【2026年最新情報】東武練馬のピラティススタジオ10選｜駅徒歩圏と下赤塚・成増を料金比較

東武練馬でピラティススタジオを探すときは、駅前だけで決めるか、東武東上線で1〜2駅だけ足を延ばすかを先に考えておくと迷いにくくなります。イオン板橋ショッピングセンターのある北口と、川越街道に出る南口とで通り道が分かれるうえ、東武練馬駅の徒歩圏にあるのはソエルスタジオ東武練馬店、ティップネス東武練馬24hours、Yoga & Pilates それいゆ、RE_placeの4か所です。リフォーマーを使うグループレッスンを選びたい場合は、下赤塚や上板橋、成増まで出る形になります。この記事では、公式サイト等をもとに確認した10スタジオを、初心者向け・コスパ重視・パーソナル向けの3タイプに分けて比較しました。買い物ついでに立ち寄るならソエルスタジオ東武練馬店、月々の負担を抑えたいならRintosull成増店やHELLOPILATES下赤塚クラス、1対1で相談しながら進めたいならそれいゆやSAKURA成増店から見ていくと絞りやすくなります。

目次 タップで開く閉じる

【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA成増店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA成増店は、地下鉄成増駅4番出口から徒歩3分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

東武練馬周辺のピラティススタジオを安い順に料金比較

掲載10スタジオの料金を、グループレッスン（セミパーソナル含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。通い放題のプランは月額をそのまま月4回相当として扱い、料金が公式サイトで確認できないスタジオは表の末尾にまとめています。

掲載スタジオの選定基準｜目的別3タイプでご紹介

ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、「自分が何を重視するか」をはっきりさせることが大切です。
当サイトでは、紹介するスタジオを公式サイト等をもとに確認したうえで、目的に応じて次の3タイプに分類してご紹介しています。

タイプ	こんな方におすすめ	選定のポイント
初心者向け	ピラティスが初めてで、まずはグループや少人数のレッスンで雰囲気から確かめたい方	グループまたは少人数のレッスンが主軸であること 無料〜低価格の体験や初心者向けクラスなど、初回のハードルを下げる仕組みが公式で確認できること
コスパ重視向け	月々の負担を抑えて長く続けたい方。通い放題や月会費制で1回あたりの単価を下げたい方	グループまたはセミパーソナルの月4回相当が概ね12,000円以下、または通い放題プランがあること 予約不要・長時間営業・複合施設など、回数を重ねやすい条件が確認できること
パーソナル向け	周囲のペースに合わせるのが負担な方。身体の状態に合わせて1対1で見てもらいたい方	レッスンが1対1（マンツーマン）専門か、1対1が主軸と公式に明記されていること 初回カウンセリングや個室など、個別対応の仕組みが確認できること

なお、複数のタイプに当てはまるスタジオも、もっとも強みとなる1つのタイプに絞ってご紹介しています。
ご自身の目的に近いタイプから、気になるスタジオをチェックしてみてください。

東武練馬から1対1の指導を受けに行けるピラティススタジオ3選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店	公式サイト	月4回33,000円	0円（キャンペーン中）	マシンピラティス	パーソナル（完全マンツーマン）				・成増駅南口より徒歩5分 ・女性専用・インストラクターは全員女性 ・体験時はウェア・靴下が無料	成増駅南口より徒歩5分（東武練馬から2駅）
Yoga & Pilates それいゆ	公式サイト	プライベート3回21,000円	5,000円（プライベート）／3,500円（グループ）	マット・マシン（リフォーマー、キャデラックほか）	グループ（少人数）・プライベート				・東武練馬駅より徒歩5分 ・プライベートはマシンを使用 ・女性専用の少人数スタジオ	東武練馬駅より徒歩5分
RE_place（リプレス）	公式サイト	要確認	6,580円（60分）	マシンピラティス	パーソナル				・東武練馬駅より徒歩3分 ・リフォーマーやキャデラックなど複数のマシン ・産前産後ケアのメニューあり	東武練馬駅より徒歩3分

パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店

★★★★★ 4.9 （109件）

Powered by Google

パーソナルマシンピラティスSAKURA成増店は、成増駅南口から徒歩5分、地下鉄成増駅4番出口から徒歩3分に位置するピラティススタジオです。東武練馬駅からは東武東上線で2駅。女性専用で、インストラクターも全員女性。リフォーマーを使った完全マンツーマンのレッスンを、初回カウンセリングをもとに一人ひとりの体の状態に合わせて組み立てます。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円（1回7,975円）で、入会金33,000円はキャンペーンを実施中。体験レッスンではウェアと靴下を無料で貸し出すため手ぶらで来店できます。営業は8:00〜21:30、定休日は年末年始のみ。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• 女性インストラクターの完全マンツーマンで始めたい方
• 朝8時や夜21時台にレッスンを入れたい方
• 手ぶらで体験レッスンを受けてみたい方

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 東武練馬駅からは東武東上線で2駅の移動が必要
• 入会金33,000円と月4回33,000円で、掲載店の中では料金は高め

＼ 地下鉄成増駅4番出口から徒歩3分！ ／ SAKURA東武練馬店について詳しく見る ＼ 30秒で入力完了！ ／ SAKURA東武練馬店の無料体験を申し込む

基本情報

住所	〒175-0094 東京都板橋区成増1-12-15 エクラ202
アクセス	東武東上線「成増駅」南口より徒歩5分（東武練馬駅から東武東上線で2駅）／東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄成増駅」4番出口より徒歩3分
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	入会金キャンペーン実施中／体験レッスン時はウェア・靴下レンタル無料（入会後は各330円）
料金プラン	入会金33,000円／月4回33,000円（1回8,250円）／月8回63,800円（1回7,975円）／回数券8枚70,400円（1回8,800円）（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

Yoga & Pilates それいゆ

★★★★★ 5.0 （17件）

Powered by Google

Yoga & Pilates それいゆは、東武練馬駅から徒歩5分にある女性専用のおうちスタジオです。マットを使う少人数のグループに加え、リフォーマーやキャデラックを使うプライベートも用意しています。料金はピラティスのプライベートが1回8,000円、3回チケット21,000円、グループが1回4,000円、4回チケット14,000円。体験はプライベート5,000円、グループ3,500円です。講師はPolestar Pilatesの包括資格に加え、マタニティピラティスや側弯症ピラティスの研修も修めています。詳しい住所は予約確定後の案内という運用です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• マシンを使うプライベートレッスンを受けたい方
• グループとプライベートを使い分けたい方
• 少人数の落ち着いた環境を探している方

懸念点

• 詳しい住所は公開されておらず、予約確定後に案内される
• 月謝制はなくチケット制で、有効期限は2か月
• 車での来店はご遠慮くださいと案内されている

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	非公開（東武練馬駅から徒歩5分。詳しい所在地は予約確定後に案内）
アクセス	東武東上線「東武練馬駅」より徒歩5分
電話番号	090-2750-8185
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
料金プラン	ピラティス プライベート60分：ドロップイン8,000円・3回チケット21,000円・体験5,000円／ピラティス グループ60分：ドロップイン4,000円・4回チケット14,000円・体験3,500円／ヨガ プライベート75分7,000円・3回チケット18,000円（チケットの有効期限は2か月）

RE_place（リプレス）

★★★★★ 5.0 （14件）

Powered by Google

RE_placeは、東武練馬駅から徒歩3分、徳丸3丁目のマンション401号室にあるプライベートサロンです。キャデラック、ラダーバレル、リフォーマー、タワー、チェア、スパインコレクターと個人経営としてはマシンの種類が多く、レッスンはすべてマンツーマンで行われます。痩身エステと組み合わせたメニューや産前産後ケアも扱う構成。初回はマシンピラティス60分が6,580円、ピラティスと美容整体の70分が7,500円です。通常料金は公式LINEでの案内となるため、予約前の確認が要ります。マンションの下にコインパーキングがあります。

項目	評価
料金	–
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• さまざまなマシンを使ったパーソナルを受けたい方
• エステとピラティスを一つのサロンで済ませたい方
• 産前産後のケアを相談したい方

懸念点

• 通常のレッスン料金が公式サイトに掲載されておらず、公式LINEでの確認が必要
• ピラティス専門ではなく、痩身エステを併設したサロン

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒175-0083 東京都板橋区徳丸3-15-23 カラットステート401
アクセス	東武東上線「東武練馬駅」より徒歩3分（マンション下にコインパーキングあり）
電話番号	090-3597-6080
SNSリンク	Instagram
キャンペーン	はじめてのマシンピラティスパーソナル60分 6,580円（公式LINEの体験価格）
料金プラン	はじめてのマシンピラティスパーソナル60分 6,580円／ピラティスと美容整体70分 7,500円／ピラティス60分＋オーダーメイド痩身50分 15,500円（いずれも公式LINEの体験価格）。通常料金は公式LINEで案内

