【2026年最新情報】東村山のピラティススタジオ11選｜駅近マシンから1回410円の教室まで
- 東京都のスタジオ比較
東村山でピラティスを始めるなら、まずは「久米川駅の周りで探すか、東村山駅の周りで探すか」で絞ると選びやすくなります。
マシンを使う専門スタジオは久米川駅の南口側に集まっていて、月4回で12,100円から19,800円ほど。一方、東村山駅の西口・東口側には市の市民ステーションやダンススタジオで開かれる教室があり、1回410円から1,000円台で受けられます。同じ市内でも、駅ひとつで価格帯も通い方も変わります。この記事では、東村山でおすすめのピラティススタジオ11店を、料金と通いやすさで比較して紹介しています。「どのくらいの費用で始められるのか知りたい」という方はぜひ参考にしてください。
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目次
本記事のまとめ
- 本記事では、東村山から通えるピラティススタジオ11店の料金・レッスン形式・アクセスを比較し、料金の安い順に紹介しています
- 東村山は久米川駅側の専門スタジオと東村山駅側の教室で価格帯が大きく変わり、月4回相当で10倍以上の開きがあります
- グループレッスンを希望する方におすすめなのは東村山市市民ステーション サンパルネ。月4回相当¥1,640（1回あたり¥410）と掲載11店で最も手頃です
- パーソナルマシンピラティスを希望する方にはパーソナルマシンピラティスSAKURA 大泉学園店がおすすめ。月4回¥33,000（1回あたり¥8,250）です
- 大泉学園駅北口から徒歩1分で通えます
- 営業は8:00〜21:30で、朝8時台や夜21時台の枠があるため、出勤前や仕事帰りにも組み込めます
- レッスンは完全マンツーマン。体験レッスンは5,500円です
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パーソナルマシンピラティスSAKURA大泉学園店は、大泉学園駅北口から徒歩1分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。
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掲載スタジオを一覧で比較
東村山のおすすめピラティススタジオ11選
パーソナルマシンピラティスSAKURA 大泉学園店
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩1分（東村山市内の秋津駅から5駅） |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に人目を気にせず1対1で受けたい方
無料体験を予約する
Pilates Mee 久米川店
| アクセス | 西武新宿線「久米川駅」より徒歩2分、西武多摩湖線「八坂駅」より徒歩8分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 男性利用 | – |
こんな人に3人までの少人数でマシンピラティスを始めたい方
記事内の詳細を見る
東村山市市民ステーション サンパルネ
| アクセス | 西武新宿線・国分寺線・西武園線「東村山駅」西口より徒歩1分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 6:00〜／土日祝 8:00〜（最終入館22:00） |
| 男性利用 | – |
こんな人にまず1回だけ払って試したい方
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ママピラティス教室（plus PILATES）
| アクセス | 西武新宿線・西武園線「東村山駅」東口より府中街道沿いに約3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 第1・第3木曜 11:30〜12:30（ママピラティスの開催枠） |
| 男性利用 | – |
こんな人に子どもと一緒にレッスンを受けたい方
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ピラティス＆ヨガ（Studio Avanti）
| アクセス | 西武新宿線・西武園線「東村山駅」東口より徒歩4分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜・水曜 10:15〜11:15（ピラティス＆ヨガの開催枠） |
| 男性利用 | 不可（女性向けクラス） |
こんな人に月1回から自分のペースで契約したい方
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Shiori Ballet Class
| アクセス | 西武新宿線「久米川駅」北口より徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜 14:00〜18:00／土曜 10:00〜16:00 |
| 男性利用 | – |
こんな人に月会費なしで1回ずつ参加したい方
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Freedom women’s fitness 久米川店
| アクセス | 西武新宿線「久米川駅」より徒歩4分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に30分のレッスンを短時間で受けたい方
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ホットヨガスタジオLAVA 東村山店
