芦屋のおすすめピラティススタジオ10選

「芦屋で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、芦屋エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

芦屋でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位:Two Three ピラティススタジオ 芦屋

画像出典:https://twothree-pilates.co.jp/ashiya/(Two Three ピラティススタジオ 芦屋公式サイト)

全国展開する人気ピラティススタジオの芦屋店。最大8人までの少人数制グループレッスンと充実したプライベートレッスンを提供し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が受けられます。ホテル竹園芦屋の2階という好立地で、リフォーマーをはじめとした韓国製の高品質なピラティスマシンを完備。自社でピラティスアカデミーを運営しており、インストラクターの技術力が高いことが特徴です。初心者から上級者まで、一人ひとりの体力や目標に合わせたプログラムで、無理なく継続できる環境が整っています。

メリット

• 最大8人までの少人数制で、一人ひとりに行き届いた丁寧な指導が受けられる。
• 自社アカデミー運営で、インストラクターの質が高く定期研修制度も充実。
• 様々な種類のピラティスマシンを完備し、効果的なトレーニングが可能。

デメリット

• 人気店のため、希望の時間帯が予約で埋まりやすい。
• 駅からはやや距離があり、徒歩でのアクセスに時間がかかる。

基本情報

住所	兵庫県芦屋市大原町10-1 ホテル竹園芦屋2階
アクセス	JR芦屋駅・阪急芦屋川駅より徒歩約10分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	0797-90-2220
SNSリンク	公式LINE
男性利用可否	○（店舗により異なる）
キャンペーン	①入会金0円 ②体験グループレッスン0円（今月のみ） ③月会費割引適用 ④体験当日入会でグループレッスン5回分プレゼント（27,500円相当、有効期限6ヶ月）
料金プラン	GP月4回:13,200円（通常15,400円）、GP月2回+PV月1回:16,500円（通常19,800円）、GP月3回+PV月1回:19,800円（通常22,500円）※キャンペーン適用価格・税込

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、少人数制なので丁寧に見てもらえます。マシンの種類も豊富で、毎回効果を実感できています。

ホテル内の清潔で落ち着いた空間で、リラックスしながらレッスンを受けられます。初心者にも優しく指導してくれるので安心です。

💡少人数制で質の高い指導を求める方、様々なピラティスマシンを使ったトレーニングを体験したい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第2位:ipset(イプセ)芦屋

画像出典:https://ipset.jp/(ipset(イプセ)芦屋公式サイト)

阪神芦屋駅から徒歩5分、JR芦屋駅から徒歩6分の好立地にある無料託児サービス付きピラティススタジオ。全員が専門資格を持つインストラクターによるパーソナルセッション中心で、一人ひとりの体調や目標に合わせた丁寧な指導が特徴です。キッズスペース完備で、レッスン中はスタッフが見守るため、小さなお子様連れのママも安心して通えます。マタニティクラスも完全予約制のプライベート空間で実施しており、妊娠期の体づくりをサポート。駐車場も2台分完備しています。

メリット

• 無料託児サービス付きで、ママも安心してレッスンに集中できる。
• 全員が専門資格を持つ経験豊富なインストラクターによるマンツーマン指導。
• 駅から徒歩5〜6分の好立地で、駐車場も完備されアクセスが便利。

デメリット

• パーソナルセッション中心のため、料金がグループレッスンより高め。
• 人気スタジオのため、予約が取りにくい時間帯がある。

基本情報

住所	〒659-0067 兵庫県芦屋市茶屋之町9-9
アクセス	阪神芦屋駅から徒歩5分、JR芦屋駅から徒歩6分
営業時間	平日・土日祝 8:40〜18:00（18:00以降も要相談）
定休日	不定休
電話番号	0797-97-1027
SNSリンク	Instagram、公式LINEあり
男性利用可否	–
キャンペーン	体験レッスン4,400円
料金プラン	入会金11,000円・登録料3,300円／パーソナル月2回19,800円〜、月4回37,400円〜、月8回70,400円〜／マタニティピラティス5回券55,000円（いずれも税込）

