【2026年最新情報】大船のおすすめピラティススタジオ14選｜駅近・料金・営業時間で比較

大船でピラティスを始めるなら、まずは「グループで安く始めるか、1対1で見てもらうか」で絞ると選びやすくなります。

大船はマンツーマン専門の小さなスタジオが多い一方、松竹ショッピングセンターや笠間口側には月1万円以内で通えるグループのスタジオもあり、1回あたりの金額は形式によって3〜5倍違います。大船駅は鎌倉市と横浜市栄区の境にあって、東口・南改札・笠間口で歩く方向が変わるため、駅からの分数だけでは比べにくいエリアです。この記事では、大船でおすすめのピラティススタジオを3つの切り口で紹介しています。「どこから見ればいいか分からない」と迷っている方はぜひ参考にしてください。

目次 タップで開く閉じる

【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA関内店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA関内店は、関内駅北口から徒歩5分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

大船のピラティススタジオを安い順に料金比較

掲載14スタジオの料金を、グループレッスン（少人数・セミプライベートを含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。月4回プランがない店は回数券から1回単価に換算し、料金が公式サイトで確認できないスタジオは表の末尾にまとめています。

掲載スタジオの選定基準｜目的別3タイプでご紹介

ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、「自分が何を重視するか」をはっきりさせることが大切です。
当サイトでは、紹介するスタジオを公式サイト等をもとに確認したうえで、目的に応じて次の3タイプに分類してご紹介しています。

タイプ	こんな方におすすめ	選定のポイント
初心者向け	ピラティスが初めてで、まずグループや少人数のレッスンで雰囲気から確かめたい方。体験に費用をかけたくない方	グループまたは定員2名までの少人数レッスンが主軸で、初回の体験が0〜2,200円と入口が低いこと 初心者向けプログラムや手ぶら参加など、始めやすさが公式サイトで確認できること
コスパ重視向け	月々の負担を抑えて長く続けたい方。まず低い費用で続くかどうか試したい方	レッスン形式を問わず、1回あたりの実費が5,000円以下で継続できること 都度払いや回数券など、まとめ払いをしなくても通える選択肢があること
パーソナルレッスンを受けたい方向け	周囲のペースに合わせず、1対1でフォームや体の使い方を見てもらいたい方。人目を気にせず通いたい方	完全マンツーマン（1対1・完全個室）を主軸として提供していること 女性専用・営業時間・子ども同伴の可否など、通い方の条件が公式サイトで確認できること

なお、複数のタイプに当てはまるスタジオも、もっとも強みとなる1つのタイプに絞ってご紹介しています。
ご自身の目的に近いタイプから、気になるスタジオをチェックしてみてください。

大船でマンツーマン指導を受けられるピラティススタジオ8選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
パーソナルマシンピラティスSAKURA 関内店	公式サイト	月4回33,000円（1回8,250円）	5,500円	マシンピラティス	パーソナル				・関内駅北口より徒歩5分 ・女性専用・インストラクターも全員女性 ・8:00〜21:30営業	関内駅北口より徒歩5分（大船駅から根岸線で直通）
ORBe.大船店	公式サイト	4回35,200円（1回8,800円）	5,500円	マシンピラティス	パーソナル				・大船駅東口より徒歩3分 ・女性専用の完全個室 ・ウェア／シューズ／タオル貸出あり	大船駅東口より徒歩3分
Pilates Studio MAIKA’I	公式サイト	1回8,800円	6,600円	マシン・マット	パーソナル				・大船駅南改札より徒歩5分 ・リフォーマー中心のマンツーマン ・4回券なら1回8,000円	大船駅南改札より徒歩5分
Grace Pilates Studio	公式サイト	1回8,500円	8,000円	マシン・マット	パーソナル				・女性専用の完全プライベート ・子ども連れでの利用が可能 ・4回チケットなら1回8,000円	大船駅より徒歩5分
パーソナルジムVerum 大船店	公式サイト	月4回38,000円（1回9,500円）	2,000円（通常9,900円）	マシンピラティス	パーソナル				・8:00〜23:00・年中無休 ・完全個室のマンツーマン ・30回券なら1回8,200円	大船駅より徒歩5分
ピラティススタジオ『ルルト』大船店	公式サイト	月4回38,400円（1回9,600円）	500円（期間限定）	マシンピラティス	パーソナル				・大船駅より徒歩3分 ・理学療法士が教育・監修 ・9:00〜21:00営業	大船駅より徒歩3分
ダイエットピラティスReViNa（レビナ）大船店	公式サイト	月4回28,160円（1回7,040円）	0円（通常5,000円・2026年8月31日まで）	マシンピラティス	パーソナル				・9:00〜23:00営業 ・駐車場あり ・男性も利用できる	大船駅より徒歩5分
ルアーナパーソナルピラティス大船店	公式サイト	要確認（通い放題の月額制）	4,378円	マシンピラティス	パーソナル				・通い放題の月額制 ・パーソナルジム店も追加料金なしで利用できる ・子どもの同伴が可能	大船駅より徒歩6分

