【2026年最新情報】都立大学のピラティススタジオ9選｜駅徒歩3分圏を料金と通い方で比較

都立大学でピラティススタジオを探すと、候補のほとんどが駅の改札から徒歩3分以内に収まります。目黒通り沿いと駅前の商店街に集まっているので、「どこが近いか」ではあまり差がつきません。そのぶん決め手になるのは、レッスンの受け方と1回あたりにかかる金額のほうです。最大3名のセミパーソナルもあれば、1回2,000円で都度払いできるマットのクラスもあり、完全個室でマンツーマンを受けられるスタジオも駅前に並んでいます。八雲のめぐろ区民キャンパスまで歩く休日の習慣に組み込みたい方なら、朝7時台から開いている店を選ぶ手もあります。迷ったら、まず「グループで安く続けたいのか、個室で1対1を受けたいのか」を決めてください。前者なら1回2,000〜5,000円台のセミパーソナルやグループ、後者なら1回8,000円台からのパーソナル専門店が候補になります。

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【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA学芸大学店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA学芸大学店は、学芸大学駅西口から徒歩5分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

都立大学のピラティススタジオを安い順に料金比較

掲載9スタジオの料金を、グループレッスン（セミパーソナルを含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。都度払いのスタジオは1回単価から月4回相当に換算しています。公式サイトで料金を確認できなかったスタジオは、表の末尾にまとめました。

都立大学でおすすめのピラティススタジオ9選

都立大学で通えるピラティススタジオ9店を、順にご紹介します。目黒通り沿いと駅前の商店街に集まっていて、多くは都立大学駅から徒歩3分以内です。料金の目安は、グループレッスンが月4回8,000円〜19,800円、パーソナルが1回8,250円〜9,900円。まずは下の比較表で料金・アクセス・レッスン形式を見比べたうえで、1店ずつ見ていってください。

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
zen place pilates 都立大学	公式サイト	月額10,450円〜	1,000円〜	マット・マシン両方	グループ・パーソナル				・レベル別のクラスを公式に案内 ・平日は朝7時から開講 ・全国150店舗を相互利用できる	東急東横線「都立大学駅」北口より徒歩3分
Pilates Mee 都立大学店	公式サイト	月額11,000円〜	無料	マシンピラティス	セミパーソナル・パーソナル				・最大3名のセミパーソナル ・当日予約・当日キャンセルに対応 ・タワーリフォーマーを3台設置	東急東横線「都立大学駅」より徒歩30秒
パーソナルマシンピラティスSAKURA 学芸大学店	公式サイト	月額33,000円〜	5,500円	マシンピラティス	パーソナル（マンツーマン）				・女性専用でインストラクターは全員女性 ・会員の80%がピラティス未経験 ・月額制の回数は繰り越せる	東急東横線「学芸大学駅」西口より徒歩5分
ピラティスアラベスク	公式サイト	1回2,000円（都度払い）	1,000円	マットピラティス	グループ（定員3名）				・月謝制ではない完全予約制 ・1レッスン45分 ・ベリーダンスのクラスも開講	東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分
HOT STUDIO SANCTUARY 都立大学店	公式サイト	月額9,800円〜	1,100円	溶岩ヨガ・ホットピラティス	グループ				・ヨガ中心で日によりピラティスのクラス ・月〜木は23時まで営業 ・シャワーとアメニティを用意	東急東横線「都立大学駅」より徒歩1分
PILATES STUDIO noa 都立大スタジオ	公式サイト	月額6,600円〜	3,850円（キャンペーンで0円）	マシンピラティス	グループ				・マシン未経験向けのIntroクラスあり ・回数は在籍中なら無期限で繰越 ・シャワールームとパウダールームを完備	東急東横線「都立大学駅」より徒歩1分
FIGOピラティス 都立大店	公式サイト	月額9,130円〜	1,000円（当日入会で返金）	マシンピラティス	セミパーソナル				・男女ともに利用できる ・月4回16,060円で1回あたり4,015円 ・品川店との相互利用に対応	東急東横線「都立大学駅」より徒歩3分
パーソナルマシンピラティスLAVIA 都立大学店	公式サイト	月額22,000円〜	1,000円	マシンピラティス	パーソナル（完全個室）				・女性専用でインストラクターも全員女性 ・8:00〜22:30で休業日なし ・会員数に上限を設けた予約運用	東急東横線「都立大学駅」より徒歩10秒
personal studio SUNNY	公式サイト	要確認	要確認	マシンピラティス	パーソナル（完全個室）				・リフォーマーとキャデラックを設置 ・バレエやストレッチを取り入れた構成 ・営業は10:00〜20:00	東急東横線「都立大学駅」より徒歩15秒

