山田のおすすめピラティススタジオ8選
- 大阪府のスタジオ比較
「山田で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、山田エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
山田でおすすめのピラティススタジオ8選
- Rintosull みのおキューズモール店
- ピラティスK 吹田SST店
- zen place pilates 千里中央
- CLUB PILATES 江坂店
- La pilates 豊中店
- Ravishing Pilates Conditioning Golf Gym
- Pilates Studio 縁（えにし）
- ヨガ・ピラティス教室 ここある
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
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ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
山田でおすすめのピラティススタジオ8選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull みのおキューズモール店 | 公式サイト | 月4回：8,800円 | 無料体験会 | マシンピラティス | グループ |
・月4回8,800円（税込）から通える ・通い放題ならホットヨガLAVAなど系列ブランドも利用可 ・駅の連絡口直結・駐車場あり |
北大阪急行 箕面萱野駅の連絡口直結 | |||
| ピラティスK 吹田SST店 | 公式サイト | 月4回：11,220円 | 0円 | マシンピラティス | グループ |
・女性専用で安心して通える ・無料駐車場が併設されていて車で通いやすい ・部位別のボディメイクプログラムが充実 |
バス停「吹田SST」より徒歩1分（駐車場あり） | |||
| zen place pilates 千里中央 | 公式サイト | 月4回：10,450円〜 | 3,300円〜 | マシン・マット | グループ・パーソナル |
・マット・マシン・プライベートから選べる ・全国の系列スタジオを相互利用できる ・男性も利用できる |
北大阪急行 千里中央駅 北口より徒歩3分 | |||
| CLUB PILATES 江坂店 | 公式サイト | 月4回：14,300円 | 無料（30分） | マシンピラティス | グループ・パーソナル |
・4段階のレベル分けで初心者から経験者まで対応 ・朝7時から営業していて早朝に通える ・男性・シニアも参加できる |
大阪メトロ御堂筋線 江坂駅より徒歩3分 | |||
| La pilates 豊中店 | 公式サイト | 月4回：40,000円 | 3,000円 | マシンピラティス | パーソナル |
・整体×マシンピラティスの独自プログラム ・完全マンツーマンのプライベート指導 ・9:00〜21:00で年末年始以外は無休 |
阪急宝塚線 豊中駅より徒歩4分 | |||
| Ravishing Pilates Conditioning Golf Gym | 公式サイト | 月額13,400円〜 | 無料体験 | マシンピラティス | グループ・パーソナル |
・女性専用スタジオで安心してレッスンに集中できる ・ピラティスとゴルフコンディショニングを融合した独自プログラム ・2026年2月プレオープンの最新設備で清潔な環境 |
阪急・大阪モノレール 山田駅から徒歩8分 | |||
| Pilates Studio 縁（えにし） | 公式サイト | 月額15,000円〜 | – | マシンピラティス | パーソナル |
・医療系国家資格保有インストラクターによる完全マンツーマン指導 ・月額制・チケット制・ドロップインと多様な料金プラン ・完全プライベート空間で自分のペースで通える |
– | |||
| ヨガ・ピラティス教室 ここある | 公式サイト | 1回あたり9,500円〜 | 5,000円 | マシン・マット | グループ・パーソナル |
・パーソナル・グループ・オンラインなど形式が豊富 ・本格マシンを使用した効果的なトレーニング ・7年以上の実績と豊富な顧客事例で安心感がある |
南千里駅または桃山台駅から徒歩約10分 |
第1位：Rintosull みのおキューズモール店
画像出典：https://rintosull.jp/（Rintosull 公式サイト）
北大阪急行電鉄「箕面萱野駅」の連絡口直結、みのおキューズモール EAST1 の2階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAを運営する会社が手がけるブランドで、スクリーン映像とインストラクターの声かけに合わせて動くグループレッスン形式。マシンピラティスが初めての方でもフォームを確かめながら進められます。