パーソナルマシンピラティスSAKURA 関内店

★★★★★ 4.8 （41件）

Powered by Google

パーソナルマシンピラティスSAKURA関内店は、JR根岸線・横浜市営地下鉄ブルーライン「関内駅」北口から徒歩5分に位置するピラティススタジオです。大船駅からは根岸線で乗り換えなしに向かえます。女性専用で、インストラクターも全員女性。レッスンは完全マンツーマンで、目的に合わせて内容を組みます。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円（1回7,975円）。体験は5,500円で、ウェアと靴下を無料で貸し出します。営業は8時から21時30分です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• インストラクターが全員女性のスタジオを探している方
• 大船から根岸線1本で通える範囲で完全マンツーマンを受けたい方
• 朝8時や夜21時台に通いたい方

懸念点

• 大船エリアではなく関内駅が最寄り
• 入会金33,000円が必要
• 女性専用のため男性は利用できない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町2-27 宇田川ビル 3階C号室
アクセス	JR根岸線・横浜市営地下鉄ブルーライン「関内駅」北口より徒歩5分（大船駅から根岸線で直通）
営業時間	8:00〜21:30
SNSリンク	Instagram／LINE
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン＆カウンセリングのキャンペーンを実施（詳細は公式サイト）
料金プラン	入会金33,000円、月4回33,000円＝1回8,250円／月8回63,800円＝1回7,975円、8回チケット70,400円＝1回8,800円、体験5,500円

地図（Googleマップ）

ORBe.大船店

★★★★★ 5.0 （26件）

Powered by Google

大船駅東口から徒歩3分、CELLER.カマクラ402号室にある女性専用の完全個室スタジオです。マシンピラティス（45分）とウエイトトレーニングを組み合わせたコースを用意し、レッスンはすべてマンツーマン。マシンピラティスコースは4回35,200円で、12回券なら1回あたり7,700円です。ウェア・シューズ・タオルはスタジオ側が用意するため、手ぶらで通えます。体験は60分5,500円。仕事帰りに荷物を増やしたくない方や、人目を気にせず動きたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 完全個室で人目を気にせず取り組みたい方
• ウェアやタオルを持ち歩かずに通いたい方
• ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい方

懸念点

• 回数券制で、まとめて支払う必要がある
• 入会金27,500円が別途必要
• 専用駐車場はなく、近隣のコインパーキングを使う

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目12-7 CELLER.カマクラ402号室
アクセス	JR「大船駅」東口より徒歩3分
営業時間	10:00〜22:00（土日は18:00まで）
定休日	水曜日
電話番号	0467-55-5880
SNSリンク	Instagram／LINE
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	初めての方限定の60分体験トレーニング5,500円（税込）
料金プラン	入会金27,500円。マシンピラティスコース（45分）4回35,200円／8回66,000円／12回92,400円＝1回7,700円／単発8,800円、シェイプアップコース（60分）16回176,000円／24回240,000円／32回288,000円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

Pilates Studio MAIKA’I

★★★★★ 5.0 （4件）

Powered by Google

大船駅南改札から徒歩5分、清水ビル2階にあるプライベート専門のスタジオです。リフォーマーを中心に、体の状態に合わせてマットや各種ツールを組み合わせた60分のマンツーマンレッスンを行います。料金は1回8,800円、4回券32,000円で1回あたり8,000円。体験は6,600円、入会金は5,500円です。レッスン前にカウンセリングと体のチェックを行ってから内容を決める流れになっています。支払いは現金のみ。じっくり見てもらいながら進めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 毎回カウンセリングを受けてから内容を決めたい方
• 回数券で自分のペースに合わせて通いたい方
• 大船駅の南側から通う方