zen place pilates 都立大学

zen place pilates 都立大学は、都立大学駅北口から徒歩3分、目黒通りに面したビルの2階にあります。マットグループ、リフォーマーを使うマシングループ、プライベートの3つから形式を選べ、スタジオは男女共用です。料金はマットグループ月4回10,450円、リフォーマーグループ月4回15,400円、プライベート月4回38,280円。体験はグループ1,000円から用意されています。レベル別のクラスを公式に案内しており、運動から離れていた方でも入口を選びやすい構成です。平日は朝7時から開講。全国150店舗を相互利用できるため、出張や転居の多い方でも通い先を切り替えられます。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• レベル別のクラスから自分に合う入口を選びたい方におすすめ
• マットとマシンの両方を試してから決めたい方におすすめ
• 出張や転居が多く、通う場所を変えながら続けたい方におすすめ

懸念点

• プライベート月4回38,280円は、掲載店のパーソナルで最も高い水準
• 土日祝は16時までの営業で、夕方以降の枠がない

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基本情報

住所	〒152-0023 東京都目黒区八雲1-4-11 都立大八雲マンション201
アクセス	東急東横線「都立大学駅」北口より徒歩3分
営業時間	平日7:00〜20:00／土日祝7:00〜16:00
電話番号	03-5726-9700
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	体験当日の入会で入会金無料／月額プラン入会でオリジナルTシャツとピラティスBook、AI背骨解析1回／初月会費は5日ごとの日割り
料金プラン	マットグループ 月4回10,450円・月6回14,520円・デイフリー13,552円・フリー16,940円／リフォーマーグループ 月4回15,400円・月8回25,300円／マットとマシンの組み合わせ 月各2回12,650円・月各3回18,150円・月各4回21,560円／プライベート 月4回38,280円（すべて税込）
体験レッスン	グループ1,000円／マシングループ3,000円／プライベート9,900円（税込）

地図（Googleマップ）

Pilates Mee 都立大学店

Pilates Mee 都立大学店は、都立大学駅の改札を出て横断歩道を渡ってすぐ、徒歩30秒のビル3階にあります。インストラクター1名に対して受講者は最大3名のセミパーソナルが基本で、完全個別のパーソナルも選べます。セミパーソナルは月2回11,000円、月4回19,800円で、1回あたりは4,950円。通い放題は37,500円です。タワーリフォーマーを3台備え、当日予約と当日キャンセルに対応しています。予定が動きやすい方でも枠を無駄にしにくい運用です。体験レッスンは無料です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 少人数でフォームを見てもらいながら費用は抑えたい方におすすめ
• 予定が変わりやすく、当日に予約や変更をしたい方におすすめ
• まず無料の体験から試したい方におすすめ

懸念点

• パーソナルは月4回39,600円で、掲載店の同じ回数では最も高い

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基本情報

住所	〒152-0032 東京都目黒区平町1-26-17 301号室
アクセス	東急東横線「都立大学駅」より徒歩30秒
営業時間	09:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-8947-6448
料金プラン	体験レッスン無料／セミパーソナル 月2回11,000円・月4回19,800円・通い放題37,500円／パーソナル 月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円（すべて税込）
体験レッスン	無料

