【2026年最新情報】青砥のピラティススタジオ11選｜青戸・立石の料金と通いやすさを比較

青砥でピラティスを始めるなら、まずは「1回いくらまで出せるか」を決めてから形式を選ぶと絞りやすくなります。

青砥駅の徒歩圏は総合フィットネスクラブとパーソナルの個室スタジオが中心で、マシンピラティスの専門店は京成立石側、女性専用のグループレッスンはお花茶屋側に散らばっています。いずれも青砥から1駅、自転車なら10分前後の距離です。料金の幅も大きく、青戸地区センターで開かれる1回1,000円のクラスから、1回8,000円台のマンツーマンまで並びます。この記事では、青砥でおすすめのピラティススタジオを3つの切り口で紹介しています。「月に何回通えるか読めない」という方はぜひ参考にしてください。

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【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA松戸店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA松戸店は、松戸駅西口から徒歩5分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

青砥から通えるピラティススタジオを安い順に料金比較

掲載11スタジオの料金を、グループレッスン（少人数・セミパーソナルを含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。都度払いや通い放題しかない店は、公式サイトで確認できたプランから月4回相当に換算しています。料金を公式サイトで確認できないスタジオは表の末尾にまとめました。

掲載スタジオの選定基準｜目的別3タイプでご紹介

ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、「自分が何を重視するか」をはっきりさせることが大切です。
当サイトでは、紹介するスタジオを公式サイト等をもとに確認したうえで、目的に応じて次の3タイプに分類してご紹介しています。

タイプ	こんな方におすすめ	選定のポイント
初心者向け	ピラティスが初めてで、まずグループや少人数のレッスンで雰囲気から確かめたい方。運動そのものが久しぶりという方	グループ、または同時受講4名以上の少人数レッスンが主軸で、運動歴がなくても入口を選べること 見学・体験の受付があり、複数のプログラムから選べること。駅から徒歩5分以内で通う負担が小さいこと
コスパ重視	月々の負担を抑えて長く続けたい方。通える回数が月によって変わる方	月4回相当の費用が15,000円以下で、金額を公式サイトで確認できること 入会金・登録料が不要または低額で、回数券や都度払いなど月額に縛られない支払い方法があること
パーソナルレッスンを受けたい方向け	周りの目を気にせず、自分の体に合わせて基礎から見てほしい方	レッスンが1対1（マンツーマン・完全個室・パーソナル専門）であること 完全個室・女性専用など、個別に対応する運用が公式サイトで確認できること

なお、複数のタイプに当てはまるスタジオも、もっとも強みとなる1つのタイプに絞ってご紹介しています。
ご自身の目的に近いタイプから、気になるスタジオをチェックしてみてください。

青砥から通えるマンツーマン中心のピラティススタジオ3選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
パーソナルマシンピラティスSAKURA松戸店	公式サイト	月額33,000円（月4回）	5,500円	マシンピラティス	パーソナル（完全個室マンツーマン）				・女性専用・インストラクターも全員女性 ・完全個室のマンツーマン ・8:00〜21:30で定休日は年末年始のみ	JR常磐線「松戸駅」西口より徒歩5分
マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 葛飾青戸店	公式サイト	月額16,000円（月4回）	2,178円（LINE予約で無料）	マシンピラティス	パーソナル（個室マンツーマン）				・青砥駅から徒歩5分 ・個室でのマンツーマン指導 ・初回は姿勢分析つきの120分体験	京成本線・押上線「青砥駅」徒歩5分
整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニング ひだまり整骨院	公式サイト	1回8,800円（4回券なら1回8,600円）	6,400円（初回45分）	マシンピラティス	パーソナル（1対1・完全予約制）				・日曜限定の女性専用コース ・女性インストラクターが担当 ・単発と回数券から選べる	京成立石駅 徒歩5分（青砥駅から1駅）

パーソナルマシンピラティスSAKURA松戸店

★★★★★ 4.8 （32件）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA松戸店は、JR常磐線の松戸駅西口から徒歩5分に位置するピラティススタジオです。女性専用でインストラクターも全員女性、レッスンは完全個室のマンツーマン。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円（1回7,975円）、回数券8枚70,400円（1回8,800円／いずれも税込）。体験レッスンは5,500円で、ウェアと靴下の貸し出しが無料です。営業は8:00〜21:30、定休日は年末年始のみ。青砥からは電車での移動になりますが、朝8時台や夜21時台の枠があるため、出勤前や帰りに寄る形をとりやすい時間割です。人目を気にせず基礎から見てもらいたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• 女性専用・完全個室でマンツーマンのレッスンを受けたい方におすすめ
• 朝8時や夜21時台にも通える時間帯を探している方におすすめ
• 体験のときにウェアを借りて手ぶらで行きたい方におすすめ

