【2026年最新情報】白金のピラティススタジオ18選｜グループから完全個室まで料金比較
- 東京都のスタジオ比較
白金でピラティスを始めるなら、まずは「グループで始めるか、最初から1対1にするか」で絞ると選びやすくなります。
このエリアは完全個室のパーソナルスタジオが圧倒的に多く、1回あたり8,000円から11,000円あたりが中心です。同じ「白金高輪駅徒歩5分」でも、最大10名のグループから1枠1組限定のプライベートまで中身がまるで違います。白金商店街の入口側、古川橋のバス通り沿い、白金台や高輪台の住宅街と、出口や路線が変われば通う道も変わります。この記事では、白金でおすすめのピラティススタジオを3つの切り口で紹介しています。「個室ばかりで相場が分からない」という方はぜひ参考にしてください。
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目次
本記事のまとめ
- 本記事では、白金から通えるピラティススタジオ18店の料金・レッスン形式・アクセスを比較し、目的別に紹介しています
- 白金高輪駅の徒歩7分圏に8店、白金台・高輪台側にも4店。パーソナルの中心帯は1回8,000〜11,000円とこのエリアは高めです
- グループレッスンを希望する方におすすめなのはzen place pilates 高輪。月4回相当¥10,450（1回あたり¥2,613）と掲載18店で最も手頃です
- パーソナルマシンピラティスを希望する方にはパーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店がおすすめ。月4回¥33,000（1回あたり¥8,250）です
- 麻布十番駅から徒歩2分で通えます
- 営業は8:00〜21:30で、朝8時台や夜21時台の枠があるため、出勤前や仕事帰りにも組み込めます
- レッスンは女性専用・完全マンツーマン。体験レッスンは5,500円（キャンペーンで無料）です
【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店のメリット3選
パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店は、麻布十番駅から徒歩2分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。
体験レッスンのご予約
掲載スタジオを一覧で比較
白金のおすすめピラティススタジオ18選
パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営大江戸線「麻布十番駅」1番出口より徒歩2分／東京メトロ南北線「白金高輪駅」より1駅 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に白金高輪から1駅の範囲で女性専用のスタジオを探している方におすすめ
無料体験を予約する
PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩1分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用・男性インストラクターも在籍） |
こんな人に白金高輪駅の改札からすぐの場所でグループレッスンを受けたい方におすすめ
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Habit Pilates studio 白金高輪店
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜〜土曜 9:00〜21:00／日曜・祝日 9:00〜18:00 |
| 男性利用 | 一部男性参加可能プログラムあり |
こんな人に最大5名の少人数で、動きを見てもらいながら始めたい方におすすめ
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zen place pilates 高輪
| アクセス | 都営浅草線「泉岳寺駅」A2出口より徒歩4分／JR山手線・京浜東北線「高輪ゲートウェイ駅」より徒歩6分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:10／土日祝 9:30〜18:10（最終レッスンは終業1時間前より） |
| 男性利用 | 可（スタジオは男女共用） |
こんな人に月1万円台からグループのピラティスを始めたい方におすすめ
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パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」3番出口より徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 男性利用 | – |
こんな人にまず500円でマシンピラティスを試してみたい方におすすめ
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MOHI PILATES 東京HQ 南麻布
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人にマンツーマンを1回4,000円台から始めたい方におすすめ
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halo pilates（ハロ ピラティス）
| アクセス | 都営浅草線「高輪台駅」より徒歩6分／東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩8分 |
|---|---|
| 営業時間 | レッスン開催時間 月曜〜金曜 9:00〜15:00 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に毎回同じインストラクターに担当してほしい方におすすめ
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Spinel.GYM 白金高輪店
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩10分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日・土曜 8:30〜22:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用・家族シェアも可） |
こんな人に1回30分の短時間で運動を習慣にしたい方におすすめ
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NONVARBAL 白金高輪店
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩9分／東京メトロ日比谷線・東京メトロ南北線「広尾駅」より徒歩10分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 男性利用 | 可（回数券を夫婦・カップルで共有できる） |
こんな人にパートナーや家族と回数券を分け合って通いたい方におすすめ
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Wellness Factory TOKYO
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」1番出口より徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | – |
こんな人に白金高輪駅から徒歩3分でマンツーマンを受けたい方におすすめ
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Seren Pilates 白金高輪店
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」1番出口より徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜 |
| 男性利用 | – |
こんな人に姿勢の状態をデータで確認してから始めたい方におすすめ
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Pilates Studio CORAL 白金
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩6分／都営バス「古川橋」バス停より徒歩30秒 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 8:00〜21:00／土日祝 8:00〜19:00 |
| 男性利用 | – |
こんな人に1組限定の空間で人と顔を合わせずに通いたい方におすすめ
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MOMO PERSONAL MACHINE PILATES 白金高輪店
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」4番出口より徒歩5分／東京メトロ南北線・都営大江戸線「麻布十番駅」2番出口より徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | 全日 7:00〜23:00 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に朝7時台や夜22時台にレッスンを入れたい方におすすめ
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CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜20:00（プランにより異なる） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に女性専用・完全個室で骨格に合わせた指導を受けたい方におすすめ
