大垣のおすすめピラティススタジオ6選

「大垣で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、大垣エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

大垣でおすすめのピラティススタジオ6選

第1位：Neutrality（ニュートラリティ）

画像出典：https://neutrality-gifu.com/（Neutrality公式サイト）

岐阜県大垣市にあるNeutrality（ニュートラリティ）は、予防を大切にした本格コンディショニングセンター兼ピラティススタジオです。POLESTAR PILATESの養成コースフォローアップも手がける専門性の高い施設で、独自の評価フレームワーク「SOAP」によってカラダの現状を徹底分析。腰痛・肩こり改善、姿勢改善、ゴルフなどスポーツのパフォーマンス向上まで幅広く対応します。完全予約制のマンツーマン指導で、「受け身ではなく自分で解決できるカラダ」を目指す主体的なアプローチが特徴。大垣駅より徒歩約5分の便利な立地で、近隣駐車場（2時間分の駐車券サービスあり）も利用可能です。

メリット

• 「SOAP」による徹底したカラダの評価・分析で、痛みや不調の根本原因にアプローチする本格的な個別プログラムを受けられる。
• POLESTAR PILATES養成コースのフォローアップも行う高い専門性を持つスタジオで、信頼できる指導が受けられる。
• 大垣駅から徒歩約5分のアクセスの良さに加え、近隣の無料駐車場サービスもあり、車でも電車でも通いやすい。

デメリット

• 入会前に必ず2日間のTRIAL（体験サービス／税込11,000円）を受ける必要があり、その場でスタートできない。
• 月会費制（Membership GOLDは月24,750円〜）と費用感がやや高めで、気軽に試しにくい面がある。

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基本情報

住所	〒503-0889 岐阜県岐阜県大垣市高砂町1-27 毛利ビル2F
アクセス	JR東海道本線・樽見鉄道・養老鉄道「大垣駅」より徒歩約5分／近隣駐車場あり（2時間分駐車券サービスあり）
営業時間	完全予約制（受付時間 9:00〜21:00）
定休日	不定休
電話番号	0584-84-2558
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験2日目終了後1週間以内の入会で入会金無料
料金プラン	TRIAL（体験2日間）：11,000円 ／ Membership GOLD（90分×月1回〜）：入会金11,000円・月会費24,750円・追加セッション8,250円 ／ Membership SILVER（60分×月1回〜）・学生プラン（40分）・VISITOR都度利用プランあり（いずれも税込、詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

長年悩んでいた腰痛が改善し、諦めていたダンスが再び楽しめるようになりました。先生が身体の状態を丁寧に分析してくれるので、根本から変わっていく実感があります。（60代・女性）

「ゴルフにはピラティスが良い」と聞いて通い始めたところ、ドライバーの飛距離が過去最高記録を更新しました。身体の使い方が劇的に変わったと感じています。（55代・女性）

💡身体の痛みや不調の根本から変えたい方、専門性の高い指導で確かな効果を求める方に特におすすめのスタジオです。

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第2位：Pilates Copar.（ピラティス コパー）

画像出典：https://coubic.com/pilatescopar21（Pilates Copar.公式サイト）

2025年1月に大垣駅前に正式オープンしたパーソナルピラティス専用スタジオです。JR大垣駅からわずか徒歩5分という好立地で、ピラティスマシンを主体にした完全個別レッスンを提供しています。インストラクターは国家資格キャリアコンサルタントの知識も活かしながら一人ひとりに寄り添った指導を実践。窓のある開放的な空間にはアロマディフューザーが香り、更衣室・トイレ・ウォーターサーバー（無料）も完備されています。平日・土日祝ともに8:30〜22:00と時間の融通が利くのも大きな魅力で、仕事帰りや週末にも通いやすいスタジオです。

メリット

• 大垣駅前から徒歩5分の駅近立地で、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れる。
• 国家資格キャリアコンサルタントの知識を活かした丁寧なカウンセリングで、身体だけでなくライフスタイル全体を見据えたサポートを受けられる。
• 更衣室・ウォーターサーバー（無料）・アロマなど設備が充実しており、快適でリラックスできる雰囲気の中でレッスンに集中できる。