懸念点

• 支払いは現金のみ
• 男性は会員の紹介がある場合に限られる
• 火曜が定休で、営業は20時まで

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	神奈川県鎌倉市大船3-4-6 清水ビル2F
アクセス	JR東海道線・湘南新宿ライン「大船駅」南改札より徒歩5分
営業時間	10:00〜20:00
定休日	火曜日
電話番号	080-3208-3462
SNSリンク	Instagram
男性利用	会員の紹介がある場合のみ可
キャンペーン	初めての方限定の体験レッスン6,600円（税込）
料金プラン	入会金5,500円。プライベートレッスン（60分）1回8,800円／4回券32,000円＝1回8,000円（有効期限4ヶ月）、体験6,600円（いずれも税込・支払いは現金のみ）

地図（Googleマップ）

Grace Pilates Studio

★★★★☆ 4.4 （7件）

Powered by Google

大船駅から徒歩5分、横浜市栄区笠間のマンションの一室にある女性専用のプライベートスタジオです。繁華街から少し離れた場所にあり、完全マンツーマンのため子ども連れでも利用できると公式サイトに記載があります。料金は1回60分8,500円、4回チケット32,000円で1回あたり8,000円。体験は8,000円です。運動が苦手な方や体が硬い方も対象と明記しており、話を聞きながらメニューを組み立てる進め方。静かな環境で1対1の指導を受けたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 子どもを連れてマンツーマンのレッスンを受けたい方
• 落ち着いた環境で運動を始めたい方
• 運動が苦手で、一から教わりたい方

懸念点

• 営業時間は公式サイトに記載がなく、予約サイトで空き枠を確認する必要がある
• 4回チケットの有効期限は2ヶ月
• 女性専用のため男性は利用できない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	神奈川県横浜市栄区笠間1-5-34 キャッスル笠間Ⅰ 202号室
アクセス	JR「大船駅」より徒歩5分
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
料金プラン	1回60分8,500円／4回チケット32,000円＝1回8,000円（有効期限2ヶ月）、体験1回60分8,000円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

パーソナルジムVerum 大船店

★★★★★ 5.0 （57件）

Powered by Google

大船駅から徒歩5分、ステラビル3階にある完全個室のパーソナルジムです。ピラティスマシンとコンディショニングを組み合わせた50分のマンツーマン指導を行い、営業は8時から23時まで年中無休。料金は回数券10回99,000円（1回9,900円）から、30回券なら1回8,200円まで下がります。月額はピラティス月4回38,000円。体験は大船店2周年のキャンペーンで9,900円が2,000円、入会金11,000円も体験当日の入会で無料です。朝と夜の時間を使いたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 朝8時から夜23時までの幅広い時間帯で予約したい方
• 回数券でまとめて通い、1回あたりを抑えたい方
• 完全個室で1対1の指導を受けたい方

懸念点

• 体験2,000円と入会金無料は先着10名のキャンペーン
• 月額プランの有効期限は45日
• 1回あたり8,200〜9,900円で、グループレッスンより高い

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-13-7 ステラビル3F
アクセス	JR「大船駅」より徒歩5分
営業時間	8:00〜23:00
定休日	なし（年中無休）
電話番号	050-1792-4050
SNSリンク	Instagram／LINE
キャンペーン	大船店2周年キャンペーン（先着10名）：体験レッスン9,900円→2,000円、体験当日の入会で入会金11,000円が無料
料金プラン	入会金11,000円。回数券（50分）10回99,000円＝1回9,900円／20回174,000円＝1回8,700円／30回246,000円＝1回8,200円、ピラティス月額 月4回38,000円／月6回55,500円／月8回72,000円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオ『ルルト』大船店

★★★★★ 5.0 （11件）

Powered by Google

大船駅から徒歩3分、カサハラビル大船Ⅳの3階にあるマンツーマン専門のスタジオです。理学療法士が教育と監修を担当していると公式サイトに明記しており、レッスンはすべて1対1。営業は9時から21時までです。月額は月3回29,700円、月4回38,400円（1回9,600円）、月8回なら1回9,000円。初回体験は期間限定で500円、体験当日の入会で入会金22,000円が無料になります。担当が変わっても体の状態を共有する運用としており、曜日や時間を固定しづらい方でも予定を合わせやすい設計です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 理学療法士が監修する体制のもとで教わりたい方
• 500円の体験でまず試してみたい方
• 曜日や時間を固定しづらく、担当が変わっても構わない方

