DAYS PILATES（デイズピラティス）の口コミ・評判｜全店舗の口コミ・料金・効果を徹底調査

「DAYS PILATES（デイズピラティス）への入会を検討しているけれど、実際の評判が気になる…」という方も多いのではないでしょうか。

特に初めてのマシンピラティスとなると、スタジオの雰囲気や指導の質、料金が自分に合っているかどうか、入会前にしっかり確かめておきたいですよね。

今回、心斎橋店・梅田店の両店舗に寄せられたGoogle Mapの口コミを徹底的に調査し、良い口コミ・悪い口コミの両面からまとめました。

料金プランやプログラムの特徴、実際に効果を感じた方の声まで幅広くお届けします。

ぜひ最後までご覧ください。

DAYS PILATES（デイズピラティス）とは？基本情報と特徴を解説！

DAYS PILATES（デイズピラティス）は、大阪・心斎橋と梅田に店舗を展開する女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。

レッスン形式は基本的にグループレッスンで、専用マシン「リフォーマー」を使ったマシンピラティスのみを提供しています（マットピラティスは行っていません）。

1レッスンは50分程度で、心斎橋店は7:40〜21:00という幅広い時間帯で年中無休営業しており、早朝から夜遅くまで対応しているのが特長です。

DAYS PILATESの主な特徴は以下のとおりです。

特徴①女性専用のマシンピラティス専門スタジオ

DAYS PILATESは、女性だけが利用できるスタジオです。

鏡張りの空間でリフォーマーを使ったレッスンを受けるため、「男性の目が気になる」「初めてで恥ずかしい」という方でも、リラックスして取り組める環境が整っています。

スタッフ・インストラクターも女性のみが在籍しており、体の悩みも相談しやすい雰囲気が口コミでも評価されています。

特徴②専用マシン「リフォーマー」を使った本格レッスン

DAYS PILATESでは、マシンピラティスの代表的な器具である「リフォーマー」を使ったグループレッスンを提供しています。

バネの負荷を調整しながら体を動かすため、マットピラティスでは鍛えにくいインナーマッスルや体幹にしっかりとアプローチできます。

心斎橋店はリフォーマーの台数が多く、開放感のある広いスタジオが特長とのことで、梅田店と比べると台数・クラスともに充実しているという声もあります。

特徴③初心者コースから上級者コースまで対応したプログラム

プログラムは初心者向けから上級者向けまで幅広く用意されており、自分のレベルや目的に合ったレッスンを選べます。

レッスンの種類としては、ヨガとリフォーマーを組み合わせた「YOGA REFORMER（ヨガティス）」、ウエストラインを集中的に引き締める「West Shape（ウエストシェイプ）」、美脚・ヒップアップを目指す「Leg & Hip（美脚＆ヒップ）」などが公式サイトに掲載されています。

難易度別・部位別に受けたいレッスンを選べるため、飽きずに通い続けられるという声も見られます。

特徴④早朝から夜遅くまで対応する利便性の高い立地と営業時間

心斎橋店は心斎橋駅14番出口からすぐ、梅田店は東梅田駅からも近い好立地です。

心斎橋店の営業時間は7:40〜21:00と非常に幅広く、朝活がてら仕事前に通ったり、仕事帰りに立ち寄ったりと、ライフスタイルに合わせて柔軟に活用できます。

また、レッスン開始15分前まで予約でき、1時間前まではキャンセルが可能なため、予定が読みにくい忙しい方にも通いやすい設計になっているようです。

DAYS PILATES（デイズピラティス）の良い口コミ・評判を調査した結果

心斎橋店・梅田店の両店舗に寄せられたGoogle Mapの口コミを確認したところ、全体的に非常に高い評価が目立ちました。

特に「インストラクターの対応」「スタジオの清潔感」「アクセスの良さ」に関するポジティブな声が圧倒的に多く見られます。

良い口コミの主な傾向は以下のとおりです。

良い口コミ①インストラクターの指導が丁寧で初心者も安心

DAYS PILATESには「インストラクターが丁寧に教えてくれる」という声が非常に多く寄せられていました。

グループレッスンでありながら一人ひとりの動きをしっかり確認し、声かけをしてくれるスタイルが多くの方に安心感を与えているようです。

運動が苦手な方や完全な初心者でも「ついていけない」という不安を感じずに続けられると評判です。

マシンピラティス初心者でしたが、インストラクターの方がとても丁寧で安心して通えています。一人ひとりの身体の使い方をしっかり見てくれて、少しずつ姿勢や体のラインが変わってきたのを実感しています。（Google Map｜DAYS PILATES【デイズ ピラティス】心斎橋店）