懸念点

• 青砥からは電車での移動が必要
• 1回8,250円で、掲載店のなかでは高い水準
• 男性は利用できない

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基本情報

住所	〒271-0091 千葉県松戸市本町16-11 東和本町ビル301
アクセス	JR常磐線「松戸駅」西口より徒歩5分
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
SNSリンク	LINE
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン5,500円・入会金33,000円ともにキャンペーン実施中
料金プラン	入会金33,000円／体験レッスン5,500円／月4回33,000円（1回8,250円）／月8回63,800円（1回7,975円）／回数券8枚70,400円（1回8,800円）。レンタルウェア各330円（体験レッスン時は無料）

地図（Googleマップ）

マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 葛飾青戸店

★★★★★ 4.9 （97件）

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青砥駅から徒歩5分、青戸3丁目にある個室マンツーマンのスタジオです。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドのメニューを組む形で、初回は姿勢分析つきの120分体験（2,178円税込、LINE予約で無料）から始まります。月4回コースは16,000円（1回25分・4,000円）、月8回コースは30,000円（1回50分・3,750円）。通い放題プランもあります。営業は平日10:00〜22:00、土日祝9:00〜17:00で水曜が定休。青砥駅前で個室マンツーマンを受けられるのはこの店で、駅から歩ける距離にパーソナルの選択肢を求める方には現実的な候補になります。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 青砥駅から歩いてマンツーマンのレッスンを受けたい方におすすめ
• 個室で周りの目を気にせず動きたい方におすすめ
• ピラティスとトレーニングを組み合わせて進めたい方におすすめ

懸念点

• シャワー室がない
• 水曜日が定休日
• 月4回コースは1回25分と短い設定

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基本情報

住所	〒125-0062 東京都葛飾区青戸3-29-5 ヴェルドミール102
アクセス	京成本線・押上線「青砥駅」徒歩5分
営業時間	平日10:00〜22:00／土・日・祝9:00〜17:00
定休日	水曜日
電話番号	03-6662-9922
キャンペーン	LINEからの予約で初回体験（120分・姿勢分析つき）が無料
料金プラン	オーダーメイドプラン 月4回16,000円（1回25分・4,000円）／月8回30,000円（1回50分・3,750円）／月12回43,200円／月16回54,800円。通い放題プラン 25分42,000円/月・50分80,000円/月。初回体験120分2,178円

地図（Googleマップ）

整体×マシンピラティス×パーソナルトレーニング ひだまり整骨院

★★★★★ 4.9 （24件）

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京成立石駅から徒歩5分、立石4丁目の整骨院が日曜日に開いている女性限定のマシンピラティスコースです。担当は女性インストラクター。完全予約制で、60分の単発が8,800円、4回券が34,400円（1回8,600円・3ヶ月有効）、初回のみの体験は45分6,400円です。日曜の受付時間は9:30〜19:00で、予約は公式LINEに「日曜レッスン希望」と送るか、日曜ピラティス専用の予約フォームから。平日は整体とパーソナルトレーニングの受付になり、ピラティスコースは日曜のみという運用です。週末しか時間を取れず、1対1で見てもらいたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 日曜日にまとめて体を動かす時間を取りたい方におすすめ
• 女性インストラクターの1対1で受けたい方におすすめ
• 月額の契約ではなく単発や回数券で通いたい方におすすめ

懸念点

• ピラティスコースは日曜のみ・女性限定
• 完全予約制で当日の飛び込み利用はできない
• 木曜日と祝日は休み

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基本情報

住所	東京都葛飾区立石4-7-1 ハイム立石101
アクセス	京成押上線「京成立石駅」徒歩5分（青砥駅から1駅）
営業時間	火〜金9:00〜12:00／14:30〜18:30、月・土9:00〜12:00、日9:30〜19:00（日曜は女性限定ピラティスコースのみ）
定休日	木曜・祝日
電話番号	03-6657-7417
男性利用	不可（日曜のピラティスコースは女性限定）
料金プラン	整体×ピラティス60分 単発8,800円／4回券34,400円（1回8,600円・3ヶ月有効）／初回体験45分6,400円