懸念点

• 着替えの用意がなく、ウェアは持参する必要がある
• 電話は全店舗共通のコールセンターで、受付は平日9:30〜17:00
• 入会金22,000円（体験当日の入会で無料）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	神奈川県鎌倉市大船1-24-19 カサハラビル大船Ⅳ 3階1号室
アクセス	JR「大船駅」より徒歩3分
営業時間	9:00〜21:00
電話番号	050-3155-0301（平日9:30〜17:00・全店舗共通）
SNSリンク	LINE
キャンペーン	初回体験レッスン500円（45分・期間限定、初回トライアル全額返金保証付）。体験当日の入会で入会金22,000円が無料
料金プラン	入会金22,000円。月3回29,700円＝1回9,900円／月4回38,400円＝1回9,600円／月6回55,800円＝1回9,300円／月8回72,000円＝1回9,000円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

ダイエットピラティスReViNa（レビナ）大船店

★★★★★ 5.0 （44件）

Powered by Google

大船駅から徒歩5分、新道ビルにある完全プライベートのマンツーマンスタジオです。営業は9時から23時までと長く、駐車場も備えています。マンスリープランはライト40分が月4回28,160円（1回7,040円）、スタンダード60分が月4回38,280円（1回9,570円）。体験トレーニングは通常5,000円のところ2026年8月中は0円、入会金33,000円も2万円引きの案内が出ています。男性の利用も受け付けているため、パートナーと同じスタジオを検討したい方にも選択肢になります。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 夜23時まで対応する時間帯で通いたい方
• 車で通いたい方
• 1回7,000円台からマンツーマンを受けたい方

懸念点

• 体験0円と入会金の割引は2026年8月31日までの案内
• 40分と60分でプランが分かれ、60分は1回9,570円
• コース制のプランは2ヶ月8回からの契約

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	神奈川県鎌倉市大船3-6-2 新道ビル3-A-3号室
アクセス	JR「大船駅」より徒歩5分（公式サイト記載）。駐車場あり
営業時間	9:00〜23:00
電話番号	03-6452-3660
SNSリンク	LINE
男性利用	可
キャンペーン	2026年8月1日〜8月31日：体験トレーニング5,000円が0円、入会金33,000円が2万円引き、登録料11,000円が0円
料金プラン	マンスリープラン ライト40分 月2回16,280円／月4回28,160円＝1回7,040円／月8回48,400円、スタンダード60分 月2回21,780円／月4回38,280円＝1回9,570円／月8回65,780円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

ルアーナパーソナルピラティス大船店

★★★★★ 5.0 （2件）

Powered by Google

大船駅から徒歩6分、大船2丁目にある約7畳のマンツーマン専用スタジオです。月額の通い放題制で、週1回まで・週2回まで・全日の3つから選ぶ形。契約するとルアーナのパーソナルジム店も追加料金なしで使えます。営業は8時から22時15分まで、水曜が定休です。赤ちゃんから小学生までの同伴を全店で受け付けていると公式サイトに記載があります。入会金は33,000円、初回カウンセリングは無料で初回体験は4,378円。月額プランの金額は公式サイトに掲載がないため、予約時の確認が必要です。

項目	評価
料金	–
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 子どもを連れてマンツーマンのレッスンを受けたい方
• 回数ではなく通い放題で通いたい方
• ジムのマシンやケアも合わせて使いたい方

懸念点

• 月額プランの金額が公式サイトに掲載されていない
• 水曜が定休
• スタジオは約7畳で、複数人が同時に動く広さではない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船2-20-37 1階
アクセス	JR「大船駅」より徒歩6分
営業時間	8:00〜22:15
定休日	水曜日
SNSリンク	Instagram／LINE
料金プラン	入会金33,000円、初回カウンセリング無料・初回体験3,980円（税込4,378円）。月額は週1回まで／週2回まで／全日の通い放題プランがあり、金額は公式サイトに掲載なし

