

この記事の監修者
hanayo
理学療法士・ピラティスインストラクター。レッスン内容や口コミを参考におすすめのピラティススタジオを紹介
「千歳船橋で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、千歳船橋エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
千歳船橋でおすすめのピラティススタジオ6選
- CLUB PILATES 千歳船橋店
- Pilates Mirror 千歳船橋
- COCOLANCE 千歳船橋店
- TSUTAYA Conditioning PILATES 千歳船橋店
- YUZU 千歳船橋店
- Oak(オーク)ピラティス 千歳船橋駅前
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
チェックポイント | 確認すべき内容 |
---|---|
駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格(例:PMA、FTP、BASIなど)
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
---|---|---|
グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的(例:ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など)に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容(設備・サポート)のバランス
料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
---|---|---|
月額制(通い放題) | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
千歳船橋でおすすめのピラティススタジオ6選
第1位:CLUB PILATES 千歳船橋店

画像出典:https://clubpilates.co.jp/(CLUB PILATES 公式サイト)
世界最大級のマシンピラティススタジオで、千歳船橋駅から徒歩1分の好立地。初心者から上級者までレベル別に対応し、グループ・プライベート両方のスタイルで柔軟に通えるのが魅力です。初回体験は無料、50分レッスンで効果を実感しやすい構成です。
メリット
- 駅徒歩1分でアクセス最高
- 豊富なプラン(グループ・プライベート・通い放題)
- 世界基準のインストラクターによる安心指導
- 初回体験無料で始めやすい
デメリット
- 更衣室が混雑しやすい
- 人気で希望時間に予約が取りづらい場合あり
基本情報
住所 | 東京都世田谷区船橋1‑9‑3 千歳パークビル2F |
---|---|
アクセス | 千歳船橋駅より徒歩1分 |
営業時間 | 平日 7:00〜21:00/土日 7:00〜18:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 044‑400‑2113 |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 可(男女共用) |
キャンペーン | 入会金無料(体験当日入会) |
料金プラン | EFT4:月4回 ¥11,990~/EFT8:月8回 ¥21,890~/Unlimited 通い放題 ¥36,190~ |
地図
口コミ
「駅近&清潔なスタジオで、50分集中レッスンが続けやすいです。」
「無料体験で安心して始められ、いろんなプランに挑戦しやすいのがいい。」
💡通いやすさと選べるスタイルが魅力。続けやすさ重視の方に特におすすめです。
第2位:Pilates Mirror 千歳船橋

画像出典:https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/(Pilates Mirror 公式サイト)
天井の鏡で自分のフォームを見ながら行う新感覚のマシンピラティス。女性専用・少人数制・30分クイックレッスンという気軽さで、忙しい方でも通いやすい設計です。
メリット
- 鏡で姿勢チェックしながら動ける新感覚
- 30分レッスンで気軽に始めやすい
- 女性専用で安心・丁寧な指導
デメリット
- 火曜日が定休日
- 情報がやや限定的で問い合わせが必要
基本情報
住所 | 東京都世田谷区船橋1‑9‑5 ラ・レジオン千歳船橋 2階 |
---|---|
アクセス | 千歳船橋駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月・水〜金 8:30〜21:00/土日 8:30〜18:00 |
定休日 | 火曜日 |
電話番号 | – |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 不可(女性専用) |
キャンペーン | 体験レッスン ¥2,200 |
料金プラン | 入会金 ¥11,000/月会費(6回まで)¥11,000/チケット1回 ¥2,750/プライベート50分 ¥6,600 |
地図
口コミ
「鏡があるおかげでフォーム修正がしやすく、効果を実感しやすかったです。」
「短時間で集中でき、駅近で通いやすいのが嬉しい。」
💡効率的に学びたい女性にぴったり。時間がない方や初心者にもおすすめです。
第3位:COCOLANCE 千歳船橋店

画像出典:https://cocolance.jp/location/chitosefunabashi/(COCOLANCE 公式サイト)
女性専門・完全個室のパーソナルスタジオ。バリ風の癒し空間と女性インストラクターによる丁寧なマンツーマン指導で、心身ともにリフレッシュしたい方に最適です。
メリット
- 女性専用・完全個室でリラックスできる
- 女性インストラクターによる丁寧な個別指導
- 体験0円・入会金半額などコスパも◎
デメリット
- 男性は利用不可
- 人気で予約が取りづらい可能性あり
基本情報
住所 | 東京都世田谷区桜丘2‑29‑5 Tsukuno1 301 |
---|---|
アクセス | 千歳船橋駅より徒歩2分 |
営業時間 | 9:00〜21:45 |
定休日 | 年末年始のみ |
電話番号 | – |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 不可(女性専用) |
キャンペーン | 体験レッスン無料・入会金半額(期間限定) |
料金プラン | 月4回 ¥32,780/月8回 ¥64,240/月12回 ¥93,720 |
地図
口コミ
「完全個室なので人目を気にせず集中でき、効果を実感しやすかったです。」
「清潔でアロマの香る癒し空間で、通うのが楽しみになります。」
💡丁寧に自分のペースで変化を感じたい女性に。癒しと効果の両立を求める方におすすめです。
第4位:TSUTAYA Conditioning PILATES 千歳船橋店

