淡路島のおすすめピラティススタジオ3選

「淡路島で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、淡路島エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

淡路島でおすすめのピラティススタジオ3選

第1位：studio HAGI

画像出典：https://www.hagi-lc.jp/studiolessons（studio HAGI公式サイト）

淡路島・洲本市にある「はぎレディースクリニック」に併設されたピラティス専門スタジオです。マシンピラティス・マットピラティス・ヨガ・マタニティエクササイズなど、豊富なレッスンを提供。女性トレーナーが丁寧に指導し、初心者から産前産後の方まで幅広く対応できるのが強みです。入会金不要・チケット制・都度払いとスタイルが選べるため、自分のペースで無理なく通い始められます。男女問わず参加OKで、駐車場も完備。クリニック併設ならではの医療的安心感が、他のスタジオにはない大きな魅力です。

メリット

• レディースクリニック併設で、マタニティの方も医師の管理のもと安心してピラティスに取り組める。
• 入会金不要・都度払い・チケット制と柔軟な料金体系で、ライフスタイルに合わせて通いやすい。
• マシンピラティス・マットピラティス・ヨガ・ハンモックなど多彩なプログラムで飽きずに続けられる。

デメリット

• クリニックに併設しているため、マタニティレッスン開始前には医師のメディカルチェックと許可が必要となり、手続きが多少煩雑に感じることがある。
• 公共交通機関のアクセスがやや限られており、主に車での来店が前提となる。

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基本情報

住所	〒656-0021 兵庫県洲本市塩屋1-2-15
アクセス	神戸淡路鳴門自動車道 洲本ICより車で約9分／バス：洲本バスセンター下車・徒歩約5分
営業時間	スタジオレッスン：予約サイト（coubic）にてスケジュール確認
定休日	–
電話番号	0799-53-5122（クリニック代表）
SNSリンク	Instagram：@studiohagi2024／LINE：studioHAGI公式あり
男性利用可否	○（男女問わず利用可）
キャンペーン	–
料金プラン	マシンピラティス グループ：3,000円/回（～6名）／マットピラティス グループ：3,000円/回／パーソナルレッスン：8,800円/回（初回体験6,000円）／チケット制：4回34,000円、6回50,000円（3〜4ヶ月有効）／ヨガ受け放題月額：13,500円

地図

口コミ

初めてでしたが指導がとても丁寧で、激しい動きも一切なくリラックスして受けられました。運動が苦手な方にも本当におすすめです。

クリニックに併設されているので産前でも安心して通えました。インストラクターの方が体の状態をしっかり見てくれて、毎回気持ちよく終われます。

💡クリニック併設という唯一無二の安心感と、充実したプログラムが揃うstudio HAGI。はじめてのピラティスも、続けるピラティスも、ここなら安心です。

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第2位：Launen & Dank

画像出典：https://www.launenanddank.com/（Launen & Dank公式サイト）

南あわじ市にある女性トレーナーオーナーが運営するパーソナルトレーニング＆マットピラティスのスタジオです。カフェのような温かみのある内装が特徴で、ジム未経験の方でも気軽に立ち寄れる雰囲気が魅力。オーナーのKOTONOトレーナーは京都医健専門学校アスレティックトレーナーコース卒業後、大阪で実業団トレーナーや高齢者指導など幅広いキャリアを経て淡路島に移住。骨格や筋力不足に起因する体の不調を、個人に合ったプログラムで改善します。チケット制で通いやすく、友人同伴でお得になるシステムもあります。

メリット

• カフェのようなアットホームな雰囲気で、ジムに行ったことがない初心者でも緊張せずに通い始められる。
• 経験豊富な女性トレーナーによる完全個別対応で、腰痛・肩こり・ダイエットなど自分の悩みにぴったりのメニューが受けられる。
• チケット制・都度払いに対応しており、月額制に縛られず自分のペースで柔軟に通える。

デメリット

• マットピラティスのみの提供で、マシンピラティスは受けられない。
• 公共交通機関でのアクセスが難しく、基本的に車での来店が必要となる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	兵庫県南あわじ市八木養宜上1058-2
アクセス	神戸淡路鳴門自動車道 西淡三原ICより車で約11分
営業時間	月〜日 09:00〜22:00
定休日	不定休（公式SNSにてご確認ください）
電話番号	05071164037
SNSリンク	Instagram：@launenanddank.ktn
男性利用可否	○（男女問わず利用可）
キャンペーン	–
料金プラン	マットグループ（最大6名）1回券:3,000円/4回券（有効期限2カ月）10,000円（1回あたり2,500円）/10回券（有効期限4カ月）22,000円（1回あたり2,200円）/※すべて税込価格

地図

口コミ

初心者でも体を動かしやすい、無理のないテンポで丁寧に誘導してくださり、気持ちよく体験ができました。

ジムで開催されたトレーニングイベントでピラティスに参加。普段鍛えられていない部位の動かし方を学べ、楽しくためになるレッスンでした。

💡まるでカフェに立ち寄るような気軽さで通えるのがLaunen & Dankの魅力。体の悩みを丁寧に解決してくれる、淡路島の隠れ家的スタジオです。

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第3位：ゆるリス pilates room

画像出典：https://awaji.mypl.net/shop/00000363715/（ゆるリス pilates room公式サイト）

淡路市志筑にある「ゆるリス」は、ボディケア・ドライヘッドスパなどのリラクゼーションサービスとピラティスを組み合わせた、心と身体の癒やしを提供するユニークなスタジオです。マットピラティスのプライベートレッスン・少人数制グループレッスン・モーニングピラティスなど、多彩なスタイルに対応。1人ひとりの姿勢や不調に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴で、ピラティスに加えてメンタルトレーニングも行われています。駐車場完備、男女OKの隠れ家的空間で、日常の疲れをまるごとリセットできます。

メリット

• ピラティス＋ボディケア・ドライヘッドスパが一箇所で受けられ、身体も心もまとめてケアできる。
• 1人ひとりの姿勢や体調に合わせたオーダーメイドプログラムで、個別の悩みに丁寧に対応してもらえる。
• 駐車場完備・個室あり・アットホームな雰囲気で、プライベートを大切にしながら通いやすい。

デメリット

• マシンピラティスは提供しておらず、マット中心のレッスンのみとなる。
• 土曜日が定休日であるため、週末しか通えない方にはスケジュールが合いにくいことがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒656-2131 兵庫県淡路市志筑1635-2 久住ビル2階
アクセス	神戸淡路鳴門自動車道 津名一宮ICより車で約7分
営業時間	月・火・木・金・日 09:00〜21:00／水 09:00〜18:00
定休日	土曜日
電話番号	050-3701-4654
SNSリンク	Instagram：@totalbodycare_yururisu
男性利用可否	○（男性OK）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細は公式サイト・SNSをご確認ください）

地図

口コミ

インストラクターの方がとても優しく、わかりやすく指導してくれます。ピラティス後にボディケアも受けられてリフレッシュ効果が抜群でした。

自分のペースに合わせたプログラムで、無理なく続けられています。メンタル面もサポートしてもらえるので、心も身体も整う感じがします。

💡ピラティスとリラクゼーションを同時に楽しめる、淡路島ならではの癒し空間。心身まるごとリセットしたい方にぴったりのスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。