地図

口コミ

託児サービスが無料なのが助かります。子どもを預けてレッスンに集中でき、インストラクターの指導も丁寧で毎回満足しています。

駅から近く通いやすいです。マタニティクラスでお世話になり、産後も通い続けています。体調に合わせた指導が安心できます。

💡小さなお子様連れのママ、マタニティ期の方、質の高いパーソナル指導を求める方に最適なスタジオです。

公式サイトはこちら

第3位:Vivo Bearsi 芦屋

画像出典:https://s-vivo.com/bearsi-ashiya/top/(Vivo Bearsi 芦屋公式サイト)

女性専用の溶岩石ホットヨガ＆ピラティスマシンのボディメイクスタジオ。溶岩ホットスタジオとリフォーマースタジオの両方を備え、月2回から通い放題まで豊富な会員プランを用意しています。溶岩スパも完備しており、レッスン前後に無料で利用可能。駅近で広々としたスタジオと更衣室、個室シャワーも完備され快適に過ごせます。全店舗を相互利用できるプランもあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのが魅力です。駐車場は2時間無料で利用できます。

メリット

• 溶岩ホットヨガとピラティスマシンの両方が楽しめる充実した施設。
• 月2回から通い放題まで、ライフスタイルに合わせた豊富なプラン。
• 駐車場2時間無料、個室シャワー・溶岩スパ完備で快適な環境。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 定休日が毎月11日・21日・月末と変則的で、スケジュール調整が必要。

基本情報

住所	〒659-0093 兵庫県芦屋市船戸町1-31 モンテメール本館6F
アクセス	駅近（詳細は公式サイト参照）
営業時間	月〜金 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜18:00
定休日	毎月11日・21日・月末、その他保守点検日
電話番号	0797-26-0820
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験後ご入会で体験料キャッシュバック／ReFaビューティルーム導入／オンラインレッスンも受け放題
料金プラン	月2回会員（タオルなし）4,950円、デイフリー会員（タオルなし）10,450円、全店プラチナフリー会員14,960円／駐車場2時間無料／入会金・登録手数料・月会費2ヶ月分が必要（いずれも税込）

地図

口コミ

溶岩ホットヨガとピラティスの両方ができて、施設も広くて綺麗です。スパも無料で使えて、リラックスできる空間が気に入っています。

駅から近くて通いやすく、プランも豊富で自分のペースで続けられます。女性専用なので安心してレッスンを受けられます。

💡ホットヨガとピラティスの両方を楽しみたい方、充実した施設で快適に過ごしたい女性におすすめです。

公式サイトはこちら

第4位:ELEMENT 芦屋店

画像出典:https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/ashiya/(ELEMENT 芦屋店公式サイト)

JR芦屋駅から徒歩3分、業界最安値級の月額制通い放題マシンピラティスジム。1回30分からのマンツーマン指導で、通い放題プランなら週5回通えば1回あたり約2,750円という圧倒的なコストパフォーマンス。入会者の90%が運動初心者で、手ぶらで通えるよう無料レンタル完備。短時間集中型のトレーニングで運動を習慣化しやすく、仕事や家事の合間に気軽に通えます。月4回プランから用意されており、自分のペースで始められるのも魅力です。

メリット

• 業界最安値級の月額制で、通い放題プランなら1回約2,750円からと圧倒的なコスパ。
• 1回30分の短時間集中型で、忙しい方でもスキマ時間に通いやすい。
• ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン全て無料レンタルで手ぶらで通える。

デメリット

• 1回30分の短時間レッスンのため、じっくり時間をかけたい方には物足りない可能性。
• 通い放題プランは会員上限数があり、満員の場合は入会待ちになることも。

基本情報

住所	〒659-0094 兵庫県芦屋市松ノ内町2-1 松ノ内ビル1F
アクセス	JR芦屋駅から徒歩3分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○
キャンペーン	体験当日入会で入会金33,000円→無料、体験トレーニング3,300円→無料
料金プラン	月4回22,000円、月8回40,000円、全日通い放題55,000円／体験トレーニング3,300円（いずれも税込）

地図

口コミ

通い放題でこの価格は驚きです。30分なので仕事帰りにサッと寄れて、運動習慣がつきました。手ぶらで通えるのも助かります。

運動初心者ですが、マンツーマンで丁寧に教えてもらえるので安心です。短時間でも効果を実感でき、続けやすいです。

💡コスパ重視の方、短時間で効率的にトレーニングしたい方、運動初心者の方に最適なスタジオです。

公式サイトはこちら

第5位:Appel(アペル)

