下北のおすすめピラティススタジオ9選

「下北で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、下北エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

下北でおすすめのピラティススタジオ9選

第1位：zen place pilates 下北沢 第1スタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-shimokita（zen place pilates 下北沢 第1スタジオ公式サイト）

下北沢駅から徒歩1分という圧倒的な好立地にある、全国150店舗以上を展開する大手ピラティススタジオです。平日は朝7時から営業しており、出勤前のモーニングレッスンにも対応。マットグループ、リフォーマーグループ、プライベートレッスンと選択肢が豊富で、初心者から上級者まで自分のペースで続けられます。全国の系列店舗が相互利用できるため、出張先や引っ越し後も同じプランで通えるのが大きな魅力。医療機関にも推奨される本格的なピラティスを、清潔でアットホームな空間で体験できます。

メリット

• 下北沢駅徒歩1分の駅近立地で、雨の日も通勤前も気軽に立ち寄れる。
• マットグループ・リフォーマーグループ・プライベートと豊富なレッスン形式があり、目的に合わせて選べる。
• 全国150店舗以上が相互利用できるため、ライフスタイルや転居後も継続しやすい。

デメリット

• 大手ゆえに人気の時間帯は予約が埋まりやすく、希望の時間に予約できないこともある。
• 月会費制が基本のため、通えない月が続くとコスト面で割高に感じる可能性がある。

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基本情報

住所	〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目26-3 Nビル 1階
アクセス	京王井の頭線「下北沢駅」西口改札北側徒歩1分 ／ 小田急小田原線「下北沢駅」東口改札徒歩2分
営業時間	平日・土日祝：7:00〜20:55（最終レッスンは終業時間1時間前より）
定休日	不定休
電話番号	03-3868-0202
SNSリンク	Instagram：@zenplacepilates_shimokita
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン受付中（詳細は公式サイト参照）／短期集中32回コース（グループ22回＋プライベート10回、有効期限4ヶ月）あり
料金プラン	マットグループ：フリープラン16,940円／デイフリー13,552円／月4回10,450円／月6回14,520円（各税込）／リフォーマーグループ：RG4（月4回）15,400円／RG8（月8回）25,300円（税込）／プライベート：月4回37,400円（税込）／詳細は公式サイト参照

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口コミ

朝7時から営業しているので、出勤前にレッスンを受けられます。インストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して通えています。駅から1分という立地も最高です。

全国の系列店舗を利用できるのが便利です。出張が多い仕事なので、東京以外でもレッスンを継続できています。グループとプライベートが選べるので、体調やスケジュールに合わせて使い分けています。

💡下北沢で本格ピラティスを始めたいなら、圧倒的な駅近と豊富なレッスン形式を誇るこのスタジオが第一候補になります。

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第2位：zen place pilates 下北沢 第2スタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-reformer-shimokita（zen place pilates 下北沢 第2スタジオ公式サイト）

2018年7月にオープンした、日本最大規模のマシン設備を誇るピラティススタジオです。リフォーマーをはじめ、チェア、キャデラック、アバロンなどピラティスマシンを一通り揃えた本格スタジオで、特にBASIシステムというマシンメーカーを採用し、細かな身体の調整が可能。最大8名の少人数グループレッスンで、インストラクターが一人ひとりの動きをしっかり確認します。エデュケーターと呼ばれるプロが、教えるのではなく「共に学ぶ」スタンスで指導するため、リラックスして取り組めます。全国店舗相互利用も可能です。

メリット

• 日本最大規模のマシン設備を誇り、BASIシステムの高精度なマシンでインナーマッスルに効果的にアプローチできる。
• 最大8名の少人数制レッスンで、インストラクターからしっかりとした個別指導を受けられる。
• グループとプライベートを柔軟に組み合わせられ、全国店舗も利用できる充実したプランが揃っている。

デメリット

• 第1スタジオより駅から少し遠く（西口徒歩3分・東口徒歩5分）、アクセスで第1スタジオに劣る面がある。
• マシン特化のスタジオのため、マットのみのレッスンを求める方には選択肢がやや少ない場合がある。

