【安い順】青物横丁のピラティススタジオおすすめ8選｜月額料金・体験料を徹底比較

「青物横丁で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、青物横丁エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

青物横丁のピラティススタジオを安い順に料金比較

青物横丁エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。グループレッスンの相場は月4回で約8,800〜19,800円、パーソナルレッスンは1回あたり約7,500〜11,000円が目安です。

青物横丁でおすすめのピラティススタジオ8選

第1位：Rintosull 青物横丁店

画像出典：https://rintosull.jp/lp/cp/aomonoyokocho/shop.html（Rintosull 青物横丁店公式サイト）

青物横丁駅正面出口からわずか徒歩2分という抜群のアクセスを誇る、女性専用マシンピラティススタジオです。業界大手・LAVAグループが運営するRintosullは、全国240店舗以上を展開する信頼のブランド。ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使ったレッスンは、インストラクターが一人ひとりをしっかりサポートするセミパーソナル形式で、運動初心者でも安心してスタートできます。AI姿勢分析アプリによる骨格チェックや、目的別の多彩なプログラムが揃い、美姿勢・ボディメイクを効率よく叶える環境が整っています。施設は清潔感があり、スタッフの対応もていねいと評判です。現在は通い放題プランが3ヶ月間1,980円／月（税込）というお得なキャンペーンも実施中（適用条件あり）。

メリット

• 青物横丁駅正面出口から徒歩2分と駅近で、雨の日でも通いやすい抜群のロケーション。
• AI姿勢分析や多彩な目的別プログラムで、自分の身体の状態に合ったレッスンが受けられる。
• 全国240店舗以上で相互利用が可能なため、出張先や引っ越し後も通い続けられる柔軟さがある。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用不可（一部のLAVAコラボ店舗等を除く）。
• 定休日が毎週日曜日のため、日曜のみ通える方には通いにくさを感じる場合がある。

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基本情報

住所	〒140-0004 東京都品川区南品川2-4-7 3F
アクセス	京浜急行線「青物横丁駅」正面出口 徒歩2分
営業時間	–（公式サイト・アプリにてご確認ください）
定休日	毎週日曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	✕（女性専用）
キャンペーン	通い放題プラン3ヶ月間1,980円／月（税込）の特別価格キャンペーン実施中（6月末まで。適用条件あり）。無料体験会受付中。入会金0円特典も。
料金プラン	月4回プラン：8,800円／月（税込）／2店舗通い放題プラン：13,800円／月（税込）／複数ブランド通い放題プラン：16,800円→キャンペーン価格1,980円（税込・3ヶ月間）／運営管理費680円／月別途

地図

口コミ

新しいスタジオでとても清潔感があり、インストラクターの方々が親身になってサポートしてくださいます。初めてのピラティスでも緊張せずに通えています。

予約が取りやすく、レッスンのたびに身体の変化を実感できています。施設がきれいで女性専用なので、安心して通えるのが嬉しいです。

💡駅から2分の好立地と女性専用の安心感、そしてAI姿勢分析で自分に合ったプログラムを受けたい方にとって、理想的な選択肢です。

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第2位：LUAANA PILATES（ルアーナピラティス青物横丁店）

画像出典：https://www.luaanagym.com/store/pilates-aomonoyokocho（LUAANA PILATES 青物横丁店公式サイト）

「完全個室・1対1指導」を全店舗で貫く、こだわりのパーソナルマシンピラティススタジオです。青物横丁駅と鮫洲駅からそれぞれ徒歩6分というアクセスで、約7畳の小さな空間ならではの距離感の近さが丁寧な指導とコミュニケーションを生んでいます。月額内で全店舗を相互利用できるため、ピラティスだけでなく系列のパーソナルジム店での筋トレや整体マッサージ・ストレッチも追加料金なしで受けられるのが大きな強み。子連れ利用OKで、小さなお子様連れのママも安心して通える体制が整っています。現在は3,300円キャンペーン（5月末まで）や半額キャンペーンも実施中。水曜定休のほかは毎日8:00〜22:15と長い営業時間で、忙しい方のライフスタイルにも対応しています。