| アクセス | 西武新宿線・西武園線「東村山駅」東口より徒歩1分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人にまず100円で一度受けてみたい方
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ロンドフィットネスクラブ東村山（ピラティス）
| アクセス | 西武新宿線「久米川駅」より徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・火・水・金 9:00〜23:00／土 9:00〜22:00／日・祝 9:30〜20:00 |
| 男性利用 | – |
こんな人に会員にならずにピラティスだけ受けたい方
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RONDO PILATES STUDIO soi
| アクセス | 西武新宿線「久米川駅」より徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・火・水・金 9:00〜23:00／土 9:00〜22:00／日・祝 9:30〜20:00 |
| 男性利用 | 可（公式FAQに記載） |
こんな人にマシンピラティスをグループレッスンで受けたい方
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HAS Yoga & Pilates Room
| アクセス | 西武新宿線「東村山駅」・西武多摩湖線「武蔵大和駅」。車の場合は近隣のコインパーキングを利用 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | 知り合いまたは紹介のみ |
こんな人に1対1でリフォーマーを使ったレッスンを受けたい方
記事内の詳細を見る料金の比較は、すぐ下の「安い順に料金比較」の表をご覧ください。
東村山周辺のピラティススタジオを安い順に料金比較
掲載11スタジオの料金を、グループレッスン（セミパーソナル含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回相当の金額、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。都度払いの教室は「1回料金×4回」で月4回相当に換算しています。
← スクロールできます →
| 安い順 | リンク | 月額料金 (月4回) | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1東村山市市民ステーション サンパルネ | 公式サイト | ¥1,640 | ¥410 | 記載なし | なし | ★★★★★ | 市の施設。スタジオ1回410円の個人利用 |
| 2ママピラティス教室（plus PILATES） | 公式サイト | ¥4,000 | ¥1,000 | 500円 | 要確認 | ★★★★★ | 第1・第3木曜の月2回。子どもと一緒に参加可 |
| 3ピラティス＆ヨガ（Studio Avanti） | 公式サイト | ¥4,500 | ¥1,125 | 500円 | なし | ★★★★★ | 月1回から選べる月謝制。入会金0円 |
| 4Shiori Ballet Class | 公式サイト | ¥4,800 | ¥1,200 | 記載なし | なし | ★★★★★ | ビジター参加。月会費なしで1回ずつ払える |
| 5Freedom women’s fitness 久米川店 | 公式サイト | ¥7,040 | ¥1,760 | 3,300円 | 22,000円＋登録手数料2,200円 | ★★★★★ | マンスリー4。1本30分のレッスンが中心 |
| 6ホットヨガスタジオLAVA 東村山店 | 公式サイト | ¥8,800 | ¥2,200 | 100円 | 5,000円＋登録金5,000円 | ★★★★★ | ホットピラティスは60分。体験当日入会で入会金無料 |
| 7ロンドフィットネスクラブ東村山（ピラティス） | 公式サイト | ¥9,350 | ¥2,338 | 要確認 | 事務手数料2,200円 | ★★★★★ | 金曜1枠・定員10名。会員外も都度3,300円で参加可 |
| 8RONDO PILATES STUDIO soi | 公式サイト | ¥12,100 | ¥3,025 | 要確認 | 10,000円 | ★★★★★ | マシンピラティス。ジムとプールも併用できる |
| 9Pilates Mee 久米川店 | 公式サイト | ¥19,800 | ¥4,950 | 無料 | 33,000円 | ★★★★★ | セミパーソナル月4回。最大3名で久米川駅徒歩2分 |
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| 安い順 | リンク | 月額 or 1回料金 | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1HAS Yoga & Pilates Room | 公式サイト | ¥5,000 | ¥5,000 | 記載なし | なし | ★★★★★ | マットは60分5,000円、リフォーマーは8,000円 |
| 2パーソナルマシンピラティスSAKURA 大泉学園店 | 公式サイト | ¥33,000 | ¥8,250 | 5,500円 | 33,000円 | ★★★★★ | 月4回。大泉学園駅北口徒歩1分・完全マンツーマン |
| 3Pilates Mee 久米川店 | 公式サイト | ¥39,600 | ¥9,900 | 無料 | 33,000円 | ★★★★★ | パーソナル月4回。久米川駅南口徒歩2分 |