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基本情報

住所	〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目28-7 エルフェアシティ 2階
アクセス	京王井の頭線「下北沢駅」西口徒歩3分 ／ 小田急小田原線「下北沢駅」東口徒歩5分
営業時間	平日・土日祝：7:00〜20:55（最終レッスンは終業時間1時間前より）
定休日	不定休
電話番号	03-6416-8167
SNSリンク	Instagram：@zenplacereformer_shimokita
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マットグループ：フリープラン16,940円／月4回10,450円／月6回14,520円（税込）／リフォーマーグループ：RG4（月4回）15,400円／RG8（月8回）25,300円（税込）／プライベート：月4回37,400円（税込）／詳細は公式サイト参照

地図

口コミ

マシンの種類が豊富で、毎回違うアプローチで身体を整えてもらえます。少人数なので先生の目がしっかり届いて、初心者でも細かく指導してもらえるのが嬉しいです。

BASIシステムのマシンは他のスタジオとは全然違う使い心地です。身体の細かな調整ができて、通うたびに姿勢が改善されているのを実感しています。

💡本格的なマシンピラティスをじっくり学びたい方や、少人数でしっかり指導を受けたい方に特におすすめのスタジオです。

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第3位：ピラティスミラー 下北沢

画像出典：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/shimokitazawa/（ピラティスミラー 下北沢公式サイト）

コナミスポーツが運営する、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトにした革新的なピラティススタジオです。天井に鏡を設置し、自分の動きを上から確認しながらレッスンできる独自スタイルが特長。1レッスン30分という短さで気軽に参加でき、レッスン前の20分はリフォーマーを使ったセルフトレーニングも可能。最大6名の少人数制で、ピラティス初心者でも安心して通えます。荷物も着替えも不要なミニマルスタイルで、仕事帰りや外出ついでに立ち寄れる手軽さが魅力です。女性専用スタジオです。

メリット

• 天井の鏡で自分の姿勢・フォームをリアルタイムに確認できる、他にはないユニークなレッスンスタイル。
• 1レッスン30分と短時間で完結するため、忙しい方でも無理なく通えるスケジュール設計になっている。
• 荷物・着替え不要でそのまま参加できるので、仕事帰りや外出のついでにサッと通える手軽さがある。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 月会費プランは月6回までの利用で、それ以上は1回1,100円の追加料金が発生する。

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基本情報

住所	〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-20-14 マツヤ本社ビル2階
アクセス	京王井の頭線・小田急小田原線「下北沢駅」より徒歩圏内（詳細はスケジュールページ参照）
営業時間	レッスンスケジュールに準じる（公式サイト参照）
定休日	毎週金曜日
電話番号	–
SNSリンク	X（旧Twitter）：@pilates_mirror
男性利用可否	×（18歳以上の女性限定）
キャンペーン	体験レッスン通常2,200円（税込）が0円（公式サイト参照）
料金プラン	月会費プラン：入会金11,000円＋月会費11,000円（月6回まで）、7回目以降1回1,100円／チケットプラン：1回2,750円／体験：1回2,200円（税込）／プライベートレッスン：30分4,400円・50分6,600円（税込）

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口コミ

天井の鏡で自分のフォームを確認できるのが新鮮でした。短時間でもしっかり効果を感じられ、仕事帰りに気軽に寄れるのが気に入っています。

荷物や着替えが不要なので、ちょっとした空き時間にふらっと寄れます。少人数制で先生もフォームを丁寧に見てくれるので、初心者でも安心でした。

💡短時間・手ぶらで通いたい女性や、フォームを視覚的に確認しながらレッスンしたい方にピッタリのユニークなスタジオです。

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第4位：STUDIO IVY 下北沢店

画像出典：https://www.pilates-ivy.jp/studio/shimokitazawa（STUDIO IVY 下北沢店公式サイト）

下北沢駅から徒歩4分にある、完全プライベート空間のパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。インストラクターとお客様が1対1の個室レッスンで、周りの目を気にせず自分のペースで取り組めます。入会者の80％が初心者という安心の実績があり、姿勢改善・ダイエット・骨盤矯正など一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドプログラムを提供。パーソナルにもかかわらず月謝制で1レッスン6,250円〜と、継続しやすいリーズナブルな価格設定も大きな魅力です。男性も利用できます。

メリット

• 完全プライベート空間でのマンツーマン指導のため、初心者でも周りの目を気にせず安心して始められる。
• 姿勢改善・ダイエット・骨盤矯正など、カウンセリングに基づくオーダーメイドプログラムで効率よく目標達成できる。
• パーソナルレッスンでありながら月謝制で1レッスン6,250円〜と通いやすい価格帯で、継続しやすい。