デメリット

• 2025年1月に正式オープンしたばかりの新スタジオのため、口コミや長期的な実績の蓄積がまだ少ない面がある。
• パーソナルレッスン1回9,900円（会員価格）と料金設定がやや高く、月定額サービスの利用には事前手続きが必要となる。

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基本情報

住所	岐阜県大垣市宮町1−10 ITOマンション6号室
アクセス	JR東海道本線・樽見鉄道・養老鉄道「大垣駅」より徒歩約5分
営業時間	平日・土日祝日 8:30〜22:00
定休日	不定休
電話番号	090-4863-2698
SNSリンク	Instagram：@copar._pilates ／ 公式LINE：こちら
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	入会金：5,000円 ／ パーソナルレッスン60分：会員9,900円・非会員11,000円 ／ 月定額サービス（会員限定）：18,000〜69,800円（1回あたり6,980〜9,000円）（いずれも税込、詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

1ヶ月間通ってみたところ、硬かった背骨が少しずつ柔軟になっていく感覚があり、体重も2キロ減りました。先生がインナーマッスルの使い方を細かく教えてくれるので、数回でしっかり効いてくるのがわかります。（口コミより要約）

ピラティスは初めてでしたが、とても丁寧に指導していただきました。レッスン前後で写真を撮っていただき、スタイルの変化に感動して継続することにしました。美しい姿勢を目指す方におすすめです。（口コミより要約）

💡駅前という抜群の立地と丁寧な個別指導が魅力。ピラティス初心者の方も安心してスタートできる新しいスタジオです。

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第3位：ピラティス＆ヨガスタジオ priya

画像出典：https://ai-priya.com/（ピラティス＆ヨガスタジオ priya公式サイト）

岐阜県大垣市のマシンピラティス専門スタジオです。独自メソッド「お腹痩せピラティス®」が最大の特徴で、骨盤と背骨のゆがみを正しく整えることで、体験レッスン当日からお腹まわりの変化を実感できると評判です。インストラクター歴10年以上の石原愛氏が担当し、40代・50代の初心者でも安心して通える完全予約制の個別レッスンを提供。延べ2万人以上がお腹痩せを体験済みという実績も信頼の証です。姿勢改善・腰痛改善・肩こり解消など幅広い悩みに対応し、ピラティスインストラクター養成講座も開講しています。

メリット

• 独自メソッド「お腹痩せピラティス®」により、体験レッスン当日から変化を実感できる即効性が特徴。延べ2万人以上の実績が信頼感を裏付ける。
• インストラクター歴10年以上の石原愛氏によるマンツーマン指導で、運動が苦手な初心者や40代・50代の方でも無理なく安心してスタートできる。
• 初回体験レッスン60分が3,980円（通常15,000円）と圧倒的なコスパで試せるため、ピラティスを気軽に体験したい方に最適。

デメリット

• 最寄りの東大垣駅から徒歩10分、和合ICから車で2〜3分と、公共交通機関でのアクセスがやや不便なため、基本的に車での来店が推奨される。
• 継続コースは60分×16回で160,000円（税込）と総額が高めで、長期コミットが求められるため予算計画が必要。

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基本情報

住所	〒503-0005 岐阜県大垣市和合本町2丁目143−1 ボルダリング&アクアパーク ひょうたん島敷地内
アクセス	樽見鉄道「東大垣駅」より徒歩10分 ／ 和合ICより車で約2〜3分 ／ ひょうたん島の駐車場利用可
営業時間	10:00〜21:00
定休日	–（詳細は公式LINEへお問い合わせください）
電話番号	080-3074-1532
SNSリンク	公式LINE：こちら
男性利用可否	–（詳細は公式サイト参照）
キャンペーン	【初回限定】体験レッスン60分 3,980円（税込）※通常15,000円 ／ご予約は前日までの受付
料金プラン	初回体験60分：3,980円 ／ オーダーメイドピラティス60分×16回：160,000円 ／ 小顔・美容整体×ピラティス60分×16回：208,000円・90分×16回：260,000円 ／ インストラクター養成コース（90分×12回）：300,000円（いずれも税込）