メリット

• 完全個室のマンツーマン指導で、周りの目を気にせず集中してレッスンに臨める環境。
• 月額プランで全店舗のピラティス・パーソナルジム・整体まで追加料金なしで利用できるお得さ。
• 子連れOKで、赤ちゃん・幼児・小学生も一緒に来店できる柔軟な対応が嬉しい。

デメリット

• 水曜日は定休日のため、水曜しか時間が取れない方にはスケジュールが合いにくい。
• スタジオが約7畳と小規模なため、グループでの利用やにぎやかな雰囲気を好む方には向かない場合がある。

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基本情報

住所	〒140-0004 東京都品川区南品川3-7-9 102号室
アクセス	京浜急行線「青物横丁駅」徒歩6分／「鮫洲駅」徒歩6分／りんかい線「品川シーサイド駅」徒歩8分
営業時間	月・火・木〜日 8:00〜22:15
定休日	毎週水曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@luaana_company／YouTube：@luaanafamily
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	初回体験3,300円キャンペーン実施中（5月末まで）。半額キャンペーンも同時開催。LINEから予約可能。
料金プラン	週1回まで・週2回まで・全日通い放題など月額制プランあり（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

完全個室でインストラクターが丁寧に教えてくれるので、初めてでも安心して通えました。子どもを連れていっても大丈夫なのが本当に助かります。

パーソナルジムと整体も月額内で利用できるので、コスパが高くて驚きました。スタジオはコンパクトですが、その分細かく指導してもらえて効果を感じています。

💡完全個室の1対1指導で集中できる環境と、パーソナルジムや整体も使える充実のサービスを求める方に特におすすめのスタジオです。

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第3位：STUDIO IVY 品川青物横丁店

画像出典：https://www.pilates-ivy.jp/studio/aomonoyokocho（STUDIO IVY 品川青物横丁店公式サイト）

「なりたい理想の自分になれる場所」をコンセプトに掲げるパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。青物横丁駅から徒歩9分、新馬場駅からは徒歩7分でアクセス可能。インストラクターと1対1の完全プライベート空間で、姿勢改善・ダイエット・骨盤矯正など一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。入会者の80%が運動初心者というデータが示すとおり、未経験の方でも安心して始められる環境が整っています。月謝制でパーソナルレッスンが1回6,250円〜と継続しやすいリーズナブルな価格設定も魅力。男性の受講も可能で、更衣室も完備。初回体験レッスンは50分4,500円（税込）で受けられます。

メリット

• 1対1の完全プライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースでレッスンに集中できる。
• 入会者の80%が初心者というスタジオで、経験がなくても丁寧なサポートを受けながら無理なくスタートできる。
• 男性も受講可能で、性別を問わずピラティスを始めやすい開かれた環境が整っている。

デメリット

• 青物横丁駅からは徒歩9分とやや距離があるため、雨の日や急いでいる日は少し不便に感じることがある。
• 完全パーソナル制のため、グループレッスンで他の参加者と一緒に励み合いたい方には向かない。

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基本情報

住所	〒140-0004 東京都品川区南品川2-14-16
アクセス	京浜急行線「青物横丁駅」徒歩9分／「新馬場駅」徒歩7分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	LINEあり（@407bmrwc）
男性利用可否	○（男性も受講可）
キャンペーン	初回体験レッスン 50分4,500円（税込）
料金プラン	BASIC（月2回）：15,000円（税込）／STANDARD（月4回）：28,000円（税込）／PREMIUM（月8回）：52,000円（税込）