デメリット

• 完全予約制・完全個室のため、急な予約や前日キャンセルには対応が難しい場合がある。
• グループレッスンは行っていないため、仲間と一緒にわいわい楽しみたい方には向かない可能性がある。

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基本情報

住所	〒155-0033 東京都世田谷区代田5-21-9 ハイバリースクエア下北沢103号室
アクセス	小田急小田原線・京王井の頭線「下北沢駅」より徒歩4分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	LINE公式アカウントあり（公式サイト参照）
男性利用可否	○（男性も利用可）
キャンペーン	体験レッスン50分4,500円（税込）
料金プラン	BASIC（月2回）：15,000円【1回7,500円】／STANDARD（月4回）：28,000円【1回7,000円】／PREMIUM（月8回）：52,000円【1回6,500円】（すべて税込）

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口コミ

マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、レッスンのたびに体の変化を実感できています。3ヶ月でお腹とお尻が引き締まり、友人にも変わったねと言われました。

運動が苦手で続かなかった私でも、激しい動きをしないのにしっかりインナーマッスルに効くのでピッタリでした。完全個室なので周りを気にせず集中できるのも嬉しいです。

💡プライベート空間でのマンツーマン指導を、手頃な価格で受けたい方に最適なパーソナルピラティス専門スタジオです。

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第5位：STUDIO TORCH 下北沢

画像出典：https://studio-torch.com/（STUDIO TORCH 下北沢公式サイト）

下北沢駅から徒歩1分という極めて好立地に位置する、完全個室のプライベートピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオです。スタジオの広々とした空間とおしゃれで落ち着いたインテリアが好評で、1対1の完全個室環境でピラティスに集中できます。老若男女問わず利用でき、プライベートな空間を重視したい方や、初めてのピラティスをじっくり学びたい方に適しています。朝8時から夜22時まで営業しており、ライフスタイルに合わせて柔軟にご利用いただけます。

メリット

• 下北沢駅から徒歩1分という最高の立地で、仕事前・仕事後いつでも気軽に通える。
• 完全個室のプライベート空間で1対1レッスンのため、周囲を気にせず集中してトレーニングに臨める。
• 朝8時〜夜22時という長い営業時間で、早朝〜深夜まで柔軟にスケジュールを合わせられる。

デメリット

• 公式サイトからは詳細な料金情報が確認しにくく、事前に問い合わせや予約が必要になる場合がある。
• 代表インストラクターの新規体験セッションが一時停止中の期間があり、担当者の選択肢が限られることがある。

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基本情報

住所	東京都世田谷区北沢2−10-15 下北沢ハイタウンA棟415
アクセス	–
営業時間	9:00～22:00
定休日	日曜日・祝日
電話番号	080-7449-7827
SNSリンク	LINE公式アカウントあり（公式サイト参照）
男性利用可否	○（男女ともに利用可）
キャンペーン	–
料金プラン	–

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口コミ

下北沢駅から1分のプライベートスタジオはここだけだと思います。スタジオ内も広々としておしゃれで落ち着く空間でした。老若男女問わず利用できて、プライベートなので集中できます。

完全個室でのレッスンなので、初めてのピラティスでも恥ずかしくなく取り組めました。アットホームな空間でインストラクターが丁寧に教えてくれて、身体の変化を楽しみにしています。

💡駅徒歩1分で完全個室のプライベート空間という希少な立地条件を持つスタジオ。通いやすさとプライバシーを両立したい方に最適です。

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第6位：Pilates Studio Muni

画像出典：https://muni-pilates.com/（Pilates Studio Muni公式サイト）

下北沢駅から徒歩4分にある女性専用の少人数制マシンピラティススタジオです。「無になる時間を大切にする」をコンセプトに、最大3名というセミプライベートに近い少人数でのレッスンにこだわっています。西海岸を思わせる開放的でありながら落ち着いた空間が特徴で、日常の喧騒を忘れてピラティスに集中できる環境を提供。体験レッスンは無料で受講でき、体験後2週間以内の入会で入会金・登録料も無料になるキャンペーンを実施中。受付時間は9時〜22時と長く、年中無休（年末年始等除く）で通いやすい環境が整っています。