グループレッスンですが一人一人をしっかり見て周りわかりやすく教えてくれます！初心者の私でも楽しめる丁寧なスタッフさんたちのフォローが嬉しいです！（Google Map｜DAYS PILATES【デイズピラティス】梅田店）

良い口コミ②スタジオの清潔感と開放的な空間

「清潔感がある」「開放的で気持ちよくレッスンできる」という声も両店舗で多数寄せられていました。

心斎橋店は大きな窓から自然光が入る明るい内装で、梅田店は「隠れ家のようなスタジオ」として心地よさを語る口コミも見られます。

通うたびに気分が上がるスタジオ環境も継続の後押しになっているようです。

午前中に行くことが多く大きな窓なので、明るい室内で気持ちよくピラティスできます。（Google Map｜DAYS PILATES【デイズ ピラティス】心斎橋店）

スタッフの方はとても温かみがあり、一人ひとりの顔を覚えて声をかけてくださり、感激しました。隠れ家のようなスタジオですごく居心地が良いです。（Google Map｜DAYS PILATES【デイズピラティス】梅田店）

良い口コミ③アクセスの良さと通いやすい時間設計

「駅から近くて通いやすい」「早朝や夜遅い時間帯があって助かる」という声も目立ちます。

特に心斎橋店は心斎橋駅14番出口からすぐという立地が高く評価されており、仕事前の朝活や仕事帰りの利用がしやすいと感じている方が多いようです。

また、予約のしやすさやキャンセルポリシーの柔軟さについてもポジティブな評価が見られました。

アクセスの良い場所なので、朝活がてらレッスン受けてからお仕事やお友達とのランチを楽しんだりするなど、朝早いのがうれしいので、朝早くから夕方夜まであるのもすごくオススメポイントです！（Google Map｜DAYS PILATES【デイズ ピラティス】心斎橋店）

体の使い方を丁寧に教えてくれるので、ピラティス初心者でも無理なく続けられます。梅田という立地も便利で、仕事帰りに立ち寄れるのが嬉しいです。（Google Map｜DAYS PILATES【デイズピラティス】梅田店）

DAYS PILATES（デイズピラティス）の悪い口コミ・気になる評判・注意点

Google MapをはじめSNSや各ピラティス情報サイトを調査した結果、DAYS PILATES（デイズピラティス）の悪い口コミはほぼ見当たりませんでした。

口コミデータ内で確認できたネガティブな声は以下の2件です。

退会済みにもかかわらず、会費がクレジットカードから引き落とされました。原因について問い合わせたところ、「システム上のイレギュラーのようなもの」との説明のみで、到底納得できるものではありませんでした。（中略）今回の対応を踏まえ、信頼できるサービスとは思えず、今後利用することはありません。（Google Map｜DAYS PILATES【デイズ ピラティス】心斎橋店）

体験で一番難しいコースを通されました。 1回じゃわからないので体験を普通の初心者でしたいというと、体験可能ですと いってもらえたのですが 体験すら普通のコースもしてないのに 契約させられて出張などで 連絡をしていなかったら 体験にもかかわらず 高額請求がきました。 体験といわないとおもいます。 体験の日程も決めていないし ちゃんとしたコースの案内もすらしてないのに3万円の請求がとどきました。（Google Map｜DAYS PILATES【デイズピラティス】梅田店）

いずれも請求・契約まわりのイレギュラーな事例とみられ、レッスンの内容やインストラクターの対応に関する否定的な声は見当たりませんでした。

体験時は契約内容をその場でしっかり確認し、退会時はカード明細と手続き完了の記録を手元に残しておくと安心です。

DAYS PILATES（デイズピラティス）は本当に痩せる？効果に関する口コミ

DAYS PILATESのコンセプトは「ピラティスで深層のコアを鍛えて、しなやかで美しいボディラインに」というものです。

習慣化した身体の使い方を修正することで背骨や骨盤を正しい位置に戻し、ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正の効果が期待できるとされています。