※ 料金はすべて税込です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
※ キャンペーン価格は除き、通常料金で比較しています。
※ グループレッスンは月4回（または4回券）基準、パーソナルレッスンは1回あたり料金基準で安い順に掲載しています。
東村山でおすすめのピラティススタジオ11選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates Mee 久米川店 | 公式サイト | 月4回19,800円 | 無料 | マシンピラティス | セミパーソナル（最大3名）・パーソナル | ・久米川駅南口徒歩2分 ・最大3名のセミパーソナル ・当日予約と当日キャンセルに対応 |
久米川駅より徒歩2分 | |||
| パーソナルマシンピラティスSAKURA 大泉学園店 | 公式サイト | 月4回33,000円 | 5,500円 | マシンピラティス | パーソナル（完全マンツーマン） | ・大泉学園駅北口徒歩1分 ・インストラクターは全員女性 ・8:00〜21:30営業 |
大泉学園駅北口より徒歩1分（秋津駅から5駅） | |||
| 東村山市市民ステーション サンパルネ | 公式サイト | 1回410円 | 記載なし | マットピラティス | グループ（定員40名） | ・東村山駅西口徒歩1分 ・スタジオ1回410円の個人利用 ・ワンズタワーの時間貸し駐車場あり |
東村山駅西口より徒歩1分 | |||
| ママピラティス教室（plus PILATES） | 公式サイト | 1回1,000円 | 500円 | マットピラティス | グループ | ・東村山駅東口から府中街道沿いに約3分 ・子どもと一緒に参加できる ・月謝ではなく1回ごとの支払い |
東村山駅東口より約3分 | |||
| ピラティス＆ヨガ（Studio Avanti） | 公式サイト | 月4回4,500円 | 500円 | マットピラティス・ヨガ | グループ | ・東村山駅東口徒歩4分 ・月1回から選べる月謝制 ・入会金0円 |
東村山駅東口より徒歩4分 | |||
| Shiori Ballet Class | 公式サイト | 1回1,200円 | 記載なし | マットピラティス | グループ | ・久米川駅北口徒歩3分 ・月会費なしのビジター参加 ・バレエスクール併設 |
久米川駅北口より徒歩3分 | |||
| Freedom women’s fitness 久米川店 | 公式サイト | 月4回7,040円 | 3,300円 | マットピラティス | グループ | ・久米川駅より徒歩4分 ・1本30分のレッスンが中心 ・スタッフとインストラクターは全員女性 |
久米川駅より徒歩4分 | |||
| ホットヨガスタジオLAVA 東村山店 | 公式サイト | 月4回8,800円 | 100円 | ホットピラティス（マット） | グループ | ・東村山駅東口徒歩1分 ・ホットピラティスは60分・体験レッスン対象 ・手ぶら体験でウェアとマットを貸出 |
東村山駅東口より徒歩1分 | |||
| ロンドフィットネスクラブ東村山（ピラティス） | 公式サイト | 月4回9,350円 | 要確認 | マットピラティス | グループ（定員10名） | ・久米川駅より徒歩5分 ・会員外も都度3,300円で参加可 ・駐車場100台（本館利用4時間まで無料） |
久米川駅より徒歩5分 | |||
| RONDO PILATES STUDIO soi | 公式サイト | 月4回12,100円 | 要確認 | マシンピラティス | グループ（完全予約制） | ・久米川駅より徒歩5分 ・レッスン前後にジムとプールを利用可 ・男性も参加可 |
久米川駅より徒歩5分 | |||
| HAS Yoga & Pilates Room | 公式サイト | 1回5,000円〜 | 記載なし | マシンピラティス・マットピラティス | パーソナル（マンツーマン） | ・全レッスンがマンツーマン ・リフォーマーを使ったレッスンは60分8,000円 ・住所は予約受付後に案内 |
東村山駅・武蔵大和駅／近隣にコインパーキング |
Pilates Mee 久米川店
Pilates Mee 久米川店は、西武新宿線「久米川駅」南口から徒歩2分、吉岡ビル2階にあるマシンピラティススタジオです。インストラクター1人に対して受講者は最大3名。タワーリフォーマーを3台備え、着替えスペースと全身鏡も用意されています。料金はセミパーソナルが月2回11,000円、月4回19,800円、通い放題37,500円。パーソナルは月4回39,600円です。体験レッスンは無料です。当日予約と当日キャンセルに対応し、チケットの繰り越しもできる運用のため、勤務シフトが読みにくい方でも枠を押さえやすい設計です。八坂駅からも徒歩8分。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 3人までの少人数でマシンピラティスを始めたい方
- 久米川駅の南口からすぐの場所で通いたい方
- 予定が変わりやすく、当日の予約変更を使いたい方
懸念点
- 月4回19,800円は本記事の掲載11件で最も高いグループ系料金
- 入会金33,000円
- 最大3名のセミパーソナルで、完全なマンツーマンではない
基本情報
| 住所 | 〒189-0013 東京都東村山市栄町2-21-29 吉岡ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「久米川駅」より徒歩2分、西武多摩湖線「八坂駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-8947-6448 |
| SNSリンク | Instagram／Facebook／YouTube |
