【2026年最新情報】方南町のおすすめピラティススタジオ12選｜笹塚・永福町も含めて料金比較

方南町でピラティススタジオを探すときは、駅前だけで完結させようとすると選択肢が絞られます。方南町駅の徒歩圏にあるのは、COCOLANCEやSYNC.といったパーソナル・少人数専門の小規模スタジオが中心で、グループレッスンで費用を抑えたい場合は、徒歩や自転車で行ける笹塚・永福町まで範囲を広げると候補が一気に増えます。
そこで本記事では、方南町駅周辺に加えて笹塚・永福町エリアまで含めた12スタジオを、初心者向け・コスパ重視・パーソナル向けの3タイプに分けて比較しました。料金表も掲載しているので、グループは月1万円台・パーソナルは月3万円台という価格の全体像をつかんだうえで選べます。
完全個室のマンツーマンなら方南町駅徒歩3分のCOCOLANCE、費用を抑えて回数を通うなら永福町のPilates Mirrorや笹塚のzen placeが候補になります。あなたの生活動線に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

方南町周辺のピラティススタジオを安い順に料金比較

方南町・笹塚・永福町エリアのピラティスは、グループレッスンが月10,450円から、パーソナルレッスンが1回あたり4,400円からという価格帯です。同じマシンピラティスでも、指導が1対1かどうかで金額は大きく変わります。まずは表で全体の位置関係を確認してください。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

掲載スタジオの選定基準｜目的別3タイプでご紹介

ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、「自分が何を重視するか」をはっきりさせることが大切です。
当サイトでは、紹介するスタジオを公式サイト等をもとに確認したうえで、目的に応じて次の3タイプに分類してご紹介しています。

タイプ	こんな方におすすめ	選定のポイント
初心者向け	ピラティスが初めてで、まず雰囲気を知りたい方	少人数やレベル分けで、指導が一人ひとりに行き届く マットやマシンなど、レッスン形式を選べる 体験レッスンが無料または低額で申し込める
コスパ重視向け	月1万円台までの予算で、回数を通いたい方	月額が1万円台前半以下、または1回あたりの単価が相場より低い 入会金が抑えられる、または無料キャンペーンがある 都度制・チケット制など、通い方に融通が利く
パーソナルレッスンを受けたい方向け	体の状態に合わせて、一人ずつ組み立ててほしい方	マンツーマンのレッスンが専門または主軸 完全個室など、周囲を気にせず受けられる環境 産後ケアや姿勢の悩みなど、個別の相談に対応している

なお、複数のタイプに当てはまるスタジオも、もっとも強みとなる1つのタイプに絞ってご紹介しています。
ご自身の目的に近いタイプから、気になるスタジオをチェックしてみてください。

方南町で初心者におすすめのピラティススタジオ4選

ピラティスが初めての場合は、一人ひとりに指導が行き届く定員か、レベルや形式を選んで始められるかを基準にすると失敗しにくくなります。ここでは方南町駅徒歩圏の少人数スタジオ2店と、笹塚駅周辺でレベル分けや形式の選択ができる2店を紹介します。

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
studio bluemountain202	公式サイト	要確認	要確認	マシン・マット	グループ（定員4名）				・女性専用 ・定員4名の少人数制 ・部位別のボディメンテナンスクラスあり	方南町駅 徒歩約5分
杉並ピラティス方南町 STUDIO NORI	公式サイト	要確認	要確認	マット	グループ（少人数制）				・初心者向けのベーシックレッスン ・南欧風一軒家のスタジオ ・電話受付は10時〜22時	方南町駅出口1・2 徒歩3分
CLUB PILATES 笹塚	公式サイト	月額13,090円〜	無料	マシン	グループ・プライベート				・4段階のレベル分け ・リフォーマー等のマシン完備 ・男性も利用可	笹塚駅 徒歩1分
zen place pilates 笹塚	公式サイト	月額10,450円〜	要確認	マシン・マット	グループ・プライベート				・マットとマシンを選べる ・男性も利用可 ・当日入会で入会金無料	笹塚駅北口 徒歩5分

