御徒町のおすすめピラティススタジオ6選

「御徒町で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、御徒町エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

御徒町でおすすめのピラティススタジオ6選

第1位:zen place pilates 上野店

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-ueno(zen place pilates 上野店公式サイト)

上野広小路駅・上野御徒町駅から徒歩1分、御徒町駅から徒歩3分の好立地にある、全国150店舗を展開する大手ピラティススタジオです。マットグループ、マシングループ、プライベートレッスンと多彩なレッスン形式を提供し、初心者から上級者まで幅広く対応。医療機関も推奨するBASIピラティスメソッドを採用し、全員正社員の経験豊富なインストラクターが独自の研修システムで世界最高峰のピラティス教育を受けています。スタジオは清潔感があり、男女共用で利用可能。全国の系列店が相互利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続できる利便性が魅力です。

メリット

• 駅から徒歩1分の抜群のアクセスで、雨の日でも通いやすく利便性が高い。
• マット・マシン・プライベートと多様なレッスンスタイルから自分に合ったものを選択できる。
• 全国150店舗が相互利用可能で、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できる。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気時間帯は予約が取りづらい場合がある。
• 月会費制中心のため、不定期利用の場合は割高になる可能性がある。

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基本情報

住所	〒110-0005 東京都台東区上野1丁目20-1 上野一丁目ビル 10階
アクセス	東京メトロ銀座線「上野広小路駅」・都営大江戸線「上野御徒町駅」A4出口徒歩1分、JR山手線・京浜東北線「御徒町駅」南口徒歩3分、東京メトロ千代田線「湯島駅」4番出口徒歩6分
営業時間	平日:7:00〜21:55/土日祝:6:30〜21:45
定休日	不定休
電話番号	03-5826-8869
SNSリンク	Instagram:あり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン1回3,300円(税込)/当日入会で入会金無料
料金プラン	【マットグループ】フリープラン:16,940円/月、デイフリー:13,552円/月、月4回:10,450円/月、月6回:14,520円/月【リフォーマーグループ(RG)】RG4:15,400円/月、RG8:25,300円/月【プライベート】月4回:37,400円/月(いずれも税込)

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、身体の使い方を基礎からしっかり学べるので初心者でも安心して通えました。毎回丁寧に指導してもらえるのがありがたいです。

駅から近くて清潔なスタジオで、設備も充実しています。全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて助かっています。

💡本格的なピラティスを学びたい方や、全国どこでも通える柔軟性を求める方におすすめのスタジオです。

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第2位:NAS PILATES 新御徒町店

画像出典:https://www.nas-club.co.jp/nas-pilates/(NAS PILATES 新御徒町店公式サイト)

大手フィットネスクラブNASが運営するピラティス専門スタジオで、新御徒町駅からアクセス良好な立地にあります。スポーツクラブ運営のノウハウを活かした質の高いプログラムを提供し、マシンピラティスを中心としたレッスンが充実。初心者から経験者まで、一人ひとりの目標やレベルに合わせたきめ細やかな指導が受けられます。清潔で開放的なスタジオ空間と充実した設備が整っており、身体づくりを総合的にサポート。会員特典として系列店の利用も可能で、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方ができるのが魅力です。

メリット

• 大手フィットネスクラブ運営で安心感があり、質の高いプログラムが受けられる。
• マシンピラティスを中心とした充実したレッスン内容で、効率的にボディメイクができる。
• 系列店の相互利用が可能で、複数の店舗を使い分けられる利便性がある。

デメリット

• フィットネスクラブ併設のため、ピラティス専門スタジオと比べると専門性がやや劣る場合がある。
• 会員プランによっては、利用時間帯に制限がある可能性がある。

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基本情報

住所	東京都台東区東上野1-6-8 MHビル3階
アクセス	新御徒町駅から徒歩3分
営業時間	各曜日のレッスンスケジュールにより変わります。
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

大手フィットネスクラブ運営なので設備が充実していて、安心して通えます。スタッフの対応も親切で丁寧です。

マシンピラティスのレッスンが充実していて、自分のペースで続けられるのが良いです。駅からも近くて便利です。

💡大手の安心感と充実した設備を求める方、フィットネスとピラティスを組み合わせたい方におすすめです。

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第3位:the SILK 浅草店

画像出典:https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/asakusa/(the SILK 浅草店公式サイト)

