瑞江のおすすめピラティススタジオ5選

「瑞江で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、瑞江エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

瑞江でおすすめのピラティススタジオ5選

第1位：マシンピラティススタジオ Rintosull 瑞江店

画像出典：https://rintosull.jp/shop/tokyo/mizue/（マシンピラティススタジオ Rintosull 瑞江店公式サイト）

全国240店舗以上を展開するホットヨガスタジオLAVAグループが運営する、女性専用マシンピラティススタジオです。都営新宿線「瑞江駅」南口からわずか徒歩1分という抜群のアクセスを誇り、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい立地です。専用マシン「リフォーマー」を使用した30分のセミパーソナルレッスンで、気になる部位にピンポイントにアプローチ。AI姿勢分析アプリで自分のカラダの歪みパターンを把握し、スタイルアップに最適なトレーニングを提案してもらえます。スクリーンを使ったレッスンで正しいフォームを確認しながら取り組めるため、ピラティス初心者の方も安心です。

メリット

• 瑞江駅南口から徒歩1分という駅直近の立地で、雨の日も通いやすい。
• AI姿勢分析でカラダの歪みを可視化し、個人に合ったトレーニングプランを提案。
• 全国240店舗以上のLAVAグループ店舗とのセットプランもあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に通える。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 定休日が毎週日曜のため、日曜にまとめて通いたい方には不向きな場合がある。

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基本情報

住所	東京都江戸川区瑞江2-3-5 第2田中工業所ビル4F
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」南口 徒歩1分
営業時間	–
定休日	毎週日曜
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@rintosull_official
男性利用可否	✕（女性専用）
キャンペーン	入会キャンペーン・体験会 実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回コース：9,800円（税込）／通い放題コース：14,800円（税込）／体験会：無料（対象者条件あり）※詳細は公式サイト参照

地図

口コミ

新しいスタジオでとても綺麗です。リフォーマーを使って身体を動かすと全身がほぐれてリフレッシュできます。駅からすぐなので仕事帰りにサッと通えるのが気に入っています。

AI姿勢分析が思っていたより詳細で、自分の歪みのクセが一目でわかりました。インストラクターの方が丁寧にサポートしてくれるので、初めてでも安心して続けられています。

💡駅徒歩1分の便利さとAI分析による本格的なボディメイクを両立したい、働く女性にぴったりのスタジオです。

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第2位：Pilates Mirror 瑞江

画像出典：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/mizue/（Pilates Mirror 瑞江公式サイト）

コナミスポーツクラブが運営する、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトにした女性専用マシンピラティススタジオです。天井に鏡を設置した独自設計のスタジオで、自分のフォームを確認しながらレッスンを受けられるのが最大の特徴。1レッスン30分と短時間で達成感を得られるうえ、最大8名の少人数制でインストラクターのきめ細かいサポートが受けられます。また、レッスン前の20分はリフォーマーを使ったセルフトレーニングも可能。着替えや荷物が不要な手軽さも人気で、外出や仕事帰りのついでに気軽に立ち寄れます。現在、体験レッスンが通常2,200円から無料になるキャンペーンを実施中です。

メリット

• 天井ミラーで自分のフォームをリアルタイム確認でき、正しい動きが身につきやすい。
• 最大8名の少人数制でインストラクターの目が行き届き、初心者でも安心して取り組める。
• 着替え・荷物不要でレッスン前後に時間をとられず、忙しい日常の中でも通いやすい。

デメリット

• 女性専用（18歳以上）のため、男性や18歳未満は利用できない。
• 月会費プランは入会金11,000円が別途かかるため、初期費用がやや高め。

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基本情報

住所	〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町3-3-1 スイートヒルズ瑞江1階A
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」より徒歩約7分（南篠崎町方面）
営業時間	レッスンスケジュールによる（公式サイトのスケジュールページ参照）
定休日	毎週火曜日
電話番号	–
SNSリンク	X（旧Twitter）：@pilates_mirror
男性利用可否	✕（女性専用・18歳以上）
キャンペーン	体験レッスン 通常2,200円（税込）→ 0円（詳細・期間は公式サイト参照）
料金プラン	入会金：11,000円（税込）／月会費プラン：11,000円（税込・月6回まで、7回目以降1,100円/回）／チケット：1回2,750円（税込）／体験：2,200円（税込）／プライベートレッスン：30分4,400円・50分6,600円（税込）

