

この記事の監修者
hanayo
理学療法士・ピラティスインストラクター。レッスン内容や口コミを参考におすすめのピラティススタジオを紹介
「日吉で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、日吉エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
日吉でおすすめのピラティススタジオ5選
- zen place pilates 日吉スタジオ
- Rintosull 日吉店
- BEAT PILATES 日吉店
- ピラティスミラー 日吉店
- パーソナルマシンピラティス YUZU 日吉店
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
チェックポイント | 確認すべき内容 |
---|---|
駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格(例:PMA、FTP、BASIなど)
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
---|---|---|
グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的(例:ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など)に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容(設備・サポート)のバランス
料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
---|---|---|
月額制(通い放題) | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
日吉でおすすめのピラティススタジオ5選
第1位:zen place pilates 日吉スタジオ

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/(zen place pilates 公式サイト)
東急東横線・市営グリーンライン「日吉駅」西口より徒歩約2分のアクセス良好なスタジオです。グレード01に分類される充実した設備と、BASIピラティスをベースにした質の高い指導が魅力。豊富なプログラム(マット/リフォーマー/マシン)に対応し、全国スタジオ相互利用も可能で、あなたのライフスタイルに柔軟にフィットします。
メリット
- 駅徒歩2分の好立地で通いやすさ抜群
- BASIピラティスによる確かな指導品質
- マット/マシン/リフォーマーとプログラムが豊富
- 全国のzen placeスタジオが自由に利用可能
デメリット
- 人気のため予約は早めが安心
基本情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉2‑2‑14 セイワビルⅡ 202 |
---|---|
アクセス | 日吉駅 西口より徒歩約2分 |
営業時間 | 平日:7:00〜20:00/土日祝:7:00〜16:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 045‑620‑2185 |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 可 |
キャンペーン | 体験当日入会で入会金(¥33,000) → 0円 |
料金プラン(例) |
マットグループ 月4回:¥10,450 リフォーマーグループ 月4回:¥15,400 プライベート 月4回:¥37,400 32回パッケージ(4ヶ月):¥142,450 チケット(40回/10ヶ月):¥104,500 |
地図
口コミ
「駅から近く、インストラクターの質が高く指導が丁寧で安心です。」(Google)
「朝7時の早朝レッスン後は、仕事の集中力がぐっと上がります。」(Google)
💡通いやすさ・プログラムの幅・指導品質の三拍子がそろった、続けやすいスタジオをお探しの方にぴったりです。
第2位:Rintosull 日吉店

画像出典:https://rintosull.jp(Rintosull 公式サイト)
2025年6月1日オープンの女性専用マシンピラティススタジオで、日吉駅西口から徒歩約3分という好立地。リフォーマーを使った体験が無料で受けられ、初心者にも押しつけない姿勢診断付きのていねいなサポートが魅力です。
メリット
- 女性専用スタジオで安心して通える
- 駅近(徒歩約3分)でアクセスが簡単
- 体験レッスンが”無料”、パーソナル姿勢診断付き
- リフォーマーを使った本格レッスンに気軽に挑戦できる
デメリット
- 新規店舗のため、予約やスケジュールに制限がある可能性あり
基本情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉本町1‑5‑26 日吉陽光ハイツ 2階 |
---|---|
アクセス | 東急東横線・グリーンライン「日吉駅」西口より徒歩3分 |
営業時間 | – |
定休日 | – |
電話番号 | – |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 不可(女性専用) |
キャンペーン | 体験会:無料(パーソナル姿勢診断付き) |
料金プラン | –(要問い合わせ) |
地図
口コミ
「映像に沿って進行しつつ、インストラクターがフォームをしっかりサポートしてくれるので初心者でも安心でした。」
「3ヶ月通い放題が安く、複数店舗とも併用できてコスパが良いと感じます。」
💡初めてのピラティスを探している女性におすすめ。駅近&無料体験で気軽に始められるスタジオです。
第3位:BEAT PILATES 日吉店