地図（Googleマップ）

青砥で初めてでも通いやすいピラティススタジオ4選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
セントラルフィットネスクラブ 青砥	公式サイト	月額12,870円〜	要確認	マットピラティス	グループ				・青砥駅から徒歩1分 ・フィールピラティスなどスタジオプログラムが選べる ・無料駐輪場あり（自転車のみ）	京成線「青砥駅」徒歩1分
ルネサンス 青砥24	公式サイト	月額6,600円〜（おためし会員）	550円（2026年8月30日まで／通常1,100円）	マットピラティス	グループ				・青砥駅から徒歩2分 ・ジムエリアは24時間営業 ・プール・お風呂・サウナを併設	京成「青砥駅」より徒歩2分
HITOTOKI yoga & pilates	公式サイト	1回4,000円／5回18,000円	3,500円	マットピラティス	少人数グループ				・古民家をリノベーションしたヨガ・ピラティス専門スタジオ ・チケット制で年会費・継続の縛りなし ・マットレンタル毎回無料	京成立石駅より徒歩2分（青砥駅から1駅）
ホットヨガスタジオLAVA お花茶屋店	公式サイト	月額8,800円〜	100円	ホットピラティス	グループ				・お花茶屋駅から徒歩1分 ・女性専用スタジオ ・体験レッスンは100円	京成本線「お花茶屋駅」より徒歩1分（青砥駅から1駅）

セントラルフィットネスクラブ 青砥

★★★★☆ 3.7 （102件）

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青砥駅の改札を出て右手、かつしかシンフォニーヒルズ方面へ線路沿いに進んですぐ。駅から徒歩1分の総合フィットネスクラブです。スタジオプログラムには自重で行う「フィールピラティス」のほか、「ピラティス」「Group Centergy」が組まれており、マットで動くグループレッスンから選べます。月会費はシングルで12,870円（税込）。全営業時間を使え、プールやジムも同じ会費に含まれます。無料駐輪場があり、提携駐車場はありません。自転車で来る前提の設備構成で、青戸から自転車で通う人にはむしろ都合がよい造りです。ピラティス専門ではありませんが、まず運動を習慣にする段階の受け皿として選びやすいクラブ。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 青砥駅から歩いてすぐの場所で運動を習慣にしたい方におすすめ
• ピラティスだけでなくプールやジムもまとめて使いたい方におすすめ
• 自転車で通うため無料駐輪場のある施設を探している方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門ではなくスタジオプログラムの一つという位置づけ
• 毎週木曜日と季節休館日は利用できない
• 提携駐車場がなく、車で通うには不向き

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基本情報

住所	〒124-0012 東京都葛飾区立石6-39-8
アクセス	京成線「青砥駅」徒歩1分
営業時間	平日9:00〜22:00／土・日・祝9:00〜19:00
定休日	毎週木曜日、季節休館日
電話番号	03-3838-0781
男性利用	可（男女共用）
料金プラン	月会費 シングル12,870円（税込・全営業時間）ほか、利用時間帯に応じた会員種別あり

地図（Googleマップ）

ルネサンス 青砥24

★★★★☆ 3.7 （157件）

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京成「青砥駅」から徒歩2分。ジムエリアが24時間使える総合スポーツクラブです。スタジオプログラムには「Essential Pilates」「ピラティス」「Group Centergy」が並び、ツールを使って背骨を動かす45分のクラスも用意されています。2026年8月30日まで「ルネまるごとおためし会員」を募集中で、4ヶ月間は月6,600円（税込）。フィットネス体験も同じ期日まで通常1,100円が550円です。入会金3,300円と事務手数料6,050円は別途必要。駐輪場はありますが駐車場はありません。プール・お風呂・サウナも同じ会費で使えるため、レッスンの前後まで含めて時間を使いたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• まず低い金額で数ヶ月試してから続けるか決めたい方におすすめ
• 早朝や深夜にジムも使いたい方におすすめ
• レッスンのあとにお風呂やサウナで整えたい方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門ではなく多数のスタジオプログラムの一つ
• 火曜日が休館日
• おためし会員は2026年8月30日までの期間限定募集

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基本情報

住所	〒125-0062 東京都葛飾区青戸6丁目2-1
アクセス	京成「青砥駅」より徒歩2分
営業時間	月・水〜金10:00〜23:00／土10:00〜21:00／日・祝10:00〜20:00（ジムエリアは24時間※セルフ利用会員プラン契約者のみ）
定休日	火曜日・年末年始 他
電話番号	03-5629-3923
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	ルネまるごとおためし会員 4ヶ月間6,600円/月（2026年8月30日まで募集）／フィットネス体験550円（同期日まで）
料金プラン	入会金3,300円＋事務手数料6,050円／ルネまるごとおためし会員 6,600円/月（4ヶ月間）