地図（Googleマップ）

パーソナルマシンピラティスSAKURA 学芸大学店

パーソナルマシンピラティスSAKURA学芸大学店は、学芸大学駅西口から徒歩5分に位置するピラティススタジオです。都立大学駅からは東急東横線で2駅。西口商店街を抜けた駒沢通り沿いにあり、買い物のついでにも立ち寄れます。レッスンは完全マンツーマンで、インストラクターは全員女性。料金は月4回33,000円、月8回63,800円、回数券8枚70,400円、体験は5,500円です。営業は8:00〜21:30、定休は年末年始のみ。会員の80%がピラティス未経験からのスタートで、月額制の回数は繰り越せます。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• 女性のインストラクターにマンツーマンで見てもらいたい方におすすめ
• 都立大学から2駅の範囲まで広げて探している方におすすめ
• 出勤前の朝や仕事帰りの夜に通いたい方におすすめ

懸念点

• 都立大学駅から東急東横線で2駅の移動が必要
• 入会金33,000円が別途かかる

＼ 学芸大学駅西口から徒歩5分！ ／ SAKURA都立大学店について詳しく見る ＼ 30秒で入力完了！ ／ SAKURA都立大学店の無料体験を申し込む

基本情報

住所	〒153-0053 東京都目黒区五本木3-33-2 ベルマーレ学芸大403
アクセス	東急東横線「学芸大学駅」西口より徒歩5分（都立大学駅から東横線で2駅）
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
男性利用	不可（女性専用）
料金プラン	月4回コース33,000円（1回8,250円）・月8回コース63,800円（1回7,975円）・回数券8枚70,400円（1回8,800円）／レンタルウェア各330円（体験時は無料）
体験レッスン	5,500円

地図（Googleマップ）

ピラティスアラベスク

ピラティスアラベスクは、都立大学駅から徒歩2分の中根1丁目にある少人数のスタジオです。2004年に始まったベリーダンススタジオが母体で、ピラティスは1レッスン45分・定員3名の完全予約制。料金は1回2,000円、初回体験は1,000円で、月謝制ではありません。今月は1回、来月は3回といった通い方ができるため、仕事や家庭の都合で回数が読めない方でも無理がありません。メンバーズカードは20個の捺印で1レッスンが無料になります。掲載9店のなかでは1回あたりの金額が最も低い水準。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月謝制ではなく1回ずつ払って通いたい方におすすめ
• 短い時間で切り上げたい方におすすめ
• ベリーダンスなど別のレッスンも組み合わせたい方におすすめ

懸念点

• 1レッスン45分と、掲載店のなかでは短い
• マットのグループレッスンが中心で、リフォーマーなどのマシンは扱っていない
• 公式サイトに営業時間の記載がなく、開講日はレッスンスケジュール次第

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基本情報

住所	〒152-0031 東京都目黒区中根1-9-1 伊井興業ビル201
アクセス	東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分
電話番号	090-1817-6944
男性利用	男性クラスは要問い合わせ
キャンペーン	メンバーズカード20個の捺印で1レッスン無料
料金プラン	1レッスン45分 2,000円（都度払い）
体験レッスン	1,000円

地図（Googleマップ）

HOT STUDIO SANCTUARY 都立大学店

HOT STUDIO SANCTUARY 都立大学店は、都立大学駅から徒歩1分の平町にある女性専用の溶岩ヨガスタジオです。ヨガが中心の編成で、日によって基本のピラティスや疲労回復セルフトリートメントピラティスのクラスが入ります。体験は1,100円、月4回まで通えるマンスリー4会員は9,800円。シャワールームとパウダールームがあり、タオルとアメニティも用意されています。営業は月曜から木曜が23時まで、土日祝は朝7時から。仕事帰りの遅い時間にも休日の朝にも枠がある運用です。ピラティス専門のスタジオではない点は、申し込む前に押さえておきたいところ。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ヨガとピラティスを同じ会費で行き来したい方におすすめ
• 仕事帰りの遅い時間に通いたい方におすすめ
• 汗をかいたあとシャワーで整えて帰りたい方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門ではなく、ピラティスのクラスは日によって開催
• リフォーマーなどマシンの設置は公式サイトで確認できない
• 金曜が定休日

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基本情報

住所	〒152-0032 東京都目黒区平町1-25-18 ダスベガスビル2階
アクセス	東急東横線「都立大学駅」より徒歩1分
営業時間	月〜木9:00〜23:00／土日祝7:00〜20:00
定休日	金曜・お盆・年末年始
電話番号	03-6421-1322
男性利用	不可（女性専用）
料金プラン	入会金10,000円／月会員登録金5,000円／マンスリー4会員9,800円・デイ会員11,800円・フル会員17,800円
体験レッスン	1,100円

