大和のおすすめピラティススタジオ7選

「大和で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、大和エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

大和でおすすめのピラティススタジオ7選

第1位:Rintosull 大和店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/yamato/shop.html(Rintosull 大和店公式サイト)

ホットヨガスタジオLAVAから生まれた女性専用マシンピラティススタジオ。大和駅小田急口から徒歩1分という抜群のアクセスで、仕事帰りや買い物のついでに気軽に通えます。最大の魅力は、マシンピラティスに加えてホットヨガや暗闇キックボクシングまで楽しめる充実のプログラム。リフォーマーをはじめとした専用マシンを使い、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせたレッスンが受けられます。AI姿勢分析による体験レッスンで、自分の体の状態を数値で確認できるのも特徴的。1レッスン30分または50分と短時間設計なので、忙しい方でも続けやすいスタジオです。

メリット

• 大和駅から徒歩1分の駅直結で雨の日も安心して通える。
• マシンピラティスだけでなく、ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題で楽しめる。
• 女性専用スタジオで、周りの目を気にせず集中してレッスンを受けられる。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 定休日が毎週金曜日のため、金曜日に通いたい方には不向き。

基本情報

住所	〒242-0021 神奈川県大和市中央1-1-20 神崎ビル 3F
アクセス	小田急江ノ島線・相模鉄道本線「大和駅」小田急口より徒歩1分
営業時間	レッスンスケジュールによる
定休日	毎週金曜日
電話番号	お問い合わせフォームより
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	新春スタートキャンペーン:入会金・登録金0円/通い放題プラン3ヶ月間月額1,980円(税込)/0円体験会実施中(AI姿勢診断付き)
料金プラン	マシンピラティス2店舗通い放題プラン:月額13,800円/マシンピラティス月4回プラン:月額8,800円/マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題プラン:3ヶ月間月額1,980円(4ヶ月目以降は通常料金)(いずれも税込)

地図

口コミ

駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔で設備が充実しています。インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して始められました。

マシンピラティスだけでなく、ホットヨガも楽しめるのが魅力です。短時間のレッスンなので仕事帰りにも通いやすく、続けやすいシステムになっています。

💡駅直結で通いやすく、マシンピラティスとホットヨガを組み合わせて効率的にボディメイクしたい女性におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第2位:Pilates Mirror 大和

画像出典:https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/yamato/(Pilates Mirror 大和公式サイト)

コナミスポーツクラブが運営する女性限定のマシンピラティススタジオ。最大の特徴は、天井に設置された鏡を見ながら自分の動きを確認できる独自のシステム。これにより正しいフォームが身につきやすく、短期間で効果を実感できます。1レッスンは30分と短時間設計で、レッスン前の20分間はリフォーマーを使った自主トレーニングも可能。最大10名の少人数制レッスンで、インストラクターがきめ細やかにサポートしてくれるため、ピラティス初心者や運動が苦手な方でも安心です。荷物も着替えも不要で、サッと来てパッと帰れる手軽さも魅力的。大和駅から徒歩2分と好立地で通いやすさも抜群です。

メリット

• 天井の鏡で自分のフォームを確認しながらトレーニングできる画期的なシステム。
• 30分の短時間レッスンで忙しい方でも続けやすく、荷物や着替えも不要で気軽に通える。
• コナミスポーツクラブ運営の信頼感と、最大10名の少人数制で質の高い指導が受けられる。

デメリット

• 女性限定のため、男性は利用できない。
• 定休日が毎週火曜日のため、火曜日に通いたい方には不向き。

基本情報

住所	〒242-0016 神奈川県大和市大和南1-8-11 1F
アクセス	小田急江ノ島線・相模鉄道本線「大和駅」より徒歩2分
営業時間	レッスンスケジュールをご確認ください
定休日	毎週火曜日
電話番号	–
SNSリンク	X(Twitter)あり
男性利用可否	×(女性限定スタジオ)
キャンペーン	新春入会キャンペーン:体験レッスン通常2,200円(税込)が0円
料金プラン	入会金:11,000円/月会費:11,000円(月6回まで、7回目以降1,100円)/チケットプラン:1回2,750円/体験:2,200円/プライベートレッスン:30分4,400円、50分6,600円(いずれも税込)

