【安い順】大手町のピラティススタジオおすすめ10選｜月額料金・体験料を徹底比較

「大手町で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、×××エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

大手町のピラティススタジオを安い順に料金比較

大手町エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。グループレッスンの相場は月4回で約10,450〜18,300円、パーソナルレッスンは1回あたり約2,200〜9,570円が目安です。

大手町でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位:the SILK 東京八重洲

画像出典:https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/yaesu/(the SILK 東京八重洲公式サイト)

JR「東京駅」八重洲北口から徒歩3分の好立地にある、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。国際資格PMA加盟団体による監修で、プロ監修の質の高いレッスンを受けられるのが魅力。スタジオ内は白を基調とした清潔感あふれる上質な空間で、大きな窓からの自然光が開放感を演出します。専用マシン「リフォーマー」を使用した50分のグループレッスンは、音楽に合わせて楽しく取り組めるオリジナルプログラムで、初心者でも安心。ウォーターサーバー完備、アメニティも充実しており、手ぶらで気軽に通えます。

メリット

• 東京駅八重洲北口から徒歩3分の駅近立地で、仕事帰りにも通いやすい。
• 女性専用スタジオで、白を基調とした清潔感ある上質な空間が魅力。
• 手ぶらで通えるアメニティ完備で、忙しい日常でも続けやすい。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 八重洲店ではパーソナルレッスンが受講できず、グループレッスンのみ。

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基本情報

住所	〒103-0028 東京都中央区八重洲1-5-9 5階
アクセス	JR「東京駅」八重洲北口(16番出口)から徒歩3分
営業時間	07:30〜21:00
定休日	年末年始(12/29〜1/3)
電話番号	03-6265-1690
SNSリンク	Instagram、LINE、Xあり
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	初回50分体験レッスン無料(手ぶら体験セット付)/スプリングキャンペーン:通い放題2か月3,980円(2026/3/16〜5/13)
料金プラン	Light3(月3回):13,280円/Standard4(月4回):15,280円/Full Day(平日昼限定):19,280円/Full(毎日1回):22,280円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

白を基調とした明るく清潔感のあるスタジオで、インストラクターも受付の方もとても親切で親近感を持てる方ばかりでした。初めてのピラティス体験でしたが、楽しく通い続けられています。

定期券内でマシンピラティスを探していて、通い放題プランがあり金額差もほぼないので体験に行ってみました。通うのがとても楽しみで、先生方が優しく親身になって教えてくださるのが魅力です。

💡駅近で清潔感ある空間と、プロ監修の質の高いレッスンを求める女性におすすめのスタジオです。

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第2位:zen place ピラティス 八重洲

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-yaesu(zen place ピラティス 八重洲公式サイト)

東京メトロ東西線「日本橋駅」A7出口から徒歩3分の好立地にある、全国150店舗以上を展開する大手ピラティススタジオです。マットグループ、マシン(リフォーマー)グループ、プライベートレッスンと幅広いスタイルに対応し、男女共用で誰でも通いやすいのが魅力。会員は全国のグループ店を追加料金なしで利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続可能です。正統派の「ピュア・ピラティス」をコンセプトに、経験豊富なエデュケーターが一人ひとりに寄り添った指導を行います。医療機関も推奨する本格派のレッスンで、大人の方にこそおすすめです。

メリット

• 日本橋駅A7出口から徒歩3分、東京駅八重洲北口からも徒歩5分と複数駅からアクセス可能。
• 全国150店舗以上が相互利用可能で、ライフスタイルに合わせて柔軟に通える。
• マット・マシン・プライベートと多彩なレッスン形態から選べ、男性も利用OK。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は予約が取りづらいことがある。
• 入会金が通常30,000円と高めで、キャンペーン適用外だと初期費用がかさむ。