月4回8,800円（税込）から始められ、通い放題プランならホットヨガLAVAなど系列ブランドの店舗も利用できます。駐車場（最初の3時間無料）と駐輪場を備えているため、山田エリアから車で向かうこともできます。
メリット
- 月4回8,800円（税込）からと、月謝を抑えて始められる
- 通い放題プランならホットヨガLAVAなど系列ブランドの店舗も使える
- 駅の連絡口直結で、買い物のついでに立ち寄れる
デメリット
- 女性専用のため男性は利用できない
- 現金が使えないキャッシュレス専用のスタジオ
基本情報
| 住所 | 〒562-0034 大阪府箕面市西宿1-17-22 みのおキューズモール EAST1 2F |
|---|---|
| アクセス | 北大阪急行電鉄「箕面萱野駅」下車、CENTER棟連絡口直結／駐車場あり（最初の3時間無料）・駐輪場あり（無料） |
| 営業時間 | 月〜金：9:30〜22:00／土：8:00〜19:30 |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| 男性利用可否 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 無料体験会（0円）を実施中。体験当日の入会で入会金5,000円・マンスリーメンバー登録金5,000円が0円。さらに系列全店通い放題コース（16,800円／月）が、利用開始月を含む3か月間1,980円／月 |
| 料金プラン | 4・フルタイム（月4回／当店のみ）：8,800円／月 ライト・フルタイム（当店＋1店舗 通い放題）：13,800円／月 プレミアム フリー・フルタイム（系列全店 通い放題）：16,800円／月 1回券：3,300円／回 ※別途、運営管理費680円／月。入会時に施設使用料2,500円（いずれも税込） |
| 体験レッスン | 無料体験会（約45分・0円） |
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口コミ
施設が清潔でスタッフの声かけが温かく、続けやすいという声が多く見られます。
自分のレベルに合わせてレッスンを選べるので、幅広い年齢の人が楽しめているという感想が寄せられています。
動きを丁寧に教えてもらえて、姿勢や肩こりの変化を感じたという口コミもあります。
※Googleマップの口コミ（2026年9月23日時点・★4.7／201件）を要約して掲載しています。
💡月謝を抑えつつ、まずは週1回のペースでマシンピラティスを習慣にしたい方におすすめのスタジオです。
第2位：ピラティスK 吹田SST店
画像出典：https://pilates-k.jp/（ピラティスK 公式サイト）
2026年6月30日にオアシスタウン吹田SSTの2階にオープンした、女性専用のマシンピラティススタジオです。
音楽に合わせて動くグループレッスンが特徴で、お腹・お尻・二の腕・脚・背中と部位に特化したボディメイクプログラムがそろっています。強度や目的からレッスンを選べるので、運動から離れていた方も自分のペースで始められます。
無料の駐車場が併設されており、山田エリアから車で通いたい方にも向いています。
メリット
- 無料の駐車場が併設されていて、車でも通いやすい
- 部位別のプログラムがそろい、目的や強度からレッスンを選べる
- 体験レッスンが0円で、費用をかけずに雰囲気を確かめられる
デメリット
- 女性専用のため男性は利用できない
- 日曜・月曜が定休で、平日の日中も13:30〜17:30はクローズ時間がある
基本情報
| 住所 | 〒564-0002 大阪府吹田市岸部中5丁目1-1 オアシスタウン吹田SST 2階 |
|---|---|
| アクセス | バス停「吹田SST」より徒歩1分／駐車場あり（無料） |
| 営業時間 | 火・水・金：10:00〜13:30、17:30〜22:00／木：17:30〜22:00／土・祝：10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
| 電話番号 | 0570-050-055（予約ダイヤル） |
| 男性利用可否 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン0円 |
| 料金プラン | マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円／月 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円／月 マンスリープレミアムメンバー（毎日2レッスンまで）：17,820円／月 追加受講：2,200円／回 ※初期費用13,530円（入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円）、施設維持費825円／月（いずれも税込） |