メリット

• 最大3名の超少人数制レッスンで、セミプライベートに近い丁寧な指導をリーズナブルな価格で受けられる。
• 体験レッスン無料かつ入会当日は入会金・登録料0円のキャンペーンがあり、気軽に始めやすい。
• 年中無休・受付時間9〜22時と柔軟な対応で、忙しいライフスタイルに合わせやすい。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 最大3名の少人数制ゆえに定員が少なく、希望の時間帯に予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F
アクセス	京王井の頭線・小田急小田原線「下北沢駅」より徒歩4分
営業時間	受付時間：9:00〜22:00
定休日	なし（年末年始等のみ休業）
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@pilates_studio_muni
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン（通常3,300円）無料／体験後2週間以内の入会で入会金11,000円＋登録料2,750円が0円
料金プラン	セミパーソナル：月2回9,400円【1回4,700円】・月4回17,200円【1回4,300円】・月8回30,800円【1回3,850円】／パーソナル：月2回17,400円・月4回33,200円・月8回62,800円（すべて税込）

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口コミ

最大3名の少人数なのでインストラクターにしっかり見てもらえます。西海岸風のおしゃれなスタジオで、レッスン中は本当に日常を忘れられる感じがして気に入っています。

体験レッスンが無料なので気軽に試せました。セミパーソナルなのに価格がリーズナブルで、マンツーマンに近い指導を受けられるのが嬉しいです。

💡プライベートに近い少人数制レッスンを、リーズナブルな価格で体験したい女性に特におすすめのスタジオです。

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第7位：パーソナルピラティス T-THREE 下北沢店

画像出典：https://t3salon.jp/personalpilates/studio/shimokitazawa/（パーソナルピラティス T-THREE 下北沢店公式サイト）

落ち着いた空気と感性が交差する下北沢の一角にある、完全個室・完全マンツーマン指導のパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。カラダと気分を「やさしく整える」ことをテーマに、呼吸とゆるやかな動きで心と身体の波を整えます。個別カウンセリングに基づくオーダーメイドレッスンで、姿勢改善・ボディメイク・リラクゼーションなど多様なニーズに対応。1周年キャンペーンとして初回体験料・登録費用（33,000円分）が無料になるお得な特典も実施中です。

メリット

• 完全個室・完全マンツーマン指導で、他のお客様と顔を合わせることなく100%集中したレッスンが受けられる。
• 個別カウンセリングに基づくオーダーメイドプログラムで、姿勢改善・ダイエット・メンタルリセットなど幅広いニーズに対応。
• 1周年キャンペーン中は初回体験無料＋登録費用33,000円が0円で、非常にお得に始められる。

デメリット

• 月額定額制コースは3ヶ月継続が必須など、短期間だけ試したい方には制約が多い場合がある。
• パーソナル専門のため料金は1レッスン8,250円〜とグループレッスンより高めで、コスト面が気になる方もいる。

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基本情報

住所	〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-23-12 アドレス下北沢102号
アクセス	京王井の頭線・小田急小田原線「下北沢駅」より徒歩約5分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	LINE公式アカウントあり（公式サイト参照）
男性利用可否	○（男女ともに利用可）
キャンペーン	1周年キャンペーン：初回体験料（通常5,500円）＋登録費用（33,000円）が0円、初月レッスン料10% OFF
料金プラン	トライアルコース（月2回）：19,800円／ベーシックコース（月4回）：38,000円／アドバンスコース（月6回）：54,000円／マスターコース（月8回）：66,000円（すべて税込）／回数券：8回88,000円・10回105,000円（税込）

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口コミ

ワンツーマンで一つひとつわかりやすく丁寧に教えてくれました。アットホームな空間なのも心地よかったです。身体の変化が楽しみです。

スタジオは駅近なのに静かで広く、レッスンに集中できます。トレーナーさんもいつも丁寧に教えてくださり、プライベート空間なのでピラティスが気になる方にぜひ試してほしいです。

💡心と身体をやさしく整えたい方や、完全個室でのオーダーメイド指導にこだわりたい方に特にピッタリのスタジオです。

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第8位：LIME Pilates 下北沢店

画像出典：https://lime-pilates.com/studio/shimokitazawa.html（LIME Pilates 下北沢店公式サイト）

全国にエステサロンを展開する美容のプロフェッショナル「Lime」が監修した、韓国式パーソナルマシンピラティス専門スタジオです。2025年8月オープンの新しいスタジオで、下北沢駅から徒歩4分の立地にあります。リフォーマー・チェア・バレルの3種類のマシンを完備し、1対1の完全パーソナルレッスンで個人のボディメイクに特化。サブスク・回数券・都度払いと3種類の通い方から選べる柔軟なプラン設計が魅力で、姿勢改善・ダイエット・インナーマッスル強化など幅広い目的に対応します。