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基本情報

住所	〒103-0027 東京都中央区日本橋2-3-21 八重洲セントラルビル6階
アクセス	東京メトロ東西線「日本橋駅」A7出口より徒歩3分/JR「東京駅」八重洲北口より徒歩5分
営業時間	平日 7:30-22:00/土日祝 8:00-19:30
定休日	不定休
電話番号	03-6225-2042
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	マットグループ体験1,000円(税込)/リフォーマーグループ体験3,000円(通常5,000円)/体験当日入会で入会金0円(通常30,000円)
料金プラン	マットグループ月4回:10,450円/月6回:14,520円/フリープラン:16,940円/RG4(リフォーマー月4回):15,400円/MM22:12,650円/プライベート月4回:38,280円(いずれも税込)

地図

口コミ

インストラクターの方々が経験豊富で、一人ひとりに丁寧に指導してくださいます。正統派のピラティスを基礎から学べるので、初心者でも安心して通えました。

全国の店舗が利用できるので、出張先でもレッスンを続けられるのが本当に助かっています。男女共用で幅広い年代の方が通っており、アットホームな雰囲気です。

💡本格的なピラティスを学びたい方や、全国どこでも通える柔軟性を求める方にぴったりのスタジオです。

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第3位:Hain pilates 東京駅店

画像出典:https://www.shapes-international.co.jp/hain-pilates/store/tokyoeki/(Hain pilates 東京駅店公式サイト)

JR東京駅直結、徒歩2分という圧倒的なアクセスを誇る女性専用のパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。14年以上続く女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」が作ったスタジオで、女性の心身とボディメイクを熟知した指導が受けられます。1回30分の短時間レッスンで、忙しい主婦や会社員でも時間を作りやすいのが魅力。完全マンツーマンなので、周りの目を気にせず自分のペースでトレーニング可能です。1回あたり2,200円〜の通い放題プランもあり、相場より圧倒的にお得にパーソナルピラティスを始められます。

メリット

• 東京駅直結・徒歩2分の最強アクセスで、通勤・買い物ついでに立ち寄りやすい。
• 完全マンツーマン指導で、1回30分と短時間なので忙しい方でも続けやすい。
• 通い放題プランで1回2,200円〜と、パーソナルピラティスとして破格の料金設定。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 通い放題プランは前日予約のみで、前もって予定を組めない点に注意が必要。

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基本情報

住所	〒104-0028 東京都中央区八重洲2-9-1 八重洲地下街B2階
アクセス	JR東京駅直結徒歩2分/東京メトロ丸の内線「大手町駅」徒歩1分/有楽町駅徒歩6分
営業時間	平日 10:00〜21:00(最終受付20:30)
定休日	日曜日
電話番号	03-6910-3292
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン2,200円(税込)/パーソナルピラティス30分のマンツーマン指導
料金プラン	入会金:22,000円/登録料:5,500円/月4回:22,000円/月6回:31,350円/月8回:39,600円/通い放題:44,000円(いずれも税込)

地図

口コミ

運動が苦手でピラティスも初めてでしたが、女性のインストラクターさんが丁寧に説明してくださり安心して始められました。身体の使い方や姿勢もわかりやすく教えてもらえます。

毎回こちらの体調や目的に合わせてトレーニング内容を調整してもらえるのが嬉しいです。肩こりが気になる日は肩回りを中心に、疲れている日は強度を下げてくれるなど、きめ細かく対応してくれます。

💡東京駅直結で通いやすさ抜群、短時間で効率的にパーソナル指導を受けたい女性にぴったりです。

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第4位:Z&Z Pilates Studio 神保町

画像出典:https://www.zzpilates.jp/(Z&Z Pilates Studio 神保町公式サイト)