地図（Googleマップ）

大船で初心者にも通いやすいピラティススタジオ3選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
Rintosull 松竹大船店	公式サイト	月4回8,800円〜	0円（体験会）	マシンピラティス	グループ				・松竹ショッピングセンター内 ・女性専用・月4回8,800円 ・LAVA系列全店に通えるプランあり	大船駅笠間口より徒歩8分
ホットヨガスタジオLAVA 大船店	公式サイト	月4回9,800円〜	100円	ホットピラティス・ホットヨガ	グループ				・大船駅笠間口からすぐ ・体験レッスン100円で手ぶら可 ・ホットヨガと組み合わせて通える	大船駅笠間口より徒歩すぐ
セサミスポーツクラブ大船	公式サイト	セミプライベート1回6,050円〜	2,200円（セミプライベート）	マシンピラティス	プライベート・セミプライベート（定員2名）				・大船駅笠間口より徒歩2分 ・定員2名までの少人数制 ・男性も利用できる	大船駅笠間口より徒歩2分

Rintosull 松竹大船店

★★★★★ 4.7 （106件）

Powered by Google

大船駅笠間口から徒歩8分、松竹ショッピングセンターB棟2階にある女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。ホットヨガスタジオLAVAと同じ系列で、大型スクリーンの映像に合わせて進むグループレッスンを行います。月会費は月4回8,800円から、通い放題は13,800円。体験会は0円で、初心者向けから体を引き締めるものまでプログラムを選べます。買い物や用事のついでに立ち寄れる立地。グループ形式でマシンピラティスに取り組めるため、まず雰囲気を確かめてから続けるか決めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• グループレッスンでピラティスの雰囲気をまず確かめたい方
• 月4回8,800円で始めて、慣れたら通い放題に切り替えたい方
• ホットヨガや暗闇キックボクシングにも通えるプランを使いたい方

懸念点

• 大船駅笠間口から徒歩8分で、駅前の店舗より歩く
• 女性専用のため男性は利用できない
• 毎週日曜と第4水曜が定休

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2F
アクセス	JR東海道線・横須賀線・根岸線・湘南新宿ライン／湘南モノレール「大船駅」笠間口より徒歩8分
定休日	毎週日曜・第4水曜
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験当日の入会で入会金5,000円・マンスリーメンバー登録金5,000円が0円、月額料金が最大1,000円割引（2026年8月末まで）
料金プラン	4・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム（通い放題）13,800円／プレミアムフリー・フルタイム16,800円、1回券3,300円（いずれも税込・別途運営管理費680円/月）

地図（Googleマップ）

ホットヨガスタジオLAVA 大船店

★★★★★ 4.8 （168件）

Powered by Google

大船駅笠間口を出て正面の横断歩道を渡った先、片岡ビル3階にある女性専用のホットヨガスタジオです。ピラティス専門ではありませんが、温かい室内で行うホットピラティスをコースの一つとして用意しています。月会費は月4回9,800円、通い放題は14,800円から。体験レッスンは100円で、ウェアとタオルは無料で借りられるため手ぶらで参加できます。公式サイトによると受講者の8割以上が初心者。ヨガとピラティスを同じ月会費の中で組み合わせたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ホットヨガとピラティスを同じ月会費で組み合わせたい方
• 体験100円・手ぶらで一度試してみたい方
• 大船駅の笠間口からすぐの場所で通いたい方

懸念点

• ピラティス専門ではなく、プログラムの中心はホットヨガ
• 毎週金曜が定休
• 月会費とは別に運営管理費680円が毎月かかる

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-26-33 片岡ビル3F
アクセス	JR・湘南モノレール「大船駅」笠間口を出て正面の横断歩道を渡り直進した建物の3階
定休日	毎週金曜
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン100円（税込）。体験当日の入会で入会金5,000円・登録金5,000円が無料
料金プラン	4・フルタイム（月4回）9,800円／ライト・フルタイム（通い放題）14,800円／プレミアムフリー・フルタイム16,800円／ライト・デイタイム12,800円／学割フルタイム5,300円、1回券3,500円（いずれも税込・別途運営管理費680円/月）