メリット

• 美容のプロ「Lime」監修の韓国式ピラティスで、見た目の変化を重視した独自のボディメイクプログラムを受けられる。
• サブスク・回数券・都度払いと3種類の支払い方法から選べるため、自分のライフスタイルに合わせた通い方ができる。
• 1対1の完全パーソナルレッスンで丁寧なヒアリングと個別プログラムにより、運動初心者でも安心して通える。

デメリット

• 2025年8月オープンの新店舗のため、口コミ・実績が他の老舗スタジオと比べてまだ少ない。
• 詳細な料金プランや営業時間は公式サイトまたは問い合わせでの確認が必要で、情報が取得しにくい面がある。

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基本情報

住所	東京都世田谷区代田5丁目34−17 下北沢ロイヤルハイツ 303
アクセス	京王井の頭線・小田急小田原線「下北沢駅」より徒歩4分
営業時間	–（公式サイト参照）
定休日	9:00～22:00
電話番号	03-6555-4978
SNSリンク	–
男性利用可否	–（公式サイト参照）
キャンペーン	初回体験1,000円〜（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	サブスク・回数券・都度払いから選択可

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口コミ

姿勢改善とダイエット目的で通い始めました。韓国式ピラティスは全身が心地よく疲れる感じがして、パーソナルレッスンでしっかり見てもらえるので運動が苦手でも安心です。

デスクワークで猫背が気になっていたのですが、マンツーマンで姿勢を直してもらいながらピラティスができるので効果を実感しています。終わったあとは背中がスッと軽くなります。

💡美容のプロが監修した韓国式ピラティスで、見た目の変化を重視したボディメイクを目指す方に注目のスタジオです。

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第9位：パーソナルマシンピラティス YUZU 下北沢店

画像出典：https://yuzu-pilates.com/（パーソナルマシンピラティス YUZU公式サイト）

「マシンピラティスを生活の一部に」をテーマに、都内を中心に多数展開するパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。下北沢店は小田急線東口から徒歩5分の南口エリアに位置します。全店完全個室でのマンツーマン指導が基本で、リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルと充実したマシン設備を完備。入会金・登録料0円でスタートでき、チケット制のため月会費縛りがなく自分のペースで通えます。子連れ利用可・レンタルウェア完備など、通いやすさへのこだわりも徹底されています。

メリット

• 入会金・登録料0円のチケット制で、月会費縛りなく自分のペースに合わせて柔軟に通える。
• 全店完全個室・マンツーマン指導で、子ども連れやプライバシーを重視する方でも安心して利用できる。
• リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルの4種類を完備し、豊富なマシンで幅広いエクササイズが可能。

デメリット

• 人気スタジオのため予約枠が埋まりやすく、希望の日時に予約が取りにくい場合がある。
• チケット制のため、有効期限内に使い切れないと損になるケースもあり、通える頻度の見極めが必要。

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基本情報

住所	東京都世田谷区代沢5-32-5 シェルボ下北沢501（詳細は公式サイト参照）
アクセス	小田急小田原線「下北沢駅」東口より徒歩5分
営業時間	–（公式サイト参照）
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@yuzu_pilates
男性利用可否	○（男女ともに利用可・男性も歓迎）
キャンペーン	入会金・登録料0円／体験レッスンあり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	チケット制・1回あたり7,200円〜（回数によって異なる）／詳細は公式サイト参照

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口コミ

初めてのマシンピラティスでしたが、丁寧な説明でいろんな種類のエクササイズができて大変満足です。回数を重ねるごとに身体の変化を感じられてとても楽しいです。

完全個室でマンツーマンなので、男性でも気兼ねなくレッスンできるのが嬉しいです。先生方も優しくてわかりやすく、インナーマッスルの強化に効果を実感しています。

💡入会金不要のチケット制で気軽にスタートでき、子連れや男性も安心の完全個室スタジオ。自分のペースで無理なく続けたい方に最適です。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。