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口コミ

マンツーマンだから毎回自分のペースでレッスンを受けられ、3ヶ月でお腹とお尻がしっかり引き締まりました。インストラクターが丁寧で通うのが楽しいです。

運動が苦手で長続きしたことがなかったのですが、ここのマシンピラティスは激しくないのにしっかりインナーマッスルに効いて、気づいたら半年以上継続できています。

💡完全個室のパーソナル指導でじっくり自分の身体と向き合いたい方、姿勢や体型の変化を着実に感じたい方にぴったりのスタジオです。

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第4位：Pilates Mee 青物横丁店

画像出典：https://m-pilates.com/shop/tokyo/aomonoyokocho/（Pilates Mee 青物横丁店公式サイト）

青物横丁駅から徒歩1分という圧倒的な近さを誇るセミパーソナルマシンピラティススタジオです。1インストラクターにつき最大3名という少人数制で、パーソナルに近いきめ細かい指導を受けながら、通い放題プランでは1回あたり1,250円〜という驚きのコストパフォーマンスを実現しています。GoogleMap口コミ評価は4.9（2026年1月現在）と高い信頼を獲得しており、6ヶ月継続率96.3%という数字がスタジオの質の高さを示しています。当日予約・当日キャンセルOK、チケット繰り越し可能と、忙しい方にも通いやすい柔軟な仕組みが魅力。全国112店舗を自由に利用できるため、生活スタイルの変化にも対応できます。現在は体験レッスン無料＆入会金0円＋月額永続10%オフのキャンペーンを実施中（2026年4月30日まで）。

メリット

• 青物横丁駅から徒歩1分の圧倒的な駅近で、仕事帰りや空き時間にも気軽に立ち寄れる。
• 当日予約・当日キャンセル・チケット繰り越しOKと、忙しい方でもストレスなく継続できる柔軟な仕組み。
• 通い放題プラン利用で1回あたり1,250円〜という低コストで、本格的なセミパーソナル指導が受けられる。

デメリット

• 最大3名のセミパーソナル形式のため、完全個室の1対1指導を求める方には物足りなく感じる場合がある。
• 通い放題プランは人数限定のため、タイミングによっては希望のプランに入会できないことがある。

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基本情報

住所	〒140-0004 東京都品川区南品川3-5-4 TSスクウェアビル2階201
アクセス	京浜急行線「青物横丁駅」徒歩1分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	080-5723-7105
SNSリンク	Instagram：@pilatesmee_official／Facebook：pilatesmee／YouTube：@PilatesMee
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験レッスン無料（4月30日まで）・入会金0円・月額プラン永続10%オフ（2026年4月30日までの入会者対象）
料金プラン	セミパーソナル月2回：11,000円／月4回：19,800円／通い放題（人数限定）：37,500円（いずれも税込）。パーソナルプランは月2回22,000円〜（税込）

地図

口コミ

駅から1分で通いやすく、当日キャンセルもできるので忙しくても無理なく続けられています。インストラクターが丁寧で、体の変化を実感できています。

セミパーソナルだからコスパが良く、少人数なのに一人ひとりしっかり見てもらえます。口コミ評価が高いのも納得の質の高さです。

💡コストを抑えながら質の高い指導を受けたい方、仕事帰りにさっと通える駅近スタジオを探している方に自信を持っておすすめできます。

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第5位：FIGO ピラティス品川

画像出典：https://figo-pilates.com/（FIGO ピラティス品川公式サイト）

パーソナルジムを母体とする、男女どちらでも通えるマシンピラティス＋ボディメイク複合型スタジオです。青物横丁駅から徒歩2分の1階路面店で視認性も高く、アクセスの良さは抜群。リフォーマーを使った最大6名のセミパーソナルレッスンに加え、入会者全員にパーソナルジムトレーナーによる食事アドバイスと30分マンツーマントレーニングが1回無料でつくという充実の特典が魅力。ダイエット・姿勢改善にとどまらない「本質的な体質改善」を目指し、食事指導や筋量アップなど多角的なサポートを提供しています。ウェアレンタルや駐輪場も完備。現在はオープニングキャンペーンとして入会金19,800円が無料となり、先着100名限定で月会費が永年割引になるお得な特典が続いています。

メリット

• ピラティスだけでなく食事指導・パーソナルトレーニングも受けられ、身体の内外から総合的にアプローチできる。
• 男女共用スタジオでウェアレンタルや駐輪場も完備されており、手ぶら・自転車通いにも対応している。
• オープニングキャンペーン中は入会金無料＋月会費の永年割引（先着100名限定）と非常にお得。