口コミを見ると、「1回のレッスンだけで姿勢の変化を実感できた」という驚きの声から、「3〜4か月続けて体脂肪率が減ってきた」という継続的な変化を実感した声まで、さまざまな段階での効果報告が見られます。

また、インナーマッスルや体幹への効きが実感しやすく、レッスン後の「体が軽くなった」「スッキリした」という感覚を多くの方が共有しています。ここからは、効果に関する口コミを見ていきましょう。

デイズピラティスの効果を実感した人の口コミ

「体験レッスン1回で足の筋肉に効いている」「姿勢の変化を1回のレッスンで感じた」という声が複数の店舗から寄せられていました。

また、梅田店ではレッスン前後に姿勢の写真を撮り、視覚的にビフォーアフターを確認できる取り組みも実施しているようで、初回から変化を実感しやすい工夫がある点も評価されています。

レッスン終わりのスッキリ感・体の軽さについては、両店舗合わせて非常に多くの方が言及していました。

1回のレッスンでもしっかり効果が実感できます。姿勢の変化をレッスン前後で写真に撮って視覚的にも分かりやすく説明して下さります。（Google Map｜DAYS PILATES【デイズピラティス】梅田店）

インナーマッスルや体幹がしっかり鍛えられ、レッスン終わりにはとてもスッキリしました！（Google Map｜DAYS PILATES【デイズ ピラティス】心斎橋店）

日頃からジムを通っていますが、使う筋肉がプルプル震えるのを感じました。（中略）終わった後は姿勢がすごく整うように感じます。（Google Map｜DAYS PILATES【デイズ ピラティス】心斎橋店）

デイズピラティスで効果を感じるまでの目安期間に関する口コミ

効果を感じるまでの期間については個人差があるようですが、口コミを見ると「3か月ほどで体脂肪率が減ってきた」「1か月で重心の改善を感じた」という声が見られました。

継続することで少しずつ変化が積み重なっていくというのが実態に近いようです。

7月から通って3ヶ月目になります。体脂肪率がジリジリ減ってきています。（中略）先生方の質もレベルも非常に高く、一人ひとりに寄り添ってくださいます。（Google Map｜DAYS PILATES【デイズ ピラティス】心斎橋店）

通い始めて１ヶ月経ちますが重心の位置の改善もされてとても良いです。（Google Map｜DAYS PILATES【デイズピラティス】梅田店）

DAYS PILATES（デイズピラティス）の料金プラン

DAYS PILATES（デイズピラティス）の料金は、月内の利用回数や利用時間帯によって選べる月額プランが中心となっています。

初期費用を含めた全体像をしっかり把握したうえで、自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことが、長く続けるためのポイントになるでしょう。

なお、料金は変更される場合があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。

デイズピラティスの初期費用

DAYS PILATESでは、入会金・事務手数料としてそれぞれ5,000円（税込）、合計10,000円（税込）がかかるのが通常です。

ただし、体験レッスン当日に入会手続きを行い、3か月継続する条件を満たした場合は、入会金・事務手数料がともに無料になるキャンペーンを実施している場合があります。

詳細は公式サイトでご確認ください。

デイズピラティスのマンスリープラン

DAYS PILATESの月額プランは、通い方の頻度や時間帯に合わせて4種類が用意されています。

料金は変更される場合があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。

プラン	料金（税込）
フル（通い放題）	20,680円
フルデイ（平日昼間）	18,480円
スタンダード4	15,070円
ライト3	13,980円

デイズピラティスの見落としがちな追加費用

入会手続きには、クレジットカードに加えて銀行印とキャッシュカードが必要です。

月会費は入会初月と翌月はカード決済または現金での支払いとなり、3か月目以降は口座振替への切り替えが可能です（口座振替の手続きは店頭のみ対応）。

口座振替への切り替えを希望する場合は、店頭での手続きが必要になるため、3か月目の引き落としが始まる前に余裕を持って手続きしておくと安心です。

また、退会後の会費引き落としに関するトラブルが一部の口コミで報告されているため、退会時は手続きの完了確認と、翌月以降のカード・口座明細のチェックをあわせて行うのがおすすめです。