神保町駅A5出口から徒歩1分の駅チカに位置する、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた独自のプログラムが特徴のピラティススタジオです。「Z&Z」の「Z」は無限・極みという意味を表し、自分の中に眠る無限の可能性を引き出すことをコンセプトにしています。50分のグループレッスンは最大5名に対してインストラクター2名という手厚いサポート体制で、少人数制のため初心者でも細やかな指導を受けられるのが魅力。英語・中国語・日本語対応の多言語スタジオなので、外国人の方でも通いやすく、国際資格を持つプロのインストラクターが懇切丁寧にレクチャーします。

メリット

• 神保町駅A5出口から徒歩1分の駅チカで、仕事帰りにも立ち寄りやすい。
• 最大5名の少人数制グループレッスンにインストラクター2名体制で手厚いサポート。
• 英語・中国語・日本語対応の多言語スタジオで、外国人や国際的な方にも安心。

デメリット

• 1レッスンあたり4,575円前後と、グループレッスンとしてはやや高めの料金設定。
• ウェアの貸し出しがなく、持参が必要となる。

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基本情報

住所	〒101-0051 東京都千代田区神田神保町3-2-28 ACN神保町ビル3階
アクセス	都営地下鉄三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」A5出口より徒歩1分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスンあり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	1レッスン 約4,575円〜/プライベートレッスン60分あり(詳細は公式サイト参照)

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口コミ

都内で数少ない多言語対応のピラティススタジオです。レッスンは少人数で、インストラクターも国際資格を持っているプロばかりなので、初心者でも安心して通えます。

素晴らしいピラティス教室です。先生はとても親切で、分かりやすく丁寧に指導してくださいます。初心者でも安心して参加でき、少しずつ体が変わっていくのを実感できました。

💡少人数制で丁寧な指導を受けたい方や、多言語対応のスタジオを探している方におすすめです。

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第5位:パーソナルマシンピラティス PULSE 神保町店

画像出典:https://pulse-gym.com/pilates/(パーソナルマシンピラティス PULSE 神保町店公式サイト)

神保町駅から徒歩4分、水道橋駅徒歩5分の好立地に位置する、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを融合させた新しいスタイルのスタジオです。完全マンツーマン指導で、経験豊富なトレーナーが姿勢分析と身体評価を通して歪みやクセを科学的に可視化し、最適なメニューを提案。施設内にはピラティススペースだけでなくパーソナルジムも併設されており、プラン内で1〜8回分をジムでのトレーニングに変更可能です。ウェア・シューズ・タオル無料レンタル、シャワー完備、トレーニング後のプロテインスムージーやカオマンガイの無料提供など、手ぶらで通える充実のサービスが魅力です。

メリット

• ピラティスとパーソナルジムを併用できる独自のハイブリッド型サービス。
• ウェア・シューズ・タオル・シャワー・食事提供まで無料で手ぶらで通える。
• 完全マンツーマン指導で、姿勢分析に基づく科学的アプローチを受けられる。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンで気軽に通いたい方には不向き。
• 通い放題プランは月額98,000円と、予算に余裕が必要な価格帯。

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基本情報

住所	〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-54-6
アクセス	神保町駅徒歩4分/水道橋駅徒歩5分/御茶ノ水駅徒歩10分
営業時間	全日 9:00〜22:00
定休日	不定休(マシンメンテナンス・研修のため)
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	グランドオープン特典:体験トレーニング70分無料(通常8,000円)/入会金33,000円無料/月会費永年10%OFF
料金プラン	月4回:32,000円/月6回:44,000円/月8回:54,000円/通い放題:98,000円(いずれも税込・キャンペーン価格)

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口コミ

女性のインストラクターさんが丁寧に説明してくれたので、ピラティス初心者でも安心して始められました。身体の使い方や姿勢もわかりやすく教えてもらえるので、自分でも成長を感じられて嬉しいです。

産後の骨盤のぐらつきや腰痛が気になって始めましたが、呼吸や姿勢から丁寧に見てもらえるので無理なく続けられています。少しずつ体が整ってきて、抱っこや家事が楽になりました。