地図（Googleマップ）

HITOTOKI yoga & pilates

★★★★★ 5.0 （40件）

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京成立石駅から徒歩2分、東立石の古民家をセルフリノベーションしたヨガ・ピラティス専門スタジオです。青砥からは京成押上線で1駅。料金はチケット制で、初回体験3,500円、初回お試し3回11,000円、5回18,000円（2ヶ月）、10回31,500円（3ヶ月）。年会費や継続の縛りがなく、期限内に使い切れなかった分は繰り越せます。マットレンタルは毎回無料で手ぶらでも通えます。かつしかPAYやかつしかプレミアム付商品券が使えるのも地域密着型らしいところ。少人数制で、月に何回通えるか読めない時期でも回数を調整しやすい運用です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 通える回数が月によって変わる方におすすめ
• マットを持たずに手ぶらで通いたい方におすすめ
• ヨガとピラティスを両方受けてみたい方におすすめ

懸念点

• プライベートレッスンは新規受付を停止中
• 定休日は設けていないが不定休あり。予約前に開講日の確認が必要
• 青砥駅からは京成押上線で1駅の移動

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基本情報

住所	〒124-0013 東京都葛飾区東立石4-49-7 2F
アクセス	京成押上線「京成立石駅」より徒歩2分（青砥駅から1駅）
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	定休日なし（不定休あり）
電話番号	03-6662-8159
SNSリンク	Instagram
男性利用	可（女性専用ではない）
料金プラン	初回体験3,500円／初回メンバー登録料5,500円（体験当日のチケット購入で無料）／初回お試し3回11,000円／1回4,000円／3回11,500円／5回18,000円／7回25,000円／10回31,500円。マットレンタル毎回無料

地図（Googleマップ）

ホットヨガスタジオLAVA お花茶屋店

★★★★★ 4.7 （91件）

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お花茶屋駅の改札から徒歩1分、青砥からは京成本線で1駅の女性専用スタジオです。主軸はホットヨガですが、コースのひとつに「ホットピラティス」があり、呼吸と動作を合わせながら体幹部を使うレッスンを受けられます。体験レッスンは100円。月会費は月4回のマンスリーメンバー・4 フルタイムが8,800円、通い放題のライト・フルタイムが13,800円（いずれも税込）で、別途 運営管理費が毎月680円かかります。入会時は入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円が必要。ピラティス専門ではないぶん、まず100円で室内の雰囲気を確かめられる入口の広さが特徴です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• まず100円でスタジオの雰囲気を確かめたい方におすすめ
• 女性専用のスタジオを探している方におすすめ
• ホットヨガとピラティスを同じ会費で使い分けたい方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門ではなくホットヨガが主軸
• 毎週金曜が定休日
• 月会費のほかに運営管理費680円が毎月かかる
• 現金が使えないキャッシュレス専用店舗

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基本情報

住所	東京都葛飾区お花茶屋1-19-1 第Ⅱお花茶屋ビル4F
アクセス	京成本線「お花茶屋駅」改札より徒歩1分（青砥駅から1駅）
定休日	毎週金曜
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン100円
料金プラン	入会金5,000円＋登録金5,000円＋施設使用料2,500円／マンスリーメンバー・4 フルタイム8,800円/月（月4回）／ライト・フルタイム13,800円/月（通い放題）／プレミアムフリー・フルタイム16,800円/月／デイタイム11,800円/月。別途 運営管理費680円/月

地図（Googleマップ）

青砥・立石で費用を抑えて続けられるピラティススタジオ4選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
土曜日・朝のヨガ&ピラティス＠葛飾区・青砥	公式サイト	1回1,000円	記載なし	マットピラティス	グループ				・1回1,000円で入会手続き不要 ・毎週土曜の朝9:30から1時間 ・会場は青戸地区センター3階	京成本線「青砥駅」より徒歩10分
YUI BALLET STUDIO	公式サイト	1回2,700円（会員）	要確認	マットピラティス	グループ				・チケット制で月額の縛りがない ・ピラティスマット常備で手ぶら可 ・ピラティス有資格者が指導	京成本線「青砥駅」徒歩15分
Pilates Mee 京成立石店	公式サイト	月額19,800円（セミパーソナル月4回）	0円（2026年8月31日まで／通常9,800円）	マシンピラティス	セミパーソナル（最大3名）／パーソナル				・女性専用のマシンピラティススタジオ ・インストラクター1名につき最大3名 ・当日予約・当日キャンセルに対応	京成立石駅 徒歩4分（青砥駅から1駅）
ピラティススタジオ セイズジム	公式サイト	要確認	要確認	マシンピラティス	セミパーソナル（少人数制）				・京成立石駅から徒歩3分 ・少人数制のセミパーソナル ・見本を映すモニターを設置	京成立石駅 徒歩3分／青砥駅から自転車約5分

