高津のおすすめピラティススタジオ9選

この記事の監修者

Hanayo（はなよ） 医療現場での経験を活かし、体の仕組みから姿勢改善をサポート。
「なぜ」を大切にした丁寧な指導が人気。

「高津で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、高津エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

高津でおすすめのピラティススタジオ9選

第1位：CLUB PILATES 溝の口

画像出典：https://clubpilates.co.jp/studio/mizonokuchi/(CLUB PILATES 溝の口公式サイト)

溝の口駅から徒歩3分の好立地にある、アメリカ発祥・世界1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。500時間以上の研修をクリアした資格保持インストラクターのみが在籍し、8種類のクラス×4段階のレベルで計32通りのレッスンプログラムを用意。最大12名のグループレッスンを軸に、マンツーマンのプライベートレッスンも選択できます。初心者から上級者まで自分のペースで無理なく続けられる環境が整っており、清潔感あふれるスタジオに充実したマシン設備が揃っています。

メリット

• 溝の口駅から徒歩3分の駅近立地で、平日は朝7時から夜9時まで営業しているため、仕事前後でも通いやすい。
• 500時間以上の専門研修を修了した資格保持インストラクターのみが在籍し、指導クオリティが高く安定している。
• 8クラス×4レベルの計32通りのプログラムがあり、初心者から上級者まで自分の目標やレベルに合ったレッスンを選べる。

デメリット

• グループレッスン中心のため、曜日・時間帯によっては希望するインストラクターのクラスが取りにくい場合がある。
• 予約管理がブラウザのみで、専用アプリがないためスマートフォンからの操作性がやや不便に感じる方もいる。

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基本情報

住所	〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝の口2-14-33 MS No.3 Bldg 2F
アクセス	東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」より徒歩3分／JR南武線「武蔵溝ノ口駅」より徒歩4分
営業時間	平日 7:00〜21:00／土曜 7:00〜18:00／日曜 7:00〜18:00
定休日	–
電話番号	044-400-1138
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	無料体験レッスン実施中（公式サイトより予約可）
料金プラン	入会金：5,500円／グループ月4回：11,990円／グループ月8回：21,890円／グループ通い放題：36,190円（いずれも税込・公式サイト参照）

地図

口コミ

インストラクターがとても丁寧で、毎回レッスンが楽しいです。4段階のレベル設定があるので、自分のペースで無理なくステップアップできているのが実感できます。

駅から近く、朝早くから開いているので仕事前に通えるのが気に入っています。スタジオも清潔感があり、リフォーマーなどのマシンも充実していて本格的なピラティスを体験できます。

💡世界基準の質の高いピラティスを、通いやすい立地と豊富なプログラムの中から自分に合った形で始めたい方に最適なスタジオです。

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第2位：zen place pilates 溝の口

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-mizonokuchi(zen place pilates 溝の口公式サイト)

東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」中央口から徒歩5分にある、全国150店舗以上を展開する日本最大級のピラティス専門スタジオです。2024年6月に拡張移転リニューアルオープンし、マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートレッスンの3スタイルを提供。会員の2人に1人が運動未経験者というアットホームな雰囲気で、呼吸の仕方から丁寧に指導してもらえます。男性も利用可能で、全国のzen placeグループ店が追加費用なしで利用できる柔軟性も魅力です。

メリット

• マット・マシン両方のグループレッスンとプライベートレッスンが揃い、目的やライフスタイルに合わせてプランを自由に選べる。
• 全国150店舗以上が追加料金なしで利用でき、出張や引越しがあっても通い続けやすい。
• 男性も受け入れており、オンラインレッスンにも対応しているため、スタジオに来られない日でも継続できる。

デメリット

• 駅からやや徒歩距離があり（中央口から5〜6分）、雨の日や急ぎの日には少し不便に感じることがある。
• 全国共通利用ができる反面、地元スタジオとしての密着感やインストラクターとの継続的な関係が築きにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目11-8 リバーストーン第3ビル 1階
アクセス	東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」中央口より徒歩5分／JR南武線「武蔵溝ノ口駅」中央口より徒歩6分
営業時間	平日：8:30-21:00 / 土日祝：8:30-17:30
定休日	–
電話番号	044-272-7551
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	グループ体験：2,200円／2週間体験：10,472円／プライベート体験：9,900円（いずれも税込・公式サイト参照）

