帯広のおすすめピラティススタジオ4選

「帯広で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、帯広エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

帯広でおすすめのピラティススタジオ4選

第1位：アリアドネ

画像出典：https://asamiariadne.wixsite.com/home（アリアドネ公式サイト）

帯広市柏林台に構える、完全プライベートな自宅マットピラティスサロン「アリアドネ」。BESJマットピラティス・リフォーマーインストラクターの資格を持つオーナー・前川あさみさんが一人ひとりの身体に寄り添い、丁寧なパーソナルプログラムを提供します。看板も広告もない静かな隠れ家スタジオで、大きなジムが苦手な方・人目が気になる方・初心者の方にも安心の環境です。2名からのグループレッスンにも対応しており、友人や家族と一緒に楽しく始められるのも魅力。心と身体の両面からアプローチし、慢性痛の改善や姿勢改善をサポートします。

メリット

• 完全マンツーマンのプライベートレッスンで、自分のペースと体の状態に合わせた丁寧な指導が受けられる。
• BESJマットピラティス・リフォーマー資格保有の専門インストラクターによる、質の高いレッスンが受けられる。
• 2名〜4名の少人数グループレッスンにも対応しており、友人・家族と一緒に参加できる。

デメリット

• 自宅サロンのため、男性の一人参加は不可（女性同伴の場合のみ参加可）。
• 営業時間が月〜金の9:30〜16:00と限られており、仕事帰りや週末の利用ができない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒080-0057 北海道帯広市柏林台中町3丁目31
アクセス	JR帯広駅より車で約10分（柏林台エリア）
営業時間	月〜金 9:30〜16:00
定休日	土・日・祝日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	△（女性同伴の場合のみ参加可）
キャンペーン	–
料金プラン	初回体験（60分）：4,000円 / 都度払い（1回）：5,800円 / 4回コース1ヶ月有効：20,000円 / 4回コース2ヶ月有効：22,000円 / グループ初回体験（60分）：2,500円 / グループ4回コース2ヶ月有効：12,000円 ※初回のみ入会金2,000円（税込）別途

地図

口コミ

インストラクターの方がとても丁寧で、初めてでも安心してレッスンを受けられました。自分の体の癖を教えてもらえて、日常の姿勢が意識できるようになりました。

プライベートな空間なので人目を気にせず集中できます。体の痛みに寄り添いながら無理なく続けられるので、長く通い続けています。

💡少人数のアットホームな環境でピラティスをじっくり学びたい方や、体の不調を根本から改善したい方に特におすすめのプライベートサロンです。

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第2位：Rintosull 帯広店

画像出典：https://rintosull.jp/lp/cp/nagasakiya_obihiro/shop.html?shopId=480&argument=zxgEiAwg&dmai=a673eae69d6a5c（Rintosull 帯広店公式サイト）

帯広市西4条南29丁目のWOW帯広1Fに位置する「Rintosull（リントスル）帯広店」は、専用マシン「リフォーマー」を使ったマシンピラティスと、ホットヨガスタジオLAVAが一体となった超大型複合スタジオです。女性専用で、姿勢改善・ボディメイク・インナーマッスル強化を効率よく目指せます。スペシャルインストラクターと映像を組み合わせた独自の指導スタイルで、初心者でも安心してスタートできる環境が整っています。30分・50分の短時間レッスンも用意されており、忙しい日々の中でも無理なく通い続けられます。

メリット

• マシンピラティスとホットヨガを1つの月額プランで両方楽しめ、W効果でボディメイクが加速する。
• 30分・50分の短時間レッスンが充実しており、仕事帰りや隙間時間にも通いやすい。
• キャンペーン期間中は月額2,980円（税込・3ヶ月間）という低価格でスタートでき、コスパが高い。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 毎週金曜日が定休日となっており、週末前に通えないケースがある。

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基本情報

住所	〒080-0014 北海道帯広市西4条南29丁目1−8 WOW帯広 1F
アクセス	十勝バス「西5条30丁目」バス停より徒歩5分 / 帯広駅より車で約7分南方向
営業時間	–
定休日	毎週金曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	✕（女性専用）
キャンペーン	早春限定キャンペーン：通い放題プラン3ヶ月間 月額2,980円（税込）※3月末まで / 体験レッスン100円（税込）/ 他スタジオからの乗り換えでLAVAポイント5,000円分プレゼント
料金プラン	通い放題キャンペーン：月額2,980円（税込・3ヶ月間特別価格）/ マンスリーメンバー・ライト フルタイム：10,800円/月 / デイタイム：9,800円/月 / マンスリーメンバー4（月4回）：8,800円/月（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