💡パーソナル指導と充実サービスで、手ぶらで本格的なピラティスを楽しみたい方に最適です。

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第6位:PILATES STUDIO TO U 東京銀座店

画像出典:https://pilatesstudiotou.com/(PILATES STUDIO TO U 東京銀座店公式サイト)

銀座駅から徒歩圏内の好立地に位置する、ボディメイクに特化したピラティススタジオです。「SMILE more BEAUTIFUL more(もっと笑顔に、もっと美しく)」をコンセプトに、オシャレ空間で居心地の良いスタジオを提供。東京・大阪を中心に全国展開し、東京銀座店ではプライベートレッスンとグループレッスンの両方が受けられます。「10回で違いを知り、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」をテーマに、プロのインストラクターが一人ひとりの目的に寄り添って指導。通いやすさ・続けやすさを考えた駅チカの便利な立地で、初心者から経験者まで幅広くサポートします。

メリット

• 銀座駅エリアの好立地で、オシャレな空間でレッスンを楽しめる。
• プライベート・グループ両方に対応し、目的やペースに合わせて選べる。
• 全国展開のスタジオ網で、他店舗での受講や柔軟な通い方が可能。

デメリット

• 大手チェーンに比べてキャンペーン情報や料金詳細が公式サイトで分かりにくい。
• 予約はインストラクター宛のDMまたは店舗LINE経由が中心で、WEB予約に不慣れだと手間に感じる場合がある。

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基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1-3 北有楽ビル1階12号室
アクセス	東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩圏内/JR「有楽町駅」より徒歩圏内
営業時間	受付時間 9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	06-6541-0778
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	初回マシンプライベート体験レッスン 5,000円(税込)
料金プラン	プライベートレッスン体験5,000円/グループレッスンあり(詳細は公式サイト参照)

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口コミ

スタジオの雰囲気がとてもオシャレで、レッスンを楽しく続けられています。先生方も親身に指導してくださるので、身体の変化を感じながら通えています。

プライベートレッスンで丁寧に見てもらえるので、自分の身体の癖や改善ポイントがよく分かります。続けるうちに姿勢が良くなり、毎日の生活も軽やかになりました。

💡銀座エリアでオシャレな空間で本格的なピラティスを楽しみたい方におすすめのスタジオです。

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第7位:pilates K 銀座店

画像出典:https://pilates-k.jp/studio/tokyo/ginza(pilates K 銀座店公式サイト)

東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」7番出口から徒歩1分という抜群の駅近立地にある、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。「Becoming my neutral self.」をコンセプトに、30歳からの本気ボディメイクに特化したプログラムを提供。ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせたグループレッスンで楽しくボディメイクができます。お腹・お尻・二の腕・脚・背中と部位別に特化した17種類の豊富なプログラムが用意されており、強度や目的に合わせて選択可能。カジュアルかつスタイリッシュな店内で、仕事帰りやお買い物ついでに気軽に通えます。

メリット

• 銀座一丁目駅から徒歩1分の駅近立地で、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる。
• 体験レッスンが0円と無料で、ハードル低くマシンピラティスを試せる。
• 17種類の豊富なプログラムで、目的や強度に合わせてレッスンを選べる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 第一月曜日が定休日で、その日に通いたい方には不便。

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基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1-6-10 銀座上一ビル7階
アクセス	東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」7番出口より徒歩1分/東京メトロ銀座線「銀座駅」A13出口より徒歩4分/JR「有楽町駅」京橋口から徒歩6分
営業時間	月〜金 日中9:30-16:00/夜17:30-22:00(最終手続受付21:00)
定休日	第一月曜日
電話番号	0570-050-055(代表)
SNSリンク	Instagram、Facebook、YouTube、LINEあり
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン0円/体験当日入会プラン/startValueプラン/初月半額プラン/乗り換え割プラン など各種割引あり
料金プラン	入会金5,500円/登録料5,500円/施設利用料2,530円/マンスリー4(月4回):13,420円/マンスリー8(月8回):16,170円/マンスリープレミアム:18,920円(いずれも税込)