地図（Googleマップ）

東武練馬で初めてでも通いやすいピラティススタジオ3選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 東武練馬店	公式サイト	月12,078円（プレミアム・受け放題）	無料	マシンピラティス・ヨガ	グループ				・東武練馬駅より徒歩2分 ・9:00〜24:00の長時間営業 ・女性専用・駐輪場あり	東武練馬駅より徒歩2分
ヨギフィール赤塚	公式サイト	月4回8,800円	2,750円（8/30まで1,100円）	マット・体幹トレーニング・ヨガ	グループ（パーソナルプランあり）				・下赤塚駅南口の正面 ・月3回6,600円から選べる ・男性も全時間帯で利用可	下赤塚駅南口を出て正面（東武練馬から1駅）
TSUTAYA Conditioning PILATES 上板橋店	公式サイト	月4回13,200円	0円	マシンピラティス	グループ（少人数制）				・上板橋駅北口より徒歩1分 ・女性専用の少人数制 ・ブックラウンジ併設	上板橋駅北口より徒歩1分（東武練馬から1駅）

マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 東武練馬店

★★★★★ 4.5 （53件）

Powered by Google

ソエルスタジオ東武練馬店は、東武練馬駅から徒歩2分、イオン板橋ショッピングセンターからも徒歩2分の女性専用スタジオです。営業は9:00〜24:00と長く、マシンピラティスのほかヨガとよもぎ蒸しも扱います。プランはスタジオレッスンとオンラインが受け放題のスタンダードが税込8,778円、マシンピラティスとよもぎ蒸しを含む全サービスが受け放題のプレミアムが税込12,078円。マシンピラティスを受けるならプレミアムが必要です。入会金と事務手数料は税込11,000円で、体験は無料。駐輪場があるため自転車でも寄れます。買い物のついでや、仕事帰りの遅い時間に体を動かしたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 買い物や仕事帰りに22時以降でも通いたい方
• マシンピラティスとヨガを回数を気にせず受けたい方
• 自転車で通える場所を探している方

懸念点

• マシンピラティスはプレミアムプラン（税込12,078円）の対象で、スタンダードでは受けられない
• 別途、施設維持費が税込550〜990円かかる
• 特典を使って入会した場合は12か月間の在籍が条件

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒175-0083 東京都板橋区徳丸2-4-4 サンライズ東武練馬1F
アクセス	東武東上線「東武練馬駅」より徒歩2分／イオン板橋ショッピングセンターより徒歩2分
営業時間	9:00〜24:00
電話番号	03-6906-9909（受付時間：平日10:00〜18:00）
SNSリンク	Instagram／Facebook
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン1回無料（手ぶらでOK。よもぎ蒸しは体験の対象外）
料金プラン	スタンダード7,980円（税込8,778円）／プレミアム10,980円（税込12,078円）／入会金＋事務手数料 税込11,000円／別途 施設維持費 税込550〜990円
駐車場・駐輪場	駐輪場あり

地図（Googleマップ）

ヨギフィール赤塚

★★★★★ 4.9 （48件）

Powered by Google

ヨギフィール赤塚は、下赤塚駅南口の正面、1階にコーヒーショップが入るビルの4階にある常温のヨガ・ピラティススタジオです。東武練馬駅からは東武東上線で1駅。料金は月3回6,600円、月4回8,800円、平日昼の通い放題9,900円、全営業時間の通い放題13,200円。体験は2,750円ですが、2026年8月30日までは1,100円で受けられます。初心者向けとして公式が挙げているのはリラックスヨガとストレッチ＆ピラティス、そして生後6か月から1歳半ごろのお子様と一緒に参加できる産後ヨガです。マットは無料で借りられます。男性も全時間帯で参加できる運用です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ヨガとピラティスを一つの会員権で受けたい方
• 月3回6,600円から様子を見ながら始めたい方
• 産後にお子様と一緒に参加できるクラスを探している方