マシンピラティスとホットヨガが両方楽しめて、サイズダウンを実感できました。インストラクターさんのサポートが丁寧で、初心者でも安心してスタートできました。

レッスンのたびに元気をもらえる雰囲気が好きです。短時間でしっかり効かせてくれるので、忙しい毎日でも無理なく続けられています。

💡マシンピラティスとホットヨガを両立させて効率よくボディメイクしたい女性に、特におすすめのコスパ抜群のスタジオです。

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第3位：SHiKa接骨院(シーカセッコツイン)（ピラティス併設）

画像出典：https://shika-obihiro.com/（SHiKa接骨院(シーカセッコツイン)公式サイト）

帯広市西12条南に位置する「Shika Orthopedic Clinic（シカ整形外科クリニック）」は、整形外科医療とピラティスを融合させた、帯広エリアでも希少な医療連携型ピラティス施設です。医師・理学療法士など医療専門職と連携したコンディショニングプログラムにより、腰痛・肩こり・スポーツ障害の回復から予防まで幅広くサポート。ただ体を鍛えるだけでなく、医学的根拠に基づいた安全な指導を受けられるのが最大の特徴です。慢性的な痛みを抱えている方や、術後のリハビリと並行してピラティスを取り入れたい方に特に適しています。

メリット

• 整形外科クリニックに併設されており、医療専門職との連携のもとで安全・安心なピラティス指導が受けられる。
• 腰痛・肩こり・術後リハビリなど体の不調を抱える方にも対応した、医学的根拠に基づくプログラムが特徴。
• 運動初心者・高齢者・体の弱い方でも無理なく始められる、リハビリ発祥のピラティス本来のアプローチを実践。

デメリット

• クリニック併設のため、スタジオ利用にあたっての事前確認や手続きが必要になる場合がある。
• 公式サイトからの詳細情報（料金・スケジュール等）の確認が難しく、事前に電話での問い合わせが必要なことがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒080-0022 北海道帯広市西12条南13丁目3-1
アクセス	帯広駅より車で約5分（西12条南エリア）
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用・推定）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

長年の腰痛が改善のきっかけをつかめました。整形外科の先生とも連携してくれているので、安心して体を動かせる環境が整っています。

医療機関に併設されているので、痛みがある状態でも無理なくピラティスを始められました。丁寧な説明で体の使い方がよくわかりました。

💡体の不調や痛みを抱えながらもピラティスに挑戦したい方、医療と連携した安全な環境で運動習慣をつけたい方に最適なクリニックです。

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第4位：ピラティス＆パーソナルトレーニングジム SECOND ACT 音更店

画像出典：https://secondact-gym.com/（SECOND ACT公式サイト）

帯広市中心部から車で約15分、音更町南鈴蘭に位置する「SECOND ACT（セカンドアクト）」は、完全予約制のプライベートパーソナルジムです。米国の高位資格を持つトレーナーが在籍し、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自プログラムで「整えて鍛える」を実践。姿勢改善・ダイエット・慢性痛の緩和など、お客様一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。お客様の約80%が運動初心者というデータが示すように、まったく運動経験がない方でも安心してスタートできる環境が整っています。2025年5月にはリニューアルオープンし、マシンピラティスも新たに導入されました。

メリット

• 完全予約制のプライベート空間で、米国高位資格保有トレーナーによるマンツーマン指導が受けられる。
• ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自プログラムで、姿勢改善・ダイエット・痛みの改善を同時にアプローチできる。
• 40分・60分プランやペア・学生プランなど料金体系が多彩で、ライフスタイルや予算に合わせて選びやすい。

デメリット

• 帯広市中心部からは車で約15分かかるため、公共交通機関のみでのアクセスはやや不便。
• 完全パーソナル制のため、グループレッスンのような賑やかな雰囲気を求める方には向かない場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒080-0312 北海道河東郡音更町南鈴蘭南2丁目
アクセス	帯広駅より車で約15分 / 店舗前に駐車場4台あり
営業時間	10:00〜21:30
定休日	月曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram（@secondact_gym）
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	マシンピラティス導入記念：最大11,000円お得なキャンペーン実施中 / LINE友だち追加でお得なクーポン配布中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	初回体験：4,000円 / 入会金：8,000円 / パーソナル60分 月4回：30,000円・月6回：45,000円・月8回：60,000円 / パーソナル40分 月4回：24,000円・月6回：36,000円・月8回：48,000円 / ペアトレーニング60分 月4回：24,000円（おひとり様あたり）/ 学生 月4回：20,000円（いずれも税込）

地図

口コミ

入会から1年で目標の-10kgを達成しました。毎回自分の体調に合わせたアドバイスをもらえて、続けるモチベーションが保てました。

全く運動したことがなかった私でも、先生が丁寧に教えてくれるので安心して通えています。体の変化が感じられ、自分に自信が持てるようになりました。

💡本格的なピラティスとパーソナルトレーニングで身体を根本から変えたい方に。完全プライベートな環境で、自分だけのプログラムを実感できるジムです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。