| 料金プラン | 体験レッスン無料／入会金33,000円／セミパーソナル 月2回11,000円・月4回19,800円・通い放題37,500円／パーソナル 月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円（いずれも税込） |
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パーソナルマシンピラティスSAKURA 大泉学園店
パーソナルマシンピラティスSAKURA 大泉学園店は、大泉学園駅北口から徒歩1分に位置するピラティススタジオです。東村山市内の秋津駅からは西武池袋線で5駅。レッスンは完全マンツーマンで、インストラクターは全員女性です。料金は月4回コース33,000円（1回8,250円）、月8回コース63,800円、回数券8枚コース70,400円。体験レッスンは5,500円、入会金は33,000円で、どちらもキャンペーンを実施しています。営業は8:00〜21:30、定休日は年末年始のみ。レンタルウェアは各330円で、体験時は無料です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| 雰囲気 | ★★★★☆ |
こんな人におすすめ！
- 人目を気にせず1対1で受けたい方
- 産後の体の変化を個別に相談したい方
- 朝8時や夜21時台の枠を使いたい方
懸念点
- 東村山市内ではなく、秋津駅から5駅先の大泉学園駅が最寄り
- 完全マンツーマン専門で、グループレッスンの選択肢はない
- 入会金33,000円（キャンペーン適用時を除く）
基本情報
| 住所 | 東京都練馬区東大泉1-37-3 509タワー301号 |
|---|---|
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩1分（東村山市内の秋津駅から5駅） |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン・入会金のキャンペーン実施中（詳細は公式サイト） |
| 料金プラン | 体験レッスン5,500円／入会金33,000円／月4回コース33,000円（1回8,250円）／月8回コース63,800円（1回7,975円）／回数券8枚コース70,400円（1回8,800円）／レンタルウェア各330円・体験時は無料（いずれも税込） |
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東村山市市民ステーション サンパルネ
サンパルネは、東村山駅西口から徒歩1分のワンズプラザ内にある東村山市の市民ステーションです。健康増進施設のスタジオプログラム表にはピラティスが2枠組まれており、各回の定員は40名。利用料はスタジオ1回410円、マシンジムと合わせても620円で、1か月の定期券なら4,190円（65歳以上は2,090円）です。ウェアは上下各220円、シューズ110円で借りられます。スタジオの利用は16歳以上に限られ、平日は朝6時から、土日祝は8時から入館できる運用。会員契約を結ばずに1回ずつ払える点が、まず続くかどうかを試したい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- まず1回だけ払って試したい方
- 東村山駅の西口すぐで通いたい方
- 月々の固定費を増やしたくない方
懸念点
- スタジオの利用は16歳以上に限られ、子どもと一緒には入れない
- ピラティスはプログラム表に2枠のみ
- 各回定員40名で、少人数の指導とは形式が異なる
基本情報
| 住所 | 〒189-0022 東京都東村山市野口町1-46 ワンズプラザ内 |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線・国分寺線・西武園線「東村山駅」西口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 6:00〜／土日祝 8:00〜（最終入館22:00） |
| 電話番号 | 042-395-5115 |
| 料金プラン | スタジオ1回410円／マシンジム1回310円／ジム・スタジオ共通620円／スタジオ定期券 1か月4,190円・3か月11,000円・6か月20,950円（65歳以上は1か月2,090円）／レンタル ウェア上下各220円・シューズ110円・タオル110円・セット550円 |
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ママピラティス教室（plus PILATES）
ママピラティス教室は、東村山駅東口から府中街道沿いに約3分、Studio Avanti内で開かれているピラティス教室です。主催はplus PILATES。開催は第1・第3木曜の11:30〜12:30で、子どもと一緒に参加できると公式サイトに明記されています。料金は月謝制ではなく1回ごとの支払いで、初回は体験料として500円、2回目以降は1回1,000円。月2回の開催のため通える頻度は限られるものの、預け先を探さずに参加できる運用のため、小さな子どもがいて外出の予定を立てにくい方の選択肢になります。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 子どもと一緒にレッスンを受けたい方
- 1回1,000円で気軽に始めたい方
- 平日の午前に時間を作れる方
懸念点
- 開催は第1・第3木曜の月2回のみ
- 1回60分の枠が1本だけで、時間帯を選べない
- 入会金の有無が公式サイトに記載されていない
基本情報
| 住所 | 〒189-0014 東京都東村山市本町2-21-3 1F |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線・西武園線「東村山駅」東口より府中街道沿いに約3分 |