懸念点

• 毎週月曜日と金曜日が休館日
• 土・日・祝は17:00までで、夜の枠がない
• リフォーマーを使うマシンピラティスの記載はなく、マットと体幹トレーニングが中心

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒175-0093 東京都板橋区赤塚新町1-22-7 共栄ビル4F
アクセス	東武東上線「下赤塚駅」南口を出て正面のビル（東武練馬駅から東武東上線で1駅）／東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄赤塚駅」からすぐ
営業時間	火〜木 10:00〜21:00／土・日・祝 9:00〜17:00
定休日	毎週月曜日・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日
電話番号	03-6904-0502
SNSリンク	Instagram／Facebook
男性利用	可
キャンペーン	2026年8月30日まで、入会金11,000円と事務手数料5,500円が0円、体験レッスン2,750円→1,100円（月会費の割引特典は6か月の継続が条件）
料金プラン	フルタイム（通い放題）13,200円／デイタイム（平日10〜17時通い放題）9,900円／月4回8,800円／月3回6,600円／オンライン6,600円／体験2,750円／レンタルマット無料・ウェア＋タオルセット550円（いずれも税込）
駐車場・駐輪場	専用の駐輪場・駐車場なし（下赤塚駅北口の公共駐輪場、近隣コインパーキングを案内）

地図（Googleマップ）

TSUTAYA Conditioning PILATES 上板橋店

★★★★★ 5.0 （1件）

Powered by Google

TSUTAYA Conditioning PILATES上板橋店は、上板橋駅北口から徒歩1分、常盤台4丁目のビル1階にある女性専用の少人数制マシンピラティススタジオです。東武練馬駅からは東武東上線で1駅。マシン同士の間隔を広くとったスタジオと、毎月新しい書籍が入るブックラウンジを併設しています。料金は月4回13,200円、月8回19,800円で、会員登録料が2,200円。体験は通常1,650円のところ0円で受けられます。営業は月・火が朝と夜、水〜金が午前のみ、土は9:00〜16:00、日は9:00〜12:00という時間割。日中に動ける方で、落ち着いた環境から始めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 女性だけの少人数制でマシンピラティスを始めたい方
• 体験0円で試してから決めたい方
• 平日の午前中に通える方

懸念点

• 水〜金は8:00〜12:30のみで、夜の枠がない
• 月4回13,200円と、掲載店のグループレッスンでは高めの水準
• 2025年9月開業で運営年数が短い

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒174-0071 東京都板橋区常盤台4-31-5 上板橋セブンスタービル1階
アクセス	東武東上線「上板橋駅」北口より徒歩1分（東武練馬駅から東武東上線で1駅）
営業時間	月・火 8:00〜11:30／18:00〜21:30、水〜金 8:00〜12:30、土 9:00〜16:00、日 9:00〜12:00
定休日	年中無休（年末年始を除く）
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン 通常1,650円→0円（お一人様1回まで）
料金プラン	会員登録料2,200円／月4回13,200円／月8回19,800円／回数追加受講3,850円（1回）（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

東武練馬周辺で費用を抑えて続けられるピラティススタジオ4選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
マシンピラティススタジオRintosull 成増店	公式サイト	月4回8,800円	0円	マシンピラティス	グループ（スクリーン＋インストラクター最大2名）				・成増駅南口より徒歩30秒 ・女性専用・キャッシュレス専用 ・系列のホットヨガLAVAも使えるプランあり	成増駅南口より徒歩30秒（東武練馬から2駅）
URBAN CLASSIC PILATES 成増	公式サイト	月4回8,580円	無料	マシンピラティス・TRX	サーキット形式（セミパーソナル）				・成増駅・地下鉄成増駅より徒歩2分 ・予約不要で1日1回まで利用可 ・1回30分で完結	成増駅より徒歩2分（東武練馬から2駅）
HELLOPILATES 下赤塚クラス	公式サイト	月4回8,000円	要確認	マットピラティス	グループ（少人数）				・下赤塚駅・地下鉄赤塚駅より徒歩2分 ・火曜と木曜の夜に開講 ・月3回6,000円から	下赤塚駅より徒歩2分（東武練馬から1駅）
ティップネス東武練馬24hours	公式サイト	月11,100円（フルエリア）	要確認	マットピラティス（スタジオプログラム）	グループ				・東武練馬駅南口より徒歩2分 ・ジム・プール・人工温泉を併設 ・駐車場17台・駐輪場85台	東武練馬駅南口より徒歩2分