地図

口コミ

ピラティスデーが楽しくて充実した時間を過ごせました。インストラクターの方が優しく、初心者でも安心して参加できる雰囲気です。

アットホームで通いやすいスタジオです。経験豊富なインストラクターが呼吸の仕方から丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な自分でも体の変化を感じられています。

💡運動が苦手な方やピラティス初心者でも気軽に始めやすく、全国どこでも通い続けられる柔軟性が魅力のスタジオです。

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第3位：pilates K 溝の口店

画像出典：https://pilates-k.jp/studio/kanagawa/mizonokuchi(pilates K 溝の口店公式サイト)

「溝の口駅」東口から徒歩3分・武蔵溝ノ口駅から徒歩2分の溝の口プライム4階にある、女性専用マシンピラティス専門スタジオです。「KEEP BEAUTY〜美しくあり続ける」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいグループレッスンが好評。脚・お尻・お腹・二の腕・背中など部位別に特化したプログラムが充実しており、体験レッスンは0円から気軽に始められます。全員女性インストラクターが在籍し、スタイリッシュなスタジオ空間で仲間とともに無理なくボディメイクできます。

メリット

• 女性専用スタジオで全員女性インストラクターが在籍しており、男性の目を気にせずリラックスしてレッスンに集中できる。
• 体験レッスンが0円で受けられるため、入会前にスタジオの雰囲気やレッスン内容を無料で試せる。
• 脚・お尻・お腹・二の腕・背中といった部位別プログラムが豊富で、気になる部分を集中的にケアできる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 月曜日が定休日で、火・金・水・木・土・日のみ営業（平日の日中と夜間の間にクローズ時間あり）のため、スケジュールが合わない場合がある。

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基本情報

住所	〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-8-7 溝の口プライム 4階
アクセス	東急田園都市線「溝の口駅」東口より徒歩3分／JR南武線「武蔵溝ノ口駅」北口より徒歩2分
営業時間	火・金 10:00〜15:00・17:30〜22:00／水 10:00〜14:00・17:30〜22:00／木 17:30〜22:00／土・祝 10:00〜18:30／日 10:00〜17:30
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
SNSリンク	Instagram：@pilates_k_2018
男性利用可否	✕（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン0円（公式サイトより予約可）
料金プラン	月額11,220円〜（詳細は公式サイト参照）／施設利用料2,530円（初回のみ）＋施設維持費825円/月（税込）

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口コミ

通い始めてぽっこりお腹がすっきりしました。猫背も改善され、胸が開いて姿勢が整ってきたのを実感しています。音楽に合わせたレッスンが楽しくて続けられています。

初回の体験レッスンで体の変化に感動したことが入会の決め手でした。インストラクターが優しくアットホームで、スタジオのおしゃれな雰囲気も気に入っています。

💡「音楽に合わせながら楽しくボディメイクしたい」「女性だけの安心感のある環境でピラティスを始めたい」という方にぴったりのスタジオです。

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第4位：ELEMENT 溝の口・高津店

画像出典：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/takatsu/(ELEMENT 溝の口・高津店公式サイト)

高津駅西口から徒歩3分、溝の口駅から徒歩9分の場所にある、通い放題型マンツーマンマシンピラティスジムです。1回30分のセッションを毎日10:00〜21:30まで受けられ、ウェア・シューズ・タオル・プロテインがすべて無料なので完全手ぶらで通えます。通い放題プランを活用すると1回あたり1,833円〜と業界最安値級のコスパが実現。パーソナルカウンセリングをもとにオーダーメイドのメニューが組まれるため、初心者から体力アップを目指す方まで無理なく始められます。

メリット

• 1回30分のマンツーマンレッスンが通い放題で、ウェア・タオル・プロテインなどすべて無料レンタル可能な手ぶら通いが実現できる。
• 通い放題プランを活用すれば1回あたり1,833円〜と業界最安値級で、コスパを重視する方に非常におすすめ。
• 毎日10:00〜21:30まで営業しており、平日の仕事帰りや週末も柔軟に予約を取りやすい。

