住吉のおすすめピラティススタジオ6選

「住吉で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、住吉エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

住吉でおすすめのピラティススタジオ6選

第1位:studio SHEEP

画像出典:https://studio-sheep.com/(studio SHEEP公式サイト)

住吉駅から徒歩3分の好立地にある、柔道整復師と理学療法士が在籍・監修する本格派ピラティススタジオです。マシンピラティス、マットピラティス、エアリアルヨガまで幅広く対応し、プライベートレッスンとグループレッスンの両方から選択可能。医療の専門知識を持つインストラクターが、身体の歪みや自律神経の乱れ、身体の不調など一人ひとりの悩みに寄り添った指導を行います。江東区内に4店舗を展開する地域密着型スタジオで、解剖学に基づいた質の高いレッスンが魅力です。住吉店ではエアリアルヨガも体験でき、多様なボディメイクニーズに応えられる充実の設備が整っています。

メリット

• 柔道整復師・理学療法士が在籍しており、医学的根拠に基づいた専門的な指導が受けられる。
• マシンピラティス、マットピラティス、エアリアルヨガと多彩なプログラムから選べる。
• 住吉駅から徒歩3分の好アクセスで、雨の日も通いやすい立地。

デメリット

• 専門性が高い分、料金が他の一般的なスタジオよりやや高めになる可能性がある。
• 人気インストラクターのレッスンは予約が取りづらい場合がある。

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基本情報

住所	〒135-0003 東京都江東区猿江2丁目2番9号 鈴木ビル1F
アクセス	東京メトロ半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」より徒歩3分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、Facebook
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	詳細は公式サイト参照
料金プラン	プライベートレッスン・グループレッスンあり/詳細は公式サイト参照

地図

口コミ

柔道整復師の先生が在籍しているので、身体の使い方を本当に丁寧に教えてくれます。腰痛が改善されて、姿勢も良くなりました。

エアリアルヨガとピラティスの両方ができるので、飽きずに続けられています。スタジオも清潔で雰囲気が良いです。

💡医学的根拠に基づいた本格的なピラティスを学びたい方や、身体の不調を根本から改善したい方におすすめのスタジオです。

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第2位:cocolance（ココランス）住吉店

画像出典:https://cocolance.jp/location/sumiyoshi/(cocolance住吉店公式サイト)

住吉駅から徒歩1分、2025年3月3日にオープンしたばかりの女性専門パーソナルピラティススタジオです。完全個室の空間でマンツーマン指導を受けられるため、人目を気にせず自分のペースでエクササイズに集中できます。女性インストラクターが女性特有の身体の悩みや要望に丁寧に対応し、正しいフォームを習得できるよう一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。完全個室ピラティス業界で屈指のコストパフォーマンスを実現し、続けやすい価格設定が魅力です。レンタルウェアやピラティスソックスも無料で貸し出しており、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

メリット

• 住吉駅から徒歩1分の駅近で、アクセス抜群の好立地。
• 完全個室のマンツーマン指導で、周りの目を気にせず集中できる。
• 女性専門スタジオで、女性特有の悩みにも丁寧に対応してもらえる。

デメリット

• 女性専門のため、男性は利用できない。
• パーソナル指導のため、グループレッスンと比べると料金がやや高め。

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基本情報

住所	〒135-0002 東京都江東区住吉２ー８ー１０ フェルマータ住吉１階
アクセス	東京メトロ半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」より徒歩1分
営業時間	9:00~21:45
定休日	年末年始
電話番号	0774-24-5005
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専門)
キャンペーン	オープニングキャンペーン:体験レッスン無料(7,700円→0円)&当日入会で入会金無料(33,000円→0円)
料金プラン	月4回:35,200円/月8回:68,640円/月12回:100,320円/入会金:30,000円/体験レッスン:0円(キャンペーン中)(いずれも税込)

地図

口コミ

完全個室なので周りを気にせず集中できます。インストラクターの方が丁寧にフォームをチェックしてくれるので、効果をすぐに実感できました。

駅から徒歩1分で本当に便利です。レンタルウェアも無料なので、仕事帰りに手ぶらで通えるのが嬉しいです。

💡女性専門の完全個室で、パーソナル指導を受けたい方におすすめ。オープニングキャンペーン中の今がお得です。

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第3位:LAVA 住吉店（ピラティスプログラムあり）

画像出典:https://yoga-lava.com/shop/tokyo/sumiyoshi/(LAVA 住吉店公式サイト)