マシンピラティススタジオRintosull 成増店

★★★★★ 4.8 （129件）

Powered by Google

Rintosull成増店は、成増駅南口から徒歩30秒の駅前ビル3階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。東武練馬駅からは東武東上線で2駅。大画面のスクリーン映像でレッスンを進めながら、最大2名のインストラクターがフォームを見て回る形式をとっています。料金は週1ペースの4・フルタイムが8,800円、決まった店舗に通い放題のライト・フルタイムが13,800円、ホットヨガLAVAなど系列全店を使えるプレミアム フリー・フルタイムが16,800円。別途、運営管理費が月680円。体験会は0円で、加圧ウェアと滑り止め付きソックスを無料で借りられます。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月8,800円からリフォーマーのレッスンを始めたい方
• 持ち物なしの無料体験から試したい方
• ホットヨガなど系列ブランドも使いたい方

懸念点

• 毎週日曜日と第4木曜日が定休日
• 運営管理費が毎月680円、入会時に施設使用料2,500円が別途かかる
• 現金が使えないキャッシュレス専用店舗

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒175-0094 東京都板橋区成増2-12-6 成増駅前ビル3F
アクセス	東武東上線「成増駅」南口より徒歩30秒（東武練馬駅から東武東上線で2駅）
定休日	毎週日曜・第4木曜
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験当日入会で入会金5,000円とマンスリーメンバー登録金5,000円が0円（適用条件あり）
料金プラン	4・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム13,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円／1回券3,300円／運営管理費680円（月）／入会時 施設使用料2,500円／レッスンセット500円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

URBAN CLASSIC PILATES 成増

★★★★★ 4.7 （313件）

Powered by Google

URBAN CLASSIC PILATES成増は、成増駅から徒歩2分、地下鉄成増駅からも徒歩2分のビル2階にあるスタジオです。東武練馬駅からは東武東上線で2駅。マシンピラティスとTRXを組み合わせたサーキット形式で、1回30分。予約不要で1日1回まで利用できます。料金はマンスリー4が8,580円、マンスリー8が10,780円、通い放題のレギュラーが12,980円で、入会金は2,200円。3か月目から運営管理費480円が加わります。営業は平日9:30〜21:30、土祝は19:30まで。予約を取る手間をかけずに立ち寄りたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 予約なしで空いた時間に立ち寄りたい方
• 1回30分で切り上げたい方
• 男性も入会できるスタジオを探している方

懸念点

• 日曜日が定休日
• 平日13:00〜14:00はメンテナンスで利用できない
• 3か月目から毎月480円の運営管理費が加わる

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒175-0094 東京都板橋区成増2-17-23 2F AQUA
アクセス	東武東上線「成増駅」より徒歩2分（東武練馬駅から東武東上線で2駅）／東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄成増駅」より徒歩2分
営業時間	平日 9:30〜21:30／土・祝 9:30〜19:30（平日13:00〜14:00はメンテナンス）
定休日	日曜日
SNSリンク	Instagram／TikTok
男性利用	可
キャンペーン	無料体験を実施（詳細は公式サイト）
料金プラン	入会金2,200円／マンスリー4（月4回）8,580円／マンスリー8（月8回）10,780円／レギュラー（通い放題）12,980円／3か月目から運営管理費480円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

HELLOPILATES 下赤塚クラス

★★★★★ 5.0 （4件）

Powered by Google

ハローピラティス下赤塚クラスは、板橋区赤塚一丁目の会場で火曜20:00〜21:00と木曜19:30〜20:30に開かれるマットピラティスの少人数グループレッスンです。下赤塚駅・地下鉄赤塚駅から徒歩2分、東武練馬駅からも東武東上線で1駅の距離。料金は月3回6,000円、月4回8,000円で、入会金3,000円は体験レッスン後の入会で無料になります。持ち物は動きやすい服装とマット、飲み物。受講者は30代から70代までと幅広く、男性も参加しています。少人数で一人ずつ声をかける運用のため、大人数のレッスンが苦手な方でも入りやすい形です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月6,000円台からマットピラティスを始めたい方
• 仕事帰りの20時前後に受けたい方
• 大人数のスタジオより少人数のクラスが合う方