土曜日・朝のヨガ&ピラティス＠葛飾区・青砥

青戸地区センターの3階・大会議室で、毎週土曜の朝9:30から1時間開かれているマットピラティスのクラスです。料金は1回1,000円。入会手続きはなく、当日そのまま会場へ行けば参加できます。ヨガマットは200円でレンタルできますが、事前連絡が必要です。会場は京成青砥駅から徒歩10分、青戸平和公園のバス停からは徒歩3分。ヨガ枠は担当講師の産休で休講中のため、現在動いているのはピラティスの枠です。月によって会場が変わることがあるので、公式サイトのスケジュールを見てから出かけると確実。入会金も月額もかからない形で、まず1回受けてみたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 入会金や月額を払わずに1回だけ試したい方におすすめ
• 土曜の朝を運動の時間にあてたい方におすすめ
• 青戸地区センターまで自転車で行ける方におすすめ

懸念点

• 開催は土曜9:30〜10:30の1コマのみ
• 月により会場が変わる場合があり、事前にスケジュールの確認が必要
• ヨガ枠は担当講師の産休により休講中

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都葛飾区青戸5-20-6（青戸地区センター 3階 大会議室）
アクセス	京成本線「青砥駅」より徒歩10分／京成バス「青戸平和公園」下車 徒歩3分
営業時間	毎週土曜9:30〜10:30（ピラティス）
料金プラン	各レッスン1,000円／ヨガマットレンタル200円（事前連絡が必要）。入会手続きは不要で当日参加可

地図（Googleマップ）

YUI BALLET STUDIO

★★★★★ 5.0 （3件）

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青戸7丁目にあるバレエスタジオで、大人バレエと並んでピラティスクラスを開いています。ピラティスは水曜9:45から1時間。マットの上でバンドやローラーなどのツールを使いながら体を整える内容で、指導はピラティス有資格者が担当します。料金はチケット制。会員は1回2,700円、ビジターは1回3,200円、受け放題のフリープランは月18,000円（入会金10,000円、半年に一度 冷房費1,500円）。スタジオにマットが常備されているため手ぶらで行けます。青砥駅からもお花茶屋駅からも徒歩15分と、駅前ではなく住宅街のなかの立地。曜日が合えば、月額に縛られず1回ずつ払える形が使いやすいはずです。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月額ではなく1回ずつ払って通いたい方におすすめ
• 平日午前に体を動かす時間を作りたい方におすすめ
• バレエとピラティスを組み合わせて続けたい方におすすめ

懸念点

• ピラティスクラスは水曜9:45〜10:45の1コマのみ
• 青砥駅・お花茶屋駅のいずれからも徒歩15分
• マシンではなくマットとツールを使うレッスン

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都葛飾区青戸7-8-17 ハイムライラック1階
アクセス	京成本線「青砥駅」徒歩15分／「お花茶屋駅」徒歩15分
営業時間	ピラティスクラス 水曜9:45〜10:45
SNSリンク	Instagram
料金プラン	入会金10,000円／ピラティス 会員2,700円（1回）・ビジター3,200円（1回）／フリープラン18,000円/月（基礎・入門・ピラティス受け放題）。半年に一度 冷房費1,500円

地図（Googleマップ）

Pilates Mee 京成立石店

★★★★★ 4.8 （33件）

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京成立石駅から徒歩4分、青砥からは1駅のマシンピラティススタジオです。インストラクター1名に対して最大3名までのセミパーソナルが基本で、完全個別のパーソナルや最大5名の少人数制も選べます。女性専用。セミパーソナルは月2回11,000円、月4回19,800円（1回4,950円）、通い放題37,500円。2026年8月31日までは体験レッスン9,800円が無料、入会金33,000円が0円になり、期間中の入会で月額プランが永続10%オフです。営業は9:00〜21:15で、当日予約・当日キャンセルにも対応。初期費用をかけずにマシンピラティスを始められる期間が設けられているのが、いま選ぶ理由になります。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 初期費用をかけずにマシンピラティスを始めたい方におすすめ
• 大人数のクラスが苦手で3名までの環境を探している方におすすめ
• 予定が変わりやすく当日キャンセルに対応してほしい方におすすめ

