【安い順】桜木町のピラティススタジオおすすめ17選|月額料金・体験料を徹底比較

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【安い順】桜木町のピラティススタジオおすすめ17選|月額料金・体験料を徹底比較

「桜木町で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、桜木町エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

目次
  1. ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
    1. 通いやすさ
    2. インストラクターの質
    3. レッスン内容
    4. 料金体系
  2. 桜木町のピラティススタジオを安い順に料金比較
  3. 桜木町でおすすめのピラティススタジオ17選
    1. アーバンクラシックピラティス関内
    2. クラブピラティスみなとみらい
    3. TSUTAYA Conditioning PILATES横浜みなとみらい店
    4. KOU PILATES STUDIO
    5. ピラッジオ
    6. FUJI GYM桜木町
    7. NONVARBAL桜木町店
    8. リソカラ桜木町〜Pilates Body Make Studio〜
    9. SPT横浜関内店
    10. マシンピラティススタジオ&パーソナルトレーニングジムW2
    11. Pilates Mee 関内店
    12. Rintosull(リントスル) 関内店
    13. ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店
    14. STUDIO TT 馬車道店
    15. 24/7Pilates 関内店
    16. ピラティススタジオ カシェット
    17. SR Pilates Studio 関内
  4. ピラティススタジオに通う際の注意
    1. 予約・キャンセルポリシーを確認する
    2. 服装・持ち物に注意する
    3. 無理をせず自分のペースで参加する
  5. ピラティススタジオに関するQ&A
  6. おすすめのピラティススタジオまとめ

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ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

  1. 通いやすさ
  2. インストラクターの質
  3. レッスン内容
  4. 料金体系

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント確認すべき内容
駅からの距離Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

  • 指導歴や資格(例:PMA、FTP、BASIなど)
  • 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
  • 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式特徴おすすめの人
グループレッスン他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブルコスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる仲間と一緒に受けたい人
プライベートマンツーマンでオーダーメイドの指導姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的(例:ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など)に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

  • 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
  • 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
  • 料金と提供される内容(設備・サポート)のバランス
料金プランメリットこんな人におすすめ
月額制(通い放題)たくさん通う人にはコスパ◎習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制自分のペースで無理なく通える忙しくて不定期になる人
都度払い試しに始めたい人にぴったりまずは体験してみたい人

以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。

ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。

桜木町のピラティススタジオを安い順に料金比較

桜木町エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。グループレッスンの相場は月4回で約8,580〜14,190円、パーソナルレッスンは1回あたり約5,000〜7,150円が目安です。

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安い順 リンク 月額料金
(月4回)
1回あたり 体験料金 入会金 コスパ
おすすめ度
コメント
1アーバンクラシックピラティス関内 公式サイト ¥8,580
※マンスリー4
¥2,145 無料 ¥2,200
(施設利用料)
★★★★★ 関内駅徒歩1分の駅近最安級。マシンピラティス×TRXのサーキット形式で30分集中
2リソカラ桜木町 公式サイト ¥8,800
※月4回プラン
¥2,200 ¥500 ¥11,000 ★★★★ 雑誌Tarzan掲載の信頼感。少人数制で初心者からアスリートまで対応
3Rintosull 関内店 公式サイト ¥8,800
※月4回プラン
¥2,200 無料 ¥10,000
(キャンペーンで¥0)
★★★★ 女性専用。LAVAや暗闇キックボクシングも併用可で多彩な選択肢
4TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店 公式サイト ¥13,200 ¥3,300 ¥1,650 ¥2,200
(会員発行料)
★★★★ 女性専用・少人数制。みなとみらい駅徒歩1分でTSUTAYA併設の好立地
5クラブピラティスみなとみらい 公式サイト ¥14,190 ¥3,548 無料
(30分体験)
要確認 ★★★★ 世界最大級ブランド。みなとみらい駅直結で4段階レベル別の多彩なクラス

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安い順 リンク 月額 or 1回料金 1回あたり 体験料金 入会金 コスパ
おすすめ度
コメント
1ピラティススタジオ カシェット 公式サイト ¥40,000
8回チケット
¥5,000 ¥4,000 要確認 ★★★★ パーソナル最安級。隠れ家雰囲気の女性専用スタジオで関内・馬車道両駅徒歩5分
224/7Pilates 関内店 公式サイト ¥74,400
月12回
¥6,200 無料 不要 ★★★★★ 入会金不要・年中無休。女性専用個室パーソナルでコスパ抜群の関内エリア最安級
3KOU PILATES STUDIO 公式サイト ¥56,000
月8回
¥7,000 ¥3,300 ¥33,000
(キャンペーン¥16,500)
★★★★ 桜木町駅徒歩3分。豊富なマシンを使った完全マンツーマンのオーダーメイド指導
4STUDIO TT 馬車道店 公式サイト ¥56,800
月8回
¥7,000 ¥3,300 無料
(キャンペーン中)
★★★★ 完全パーソナル。横浜市内5店舗を回数内で自由に予約できる柔軟性が魅力
5SPT横浜関内店 公式サイト ¥85,800
12回チケット
¥7,150 ¥3,300 要確認 ★★★★ 姿勢改善専門の完全個室パーソナル。Google口コミ4.8の高評価スタジオ

※ 料金はすべて税込です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
※ キャンペーン価格は除き、通常料金で比較しています。
※ グループレッスンは月4回(または4回券)基準、パーソナルレッスンは1回あたり料金基準で安い順に掲載しています。