地図（Googleマップ）

セサミスポーツクラブ大船

★★★★☆ 3.7 （115件）

Powered by Google

大船駅笠間口から徒歩2分の総合フィットネスクラブが運営するピラティススタジオです。レッスンは1対1のプライベート（50分）と定員2名までのセミプライベート（45分）の2種類。少人数のため、インストラクターの目が届きやすい設計になっています。初回トライアルはセミプライベート2,200円、プライベート6,600円。セミプライベートは6回券なら1回5,500円です。クラブ会員でなくても利用でき、男性も参加できます。家族や友人と2人で通いたい方にも選択肢になります。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 1対1かペアの少人数レッスンを2,200円から試したい方
• 男性も一緒に通える環境を探している方
• プールやジムと合わせて施設を使いたい方

懸念点

• 月曜が休館日
• 登録料3,300円が別途必要
• ピラティス専門店ではなく、総合フィットネスクラブ内のスクール

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間2-14-1
アクセス	JR「大船駅」笠間口より徒歩2分
営業時間	火〜金 10:00〜22:00／土 9:30〜21:00／日・祝 9:30〜20:00
定休日	月曜（休館日）
電話番号	045-894-7555
SNSリンク	Instagram／Facebook
男性利用	可
料金プラン	登録料3,300円。プライベート（50分）1回9,900円・6回券52,800円＝1回8,800円／セミプライベート（定員2名・45分）1回6,050円・6回券33,000円＝1回5,500円。セサミ会員は割引価格（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

大船で費用を抑えて続けられるピラティススタジオ3選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
小笹医院 ピラティス・体操教室	公式サイト	グループ1回800円〜	記載なし	マットピラティス	グループ・セミプライベート・プライベート				・グループ1回800円（別途診断料） ・医院が開く少人数制の教室 ・ウォーターベッドを利用できる	大船駅より徒歩10分
マシンピラティスジムWELL-FIT 大船店	公式サイト	1回4,500円〜	0円（通常3,300円・2026年8月31日まで）	マシンピラティス	パーソナル				・大船駅より徒歩1分 ・8:30〜23:00・定休日なし ・完全個室で子ども連れも可	大船駅より徒歩1分
MOLLOA（モロア）	公式サイト	月3回9,680円〜	4,400円（Instagramフォローで3,300円）	ハンモックを使ったピラティス	グループ				・ドロップイン5,500円で都度利用できる ・2回券なら1回4,290円 ・土日祝は男性も参加できる	大船駅南改札より徒歩5分

小笹医院 ピラティス・体操教室

★★★★☆ 4.2 （136件）

Powered by Google

大船駅から徒歩10分、横浜市栄区笠間にある内科・循環器内科の医院が開いているピラティス・体操教室です。少人数制のグループマットピラティスが1回800円、定員を絞ったセミプライベートが1,200円、1対1のプライベートが1,600円。この記事で扱った店舗の中では費用の負担が軽い設定です。開催は月・火・水・金・土（変動あり）で、エクササイズの前後にはウォーターベッドも利用できます。運動の習慣がない方や、まず低い費用で続くかどうか試したい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 1回800円から少人数のマットピラティスを試したい方
• 運動の習慣がなく、基礎からゆっくり始めたい方
• 平日の日中に通える方

懸念点

• グループピラティスはレッスン料のほかに別途診断料がかかる
• 木曜・日曜・祝日は休み
• マシンではなくマット中心のクラス

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間2-28-11
アクセス	JR根岸線「大船駅」より徒歩10分
営業時間	9:00〜12:00／15:00〜18:00（曜日により異なる）
定休日	木曜・日曜・祝日
電話番号	045-895-2230
料金プラン	グループマットピラティス（少人数制）800円／回（別途診断料）、セミプライベート1,200円／回、プライベート1,600円／回、ウォーターベッド500円／回（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

マシンピラティスジムWELL-FIT 大船店

★★★★★ 5.0 （2件）

Powered by Google

大船駅から徒歩1分、小袋谷の三美ビル2階にある完全予約制・完全個室のマシンピラティスジムです。公式サイトは専属指導1回4,500円からと案内しており、この記事で扱った店舗の中では1回あたりの負担が軽い部類。営業は8時30分から23時までで定休日はなく、出勤前と仕事帰りのどちらにも枠があります。全店舗に人工芝を敷いており、完全個室のため子ども連れでも利用できるとしています。2026年8月31日までは体験3,300円が0円、当日入会で入会金55,000円が0円です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• マンツーマン指導を1回4,500円台から受けたい方
• 出勤前や仕事帰りの遅い時間に通いたい方
• 子どもを連れて個室で運動したい方