画像出典:https://appel-pilates.com/(Appel(アペル)公式サイト)

JR芦屋駅から徒歩3分の好立地にあるピラティススタジオ。グループレッスンとパーソナルレッスンの両方を提供し、グループでも一人ひとりに丁寧に寄り添う少人数制を採用しています。芦屋店と岡本店の2店舗を展開し、どちらもアクセスが良好。40分から80分のレッスンを選べ、回数券制度も充実しており自分のペースで通えます。マタニティレッスンにも対応しており、妊娠期から産後まで長く通い続けられる環境です。職人的な専門性の高いレッスンが特徴です。

メリット

• JR芦屋駅から徒歩3分の好立地で、通いやすさ抜群。
• グループレッスンでも少人数制で、一人ひとりに丁寧な指導。
• 40分・50分・80分と選べるレッスン時間、回数券制度も充実。

デメリット

• 入会金30,000円が必要で、初期費用がやや高め。
• 人気スタジオのため、グループレッスンは定員に達しやすい。

基本情報

住所	〒659-0094 兵庫県芦屋市松ノ内町1-10 ラリーブ005号室
アクセス	JR芦屋駅から徒歩3分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	–
キャンペーン	体験レッスン4,000円
料金プラン	入会金30,000円／グループ:月4回12,000円、月8回17,500円、フリー23,000円／パーソナル50分:会員7,700円、10回券83,000円、パーソナル80分:会員12,100円、10回券127,000円（いずれも税込）

地図

口コミ

グループレッスンでも少人数なので、しっかり見てもらえます。駅からも近く、通いやすいです。先生方の指導が丁寧で安心できます。

パーソナルレッスンで体の使い方を学び、グループでも実践できるのが良いです。マタニティクラスもあり、長く通えそうです。

💡駅近で通いやすさ重視の方、グループとパーソナルを組み合わせたい方、マタニティピラティスに興味がある方におすすめです。

公式サイトはこちら

第6位:PRIMERA(プリメイラ)芦屋

画像出典:https://www.primeira2014.com/(PRIMERA(プリメイラ)芦屋公式サイト)

2014年オープンの芦屋では老舗となるピラティススタジオで、入会金・年会費・事務手数料なしで始められます。BESJ認定ピラティスインストラクター養成スタジオとして、高い指導力を持つインストラクターが在籍。芦屋初となるシルクサスペンション導入をはじめ、リフォーマー・キャデラック・チェア・スパインコレクター・ラダーバレルなど豊富なピラティスマシンを完備。グループとプライベートレッスンともに満員御礼の人気スタジオです。整体メニューもリピート率が高く、ダンサーから医療従事者まで幅広い層が通っています。

メリット

• 入会金・年会費・事務手数料なしで始められ、初期費用が抑えられる。
• シルクサスペンションをはじめ、豊富なピラティスマシンを完備。
• BESJ認定スタジオとして、高い指導力のインストラクターが在籍。

デメリット

• 人気スタジオのため、予約が取りにくい時間帯がある。
• 定休日が日曜・祝日で、週末利用の選択肢が限られる。

基本情報

住所	〒659-0015 兵庫県芦屋市楠町8-16 ハイネス山下102
アクセス	阪神打出駅より徒歩5分
営業時間	10:00〜21:30（最終受付20:00）
定休日	日曜日・祝日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン2,200円
料金プラン	月会費(4回)10,500円、フリーパス14,000円、一回券3,300円／入会金・年会費・事務手数料なし（いずれも税込）

地図

口コミ

入会金がかからないので気軽に始められました。シルクサスペンションが楽しく、マシンの種類も豊富で飽きません。

インストラクターの質が高く、本格的なピラティスが学べます。整体も受けられるので、体のメンテナンスにも通っています。

💡初期費用を抑えたい方、シルクサスペンションに興味がある方、本格的なピラティスを学びたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第7位:Pilates Studio CORE

画像出典:https://ayupilates.com/(Pilates Studio CORE公式サイト)

阪急芦屋川駅から徒歩1分の好立地にあるマシンピラティススタジオ。2025年3月にオープンしたばかりの明るく清潔感あふれる空間で、完全マンツーマンのパーソナルレッスンを提供しています。体験レッスンの90%以上が初心者で、運動が苦手な方でも安心してスタートできる環境が整っています。COREを整えることで姿勢改善や不調改善を目指し、一人ひとりの体調や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを実施。駐車場も完備されており、車でのアクセスも便利です。