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studio ready 白金高輪店
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩4分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に運動が久しぶりで、少しずつ体を動かしていきたい方におすすめ
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ALO studio 白金台
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩8分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | – |
こんな人に白金台の落ち着いた住宅街でレッスンを受けたい方におすすめ
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B STUDIO SHIROKANE
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩圏内／都営浅草線「高輪台駅」より徒歩圏内 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人にリハビリや産前産後のセッションを相談したい方におすすめ
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Pilates Studio eleven
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩10分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | 可（メンズピラティスのページあり） |
こんな人に担当インストラクターの経験度を選んで受けたい方におすすめ
記事内の詳細を見る料金の比較は、すぐ下の「安い順に料金比較」の表をご覧ください。
白金のピラティススタジオを安い順に料金比較
掲載18スタジオの料金を、グループレッスン（少人数・セミパーソナルを含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。回数券しかない店は、公式サイトで確認できたプランから月4回相当に換算しています。通い放題しかない店や、金額が公式サイトに出ていない店は並びに入れず、表の末尾にまとめました。
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| 安い順 | リンク | 月額料金 (月4回) | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1zen place pilates 高輪 | 公式サイト | ¥10,450 | ¥2,613 | 要確認 | 要確認（当日入会で無料） | ★★★★★ | マットグループ月4回。掲載店でもっとも低いグループ料金 |
| 2Habit Pilates studio 白金高輪店 | 公式サイト | ¥18,000 | ¥4,500 | 0円（通常1,980円） | 30,000円（当日入会で0円） | ★★★★★ | 1クラス最大5名の少人数。体験0円で試せる |
| 3PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店 | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 2,200円 | 11,000円（当日入会で無料） | ★★★★★ | 白金高輪駅徒歩1分。通い放題は月32,450円 |
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| 安い順 | リンク | 月額 or 1回料金 | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1MOHI PILATES 東京HQ 南麻布 | 公式サイト | ¥16,000 | ¥4,000 | 7,000円（45分） | 要確認 | ★★★★★ | 公式表記は1レッスン4,000円〜。140坪のマシン専門スタジオ |
| 2halo pilates（ハロ ピラティス） | 公式サイト | ¥26,000 | ¥6,500 | 5,000円 | 10,000円（当日契約で無料） | ★★★★★ | 専任インストラクター制。月8回なら1回6,000円 |
| 3Spinel.GYM 白金高輪店 | 公式サイト | ¥27,280 | ¥6,820 | 5,500円（当日入会で0円） | 33,000円＋事務手数料3,300円（当日入会で0円） | ★★★★★ | 1回30分。永続割適用で1回4,097円まで下がる |
| 4NONVARBAL 白金高輪店 | 公式サイト | ¥28,160 | ¥7,040 | 5,500円 | 記載なし | ★★★★★ | 5回券の単価。回数券は夫婦・カップルで共有できる |
| 5パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店 | 公式サイト | ¥31,200 | ¥7,800 | 500円 | 22,000円（当日入会で無料） | ★★★★★ | 体験500円。8:15〜21:45で朝夜どちらも通える |
| 6パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店 | 公式サイト | ¥33,000 | ¥8,250 | 5,500円（キャンペーンで無料） | 33,000円（当日入会で0円） | ★★★★★ | 女性専用・完全マンツーマン。白金高輪から1駅 |
| 7Wellness Factory TOKYO | 公式サイト | ¥33,200 | ¥8,300 | 8,800円（80分） | 記載なし | ★★★★★ | 40分コースの単価。60分は月4回46,000円 |
| 8B STUDIO SHIROKANE | 公式サイト | ¥35,200 | ¥8,800 | 6,000円（期間限定） | 5,000円（体験当日入会） | ★★★★★ | 10回券の単価。キャデラックまで揃う機材構成 |
| 9Habit Pilates studio 白金高輪店 | 公式サイト | ¥35,920 | ¥8,980 | 0円（通常1,980円） | 30,000円（当日入会で0円） | ★★★★★ | パーソナル料金。グループと組み合わせて使える |
| 10Seren Pilates 白金高輪店 | 公式サイト | ¥38,000 | ¥9,500 | 3,300円（50分） | 22,000円（当日入会で0円） | ★★★★★ | AI姿勢解析付き。白金高輪駅1番出口から徒歩3分 |
| 11zen place pilates 高輪 | 公式サイト | ¥38,280 | ¥9,570 | 要確認 | 要確認（当日入会で無料） | ★★★★★ | プライベート月4回。全国150店舗を相互利用できる |
| 12CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店 | 公式サイト | ¥38,500 | ¥9,625 | 3,300円（通常12,100円） | 55,000円（先着5名で0円） | ★★★★★ | 女性専用・完全個室。別途 施設利用料3,300円 |
| 13MOMO PERSONAL MACHINE PILATES 白金高輪店 | 公式サイト | ¥19,800 | ¥9,900 | 5,500円（75分） | 要確認 | ★★★★★ | 月2回プランの単価。全日7:00〜23:00の営業 |
| 14Pilates Studio eleven | 公式サイト | ¥44,000 | ¥11,000 | 8,800円 | 要確認 | ★★★★★ | Certified Instructorの単価。区分により16,500円・27,500円 |
| 15Pilates Studio CORAL 白金 | 公式サイト | ¥46,000 | ¥11,500 | 6,000円（60分） | 11,000円（当日入会で0円） | ★★★★★ | 1枠1組限定。未使用回数を翌月末まで繰り越せる |
| 16studio ready 白金高輪店 | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 7,700円（50分） | 記載なし | ★★★★★ | 女性専用・完全プライベート。月4回を基本に案内 |
| 17ALO studio 白金台 | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 要確認 | 要確認 | ★★★★★ | 白金台の隠れ家スタジオ。月額と回数券から選べる |
※ 料金はすべて税込です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
※ キャンペーン価格は除き、通常料金で比較しています。
※ グループレッスンは月4回（または4回券）基準、パーソナルレッスンは1回あたり料金基準で安い順に掲載しています。
掲載スタジオの選定基準｜目的別3タイプでご紹介
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、「自分が何を重視するか」をはっきりさせることが大切です。
当サイトでは、紹介するスタジオを公式サイト等をもとに確認したうえで、目的に応じて次の3タイプに分類してご紹介しています。
| タイプ | こんな方におすすめ | 選定のポイント |
|---|---|---|
| 初心者向け | ピラティスが初めてで、まずグループや少人数のレッスンで雰囲気から確かめたい方。運動そのものが久しぶりという方 |
|
| コスパ重視 | 月々の負担を抑えて長く続けたい方。通える回数が月によって変わる方 |
|
| パーソナル向け | 周りの目を気にせず、自分の体に合わせて基礎から見てほしい方 |
|