住吉駅から徒歩圏内にある、全国展開する大手ホットヨガスタジオです。ホットヨガを中心としながらも、ピラティスプログラムも提供しており、ヨガとピラティスの両方を楽しみたい方に最適なスタジオです。温かい環境でのエクササイズは発汗作用が高く、デトックス効果や代謝アップが期待できます。全国の店舗を相互利用できるため、出張先や旅行先でもレッスンを継続できるのが大きな魅力。多彩なプログラムと経験豊富なインストラクターが在籍し、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。女性専用スタジオなので、安心して通える環境が整っています。

メリット

• 全国の系列店舗が利用できるため、ライフスタイルに合わせて柔軟に通える。
• ホットヨガとピラティスの両方のプログラムを楽しめる。
• 大手スタジオならではの充実した設備と多彩なプログラムが魅力。

デメリット

• ホットヨガが中心のため、ピラティス専門スタジオと比べるとピラティスプログラムが少ない。
• 人気の時間帯は混雑することがあり、予約が取りづらい場合がある。

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基本情報

住所	〒135-0002東京都江東区住吉1-17-20　住吉ビル9F
アクセス	東京メトロ半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」より徒歩3分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	詳細は公式サイト参照

地図

口コミ

全国どこでも通えるのが便利です。ホットヨガで汗をかいた後は身体がスッキリして、代謝も上がった気がします。

インストラクターの方が丁寧で、初心者でも安心して参加できました。プログラムの種類が豊富なので飽きずに続けられています。

💡ヨガとピラティスの両方を楽しみたい方や、全国どこでも通える柔軟性を求める方におすすめです。

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第4位:zen place ピラティス 錦糸町

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kinshicho(zen place ピラティス 錦糸町公式サイト)

錦糸町駅南口から徒歩4分の好立地にある、全国150店舗以上を展開する大手ピラティス専門スタジオです。2023年5月にオープンした新しいスタジオで、マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートレッスンと多彩なレッスン形式から選択可能。男性も利用できる男女共用スタジオで、経験豊富なエデュケーターが一人ひとりの目標や体力に合わせた丁寧な指導を行います。全国の系列店舗を相互利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続でき、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できるのが魅力。医療機関も推奨する質の高いレッスンで、いつまでもアクティブに人生を楽しみたい方をサポートします。

メリット

• 錦糸町駅から徒歩4分の好アクセスで、通勤・通学の途中にも立ち寄りやすい。
• マット・マシン・プライベートと多様なレッスン形式から自分に合ったスタイルを選べる。
• 全国150店舗以上が相互利用可能で、どこでもレッスンを継続できる。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は混雑することがある。
• マシンレッスンやプライベートレッスンは追加料金が発生する。

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基本情報

住所	〒130-0022東京都墨田区江東橋4丁目25-8オカバ錦糸町ビル 601
アクセス	JR総武線「錦糸町駅」南口より徒歩4分/東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」2番出口より徒歩4分
営業時間	平日8:00-21:00/土日祝8:00-18:00
定休日	不定休
電話番号	03-6284-0971
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン実施中/詳細は公式サイト参照
料金プラン	マットグループ月4回:10,450円/月6回:14,520円/フリープラン:16,940円/マシングループRG4:15,400円/RG8:25,300円/プライベート月4回:37,400円〜(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

エデュケーターの質が高く、毎回丁寧に身体の使い方を教えてもらえます。全国どこでも通えるので、出張が多い私には最適です。

2023年にできたばかりなので設備がとても綺麗です。マットもマシンも選べるので、その日の体調に合わせてレッスンを受けられるのが良いです。

💡全国展開の大手スタジオで安心感を求める方や、マットとマシンの両方を試してみたい方におすすめです。

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第5位:Pilates KASANE 錦糸町店

画像出典:https://pilates-kasane.jp/studio/studio-kinshicho/(Pilates KASANE 錦糸町店公式サイト)