| 体験レッスン | 0円 |
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口コミ
筋力に自信がなくても丁寧に教えてもらえて、最後までやり切れたという体験者の声があります。
館内が清潔でウェアのレンタルもあり、手ぶらで通いやすいという感想が寄せられています。
音楽に合わせて動くレッスンが新鮮で、じんわり汗をかけたという口コミもあります。
※Googleマップの口コミ（2026年9月23日時点・★4.5／23件）を要約して掲載しています。
💡車で通いたい方や、音楽に合わせて楽しく続けられるグループレッスンを探している方に向いています。
第3位：zen place pilates 千里中央
画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-senrichuo（zen place 公式サイト）
北大阪急行「千里中央駅」北口から徒歩3分、千里ライフサイエンスセンタービルの2階にあるスタジオです。
マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートの3つの形式がそろい、目的や予算に応じて組み合わせられます。全国の系列スタジオを相互利用できるため、出張や旅行のときも通い続けやすいのが特長です。
山田駅からは大阪モノレールで2駅。男性も利用できます。
メリット
- マット・マシン・プライベートから形式を選べ、組み合わせプランもある
- 全国の系列スタジオを相互利用でき、出張先や旅行先でも受けられる
- 男性も利用できるため、パートナーと一緒に通える
デメリット
- 入会金が33,000円（グレード01）と、他のスタジオより初期費用が高め
- 体験レッスンが有料（マットグループ3,300円／マシングループ5,000円）
基本情報
| 住所 | 〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1丁目4-2 千里ライフサイエンスセンタービル 2階 |
|---|---|
| アクセス | 北大阪急行電鉄「千里中央駅」北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：6:00〜20:55／土日祝：7:10〜20:25（最終レッスンは終業1時間前から） |
| 電話番号 | 06-6873-2380 |
| 男性利用可否 | 可（男女利用可） |
| 料金プラン | 【マットグループ（グレード01）】月4：10,450円／月6：14,520円／デイフリー：13,552円／フリープラン：16,940円 【リフォーマーグループ】RG4（月4回）：15,400円／RG8（月8回）：25,300円 【マット＆マシングループ】MM22：12,650円／MM33：18,150円／MM44：21,560円 【プライベート（グレード01）】月4：38,280円 ※入会金33,000円（グレード01）、設備運営管理費550円／月（いずれも税込） |
| 体験レッスン | マットグループ1回：3,300円／マシングループ1回：5,000円（グレード01・税込） |
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口コミ
弱い部分を教えてもらえるので意識しやすく、腰の不調が少しずつ改善したという声があります。
エデュケーターの対応が親切で、初心者でも取り組みやすいという感想が寄せられています。
アプリでスケジュールを管理できて続けやすい、スタッフの雰囲気が明るいという口コミもあります。
※Googleマップの口コミ（2026年9月23日時点・★4.6／26件）を要約して掲載しています。
💡マットとマシンを組み合わせて学びたい方や、出張・旅行先でも同じブランドで続けたい方に向いています。
第4位：CLUB PILATES 江坂店
画像出典：https://clubpilates.co.jp/（CLUB PILATES 公式サイト）
大阪メトロ御堂筋線「江坂駅」から徒歩3分、江坂公園のそばにある世界最大級のマシンピラティスブランドのスタジオです。
最大12名のグループレッスンが中心で、インストラクターが一人ひとりの動きを見ながら直接指導します。レッスンは初級から上級まで4段階のレベルに分かれており、運動が苦手な方や男性・シニアの方も参加できます。
朝7時から営業しているため、出勤前に立ち寄りたい方にも使いやすいスタジオです。
メリット
- レベルが4段階に分かれ、初心者から経験者まで自分に合うクラスを選べる
- 朝7時から営業していて、出勤前や早朝に通える
- 30分の体験レッスンが無料で、費用をかけずに試せる
デメリット
- 山田エリアからは御堂筋線への乗り継ぎが必要で、電車での所要時間がかかる
- 月会費とは別に入会金5,500円と事務手数料2,200円がかかる