なお、複数のタイプに当てはまるスタジオも、もっとも強みとなる1つのタイプに絞ってご紹介しています。
ご自身の目的に近いタイプから、気になるスタジオをチェックしてみてください。
白金でマンツーマンの指導を受けられるピラティススタジオ
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店 | 公式サイト | 月額33,000円（月4回） | 5,500円（キャンペーンで無料） | マシンピラティス（リフォーマー） | パーソナル（完全マンツーマン） | ・女性専用・インストラクターは全員女性 ・8:00〜21:30の営業 ・白金高輪駅から南北線で1駅 |
東京メトロ南北線・都営大江戸線「麻布十番駅」1番出口 徒歩2分 | |||
| Seren Pilates 白金高輪店 | 公式サイト | 月額21,340円（月2回）〜 | 3,300円（50分） | マシンピラティス | パーソナル | ・AI姿勢解析付きのプログラム設計 ・白金高輪駅1番出口から徒歩3分 ・整体院を運営するグループが母体 |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」1番出口 徒歩3分 | |||
| Pilates Studio CORAL 白金 | 公式サイト | 月額25,000円（月2回）〜 | 6,000円（60分） | マシンピラティス（リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル） | パーソナル（1枠1組限定） | ・1枠1組限定の完全プライベート ・産前産後ケアに対応 ・未使用回数を翌月末まで繰り越せる |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」徒歩6分 | |||
| MOMO PERSONAL MACHINE PILATES 白金高輪店 | 公式サイト | 月額19,800円（月2回）〜 | 5,500円（75分） | マシンピラティス（リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレル） | パーソナル | ・全日7:00〜23:00の営業 ・女性専用・完全個室で女性インストラクターのみ ・ウェアとタオルが無料レンタル |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」4番出口 徒歩5分 | |||
| CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店 | 公式サイト | 月額22,000円（月2回）〜 | 3,300円 | マシンピラティス（リフォーマー） | パーソナル | ・女性専用・完全個室 ・回数券は最大30%まで割引 ・ウェア・タオル・靴下・ドリンクを完備 |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」徒歩7分 | |||
| studio ready 白金高輪店 | 公式サイト | 要確認 | 7,700円（50分） | マットピラティス／マシンピラティス（リフォーマータワー・チェア・バレル・キャデラック） | パーソナル（完全プライベート） | ・女性専用・完全プライベート ・40代以上の女性が中心と公式に明記 ・住所非公開で予約確定時に案内 |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」徒歩4分 | |||
| ALO studio 白金台 | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | マシンピラティス | パーソナル | ・白金台の閑静な住宅地にある隠れ家スタジオ ・大きな窓のある明るい空間 ・ウェアと飲み物が用意されている |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」徒歩8分 | |||
| B STUDIO SHIROKANE | 公式サイト | 1回8,800円（10回券）〜 | 6,000円（期間限定・通常11,000円） | マシンピラティス（キャデラック・リフォーマー・ラダーバレルほか） | パーソナル | ・キャデラックまで揃った機材構成 ・リハビリ・マタニティセッションに対応 ・10回券なら1回8,800円 |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」徒歩圏内 | |||
| Pilates Studio eleven | 公式サイト | 1回11,000円〜 | 8,800円 | マシンピラティス（リフォーマー・キャデラック・チェア） | パーソナル | 記載なし | ・インストラクターの区分で単価が分かれる ・マタニティ・リハビリにも対応 ・住所非公開で予約後に案内 |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」徒歩10分 |
パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店
パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店は、麻布十番駅1番出口から徒歩2分の麻布十番2Aビル6階にあるピラティススタジオです。白金高輪駅からは東京メトロ南北線で1駅。女性専用で、インストラクターも全員女性です。レッスンは完全マンツーマン、営業は8:00から21:30まで。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円（1回7,975円）、回数券は3枚28,050円・8枚70,400円。体験5,500円は公式サイト掲載時点のキャンペーンで無料、当日入会で入会金33,000円が0円になります。体験時はウェアと靴下を無料で貸し出しているため、手ぶらで来店できます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| 雰囲気 | ★★★★☆ |
こんな人におすすめ！
- 白金高輪から1駅の範囲で女性専用のスタジオを探している方におすすめ
- 朝8時台や夜21時台に完全マンツーマンで受けたい方におすすめ
- ウェアを持たずに体験レッスンから始めたい方におすすめ
懸念点
- 白金エリア内ではなく、南北線で1駅の移動が必要
- 女性専用のため男性は利用できない
- 入会後のウェア・靴下レンタルは各330円
基本情報
| 住所 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番2-16-11 麻布十番2Aビル 6階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営大江戸線「麻布十番駅」1番出口より徒歩2分／東京メトロ南北線「白金高輪駅」より1駅 |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン5,500円が公式サイト掲載時点のキャンペーンで無料／体験当日の入会で入会金33,000円が0円 |
| 料金プラン | 月4回 33,000円（1回8,250円）／月8回 63,800円（1回7,975円）／回数券3枚 28,050円・8枚 70,400円／入会金33,000円（すべて税込） |
地図（Googleマップ）
Seren Pilates 白金高輪店
白金高輪駅1番出口から徒歩3分、オーク高輪ビル3階にある完全予約制のマンツーマンスタジオです。旧SOU+から改称したブランドで、AIによる姿勢解析と熟練インストラクターの見立てを組み合わせたプログラムを組みます。整体院を運営するグループが母体で、解剖学をふまえた設計を掲げているのが特徴。料金は月2回21,340円、月4回38,000円、月6回55,200円、月8回72,000円。体験は50分のAI姿勢解析付きで、通常11,550円が3,300円になります。入会金22,000円は体験当日の入会で0円。数値で状態を見てから進めたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 姿勢の状態をデータで確認してから始めたい方におすすめ
- 白金高輪駅から徒歩3分の場所でマンツーマンを受けたい方におすすめ
- 体験3,300円でパーソナルマシンピラティスを試したい方におすすめ
懸念点
- 月4回38,000円（1回9,500円）と、掲載店のなかでは高めの価格帯
- 営業終了時刻が公式サイトに掲載されていない
- 定休日が不定休で、通う曜日を固定しにくい
基本情報
| 住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪1-17-15 オーク高輪ビル 3F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」1番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜 |
| 定休日 | 不定休 |
| キャンペーン | 体験レッスン＋AI姿勢解析（50分）11,550円→3,300円／体験当日の入会で入会金22,000円が0円 |
| 料金プラン | 月2回 21,340円（1回10,670円）／月4回 38,000円（1回9,500円）／月6回 55,200円（1回9,200円）／月8回 72,000円（1回9,000円）（すべて税込） |
地図（Googleマップ）
Pilates Studio CORAL 白金
白金高輪駅から徒歩6分、古川橋バス停からは徒歩30秒の南麻布2丁目にあるスタジオです。1枠1組限定の完全プライベートで、リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレルを備えています。指導歴18年のインストラクターが担当し、産前産後ケアやマタニティにも対応。お子様連れの来店も受け付けています。料金は月2回25,000円、月4回46,000円、月8回88,000円で、月額の未使用回数は翌月末まで繰り越し可。体験は60分6,000円（通常8,800円）、入会金11,000円は当日入会で0円です。バス通いも選べる立地は、駅からの距離が気になる方には現実的な選択肢になります。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 1組限定の空間で人と顔を合わせずに通いたい方におすすめ