| 営業時間 | 第1・第3木曜 11:30〜12:30（ママピラティスの開催枠） |
| 電話番号 | 042-397-1475 |
| 料金プラン | 初回500円（体験料）／2回目以降 1回1,000円（月謝制ではなく1回ごとの支払い） |
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ピラティス＆ヨガ（Studio Avanti）
ピラティス＆ヨガは、東村山駅東口から徒歩4分のStudio Avanti 1号店で開かれている女性向けのクラスです。開催は月曜と水曜の10:15〜11:15。料金は月4回4,500円、月3回3,400円、月2回2,400円、月1回1,300円と回数を選べる月謝制で、入会金はかかりません。体験は初回500円です。バレエやダンスのスクールが母体の会場で、平日の午前に固定の枠で通える形。月1回から契約できるため、通う頻度をあらかじめ決めきれない方でも始めやすい料金設計です。担当はMiwa講師。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 月1回から自分のペースで契約したい方
- 平日の午前に通える方
- 入会金をかけずに始めたい方
懸念点
- 開催は月曜と水曜の10:15〜11:15のみ
- 女性向けのクラスで男性は対象外
- マシン（リフォーマー等）は使わないマット形式
基本情報
| 住所 | 〒189-0014 東京都東村山市本町2-21-3（Studio Avanti 1号店Aスタジオ） |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線・西武園線「東村山駅」東口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜・水曜 10:15〜11:15（ピラティス＆ヨガの開催枠） |
| 電話番号 | 042-397-1475 |
| 男性利用 | 不可（女性向けクラス） |
| 料金プラン | 体験500円（初回のみ）／入会金0円／月4回4,500円・月3回3,400円・月2回2,400円・月1回1,300円 |
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Shiori Ballet Class
Shiori Ballet Classは、久米川駅北口から徒歩3分、ウイングヒルズ久米川101のKDCダンススタジオで開かれているピラティス教室です。バレエスクールを併設しており、ピラティスは火曜14:00〜18:00と土曜10:00〜16:00の枠で行われています。料金はビジターが1クラス1,200円、大人クラスの週1回月謝は8,000円。月会費を払わずに1回ずつ参加できます。バレエの月謝会員は特別価格でピラティスに参加できる案内もあります。マット中心のレッスンのため、マシンを使わずに体の使い方から入りたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 月会費なしで1回ずつ参加したい方
- 土曜の午前に通いたい方
- バレエ的な体の使い方に関心がある方
懸念点
- 開催は火曜と土曜のみで、通える曜日が限られる
- マット中心で、マシンピラティスは受けられない
- 男性利用の可否が公式サイトに記載されていない
基本情報
| 住所 | 〒189-0013 東京都東村山市栄町1-10-6 ウイングヒルズ久米川101 KDCダンススタジオ |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「久米川駅」北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 火曜 14:00〜18:00／土曜 10:00〜16:00 |
| 定休日 | 月・水・木・金・日 |
| 電話番号 | 090-4074-0140 |
| 料金プラン | ピラティス ビジター1,200円／1クラス／大人クラス 週1回8,000円／月／小学生クラス 週1回7,000円／月／バレエ ビジター2,200円／1クラス（いずれも税込） |
地図（Googleマップ）
Freedom women’s fitness 久米川店
Freedom women’s fitness 久米川店は、久米川駅から徒歩4分、CSビル2階にある女性専用のフィットネススタジオです。グループレッスンにはボールピラティス、リングピラティス、ベーシックピラティス、リカバリーピラティスなど複数のクラスがあり、1本30分のプログラムが中心。月会費はマンスリー4が7,040円、レギュラーが9,790円、トップが11,990円で、ほかに入会金22,000円と登録手数料2,200円がかかります。体験はグループレッスンが3,300円。インストラクターとスタッフは全員女性という運用で、レッスンの合間にフリーウエイトエリアも使えます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 30分のレッスンを短時間で受けたい方
- ピラティス以外のレッスンも同じ会費で使いたい方
- 女性スタッフだけの環境を希望する方
懸念点
- 入会金22,000円と登録手数料2,200円が別途かかる
- 専用の駐車場がない（公式FAQ）
- マシン（リフォーマー等）は使わないマット形式
基本情報
| 住所 | 〒189-0013 東京都東村山市栄町2-32-13 CSビル2F |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「久米川駅」より徒歩4分 |
