清澄白河駅・森下駅徒歩3分
営業時間	24時間（スタッフアワー：平日13:00〜15:00／16:00〜20:00、土日祝10:00〜12:00／13:00〜17:00）
定休日	施設点検日のみ（火・木曜日はノースタッフデー）
電話番号	–
SNSリンク	Facebook、Instagram、Twitter
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	グループレッスン体験：通常4,400円→2,200円（50%OFF・お一人様1回限り）
料金プラン	グループレッスン体験：2,200円（税込・詳細は公式サイト参照）

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口コミ

24時間利用できるので、自分の都合に合わせて通えるのが便利です。音楽に合わせたレッスンが楽しく、続けやすいです。

女性専用なので人目を気にせずトレーニングできます。初心者向けの説明もあり、安心して始められました。

💡24時間好きな時間に通いたい女性の方、音楽に合わせて楽しくピラティスをしたい方におすすめです。

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第7位:清澄白河整体とピラティス

画像出典:https://seitai-pilates.com/(清澄白河整体とピラティス公式サイト)

清澄白河駅から徒歩5分、2025年1月4日に新規オープンした整体とピラティスを融合させた新しいタイプのスタジオです。整体で体の痛みや不調の根本原因を改善し、ピラティスで正しい姿勢や体の使い方を身につけることで、より早く効果的に体の改善を目指します。完全プライベート空間で一人ひとりに寄り添った丁寧な施術とレッスンを提供。平日は21時まで営業しており、土日祝日も営業しているため、忙しい方でも通いやすい環境です。整体・ピラティスコース、整体コース、ピラティスコースの3つから選べ、カスタムインソール作成も行っています。

メリット

• 整体とピラティスを組み合わせることで、根本から体の改善ができる。
• 平日21時まで、土日祝日も営業で忙しい方でも通いやすい。
• 完全プライベート空間で、一人ひとりに合わせた丁寧な施術が受けられる。

デメリット

• 2025年1月新規オープンのため、口コミや実績がまだ少ない。
• 定休日が木曜日のため、木曜日しか通えない方には不向き。

基本情報

住所	東京都江東区（詳細は公式サイト参照）
アクセス	清澄白河駅A1出口から徒歩5分
営業時間	平日11:00〜21:00（月・水と土日祝は18:00まで）／受付終了時間は営業終了の1時間前まで
定休日	木曜日
電話番号	080-6235-9809
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	オープニングキャンペーン：入会金10,000円と初検料2,000円が無料
料金プラン	初回体験60分：7,500円（初検料2,000円）／整体コース50分：9,500円／ピラティスコース50分：9,500円／整体とピラティスコース50分：9,500円／3回チケット：25,500円（1回あたり8,500円）／6回チケット：48,000円（1回あたり8,000円）／9回チケット：67,500円（1回あたり7,500円）／カスタムインソール：17,500円（すべて税込）

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口コミ

整体とピラティスを組み合わせた施術で、体の変化を実感できました。丁寧な説明と施術で、安心して通えます。

完全プライベート空間なので、人目を気にせずリラックスして施術を受けられます。平日21時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいです。

💡整体とピラティスを組み合わせて根本から体を改善したい方、プライベート空間でじっくり施術を受けたい方におすすめです。

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第8位:studio +plus 清澄白河店

画像出典:https://yogastudioplus.com/pilates.html(studio +plus 清澄白河店公式サイト)

清澄白河駅と森下駅の間、iki espressoの3階にあるピラティス・エアリアルヨガスタジオです。マシンピラティス、マットピラティス、エアリアルヨガ、常温ヨガなど多種多様なプログラムを展開し、ピラティスやヨガで体を動かしながらカフェも楽しめる独特の雰囲気が魅力。パーソナルレッスンとグループレッスンの両方に対応しており、キャデラック・チェアー・バレルなどマシンも豊富に揃っています。性別問わず利用可能で、欲張りプランではパーソナルとグループの両方を受けられます。レンタルスタジオとしても利用可能です。

メリット

• ピラティス、エアリアルヨガ、常温ヨガなど多彩なプログラムが楽しめる。
• カフェ併設で、レッスン後にリラックスした時間を過ごせる。
• パーソナルとグループの欲張りプランで、効率的にレッスンが受けられる。

デメリット

• 最低継続期間が6ヶ月と長めの設定。
• 別途指名料が発生する場合がある。

基本情報

住所	東京都江東区常盤2丁目2番12号 hitokiwaビル3階
アクセス	東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」と「森下駅」の間、徒歩圏内
営業時間	8:00〜21:00
定休日	–
電話番号	03-6659-2707
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	店舗拡大キャンペーン実施中：体験料無料(江東区・台東区・墨田区の方対象)
料金プラン	パーソナル月2回:15,600円／月4回:30,400円／グループ月4回:11,600円／月6回:16,500円／月8回:20,000円／通い放題:25,000円(全て税込、最低継続期間6ヶ月)