- 産前産後のコンディショニングまで相談したい方におすすめ
- 月ごとに通う回数が変わりやすく、繰り越しを使いたい方におすすめ
懸念点
- 月4回46,000円（1回11,500円）と、掲載店のなかでは高い価格帯
- 完全予約制で、当日に思い立って通うのは難しい
- キャンセルは24時間前までの連絡が必要
基本情報
| 住所 | 〒106-0047 東京都港区南麻布2-13-21 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩6分／都営バス「古川橋」バス停より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月〜金 8:00〜21:00／土日祝 8:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-7112-2005 |
| SNSリンク | |
| キャンペーン | 初回体験8,800円→6,000円／体験当日の入会で入会金11,000円が0円 |
| 料金プラン | 初回体験 60分6,000円／月額コース 月2回25,000円・月4回46,000円・月8回88,000円／回数券 5回65,000円〜／入会金11,000円（すべて税込） |
地図（Googleマップ）
MOMO PERSONAL MACHINE PILATES 白金高輪店
白金高輪駅4番出口から徒歩5分、南麻布2丁目の日高ビル4階にある女性専用・完全個室のスタジオです。インストラクターも全員女性で、リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレルを使ったマンツーマンレッスンを行います。体験は姿勢分析とカウンセリングを含む75分で5,500円。継続プランは月2回19,800円からです。ウェアとタオルは無料レンタル、ウォーターサーバーもあるため手ぶらで来店できます。営業は全日7:00から23:00まで。早朝や夜遅くしか時間が取れない方でも枠を見つけやすい時間割です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 朝7時台や夜22時台にレッスンを入れたい方におすすめ
- 女性専用・完全個室で人目を気にせず通いたい方におすすめ
- 姿勢分析から自分の状態を確認して始めたい方におすすめ
懸念点
- 女性専用のため男性は利用できない
- 月4回以上のプラン料金が公式サイトに掲載されていない
- 月2回19,800円（1回9,900円）と、1回あたりの単価は高めの水準
基本情報
| 住所 | 〒106-0047 東京都港区南麻布2-7-25 日高ビル 4階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」4番出口より徒歩5分／東京メトロ南北線・都営大江戸線「麻布十番駅」2番出口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 全日 7:00〜23:00 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| 料金プラン | 体験レッスン 5,500円（姿勢分析＋カウンセリング＋レッスン・約75分）／継続プラン 月2回19,800円〜（税込） |
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CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店
白金高輪駅から徒歩7分、白金3丁目の白金金春ビル2階にある女性専用・完全個室のスタジオです。銀座・新橋にも店舗を構えるブランドで、リフォーマーを使った骨格別のプログラムを組みます。料金は月2回22,000円、月4回38,500円、月8回70,400円（別途 施設利用料3,300円）。10回以上の回数券は割引率が10〜30%まで段階的に上がる構成です。体験は12,100円が3,300円になり、入会金55,000円も条件を満たすと0円。ウェア・タオル・靴下・ドリンクが揃っていて、仕事帰りに荷物を増やさず立ち寄れます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 女性専用・完全個室で骨格に合わせた指導を受けたい方におすすめ
- 回数券をまとめて購入して単価を下げたい方におすすめ
- ウェアも靴下も持たずに手ぶらで通いたい方におすすめ
懸念点
- 月額とは別に施設利用料3,300円がかかる
- 入会金無料のキャンペーンは毎月先着5名の限定
- 女性専用のため男性は利用できない
基本情報
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金3-2-3 白金金春ビル 2階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00（プランにより異なる） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5962-8024（新橋・銀座店と共通） |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン12,100円→3,300円／入会金55,000円→0円（毎月先着5名限定）／他社乗り換え割で初回決済10%OFF |
| 料金プラン | 月2回 22,000円／月4回 38,500円／月8回 70,400円／回数券 87,120円（10%お得）・164,560円（15%）・232,320円（20%）・290,400円（25%）・406,560円（30%）。別途 施設利用料3,300円（すべて税込） |
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studio ready 白金高輪店
白金高輪駅から徒歩4分、窓からニュウマン高輪が見える位置にある女性専用・完全プライベートのスタジオです。公式サイトが40代以上の女性を中心にしていると明記していて、運動から離れていた方の受け皿になっています。レッスンはマットワークとリフォーマータワー・チェア・バレル・キャデラックを組み合わせた50分。決まったメニューを使わず、その日の体調に合わせてマシンと強度を調整する運用です。初回体験は50分7,700円。舟型のシューズを履いて動くマスターストレッチも受けられます。プライバシー保護のため住所は非公開で、予約確定時に案内されます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 運動が久しぶりで、少しずつ体を動かしていきたい方におすすめ
- 40代以降の体の変化に合わせた指導を受けたい方におすすめ
- 人目につきにくい環境で落ち着いて通いたい方におすすめ
懸念点
- 住所が非公開で、予約が確定するまで正確な場所が分からない
- 継続プランの月額が公式サイトに掲載されていない
- 予約はGoogleフォームか公式LINEからのみで、電話は受け付けていない
基本情報
| 住所 | 東京都港区（住所非公開。予約確定時に案内） |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩4分 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| 料金プラン | 初回体験 50分7,700円（税込）。継続は月4回（週1回）を基本として案内 |
ALO studio 白金台
白金台駅から徒歩8分、閑静な住宅地に立つ隠れ家型のパーソナルスタジオです。大きな窓から光が入る開放感のある空間で、完全パーソナルのセッションを行います。キャリアカウンセリングやコーチングの経験を持つインストラクターが担当し、ヒアリングに時間をかける運用。レンタルウェアと飲み物が用意されているため手ぶらで通えます。月額プランと回数券のどちらも選べる構成です。駅から少し歩く立地なので、静かな環境でレッスンを受けたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 白金台の落ち着いた住宅街でレッスンを受けたい方におすすめ
- 話をしっかり聞いてもらってから内容を決めたい方におすすめ
- 月額と回数券から通い方を選びたい方におすすめ
懸念点
- 料金と営業時間が公式サイトに掲載されておらず、問い合わせが必要
- 白金台駅から徒歩8分で、駅直結の手軽さはない
- 完全パーソナルのため、グループで受けることはできない
基本情報
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金6-14-15 シェーネSHIROGANE 206 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩8分 |
| 定休日 | 不定休 |
| SNSリンク | |
| キャンペーン | 初回限定の体験料金あり（詳細は公式サイト参照） |
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B STUDIO SHIROKANE
白金台2丁目にある完全マンツーマンのピラティススタジオです。キャデラック・リフォーマー・ラダーバレル・バレル・マット・バランスボールを揃え、海外での指導経験があるスタッフが在籍しています。1セッション60分11,000円、5回券49,500円（1回9,900円）、10回券88,000円（1回8,800円）。初回体験は通常11,000円が期間限定で6,000円、体験当日の入会で入会金は5,000円になります。ケガや手術後のリハビリテーション、産前産後のマタニティセッションにも対応。レンタルウェアは上下660円で、予定の前後に立ち寄る使い方もできます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- リハビリや産前産後のセッションを相談したい方におすすめ
- キャデラックまで揃った環境でマンツーマンを受けたい方におすすめ