地図

口コミ

週1回通い始めて、身体測定でお腹がマイナス6cmに！今も継続して通っています。（50代女性）

先生の優しい声の中でのレッスンは心が落ち着きます。健康診断ではウエストが5cmも細くなっていて、姿勢も良くなったと感じています。（50代女性・Tさん）

💡「お腹まわりを何とかしたい」という方に特におすすめ。体験当日から変化を実感できる独自メソッドで理想の体型を目指せます。

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第4位：M’sピラティス

画像出典：https://mspilates.jp/（M’sピラティス公式サイト）

岐阜県大垣市にある女性のためのマンツーマンピラティススタジオです。「すべての女性が私らしく輝けるように」という想いのもと、個別の姿勢分析に基づいたオーダーメイドレッスンを提供しています。インストラクター自身も頭痛・肩こり・腰痛などの悩みを経験しているからこそ、体と心に寄り添った指導が好評。駐車場完備で車での来店にも対応しており、耳つぼマッサージとの組み合わせで美容と健康の両面からアプローチできるのも特徴です。PayPay・LINE Payなど電子マネー決済にも対応しています。

メリット

• 個別の姿勢分析をもとにプログラムを設計するマンツーマン指導で、自分の身体に合った最適なエクササイズが受けられる。
• ピラティスに加えて耳つぼマッサージも提供しており、内側からも外側からも美しくなれるトータルケアが実現できる。
• 駐車場完備で車での通いやすさが抜群。PayPay・LINE Payなど複数の電子マネー決済に対応しており、手続きが便利。

デメリット

• 女性向けに特化しているため、男性は通いにくい場合がある。
• 大垣駅からやや距離があるため（車の利用が推奨）、公共交通機関のみの方には不便な立地となる可能性がある。

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基本情報

住所	〒503-0852 岐阜県大垣市禾森町 地内
アクセス	大垣駅よりお車での来店推奨 ／ 駐車場完備
営業時間	平日 8:30〜19:00 ／ 土・日 8:30〜15:30
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@mspilates_manamiiin ／ LINE：@ldc8099w
男性利用可否	△（女性向けスタジオのため要確認）
キャンペーン	体験レッスン60分 5,500円（通常6,600円）キャンペーン価格実施中 ／ 3周年記念・体験レッスン割引クーポンあり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	体験レッスン60分（カウンセリング+姿勢分析+セッション）：5,500円 ／ 1回60分：7,500円 ／ 4回セット：29,000円（1回7,250円）／ 8回セット：53,000円（1回6,625円）／ 入会金：11,000円（4回セット以上の申込で無料）（すべて税込）

地図

口コミ

先生が姿勢の状態を丁寧に説明してくれるので、自分の身体がどうなっているかよくわかります。楽しく続けられるレッスン内容で、気づけば週に一度の通いが習慣になっていました。

マンツーマンなので自分のペースで安心して通えます。始めてから肩こりが楽になり、姿勢が改善されたと周りからも言われるようになりました。女性インストラクターなので相談もしやすいです。

💡姿勢改善・肩こり・腰痛など女性特有の悩みに寄り添ったレッスンが魅力。楽しく続けられる環境が整っています。

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第5位：bluhen（ブリューエン）パーソナルピラティス

画像出典：https://bodymaintenance.net/pilates（bluhen公式サイト）

岐阜県大垣市のイオンタウン大垣EAST1階にあるパーソナルピラティススタジオです。BASI PILATES資格を持つインストラクターが、人体解剖学に基づいたピラティスメソッドで「しなやかで健康的な美しいカラダ」をサポートします。ピラティスに加えてBM美容整体（骨盤調整・小顔矯正・高周波ハイパーナイフ施術など）も組み合わせられるのが大きな特徴で、内側と外側の両面からアプローチが可能。イオンタウン内の大型駐車場が利用でき、ショッピングついでに気軽に立ち寄れる便利さも魅力です。

メリット

• イオンタウン大垣EAST内の大型無料駐車場が利用でき、買い物ついでに気軽に立ち寄れる利便性の高い立地。
• ピラティスとBM美容整体（骨盤調整・小顔矯正・ハイパーナイフ施術など）を組み合わせられるため、美容と健康を同時に追求できる。
• 都度利用から月額コースまで柔軟なプランが揃っており、ライフスタイルや通う頻度に合わせてプランを選べる。

デメリット

• 大垣駅からは徒歩16分と距離があるため、車がない場合はアクセスに時間がかかる。
• 公式サイトに営業時間の明記がなく、予約前にLINEやホットペッパーで確認が必要な場合がある。