浅草駅A5出口から徒歩1分の好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。国際資格PMA加盟団体のプロが監修したレッスンで、音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスンスタイルが特徴。初心者でも楽しみながら取り組めるプログラム設計で、リフォーマーを使用したグループレッスンを中心に提供しています。スタジオはレンガの温もりと歴史ある街並みに着想を得た「HERITAGE BRICK」がテーマで、清潔感あふれるスタイリッシュな空間が魅力。2025年10月オープンの新しいスタジオで、最新設備が整っています。

メリット

• 浅草駅A5出口から徒歩1分の駅直結で、アクセスが非常に便利。
• 音楽に合わせたレッスンスタイルで、楽しみながら効果的にボディメイクできる。
• 女性専用スタジオで、周りを気にせず集中してレッスンに取り組める。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• グループレッスン中心で、プライベートレッスンは提供していない。

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基本情報

住所	〒111-0034 東京都台東区雷門2-17-12
アクセス	東京メトロ銀座線・都営地下鉄浅草線「浅草駅」A5出口から徒歩1分
営業時間	7:30〜22:00
定休日	年末年始(12/29〜1/3)
電話番号	03-6691-8386
SNSリンク	Instagram、LINE:あり
男性利用可否	×(女性限定)
キャンペーン	初回体験レッスン無料/当日入会で入会金・登録手数料無料、初月会費50%OFF(3ヶ月継続が条件)
料金プラン	【グループレッスン】Light3(月3回):12,980円、Standard4(月4回):15,070円、Full Day(平日15時まで毎日1回):18,480円、Full(毎日1回):20,680円【レンタル】月額ウェア・タオルレンタル:2,200円(いずれも税込)

地図

口コミ

音楽に合わせて楽しくレッスンできるので、運動が苦手な私でも続けられています。スタジオもおしゃれで清潔感があって気持ちいいです。

駅から本当にすぐで、仕事帰りにも通いやすいです。女性専用なので周りを気にせず集中できるのが嬉しいです。

💡女性専用の洗練された空間で、音楽と共に楽しくピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです。

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第4位:URBAN CLASSIC PILATES 浅草店

画像出典:https://urbanclassic.jp/asakusa/(URBAN CLASSIC PILATES 浅草店公式サイト)

浅草駅から徒歩3分の好立地にある、マシンピラティスとファンクショナルトレーニング(TRX)を組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。30分という短時間でも効率的に効果を得られるプログラムが特徴で、インナーとアウター両方の筋肉を鍛えることができます。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うセミパーソナル形式のため、周りを気にせず自分のペースで取り組めます。初心者でもインストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うので安心。予約不要で通いやすく、運動習慣がなかった方でも続けやすいスタジオです。

メリット

• 30分のサーキット形式で、忙しい方でも気軽に続けられる効率的なプログラム。
• 予約不要で好きな時間に通えるため、生活リズムに合わせやすい。
• セミパーソナル形式で、グループとプライベートの良いとこ取りの指導が受けられる。

デメリット

• 30分と短時間のため、じっくり時間をかけてレッスンを受けたい方には物足りない可能性がある。
• サーキット形式のため、特定の部位を集中的に鍛えたい場合は向かない場合がある。

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基本情報

住所	〒111-0032 東京都台東区浅草1-29-9 マルキビル3F
アクセス	東京メトロ銀座線「浅草駅」2番出口より徒歩3分、「田原町駅」より徒歩4分
営業時間	平日:9:30〜21:30、土祝:8:30〜19:30(平日13:00〜14:00はメンテナンスのため利用不可)
定休日	日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、TikTok:あり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	無料体験実施中/モニター会員募集中(特別価格での入会が可能、条件あり)
料金プラン	【永久割引価格】マンスリー4(月4回):8,580円、マンスリー8(月8回):10,780円、レギュラー(通い放題):12,980円【オプション】水素水プラス:1,080円/月(いずれも税込)※入会時のみ施設利用料2,200円

地図

口コミ

予約がいらず、自分のタイミングで入れて30分で終わるので、継続が苦手な私でも続けられています。

スタッフの方が変わっても、一つ一つ丁寧に効く動きを教えてくれます。予約無しで好きな時間に行けるのも便利です。

💡短時間で効率的にボディメイクしたい方や、予約なしで気軽に通いたい方におすすめのスタジオです。

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第5位:luluto 蔵前浅草橋店

画像出典:https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_kuramaeasakusabashi/(luluto 蔵前浅草橋店公式サイト)