CLUB PILATES 笹塚

★★★★★ 4.6 （56件）

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笹塚駅から徒歩1分、笹塚ショッピングモールTwenty Oneの2階にあるマシンピラティススタジオです。リフォーマーなどのマシンを使うグループレッスンが4段階のレベル分けになっており、初心者クラスから段階的に進められます。体験レッスンは無料、入会金は5,500円、月4回プランは13,090円です。マンツーマンのプライベートレッスンもあり、男性も利用できます。平日は朝7時から夜9時まで営業しているため、出勤前の受講も選択肢に入る運用です。方南町駅からは徒歩・自転車で移動できる距離にあります。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 無料体験でマシンピラティスを試してから決めたい方
• レベル分けされたクラスで段階的に上達したい方
• 朝7時台など、出勤前の時間帯に通いたい方

懸念点

• グループの定員は最大12名と、掲載店の中では大きめ
• 土・日は18時までで、夜の枠がない
• 方南町駅からは徒歩・自転車での移動になる（鉄道の直通なし）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-48-14 笹塚ショッピングモールTwenty One 2階
アクセス	京王線 笹塚駅より徒歩1分
営業時間	月〜金 7:00〜21:00、土・日 7:00〜18:00
電話番号	03-4400-0944
SNSリンク	Instagram
男性利用	可
料金プラン	入会金5,500円／体験無料／月4回13,090円・月8回24,090円・通い放題37,290円

地図（Googleマップ）

zen place pilates 笹塚

★★★★★ 4.8 （129件）

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笹塚駅北口から徒歩5分、グリーンライフビルの6階にあるスタジオです。マットグループ、リフォーマーを使うマシングループ、プライベートの3種類からレッスンを選べます。料金はマットグループが月4回10,450円から、マシングループが月15,400円から、プライベートが月4回38,280円です。体験当日に入会すると入会金がかかりません。男性も利用できます。マットから始めて後からマシンに移るといった選び方ができるため、どの形式が合うか決めかねている方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• マットとマシンの両方を試してから決めたい方
• 男性でグループレッスンに通いたい方
• 初期費用を抑えて始めたい方

懸念点

• 最終レッスンの開始は終業時間の1時間前で、平日夜は20時前後が実質の最終枠
• 土日祝は18時15分までのため、午後遅い時間の枠がない
• 方南町駅からは徒歩・自転車での移動になる（鉄道の直通なし）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2-21-12 グリーンライフビル6階
アクセス	京王線 笹塚駅北口より徒歩5分
営業時間	平日 10:00〜20:55、土日祝 10:00〜18:15
電話番号	03-6276-5009
男性利用	可
キャンペーン	体験当日の入会で入会金無料
料金プラン	マットグループ月4回10,450円〜／リフォーマーグループ15,400円〜／プライベート月4回38,280円〜

地図（Googleマップ）

studio bluemountain202

方南町駅から徒歩約5分にある女性専用のピラティス＆ボディメンテナンススタジオです。クラスは定員4名までの少人数制で、マットのピラティスに加えてマシンピラティスのクラスも設けています。美尻・美脚など部位別のボディメンテナンスや体幹トレーニングのクラスがあり、初心者から経験者まで参加できるとしています。料金とスケジュールは公式サイトに掲載がなく、問い合わせフォームまたはLINEでの確認が必要です。予約は前日21時まで。大人数のレッスンが苦手で、方南町駅の近くで少人数の環境を選びたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 方南町駅の徒歩圏で、女性専用の少人数レッスンを受けたい方
• マットとマシンの両方のクラスを試したい方
• 気になる部位ごとのボディメンテナンスクラスに興味がある方

懸念点

• 料金・スケジュールが公式サイトに掲載されておらず、問い合わせが必要
• 予約・キャンセルはレッスン前日21時まで
• 女性専用のため男性は利用不可

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内1-1-5 NNビルB1
アクセス	東京メトロ丸ノ内線 方南町駅より徒歩約5分
SNSリンク	LINE
男性利用	不可（女性専用）

地図（Googleマップ）

杉並ピラティス方南町 STUDIO NORI

★★★★★ 5.0 （2件）

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方南町駅の出口1・2から徒歩3分にあるピラティススタジオです。少人数制で、ストレッチと呼吸から丁寧に進めるベーシックなレッスンを掲げています。南欧風の一軒家で、内装に珪藻土を使ったスタジオです。体験レッスンを受け付けており、電話の受付時間は10時から22時まで。料金は公式サイトに掲載がないため、申し込み前に問い合わせが必要です。初心者向けの基礎クラスを明示しているため、運動から離れていた方が最初の一歩に選びやすいスタジオです。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 方南町駅から徒歩3分以内で通えるスタジオを探している方
• 少人数で、呼吸や基礎からゆっくり教わりたい方
• 一軒家スタジオの落ち着いた環境で受けたい方