メリット

• 阪急芦屋川駅から徒歩1分の好立地で、アクセスが非常に便利。
• 2025年オープンの新しいスタジオで、明るく清潔な環境。
• 完全マンツーマンレッスンで、一人ひとりに合わせた丁寧な指導。

デメリット

• オープンしたばかりで、スタジオの実績がまだ少ない。
• パーソナル専門のため、グループレッスンの楽しさは味わえない。

基本情報

住所	〒659-0083 芦屋市西山町12-14 ドムス芦屋川１F
アクセス	阪急芦屋川駅から徒歩1分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	–
キャンペーン	初回体験レッスン:25分3,300円、50分5,500円（税込）
料金プラン	入会金・事務手数料1,100円／50分クラス:4回券26,400円(1回6,600円)、3回券21,450円(1回7,150円)、2回券15,400円(1回7,700円)、1回券8,800円／25分クラス:4回券16,720円(1回4,180円)、1回券4,400円／有効期限:初回利用日から1か月／現金・各種クレジット対応（いずれも税込）

地図

口コミ

駅から本当に近くて通いやすいです。新しくて明るいスタジオで、気持ちよくレッスンを受けられます。先生も優しくて安心です。

マンツーマンなので自分のペースで進められます。運動が苦手でしたが、丁寧に教えてもらえるので続けられています。

💡駅から近いスタジオをお探しの方、新しくて清潔な環境でレッスンを受けたい方、完全マンツーマン指導を希望する方におすすめです。

公式サイトはこちら

第8位:チサト ピラティス ビューティ スタジオ

画像出典:https://pilates.mirliton-shop.com/(チサト ピラティス ビューティ スタジオ公式サイト)

阪急芦屋川駅・JR芦屋駅から徒歩10分、芦屋市東芦屋町のプライベートスタジオ。クラシックバレエ歴20年以上、ロンフレッチャーピラティス認定インストラクター＆ヤムナ®認定プラクティショナーのチサトが、一人ひとりに合わせた無理のないレッスンを提供しています。マシンピラティスはもちろん、ヤムナボディローリングやヤムナフットフィットネスなど独自のプログラムも受講可能。お子様から大人、シニアまで幅広い年齢層に対応し、バレエやダンス、アスリートの方のパフォーマンス向上にも最適です。

メリット

• ロンフレッチャーピラティスとヤムナの両方が受けられる希少なスタジオ。
• バレエ経験豊富なインストラクターによる専門性の高い指導。
• お子様からシニアまで幅広い年齢層、アスリートにも対応。

デメリット

• 駅から徒歩10分とやや距離があり、アクセスに時間がかかる。
• プライベート中心のスタジオのため、グループレッスンの機会は限定的。

基本情報

住所	兵庫県芦屋市東芦屋町（ご予約の際に詳細な住所をご連絡）
アクセス	阪急芦屋川駅・JR芦屋駅から徒歩10分
営業時間	月曜～土曜日 10:00～19:00（最終受付）
定休日	日曜日
電話番号	090-9888-8310
SNSリンク	Instagram、YouTube
男性利用可否	△（紹介者からのみ）
キャンペーン	体験レッスン:プライベート6,600円、ペア6,600円（1人3,300円）、グループ3,300円（いずれも税込）
料金プラン	入会金5,500円／プライベート60分:1回8,800円、5回券41,300円、10回券77,000円／ペア60分:1回11,000円（1人5,500円）／グループ60分:1回3,850円、5回券18,700円／オープンクラス90分:3,850円／前日までの完全予約制（いずれも税込）

地図

口コミ

バレエをやっていた先生なので、姿勢や体の使い方の指導が的確です。ヤムナも受けられて、体が本当に楽になります。

プライベートスタジオなので落ち着いてレッスンを受けられます。子どもからシニアまで通えるのも魅力です。

💡ロンフレッチャーピラティスやヤムナに興味がある方、バレエやダンス経験者、アスリートの方におすすめです。

公式サイトはこちら

第9位:ウェルネススタジオノイ

画像出典:https://s-neu.com/(ウェルネススタジオノイ公式サイト)