懸念点

• 開講は火曜と木曜の夜のみで、曜日と時間を選べない
• 常設スタジオではなく、会場を使ったクラス形式
• マシンを使うレッスンはなく、マット中心

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都板橋区赤塚一丁目7番2号
アクセス	東武東上線「下赤塚駅」・東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄赤塚駅」より徒歩2分（東武練馬駅から東武東上線で1駅）
営業時間	火曜 20:00〜21:00／木曜 19:30〜20:30
電話番号	050-5585-1375
キャンペーン	体験レッスン後の入会で入会金3,000円が無料
料金プラン	入会金3,000円（体験レッスン後の入会で無料）／月3回6,000円／月4回8,000円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

ティップネス東武練馬24hours

ティップネス東武練馬24hoursは、東武練馬駅南口から徒歩2分にある総合フィットネスクラブです。ピラティス専門ではなく、ジム・スタジオ・プール・人工温泉やサウナを備えた施設で、スタジオプログラムにMAT PILATES45などのクラスがあります。スタジオを使うにはフルエリア（月11,100円）が対象で、ジムだけのプラン（月4,500円）ではスタジオを利用できません。営業は平日9:30〜23:00、土曜22:00まで、日祝20:00まで。休館日は毎週月曜。専用駐車場17台と駐輪場85台があり、車や自転車でも通えます。運動をピラティスだけに絞りたくない方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ピラティスと筋トレ、プールを一つの会費で使いたい方
• 車や自転車で通いたい方
• レッスン後に人工温泉やサウナで過ごしたい方

懸念点

• ピラティス専門ではなく、スタジオプログラムの一つとして開催
• スタジオを使うにはフルエリア（月11,100円）が必要で、ジムプランでは受けられない
• 毎週月曜日が休館日

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒179-0081 東京都練馬区北町2-22-17
アクセス	東武東上線「東武練馬駅」南口より徒歩2分
営業時間	平日 9:30〜23:00／土曜 9:45〜22:00／日曜・祝日 9:45〜20:00（ジムエリアは24時間）
定休日	毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号	03-3559-3711
男性利用	可
料金プラン	フルエリア11,100円／ジムスパ9,100円／ジム4,500円／かなえるマイトレーナー13,000円／レギュラープラス15,600円／デイタイムプラス12,600円（公式サイト掲載の月会費）
駐車場・駐輪場	専用駐車場17台（1時間200円、以降30分100円・高さ制限2.1m）／駐輪場85台・バイク50台（バイクは無料）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。東武練馬周辺では、URBAN CLASSIC PILATES成増のように予約なしで立ち寄れる店がある一方、HELLOPILATES下赤塚クラスのように開講が火曜と木曜の夜だけという店もあります。休館日も分かれていて、ヨギフィール赤塚は月曜と金曜、ティップネス東武練馬24hoursは月曜、Rintosull成増店は日曜と第4木曜、URBAN CLASSIC PILATES成増は日曜が休みです。営業時間の区切りも幅があり、TSUTAYA Conditioning PILATES上板橋店は水〜金が12:30まで、ヨギフィール赤塚は土日祝が17:00までとなっています。通う曜日を決める前に、締切時間とキャンセル料、そして休館日を確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。レンタルの扱いは店ごとに違い、Rintosull成増店は体験時に加圧ウェアと滑り止め付きソックスが無料（入会後はレッスンセット500円）、ヨギフィール赤塚はマットが無料でウェアとタオルのセットが550円、パーソナルマシンピラティスSAKURA成増店は体験時のみ無料で入会後は各330円です。HELLOPILATES下赤塚クラスは、公式の持ち物案内が動きやすい服装とマット、飲み物の持参を前提にしています。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。妊娠中・産後の扱いは店ごとに異なるため、該当する場合は予約前に伝えたうえで、かかりつけ医の指示に従ってください。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

東武練馬でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、東武練馬周辺でおすすめのピラティススタジオを、目的別に比較・紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「営業時間」の4つを基準に比べてみましょう。東武練馬は駅の徒歩圏で完結できる選択肢が4か所あり、リフォーマーを使うグループレッスンを選ぶなら下赤塚・上板橋・成増まで1〜2駅という距離感です。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

東武練馬でピラティスを始める人によくあるQ&A

東武練馬でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。