画像出典:https://tc.tsite.jp/pilates/2238(TSUTAYA Conditioning PILATES 公式サイト)
女性専用の少人数制マシンピラティススタジオで、千歳船橋駅から徒歩4分という快適なアクセス。 代官山 蔦屋書店の選書による本棚を備えたブックラウンジもあり、レッスン前後の心地よい時間も魅力です。 月4回・月8回のプランに加え、個人練習や追加受講が可能な柔軟さも好評です。
メリット
- 女性専用・少人数制で安心感のあるレッスン環境
- 一人一台のマシンで集中してトレーニングできる
- ブックラウンジ完備でレッスン以外の時間も有意義に使える
- 個人練習利用や追加受講の対応があり柔軟に通える
デメリット
- マシンピラティス中心でマットプログラムはなし
- 女性専用のため男性は利用不可
基本情報
住所 | 東京都世田谷区桜丘5‑47‑19 TRIANGLE千歳船橋 2F |
---|---|
アクセス | 千歳船橋駅より徒歩4分 |
営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
定休日 | 年末年始以外は年中無休 |
電話番号 | 080‑4100‑8483 |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 不可(女性専用) |
キャンペーン | 体験レッスン 1,650円→無料(期間限定) |
料金プラン |
月4回:13,200円(税込) 月8回:22,000円(税込) 追加受講:3,850円/回 個人練習(30分):550円/回(最大90分、要予約) |
地図
口コミ
「女性専用の落ち着いた空間で安心して通え、ピラティス以外の時間もリラックスできます。」
「追加受講も可能で、予定に合わせて柔軟に通えるのが助かります。」
💡快適な環境と通いやすさ、心と身体に寄り添う設計が魅力。初心者から継続したい方までおすすめです。
第5位:YUZU 千歳船橋店

画像出典:https://yuzu-pilates.com/(YUZU 公式サイト)
2025年5月10日オープン。小田急線「千歳船橋駅」から徒歩3分に位置する、マシンピラティス特化の完全個室スタジオです。 オーダーメイドのパーソナルレッスンで、姿勢改善・柔軟性アップにアプローチ。豊富なマシン設備完備で、ストレス解消やリラックス効果にも優れています。
メリット
- 完全個室&マンツーマンで人目を気にせず集中できる
- リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなどマシンが充実
- 回数券式で自分のペースで通える柔軟な料金体系
- 体験レッスンがワンコイン(500円)で始めやすい
デメリット
- 男性は料金がやや高め(女性より1回あたり約2,000円高)
- 新店のため混雑が予想され、希望時間に予約できない可能性あり
基本情報
住所 | 東京都世田谷区船橋1‑7‑7 |
---|---|
アクセス | 小田急小田原線「千歳船橋駅」より徒歩3分 |
営業時間 | 8:15〜21:45(予約状況により変動) |
定休日 | – |
電話番号 | – |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 可(料金は女性より高め) |
キャンペーン | 体験レッスン:¥500(税込) |
料金プラン | ■ 女性 回数券:4回 ¥31,600(1回¥7,900)、8回 ¥61,600(1回¥7,700)、12回 ¥86,400(1回¥7,200) ■ 男性 回数券:4回 ¥39,600、8回 ¥77,600、12回 ¥106,800 ■ 都度払い:女性 ¥8,800/男性 ¥11,000 |
地図
口コミ
「完全個室で丁寧に指導してもらえ、翌日には動きやすさを感じました。」
「初心者でも予約しやすく、清潔で気持ちよく通えています。」
💡完全個室&オーダーメイドで、効率的かつ継続しやすいパーソナルピラティスを求める方におすすめです。
第6位:Oak(オーク)ピラティス 千歳船橋駅前

画像出典:https://oak-pilates.com/(Oak ピラティス 公式サイト)
2025年7月12日オープンの、千歳船橋駅前徒歩1分にある完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。マンツーマン指導で姿勢改善・ボディメイクや腰痛・肩こり対策など、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供。“わかりやすさ”を大切にし、身体と心の両面に寄り添う温かい環境が魅力です。
メリット
- 完全個室&マンツーマンで周囲を気にせず集中できる
- 個々に合わせたカルテ記録で着実なステップアップが可能
- 初心者でも安心な“わかりやすい”レッスン設計
- ストレッチ&マッサージを組み込んだケアにも対応
デメリット
- パーソナル中心のため、料金はやや高め
- 新規スタジオのため予約が混雑しやすい可能性あり
基本情報
住所 | 東京都世田谷区経堂4‑7‑7 藤岡ビル1F‑A |
---|---|
アクセス | 千歳船橋駅より徒歩1分 |
営業時間 | 平日:10:00〜18:30/日祝:9:30〜16:30 ※火曜定休が多いが不定休あり |
定休日 | 火曜日 ※年末年始など変動あり |
電話番号 | – |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 可 |
キャンペーン | 体験レッスン受付中(詳細は要確認) |
料金プラン | マシンピラティス/パーソナルトレーニング、ペア・トリオレッスン、ストレッチ&マッサージ(詳細は要問い合わせ) |
地図
口コミ
「落ち着いた個室で、自分だけのペースで取り組めるのが安心です。」
「レッスンがわかりやすく、心も身体も整う時間でした。」
💡心と身体に寄り添ったパーソナル指導で、ピラティスの基礎から丁寧に向き合いたい方に最適です。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに!
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか?
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか?
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか?
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか?
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか?
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。