阪急芦屋川駅から徒歩2分、JR芦屋駅から徒歩7分の完全予約制ウェルネススタジオ。ピラティスに加え、ジャイロキネシス®やジャイロトニック®といった希少なムーブメントセラピーを提供しています。クラニオセイクラルセラピーも受けられ、身体を優しく整えて本来の状態へ導きます。完全予約制のプライベート空間で、一人ひとりの体調や目標に合わせた丁寧なセッションを実施。水曜定休で、時間外の希望にも相談可能な柔軟な対応が特徴です。

メリット

• ジャイロキネシス®・ジャイロトニック®など希少なプログラムが受けられる。
• 阪急芦屋川駅から徒歩2分の好立地で、アクセスが便利。
• 完全予約制のプライベート空間で、リラックスしてセッションを受けられる。

デメリット

• プライベートセッション専門のため、料金がやや高めになる。
• 駐車場がないため、車利用の場合は近隣パーキングを利用する必要がある。

基本情報

住所	兵庫県芦屋市松ノ内町4-6 芦屋パレ・エレガンス204
アクセス	阪急芦屋川駅から徒歩2分、JR芦屋駅から徒歩7分
営業時間	8:30〜18:00（時間外要相談）
定休日	水曜日（その他、夏季・冬季・臨時休業あり）
電話番号	0797-34-7260
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	初回トライアル:プライベート60分9,900円（カウンセリング含む）
料金プラン	入会金5,000円（2回目以降）／プライベート:60分9,900円、80分13,200円／セミプライベート:60分4,950円/人、80分6,600円/人／オンラインクラス:3,300円／チケット制あり／完全予約制／現金または銀行振込のみ（いずれも税込）

地図

口コミ

ジャイロトニック®が受けられる貴重なスタジオです。優しく身体を整えてもらえて、心身ともにリラックスできます。

完全予約制で落ち着いた空間なので、自分のペースでじっくり取り組めます。駅からも近くて通いやすいです。

💡ジャイロキネシス®・ジャイロトニック®に興味がある方、身体を優しく整えたい方、プライベート空間を重視する方におすすめです。

公式サイトはこちら

第10位:Base TRINITY(ベーストリニティ)

画像出典:https://base-trinity.com/(Base TRINITY(ベーストリニティ)公式サイト)

阪神芦屋駅から徒歩1分、カラダとココロの形状記憶を取り払い本来の自分を取り戻すことをコンセプトとしたパーソナルレッスンサロン。ピラティスとヨガの両方を提供し、その日の体調や気分に合わせて選択できます。AIによる姿勢分析も導入しており、科学的なアプローチで効果的なレッスンを実現。クリスタルリーディングなどのユニークなメニューも用意され、心身のトータルケアが可能です。完全予約制で、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が受けられます。

メリット

• 阪神芦屋駅から徒歩1分の抜群のアクセス。
• ピラティスとヨガの両方が選択でき、体調に合わせて柔軟に対応。
• AIによる姿勢分析やクリスタルリーディングなど、ユニークなメニューも充実。

デメリット

• シャワールームは現在使用不可で、レッスン後の利便性にやや欠ける。
• 詳細な住所はご予約後にお知らせのため、事前の確認ができない。

基本情報

住所	〒659-0065 兵庫県芦屋市公光町（ご予約の際に詳細な住所をご連絡）
アクセス	阪神芦屋駅から徒歩1分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験後チケット購入で入会金半額（7,000円→3,500円）／トリニティ会員は入会金無料
料金プラン	入会金7,000円／パーソナルレッスン60分:初回体験4,250円、1回8,500円、4回チケット30,000円／ピラティスパーソナル60分:初回体験4,000円、1回8,000円、4回チケット28,000円／姿勢分析のみ2,000円／クリスタルリーディング30分4,400円〜（いずれも税込）

地図

口コミ

駅から本当に近くて便利です。ピラティスとヨガが選べるので、その日の気分で決められるのが良いです。落ち着いた雰囲気も気に入っています。

姿勢分析で自分の体の状態がよくわかりました。講師の方が丁寧に指導してくださり、体の変化を実感しています。

💡阪神芦屋駅から近いスタジオをお探しの方、ピラティスとヨガの両方を楽しみたい方、心身のトータルケアに興味がある方におすすめです。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。