浅草橋駅から徒歩6分、蔵前・新御徒町・秋葉原からも徒歩圏内の理学療法士監修によるマンツーマン専門ピラティススタジオです。経験豊富な理学療法士が教育から監修まで全て行っているため、医学的知識と経験に基づいた質の高い指導が受けられます。リフォーマー、キャデラック、チェアなどの本格的なマシンを導入し、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた完全オーダーメイドのレッスンを提供。CLASSY.2月号にも掲載され、20代〜60代の男女幅広い層に支持されています。初回トライアルは全額返金保証付きで安心して始められます。

メリット

• 理学療法士監修で医学的根拠に基づいた安全で効果的なレッスンが受けられる。
• 完全マンツーマンで、個々の身体の状態や悩みに合わせたきめ細やかな指導が可能。
• リフォーマー、キャデラック、チェアなど充実したマシン設備で本格的なピラティスが体験できる。

デメリット

• マンツーマン専門のため、グループレッスンと比べて料金が高めに設定されている。
• 完全予約制のため、急な予定変更には対応しづらい場合がある。

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基本情報

住所	〒111-0051 東京都台東区浅草橋5丁目16-3 オカジマビル 2F
アクセス	JR総武線「浅草橋駅」徒歩6分、都営浅草線「蔵前駅」徒歩7分、都営大江戸線「新御徒町駅」徒歩8分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301(平日9:30〜17:00)/050-1720-2046(上記以外の時間帯)
SNSリンク	LINE:あり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	初回体験料金:通常12,000円→期間限定1,000円(45分)/体験日の入会で入会金22,000円が無料/初回トライアル全額返金保証付
料金プラン	【月額料金】月3回:29,700円(1回9,900円)、月4回:38,400円(1回9,600円)、月6回:55,800円(1回9,300円)、月8回:72,000円(1回9,000円)(いずれも税込)

地図

口コミ

的確な指導で普段使っていない筋肉にアプローチでき、しっかり効果を感じました。初心者にも丁寧な指導で、写真からも変化が実感できました。

産後なかなか痩せなかったのですが、姿勢改善されて足も細くなったのが目に見えてわかりました。継続していこうと思います。

💡身体の悩みを根本から改善したい方や、質の高いマンツーマン指導を求める方におすすめのスタジオです。

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第6位:sr pilates studio 上野御徒町店

画像出典:https://coubic.com/srpilates/535485(sr pilates studio 上野御徒町店公式サイト)

仲御徒町駅から徒歩45秒の好立地にある、マシンピラティスのレンタルスタジオです。完全予約制の個室空間で、自分のペースでピラティスマシンを利用できるのが特徴。インストラクターのレッスンではなく、セルフトレーニング形式のため、すでにピラティスの基礎を習得している方や、自分のペースで練習したい方に最適です。1時間から利用可能で、1人専用プランと複数人での通常プランから選べます。24時間営業に近い営業時間(6:00〜24:00)で、早朝や夜遅くでも利用できる利便性が魅力。リフォーマーを自由に使える環境で、コストパフォーマンスも良好です。

メリット

• 仲御徒町駅から徒歩45秒の駅近で、アクセスが非常に便利。
• レンタルスタジオ形式で自分のペースで練習でき、料金もリーズナブル。
• 6:00〜24:00の長時間営業で、早朝や夜遅くでも利用できる。

デメリット

• インストラクター指導がないセルフトレーニング形式のため、初心者には向かない。
• レンタルスタジオのため、フォーム指導や個別アドバイスは受けられない。

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基本情報

住所	〒110-0016 東京都台東区台東3-16-5 千代田ビル3F
アクセス	東京メトロ日比谷線「仲御徒町駅」徒歩45秒、JR「御徒町駅」徒歩5分
営業時間	月〜日:6:00〜23:59
定休日	なし
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	–
料金プラン	【おひとり様専用プラン】1時間:1,920円、1.5時間:2,880円、2時間:3,840円【通常プラン】1時間:2,400円、1.5時間:3,600円、2時間:4,800円(いずれも税込)

地図

口コミ

直前でも予約しやすく、綺麗な空間で自分のペースで練習できるのが良いです。マシンやプロップスもしっかりしたものが揃っています。

レンタルスタジオとしてはコスパが良く、自主練習に最適です。駅から近いのも便利です。

💡ピラティス経験者で自主練習の場を探している方や、リーズナブルにマシンを利用したい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。