- 回数券で1回8,800円台まで単価を下げたい方におすすめ
懸念点
- 10回券の有効期限が2ヶ月で、週1〜2回のペースが前提になる
- 都度払いは1回11,000円と回数券より割高
- 最寄りは白金台駅・高輪台駅で、白金高輪駅からは距離がある
基本情報
| 住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台2-13-3 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩圏内／都営浅草線「高輪台駅」より徒歩圏内 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-2555-7405 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 初回体験11,000円→期間限定6,000円／体験当日の入会で入会金5,000円 |
| 料金プラン | 1セッション（60分）11,000円／5セッションチケット 49,500円（有効期限3ヶ月）／10セッションチケット 88,000円（有効期限2ヶ月）／レンタルウェア上下660円（すべて税込） |
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Pilates Studio eleven
白金台駅から徒歩10分の場所にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。リフォーマー・キャデラック・チェアを使い、オリジナルメソッドに沿ったプログラムを組みます。料金はインストラクターの区分で分かれていて、Certified Instructorが1回11,000円、Seniorが16,500円、Masterが27,500円。チケットは5回分か10回分の一括購入です。体験は1回8,800円。初心者からアスリート、マタニティやリハビリ目的まで受け入れており、メンズピラティスのページも設けています。住所はプライバシー保護のため非公開で、予約後にメールで案内されます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 担当インストラクターの経験度を選んで受けたい方におすすめ
- アスリートやリハビリなど専門的な目的がある方におすすめ
- 白金台エリアで静かにレッスンを受けたい方におすすめ
懸念点
- 1回11,000円からと、掲載店のなかでは高い価格帯
- チケットは5回分か10回分の一括購入のみで、都度払いがない
- 住所が非公開で、予約後のメールまで場所が分からない
基本情報
| 住所 | 東京都港区（住所非公開。予約後にメールで案内） |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩10分 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（メンズピラティスのページあり） |
| 料金プラン | 体験レッスン 8,800円／レッスンチケット Certified Instructor 11,000円・Senior Instructor 16,500円・Master Instructor 27,500円（1回あたり。5回分または10回分の一括購入） |
白金で初心者にも通いやすいピラティススタジオ
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店 | 公式サイト | 通い放題 月32,450円 | 2,200円 | マシンピラティス | グループ（最大10名） | ・白金高輪駅から徒歩1分 ・月間約150本のレッスン数 ・ウェア・タオル・水がすべて無料 |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」徒歩1分 | |||
| Habit Pilates studio 白金高輪店 | 公式サイト | 月額9,800円（月2回）〜 | 0円（通常1,980円） | マシンピラティス（リフォーマー） | セミパーソナル（最大5名）・パーソナル | ・1クラス最大5名の少人数制 ・パーソナルも1回8,980円で選べる ・ロッカールーム完備で手ぶら通いが可能 |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」徒歩5分 | |||
| zen place pilates 高輪 | 公式サイト | 月額10,450円（マット月4回）〜 | 要確認 | マットピラティス／マシンピラティス（リフォーマー） | グループ・プライベート | 記載なし | ・マットグループ月4回10,450円 ・男女共用で全国150店舗を相互利用できる ・鍵付きロッカーとマットが無料 |
都営浅草線「泉岳寺駅」A2出口 徒歩4分 | ||
| パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店 | 公式サイト | 月額16,800円（月2回）〜 | 500円 | マシンピラティス（リフォーマーほか） | パーソナル | ・体験500円で入口が低い ・完全個室・完全予約制 ・8:15〜21:45と朝夜どちらも通える |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」3番出口 徒歩3分 |
PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店
白金高輪駅から徒歩1分、コートモデリア地下1階にあるグループレッスン専用のマシンピラティススタジオです。1クラス最大10名で、公式サイトは白金エリアで7年以上の営業実績と月間約150本のレッスン数を挙げています。体験は2,200円で、当日入会すると体験料がキャッシュバックされ入会金11,000円も無料。ウェア・マット・タオルのレンタルとウォーターサーバーが無料で、手ぶらで立ち寄れます。予約は24時間WEBで完結し、レッスン開始1時間前まで受け付ける運用。駅から1分という距離は、仕事帰りに寄る前提で探している方には効きます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 白金高輪駅の改札からすぐの場所でグループレッスンを受けたい方におすすめ
- レッスン数の多さから時間帯を選びたい方におすすめ
- ウェアもタオルも持たずに手ぶらで通いたい方におすすめ
懸念点
- グループ専用のため、1対1でじっくり見てほしい場合は系列のパーソナル店を選ぶ必要がある
- 月4回コースの金額が公式サイトに掲載されていない
- 同じ白金エリアに系列店が複数あり、契約店舗を間違えやすい
基本情報
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金1-14-4 コートモデリア 地下1F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用・男性インストラクターも在籍） |
| キャンペーン | 体験料2,200円をキャッシュバック／入会金11,000円が無料（いずれも体験当日の入会が条件） |
| 料金プラン | マシンピラティス（グループ最大10名）通い放題コース 月32,450円／マシンピラティスMIXコース（ヨガ2回＋グループマシンピラティス2回）月19,950円（いずれも税込） |
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Habit Pilates studio 白金高輪店
白金高輪駅から徒歩5分、三田5丁目のAS ONE白金高輪1階にある少人数制のマシンピラティススタジオです。1クラス最大5名のセミパーソナルで、リフォーマーを使ったレッスンを行います。料金は月2回9,800円、月4回18,000円、通い放題29,800円。パーソナルも1回8,980円で選べます。体験は通常1,980円がキャンペーンで0円、入会金30,000円も体験当日の入会で0円になります。レンタルウェアとロッカールームがあり、手ぶらで来店可。大人数のスタジオは不安だがマンツーマンは緊張する、という人数感を探している方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 最大5名の少人数で、動きを見てもらいながら始めたい方におすすめ
- 月2回9,800円から通い方を選びたい方におすすめ
- 体験0円でマシンピラティスを試してみたい方におすすめ
懸念点
- 少人数制のため人気の時間帯は予約が埋まりやすい
- 契約店舗のみの利用で、他店舗との相互利用には対応していない
- 男性が参加できるのは一部プログラムのみ
基本情報
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田5-11-14 AS ONE白金高輪 1F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜〜土曜 9:00〜21:00／日曜・祝日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-4500-7549（電話での問い合わせは不可。LINEまたはフォームより） |
| SNSリンク | Instagram／X |
| 男性利用 | 一部男性参加可能プログラムあり |
| キャンペーン | 体験レッスン1,980円→0円／入会金30,000円→0円／入会翌月の月会費1ヶ月分無料（いずれも体験当日の入会が条件。通い放題・通い放題デイタイム・月4回コースが対象） |
| 料金プラン | 通い放題 月29,800円／通い放題デイタイム（11:00〜17:00）月24,980円／月4回コース 月18,000円／月2回コース 月9,800円／単発（都度払い）5,500円／パーソナル 8,980円（すべて税込） |
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zen place pilates 高輪