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基本情報

住所	〒503-0808 岐阜県大垣市三塚町丹瀬463-1 イオンタウン大垣EAST1階
アクセス	JR「大垣駅」より徒歩約16分 ／ イオンタウン大垣EAST館内（大型駐車場完備・無料）
営業時間	–（詳細は公式LINEまたはホットペッパーにてご確認ください）
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	公式LINEあり ／ ホットペッパー掲載あり
男性利用可否	–（詳細は公式サイト参照）
キャンペーン	–（ホットペッパーでの体験予約あり）
料金プラン	都度利用：7,500円 ／ 回数券5回：36,500円（1回7,300円）／ 月額・月2回プラン：14,400円（1回7,200円）／ 月額・月4回プラン：28,000円（1回7,000円）／ 月額・月8回プラン：52,000円（1回6,500円）（税込、詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

ピラティスを続けていたら姿勢が良くなり、体型も変わりました。身体を使う感覚が変わり、疲れにくくなって毎日元気に過ごせています。何歳からでも身体は変えられるとインストラクターさんが言っていた通りです。

イオンの中にあるので、買い物のついでに通えてとても便利です。パーソナルなのでマイペースに通えるのが続けられている理由だと思います。インストラクターの先生がとても丁寧で安心して任せられます。

💡イオンタウン内という便利な立地で、日常の中に無理なく組み込めるスタジオ。美容整体との組み合わせも魅力的です。

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第6位：LIFEMAKE 岐阜大垣店

画像出典：https://personalkoba2019.com/kakamigahara/oogakiten/（LIFEMAKE 岐阜大垣店公式サイト）

大垣市千森町に位置するパーソナルマシンピラティススタジオです。完全個室のマンツーマンレッスンで、人目を気にせず自分のペースでレッスンを受けられるのが最大の特徴。経験豊富な女性トレーナー（NESTA認定パーソナルトレーナー）を含む複数スタッフが在籍し、ウェア・タオル・水分は全て無料レンタルで手ぶら来店もOK。キッズスペースも完備されており、小さなお子様連れのお母さまでも安心して通えます。岐阜エリアを中心に複数店舗を展開するグループのため、サービス品質の安定感も魅力です。

メリット

• 完全個室のマンツーマンレッスンで、体型にコンプレックスがある方でも人目を気にせず集中してレッスンに取り組める。
• ウェア・タオル・水分が全て無料レンタルで手ぶら来店OK。キッズスペースも完備されており、お子様連れでも安心して通えるファミリーフレンドリーな環境。
• 月額制（30分コース月11,000円〜）でリーズナブルな価格設定を実現。高額回数券なしで、退会も担当トレーナーやLINEへの連絡だけで手続き可能とシンプル。

デメリット

• 駐車場は1台のみ確保されているため、来店時に駐車できない場合がある。また、公共交通機関でのアクセス情報が公式サイトに記載されていない。
• トレーナー歴2年と比較的経験の浅いスタッフも担当することがあるため、指導の安定感にばらつきが生じる可能性がある。

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基本情報

住所	岐阜県大垣市千森町6丁目13番地 ヨシムラビル3F
アクセス	国道258号線沿い、大垣南公園そば ／ 無料駐車場1台あり（詳細はアクセスページ参照）
営業時間	8:00〜23:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	初回限定・先着10名様：体験レッスン90分（カウンセリング+姿勢診断+ピラティス）1,000円 ※通常11,000円
料金プラン	初回体験90分：1,000円（先着10名・通常11,000円）／ 入会金：無料 ／ 30分コース：月額11,000円〜 ／ 50分コース：月額17,600円〜 ／ セミパーソナル50分コース：月額19,800円〜（いずれも税込、詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

完全個室なので人目を気にせずレッスンに集中できました。マンツーマンで丁寧に教えてもらえて、姿勢がどんどん良くなっているのを実感しています。子連れでも通えるのが本当に助かります。

産後太りが気になっていましたが、数ヶ月通ってボディラインが明らかにキレイになりました。トレーナーさんが「楽しい」と思えるよう工夫してくれるので、無理なく継続できています。

💡月額制で続けやすい価格設定と、完全個室・手ぶらOK・キッズスペース完備の充実した環境が揃う通いやすいスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。