地図

口コミ

天井の鏡で自分の動きを確認できるのが新鮮で、正しいフォームが身につきやすいです。30分という短い時間でも達成感があり、仕事帰りに気軽に通えています。

少人数制でインストラクターの方が丁寧に見てくれるので、初心者でも安心でした。荷物や着替えが不要なのも嬉しいポイントです。

💡コナミスポーツクラブの信頼と、独自の鏡システムで効率的にボディメイクしたい女性におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第3位:『ルルト』大和店

画像出典:https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_yamato/(『ルルト』大和店公式サイト)

理学療法士が監修するマンツーマン専門のピラティススタジオ。医学的知識と経験に基づいた質の高い指導で、体の悩みや目標に合わせた完全オーダーメイドのレッスンが受けられます。リフォーマー、キャデラック、チェアなどの本格的なマシンピラティス設備を完備し、筋肉の強化から柔軟性の向上、姿勢改善まで幅広くサポート。大和駅から徒歩5分の好立地で、シリウスや幼稚園が近くにある和やかな雰囲気のエリアにあります。初回体験は期間限定1,000円で、体験日に入会すれば入会金22,000円が無料になる特典も魅力。担当インストラクターが変わっても、お客様の情報をしっかり共有しているため安心して通い続けられます。

メリット

• 理学療法士監修による医学的根拠に基づいた安全で効果的な指導が受けられる。
• 完全マンツーマンレッスンで、自分の体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。
• 初回トライアル全額返金保証付きで、初めての方でも安心して体験できる。

デメリット

• マンツーマン専門のため、料金はグループレッスンと比べて高めの設定。
• 予約制のため、人気の時間帯は早めの予約が必要。

基本情報

住所	〒242-0017 神奈川県大和市大和東1-6-12 セドナビル 3F
アクセス	相鉄線・小田急線「大和駅」より徒歩5分
営業時間	9:00~21:00
定休日	店舗によって異なる場合あり
電話番号	050-3155-0301(平日9:30〜17:00)
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○(男女ともに利用可能)
キャンペーン	初回体験:期間限定1,000円(通常12,000円)/体験日入会で入会金22,000円が無料/初回トライアル全額返金保証付き
料金プラン	入会金:22,000円/月3回:29,700円/月4回:38,400円/月6回:55,800円/月8回:72,000円(いずれも税込、1回あたり9,000円〜9,900円)

地図

口コミ

理学療法士の資格を持ったインストラクターが、体の状態をしっかり見極めて指導してくれます。マンツーマンなので自分のペースで進められ、効果を実感しやすいです。

担当者が変わっても引き継ぎがしっかりされているので、安心して通えます。どのスタッフも私の体について理解してくださっていて、毎回質の高いレッスンが受けられます。

💡理学療法士による専門的な指導で、体の不調改善や本格的なボディメイクを目指したい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第4位:Refre’K Pilates & Bodhi Studio

画像出典:https://pb.refrek.jp/(Refre’K Pilates & Bodhi Studio公式サイト)

大和駅から徒歩4分、ピラティスとボーディサスペンションシステムを組み合わせた独自のプログラムが魅力のスタジオ。日本初常設のボーディサスペンションシステムは、4本のロープで重力の負荷をかけながら体幹と筋肉を全身にわたって鍛えられる画期的なエクササイズです。グループレッスンとプライベートレッスンの両方を選択でき、自分のペースで無理なく続けられます。肥満予防健康管理士の資格を持つインストラクターによる食事アドバイスも受けられ、ダイエットや体質改善を目指す方に最適。マタニティピラティスや産後ピラティスにも対応しており、幅広い年齢層の方が安心して通えるスタジオです。

メリット

• 日本初のボーディサスペンションシステム常設で、体幹と筋力を効果的に鍛えられる。
• グループとプライベートの両方から選べ、継続割引やU25割引など料金システムが充実。
• 肥満予防健康管理士による食事指導で、運動と食習慣の両面からサポートが受けられる。

デメリット

• 月曜日が定休日のため、月曜日に通いたい方には不向き。
• ボーディサスペンションシステムは別途1,000円の追加料金が必要。

基本情報

住所	〒242-0017 神奈川県大和市大和東3-1-18 武井ビル301号室
アクセス	小田急江ノ島線・相模鉄道本線「大和駅」より徒歩4分
営業時間	火〜金曜日:10:00〜21:00/土曜日:10:00〜18:00/日曜日・祝日:9:00〜16:00
定休日	月曜日
電話番号	046-260-4300
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女ともに利用可能)
キャンペーン	新春お年玉キャンペーン:入会金13,200円が無料/ピラティスフリー種別のご入会で月会費10%オフ
料金プラン	入会金:13,200円/グループレッスン月4回:8,800円、月8回:11,000円、フリー:14,300円/プライベート月2回:20,800円、月4回:39,000円/継続割引:6ヶ月経過で15%オフ、24ヶ月経過で20%オフ(いずれも税込)