| 電話番号 | 042-306-2410 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| 料金プラン | 体験 グループレッスン3,300円・パーソナルメニュー60分4,400円／入会金22,000円＋登録手数料2,200円／マンスリー4 7,040円・レギュラー9,790円・アンダー27 8,690円・ナイト8,690円・トップ11,990円・トップplus 18,470円（いずれも税込） |
地図（Googleマップ）
ホットヨガスタジオLAVA 東村山店
ホットヨガスタジオLAVA 東村山店は、東村山駅東口から徒歩1分、清水駅前ビル3階にある女性専用のスタジオです。ピラティス専門ではありませんが、ホットの環境で行う60分の「ホットピラティス」が体験レッスン対象のプログラムとして用意されています。体験は100円。体験当日に入会すると入会金5,000円と登録金5,000円が無料になります。月会費は月4回8,800円、ライト・デイタイム9,800円、通い放題のプレミアムフリー16,800円。手ぶら体験の期間中はウェア上下・マット・タオル・水1リットルが借りられるため、道具をそろえる前に一度試したい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- まず100円で一度受けてみたい方
- 東村山駅の東口すぐで通いたい方
- ヨガとピラティスを同じ会費で使い分けたい方
懸念点
- ピラティス専門ではなく、ホットヨガのプログラムの1つという位置づけ
- マシン（リフォーマー等）は使わないマット形式
- 毎週金曜が休みで、金曜に通う予定は組めない
基本情報
| 住所 | 〒189-0014 東京都東村山市本町2-4-19 清水駅前ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線・西武園線「東村山駅」東口より徒歩1分 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766（体験予約専用） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン100円／体験当日の入会で入会金5,000円・登録金5,000円が無料 |
| 料金プラン | 体験100円／入会金5,000円＋登録金5,000円／4・フルタイム8,800円／ライト・デイタイム9,800円／ライト・フルタイム10,800円／プレミアムフリー・フルタイム16,800円（いずれも税込） |
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ロンドフィットネスクラブ東村山（ピラティス）
ロンドフィットネスクラブ東村山は、久米川駅から徒歩5分にある総合フィットネスクラブです。有料プログラムとしてピラティスが金曜14:45〜15:45に開かれており、定員は10名。月4回の月会費は9,350円、フィットネス会員なら4,670円です。都度利用もでき、1回3,300円（会員は1,650円）。フィットネス会員以外でも参加できる運用のため、月会費を払わずにピラティスだけ受けたい方の受け皿になります。駐車場は100台あり、本館利用なら4時間まで無料。木曜が定休で、開校日はレッスンの前後に館内施設も使えます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 会員にならずにピラティスだけ受けたい方
- 車で通いたい方
- 定員10名の落ち着いた人数で受けたい方
懸念点
- ピラティスは金曜14:45〜15:45の1枠のみ
- 別途 事務手数料2,200円がかかる
- 2026年9月からフィットネス月会費が改定される
基本情報
| 住所 | 〒189-0013 東京都東村山市栄町1-28 |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「久米川駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月・火・水・金 9:00〜23:00／土 9:00〜22:00／日・祝 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 電話番号 | 042-392-7811 |
| 料金プラン | ピラティス（金 14:45〜15:45・月4回・定員10名）月会費9,350円／フィットネス併用4,670円／都度利用3,300円・会員1,650円／事務手数料2,200円／フィットネス月会費 M3（月3回）6,600円〜（いずれも税込） |
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RONDO PILATES STUDIO soi
RONDO PILATES STUDIO soiは、久米川駅から徒歩5分、ロンドフィットネスクラブ東村山ANNEX24内にあるマシンピラティススタジオです。レッスンは完全予約制のグループ形式で、公式のよくある質問には初級クラスも多数用意していると書かれています。月会費はピラティス4（月4回）12,100円、ピラティス6（月6回）16,940円、マンスリーフリー21,780円。入会金は10,000円です。レッスン開始30分前から終了90分後まで本館のジムとプールを使えるため、ピラティスの前後に有酸素運動やスパを組み合わせやすい環境。男性も参加できます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- マシンピラティスをグループレッスンで受けたい方
- レッスン前後にジムやプールも使いたい方
- 夜23時までの枠で仕事帰りに通いたい方
懸念点
- 毎週木曜が定休で、木曜に通う予定は組めない
- 当月に消化できなかった回数は翌月へ繰り越せない（公式FAQ）