桜木町でおすすめのピラティススタジオ17選

店舗名 リンク 料金 体験 種類 レッスン形式 ウェア 子連れ マタニティ対応 特徴 アクセス
アーバンクラシックピラティス関内 公式サイト 月額8,580円〜 無料体験 マシンピラティス セミパーソナル ・関内駅徒歩1分で雨の日も通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れる好立地
・30分のサーキット形式で短時間でも高い運動効果を実感できる
・マシンピラティス×TRXの独自プログラムでインナー・アウターをバランスよく鍛えられる
JR根岸線・横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅から徒歩1分
クラブピラティスみなとみらい 公式サイト 月額14,190円〜 無料体験 マシンピラティス グループ・パーソナル ・みなとみらい駅直結(4番出口より徒歩1分)で雨の日でも快適に通える
・世界基準のメソッドと豊富なマシン・アイテムで多彩なレッスンを楽しめる
・4段階のレベル分けで初心者から上級者まで自分に合ったクラスを選べる
みなとみらい線 みなとみらい駅4番出口から徒歩1分
TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店 公式サイト 月額13,200円〜 1,650円 マシンピラティス セミパーソナル ・女性専用・少人数制で周りを気にせずリラックスしてレッスンに集中できる
・みなとみらい駅徒歩1分のショッピング施設併設で買い物ついでに立ち寄れる
・レッスン外時間にマシンを使った個人練習ができるオプションプランがある
みなとみらい線 みなとみらい駅1番出口から徒歩1分、TSUTAYA横浜みなとみらい店内

第1位:アーバンクラシックピラティス関内

画像出典:https://urbanclassic.jp/kannai/(アーバンクラシックピラティス関内公式サイト)

関内駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇る、マシンピラティスとファンクショナルトレーニング(TRX)を融合させたサーキット形式のボディメイクスタジオです。30分という短時間で効率的に全身を鍛えられるのが大きな特徴で、運動が久しぶりの方や忙しい社会人でも無理なく続けられます。インストラクターが一人ひとりの動きをきめ細かくサポートしてくれるため、初心者でも安心。横浜・桜木町・元町中華街エリアで30代以降の本格的なボディメイクを目指す方に支持されています。

メリット

  • 関内駅徒歩1分で雨の日も通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れる好立地。
  • 30分のサーキット形式で短時間でも高い運動効果を実感できる。
  • マシンピラティス×TRXの独自プログラムでインナー・アウターをバランスよく鍛えられる。

デメリット

  • 月会費制のため、ドロップイン利用には対応していない。
  • 日曜日が定休日なので、日曜日中心に通いたい方には不向き。

基本情報

住所〒231-0017 神奈川県横浜市中区港町5-24-2 マリナード地下街
アクセスJR根岸線・横浜市営地下鉄ブルーライン「関内駅」より徒歩1分
営業時間平日 9:30〜21:30/土祝 9:30〜19:30(フロント受付:平日11:00〜20:00、土祝11:00〜17:00)
定休日日曜日
電話番号
SNSリンクInstagram、TikTokあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーン無料体験予約受付中/モニター会員募集中(詳細は公式サイト参照)
料金プランマンスリー4:8,580円/マンスリー8:10,780円/レギュラー(通い放題):12,980円/入会時施設利用料2,200円(いずれも税込)

地図

口コミ

予約不要で30分というちょうど良い時間設定が継続のしやすさにつながっています。サーキット形式なので自分のタイミングで入れて、忙しい毎日でも無理なく通えます。
スタッフさんが毎回笑顔で迎えてくれて、セミパーソナル形式で「効く」動きを丁寧に教えてくれます。通い始めてから姿勢が良くなり、肩こりも軽減しました。

💡駅近・短時間・サーキット形式の三拍子揃った、忙しい社会人にこそおすすめできるボディメイク特化型スタジオです。

第2位:クラブピラティスみなとみらい

画像出典:https://clubpilates.co.jp/(クラブピラティスみなとみらい公式サイト)

世界各国で1,000店舗以上を展開するマシンピラティスブランドの日本国内40店舗目として誕生したフラッグシップ店舗です。みなとみらいセンタービル1Fに位置し、駅直結という最高の立地が魅力。最大12名のグループレッスンを基本とし、4段階のレベル分け×8種類のクラスで32通りの組み合わせから選べる多彩なプログラムを展開しています。リフォーマー以外にも約15種類のアイテムを使い、初心者から上級者まで対応可能。500時間以上の研修を積んだ国際資格保有インストラクターが在籍しています。

メリット

  • みなとみらい駅直結(4番出口より徒歩1分)で雨の日でも快適に通える。
  • 世界基準のメソッドと豊富なマシン・アイテムで多彩なレッスンを楽しめる。
  • 4段階のレベル分けで初心者から上級者まで自分に合ったクラスを選べる。

デメリット

  • 人気店のため平日夜や土日は予約が取りにくい時間帯がある。
  • 月額料金は平均的な水準で、低価格を求める方には割高に感じる場合がある。

基本情報

住所〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい3-6-1 みなとみらいセンタービル1F
アクセスみなとみらい線「みなとみらい駅」4番出口より徒歩1分(駅直結)
営業時間月〜金 7:00〜21:00/土日 7:00〜18:00
定休日不定休
電話番号045-900-3640
SNSリンクInstagram、Facebook、YouTubeあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーン30分間の無料体験クラス開催中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン月額プラン約14,190円〜/ドロップイン1回3,850〜4,290円(税込・店舗詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

スタッフの皆さんが明るく雰囲気が良いので、週1回でも楽しくレッスンを受けています。これからも長く続けていきたいです。
新しく綺麗な店内で立地もセレブ感があります。みなとみらい駅から徒歩1分なので雨の日も安心して通えます。

💡世界基準のマシンピラティスを駅直結のラグジュアリーな空間で楽しみたい方に最適なスタジオです。

第3位:TSUTAYA Conditioning PILATES横浜みなとみらい店

画像出典:https://tc.tsite.jp/pilates/1764/(TSUTAYA Conditioning PILATES横浜みなとみらい店公式サイト)

「TSUTAYA横浜みなとみらい店」内にある女性専用・少人数制のマシンピラティス専門スタジオです。「鍛える」ではなく「整える」をコンセプトに、ピラティス専用マシン8台を備えたリラックスできる空間が魅力。少人数制のため周りの目を気にせずに、プロのインストラクターから丁寧な指導を受けられます。みなとみらい駅から徒歩1分の好立地で、レッスンがない時間帯には個人練習(月額会員限定オプション)も可能。買い物やお出かけのついでにピラティスを楽しみたい女性に最適です。