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口コミ

カフェ併設のおしゃれな空間で、リラックスしながらピラティスができます。多彩なプログラムがあるので飽きずに続けられます。

パーソナルとグループの両方が受けられる欲張りプランが魅力的です。マシンも充実していて、本格的なレッスンが受けられます。

💡多彩なプログラムを楽しみたい方、カフェ併設のおしゃれな空間でピラティスをしたい方におすすめです。

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第9位:Studio FREW conditionings

画像出典:https://www.studio-frew.tokyo/(Studio FREW conditionings公式サイト)

清澄白河駅から徒歩9分、姿勢改善と動作改善のプロフェッショナルが運営するフィットネススタジオ＆カフェです。TRX、BFR加圧、Silk Suspension、ピラティス、Yamunaなど多彩なプログラムを提供し、コンディショニングとトレーニングのハイブリッドで、強い筋肉よりもしなやかな筋肉、健やかな体づくりを目指します。グループレッスンとパーソナルトレーニングに対応し、初心者からアスリートまで幅広い層が通えるアットホームな雰囲気。併設のカフェでは高タンパクでギルティフリーなフードやドリンクも楽しめます。

メリット

• 姿勢・動作改善に特化した専門的なプログラムが受けられる。
• TRXやシルクサスペンションなど、他では体験しにくいプログラムがある。
• カフェ併設で、健康的な食事やドリンクも楽しめる。

デメリット

• 清澄白河駅から徒歩9分とやや距離がある。
• カフェ営業は金・土・日のみ。

基本情報

住所	〒135-0023 東京都江東区平野2-3-16-101
アクセス	清澄白河駅より徒歩約10分
営業時間	平日10:00〜21:00（最終受付20:00）／土日祝8:00〜17:00（最終受付16:00）
定休日	毎週月曜日
電話番号	03-5875-9535／080-1382-5646
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験トレーニング参加当日のご入会で入会金半額（通常12,000円→6,000円・税込）
料金プラン	入会金：12,000円（体験当日入会で半額）／ハイブリッド会員（パーソナル2回＋グループ2回/月）：20,800円／パーソナル会員（TRX＋マシンピラティス、マシンピラティス、ジャイロトニック）：月4会員35,200円、月8会員70,000円、チケット4回35,200円（3ヶ月有効）、チケット8回70,000円（6ヶ月有効）／ペア会員：チケット4回22,000円（3ヶ月有効）、チケット8回40,000円（6ヶ月有効）／グループ会員Uilani（女性限定）：月4会員11,800円、月8会員21,800円／グループ会員MY GYM（TRX中心）：月4会員10,800円、月8会員20,800円（すべて税込）

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口コミ

アットホームな雰囲気で、初心者でも安心して通えます。姿勢改善の効果を実感できました。

TRXやシルクサスペンションなど、他では体験できないプログラムが楽しめます。カフェの高タンパクメニューも魅力的です。

💡姿勢・動作改善に特化したプログラムを求める方、TRXやシルクサスペンションなど多彩なトレーニングを体験したい方におすすめです。

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第10位:studio caapah

画像出典:https://caapah.com/(studio caapah公式サイト)

水天宮前・浜町・清澄白河エリアにある、姉妹2名のインストラクターが運営する少人数制ヨガ・ピラティススタジオです。最大8名の少人数制クラスで、ピラティスを取り入れたヨガのレッスンを行っており、一人ひとりに丁寧な指導が受けられます。清澄白河では珍しいピラティスヨガの融合スタイルが特徴で、骨盤・背骨を整えながら体幹を鍛えることができます。アロマを組み合わせた独自のプログラムで、本来の美しさを正しく手に入れることを目指します。ヨガマットの貸し出しも無料で行っています。

メリット

• 最大8名の少人数制で、丁寧な指導が受けられる。
• ピラティスとヨガを融合した独自のプログラムが体験できる。
• アロマを組み合わせたリラックスできる環境。

デメリット

• 料金は清澄白河エリアでは高水準の価格帯。
• 少人数制のため、予約が取りにくい場合がある。

基本情報

住所	〒103-0008 東京都中央区日本橋中洲1-9 パシフィック浜町1F
アクセス	水天宮前駅から徒歩5分
営業時間	スケジュールにより変動（詳細は公式サイト参照）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Facebook
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験レッスン2回：6,600円（初受講から15日間有効・税込）
料金プラン	会員登録料：4,400円／体験2回：6,600円／ドロップイン：5,500円／会員ドロップイン：4,950円／4回券：17,600円（2ヶ月有効）／10回券：35,200円（3ヶ月有効）／パーソナルレッスン60分：11,000円（会員）／パーソナルレッスン90分：15,400円（会員）（すべて税込）

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口コミ

少人数制なので、一人ひとりに丁寧に指導してもらえます。ピラティスとヨガを組み合わせたレッスンが新鮮で楽しいです。

アロマの香りでリラックスしながらレッスンが受けられます。姉妹で運営されているアットホームな雰囲気が魅力です。

💡少人数制で丁寧な指導を受けたい方、ピラティスとヨガの融合プログラムに興味がある方におすすめです。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。