デメリット

• 最大6名のセミパーソナル形式のため、完全1対1の指導を求める方には向かない場合がある。
• 公式サイト上での営業時間の記載が明確でなく、事前確認が必要。

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基本情報

住所	〒140-0004 東京都品川区南品川3-7-1 小松崎ビル1F
アクセス	京浜急行線「青物横丁駅」徒歩2分／「鮫洲駅」徒歩5分／りんかい線「品川シーサイド駅」徒歩8分／JR「大井町駅」徒歩12分
営業時間	–（公式サイト・スケジュールページにてご確認ください）
定休日	不定休
電話番号	03-6712-3406
SNSリンク	Instagram：Follow us（公式サイト参照）／LINE：lin.ee/0EvxJqU
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	オープニングキャンペーン：入会金（19,800円）無料／先着100名限定で月会費を550円〜2,200円 永年割引／入会者全員に食事アドバイス＆30分体験トレーニング無料
料金プラン	月2プラン：9,130円（税込）／月3プラン：12,870円（税込）／月4プラン：16,060円（税込）／月8プラン：27,720円（税込）※キャンペーン価格。初回体験：1,000円（税込）

地図

口コミ

ピラティスの指導が丁寧なだけでなく、食事のアドバイスも受けられて体質から変わった気がします。路面店で入りやすく、スタッフの雰囲気もいいです。

男女一緒に通えるスタジオで、夫婦で通い始めました。インストラクターが一人ひとりのフォームをしっかり見てくれて、姿勢が改善されてきています。

💡ピラティスとボディメイクを組み合わせて本格的に身体を変えたい方、男女一緒に通いたいカップルや夫婦にもおすすめの複合型スタジオです。

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第6位：BODY TERRACE 青物横丁店

画像出典：https://bodyterrace.com/（BODY TERRACE 青物横丁店公式サイト）

大井町エリアを拠点に展開する「BODY TERRACE」の青物横丁店です。女性専用のパーソナルジム＆ピラティスを提供するスタジオとして、シェイプアップと姿勢改善を中心に女性トレーナーが指導するきめ細やかなサービスが特徴。有資格のトレーナーがお客様の目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを組み立て、ピラティスだけでなく姿勢・骨盤矯正まで幅広くサポートします。ホットペッパービューティー掲載の情報によると、初回体験ピラティス60分3,500円（税込）から試すことができ、継続しやすいサブスク型のパーソナルトレーニングプランも用意されています。女性トレーナーが担当するため、体型の悩みを話しやすい安心感があります。

メリット

• 女性トレーナーが指導するため、体型や身体の悩みを気兼ねなく相談しやすい安心の環境。
• ピラティスと姿勢・骨盤矯正、パーソナルトレーニングを組み合わせた幅広いメニューで多様なニーズに対応。
• サブスク型プランで継続しやすい料金体系を設けており、長期的な身体づくりに取り組みやすい。

デメリット

• 公式サイトでの詳細な営業時間・定休日情報の確認がしにくく、事前に問い合わせが必要な場合がある。
• 女性専用のため、男性は利用できない。

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基本情報

住所	〒140-0004 東京都品川区南品川3-6-7 4A
アクセス	京浜急行線「青物横丁駅」徒歩約3〜5分（推定）
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	✕（女性専用）
キャンペーン	初回体験ピラティス60分3,500円（詳細は公式サイトまたはホットペッパービューティー参照）
料金プラン	サブスク型パーソナルトレーニング：月4〜8回×50分 32,000円〜（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

女性トレーナーさんが担当してくれるので、体のことを相談しやすく安心して通えています。姿勢改善の効果を少しずつ実感しています。

ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせてもらえるので、自分の目標に合わせた内容で無理なく続けられています。

💡女性トレーナーの指導でピラティスと姿勢改善を両立したい女性の方に、親身なサポートで身体づくりをしたいなら検討してみてください。

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第7位：CLUB PILATES 品川シーサイド

画像出典：https://www.clubpilates.co.jp/shinagawaseaside（CLUB PILATES 品川シーサイド公式サイト）

2007年にアメリカ・サンディエゴで誕生し、現在は世界1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティスブランド「CLUB PILATES」の品川シーサイド店です。品川シーサイド駅から徒歩2分という好立地に位置し、最大12名のグループレッスンを主体とした活気あるスタジオ環境が特徴。業界でも厳しい研修・テストをクリアした資格保持者のインストラクターのみが在籍しており、指導の質の高さに定評があります。グループレッスンだけでなく、完全マンツーマンのプライベートレッスンにも対応。体験レッスンは無料で受けられ、男女ともに入会可能です。初回体験後に当日入会すると入会金5,500円が無料になる特典もあります。