デイズピラティスの支払い方法の注意点

公式サイトのFAQによると、入会手続き時の初回支払いはクレジットカードまたは現金に対応しています。

3か月目以降は口座振替（銀行引き落とし）への切り替えも可能で、手続きは店頭で行えます。

電子マネーやQRコード決済への対応については公式サイトへの記載が確認できなかったため、詳細は公式サイトまたは各店舗へお問い合わせください。

DAYS PILATES（デイズピラティス）のプログラム一覧

DAYS PILATES（デイズピラティス）のレッスンは、すべてリフォーマーを使ったマシンピラティスのグループ形式で提供されています。

初心者向けのやさしいクラスから上級者向けのハードなクラスまで難易度が分かれており、さらに部位別・目的別のプログラムも用意されているため、自分の目標やその日の気分に合わせてレッスンを選べるのが魅力です。

公式サイトで確認できる主なプログラムをご紹介します。

難易度別プログラム

DAYS PILATESでは、初心者から上級者まで対応できるよう、難易度別のクラスが設けられています。

初回体験の方でも参加できる入門レベルから、体幹や筋力をしっかり追い込む上位クラスまで幅広く、レッスンを重ねるごとに少しずつレベルアップしていけるステップアップ型の設計となっています。

各プログラムの料金は月額プランに含まれており、プログラムごとの追加料金は発生しません。

プログラム名	内容
初心者コース	基本の動き・呼吸法・姿勢意識から丁寧に習得
中級コース	体幹強化・バランス向上を中心としたレッスン
上級コース	高難度の動きで全身をしっかり追い込む

部位別・目的別プログラム

部位・目的に特化したクラスも複数用意されており、「ウエストを集中的に引き締めたい」「美脚・ヒップアップを目指したい」といった具体的なゴールに向けてレッスンを選べます。

インストラクターがリフォーマーを使って特定の筋肉に効かせる指導を行うため、通い続けるうちに狙った部位の変化を実感しやすいと口コミでも好評です。

プログラム名	内容
YOGA REFORMER（ヨガティス）	リフォーマーを使ったヨガのポーズで普段使わない筋肉にアプローチ
West Shape（ウエストシェイプ）	ウエストラインを美しく整えるためのトレーニング
Leg & Hip（美脚＆ヒップ）	ヒップラインと美脚を目指すエクササイズ

DAYS PILATES（デイズピラティス）が向いている人・向いていない人

では、DAYS PILATES（デイズピラティス）はどのような方に向いていて、どのような方には合いにくいのでしょうか。

口コミやスタジオの特徴をもとに、入会前に確認しておきたいポイントを整理しました。

自分のライフスタイルや目的と照らし合わせて、本当に合うスタジオかどうかを見極めていきましょう。

デイズピラティスが向いている人

DAYS PILATESは、運動が苦手な方や体を根本から整えたい方、女性だけの安心できる空間でマシンピラティスを始めてみたいと考えている方に特に向いているスタジオです。

グループレッスンながら一人ひとりへの声かけや個別フォローが充実しており、続けやすい仕組みも整っています。

仕事や日常のスケジュールに合わせてレッスンをはめ込みたい、フレキシブルに通いたいという方にも向いているでしょう。

デイズピラティスが向いていない人

DAYS PILATESはグループレッスンが基本スタイルのため、完全なマンツーマン指導を希望する方には物足りなく感じる場合があります。

また、マシンピラティスのみのラインナップであるため、マットピラティスにも取り組みたいという方や、ヨガ・有酸素運動など多様なプログラムを一か所で受けたいという方には選択肢が限られます。

さらに、現在のところ大阪の2店舗のみの展開であるため、出張や引越しなどで通える店舗が変わる可能性がある方には、利便性の面でネックになるかもしれません。

妊娠中の方については、公式サイトにてレッスン受講不可と明記されているため、注意が必要です。

DAYS PILATES（デイズピラティス）の体験レッスンの流れと持ち物

DAYS PILATES（デイズピラティス）の体験レッスンは、初回に限り無料で受講できます（キャンペーン内容は変更になる場合があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください）。