メリット

  • 女性専用・少人数制で周りを気にせずリラックスしてレッスンに集中できる。
  • みなとみらい駅徒歩1分のショッピング施設併設で買い物ついでに立ち寄れる。
  • レッスン外時間にマシンを使った個人練習ができるオプションプランがある。

デメリット

  • 女性専用のため男性は利用できない。
  • マシン8台と規模はコンパクトで、人気時間帯は予約が取りにくいことがある。

基本情報

住所神奈川県横浜市西区みなとみらい4-7-1 みなとみらいミッドスクエアザ・タワーレジデンス1階TSUTAYAみなとみらい店内
アクセスみなとみらい線「みなとみらい駅」1番出口より徒歩約1分
営業時間9:30〜22:00
定休日不定休(年末年始を除き年中無休)
電話番号045-227-7676
SNSリンク
男性利用可否×(女性専用)
キャンペーン体験レッスン受付中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン月額会費会員13,200円/月4回(会員発行料2,200円)/都度利用1回3,850円/個人練習550円/30分(月額会員限定)/プライベートレッスンあり(税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

女性専用なので安心してレッスンに集中できます。少人数制でインストラクターさんが丁寧にフォームを見てくれるので初心者でも続けやすいです。
TSUTAYA内にあるので買い物ついでに気軽に立ち寄れて便利。マシンも綺麗で、レッスン後の個人練習で自分の弱点をじっくり鍛えられるのが嬉しいです。

💡みなとみらい駅直結エリアで、女性専用のリラックスした環境を求める方に最適なスタジオです。

第4位:KOU PILATES STUDIO

画像出典:https://www.koupilatesstudio.com/(KOU PILATES STUDIO公式サイト)

桜木町駅から徒歩3分に位置する、完全プライベート(マンツーマン)のパーソナルピラティススタジオです。元都立小中学校体育教諭でPHI Pilatesなど多数の資格を持つ代表が運営し、「3カ月で身体が変わる」をテーマに、リフォーマー・タワー・チェア・ラダーバレルなど豊富なマシンを使った一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供。年齢や運動経験を問わず、初心者からシニアまで幅広く対応。親子・夫婦・カップルでの一緒のレッスンも可能で、特別な時間を過ごしたい方にも人気です。

メリット

  • 桜木町駅徒歩3分の好立地で、JRと地下鉄ブルーラインの両方から通いやすい。
  • マンツーマン指導で姿勢のクセや動きを細かく見てもらえ、初心者でも効果を実感しやすい。
  • 豊富なピラティスマシンを駆使した、目的別のオーダーメイドプログラムを受けられる。

デメリット

  • 完全プライベート制で1回あたりの料金がやや高め。
  • 月曜日定休のため週初めに通いたい方には不向き。

基本情報

住所〒220-0022 神奈川県横浜市西区花咲町4-111 1F-B
アクセスJR京浜東北・根岸線「桜木町駅」北改札口より徒歩3分/横浜市営地下鉄ブルーライン「桜木町駅」南出口より徒歩3分
営業時間平日 10:00〜21:00/土日祝 9:00〜18:00
定休日月曜日
電話番号
SNSリンクInstagram、公式LINEあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーン体験レッスン半額3,300円/入会金33,000円→16,500円(当日入会で無料キャンペーン中)
料金プラン月2回:17,000円/月4回:32,000円/月8回:56,000円/回数券5回:43,000円〜/20回:156,000円(全て税込・1レッスン60分)

地図

口コミ

反り腰が気になっていましたが、丁寧にご指導いただき身体のラインが整ってきました。産後に崩れたシルエットもスッキリして嬉しいです。
慢性的な腰痛が悩みでしたが、通い始めてから痛みがずいぶん軽くなりました。優しく丁寧に教えてもらえるので毎回スタジオに行くのが楽しみです。

💡マンツーマンで本格的に身体を変えたい方、姿勢改善や慢性不調を根本から整えたい方におすすめのスタジオです。

第5位:ピラッジオ

画像出典:https://pilaggio.jp/(ピラッジオ公式サイト)

桜木町駅徒歩1分の好立地にある、加圧トレーニング&ピラティスを軸としたアットホームなプライベートジムです。マンツーマンのパーソナル指導で、ピラティス・加圧トレーニング・マスターストレッチ・TRXトレーニング・ファスティング・ボディケアなど多彩なプログラムを展開。短期集中の「人生を変えるダイエット2ヶ月集中トレーニングコース」など、目的別の本格プログラムが充実しています。経験豊富なトレーナーが食生活のアドバイスも含めてトータルサポート。地下鉄出口からすぐの通いやすさが魅力です。

メリット

  • 桜木町駅(地下鉄南2出口)から徒歩1分で雨の日もストレスなく通える。
  • 加圧トレーニングと組み合わせたピラティスなど多彩なメニューから選べる。
  • 食生活のアドバイスを含むトータルコーディネートで結果を出しやすい。

デメリット

  • マンツーマン指導が中心のため、グループレッスン派の方には向かない。
  • セッション中は電話対応ができず、連絡は留守電メッセージとなる。

基本情報

住所神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1 GSプラザ桜木町406
アクセス横浜市営地下鉄「桜木町駅」南2出口を出てすぐ/JR「桜木町駅」徒歩1分
営業時間平日 8:30〜22:00/土日 8:30〜21:00
定休日不定休
電話番号045-315-5526
SNSリンクFacebook、公式LINEあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーン初回体験プログラム5,500円(税込・60分/当日入会で無料)/『人生を変えるダイエット』入会キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン入会金15,000円(年会費・月会費不要)/パーソナル60分8,600円・90分12,800円/回数券30分12枚綴り46,800円(60分6回分相当・1回7,800円)/30分18枚綴り68,400円(1回7,600円)/30分24枚綴り88,800円(1回7,400円)/セミパーソナル60分11,400円(1人5,700円)/グループレッスン(土曜のみ)60分3,100円/2ヶ月集中ダイエットコース198,000円(全て税込)