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口コミ

pilates Kに通って約2年で、大幅なダイエットに成功しました。インストラクターの皆さんが優しく、アットホームな雰囲気が好きで続けられています。

初回の体験レッスンで身体の変化に感動したのが入会の決め手でした。オシャレな雰囲気と音楽に合わせた堅苦しくないレッスンが好きで、毎回楽しく通えています。

💡駅近で楽しくボディメイクしたい女性や、音楽に合わせたマシンピラティスを試したい方に最適です。

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第8位:マシンピラティス ウィング 東京日本橋

画像出典:https://wingpilates.amebaownd.com/(マシンピラティス ウィング 東京日本橋公式サイト)

東京都中央区日本橋小舟町に位置する、完全個室・プライベート専門のマシンピラティススタジオです。三越前・人形町・小伝馬町からアクセス良好で、無料巡回バス「メトロリンク日本橋eライン」の「堀留町東京商品取引所」からは徒歩1分という便利な立地。「骨格から姿勢を変えてキレイをつくる」をテーマに、姿勢改善・ボディメイク・肩こり腰痛の改善を得意としています。世界最高峰といわれるバランスドボディ社のマシンを使用し、マシンの種類が豊富なのが魅力。講師は国際資格保有者の中でも特に技術面・人間性の優秀な方のみを採用しており、初心者や身体が硬い人も安心して受講できます。

メリット

• 完全個室のプライベートレッスンで、周りを気にせず集中できる。
• バランスドボディ社の高品質マシンを豊富に取り揃え、本格的な指導を受けられる。
• 姿勢改善・骨盤底筋・側弯症など専門的なケアに対応し、リハビリ的にも活用可能。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンで気軽に通いたい方には不向き。
• 1回体験8,000円と体験料がやや高めで、気軽に試しづらいと感じる場合がある。

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基本情報

住所	〒103-0024 東京都中央区日本橋小舟町11-3
アクセス	三越前・人形町・小伝馬町・新日本橋 各駅より徒歩6分/メトロリンク日本橋eライン「堀留町東京商品取引所」より徒歩1分
営業時間	–(要予約・詳細は公式サイト参照)
定休日	年末年始も営業・不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	オープンキャンペーン:当日回数券ご購入で入会金無料(通常30,000円)
料金プラン	入会金:30,000円/体験:8,000円/1回券:14,000円/5回券:45,000円/10回券:85,000円/指名料:1,000円(有効期限3ヶ月)

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口コミ

デスクワークで姿勢が悪くなっていましたが、インストラクターさんの実力が高く、フォームの修正が的確で効果を実感できました。肩こりと腰痛はいつの間にかなくなり、整体を卒業できました。

他でもピラティスをやっていましたが、こちらの方がマシンの種類が多くて飽きないのと講師のレベルが全然違います。1回で効果を感じて驚きました。ストレス解消にもなっています。

💡完全個室で本格的な姿勢改善やボディメイクを目指したい方におすすめのスタジオです。

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第9位:パーソナルピラティスSTUDIO.EDU 浅草橋

画像出典:https://studioedu.hp.peraichi.com/tokyo/(パーソナルピラティスSTUDIO.EDU 浅草橋公式サイト)

浅草橋駅A3出口から徒歩2分の便利な立地に位置する、女性専用のパーソナルピラティススタジオです。総武線本線沿いの道をまっすぐ進んだ場所にあり、向かいが人気カフェ「暮らしと珈琲STAND」という分かりやすいロケーション。押上駅前・押上ハナレ本所吾妻橋と合わせて3スタジオ展開しており、浅草橋店ではリフォーマー・キャデラック・スパインコレクター・マスターストレッチなど多彩なマシンを揃えています。個別対応のオーダーメイドレッスンで、運動経験がなくても安心。ほぐしやストレッチ中心のメニューにも対応可能で、その日のコンディションに合わせた柔軟な指導が受けられます。