懸念点

• 体験0円・入会金0円は2026年8月31日までのキャンペーン
• グループレッスンはなく、1対1のみ
• 月額プランの詳しい内訳は公式サイトに掲載がない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	神奈川県鎌倉市小袋谷1-1-6 三美ビル2階
アクセス	JR「大船駅」より徒歩1分
営業時間	8:30〜23:00
定休日	なし
電話番号	050-1721-2841
SNSリンク	Instagram／X／LINE
キャンペーン	2026年8月31日まで体験料金3,300円が0円。体験当日の入会で入会金55,000円が0円、他クラブからの乗り換えで全コース10%OFF
料金プラン	専属指導1回4,500円〜。短期集中コース（70分・全16回）176,000円、若返りコース（60歳以上限定・20分トレーニング＋10分ボディケア）月4回15,400円＝1回3,850円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

MOLLOA（モロア）

★★★★★ 5.0 （3件）

Powered by Google

大船駅南改札から徒歩5分、AntiGravity Fitnessのハンモックを使うスタジオです。ピラティスもクラスの一つで、ハンモックで体を支えながら負荷のかかる方向を変えて動きます。料金は月3回9,680円、月4回12,100円のほか、2回券8,580円（1回4,290円）やドロップイン5,500円もあり、回数を決めずに通える形。初回体験は4,400円、Instagramのフォローで3,300円です。土日祝は男性も参加できます。マットやマシンとは違う動かし方を試したい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 決まった回数に縛られず、都度払いや回数券で通いたい方
• ハンモックを使う運動を試してみたい方
• 土日祝に男女で参加したい方

懸念点

• 平日は男性の参加ができない（土日祝のみ）
• 妊娠中は受講できない
• 毎週火曜が定休で、営業は20時まで

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船2-1-3 3F
アクセス	JR「大船駅」南改札より徒歩5分
営業時間	10:00〜20:00
定休日	毎週火曜日
電話番号	080-7723-6040（レッスン中は電話に出られない場合あり）
SNSリンク	Instagram／Facebook
男性利用	土日祝のみ可
キャンペーン	初回体験レッスン4,400円（Instagramフォローで3,300円）。初回体験レッスン時の入会で入会金5,500円が無料
料金プラン	ウィークデー14,850円／月4回12,100円／月3回9,680円、2回券8,580円（有効期限2ヶ月）／5回券19,250円（有効期限4ヶ月）、ドロップイン5,500円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して細かいルールを設けている場合があります。大船エリアは定休日が店ごとにばらけており、Rintosull 松竹大船店が日曜と第4水曜、ホットヨガスタジオLAVA 大船店が金曜、ORBe.大船店とルアーナパーソナルピラティス大船店が水曜、Pilates Studio MAIKA’IとMOLLOA（モロア）が火曜、セサミスポーツクラブ大船が月曜です。小笹医院 ピラティス・体操教室は木曜・日曜・祝日が休みで、教室の開催日も月・火・水・金・土と決まっています。Pilates Studio MAIKA’Iはキャンセルや変更を予約前日の20時までと定めており、それ以降は1回分が消化扱いになります。締切時間とキャンセル料の有無は、予約前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。レンタルの扱いは店ごとに違い、ORBe.大船店はウェア・シューズ・タオルをスタジオ側が用意するため手ぶらで通えます。ホットヨガスタジオLAVA 大船店も体験時はウェアとタオルが無料、パーソナルマシンピラティスSAKURA関内店は体験時にウェアと靴下を無料で貸し出します。一方でピラティススタジオ『ルルト』大船店は着替えの用意がなく持参が必要、MOLLOA（モロア）は脇とひざ下が隠れる伸縮性のあるウェアを指定しています。Pilates Studio MAIKA’Iは滑り止め付きの靴下を持参するよう案内しています。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。妊娠中・産後の利用は店ごとに扱いが異なるため、該当する場合は予約前に伝えておくと確実です。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

大船でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、大船エリアでおすすめのピラティススタジオを、目的別に比較・紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

大船でピラティスを始める人によくあるQ&A

大船でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。