懸念点

• 料金が公式サイトに掲載されておらず、問い合わせが必要
• マシンピラティスの記載がなく、マット中心のレッスン構成
• Web予約システムがなく、申し込みは電話またはフォーム経由

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒168-0062 東京都杉並区方南2-29-39
アクセス	東京メトロ丸ノ内線 方南町駅出口1・2より徒歩3分
定休日	年末年始（ほかクラススケジュールに準ずる）
電話番号	03-3311-2347（受付10:00〜22:00）

地図（Googleマップ）

方南町でコスパ重視の方におすすめのピラティススタジオ2選

費用を抑えて回数を通いたい方向けのセクションです。公式サイトで料金を確認でき、月1万円台で通えるのはこの2店でした。方南町駅周辺には低額グループ型の大手が出店していないため、いずれも永福町・笹塚の店舗になります。

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
Pilates Mirror 永福町	公式サイト	月額11,000円（月6回まで）	2,200円	マシン	グループ（最大7名）・プライベート				・1レッスン30分 ・天井鏡でフォームを確認できる ・女性専用（18歳以上）	永福町駅北口 徒歩1分
Pilates Mee 笹塚店	公式サイト	セミパーソナル月2回11,000円〜	9,800円	マシン	セミパーソナル（最大3名）・パーソナル				・最大3名の少人数指導 ・通い放題プランあり ・無料キャンペーンの時期あり	笹塚駅 徒歩1分

Pilates Mee 笹塚店

★★★★★ 5.0 （3件）

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笹塚駅から徒歩1分、クレセントプラザ笹塚にあるマシンピラティススタジオです。最大3名のセミパーソナルが月2回11,000円・月4回19,800円と、少人数指導つきとしては低めの料金設定です。完全マンツーマンのパーソナル（月2回22,000円〜）や、セミパーソナルの通い放題37,500円も選べます。営業は9時から21時15分まで。体験と入会金は、無料キャンペーンを実施している時期があります。グループの手頃さとパーソナルの指導密度、その中間を探している方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 少人数の指導を月2万円以内で受けたい方
• 通い放題で週2回以上のペースをつくりたい方
• セミパーソナルとマンツーマンを使い分けたい方

懸念点

• 通常時の体験9,800円は掲載店の中で高い部類（キャンペーン時は無料）
• 男性利用についての記載がなく、事前確認が必要
• 方南町駅からは徒歩・自転車での移動になる（鉄道の直通なし）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-56-6 クレセントプラザ笹塚 50D号室
アクセス	京王線 笹塚駅より徒歩1分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	03-6910-8548
キャンペーン	体験・入会金の無料キャンペーンを実施する時期あり（内容は公式サイトで要確認）
料金プラン	入会金33,000円／体験9,800円／セミパーソナル月2回11,000円・月4回19,800円・通い放題37,500円／パーソナル月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円

地図（Googleマップ）

Pilates Mirror 永福町

★★★★★ 4.8 （100件）

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永福町駅北口から徒歩1分、プラムビルの1階にあるコナミスポーツ運営の女性専用マシンピラティススタジオです。月会費11,000円で月6回までレッスンを受けられ、1回あたり2,000円を切る掲載店で最も低い価格水準です。天井に鏡を設置したスタジオで、1レッスンは30分・最大7名の少人数制。フォームを目で確認しながら短時間で全身を動かす構成です。体験は2,200円、入会金は11,000円。プライベートレッスン（30分4,400円〜）を都度で追加することもできます。買い物や通勤のついでに、短時間で回数を通いたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月1万円前後の予算で回数を通いたい方
• 1回30分の短いレッスンで習慣化したい方
• 鏡で自分のフォームを確認しながら動きたい方

懸念点

• 1レッスン30分のため、長い時間じっくり受けたい人には物足りない可能性
• 月会費に含まれるのは月6回までで、超過分は都度料金
• 女性専用（18歳以上）のため男性は利用不可