泉岳寺駅A2出口から徒歩4分、高輪ゲートウェイ駅から徒歩6分のグレイス高輪4階にあるスタジオです。マットグループ、リフォーマーを使うマシングループ、プライベートの3形式があり、男女とも利用できます。マットグループは月4回10,450円で、この記事に掲載した18スタジオのなかでもっとも低いグループ料金。リフォーマーグループは月4回15,400円、プライベートは月4回38,280円です。鍵付きロッカーとマットは無料。全国150店舗を相互利用できるため、出張や引っ越しがあっても続けやすい設計です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 月1万円台からグループのピラティスを始めたい方におすすめ
- マットとマシンの両方を試しながら通い方を決めたい方におすすめ
- 転勤や出張が多く、全国の店舗を使いたい方におすすめ
懸念点
- 最寄りは泉岳寺駅・高輪ゲートウェイ駅で、白金高輪駅からは離れる
- 土日祝は9:30〜18:10までで、夜の枠がない
- 体験レッスンの料金が公式サイトに掲載されていない
基本情報
| 住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪2-14-17 グレイス高輪4階 |
|---|---|
| アクセス | 都営浅草線「泉岳寺駅」A2出口より徒歩4分／JR山手線・京浜東北線「高輪ゲートウェイ駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:10／土日祝 9:30〜18:10（最終レッスンは終業1時間前より） |
| 電話番号 | 03-6277-1705 |
| 男性利用 | 可（スタジオは男女共用） |
| キャンペーン | 体験レッスン当日の入会で入会金が無料 |
| 料金プラン | マットグループ 月4回10,450円／月6回14,520円／デイフリー13,552円／フリープラン16,940円。リフォーマーグループ 月4回15,400円／月8回25,300円。マット＆マシン 各2回12,650円／各3回18,150円／各4回21,560円。プライベート 月4回38,280円（すべて税込） |
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パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店
白金高輪駅3番出口から徒歩3分、白金商店街入口の角にあるアパルトマン白金5階のスタジオです。完全個室・完全予約制で、リフォーマーを中心にしたマンツーマンのレッスンを行います。体験は500円。カウンセリングと姿勢チェックのあと30分マシンピラティスを試す流れで、入口の金額がこの記事の掲載店では最も低い水準です。料金は月2プラン16,800円、月4プラン31,200円、月6プラン43,200円。入会金22,000円は体験当日の入会で無料。営業は8:15から21:45までなので、出勤前と仕事帰りのどちらにも組み込めます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- まず500円でマシンピラティスを試してみたい方におすすめ
- 朝8時台や夜21時台にレッスンを入れたい方におすすめ
- 完全個室で人目を気にせず始めたい方におすすめ
懸念点
- 月4プランは31,200円と、グループレッスンに比べると月々の負担は大きい
- インストラクターの指名制度がなく、担当を固定したい場合は注意が必要
- ウェアは1回500円、靴下は1回100円の有料レンタル
基本情報
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金1-25-25 アパルトマン白金 5-B号室 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」3番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| SNSリンク | |
| キャンペーン | 体験レッスン500円／体験当日の入会で入会金22,000円が無料 |
| 料金プラン | 月2プラン 16,800円（1回8,400円）／月4プラン 31,200円（1回7,800円）／月6プラン 43,200円（1回7,200円）。入会金22,000円。レンタルは全身500円・靴下100円（すべて税込） |
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白金で費用を抑えて続けやすいピラティススタジオ
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MOHI PILATES 東京HQ 南麻布 | 公式サイト | 1回4,000円〜 | 7,000円（45分） | マシンピラティス（リフォーマー・キャデラック・チェア） | パーソナル | ・140坪の広いスタジオ ・1レッスン4,000円からの表示 ・定休日は年末年始のみ |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」徒歩7分 | |||
| halo pilates（ハロ ピラティス） | 公式サイト | 月額14,000円（月2回）〜 | 5,000円 | マシンピラティス | パーソナル | ・専任インストラクター制 ・月4回26,000円（1回6,500円） ・女性専用・完全個室 |
都営浅草線「高輪台駅」徒歩6分／「白金台駅」徒歩8分 | |||
| Spinel.GYM 白金高輪店 | 公式サイト | 月額27,280円（月4回・定価）〜 | 5,500円（当日入会で0円） | マシンピラティス／パーソナルトレーニング | パーソナル（1回30分） | ・1回30分の完全個室マンツーマン ・ピラティスと筋トレを毎回選べる ・家族4人までチケットをシェアできる |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」徒歩10分 | |||
| NONVARBAL 白金高輪店 | 公式サイト | 5回券35,200円（1回7,040円）〜 | 5,500円 | マシンピラティス＋パーソナルトレーニング | パーソナル（1回50分） | ・回数券を夫婦・カップルで共有できる ・ピラティスと筋トレを自由に組み合わせられる ・北里大学のそば、広尾駅からも徒歩10分 |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」徒歩9分 | |||
| Wellness Factory TOKYO | 公式サイト | 月額17,200円（40分・月2回）〜 | 8,800円（80分） | マシンピラティス＋パーソナルトレーニング | パーソナル（40分／60分） | ・白金高輪駅1番出口から徒歩3分 ・40分と60分で単価を選べる ・PHI Pilates資格を持つ代表が指導 |
東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」1番出口 徒歩3分 |
MOHI PILATES 東京HQ 南麻布
白金高輪駅から徒歩7分、南麻布のOJビル6階にある140坪のマシンピラティス専門スタジオです。プライベートレッスン専門で、リフォーマー・キャデラック・チェアなど主要なマシンを揃えています。公式サイトは1レッスン約40〜60分を4,000円からと表示していて、マンツーマンとしては入りやすい価格帯。営業は8:00から21:00、定休日は年末年始のみです。盛岡・名古屋・沖縄・長崎にも展開し、インストラクター養成コースも開講しています。広さのあるスタジオでマシンを使い分けたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- マンツーマンを1回4,000円台から始めたい方におすすめ
- リフォーマー以外のマシンも使ってみたい方におすすめ
- 朝8時から夜21時までの幅広い時間帯で予約したい方におすすめ
懸念点
- レッスンの区分やコースごとの詳しい料金表が公式サイトに掲載されていない
- 白金高輪駅から徒歩7分で、駅前ではない
- インストラクター養成コースの案内を受ける場合がある
基本情報
| 住所 | 〒106-0047 東京都港区南麻布2-11-10 OJビル 6階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 体験45分11,000円→7,000円（初心者向け・姿勢改善コースなど。詳細は公式サイト参照） |
| 料金プラン | プライベートレッスン 1レッスン（約40〜60分）4,000円〜（公式サイト表記）。回数券・月額プランあり |
地図（Googleマップ）
halo pilates（ハロ ピラティス）
高輪台駅から徒歩6分、白金台駅から徒歩8分の住宅街にある女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。オーナーが一人で運営し、毎回同じインストラクターが担当する専任制。料金は月2回14,000円、月4回26,000円、月8回48,000円で、1回あたり6,000〜7,000円。掲載したマンツーマンのスタジオのなかでは低い価格帯にあたります。体験は60分5,000円、当日にコース契約すると入会金10,000円が無料。カウンセリングと姿勢分析から始める運用で、体のクセを把握してから進めたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 毎回同じインストラクターに担当してほしい方におすすめ
- マンツーマンを1回6,500円前後で続けたい方におすすめ
- 女性専用の落ち着いた環境で通いたい方におすすめ
懸念点
- レッスンの開催時間が月曜〜金曜の9:00〜15:00に限られ、土日祝は休み
- 個人運営のため予約枠が限られ、希望日時を取りづらいことがある
- 駐車場はなく、自転車を停めるスペースのみ
基本情報
| 住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台2-15-4 |
|---|---|
| アクセス | 都営浅草線「高輪台駅」より徒歩6分／東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | レッスン開催時間 月曜〜金曜 9:00〜15:00 |