デメリット

• 溝の口駅からは徒歩9分と少し距離があるため、電車利用の場合は高津駅（徒歩3分）の利用がおすすめ。
• 通い放題プランへの加入が条件となるため、月に数回しか通えない場合はコスパが下がる可能性がある。

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基本情報

住所	神奈川県川崎市高津区二子5丁目3-10 DMビル5F
アクセス	東急田園都市線「高津駅」西口より徒歩3分／東急田園都市線「溝の口駅」より徒歩9分
営業時間	毎日 10:00〜21:30
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験当日入会で体験トレーニング料無料（カウンセリングのみは無料）
料金プラン	通い放題プラン：1回¥1,833〜（毎日通った場合）／体験トレーニング：3,300円（当日入会で無料）（税込・公式サイト参照）

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口コミ

マンツーマンなのに通い放題という珍しいシステムが気に入っています。短時間で全身にしっかりアプローチしてもらえて、週3〜4回通っても無理なく続けられています。

手ぶらで通えるのが本当に便利で、仕事帰りにそのまま立ち寄れます。トレーナーが自分の目標に合わせたメニューを毎回考えてくれるので、飽きずに続けられています。

💡マンツーマン指導を低価格で毎日受けたい方や、手ぶらで気軽に通いたい方に特におすすめの、コスパ最強のマシンピラティスジムです。

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第5位：ピラティスミラー 溝の口

画像出典：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/mizonokuchi/(ピラティスミラー 溝の口公式サイト)

「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに掲げる、コナミスポーツが運営する女性専用の個性派ピラティススタジオです。スタジオの天井に鏡を設置した独自の設計で、自分の体の動きを上から確認しながらレッスンを受けられます。1レッスンは30分と短く、音楽をかけながら楽しく動けるスタイルで気軽に参加しやすいのが特徴。さらにレッスン前の20分間はリフォーマーを使ったセルフトレーニングも無料で可能です。月会費制（月6回まで）で18歳以上の女性が対象となっています。

メリット

• 天井に鏡を設置した独自のスタジオ設計で、自分の体の動きを確認しながらピラティスに取り組める。
• 1レッスン30分と短く音楽に合わせて楽しく動けるため、忙しい方や運動初心者でも取り組みやすい。
• レッスン前20分のリフォーマーセルフトレーニングが含まれており、月会費の中でより多くのトレーニング時間を確保できる。

デメリット

• 18歳以上の女性限定スタジオのため、男性は利用できない。
• 毎週木曜日が定休日で、営業時間はレッスンスケジュールに依存するため、事前にスケジュールの確認が必要。

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基本情報

住所	〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目16-1
アクセス	東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」より徒歩圏内
営業時間	レッスンスケジュールをご確認ください
定休日	毎週木曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	✕（18歳以上の女性限定）
キャンペーン	体験レッスン：2,200円（税込）
料金プラン	入会金：11,000円／月会費：11,000円（月6回まで・税込）／7回目以降：1回1,100円（税込）／プライベートレッスン：30分4,400円・50分6,600円（税込）

地図

口コミ

天井に鏡があるスタジオは初めてで、自分の体の動きをしっかり確認できるので正しいフォームを意識しやすいです。30分という短さが逆に集中できて気に入っています。

音楽に合わせて動くので、運動しているというより楽しいエクササイズという感覚です。女性だけの空間なのでリラックスしてレッスンに集中できています。

💡独自の天井ミラースタジオで楽しく体を動かしたい女性や、30分の短時間で集中してピラティスに取り組みたい方におすすめのスタジオです。

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第6位：WECLE 溝ノ口店

画像出典：https://wecle.jp/mizonokuchi/(WECLE 溝ノ口店公式サイト)