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒168-0063 東京都杉並区和泉3-6-2 プラムビル1階
アクセス	京王井の頭線 永福町駅北口より徒歩1分
定休日	火曜日
SNSリンク	X
男性利用	不可（女性専用・18歳以上）
キャンペーン	即日入会の特典あり（内容は公式サイトで要確認）
料金プラン	入会金11,000円／体験2,200円／月会費11,000円（月6回まで）／チケット1回2,750円／プライベート30分4,400円・50分6,600円

地図（Googleマップ）

方南町周辺でパーソナルレッスンを受けられるピラティススタジオ6選

指導を1対1で受けたい方向けのセクションです。方南町駅の徒歩圏に2店、永福町に1店、笹塚に3店あり、1回あたりの料金は5,500円から11,000円の幅に収まっています。完全個室・子連れ対応・食事管理付きなど、各店の個性で選んでください。

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 方南町店	公式サイト	月4回35,200円〜	無料	マシン	パーソナル（完全個室）				・全員女性インストラクター ・ベビーベッド等を用意 ・手ぶら通い可	方南町駅 徒歩3分
パーソナルジム/ピラティススタジオSYNC. 方南町店	公式サイト	月4回34,760円〜	500円	マシン	パーソナル・ペアパーソナル				・ピラティス×パーソナルトレーニング ・食事管理付き ・朝7時〜夜22時	方南町駅 徒歩8分
パーソナルマシンピラティスタジオ ととのう	公式サイト	月2回17,000円〜	11,000円	マシン	パーソナル				・完全パーソナルの個人スタジオ ・「骨を整える専門」を掲げる ・22時まで対応の日あり	永福町駅 徒歩3分
パーソナルマシンピラティスYUZU 笹塚店	公式サイト	月2回16,800円〜	5,500円	マシン	パーソナル（完全個室）				・キッズスペース完備 ・笹塚駅徒歩30秒 ・体験500円キャンペーンの時期あり	笹塚駅 徒歩30秒
ELEMENT 笹塚ピラティス専門店	公式サイト	月4回22,000円〜	3,300円	マシン	パーソナル				・1回30分の完全マンツーマン ・通い放題55,000円 ・レンタル無料で手ぶら通い可	笹塚駅 徒歩5分
PILATES STUDIO Mind & Body	公式サイト	プライベート1回11,000円	4,400円〜	マシン・マット	プライベート・セミプライベート・グループ（最大3名）				・チケット制で月額の縛りなし ・リフォーマー等のマシン完備 ・完全予約制	笹塚駅 徒歩3分

ELEMENT 笹塚ピラティス専門店

★★★★★ 5.0 （24件）

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笹塚駅から徒歩5分、千葉ビルの7階にある完全マンツーマンのマシンピラティス専門店です。1回30分単位のレッスンで、月4回22,000円から全日通い放題55,000円までプランを選べます。1回あたり5,500円は、掲載店のパーソナルでは低い水準です。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが無料で、手ぶらで通えます。体験は3,300円（当日入会で無料）、カウンセリングのみなら無料です。男性も子ども連れも利用できます。短時間で高頻度に通いたい方や、仕事帰りに荷物を増やしたくない方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 通い放題で週2回以上マンツーマンを受けたい方
• 手ぶらで通えるスタジオを探している方
• 男性や子ども連れでパーソナルを受けたい方

懸念点

• 1レッスン30分で、長い時間じっくり受けたい人には短い設計
• 通常の入会金33,000円は掲載店の中で高い部類（体験後入会で16,500円）
• 方南町駅からは徒歩・自転車での移動になる（鉄道の直通なし）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-52-6 千葉ビル703号室
アクセス	京王線 笹塚駅より徒歩5分
営業時間	月 10:00〜22:00、火〜日・祝 10:00〜20:30
男性利用	可
キャンペーン	体験当日の入会で体験料3,300円が無料／体験後の入会で入会金16,500円
料金プラン	入会金33,000円／体験3,300円（カウンセリングのみ無料）／月4回22,000円〜全日通い放題55,000円

地図（Googleマップ）

女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 方南町店

★★★★★ 4.9 （21件）

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方南町駅から徒歩3分にある女性専門の完全個室マシンピラティススタジオです。インストラクターは全員女性で、マンツーマンのオーダーメイドセッションを行います。料金は月4回35,200円・月8回68,640円で、体験は無料（通常7,700円）。体験当日に入会すると入会金30,000円が15,000円（税込16,500円）になります。ウェアとソックスの無料レンタルがあり、手ぶらで通えます。ベビーベッドやベビーサークルの用意があり、子ども連れの利用にも対応。営業は9時から21時45分までです。方南町駅の徒歩圏で、人目を気にせず1対1で教わりたい方の第一候補になるスタジオです。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 完全個室で、周囲を気にせずマンツーマンで受けたい方
• 子ども連れで通えるスタジオを方南町駅の近くで探している方
• 女性インストラクターに産後の体の相談をしたい方