| 定休日 | 土曜・日曜・祝日 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験後、当日のコース契約で入会金10,000円が無料 |
| 料金プラン | 月2回コース 月14,000円（1回7,000円）／月4回コース 月26,000円（1回6,500円）／月8回コース 月48,000円（1回6,000円）／体験レッスン60分5,000円（すべて税込） |
地図（Googleマップ）
Spinel.GYM 白金高輪店
白金高輪駅から徒歩10分、白金5丁目のパサージュ白金1階にある完全個室のスタジオです。1回30分で、マシンピラティスとパーソナルトレーニングをその日の体調に合わせて選べます。料金は定価で月4回27,280円、月6回32,780円、月8回38,280円、通い放題60,280円。6ヶ月プランの永続割を適用すると月8回が32,780円（1回4,097円）まで下がります。初期費用36,300円は体験当日の入会で0円。余ったチケットを家族やパートナーとシェアできる制度もあり、1時間の運動は続かなかったという方の受け皿になっています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 1回30分の短時間で運動を習慣にしたい方におすすめ
- その日の気分でピラティスと筋トレを選びたい方におすすめ
- 家族やパートナーとチケットを分け合いたい方におすすめ
懸念点
- 1回30分のため、60分じっくり動きたい場合は物足りない可能性がある
- 日曜・祝日が定休で、土日両方通いたい方には向かない
- 白金高輪駅から徒歩10分と、掲載店のなかでは駅から遠い側
基本情報
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金5-4-13 パサージュ白金 101 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日・土曜 8:30〜22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 090-2463-3323 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用・家族シェアも可） |
| キャンペーン | 体験当日の手続きで初回体験料5,500円が0円、入会金33,000円＋事務手数料3,300円が0円。6ヶ月プランは月々5,500円引き |
| 料金プラン | 月4回 定価27,280円／月6回 定価32,780円／月8回 定価38,280円／通い放題 定価60,280円。永続割適用時は月4回21,780円（1回5,445円）・月6回27,280円（1回4,547円）・月8回32,780円（1回4,097円）・通い放題54,780円（すべて税込） |
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NONVARBAL 白金高輪店
白金高輪駅から徒歩9分、広尾駅から徒歩10分、北里大学のそばにあるフィル白金one 3階のスタジオです。ピラティス専用マシンとウエイト器材を組み合わせた50分のマンツーマンで、ピラティスかトレーニングのどちらかだけを選ぶこともできます。初回体験は姿勢評価とカウンセリング込みで5,500円。5回分のスターターチケットが35,200円（1回7,040円）、30回分なら1回8,800円まで下がります。回数券は夫婦やカップルで共有でき、10回ペアチケットは1人1回あたり6,875円。2人で通う前提なら選択肢に入ります。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- パートナーや家族と回数券を分け合って通いたい方におすすめ
- ピラティスと筋トレを組み合わせて体を動かしたい方におすすめ
- 広尾駅・白金高輪駅の両方を使える立地を探している方におすすめ
懸念点
- 白金高輪駅から徒歩9分で、駅前ではない
- 都度払いは1回13,200円と回数券より割高
- 入会金の有無が公式サイトに記載されていない
基本情報
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金5-6-2 フィル白金one 3B |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩9分／東京メトロ日比谷線・東京メトロ南北線「広尾駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 電話番号 | 03-4400-8753 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（回数券を夫婦・カップルで共有できる） |
| 料金プラン | 初回体験 5,500円（姿勢評価＋カウンセリング込・60分）／都度払い 13,200円／スターターチケット5回分 35,200円（1回7,040円）／10回分 110,000円（1回11,000円）／15回分 148,500円（1回9,900円）／30回分 264,000円（1回8,800円）／10回ペアチケット 137,500円（1人1回6,875円）（すべて税込） |
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Wellness Factory TOKYO
白金高輪駅1番出口から徒歩3分、高輪区民センターの先にあるコートハウス高輪1階のスタジオです。2024年6月に開業し、PHI Pilatesのマット／リフォーマー資格を持つ代表がピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて指導します。レッスンは40分と60分の2区分で、40分の月4回コースが33,200円（1回8,300円）、60分は月4回46,000円。初回体験は80分8,800円で、姿勢評価から課題の抽出、スケジュール策定まで行う流れです。短時間で単価を抑えるか、60分でじっくり見てもらうかを自分で選べます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 白金高輪駅から徒歩3分でマンツーマンを受けたい方におすすめ
- 40分と60分から自分に合うレッスン時間を選びたい方におすすめ
- 姿勢の評価から計画を立ててもらいたい方におすすめ
懸念点
- 営業時間と定休日が公式サイトに掲載されていない
- 初回体験8,800円は掲載18スタジオのなかでは高い側
- 公式サイトのトレーナー紹介は代表1名のみで、予約枠が限られる可能性がある
基本情報
| 住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪1-11-8 コートハウス高輪 101 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」1番出口より徒歩3分 |
| 電話番号 | 080-3493-6590 |
| SNSリンク | |
| 料金プラン | 初回体験 8,800円（80分）／都度払い会員 9,400円（40分）・13,000円（60分）／月額パーソナル40分 月2回17,200円・月3回25,300円・月4回33,200円／月額パーソナル60分 月2回24,000円・月3回35,250円・月4回46,000円／回数券10回 86,000円（40分）・120,000円（60分・有効期限3ヶ月）（すべて税込） |
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ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
白金エリアは完全予約制のスタジオが多く、締切のルールも店ごとに違います。Pilates Studio CORAL 白金は24時間前までの連絡が必要と公式サイトに明記していて、月額コースの未使用回数は翌月末まで繰り越せます。B STUDIO SHIROKANEは予約後24時間以内であればキャンセルでき、チケットの有効期限は5回券が3ヶ月・10回券が2ヶ月。studio ready 白金高輪店はGoogleフォームか公式LINEからの申し込みで、日時を調整してから予約が確定する運用です。PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店は24時間WEB予約で、レッスン開始1時間前まで受け付けています。締切時間とキャンセル料の有無は、最初の予約前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。レンタルの扱いは店ごとに違います。MOMO PERSONAL MACHINE PILATES 白金高輪店はウェアとタオルが無料、PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店もウェア・マット・タオルが無料で、ウォーターサーバーも使えます。CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店はウェア・タオル・靴下・ドリンクまで用意。Habit Pilates studio 白金高輪店はレンタルウェアとロッカールームがあります。一方、パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店はウェア500円・靴下100円、B STUDIO SHIROKANEはウェア上下660円の有料。パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店は体験時のみ無料で、入会後は各330円です。記載のない店は持参が前提になることもあるため、予約時に聞いておくと確実です。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。白金は少人数で動きを見てもらえる環境を選びやすいのが利点です。Habit Pilates studio 白金高輪店は1クラス最大5名、PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店でも最大10名。Pilates Studio CORAL 白金は1枠1組限定で、studio ready 白金高輪店はその日の体調に合わせてマシンと強度を調整する運用です。妊娠中・産後の可否や既往歴の扱いは店ごとに異なります。Pilates Studio CORAL 白金、B STUDIO SHIROKANE、Pilates Studio elevenはマタニティやリハビリのセッションに対応していると公式サイトに記載があるので、該当する場合は予約の段階で伝えておくと進めやすくなります。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