基本情報
| 住所 | 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-18-12 1F |
|---|---|
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線「江坂駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金：7:00〜21:00／土日：7:00〜18:00 |
| 電話番号 | 06-4400-9380 |
| 男性利用可否 | 可（男女利用可） |
| 料金プラン | EFT4 MEMBERSHIP（月4回）：14,300円／月 EFT8 MEMBERSHIP（月8回）：18,700円／月 UNLIMITED MEMBERSHIP（通い放題）：26,950円／月 ※入会金5,500円、入会時に事務手数料2,200円（いずれも税込） |
| 体験レッスン | 30分の体験レッスンが無料 |
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口コミ
駅から近く初めてでも迷わず着けた、青を基調とした清潔な空間だったという声があります。
自分の体調や目的に合わせてレッスンを選べる自由さが気に入っているという感想が寄せられています。
インストラクターが直接指導してくれるので初心者でも分かりやすい、という口コミもあります。
※Googleマップの口コミ（2026年9月23日時点・★4.8／138件）を要約して掲載しています。
💡レベル別のグループレッスンで段階的に進みたい方や、早朝の時間を使って通いたい方におすすめです。
第5位：La pilates 豊中店
画像出典：https://la-pilates.jp/（La pilates 公式サイト）
阪急宝塚線「豊中駅」から徒歩4分にある、女性専用のプライベートピラティススタジオです。
「骨膜整体×マシンピラティス」を組み合わせた独自のプログラムが特徴で、肩こり・腰痛・姿勢の悩みを整体でほぐしてからマシンで動かす流れになっています。
ウッド調の落ち着いた内装で、マンツーマン指導のため周りの目を気にせず取り組めます。レンタルウェアが用意されており、仕事帰りに手ぶらで立ち寄ることもできます。
メリット
- 整体とマシンピラティスを組み合わせた独自プログラムを受けられる
- 完全マンツーマン指導で、周りを気にせず自分のペースで進められる
- 9:00〜21:00（最終受付20:00）と営業時間が長く、年末年始以外は無休
デメリット
- サブスクの月4回コースが40,000円／月と、グループ中心のスタジオより高め
- 女性専用のため男性は利用できない
基本情報
| 住所 | 大阪府豊中市本町1-7-1 蝶六ビル401号室 |
|---|---|
| アクセス | 阪急宝塚線「豊中駅」より徒歩4分／駐車場なし |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 070-9147-4541 |
| 男性利用可否 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | マシンピラティス×骨膜整体の90分フルセット体験が、通常14,000円のところ初回3,000円 |
| 料金プラン | 【会員サブスク 月払い】月1回：12,000円／月2回：22,000円／月4回：40,000円／月6回：54,000円 【会員サブスク 年払い】月4回：398,400円／年（1回あたり8,300円）ほか 一般通常コース：14,000円／回 ※年会費10,000円（いずれも税込） |
| 体験レッスン | 初回トライアル3,000円（90分・通常14,000円） |
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口コミ
整体とピラティスの両方を丁寧に見てもらえて、1回でも違いが分かったという声があります。
体験時の説明が丁寧で、安心して受けられたという感想が寄せられています。
身体の使い方の癖まで教えてもらえて満足だった、という口コミもあります。
※Googleマップの口コミ（2026年9月23日時点・★5.0／8件）を要約して掲載しています。
💡身体の不調を整体でケアしながらピラティスを続けたい方や、マンツーマンでじっくり見てほしい方に向いています。
第6位：Ravishing Pilates Conditioning Golf Gym
画像出典：https://ravishing-pilates.com/（Ravishing Pilates Conditioning Golf Gym公式サイト）