- キャンセル登録をしないと1回分が消化扱いになる（公式FAQ）
基本情報
| 住所 | 〒189-0013 東京都東村山市栄町1-28 ロンドフィットネスクラブ東村山ANNEX24内 |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「久米川駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月・火・水・金 9:00〜23:00／土 9:00〜22:00／日・祝 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 電話番号 | 042-392-7814 |
| 男性利用 | 可（公式FAQに記載） |
| 料金プラン | 入会金10,000円／ピラティス4（月4回）12,100円／ピラティス6（月6回）16,940円／マンスリーフリー21,780円／休会1か月1,650円 |
地図（Googleマップ）
HAS Yoga & Pilates Room
HAS Yoga & Pilates Roomは、東村山市廻田町にある少人数のヨガ・ピラティスルームです。レッスンはすべてマンツーマンで、マットピラティスとヨガが60分5,000円、リフォーマーを使うマシンピラティスが60分8,000円。次回分をその場で予約すると10%引きになり、未経験者向けの半額キャンペーンも案内されています。詳しい所在地は予約の受付後に案内される運用で、最寄りは東村山駅と武蔵大和駅。車の場合は近隣のコインパーキングを使います。1対1でリフォーマーを使える場所は、市内では限られます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★☆☆☆ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 1対1でリフォーマーを使ったレッスンを受けたい方
- 人目を気にせず自分のペースで進めたい方
- 東村山駅・武蔵大和駅の周辺で探している方
懸念点
- リフォーマー8,000円／60分は本記事で最も高い1回単価
- 詳しい住所が公開されておらず、予約の受付後に案内される
- 男性は知り合いか紹介のみの受け入れ
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市廻田町4丁目（詳しい所在地は予約受付後に案内） |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「東村山駅」・西武多摩湖線「武蔵大和駅」。車の場合は近隣のコインパーキングを利用 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 知り合いまたは紹介のみ |
| 料金プラン | ヨガ・マットピラティス 60分5,000円／リフォーマー（マシンピラティス）60分8,000円／次回予約で10%オフ／未経験者向けキャンペーン半額 |
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。東村山は休みの曜日と開講日がばらけている点にも注意が必要です。ロンドフィットネスクラブ東村山とRONDO PILATES STUDIO soiは毎週木曜が定休、ホットヨガスタジオLAVA 東村山店は毎週金曜が休み。Studio Avantiのピラティス＆ヨガは月曜と水曜の10:15〜11:15、ママピラティス教室は第1・第3木曜、Shiori Ballet Classは火曜と土曜だけです。キャンセルの扱いにも差があり、Pilates Mee 久米川店が当日キャンセルとチケットの繰り越しに対応する一方、RONDO PILATES STUDIO soiはキャンセル登録をしないと1回分が消化扱いになり、規定回数の翌月繰り越しもありません。通う予定の曜日と時間帯が開いているかを先に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。レンタルの扱いは店ごとに違い、東村山市市民ステーション サンパルネはウェア上下が各220円、シューズ110円、セットで550円。ホットヨガスタジオLAVA 東村山店は手ぶら体験の期間中にウェア上下・マット・タオル・水1リットルが借りられます。パーソナルマシンピラティスSAKURA 大泉学園店はトップス・パンツ・靴下が各330円で、体験時のみ無料です。RONDO PILATES STUDIO soiはウェア上下と飲み物の持参が前提で、シューズは不要ですが靴下の着用を勧めています。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。妊娠中・産後の扱いは店ごとに異なり、今回調べた範囲では公式サイトに明記していないスタジオが多くありました。該当する場合は、かかりつけの医師に確認したうえで予約前に伝えておくと確実です。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
東村山でおすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、東村山周辺でおすすめのピラティススタジオを、料金と通いやすさで比較・紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。東村山は、久米川駅側にマシンピラティスの専門スタジオが集まり、東村山駅側には市の施設やダンススタジオの教室が並びます。どちらの駅を使うかで、月々かかる金額も通い方も変わります。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。
東村山でピラティスを始める人によくあるQ&A