地図

口コミ

ボーディサスペンションシステムが体験できる貴重なスタジオです。グループレッスンでも丁寧に指導してもらえ、運動初心者の私でも楽しく続けられています。

食事のアドバイスも受けられるので、ピラティスと合わせて健康的にダイエットできました。継続割引があるのも長く通いやすくて嬉しいです。

💡日本初のボーディサスペンションシステムで体幹を鍛えたい方や、食事指導も含めたトータルサポートを受けたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第5位:ピラティス スタジオ ラリマー

画像出典:https://www.pilates-larimar.com/(ピラティス スタジオ ラリマー公式サイト)

歯科衛生士からピラティストレーナーに転身した代表JUNKOが運営する、体の予防医療に特化したスタジオ。リフォーマー、タワー、チェア、ラダーバレルなど本格的なマシンピラティス設備を完備し、マシンプライベートからマットグループ、オンラインレッスンまで幅広く対応しています。最大の特徴は超レアな3人までの少人数制グループクラスで、プライベートに近い質の高い指導が受けられること。解剖学や発生学、病態を学んだインストラクターによる丁寧なカウンセリングで、体の不調改善から姿勢矯正まで幅広くサポート。桜ヶ丘の閑静なエリアにあり、落ち着いた雰囲気の中でじっくりとピラティスに取り組めます。

メリット

• 最大3人までの超少人数制グループクラスで、きめ細やかな指導が受けられる。
• 解剖学などの専門知識を持つインストラクターによる、体の不調改善に特化したレッスン。
• マシンプライベート、マットグループ、オンラインと多様なレッスン形態から選べる。

デメリット

• 月曜日・木曜日が定休日のため、これらの曜日に通いたい方には不向き。
• 桜ヶ丘エリアのため、大和駅周辺と比べるとアクセスがやや不便。

基本情報

住所	〒242-0024 神奈川県大和市福田2-2-3 2F
アクセス	小田急江ノ島線「桜ヶ丘駅」より徒歩約5分
営業時間	火・水・金:10:00-18:00/土・日:8:45-18:00
定休日	月曜日・木曜日
電話番号	070-3316-2200
SNSリンク	Facebook、LINE、X(Twitter)あり
男性利用可否	○(男女ともに利用可能)
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイトまたはお問い合わせにて確認)
料金プラン	入会金:13,000円/スタータームーブメント:46,200円(50分×全7回)/Aコース(ポイント制):チケット10 37,340円、チケット18 59,940円/Bコース(月謝制):マンスリー4 14,380円/Cコース:プライベート1回13,000円(いずれも税込)

地図

口コミ

少人数制なので、グループでもプライベートのような丁寧な指導が受けられます。インストラクターの方が体の仕組みをしっかり説明してくれるので、納得しながらレッスンに取り組めます。

乳がん術後のリハビリで通い始めました。理学療法士ではありませんが、解剖学の知識が豊富で、私の体の状態に合わせて無理なく指導してくれるので安心です。

💡少人数制でじっくりと質の高い指導を受けたい方や、体の不調改善を目的とした方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第6位:ピラティス＆トレーニングスタジオ INSIGHT

画像出典:https://physioroomaptr.com/(ピラティス＆トレーニングスタジオ INSIGHT公式サイト)

理学療法士監修のプログラムで、身体不調の根本改善を目指すパーソナルピラティススタジオ。中央林間駅から徒歩5分の好立地で、リフォーマー、タワー、チェアなど本格的なマシンピラティス設備とフリーウェイトエリアを完備しています。最大の特徴は、高精度自律神経測定機「CondiView」を導入しており、自律神経の状態を数値で可視化して適切なアドバイスを提供できること。脳科学と解剖学に基づいた科学的根拠のある運動指導で、姿勢改善や慢性的な身体の悩みに対して根本からアプローチします。初回レッスン後すぐに体の変化を感じられると評判で、Googleレビュー5.0という高評価を獲得している信頼できるスタジオです。