地図

口コミ

駅直結の通いやすい立地で、アットホームな雰囲気が魅力です。トレーナーさんが丁寧で食事面までサポートしてくれるので、結果が出やすいと感じています。
マンツーマンで自分のレベルや目的に合わせたメニューを組んでもらえるので、運動初心者の私でも無理なく続けられています。

💡ピラティス単独ではなくダイエットや本格ボディメイクをトータルで目指したい方に向いている老舗パーソナルジムです。

第6位:FUJI GYM 桜木町

画像出典:https://fuji-gym.com/(FUJI GYM桜木町公式サイト)

桜木町駅徒歩4分の場所にある、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたプライベートジムです。柔軟性の向上や身体の歪み改善をサポートする内容で、姿勢や痛みに合わせた運動指導も可能。完全予約制のマンツーマン形式で、運動初心者の方でもレベルや体力に合わせた無理のないメニューを提案してくれます。1回60分のセッションでカウンセリングからフィードバックまでをカバー。LINEからの予約・相談ができるので、忙しい方でも気軽に問い合わせ可能です。

メリット

  • 桜木町駅徒歩4分でアクセスが良く、シューズ不要なので荷物も軽くて済む。
  • マシンピラティス×トレーニングで姿勢改善とボディメイクを同時に目指せる。
  • 定休日なしで営業しており、平日朝7時から夜9時まで通えるため柔軟にスケジューリング可能。

デメリット

  • 完全予約制のため当日急に思い立っての利用は難しい。
  • マンツーマン指導中心のため、グループレッスンを希望する方には向かない。

基本情報

住所神奈川県横浜市中区太田町6-86 Opa Rivege 1003
アクセスJR京浜東北線「桜木町駅」徒歩4分
営業時間月〜金 7:00〜21:00/土日祝 8:00〜20:00
定休日なし
電話番号050-3555-8990
SNSリンク公式LINEあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーン初回体験8,000円(税込)/カウンセリングのみの場合は無料/キャッシュバック特典あり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン都度払い:9,500円(税込)/4回券:36,000円(1回あたり9,000円・有効期限2ヶ月)/8回券:68,000円(1回あたり8,500円・有効期限3ヶ月)(全て税込)

地図

口コミ

運動初心者の私にも体力に合わせた無理のないメニューを組んでくださり、姿勢の悩みも徐々に改善できています。
LINEで気軽に予約や相談ができるのが便利です。トレーナーさんが親身にサポートしてくれて、リハビリ目的でも安心して通えます。

💡定休日なしで朝早くから営業しているので、忙しいビジネスパーソンや早朝派の方にも通いやすいジムです。

第7位:NONVARBAL桜木町店

画像出典:https://nonvarbal.com/(NONVARBAL桜木町店公式サイト)

韓国式ボディメイクをコンセプトに、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを融合させた独自プログラムを提供するスタジオです。「姿勢改善」「脚痩せ」「ヒップアップ」に特化し、ピラティスでインナーマッスルを整えながらトレーニングで基礎代謝とヒップアップを実現。マンツーマンのオーダーメイド形式で、ピラティス・トレーニングのどちらかに絞ったレッスンも可能です。Googleでの口コミ評価も高く、内装は洗練された落ち着いた空間。本場韓国の知見と日本人のライフスタイルに合わせたメソッドが特徴です。

メリット

  • ピラティスとパーソナルトレーニングを同時に受けられ、姿勢改善とボディメイクを両立。
  • マンツーマン指導でグループレッスンが苦手な方も集中して取り組める。
  • 回数券をご夫婦・カップルで共有できるペアプランがある。

デメリット

  • 1回あたりの料金は8,800〜11,000円とやや高めの価格帯。
  • 桜木町駅から徒歩7分とやや距離があり、最寄りは高島町駅徒歩4分。

基本情報

住所神奈川県横浜市西区戸部町4-153-2
アクセス高島町駅徒歩4分/桜木町駅徒歩7分/みなとみらい駅徒歩10分
営業時間9:00〜21:00
定休日不定休
電話番号
SNSリンクInstagram、公式LINEあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーン初回体験(姿勢評価+カウンセリング込60分)5,500円(税込)
料金プランスターターチケット5回35,200円/10回券110,000円/15回券148,500円/30回券264,000円/10回ペアチケット137,500円(全て税込・1回60分)

地図

口コミ

マシンピラティスとトレーニングをバランスよく行えて、トレーナーさんもフレンドリーで話しやすく、とてもトレーニングしやすい環境でした。
体調や身体の状態に沿ったメニューを組んでくださるので、毎回楽しく続けられています。内装も洗練されていて落ち着く空間です。

💡韓国式メソッドで姿勢改善とヒップアップを本格的に目指したい方、マンツーマンでじっくり通いたい方におすすめです。

第8位:リソカラ桜木町〜Pilates Body Make Studio〜

画像出典:https://risounokaradani.com/(リソカラ桜木町公式サイト)

「理想のカラダに」をコンセプトに、ピラティスのパーソナルレッスンとグループレッスンの両方を提供するスタジオです。雑誌『Tarzan』や『HULA Le’a』などにも掲載された実績があり、健康・美容に関する情報発信も積極的に行っています。少人数制グループレッスンとプライベート空間でのパーソナルレッスンが選択でき、ライフスタイルに合わせた通い方が可能。リハビリの一環として作られたピラティスの本質を大切にし、初心者からアスリートまで一人ひとりのレベルに合わせたエクササイズを提供しています。