白金でおすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、白金エリアでおすすめのピラティススタジオ18か所を、目的別に比較・紹介しました。白金高輪駅の徒歩1〜10分圏に完全個室のパーソナルスタジオが集まり、白金台・高輪台の住宅街には個人運営の小さなスタジオが点在しています。グループから入るならPREMIUMやHabit、zen place、費用を抑えて1対1を続けるならhalo pilatesやSpinel.GYM、姿勢や体の使い方をじっくり見てほしいなら完全個室のパーソナル専門スタジオが候補になります。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。
白金でピラティスを始める人によくあるQ&A
白金でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。
白金高輪駅・白金台駅の近くにピラティスを受けられるスタジオはありますか？
あります。白金高輪駅からもっとも近いのはPREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店（徒歩1分）で、続いてSeren Pilates 白金高輪店とWellness Factory TOKYO（いずれも1番出口から徒歩3分）、パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店（3番出口から徒歩3分）、studio ready 白金高輪店（徒歩4分）。4番出口側にはMOMO PERSONAL MACHINE PILATES 白金高輪店（徒歩5分）、Pilates Studio CORAL 白金（徒歩6分）、MOHI PILATES 東京HQ 南麻布（徒歩7分）が並びます。白金台駅・高輪台駅側はALO studio 白金台（白金台駅徒歩8分）、halo pilates（高輪台駅徒歩6分）、B STUDIO SHIROKANE、Pilates Studio eleven（白金台駅徒歩10分）です。
白金高輪駅・白金台駅から歩けるスタジオ
白金周辺の料金はどれくらいが目安ですか？
この記事に掲載した18か所で見ると、パーソナルは1回4,000円から11,500円、グループは月4回相当で10,450円から18,000円の範囲に収まります（いずれも税込）。パーソナルでもっとも低いのはMOHI PILATES 東京HQ 南麻布の1レッスン4,000円からという公式表記で、次いでhalo pilatesの月4回26,000円（1回6,500円）、Spinel.GYM 白金高輪店の月4回27,280円（1回6,820円・定価）。グループはzen place pilates 高輪のマットグループ月4回10,450円がもっとも低く、Habit Pilates studio 白金高輪店の月4回18,000円が続きます。パーソナルの中心帯は1回8,000〜11,000円で、月4回だと3万円台後半になる店が多いのがこのエリアの特徴です。
料金の目安として挙げたスタジオ
体験レッスンはどこで受けられますか？料金は？
掲載店の多くが体験を用意しています。金額を公式サイトで確認できたのは、パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店が500円、PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店が2,200円、Seren Pilates 白金高輪店とCREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店が3,300円、halo pilatesが5,000円、NONVARBAL 白金高輪店とMOMO PERSONAL MACHINE PILATES 白金高輪店が5,500円、Pilates Studio CORAL 白金とB STUDIO SHIROKANEが6,000円、MOHI PILATES 東京HQ 南麻布が7,000円、studio ready 白金高輪店が7,700円、Pilates Studio elevenが8,800円、Wellness Factory TOKYOが8,800円です。Habit Pilates studio 白金高輪店はキャンペーンで0円、Spinel.GYM 白金高輪店は当日手続きで5,500円が0円、パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店も公式サイト掲載時点のキャンペーンで無料になっています。
体験レッスンの料金を確認できたスタジオ
入会金を抑えて始める方法はありますか？
掲載店の多くが「体験当日の入会で入会金無料」という条件を設けています。パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店は22,000円、Habit Pilates studio 白金高輪店は30,000円、Seren Pilates 白金高輪店は22,000円、Pilates Studio CORAL 白金は11,000円、PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店は11,000円、halo pilatesは10,000円が、いずれも体験当日の入会で0円になります。Spinel.GYM 白金高輪店は入会金33,000円と事務手数料3,300円の合計36,300円が当日入会で0円。CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店の入会金55,000円→0円は毎月先着5名の限定です。NONVARBAL 白金高輪店とWellness Factory TOKYOは入会金の記載がありません。体験の日に決めるかどうかで負担が変わるので、条件は予約時に確認しておくと判断しやすくなります。
体験当日の入会で入会金が0円になるスタジオ
女性専用のスタジオはありますか？
あります。MOMO PERSONAL MACHINE PILATES 白金高輪店、CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店、studio ready 白金高輪店、halo pilates、パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店の5か所が女性専用です。男女とも利用できるのはzen place pilates 高輪、PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店、MOHI PILATES 東京HQ 南麻布、NONVARBAL 白金高輪店、Spinel.GYM 白金高輪店、B STUDIO SHIROKANE、Pilates Studio eleven。Habit Pilates studio 白金高輪店は一部プログラムのみ男性が参加できます。Pilates Studio CORAL 白金、ALO studio 白金台、Seren Pilates 白金高輪店、Wellness Factory TOKYOは男性利用の可否が公式サイトに記載されていないため、事前の問い合わせが必要です。
女性専用・男女利用可を公式に確認できたスタジオ
朝や夜遅くにレッスンを受けられるスタジオはありますか？
あります。もっとも幅が広いのはMOMO PERSONAL MACHINE PILATES 白金高輪店で、全日7:00〜23:00。MOHI PILATES 東京HQ 南麻布とPilates Studio CORAL 白金が8:00から、パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店も8:00〜21:30です。パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店は8:15〜21:45、Spinel.GYM 白金高輪店は8:30〜22:00。PREMIUM マシンピラティス 白金一丁目店は9:00〜22:00で定休日がありません。一方、halo pilatesはレッスン開催が月曜〜金曜の9:00〜15:00に限られ、zen place pilates 高輪の土日祝は18:10まで。通いたい時間帯を先に決めておくと選びやすくなります。
朝早い・夜遅い時間を確認できたスタジオ
産前産後やリハビリ目的でも通えますか？
対応を公式サイトで確認できたスタジオがあります。Pilates Studio CORAL 白金はマタニティ指導の資格を持つインストラクターが担当し、お子様連れの来店も受け付けています。B STUDIO SHIROKANEはケガや手術後のリハビリテーションと産前産後のマタニティセッションに対応。Pilates Studio elevenも初心者からアスリート、マタニティ、リハビリまで受け入れると記載しています。studio ready 白金高輪店の指導者は産前産後Pilatesの資格を保有しています。ただし体調や経過は一人ひとり違うため、通院中の場合や妊娠中の場合は、予約の前に医師に相談したうえでスタジオにも伝えておくと進めやすくなります。
産前産後・リハビリへの対応を確認できたスタジオ
白金高輪駅から東京メトロ南北線で1駅、麻布十番駅1番出口から徒歩2分。朝8時から夜21時半まで、女性専用の完全マンツーマンで通いたい方へ
SAKURAの無料体験を予約する通常60分5,500円の体験レッスンが今だけ無料！