メリット

• 浅草橋駅A3出口から徒歩2分の駅チカで、総武線沿いで通いやすい。
• リフォーマー・キャデラックなど多彩なマシンを揃え、幅広いメニューに対応。
• 子連れ参加も可能で、ママにも優しいスタジオ設計。

デメリット

• 現在、男性の予約はストップしており利用できない。
• 前日キャンセルからチケット1回分消化となるため、予定変更に注意が必要。

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基本情報

住所	〒111-0052 東京都台東区柳橋1-27-7 プレセンスサカ1階
アクセス	JR・都営浅草線「浅草橋駅」A3出口より徒歩2分
営業時間	–(要予約・レッスン12時間前までのご予約制)
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	×(現在男性予約停止中)
キャンペーン	春の入会キャンペーン(3/9-4/30):体験レッスンで春の特別チケット購入可能・最大25,000円OFF
料金プラン	–(詳細は公式サイト参照。チケット有効期限は購入時から1年間)

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口コミ

レッスン内容を個別に合わせて組んでもらえるので、その日のコンディションに応じたメニューで無理なく続けられます。ほぐしやストレッチメインにも対応してくれるのが嬉しいです。

スタジオが清潔で、インストラクターの方も親切丁寧です。マシンの種類が豊富で、毎回違ったメニューが楽しめるので飽きずに通えています。

💡オーダーメイドの丁寧な指導で、自分のペースでピラティスを続けたい女性におすすめです。

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第10位:Succy pilates studio Nihonbashi

画像出典:https://succy-pilates.etltd-japan.info/(Succy pilates studio Nihonbashi公式サイト)

東京メトロ日本橋駅から徒歩3分の好立地に位置する、「育てるピラティス」をコンセプトにしたパーソナルピラティススタジオです。「身体と心を通じて自分自身を知り、育てていくこと」を大切にしており、その日の体調や心の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。初心者には基礎から丁寧に、経験者にはより深い気づきを届けます。パーソナル・マタニティ・産後と3つの体験コースから選べるのも魅力で、ライフステージに合わせて通えます。国際資格保有のインストラクターが在籍し、HotPepper Beauty評価★4.8、Googleレビュー★4.6と高評価。月額回数券と回数券の2種類の料金体系で、自分のペースで通えます。

メリット

• 日本橋駅から徒歩3分の駅近で、通勤ついでにも立ち寄りやすい。
• マタニティ・産後ピラティスにも対応で、ライフステージに応じて通える。
• オーダーメイドレッスンで、その日の体調や目的に合わせた指導が受けられる。

デメリット

• パーソナル専門で、グループレッスンで気軽に通いたい方には不向き。
• 通常体験料金が15,000円とやや高めで、キャンペーン適用が前提となる。

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基本情報

住所	〒103-0027 東京都中央区日本橋2-16-3 山京日本橋ビル503号室
アクセス	東京メトロ「日本橋駅」より徒歩3分/各線「東京駅」より徒歩13分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	お試し体験(筋肉・歪み測定+ピラティス体験90分):通常15,000円→8,500円(税込)
料金プラン	月額回数券/回数券(いずれもマットグループセッション併用可能・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

ピラティス自体が初めてでしたが、カウンセリングも丁寧で説明も分かりやすく、負荷の強さにも気を配ってもらえて不安なく体験できました。目標へのアプローチも明確で、通うことをイメージしやすいです。

姿勢が良くなり、パーソナルジムに通っても落ちにくかった二の腕やお腹周りがスッキリしてきました。モチベーションが上がり、毎回のレッスンを楽しみに通っています。

💡マタニティや産後ケアも含めて、ライフステージに寄り添う丁寧な指導を求める方に最適です。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。