メリット

  • 少人数制グループレッスンとパーソナルレッスンを目的に応じて使い分けできる。
  • 雑誌掲載実績豊富な信頼感のあるスタジオで安心して通える。
  • 初心者からアスリートまで対応する個別最適化されたエクササイズが受けられる。

デメリット

  • 料金や営業時間など詳細情報の一部はサイト上で確認しづらい部分がある。
  • 桜木町駅からの徒歩アクセスはやや距離がある(戸部本町エリア)。

基本情報

住所神奈川県横浜市西区戸部本町24-14 橋本ビル201
アクセス京急本線「戸部駅」徒歩圏/桜木町駅エリアから徒歩でアクセス可能
営業時間–(詳細は公式サイト参照)
定休日不定休
電話番号
SNSリンク公式LINEあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーングループレッスン体験 通常2,000円→500円/プライベートレッスン体験 通常5,980円→2,980円(全て税込)
料金プラン入会金:11,000円/【グループレッスン】通い放題プラン13,200円/月/デイタイム通い放題プラン11,000円/月/月6回プラン11,000円/月/月4回プラン8,800円/月/【パーソナルレッスン】プレミアム(月8回)62,400円/月/スペシャル(月6回)47,400円/月/スタンダード(月4回)32,000円/月/ポイント(月2回)18,000円/月(全て税込)

地図

口コミ

少人数制で先生が一人ひとりの動きを丁寧にチェックしてくれるので、初めてのピラティスでも安心して取り組めました。
雑誌でも紹介されているスタジオなので信頼感があります。グループレッスンとプライベートレッスンを使い分けながら自分のペースで通えるのが嬉しいです。

💡雑誌掲載多数で実績豊富、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通えるアットホームなピラティススタジオです。

第9位:SPT 横浜関内店

画像出典:https://spt.yokohama/(SPT横浜関内店公式サイト)

「姿勢改善専門」をコンセプトに掲げる完全個室のパーソナルピラティス&パーソナルジムです。関内駅・桜木町駅から徒歩4分、京急日の出町駅から徒歩7分とアクセス良好。マンツーマン指導により、利用者の8割以上を占める初心者の方も安心してレッスンを受けられます。指導経験5年以上のトレーナーが在籍し、月に数回の勉強会で知識をアップデート。Google口コミ評価4.8の高い満足度を誇り、肩こり・腰痛改善や姿勢の根本改善を目指す方から支持されています。

メリット

  • 関内駅・桜木町駅から徒歩4分で複数路線からアクセス可能。シューズ不要で荷物も軽い。
  • 完全個室のマンツーマン指導で人目を気にせず集中できる。
  • 月1回11,000円から通えるプランがあり、忙しい方でも続けやすい。

デメリット

  • 完全予約制のためふらっと立ち寄ることはできない。
  • パーソナル料金中心なのでグループレッスンを希望する方には不向き。

基本情報

住所〒231-0041 神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501
アクセスJR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分/京急日の出町駅から徒歩7分
営業時間9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日不定休
電話番号070-5088-1405
SNSリンクYouTubeあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーン8周年記念キャンペーン/初回体験60分11,000円→3,300円(残り1名様限定)
料金プラン月1コース11,000円/月2コース17,600円/4回チケット33,000円(8,250円/回)/8回チケット61,600円(7,700円/回)/12回チケット85,800円(7,150円/回)(全て税込・1回60分)

地図

口コミ

完全個室で人の目が気にならず、自分の身体としっかり向き合える環境が魅力。経験豊富なトレーナーさんが丁寧に指導してくれます。
姿勢の悪さが気になっていましたが、マンツーマン指導で根本から改善できました。複数路線から徒歩4分とアクセスが良いので続けやすいです。

💡姿勢改善を本気で取り組みたい方、完全個室のマンツーマン指導でじっくり通いたい方におすすめのスタジオです。

第10位:マシンピラティススタジオ&パーソナルトレーニングジムW2

画像出典:https://w2-bashamichi.com/(W2馬車道公式サイト)

みなとみらい地区・馬車道のマシンピラティス×パーソナルトレーニングを同一トレーナーがマンツーマンで指導するプライベートスタジオです。リフォーマー、チェア、スミスマシンなど複数のマシンを使用し、身体の痛みや姿勢の改善も視野に入れた効率的なボディメイクをサポート。食生活アドバイスも組み合わせた相乗効果を目指します。通い放題コースから回数コース、ペア割引まで多彩な料金プランを用意し、ライフスタイルに合わせた通い方が可能。初心者から本格派まで幅広く対応しています。

メリット

  • 馬車道駅5番出口から徒歩3分の好立地で、桜木町・関内からも徒歩7分。
  • ピラティス・トレーニング・両方を組み合わせた多彩なメニューから選べる。
  • 平日日中の通い放題プランがあり、自由なライフスタイルの方にコスパが良い。

デメリット

  • 料金プランが豊富な反面、選択肢が多くて初回は迷いやすい。
  • セッション中は電話に出られないため、緊急の連絡には不向き。

基本情報

住所〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町5-79-2 馬車道KGRビル5階
アクセスみなとみらい線「馬車道駅」5番出口より徒歩3分/JR「桜木町駅」「関内駅」より徒歩7分
営業時間不定休、早朝・深夜相談可
定休日不定休
電話番号050-6870-3717
SNSリンクInstagram、公式LINEあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーン入会金19,900円→9,900円/体験料9,900円→7,900円(期間限定)
料金プラン通い放題(平日日中限定)パーソナル49,000円/マシンピラティス59,000円/併用69,000円/回数券:マシンピラティス10回89,000円〜/併用4回39,600円〜(全て税込)

地図

口コミ

同じトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、自分の身体の変化や成長を細かく把握してもらえる安心感があります。
運動初心者でも歓迎してもらえる雰囲気で、食生活のアドバイスも含めてトータルでサポートしてくれます。一度のセッションでも変化を実感できました。