地図

口コミ

天井に鏡があるのが斬新で、自分の姿勢を客観的に確認しながらレッスンを受けられます。30分なのに終わったあとの達成感がしっかりあって、続けやすいスタジオです。

少人数制なのでインストラクターに丁寧に見てもらえます。着替えなしで通えるので仕事帰りにフラッと立ち寄れるのがとても助かっています。

💡独自の天井ミラーシステムと手軽な通いやすさで、忙しい女性がピラティスを習慣化するのに最適なスタジオです。

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第3位：Forza Pilates Studio 瑞江店

画像出典：https://forza-ps.com/mizue/（Forza Pilates Studio 瑞江店公式サイト）

瑞江駅南口から徒歩わずか1分という好立地にあるマシンピラティススタジオです。平日は10:00〜21:00、土日祝は10:00〜18:00と幅広い時間帯に対応しており、朝の運動から仕事帰りの夜まで通える柔軟なスケジュールが魅力です。リフォーマーを使ったマシンピラティスで体幹を効率よく鍛え、姿勢改善やボディメイクをサポートします。Instagramや公式LINEアカウントでの情報発信も積極的に行っており、スタジオの雰囲気や最新情報をSNSで事前確認できます。体験レッスンは1,000円とリーズナブルで、まずは気軽に試してみたい方に最適なスタジオです。

メリット

• 瑞江駅南口から徒歩1分の駅近立地で、平日夜21時まで営業しているため仕事帰りにも通いやすい。
• 体験レッスンが1,000円とリーズナブルで、入会前に雰囲気やレッスン内容を確認しやすい。
• InstagramとLINE公式アカウントで最新情報を発信しており、スタジオとの距離感が近い。

デメリット

• 定休日が木曜日のため、木曜しか休みが取れない方は通いにくい場合がある。
• 平日・土日祝に「ノースタッフアワー」の時間帯があるため、その時間はサポートを受けられない。

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基本情報

住所	〒132-0011 東京都江戸川区瑞江2-1-24 K34（ケーサンジュウヨン）302号室
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」南口 徒歩1分
営業時間	平日 10:00〜21:00／土日祝 10:00〜18:00
定休日	木曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@forza_mizue ／ LINE公式アカウントあり
男性利用可否	–（詳細は公式サイトへお問い合わせください）
キャンペーン	体験レッスン：1,000円（税込）
料金プラン	体験：1,000円（税込）／その他プランは公式サイト参照

地図

口コミ

駅から本当に近くて通いやすいです。インストラクターの方がフレンドリーで、初めてのピラティスでも緊張せずに楽しめました。体験レッスンが1,000円なのでとっても試しやすい！

夜9時まで営業しているので、仕事終わりでも無理なく通えます。レッスン後は身体がほぐれて疲れがすっきりする感覚があり、継続して通っています。

💡1,000円体験で気軽にスタートでき、駅徒歩1分の利便性で長く続けやすいマシンピラティスを体験したい方におすすめです。

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第4位：ティップネス 瑞江店

画像出典：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP076/（ティップネス 瑞江店公式サイト）

全国約150店舗を展開する大手総合フィットネスクラブ「ティップネス」の瑞江店です。ピラティスやヨガをはじめとした豊富なスタジオプログラムに加え、マシンジム・プール・サウナ・スパなど施設が充実しており、一つの会員証で様々なトレーニングを楽しめます。独自アプリ「hibitness」がトレーニングメニューを自動生成してくれるため、初心者でも効率的に運動を続けられる環境が整っています。パーソナルトレーニングも実施しており、より本格的なサポートを求める方にも対応可能。男女ともに利用できる総合型フィットネスクラブとして、ライフスタイルに合わせたトレーニングをワンストップで叶えます。