メリット

• 理学療法士監修のプログラムで、科学的根拠に基づいた安全で効果的な指導が受けられる。
• 自律神経測定機で体の状態を可視化し、運動だけでなく生活習慣までトータルサポート。
• パーソナルとセミパーソナルの組み合わせプランで、目的に応じて柔軟に選べる。

デメリット

• パーソナル専門のため、料金はグループレッスンと比べて高めの設定。
• 月曜日が定休日で、現在は火・水・木の限定で新規受付中のため予約の自由度がやや低い。

基本情報

住所	〒242-0007 神奈川県大和市中央林間3丁目20-7 ランドフォレスト中央林間
アクセス	小田急江ノ島線・東急田園都市線「中央林間駅」南口より徒歩5分
営業時間	火曜日:10:00〜21:00/水曜日:10:00〜20:00/木曜日:10:00〜21:00/金曜日:10:00〜21:00/土曜日:9:00〜18:00/日曜日:9:00〜18:00
定休日	月曜日
電話番号	–
SNSリンク	LINE公式アカウント、YouTube、Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○(男女ともに利用可能)
キャンペーン	体験レッスン:3,000円(50分)/※現在は火・水・木(夜間除く)限定で新規受付中
料金プラン	パーソナル月額:月2回22,000円、月4回38,000円、月6回54,000円、月8回68,000円/セミパーソナル月額:月4回29,600円、月6回41,400円、月8回52,000円/回数チケット:6回39,600円、10回63,500円/単発:11,000円(いずれも税込)

地図

口コミ

理学療法士の資格を持ったトレーナーで、長年悩んでいた腰痛に対して科学的な説明とアプローチをしていただきました。初回レッスン後から体の変化を実感でき、根本的な改善が期待できます。

自律神経測定機で自分の体の状態が数値化されて分かりやすかったです。運動だけでなく、生活習慣の改善アドバイスももらえるので、総合的に健康になれる気がします。

💡理学療法士による専門的な指導で、慢性的な体の不調を根本から改善したい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第7位:Fitness Studio1440

画像出典:https://www.fitness-studio1440.com/(Fitness Studio1440公式サイト)

ハワイの朝のようにリラックスできる空気と、ブラジリアン柔術の「優しさの中で強くなる」精神を大切にする総合フィットネススタジオ。ピラティス体幹トレーニング、ヨガ、ブラジリアン柔術、お気軽格闘技など多彩なプログラムを提供しています。最大の魅力は、入会金や会員登録が不要で、その都度払いで気軽に参加できること。中央林間駅から徒歩5分という好立地で、各種キャッシュレス決済にも対応しています。代表の堀よしおは、子どもから大人まで誰もが安心して通える居場所づくりを大切にし、海や自然を愛する心も育むビーチクリーン活動なども実施。運動が苦手な方や初心者でも、自然体で強くなれる環境が整っています。

メリット

• 入会金・会員登録不要で、その都度払いで気軽に参加できる自由度の高いシステム。
• ピラティス、ヨガ、柔術など多彩なプログラムから選べ、各種キャッシュレス決済に対応。
• 子どもから大人まで安心して通える居場所づくりを大切にした、温かい雰囲気のスタジオ。

デメリット

• 定休日が不定期のため、事前にスケジュールの確認が必要。
• ピラティス専門スタジオではないため、マシンピラティスの設備は限定的。

基本情報

住所	〒242-0007 神奈川県大和市中央林間6-11-2 アイヴォール102
アクセス	小田急江ノ島線・東急田園都市線「中央林間駅」より徒歩5分
営業時間	スケジュールによる(公式サイトまたはお問い合わせにて確認)
定休日	不定休
電話番号	090-8486-1440
SNSリンク	YouTube、Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○(男女ともに利用可能、子どもクラスもあり)
キャンペーン	女性限定キック&ボクシングフィット:1回500円(開催日は要確認)
料金プラン	レッスンごとに都度払い(詳細は公式サイトの各プログラムページをご確認ください)/入会金・会員登録不要

地図

口コミ

入会金がいらないので気軽に始められました。スタジオの雰囲気が温かく、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。代表の方がとても親切で安心できます。

ピラティスだけでなくヨガや柔術も体験できるのが魅力です。都度払いなので、自分のペースで通えるのが嬉しいポイント。子ども連れでも安心して参加できる雰囲気です。

💡入会金不要で気軽に始めたい方や、ピラティス以外のプログラムも楽しみたい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。