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PILATES STUDIO noa 都立大スタジオ

PILATES STUDIO noa 都立大スタジオは、都立大学駅から徒歩1分のSTビル2階にある女性専用のマシン専用スタジオです。2025年9月に開いたばかりで、シャワールーム、鍵付きロッカー、ドライヤーを備えたパウダールームがあります。料金は月2回6,600円、月4回11,000円、全クラス受け放題17,600円。マシンが初めての方に向けたIntroのカテゴリが用意されています。回数は在籍中なら無期限で繰り越せるため、通える回数が月によって変わる方でも枠を捨てずに済む設計です。ダンスやヨガなど系列ブランドのレッスンも同じコースで受けられます。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• マシンピラティスが初めてで、入門クラスから始めたい方におすすめ
• 月によって通える回数が変わる方におすすめ
• レッスン後にシャワーを浴びて出かけたい方におすすめ

懸念点

• コース料金とは別に、システム手数料550円とマシン利用料550円が毎回かかる
• 女性専用のため男性は利用できない

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基本情報

住所	〒152-0031 東京都目黒区中根1-7-23 STビル2F
アクセス	東急東横線「都立大学駅」より徒歩1分
電話番号	03-3725-3001（受付 平日10:00〜23:00／土日10:00〜21:00）
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	入会金16,500円が0円／体験レッスン3,850円が0円
料金プラン	月2回6,600円・月4回11,000円・月6回14,300円・月8回16,700円・全クラス受け放題17,600円・UNLIMITED 34,100円（すべて税込／別途システム手数料550円とマシン利用料550円）
体験レッスン	3,850円（キャンペーンで0円）

地図（Googleマップ）

FIGOピラティス 都立大店

FIGOピラティス 都立大店は、目黒通り沿いの中根1丁目に構える1階の路面店で、都立大学駅からは徒歩3分です。パーソナルジムが母体で、リフォーマーを使う少人数のセミパーソナルを男女どちらも受けられます。料金は月2回9,130円、月4回16,060円、月8回27,720円。月4回なら1回あたり4,015円です。ドロップインは4,900円。入会するとパーソナルジムのトレーナーによる30分のマンツーマントレーニングと食事アドバイスを1回無料で受けられます。品川店との相互利用にも対応しており、勤務先の近くで振り替える通い方も選べます。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 男女どちらでも通えるスタジオを探している方におすすめ
• 筋力トレーニングとピラティスを組み合わせたい方におすすめ
• 月2回から様子を見ながら始めたい方におすすめ

懸念点

• 公式サイトに営業時間の記載がなく、通える時間帯はレッスンスケジュールから読み取る必要がある
• 駐輪場がない

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基本情報

住所	〒152-0031 東京都目黒区中根1-7-17 シロービル1F
アクセス	東急東横線「都立大学駅」より徒歩3分／自由が丘駅より徒歩15分
電話番号	03-6421-4101
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	入会金19,800円が無料／先着100名限定で月会費550〜2,200円の永年割引／月会費1か月無料
料金プラン	月2回9,130円・月3回12,870円・月4回16,060円・月8回27,720円／ドロップイン4,900円
体験レッスン	1,000円（当日入会で返金）

地図（Googleマップ）

パーソナルマシンピラティスLAVIA 都立大学店

パーソナルマシンピラティスLAVIA 都立大学店は、駅前の東急ストアを過ぎてすぐのビル4階にあり、都立大学駅から徒歩10秒の距離です。女性専用の完全個室で、レッスンはマンツーマンのみ。インストラクターも全員女性です。料金は月2回22,000円、月4回39,600円、月8回70,400円で、期間限定の割引が適用されると月4回は25,740円になります。10回券は99,000円で有効期限なし。営業は8:00〜22:30、休業日はありません。会員数に上限を設けて予約枠を確保する運用のため、通う時間帯を決めて続けたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 完全個室で人目を気にせず受けたい方におすすめ
• 早朝や夜遅い時間に枠を取りたい方におすすめ
• 予約の取りやすさを重視する方におすすめ