画像出典:https://beat-pilates.com/(BEAT PILATES 公式サイト)
日本初の暗闇×音楽マシンピラティススタジオ。日吉駅徒歩3分の駅チカ、女性専用。音楽と照明演出で、非日常的な空間で集中してトレーニングできる楽しいスタイルが魅力です。
メリット
- 音楽+暗闇で高集中&非日常体験
- 女性専用で人目を気にせず動ける
- インストラクター対応◎、効果を実感しやすい
デメリット
- 暗闇スタイルが苦手な方には不向き
基本情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目15‑4 RSビル 3F |
---|---|
アクセス | 日吉駅西口より徒歩3分 |
営業時間 | – |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | – |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 不可(女性専用) |
キャンペーン | 体験¥1,000/入会金無料キャンペーンあり |
料金プラン | – |
地図
口コミ
「暗闇で動くのが新鮮で、効果も実感できて楽しいです。」
「音楽と演出で自然とテンションが上がります!」
💡非日常の空間で運動したい女性に最適。楽しみながら継続できる工夫が光ります。
第4位:ピラティスミラー 日吉店

画像出典:https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/(Pilates Mirror 公式サイト)
天井に鏡を設置し、自分の姿勢をリアルタイムで確認しながら行うスタジオ。1レッスン30分の手軽さ、少人数制で丁寧な指導、初心者でも成果を感じやすい構成が特徴です。
メリット
- 鏡でフォーム確認しながら動ける新感覚
- 短時間レッスン(30分)で忙しくても◎
- 初心者にも安心の少人数対応
デメリット
- 金曜日が定休日
- スタジオ詳細は要確認
基本情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目4‑17‑2 SASO・MARUYAMA BLDG 1F |
---|---|
アクセス | 日吉駅出口2より徒歩2〜3分 |
営業時間 | – |
定休日 | 金曜日 |
電話番号 | – |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 可 |
キャンペーン | 体験当日入会で入会金・初月無料&月会費¥1,100割引 |
料金プラン | 月6回:¥11,000/追加回:¥1,100/1回:¥2,750 |
地図
口コミ
「少人数で指導が丁寧。フォームが改善されて効果を実感しやすいです。」
「短時間で集中できるから仕事帰りにも通いやすいです。」
💡短時間で効率よく、フォーム改善したい方におすすめ。初心者にも安心感があるスタジオです。
第5位:パーソナルマシンピラティス YUZU 日吉店

画像出典:https://yuzu-pilates.com/(YUZU 公式サイト)
2025年3月にオープンした、日吉駅から徒歩3分のパーソナルマシンピラティススタジオ。全店完全個室、マンツーマンでオーダーメイドレッスンが受けられるプライベート空間です。姿勢改善・柔軟性アップ・産後ケアなど、「自分のペースで丁寧に身体に向き合いたい」方に最適です。
メリット
- 完全個室で人目を気にせず集中できる
- マンツーマンのオーダーメイドレッスンで効果を実感しやすい
- 豊富なマシン設備(リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル)完備
- 回数券・都度払いなど柔軟なチケット制で自分のペースで通える
- 男性利用も歓迎、男性料金も明示あり
デメリット
- 月額プランはなく、チケットがメインのため継続的に通う場合は費用がかさむ可能性あり
基本情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉本町1‑18‑25 ヴィラクボゲン201号室 |
---|---|
アクセス | 日吉駅より徒歩3分 |
営業時間 | –(完全予約制、詳細はスケジュール要確認) |
定休日 | – |
電話番号 | – |
SNSリンク | – |
男性利用可否 | 可 |
キャンペーン | 体験レッスン ¥5,500(税込) |
料金プラン |
<回数券 / 女性> 4回券:¥31,600(税込)/8回券:¥61,600(税込)/12回券:¥86,400(税込) <回数券 / 男性> 4回券:¥39,600(税込)/8回券:¥77,600(税込)/12回券:¥106,800(税込) <都度払い> 女性:¥8,800(税込)/男性:¥11,000(税込) |
地図
口コミ
「どんどんリフォーマーで新しい動きに挑戦でき、翌日は使わない筋肉に効いているのを実感しました。」
「マンツーマンで丁寧に見てもらえるから、正しい姿勢が身につき効果を感じやすかったです。」
💡完全個室で自分のペースに合った本格レッスンを受けたい方におすすめ。プライベート感を重視する方にぴったりのスタジオです。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに!
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか?
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか?
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか?
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか?
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか?
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。