懸念点

• 月4回35,200円と、グループレッスンの相場より高い価格帯
• 女性専門のため男性は利用不可
• 単発チケットは1回9,350円と割高

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内1-5-6 池亀ビル101
アクセス	東京メトロ丸ノ内線 方南町駅より徒歩3分
営業時間	9:00〜21:45
定休日	年末年始
電話番号	03-6820-9419
SNSリンク	LINE
男性利用	不可（女性専門）
キャンペーン	体験レッスン無料（通常7,700円）／体験当日入会で入会金15,000円OFF
料金プラン	入会金30,000円（体験当日入会で税込16,500円）／月4回35,200円・月8回68,640円・月12回100,320円／単発チケット9,350円

地図（Googleマップ）

パーソナルジム/ピラティススタジオSYNC. 方南町店

★★★★★ 4.7 （20件）

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方南町駅から徒歩8分、堀ノ内GALAXYの最上階にあるパーソナルジム兼ピラティススタジオです。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた1回60分のセッションで、全プランに食事管理が付きます。料金は月4回34,760円から月10回74,800円まで。2人で受けるペアパーソナル（月4回24,640円）もあります。体験は500円（通常5,500円・人数限定）。営業は朝7時から夜22時までと長く、男性も利用できます。二面採光にバルコニーが付く開放的な環境です。運動と食事をまとめて見てほしい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ピラティスと筋力トレーニングを1か所で済ませたい方
• 食事管理までまとめてサポートしてほしい方
• 朝7時台や21時以降など、時間の融通を利かせたい方

懸念点

• 入会金33,000円と初期費用がかかる
• 方南町駅から徒歩8分と、掲載店の中ではやや歩く立地
• グループレッスンの設定はなくパーソナルのみ

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内1-10-2 堀ノ内GALAXY 5A
アクセス	東京メトロ丸ノ内線 方南町駅より徒歩8分
営業時間	7:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	03-5929-8625
男性利用	可
キャンペーン	体験セッション500円（通常5,500円・人数限定）
料金プラン	入会金33,000円／パーソナル月4回34,760円・月6回50,820円・月8回63,360円・月10回74,800円（60分・食事管理付き）／ペアパーソナル月4回24,640円〜

地図（Googleマップ）

パーソナルマシンピラティスタジオ ととのう

★★★★★ 4.9 （16件）

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永福町駅から徒歩3分にある、「骨を整える専門」を掲げる完全パーソナルのマシンピラティススタジオです。オーナーインストラクターが1対1で担当する個人スタジオで、カウンセリングと呼吸の確認から丁寧に進める構成です。料金は月4回30,800円・月3回24,000円・月2回17,000円。体験（50分）は11,000円で、公式LINEに登録するとキャンペーン価格の案内があります。体験当日に次回を予約すると入会金11,000円が無料です。担当が毎回変わらない環境で、自分のペースを保って続けたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 毎回同じインストラクターに担当してほしい方
• 姿勢や体の使い方をカウンセリングから見てほしい方
• 月2〜3回の低頻度から無理なく始めたい方

懸念点

• オーナー1名の個人スタジオで、予約枠が限られる
• 通常の体験11,000円は掲載店の中で高い部類（キャンペーンあり）
• 営業日・時間が曜日や月により変動する

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒168-0064 東京都杉並区永福4-4-3 セカンドコート永福103
アクセス	京王井の頭線 永福町駅より徒歩3分
営業時間	9:30〜22:00（曜日・月により変動あり）
定休日	火曜日（水曜は月により営業）
電話番号	090-5207-4461
SNSリンク	LINE
キャンペーン	体験当日の次回予約で入会金11,000円が無料／公式LINE登録で体験キャンペーン価格の案内
料金プラン	入会金11,000円／体験（50分）11,000円／月4回30,800円・月3回24,000円・月2回17,000円／単発11,000円／ストレッチ（30分）5,500円