💡ピラティスとトレーニングを組み合わせて、本格的に身体を変えたい方やペアで通いたいご夫婦・カップルにおすすめです。

第11位:Pilates Mee 関内店

画像出典:https://m-pilates.com/shop/kanagawa/kannai/(Pilates Mee 関内店公式サイト)

全国112店舗以上を展開する、最大3名のセミパーソナル形式のマシンピラティススタジオです。「誰でも長く続けやすく、ピラティスを生活の一部に」をコンセプトに、低価格・少人数制で長期間継続できる仕組みを実現。タワーリフォーマー3台を備え、当日予約・当日キャンセルにも対応するなど忙しい方への配慮も万全。Googleマップ口コミ評価4.9(2026年1月時点)、6ヶ月継続率96.3%という高い満足度が信頼の証です。関内駅から徒歩1分の好立地で、全国の店舗を自由に利用できる相互利用制度も魅力。

メリット

  • セミパーソナル定額制で1回あたり1,250円〜と業界トップクラスの低価格。
  • 当日予約・当日キャンセル可能で忙しい方でも柔軟に通える。
  • 全国112店舗を自由に利用でき、出張や旅行先でも継続可能。

デメリット

  • セミパーソナル(最大3名)のため、完全プライベートを希望する方には物足りない。
  • 通い放題コースは人数限定のため空きがない場合もある。

基本情報

住所〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町3丁目43 横浜パークサイド関内 4D
アクセスJR根岸線・横浜市営地下鉄ブルーライン「関内駅」徒歩1分
営業時間9:00〜21:15
定休日不定休
電話番号070-1400-7769
SNSリンクInstagram、Facebook、YouTubeあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーン体験レッスン無料(5/31まで)/入会金33,000円→0円/月額プラン永続10%オフ
料金プランセミパーソナル:月2回11,000円/月4回19,800円/通い放題37,500円(人数限定)/パーソナル:月2回22,000円/月4回39,600円/月8回70,400円(全て税込)

地図

口コミ

セミパーソナルで料金が良心的なのに、しっかり一人ひとりに目を配ってもらえる丁寧な指導で、初心者でも安心して通えています。
関内駅から徒歩1分で立地が抜群。全国の店舗を使えるので出張時にも継続でき、ライフスタイルが変わっても続けやすいです。

💡コスパ重視で長く続けたい方、セミパーソナルでリーズナブルにマシンピラティスを始めたい方に最適なスタジオです。

第12位:Rintosull(リントスル) 関内店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/kannai/shop.html(Rintosull関内店公式サイト)

ホットヨガLAVA運営会社が手がける、女性専用のマシンピラティススタジオです。2026年3月1日にオープンしたばかりの新店舗で、関内駅北口から徒歩3分のダイワロイネットホテル横浜関内B1Fに立地。リフォーマーを使った効率的なマシンピラティスを、スペシャルインストラクターと映像を併用したスタイルで提供。LAVAやBurnesStyle、FIVE ELEMENT FIT、UPPER 9などとの相互利用も可能で、ホットヨガや暗闇キックボクシングと組み合わせた多彩なフィットネス体験ができるのが大きな強みです。

メリット

  • 関内駅北口から徒歩3分、ホテル併設の洗練された空間で快適に通える。
  • マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシングの3種類が通い放題プランで楽しめる。
  • 女性専用なので男性の目を気にせずレッスンに集中できる。

デメリット

  • 毎週日曜が定休日のため、日曜中心に通いたい方には不向き。
  • 女性専用のため男性は利用できない。

基本情報

住所神奈川県横浜市中区羽衣町2-7-4 ダイワロイネットホテル横浜関内 B1F
アクセスJR「関内駅」北口より徒歩3分
営業時間–(詳細は公式サイト参照)
定休日毎週日曜
電話番号
SNSリンク
男性利用可否×(女性専用)
キャンペーン0円体験会受付中/入会金・登録金0円/3ヶ月間特別価格1,980円/LAVAポイント1,000円分プレゼント
料金プランマシンピラティス月4回:8,800円/2店舗通い放題:13,800円/マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題:16,800円(全て税込)

地図

口コミ

女性専用で安心して通えますし、姿勢診断が体験会特典でついてくるのも嬉しいポイントです。短時間でも効果を実感できました。
ホットヨガと暗闇キックボクシングも一緒に通えるので、その日の気分やコンディションに合わせて選べるのが楽しい。LAVA運営の安心感もあります。

💡新規オープン店ならではのキャンペーンが充実、ピラティス+他のフィットネスも楽しみたい女性に最適なスタジオです。

第13位:ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店

画像出典:https://aruku-studio.com/(ピラティススタジオあるく関内・馬車道店公式サイト)

理学療法士でピラティスインストラクター資格も持つ代表が運営する、女性専用の完全プライベート(マンツーマン)マシンピラティススタジオです。病院やクリニックで1500名以上のサポート実績があり、医療知識(解剖学・生理学・運動学)を活かした安全で根拠のある指導が特徴。リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルなど豊富なマシンを完備し、姿勢改善や慢性的な不調の根本改善を目指せます。歩き方・姿勢のキレイさを軸に「歳を重ねるほど美しく動けるカラダ」をサポート。ブライダルプログラムなどの特化メニューも充実しています。

メリット

  • 理学療法士資格を持つ代表による医療知識ベースの指導が受けられる。
  • 女性専用×完全プライベートで他の人の目を気にせず集中できる。
  • 病気・ケガ・既往歴のある方も対応可能で、リハビリ的な活用もできる。