錦糸町駅から徒歩1分の抜群のアクセスを誇る、マシンピラティス専門スタジオです。年中無休で営業しており、朝8時30分から夜21時まで幅広い時間帯でレッスンを受けられるため、忙しい方でも自分のライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴。レンタルウェア、レンタルソックス、ミネラルウォーターまで無料で用意されており、手ぶらで通える手軽さが魅力です。少人数制のグループレッスンで、インストラクターが一人ひとりに丁寧に指導するため、初心者でも安心して参加できます。パウダースペースも完備されているので、レッスン後のメイク直しも可能です。体験レッスンは0円で提供されており、気軽に試せるのも嬉しいポイントです。

メリット

• 錦糸町駅から徒歩1分の好立地で、雨の日でも通いやすい。
• 年中無休で営業しており、早朝から夜遅くまで幅広い時間帯でレッスンを受けられる。
• レンタルウェア・ソックス・ミネラルウォーターが無料で、手ぶらで通える。

デメリット

• マシンピラティス専門のため、マットピラティスやヨガのレッスンはない。
• 少人数制グループレッスンのため、パーソナル指導ほどの細やかなサポートは受けられない。

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基本情報

住所	〒130-0022東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル 6階
アクセス	JR総武線・東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」より徒歩1分
営業時間	8:30～21:00
定休日	年中無休
電話番号	03-6659-6057
SNSリンク	Instagram(@pilates_kasane_kinshicho)
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	初回体験レッスン0円
料金プラン	月4回:15,400円/月6回:19,800円/月8回:24,200円/追加チケット:3,850円/体験レッスン:0円(いずれも税込)

地図

口コミ

駅から本当に近くて便利です。レンタルウェアもあるので、仕事帰りに手ぶらで通えるのが嬉しいです。少人数制なので丁寧に教えてもらえます。

年中無休で朝早くから夜遅くまで営業しているので、自分の都合に合わせて通いやすいです。体験が0円だったので気軽に試せました。

💡駅近で手ぶらで通いたい方や、マシンピラティスに特化したレッスンを受けたい方におすすめのスタジオです。

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第6位:URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町

画像出典:https://urbanclassic.jp/pilates-studio/kinshicho/(URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町公式サイト)

錦糸町駅から徒歩1分の好立地にある、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。30分という短時間で効率的に全身を鍛えられるため、忙しい方でも続けやすいのが最大の特徴。予約不要で好きな時間に通えるシステムを採用しており、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できます。リフォーマーとTRXを使用したサーキットトレーニングで、インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えられるため、短期間でのボディメイクが可能。インストラクターがセミパーソナル形式で丁寧にサポートするため、初心者でも安心して始められます。月会費もリーズナブルで、コストパフォーマンスに優れたスタジオです。

メリット

• 30分のサーキット形式で、短時間でも効率的に全身を鍛えられる。
• 予約不要で好きな時間に通えるため、忙しい方でも続けやすい。
• 月会費がリーズナブルで、通い放題プランでも12,980円とコスパが良い。

デメリット

• サーキット形式のため、じっくりと一つの動きを習得したい方には向かない場合がある。
• 日曜日が定休日のため、日曜日しか時間が取れない方には不便。

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基本情報

住所	〒130-0022東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル 5F
アクセス	東京メトロ半蔵門線・JR「錦糸町駅」より徒歩1分
営業時間	平日9:30～21:00/土祝11:00～17:00
定休日	日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、TikTok
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	モニター会員募集中/詳細は公式サイト参照
料金プラン	マンスリー4:8,580円/マンスリー8:10,780円/レギュラー(通い放題):12,980円/施設利用料(入会時のみ):2,200円(いずれも税込)

地図

口コミ

30分という短時間で終わるので、仕事帰りでも無理なく続けられます。予約不要で好きな時に行けるのが本当に便利です。

サーキット形式なので飽きずに楽しく続けられています。インストラクターの方が明るくて、いつも元気をもらえます。コスパも最高です。

💡短時間で効率的に鍛えたい方や、予約不要で自由に通いたい方、コスパ重視の方におすすめのスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。