大阪府吹田市に2026年2月1日にプレオープンした、女性専用のピラティス＆コンディショニングスタジオです。ピラティスとゴルフのコンディショニングという独自のコンセプトを融合させた、他にはない専門性の高いスタジオとして注目を集めています。女性が安心して通えるプライベートな空間づくりにこだわり、身体の根本からコンディションを整えることを目的としたプログラムを提供しています。オープン直後ながら、地域の女性たちから高い期待を集めており、今後の展開が楽しみなスタジオです。
メリット
- privateパーソナルを受けられた方は、温浴器、最高級マッサージ機のご利用、引き立て豆コーヒーサービス有り。
- ピラティスとゴルフコンディショニングを組み合わせた独自プログラムで、スポーツパフォーマンス向上も目指せる。
- 全ての会員様に、ストレッチマシンzero-i 音波振動マシンSONIXも追加料金なしで、ご利用可能。
デメリット
- プレオープン直後のため、料金プランやスケジュールなど詳細情報が公式サイトに掲載されていない部分がある。
- 新規オープンスタジオのため、口コミや実績の蓄積がまだ少なく、事前に通った人の評価を参考にしにくい。
基本情報
| 住所 | 〒565-0825 大阪府吹田市山田北８−５ |
|---|---|
| アクセス | 阪急・モノレール 山田駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日10〜21時 日祝、9:30〜16時 土曜、9:30〜20時 （日により22時まで営業） |
| 定休日 | 不定期 |
| 電話番号 | 公式HP、LINE参照 |
| SNSリンク | Instagram(ravishing.pilates)/HP(ravishing-pilates.com) |
| 男性利用可否 | 女性会員の知人と一緒にペアピラティス、又はパーソナルのみ可 |
| キャンペーン | privateパーソナル初回体験、税込5,000円 入会金・体験料０円、月会費割引、ピラティスレギンスプレゼント、31,160円以上お得 お友達紹介された方へ、グループレッスンチケット１枚プレゼント。 |
| 料金プラン | 少人数制グループ1回チケット4.000円 privateパーソナル1回チケット8,800円 【グループ・セミパーソナル】月4回：¥13,400／月6回：¥16,980／月8回：¥20,300（オープニング会員価格・税込） 【パーソナル】月2回：¥15,400／月4回：¥28,000／月8回：¥52,000（オープニング会員価格・税込） 【ゴルフプラン】月4回：¥13,400（税込） |
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口コミ
オープンしたばかりのスタジオなのに、丁寧な対応と清潔な環境に驚きました。ピラティスとゴルフコンディショニングという組み合わせが新鮮で、体の使い方の意識が変わりました。
女性専用なのでリラックスして通えます。スタッフの方が親切で、初心者でも安心してレッスンを受けられる雰囲気が良いと思いました。
💡オープン直後の新鮮な環境で、ピラティスとゴルフコンディショニングを融合した独自のプログラムを体験してみたい女性に特におすすめのスタジオです。
第7位：Pilates Studio 縁（えにし）
画像出典：https://pilates-enishi.com/（Pilates Studio 縁公式サイト）
大阪府吹田市に拠点を置く、完全プライベートのパーソナルピラティススタジオです。最大の特徴は、医療系国家資格を保有するインストラクターが在籍していること。一人ひとりの身体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングしたうえで、完全オーダーメイドのレッスンを60分間マンツーマンで提供します。特にシニア世代の女性や、長年の身体の不調を根本から改善したい方に寄り添うスタジオとして支持されています。完全プライベート空間なので、初めてピラティスに挑戦する方も安心してスタートできます。
メリット
- 医療系国家資格を持つインストラクターによる完全マンツーマン指導で、安全性と専門性が高い。
- 月額制・チケット制・ドロップインと料金プランが多様で、自分のライフスタイルに合わせて通える。
- 完全プライベート空間のため、他の利用者の目を気にせず自分のペースでレッスンに集中できる。
デメリット
- 現在ご新規様の受付を停止しており、入会を希望する場合は空き枠が出るまで待つ必要がある。
- 完全1対1のプライベートレッスンのため、グループレッスンと比べると料金が高めに設定されている。
基本情報
| 住所 | 大阪府吹田市山田南30-15 クリーンハイツ（住所詳細はご予約時に案内） |
|---|---|
| アクセス | – |
| 営業時間 | 金・土：10:00〜19:00／月〜木：不定期オープン（公式LINEで告知） |
| 定休日 | 不定休（月〜木は不定期オープン） |
| 電話番号 | – |
| SNSリンク | – |