デメリット

  • 女性専用のため男性は利用できない。
  • 個人運営のため曜日によって担当できない日がある(火・木は別スタッフ)。

基本情報

住所〒231-0006 神奈川県横浜市中区南仲通3-30-1 スギヤマビル2-A
アクセスみなとみらい線「馬車道駅」出口5より徒歩5分/みなとみらい線「日本大通り駅」徒歩5分/JR「関内駅」徒歩7分
営業時間9:00〜21:00
定休日スタッフ別シフト制(公式サイト参照)
電話番号
SNSリンクInstagram、YouTubeあり
男性利用可否×(女性専用)
キャンペーン入会金10,000円→無料(体験後・当日コース契約で適用)/【火・木曜限定】ピラティス体験レッスン60分:通常12,000円→3,000円(初夏キャンペーン5月限定・人数限定)/代表指名限定 火・木以外の体験レッスン:通常12,000円→4,000円(5月限定・1名先着順)/花嫁限定 美姿勢×スタイルアップ体験レッスン:通常12,000円→6,000円(毎月1名限定)(全て税込)
料金プラン【単発レッスン50分】12,000円(1回単発のみ)/【サブスクリプション(月額会員制)50分】月2回コース22,000円(1回11,000円)/月3回コース30,000円(1回10,000円)/月4回コース40,000円(1回10,000円)/月6回コース59,000円(1回9,833円)/月8回コース78,000円(1回9,750円)/月12回コース114,000円(1回9,500円)/【80歳以上限定 通い放題プラン】通常180,000円→100,000円(全て税込)

地図

口コミ

理学療法士の知識をもとに身体の状態をしっかり見てくれるので、リハビリ感覚で安心してピラティスに取り組めました。
女性専用の完全プライベート空間で、初心者の私でも他の人の目を気にせずレッスンに集中できます。姿勢が大きく変わったのを実感しています。

💡医療知識をベースにした安全な指導で、姿勢改善や慢性不調を本気で改善したい女性に強くおすすめできるスタジオです。

第14位:STUDIO TT 馬車道店

画像出典:https://pilates-studiott.com/(STUDIO TT馬車道店公式サイト)

「Private Luxury」をコンセプトに、外的要因を忘れ身体を整えポテンシャルを引き出すことを目指す完全パーソナルピラティススタジオです。横浜市内に5店舗を展開し、馬車道店もそのひとつ。リフォーマー、チェア、バレル、キャデラックなどピラティス専用マシンを豊富に取り揃え、お客様のレベルに合わせた負荷調整が可能。プロのインストラクターが1対1で細かく丁寧に指導してくれるため、初めての方でも効果をしっかりと実感できます。会員はプラン回数内で5店舗を自由に予約できる柔軟性も魅力です。

メリット

  • 完全パーソナル(1:1)で人目を気にせずレッスンに集中できる。
  • 横浜市内5店舗を自由に予約でき、職場や自宅近くのスタジオを選べる。
  • マシンが豊富で、お客様のレベルや目的に合わせた最適な負荷でトレーニング可能。

デメリット

  • 完全パーソナル中心のためグループレッスン派には不向き。
  • 馬車道店はビルの一室のため、初回は場所が分かりにくい場合がある。

基本情報

住所〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町2丁目24-2 住吉24ビル202
アクセスみなとみらい線「馬車道駅」より徒歩圏/JR「関内駅」より徒歩圏
営業時間–(詳細は公式サイト参照)
定休日不定休
電話番号045-225-9956
SNSリンクInstagram、公式LINEあり
男性利用可否○(メンズピラティスあり)
キャンペーン新規体験レッスン1回3,300円(税込)/入会金無料キャンペーン実施中/当日入会で「サブスクリプション」初月20%OFF割引(詳細は店頭にてご案内)
料金プラン会員費用11,000円/【月謝/サブスクリプション(人数限定)】月2回17,600円(8,800円/回)/月3回23,100円(7,700円/回)/月4回30,000円(7,500円/回)/月6回43,800円(7,300円/回)/月8回56,800円(7,000円/回)/【回数券】1回9,900円/4回35,200円(8,800円/回・有効期限3ヶ月)/8回61,600円(7,700円/回・有効期限6ヶ月)(全て税込・サブスクは1回まで繰越可)

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口コミ

完全パーソナルで自分の身体としっかり向き合える時間が確保できます。インストラクターさんが丁寧に動きを指導してくれるので効果を実感しやすいです。
横浜市内に5店舗あるので、その日の予定に合わせて通うスタジオを選べるのがとても便利。マシンも豊富で集中できる空間です。

💡完全プライベートで本格的にピラティスに取り組みたい方、横浜市内で柔軟に通いたい方におすすめの高品質スタジオです。

第15位:24/7Pilates 関内店

画像出典:https://247-sports.jp/pilates/studio/kannai/(24/7Pilates関内店公式サイト)

大手フィットネスブランド24/7が手がける、女性専用個室パーソナルピラティススタジオです。関内駅徒歩5分の好立地で、入会金不要・コスパ重視の料金体系が大きな魅力。月4回コース27,000円(1回6,750円)など、関内エリアのパーソナルピラティスでトップクラスの低価格を実現しています。完全個室・マンツーマン形式で運動初心者でも安心して始められ、年中無休営業のため通いやすさも抜群。レンタル無料の手ぶら来店もOKなので、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れます。

メリット

  • 関内エリアでトップクラスの低価格(月4回6,750円/回)で本格パーソナルが受けられる。
  • 入会金不要・年中無休でハードルが低く、続けやすい。
  • 女性専用個室でレンタル無料・手ぶら来店OKなので利便性が高い。

デメリット

  • 女性専用のため男性は利用できない。
  • 関内駅から徒歩5分とやや距離があり、最寄り駅からは歩く必要がある。

基本情報

住所〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル8階
アクセスJR根岸線「関内駅」北口より徒歩5分/ブルーライン「関内駅」「伊勢佐木長者町駅」からもアクセス可
営業時間8:00〜21:00(インストラクターの勤務時間により変動の場合あり)
定休日年中無休
電話番号0120-005-247
SNSリンク
男性利用可否×(女性専用)
キャンペーン無料体験(レンタル無料・手ぶら来店OK)/新年度準備キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン月2回コース14,500円/月4回コース27,000円(6,750円/回)/月8回コース52,000円/月12回コース74,400円(全て税込・1回50分・入会金不要)