メリット

• ピラティス・ヨガ・ジム・プールなど施設が充実しており、一つの会員証でさまざまなトレーニングが楽しめる。
• 専用アプリがトレーニングメニューを自動生成するため、初心者でも迷わずスタートできる。
• 男女共用の総合型スタジオで、家族や友人と一緒に通えるのも魅力。

デメリット

• 総合型施設のため月会費がやや高めになる場合があり、ピラティスだけが目的の場合はコストパフォーマンスが下がることも。
• 定休日が毎週火曜日で、年末年始・メンテナンス休館があるため、予定を立てる際に注意が必要。

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基本情報

住所	東京都江戸川区瑞江4-44-20
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」南口 徒歩約2〜4分
営業時間	平日 9:30〜23:00／土曜 9:30〜21:00／日曜・祝日 9:30〜20:00
定休日	毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館日
電話番号	03-5664-3901
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月会費：3,278円（税込）〜／ビジター：2,420円（税込）／パーソナルトレーニング：30分 会員3,300円〜・非会員4,400円〜（税込）※プランの詳細は公式サイト参照

地図

口コミ

施設全体が新しくて清潔感があり、スタッフの方々がとても気さくです。ピラティスのほかにもプールやサウナが使えるので、一度来るだけでリフレッシュが完結します。

インストラクターのレッスンが質が高く、体の使い方を基礎から丁寧に教えてもらえます。会員みんなが仲良くて、楽しい雰囲気の中でトレーニングを続けられています。

💡ピラティスだけでなく、ジムやプール・サウナまで一か所で楽しみたい方に最適な総合フィットネスクラブです。

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第5位：yoga&pilates studio sun

画像出典：https://sun-yogastudio.shopinfo.jp/（yoga&pilates studio sun公式サイト）

瑞江駅南口から徒歩2分の場所に佇む、少人数制のアットホームなヨガ＆ピラティススタジオです。「陽だまりのようなあたたかさ」をコンセプトに、頑張りすぎてしまう心をそっとゆるめ、ありのままの自分に戻れる居場所を目指しています。ヨガ・ピラティス・バレトンの3プログラムを提供しており、その日の体調や気分に合わせてクラスを選べるのが魅力。ヨガマットは無料レンタルあり、スタジオ内に更衣スペースも完備しているので、手ぶらで気軽に参加できます。少人数制のためインストラクターが一人ひとりに丁寧にアドバイスをしてくれると口コミでも高評価。心も身体も整えたい女性に寄り添う温かなスタジオです。

メリット

• ヨガ・ピラティス・バレトンの3プログラムから、その日の気分と体調に合わせてクラスを選べる。
• 少人数制でインストラクターが一人ひとりを丁寧にサポートするため、初心者でも安心して続けられる。
• ヨガマット無料レンタル・更衣スペースあり、入会金が体験当日入会で無料になるキャンペーンも実施中。

デメリット

• 男性は女性会員からのご紹介制のため、単独では参加しにくい。
• 営業時間や定休日の詳細がWebサイトでは確認しにくく、事前に問い合わせが必要な場合がある。

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基本情報

住所	〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町2-10-5 日のでアパルトマン1F
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」南口 徒歩2分（瑞江駅前郵便局の隣のビル・カフェ「ひげぞ～のいえ」の奥）
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	△（女性会員からのご紹介制）
キャンペーン	新規会員登録で体験無料・体験当日入会で入会金（5,500円）無料（詳細・期間は公式サイト参照）
料金プラン	体験レッスン：1,500円（税込）／月4回会員：8,800円／月6回会員：11,000円／月8回会員：13,500円／都度払い：3,500円／入会金：5,500円（税込）（いずれも体験当日入会で入会金無料）

地図

口コミ

先生がいつも生徒一人ひとりをよく見てくれて、丁寧にアドバイスしてもらえます。アットホームな雰囲気でリラックスして通えますし、レッスン後は肩回りが柔らかくなったのを実感しています。

心身ともに疲れていた時期に出会ったスタジオです。初心者でも優しく対応してくれて、日々の自分と向き合える大切な時間になっています。ヨガもピラティスもどちらも受けられるのが嬉しい。

💡運動だけでなく、心も身体も内側から整えたい方に。温かな雰囲気の中で「自分を大切にする習慣」を始められるスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。