懸念点

• 割引前の月4回39,600円は掲載店のパーソナルで最も高い水準で、割引はキャンペーン適用時に限られる
• 公式サイトに電話番号の記載がなく、窓口はLINEとメール

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒152-0032 東京都目黒区平町1-26-17 ソシアル都立大学駅前401
アクセス	東急東横線「都立大学駅」より徒歩10秒
営業時間	8:00〜22:30
定休日	なし
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	入会金10,000円が0円／先着20名限定で月額プランを永久35%割引
料金プラン	月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円／10回券99,000円（すべて税込／割引適用時は月4回25,740円）
体験レッスン	1,000円（先着20名限定）

地図（Googleマップ）

personal studio SUNNY

personal studio SUNNYは、都立大学駅の改札から徒歩15秒、中根1丁目の森戸ビル4階にある完全個室のプライベート専門スタジオです。リフォーマーのほかキャデラックとスパインコレクターを備え、マシンピラティスにバレエやストレッチを取り入れた独自の組み立てでレッスンを行います。営業は10:00〜20:00。マンツーマンのみのため、周りのペースに合わせずに進められる環境です。料金は公式サイトに表の掲載がなく、費用の把握は予約時のやり取りが前提になります。

項目	評価
料金	–
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 完全個室で1対1のレッスンを受けたい方におすすめ
• リフォーマー以外のマシンも使いたい方におすすめ
• 駅から離れずに通いたい方におすすめ

懸念点

• 公式サイトに料金表の掲載がなく、通う前に総額を把握しにくい
• 営業は20時までで、夜遅い時間の枠がない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒152-0031 東京都目黒区中根1-3-9 森戸ビル401
アクセス	東急東横線「都立大学駅」より徒歩15秒
営業時間	10:00〜20:00
定休日	不定休

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

入会してから「思っていた通い方ができない」となりやすいのは、予約のルールと持ち物、そして体調との折り合いです。都立大学の掲載9店でも、この3つは店ごとにかなり違います。申し込む前に見ておきたい点を整理しました。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

予約の締切は店ごとにばらつきます。Pilates Mee 都立大学店は当日予約と当日キャンセルに対応していますが、ピラティスアラベスクは前日までの予約が必要で、当日の飛び込みはできません。PILATES STUDIO noa 都立大スタジオは先の予約が3レッスンまで（UNLIMITEDは4レッスンまで）という上限つき。定休日も揃っておらず、HOT STUDIO SANCTUARY 都立大学店は金曜、パーソナルマシンピラティスSAKURA学芸大学店は年末年始が休みで、Pilates Meeとnoaは不定休です。通う曜日を決める前に、締切と休館日は目を通しておきましょう。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本で、靴や靴下が不要な店もあります。zen place pilates 都立大学は動きやすいウェアとタオルの持参を案内しており、マットと鍵付きロッカーは無料。パーソナルマシンピラティスSAKURA学芸大学店はレンタルウェアが体験時のみ無料で、入会後はトップス・パンツ・靴下が各330円です。パーソナルマシンピラティスLAVIA 都立大学店は動きやすい服装での来店を案内し、水は無料で用意されています。レッスン後に予定がある方は、シャワー設備の有無も見ておくと動きやすくなります。noaとHOT STUDIO SANCTUARYにはシャワールームがあります。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

周りと比べて動きを合わせようとすると、フォームが崩れやすくなります。都立大学には、無理なく始めるための入口が用意されている店がいくつかあります。noaはマシンが初めての方に向けたIntroのカテゴリを設け、zen placeはレベル別のクラスを案内。ピラティスアラベスクとPilates Meeは定員が3名までなので、動きを見てもらいながら進められます。体調がすぐれない日や、妊娠中・持病がある場合は、予約の段階でその旨を伝えたうえで、かかりつけ医の指示に従ってください。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

都立大学でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、都立大学エリアでおすすめのピラティススタジオを、料金と通いやすさで比較・紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

都立大学でピラティスを始める人によくあるQ&A

都立大学でスタジオを探すときに寄せられやすい質問を、この記事で取り上げた9店の情報からまとめました。