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口コミ

関内エリアでは料金がリーズナブルなのに、完全個室のマンツーマンで質の高い指導が受けられて満足しています。
女性専用個室なので落ち着いた環境でレッスンに取り組めます。レンタル無料で手ぶらで通えるのも、仕事帰りに寄れて助かっています。

💡女性専用の完全個室パーソナルピラティスをコスパ良く始めたい方、入会金不要で気軽にスタートしたい方におすすめです。

第16位:ピラティススタジオ カシェット (Cachette)

画像出典:https://cachettepilates.com/(ピラティススタジオカシェット公式サイト)

「カシェット(Cachette)=隠れ家」の名の通り、温かみのある雰囲気で迎えてくれる女性専用ピラティススタジオです。JR関内駅・みなとみらい線馬車道駅から徒歩5分の好立地。インストラクターを「道標を示すガイド」と位置付け、無理な動きやつらい頑張りを強いることなく、利用者一人ひとりの骨の状態や筋肉の動かし方に集中するレッスンを提供します。グループレッスンは定員5名の少人数制で、貸しマット無料。「カラダと心が楽になるピラティス」を習慣にしたい方に向けた、心地よい時間を過ごせるスタジオです。

メリット

  • 女性専用の隠れ家的な雰囲気で、リラックスした環境でレッスンを受けられる。
  • 関内駅・馬車道駅両方から徒歩5分とアクセスが良く、選択肢が広い。
  • 少人数制のグループレッスンで、丁寧な指導と仲間意識を両立できる。

デメリット

  • 女性専用のため男性は利用できない。
  • マシンよりマット中心のレッスンが多く、マシンピラティス重視の方には物足りない場合がある。

基本情報

住所神奈川県横浜市中区相生町2-50 3階
アクセスJR「関内駅」北口より徒歩5分/みなとみらい線「馬車道駅」出口5より徒歩5分
営業時間9:00〜20:00
定休日不定休
電話番号080-5431-9450
SNSリンク
男性利用可否△(プライベートシェアレッスンに同伴男性のみ可)
キャンペーンプライベートレッスン初回体験4,000円(通常6,000円)/マシンピラティス初回体験5,000円(通常9,000円)(全て税込)
料金プラン【プライベートレッスン60分】1回6,000円/2回チケット11,000円(3ヶ月)/4回チケット21,000円(6ヶ月)/8回チケット40,000円(12ヶ月)/【マシンピラティス60分】1回9,000円/2回チケット17,000円(3ヶ月)/4回チケット32,000円(6ヶ月)/6回チケット45,000円(1年)/【ミックスチケット】マット4回+マシン2回セット6回35,000円(1年)/【プライベートシェアレッスン60分】6,000円(3名までシェア可)/【グループレッスン60分】1回1,500円/6回チケット6,000円(6ヶ月・現在満員でキャンセル待ち)(全て税込)

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口コミ

隠れ家の名にふさわしい温かい雰囲気で、初心者でも安心してピラティスを楽しめました。レッスン後は腰が楽になり背骨が伸びた感じがします。
無理な動きを強いず、自分の身体の声に耳を傾けながら丁寧に進めてくれます。心と体が楽になるレッスンで、毎回癒される時間です。

💡無理せず自分のペースで、心と身体を整えるピラティスを習慣にしたい女性にぴったりの隠れ家スタジオです。

第17位:SR Pilates Studio 関内

画像出典:https://coubic.com/srpilatesstudio(SR Pilates Studio 関内公式サイト)

キャデラック・リフォーマーの両方を兼ね備えたピラティスマシンを完備した、無人マシンピラティスレンタルスタジオです。スタジオ内は3〜4ブースに糸状カーテンで仕切られ、各ブースにマシン1台を設置。最大利用人数は1ブース2人までで、フリーランスのインストラクターによるレッスン会場としても、経験者の自主練習にも、養成講座やレッスン動画撮影にも活用可能。朝7時から夜23時まで利用でき、お得な4回回数券プランもあるため、ライフスタイルに合わせた使い方ができる柔軟さが最大の魅力です。

メリット

  • 関内駅徒歩1分の好立地で、朝7時〜夜23時まで広い時間帯で利用できる。
  • キャデラック・リフォーマー両機能を備えたマシンを自由に使える時間貸しスタイル。
  • 初回トライアル550円(50分)からと気軽に試せる料金設定。

デメリット

  • 無人レンタルスタジオのためインストラクターが常駐しておらず、初心者単独での利用は難しい。
  • 糸状カーテンの仕切りなので完全な個室ではなく、他ブースの音が聞こえる場合がある。

基本情報

住所神奈川県横浜市中区蓬莱町1-1-3
アクセスJR「関内駅」より徒歩1分
営業時間月〜日 7:00〜23:00
定休日無休
電話番号
SNSリンクInstagramあり
男性利用可否○(男女利用可)
キャンペーン初回限定トライアル50分550円/80分3,300円(税込)
料金プラン50分4回チケット8,800円(50分2,200円相当)/80分4回チケット13,200円(80分3,300円相当)(全て税込)

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口コミ

大きな窓から緑が見える明るく静かなスタジオで、自分のペースでマシンピラティスに集中できます。関内駅から近くてとても通いやすいです。
キャデラック付きリフォーマーが完備されているのが嬉しいポイント。料金も時間貸しでリーズナブルなので、自主練習や資格取得後の練習にぴったりです。

💡経験者のセルフ練習やフリーランスインストラクターの活動拠点として、自由度の高さを求める方に最適な無人レンタルスタジオです。

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

  • 予約・キャンセルポリシーを確認する
  • 服装・持ち物に注意する
  • 無理をせず自分のペースで参加する

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに!

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

ピラティスは初心者でも通えますか?

はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。

初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。

ヨガとピラティスはどう違うのですか?

ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。

「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。

どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか?

理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。

自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。

体験レッスンはありますか?

ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。

気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。

男性も通えますか?

スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。

男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。