懸念点

• 男性は利用できない
• 定休日が不定休のため予約時に開講日の確認が必要
• キャンペーン終了後は入会金33,000円がかかる

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒124-0012 東京都葛飾区立石7-3-4 おおくまビル3階
アクセス	京成押上線「京成立石駅」徒歩4分（青砥駅から1駅）
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-8947-6448
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	2026年8月31日まで 体験レッスン0円（通常9,800円）・入会金0円（通常33,000円）／期間中入会で月額プラン永続10%オフ
料金プラン	セミパーソナル 月2回11,000円（1回5,500円）／月4回19,800円（1回4,950円）／通い放題37,500円。パーソナル 月2回22,000円（1回11,000円）／月4回39,600円（1回9,900円）／月8回70,400円（1回8,800円）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオ セイズジム

★★★★★ 4.8 （59件）

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京成立石駅から徒歩3分、公式サイトには青砥駅から自転車で約5分と案内があります。セミパーソナルトレーニングジム セイズジムの系列として開かれたマシンピラティススタジオで、少人数制。見本を映すモニターとインストラクターのサポートを組み合わせ、動きを細かく確認しながら進める形をとっています。営業は9:00〜20:00で、レッスン時間は曜日によって異なります。金曜が定休日。体験レッスンは約45分で、体験後にカウンセリングがあります。料金は公式サイトに掲載がないため、体験を申し込む段階で確認しておくと安心です。

項目	評価
料金	–
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 青砥から自転車で通える範囲でマシンピラティスを探している方におすすめ
• 少人数でフォームを見てもらいながら進めたい方におすすめ
• まず45分の体験で内容を確かめたい方におすすめ

懸念点

• 料金が公式サイトに掲載されておらず、問い合わせが必要
• 金曜が定休日
• 営業は20:00までで、夜遅い時間の枠がない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都葛飾区立石7-6-3 15サンビル1F
アクセス	京成押上線「京成立石駅」徒歩3分／青砥駅から自転車約5分
営業時間	9:00〜20:00（レッスン時間は曜日により異なる）
定休日	金曜（その他不定休）
電話番号	080-4192-1699
SNSリンク	Instagram

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

青砥エリアは、予約の仕組みが店ごとに大きく違います。土曜日・朝のヨガ&ピラティス＠葛飾区・青砥は入会手続きがなく当日そのまま会場へ行けますが、ひだまり整骨院の日曜コースは完全予約制で、公式LINEか専用フォームからの申し込みが前提。Pilates Mee 京成立石店は当日予約・当日キャンセルに対応しています。ASFiT 葛飾青戸店は前日まではLINEからキャンセルでき、当日は店舗へ直接連絡する運用です。締切時間とキャンセル料の有無は、最初の予約前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。マットの扱いは店ごとに違い、HITOTOKI yoga & pilates はマットレンタルが毎回無料、YUI BALLET STUDIO はスタジオにピラティスマットが常備されているため手ぶらで行けます。一方、青戸地区センターで開かれる土曜朝のクラスはヨガマットか大きめのバスタオルを持参する形で、レンタルは200円かつ事前連絡が必要。パーソナルマシンピラティスSAKURA松戸店は体験時のみウェアと靴下が無料で、入会後は各330円です。記載のない店は持参が前提になることもあるため、予約時に聞いておくと確実です。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。青砥周辺では、少人数で動きを見てもらえる環境が選びやすいのも利点です。Pilates Mee 京成立石店はインストラクター1名につき最大3名まで、ピラティススタジオ セイズジムは少人数制で見本を映すモニターを併用しています。妊娠中・産後の可否や既往歴の扱いは店ごとに異なるため、該当する場合は予約の段階で伝えておくと進めやすくなります。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

青砥でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、青砥エリアでおすすめのピラティススタジオを、目的別に比較・紹介しました。青砥駅前には総合フィットネスクラブと個室のパーソナル、1駅先の京成立石とお花茶屋にはマシンピラティスの専門店と女性専用スタジオが並びます。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

青砥でピラティスを始める人によくあるQ&A

青砥でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。