東急田園都市線「溝の口駅」南口から徒歩1分・JR南武線「武蔵溝ノ口駅」南口から徒歩2分という抜群のアクセスを誇る、ストレッチ業界No.1の「Dr.stretch」が監修したオリジナルマシンを使用した30分マシンピラティス専門店です。姿勢改善・身体の不調緩和・ボディメイクを個別のパーソナル対応でサポートします。セミパーソナル形式でトレーナーが一人ひとりに寄り添い、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。体験会は無料で、月額8,800円〜とリーズナブルに始められます。

メリット

• 溝の口駅南口から徒歩1分という溝の口エリア最高クラスのアクセスで、雨の日もほぼ濡れずに通える。
• 1回30分のセミパーソナル形式で月額8,800円〜とリーズナブルで、スキマ時間を有効活用しながら通いやすい。
• 体験会が無料で、2回目以降は自分のペースで取り組めるため、初心者でも無理なくスタートできる。

デメリット

• 平日昼と夕方以降の間にクローズ時間があるため、来店できる時間帯がやや限られる。
• 毎月第2水曜が定休日のため、その日に通えない点は事前に確認が必要。

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基本情報

住所	〒213-0033 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15 クラッセ溝の口1F
アクセス	東急田園都市線「溝の口駅」南口より徒歩1分／JR南武線「武蔵溝ノ口駅」南口より徒歩2分
営業時間	月・火・木：昼9:00〜15:00／夜16:00〜21:00／水・金：昼9:00〜16:00／夜17:00〜21:00／土・日・祝：7:30〜18:00
定休日	毎月第2水曜日
電話番号	044-982-3853
SNSリンク	Instagram：@wecle_mizonokuchi
男性利用可否	–
キャンペーン	無料体験会実施中（公式サイトより予約可）
料金プラン	月額8,800円〜（公式サイト参照）

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口コミ

駅から1分で通えて、30分という短時間なので仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。肩こりが改善されて、通い続けてよかったと実感しています。

トレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを提案してくれて、初心者でも安心して取り組めました。姿勢が整ってきたのを周りにも指摘してもらえて嬉しいです。

💡駅から1分の圧倒的アクセスで、スキマ時間を使って気軽にピラティスを始めたい方にとって最も通いやすいスタジオの一つです。

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第7位：パーソナルピラティス PLUME 溝の口

画像出典：https://plume-pilates.com/studios/mizonoguti/(パーソナルピラティス PLUME 溝の口公式サイト)

溝の口駅から徒歩5分の場所にある、完全個室マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオです。「姿勢改善×ピラティス」をコンセプトに、ただ痩せるだけでなく女性らしい美しいボディラインを目指せるオーダーメイドプログラムを提供。ウェア・タオル・ドリンクがすべて無料レンタルで手ぶら通いが可能です。先着20名限定で体験レッスンを通常11,000円のところ2,000円で受けられるキャンペーンも実施中。完全プライベート空間で周りの目を気にせず自分のペースで集中できます。

メリット

• 完全個室のマンツーマン指導で、人の目を気にせず自分のペースでピラティスに集中できるプライベートな環境が整っている。
• ウェア・タオル・ドリンクがすべて無料で手ぶら通いが実現でき、仕事帰りや買い物ついでにも気軽に立ち寄れる。
• 姿勢の歪みや体の悩みに合わせたオーダーメイドプログラムで、体の根本から整えるアプローチが受けられる。

デメリット

• 完全マンツーマンのプライベートレッスンのためグループレッスンと比べて料金は高めの設定となる。
• スタジオ規模が小さく、トレーナー数や空き時間に限りがあるため、希望の日時が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802
アクセス	東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」より徒歩5分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@pilates.plume
男性利用可否	–
キャンペーン	先着20名限定：体験レッスン通常11,000円→2,000円（ウェア・タオル・ドリンク無料手ぶら体験セット付き）／当日入会限定：入会金33,000円→16,500円（半額）
料金プラン	月4回：22,000円／月8回：42,000円／月12回：60,000円／お試しコース8回：98,000円／華奢な体づくり16回：169,720円／痩せ体質づくり24回：262,080円（いずれも税込）