| 男性利用可否 | 基本女性限定（男性はご紹介の方のみ） |
| キャンペーン | – |
| 料金プラン | 初回体験：–（公式サイト参照）／月2回：¥15,000／月4回：¥28,000／2回チケット：¥16,500（有効期限2ヶ月）／4回チケット：¥30,800（有効期限3ヶ月）／ドロップイン：¥8,800（いずれも税込） |
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口コミ
医療系の国家資格をお持ちのインストラクターさんに診ていただいて、長年悩んでいた腰の不調が少しずつ改善されてきました。身体の仕組みを丁寧に説明してくれるので、自宅でも意識できるようになりました。
完全に1対1なので、自分のペースで無理なく進められるのがとても良いです。初回からしっかりカウンセリングしてもらえて、自分の身体のクセに気づけました。
💡医療系の専門知識に裏付けられた安心感と、完全プライベートの贅沢な環境で身体を根本から整えたい方にぴったりのスタジオです。
第8位：ヨガ・ピラティス教室 ここある
画像出典：https://yp-naturally.com/（ここある公式サイト）
大阪府吹田市の南千里・桃山台エリアを拠点に、2026年で7周年を迎えるマシンピラティス、マットグループのピラティススタジオです。BalancedBody社のリフォーマーをはじめとする本格的なピラティス専用マシンを完備し、女性専用のパーソナルトレーニングとグループレッスン、コーチングコーチもしていてマインド面のサポートも可能です。インストラクターのKAYO先生自身が身体の不調を乗り越えた経験を持ち、頑張りすぎる女性一人ひとりに寄り添う温かみのある指導が評判です。小学生から70代まで幅広い年齢層が通う、地域密着型の信頼されるスタジオです。
メリット
- パーソナル・グループと複数のレッスン形式があり、目的や予算・ライフスタイルに合わせて柔軟に選べる。
- 本格的なマシン（リフォーマー・チェア）を使用したパーソナルセッションで、自分の身体の癖に合わせた効果的なトレーニングができる。
- 7年以上の実績と豊富な顧客事例があり、体の変化を実感した口コミが多く安心して通い始めやすい。
デメリット
- 南千里・桃山台駅から徒歩10分前後かかるため、駅近スタジオと比べるとアクセス面でやや不便に感じる場合がある。
- 土日祝が定休日のため、平日に時間が取りにくい方はスケジュールを調整する必要がある。
基本情報
| 住所 | 大阪府吹田市（ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします） |
|---|---|
| アクセス | 南千里or桃山台より徒歩１０分前後 |
| 営業時間 | 月：10:15〜17:30／水：10:00〜グループ、13:00〜17:00パーソナル／木：10:00〜グループ、13:00〜17:00パーソナル／金：10:15〜17:30 |
| 定休日 | 火・土・日・祝 |
| 電話番号 | – |
| SNSリンク | Instagram：https://www.instagram.com/kayo_asti/ |
| 男性利用可否 | ×（女性専用） |
| キャンペーン | パーソナルトレーニング体験後、当日ご契約で入会金（通常¥5,000）無料 |
| 料金プラン | 体験レッスン：¥5,000（70分）／月3回コース：¥24,000／月2回ゆったりコース：¥34,000（4回分）／月1回チケット制：¥36,000（4回分）／単発（併用）：¥9,500／単発のみ：¥10,000（いずれも税込） |
地図
口コミ
先生がとても熱心で、自分の身体の癖をしっかり見てくれます。パーソナルレッスンを受けてから姿勢が改善され、長年の肩こりが楽になってきました。丁寧な指導に感謝しています。
グループとパーソナルを組み合わせて通っています。グループレッスンでは気づかなかった自分の体の問題点をパーソナルで教えてもらい、日常生活での意識も変わってきました。7年続いているスタジオだけあって安心感があります。
💡7年の実績と温かみのある指導で、身体の不調を根本から改善したい女性や、本格的なマシンピラティスに初めて挑戦したい方に強くおすすめできるスタジオです。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか？
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか？
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか？
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか？
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。