体験レッスンはグループ形式で実施され、レッスン後にはカウンセリングの時間も設けられているため、所要時間は合計で約2時間程度を見ておくとよいでしょう。

デイズピラティスの体験レッスンの予約方法

体験レッスンの予約は、公式サイトの体験予約フォームからオンラインで24時間受け付けています。

スマートフォンからでも数分で手続きが完了するシンプルな設計です。

予約後、来店前日までにスタジオから確認の電話が入り、電話対応が完了した時点で予約が正式に確定となります。

電話がつながらないと予約が確定しない場合があるため、知らない番号からの着信にも対応できるようにしておくと安心です。

1. 公式サイトの体験予約フォームにアクセスする
2. 希望の店舗を選択する
3. 希望の日時・レッスンを選択し、必要事項を入力する
4. 予約完了後、来店前日までにスタジオから確認の電話が入る
5. 電話対応が完了すると予約確定となる

デイズピラティスの体験当日の流れ

体験当日は着替えや受付手続きの時間があるため、レッスン開始時刻の20分前を目安に到着しておくと余裕を持って臨めます。

レッスン後はカウンセリングが行われ、身体の状態や今後の目標に合わせたプランの説明を受けられます。

その場で入会しなくても問題ありませんが、体験当日に入会した場合は入会金・事務手数料が無料になるキャンペーンが適用される場合があります。

1. スタジオに到着・受付（レッスン開始20分前を目安に）
2. 更衣室で着替えを済ませる（レンタルウェアを利用する場合はここで受け取り）
3. インストラクターによる初回カウンセリング・体の状態確認
4. グループレッスン受講（約50分）
5. レッスン後に姿勢・身体の変化についての説明
6. 入会カウンセリング（プランの説明・質疑応答）
7. 入会 or 検討・帰宅

デイズピラティスの体験の持ち物チェックリスト

体験レッスンに必要な持ち物は最小限で済み、手ぶらで参加できます。

動きやすいウェアはスタジオでレンタルも可能なので、仕事帰りや外出のついでに寄る場合でも安心です。

ウォーターサーバーが無料で利用できるため、飲み物の持参は任意ですが、タオルは汗をかくことを考えると持参しておくのがおすすめです。

1. 動きやすいウェア（レンタルあり）
2. 汗拭きタオル
3. 滑り止め付き靴下（なければ当日購入も可）
4. 飲料水（スタジオに無料ウォーターサーバーあり）
5. ※入会を検討している場合はクレジットカード・銀行印・キャッシュカードも持参すると当日スムーズ

デイズピラティスで体験時に確認すべきポイント

体験レッスンは、スタジオの雰囲気・インストラクターとの相性・自分に合った通い方を判断する重要な機会です。

レッスン後のカウンセリングでは不明点を遠慮なく質問できるので、気になることはその場で聞いておきましょう。

その日の気分でその場で決断するのではなく、事前に確認したいポイントを整理しておくと判断がしやすくなります。

1. 希望の時間帯に空きがあるか・予約のしやすさはどうか
2. グループレッスンの定員数と実際の雰囲気
3. 自分のレベル・目的に合うレッスンがあるか
4. 通いたいプランの具体的な料金と引き落としのタイミング
5. 退会・休会の手続き方法と必要な期日
6. 梅田店と心斎橋店の両方を利用できるかどうか

DAYS PILATES（デイズピラティス）に関するQ&A

DAYS PILATES（デイズピラティス）に通うにあたって、よくある質問をQ&A形式でまとめました。

初めての方が不安に感じやすいポイントをまとめていますので、スタジオ選びの参考にしてください。

デイズピラティスには男性でも通える？

デイズピラティスの退会・休会の手続きは？

デイズピラティスの予約が取れないときは？

デイズピラティスは現金で払える？

デイズピラティスは妊娠中でもレッスンを受けられる？

DAYS PILATES（デイズピラティス）の良い口コミ・悪い口コミまとめ

両店舗のGoogle Map口コミを調査した結果、「インストラクターの丁寧な指導」「清潔感ある開放的なスタジオ」「駅近で通いやすい立地と時間帯」への評価が圧倒的に多く、全体的に非常に満足度の高いスタジオであることが伝わってきました。

一方で、退会後の料金引き落とし対応や体験時のコース案内に戸惑いを感じた声も一部あり、契約・退会時には丁寧に確認を取ることが大切といえそうです。

「まずは雰囲気を確かめてから決めたい」という方には、無料の体験レッスンがその絶好の機会になるのではないでしょうか。

初めてのマシンピラティスに不安を感じている方も、口コミを見る限り初回から安心して受けられるスタジオのようですので、気になっているなら一度足を運んでみることをおすすめします。