メリット

• 世界1,000店舗以上の実績を持つグローバルブランドで、厳格な資格を持つインストラクターによる高品質な指導が受けられる。
• グループレッスン（最大12名）とプライベートレッスンの両方に対応しており、目的やライフスタイルに合わせて選択できる。
• 初回体験レッスンが無料で、当日入会で入会金が無料になるためリスクなく試せる。

デメリット

• 品川シーサイド駅徒歩2分の立地のため、青物横丁駅利用者にとっては少し足を伸ばす必要がある。
• グループレッスンは最大12名と比較的大人数のため、個別指導の充実度はパーソナル専門スタジオには劣る場合がある。

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基本情報

住所	〒140-0002 東京都品川区東品川4-12-6 B1F
アクセス	りんかい線「品川シーサイド駅」徒歩2分
営業時間	日曜日：8:30〜17:00（その他の曜日は公式サイトのスケジュールをご確認ください）
定休日	不定休
電話番号	03-6823-4119
SNSリンク	Instagram：@clubpilatesjapan（公式Japanアカウント）
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験レッスン無料／体験当日入会で入会金（5,500円）無料
料金プラン	月4回：14,190円（税込）／月8回：25,190円（税込）／通い放題：40,590円（税込）。入会時事務手数料2,200円（税込）別途。

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、グループレッスンでも一人ひとりに声をかけてくれます。予約が取りやすく、ヨガやパーソナルジムより自分には合っていると感じています。

妻に誘われて一緒に通い始めましたが、男性にも十分なレッスン内容で姿勢が改善されました。夫婦で楽しく続けられるスタジオです。

💡世界基準の指導品質と、グループならではの活気の中で仲間と一緒にピラティスを楽しみたい方に最適な、信頼のグローバルスタジオです。

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第8位：zen place pilates 大井町

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-oimachi（zen place pilates 大井町公式サイト）

大井町駅C出口から徒歩3分、品川・大崎エリアをカバーする利便性の高いマシンピラティススタジオです。全国150店舗以上を展開するzen placeグループの一員として、マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートと3つの受講形式をすべて提供できる充実した体制が自慢。男女ともに利用可能で、医療機関も推奨するzen placeのプログラムは年齢・性別・運動経験を問わずどなたでも参加可能です。全国の系列スタジオを相互利用できるため、出張時や転居後も同じ料金でレッスンを継続できる柔軟さがあります。平日は7:00〜21:10まで営業しており、出勤前や退勤後のレッスンにも対応。体験レッスン当日に入会すると入会金が無料になる特典もあります。

メリット

• マットグループ・マシングループ・プライベートの3形式をすべて用意し、自分の目標や体力に合った受講スタイルを選べる。
• 全国150店舗以上を相互利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応でき、長く継続しやすい。
• 平日7:00からの早朝営業で、忙しい社会人でも出勤前の時間を活用して通いやすい。

デメリット

• 土日祝の営業は16:00までと短いため、週末にゆっくり通いたい方には物足りなく感じることがある。
• 大井町駅が最寄りのため、青物横丁エリアからは少し距離があり、徒歩での来店には15〜20分程度かかる。

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基本情報

住所	〒140-0014 東京都品川区大井1-22-5 5階
アクセス	JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線「大井町駅」C出口 徒歩3分
営業時間	平日：7:00〜21:10／土日祝：7:00〜16:00
定休日	不定休
電話番号	03-6303-7203
SNSリンク	Instagram：@zenplacepilates_ooimachi
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験レッスン当日入会で入会金無料（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マットグループ フリー：16,940円／月6回：14,520円／月4回：10,450円（税込）。リフォーマーグループRG4：15,400円／RG8：25,300円。マット＆マシン MM22：12,650円〜（税込）。プライベート月4回：38,280円（税込）

地図

口コミ

マットとマシンの両方を受けられるので、自分のペースでレッスンを選べます。インストラクターが身体の状態に合わせて丁寧にサポートしてくれて、継続しやすいです。

全国の店舗を利用できるのが便利で、出張先でもレッスンが受けられました。早朝から営業しているので出勤前に通えるのも気に入っています。

💡マットとマシンを自由に組み合わせてレッスンしたい方や、全国どこでも通い続けられる柔軟さを重視する方に幅広くおすすめできる大手スタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。