地図（Googleマップ）

パーソナルマシンピラティスYUZU 笹塚店

★★★★☆ 4.4 （27件）

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笹塚駅から徒歩30秒、駅前のビル9階にある完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。マンツーマン専門で、キッズスペースを完備しており、子ども連れでの来店に対応しています。料金は月2回16,800円・月4回31,200円・月6回43,200円。体験は5,500円で、初回500円のキャンペーンを実施している時期があります。体験当日に入会すると入会金22,000円が無料です。営業は8時15分から21時45分まで。ウェアは全身500円でレンタルできます。預け先を確保しにくい育児中の方が通いやすい設計です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 子ども連れで通えるパーソナルスタジオを探している方
• 低額の体験キャンペーンで個室マンツーマンを試したい方
• 駅からできるだけ歩かずに通いたい方

懸念点

• 電話番号の記載がなく、問い合わせはLINE中心
• 月4回31,200円と、グループレッスンの相場より高い価格帯
• 方南町駅からは徒歩・自転車での移動になる（鉄道の直通なし）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-56-6 90C（9階）
アクセス	京王線 笹塚駅より徒歩30秒
営業時間	8:15〜21:45
SNSリンク	Instagram／LINE
キャンペーン	初回体験500円（通常5,500円）／体験当日の入会で入会金22,000円が無料
料金プラン	入会金22,000円／体験5,500円／月2回16,800円・月4回31,200円・月6回43,200円／ウェアレンタル全身500円・靴下100円

地図（Googleマップ）

PILATES STUDIO Mind & Body

★★★★★ 5.0 （2件）

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笹塚駅から徒歩3分、浜中ビルの7階にあるプライベート専門を掲げるピラティススタジオです。リフォーマー・チェア・バレルなどのマシンを備え、マンツーマン1回11,000円のほか、セミプライベート6,600円、定員2〜3名のグループも選べます。月額制ではなくチケット制（20ポイント22,000円〜）で、月ごとの回数に縛られません。入会金は5,500円、体験期間中に入会すると無料です。体験はセミプライベート4,400円、プライベートは2回パック11,000円。決まった曜日に通いにくい方や、月額の縛りを避けたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月額の縛りなく、チケット制で自分のペースで通いたい方
• 定員2〜3名の小さなグループで受けたい方
• リフォーマー以外のマシンも使ってみたい方

懸念点

• 営業時間が公式サイトに記載されておらず、問い合わせが必要
• チケットに1〜6ヶ月の有効期限がある
• 完全予約制のため、当日思い立っての利用はしにくい

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2-7-10 浜中ビル7F
アクセス	京王線 笹塚駅より徒歩3分
電話番号	080-6501-6276
キャンペーン	体験期間中の入会で入会金5,500円が無料
料金プラン	入会金5,500円／体験 セミプライベート4,400円・プライベート2回パック11,000円／マシン・プライベート11,000円／セミプライベート6,600円／グループ・マット4,400円（定員3名）／グループ・リフォーマー6,600円（定員2名）／チケット20 22,000円〜チケット70 77,000円

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

方南町でピラティスを始める人によくあるQ&A

方南町でスタジオを探している方から挙がりやすい質問を、この記事で調べた範囲の事実をもとにまとめました。

方南町でおすすめのピラティススタジオまとめ

方南町駅の徒歩圏にあるのは、COCOLANCE・SYNC.・studio bluemountain202・STUDIO NORIの4店で、パーソナル・少人数型が中心です。グループレッスンで費用を抑えたい場合は、徒歩・自転車で移動できる笹塚・永福町まで範囲を広げると、この記事で紹介した12店から選べます。

費用を抑えて回数を通いたい方は、月6回まで11,000円のPilates Mirror 永福町や、マットグループが月4回10,450円のzen place pilates 笹塚が候補になります。完全個室のマンツーマンなら、方南町駅徒歩3分のCOCOLANCE 方南町店や笹塚駅前のYUZU 笹塚店が選択肢です。子ども連れで通いたい方にはCOCOLANCE・YUZU・ELEMENTの3店、運動と食事管理をまとめて任せたい方にはSYNC. 方南町店があります。

料金と通いやすさは、体験レッスンで実際に足を運んでみるとつかみやすくなります。気になるスタジオがあれば、キャンペーンの期間と条件を確認したうえで申し込んでみてください。