東村山でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。
東村山でマシンピラティスを受けられるスタジオはどこですか？
久米川駅の周辺に2軒あります。南口から徒歩2分のPilates Mee 久米川店は、インストラクター1人に対して最大3名のセミパーソナル。徒歩5分のRONDO PILATES STUDIO soiは、ロンドフィットネスクラブ東村山ANNEX24内にあるグループ形式のマシンピラティススタジオです。このほか、東村山駅・武蔵大和駅が最寄りのHAS Yoga & Pilates Roomが、リフォーマーを使ったマンツーマンのレッスンを60分8,000円で行っています。東村山駅前にはマシンピラティスの専門店がなく、マシンで受けたい場合は久米川駅側が中心になります。
マシンピラティスを受けられるスタジオ
体験レッスンを無料または低料金で受けられるスタジオはどこですか？
記事内で確認できた範囲では、Pilates Mee 久米川店の体験が無料、ホットヨガスタジオLAVA 東村山店が100円です。Studio Avantiのピラティス＆ヨガとママピラティス教室は、いずれも初回500円。Freedom women’s fitness 久米川店はグループレッスンの体験が3,300円です。東村山市市民ステーション サンパルネは体験という枠を設けておらず、スタジオ1回410円の個人利用でそのまま参加できます。期間が区切られているものは、申し込む前に各公式サイトで実施状況を確認してください。
体験を無料・低料金で受けられるスタジオ
東村山周辺のピラティスの料金相場はどのくらいですか？
記事内で確認できた料金の範囲では、グループ・少人数は月4回相当で1,640円（東村山市市民ステーション サンパルネのスタジオ1回410円換算）から19,800円（Pilates Mee 久米川店のセミパーソナル）。幅が10倍以上あるのが東村山の特徴です。総合施設ではFreedom women’s fitness 久米川店のマンスリー4が7,040円、ホットヨガスタジオLAVA 東村山店の月4回が8,800円。マンツーマンは1回5,000円（HAS Yoga & Pilates Roomのマットピラティス）から9,900円（Pilates Mee 久米川店のパーソナル月4回換算）が中心です。入会金は0円（Studio Avanti・東村山市市民ステーション サンパルネ）から33,000円（Pilates Mee 久米川店）まで差があります。
料金の目安として挙げた施設
車や自転車で通えるスタジオはありますか？
あります。ロンドフィットネスクラブ東村山とRONDO PILATES STUDIO soiは駐車場を100台備え、本館を利用する場合は4時間まで無料です。東村山市市民ステーション サンパルネは、同じワンズタワーの時間貸し駐車場が朝7時から夜10時まで20分100円（最大700円）。一方、Freedom women’s fitness 久米川店は専用の駐車場がないと公式のよくある質問に明記しています。HAS Yoga & Pilates Roomは、車の場合は近隣のコインパーキングを案内しています。
駐車場を確認できた施設
子ども連れや平日の日中に通えるレッスンはありますか？
子ども連れで参加できると公式サイトに明記しているのは、ママピラティス教室（plus PILATES）です。第1・第3木曜の11:30〜12:30に開かれ、2回目以降は1回1,000円で参加できます。平日の日中の枠でいえば、Studio Avantiのピラティス＆ヨガが月曜と水曜の10:15〜11:15、Shiori Ballet Classが火曜の14:00〜18:00、ロンドフィットネスクラブ東村山のピラティスが金曜の14:45〜15:45。東村山市市民ステーション サンパルネのスタジオは16歳以上に限られるため、子どもと一緒に入ることはできません。
子ども連れ・平日日中の枠を確認できた施設
男性も通えるスタジオはありますか？
記事内で男性の受講が確認できたのは、RONDO PILATES STUDIO soi（公式のよくある質問に「男性の方もご参加いただけます」と記載）とロンドフィットネスクラブ東村山です。東村山市市民ステーション サンパルネは市の施設で、公式サイトに女性専用の記載はありません。一方、ホットヨガスタジオLAVA 東村山店、Freedom women’s fitness 久米川店、Studio Avantiのピラティス＆ヨガ、パーソナルマシンピラティスSAKURA 大泉学園店は女性を対象としています。HAS Yoga & Pilates Roomは、男性は知り合いか紹介のみの受け入れです。Pilates Mee 久米川店とShiori Ballet Classは公式サイトに可否の記載がないため、事前に問い合わせてください。
男性の受講が確認できた施設
グループレッスンとマンツーマンは、どう選べばよいですか？
レッスン中にどれだけ自分に時間を割いてほしいかと、月にいくらまで出せるかの2点で分かれます。東村山周辺では、グループ・少人数が月4回相当1,640円から19,800円、マンツーマンが1回5,000円から9,900円で、同じ月4回でも負担が数倍違います。周りのペースに合わせるのが気になる、産後や不調の相談を細かくしたいという場合はマンツーマンのスタジオ、まず動いてみたい・費用を抑えたいという場合はグループから試すと判断しやすくなります。Pilates Mee 久米川店のように、セミパーソナルとパーソナルを同じ店で選べるところもあります。
グループとマンツーマンを同じ店で選べるスタジオ
秋津駅から西武池袋線で5駅、大泉学園駅北口から徒歩1分。朝8時から夜21時半まで、女性専用の完全マンツーマンで通いたい方へ
SAKURAの無料体験を予約する通常60分5,500円の体験レッスンが今だけ無料！