赤塚のおすすめピラティススタジオ2選

この記事の監修者

Hanayo（はなよ） 医療現場での経験を活かし、体の仕組みから姿勢改善をサポート。
「なぜ」を大切にした丁寧な指導が人気。

「赤塚で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、赤塚エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

赤塚でおすすめのピラティススタジオ2選

第1位：Hellopilates（ハローピラティス）下赤塚クラス

画像出典：https://hellopilates.jp/shimoakatuka/(Hellopilates 下赤塚クラス公式サイト)

東京・板橋区の下赤塚駅から徒歩わずか2分という好立地に構える、地域密着型のマットピラティス専門クラスです。ハローピラティスは開講以来14年以上の指導実績を持ち、30代〜70代まで幅広い年齢層の方が継続して通われています。少人数制のグループクラスにより、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの体の状態に合わせて丁寧に指導。初心者はもちろん、体が硬い方や久しぶりに運動する方でも無理なく始められる環境が整っています。月3〜4回のリーズナブルなプランで継続しやすく、オンラインへの振り替えも可能なため、忙しい方でも安心して通い続けられます。男性の参加者も歓迎しているのも魅力です。

メリット

• 下赤塚駅・地下鉄赤塚駅から徒歩2分と非常に近く、雨の日や仕事帰りにも通いやすい。
• 14年以上の指導歴を持つベテランインストラクターによる丁寧な個別対応で、初心者でも安心して始められる。
• 月3〜4回の手頃な料金設定に加え、オンラインへの振り替えも可能なため、ライフスタイルに合わせて柔軟に継続できる。

デメリット

• 少人数グループクラスのため、開講曜日・時間帯が火曜・木曜の夜間に限られており、スケジュールが合わない方には不便な場合がある。
• マシンピラティスには対応しておらず、マットのみのプログラムとなるため、リフォーマー等の器具を使ったレッスンを希望する方には物足りないことがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒175-0092 東京都板橋区赤塚一丁目7番2号
アクセス	東武東上線「下赤塚駅」・東京メトロ有楽町線「地下鉄赤塚駅」より徒歩2分
営業時間	火曜日 20:00〜21:00／木曜日 19:30〜20:30
定休日	–
電話番号	050-5585-1375
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/life.in.movement.kanoko/
男性利用可否	○（男性も参加可）
キャンペーン	体験レッスン後に入会した場合、入会金（3,000円）が無料
料金プラン	入会金：3,000円（税込）／月3回プラン：6,000円（税込）／月4回プラン：8,000円（税込）／体験レッスン：公式サイトよりご確認ください

地図

口コミ

初めてピラティスを体験しましたが、インストラクターさんがとても丁寧に教えてくださり、体の使い方を少しずつ意識できるようになりました。体が硬い私でも無理なく続けられています。

駅からすぐで通いやすく、少人数なのでアットホームな雰囲気が気に入っています。毎回レッスン後は体が軽くなる感覚があり、長く通い続けられそうです。

💡14年以上の実績を持つ地域密着型スタジオで、無理なく自分のペースでピラティスを始めたい方に特におすすめです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第2位：ヨギフィール赤塚

画像出典：https://www.yogifeel.com/akatsuka/(ヨギフィール赤塚公式サイト)

東武東上線「下赤塚駅」南口を出てすぐ正面、東京メトロ「地下鉄赤塚駅」からも徒歩1分という抜群のアクセスに位置する常温ヨガ・ピラティス専門スタジオです。ヨガとマットピラティスを豊富なプログラムから選べ、リラックス系から体幹強化・骨盤底筋群トレーニングまで目的に合わせたクラスが揃っています。初心者からシニア、男性まで幅広く歓迎しており、毎日通えるフルタイム会員から月4回プランまで、ライフスタイルに合わせた柔軟な料金体系が特徴。2017年のオープン以来、地域に根付いたスタジオとして多くのリピーターを獲得しています。現在は入会応援キャンペーンも実施中で、お得に始められるチャンスです。

メリット

• 下赤塚駅南口を出て目の前という圧倒的な駅近立地で、日常動線上に無理なく組み込める通いやすさが魅力。
• ヨガとピラティスの両方を幅広いプログラムで提供しており、目的や体調に合わせてクラスを自由に選べる。
• 毎日通い放題のフルタイム会員から月4回の手頃なプランまで選択肢が豊富で、ライフスタイルの変化にも対応しやすい。

デメリット

• マットプログラム中心の構成のため、リフォーマーなどのマシンピラティスを希望する方には対応していない。
• 人気スタジオのため、夕方〜夜の時間帯は混雑することがあり、希望のクラスに参加できない場合もある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒175-0093 東京都板橋区赤塚新町1-22-7 共栄ビル4F
アクセス	東武東上線「下赤塚駅」南口より徒歩0分（正面ビル）／東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄赤塚駅」より徒歩1分
営業時間	火〜金 9:30〜22:00／土・日・祝 8:30〜17:00
定休日	月曜日・夏季・年末年始
電話番号	03-6904-0502
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/yogifeel/
男性利用可否	○（男性歓迎）
キャンペーン	入会応援キャンペーン：入会金11,000円→0円・事務手数料5,500円→0円・月額料金永久1,100円OFF・体験レッスン2,750円→1,100円（税込／期間限定）
料金プラン	フルタイム会員：月額12,100円（税込）／デイタイム会員：月額8,800円（税込）／月4回会員：月額7,700円（税込）／体験レッスン：1,100円（税込・キャンペーン適用時）／入会金：11,000円（税込）・事務手数料：5,500円（税込）※いずれも最新情報は公式サイトにてご確認ください

地図

口コミ

駅の目の前なので雨の日も通いやすく、仕事帰りにサッと立ち寄れるのが最高です。クラスの種類が豊富で、その日の気分や体調に合わせて選べるのもお気に入りのポイントです。

インストラクターの方がとても親切で、初心者でも丁寧に動き方を教えてもらえます。数回通ううちに体のこりや疲れが軽くなってきたと感じ、今では週2〜3回通うのが習慣になりました。

💡駅から徒歩0分の便利さと豊富なプログラムが魅力。ヨガもピラティスも試してみたい方に最適なスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。