地図

口コミ

体重は落ちていたのにくびれができなかった悩みが、PLUMEに通い始めてから解消されました。姿勢の歪みをしっかり見てもらえて、体の変化を実感しています。

完全個室でトレーナーと2人きりなので、体の悩みや食事についても気軽に相談できます。自分に合ったプログラムを毎回考えてもらえるので、飽きずに続けられています。

💡周りの目を気にせず自分だけの空間でしっかり体と向き合いたい方、姿勢改善や理想のボディラインを本気で目指したい方に最適な完全個室スタジオです。

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第8位：WEG Pilates Studio

画像出典：https://weg-pilates-studio.com/(WEG Pilates Studio公式サイト)

高津駅から徒歩2分・溝の口駅から徒歩6分の七洋ビル4階にある、完全個室マンツーマンのプライベートピラティススタジオです。リフォーマーやハイチェアーなどの専用マシンを完備し、ヨガやストレッチも組み合わせながら一人ひとりの目的・体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供します。腰痛改善・産後の骨盤矯正・ダイエット・シニアの運動不足解消など幅広いニーズに対応。完全個室で子連れ利用も歓迎しており、地域密着型のアットホームな雰囲気が特徴です。

メリット

• 完全個室のマンツーマンレッスンで、腰痛・産後ケア・シニアの方まで体の状態に合わせた丁寧なオーダーメイド指導が受けられる。
• 子連れ利用も歓迎しており、育児中で外出が難しいお母さんでも安心して通えるフレキシブルな対応が嬉しい。
• リフォーマーやハイチェアーなどのマシンとヨガ・ストレッチを組み合わせた幅広いアプローチで、総合的な体づくりができる。

デメリット

• 営業時間が9:30〜17:30（曜日により異なる）と夜間営業がないため、仕事帰りの方には利用しにくい時間帯となっている。
• 日曜日が定休日のため、週末にまとめて通いたい方にとっては土曜日のみの対応となる。

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基本情報

住所	神奈川県川崎市高津区溝口3-8-6 七洋ビル401
アクセス	東急田園都市線「高津駅」より徒歩2分／東急田園都市線「溝の口駅」より徒歩6分
営業時間	月11:00〜12:30／火9:30〜17:00／水13:00〜17:30／木10:00〜17:30／金13:00〜17:30／土9:30〜17:00
定休日	日曜日
電話番号	070-8564-4760
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女問わず利用可）
キャンペーン	–
料金プラン	プライベートレッスン：8,800円／5回チケット（3か月有効）：42,000円／体験レッスン：7,800円（初回1,000円オフ）（税込）

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口コミ

産後の骨盤の歪みが気になって通い始めましたが、体の状態を丁寧に確認しながら無理のないレッスンをしてもらえました。子連れでも大丈夫と言ってもらえたのも嬉しかったです。

腰痛持ちでも安心して通えるスタジオを探していてWEGに出会いました。マシンを使ったレッスンは体をしっかりサポートしてもらえるので、無理なく続けられています。

💡腰痛・産後ケア・シニアの運動不足など、体に悩みや不安を抱えている方が安心して通える、きめ細かな対応が自慢の地域密着型スタジオです。

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第9位：CATCH pilates studio

画像出典：https://takatsu-ku.jp/beauty_list/facilities/3889(CATCH pilates studio 高津区.jp掲載ページ)

高津駅・二子新地駅・溝の口駅からアクセス可能な川崎市高津区溝口エリアにある、地域密着型のピラティススタジオです。少人数制のアットホームな雰囲気の中で、一人ひとりの体の状態や目的に合わせた丁寧なピラティス指導を提供しています。初心者から経験者まで幅広く受け入れており、インナーマッスルを鍛え姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上など様々な目的に対応。月・日・金・水・木・土の営業日に加え、定休日は火曜・水曜・木曜・土曜という変則スケジュールのため、事前に営業日の確認をおすすめします。

メリット

• 高津駅・二子新地駅・溝の口駅の複数駅からアクセスでき、住む場所や出かけ先によって使い分けがしやすい立地。
• 地域密着型の少人数制スタジオで、インストラクターとの距離が近くアットホームな雰囲気の中で丁寧な指導が受けられる。
• 初心者から経験者まで幅広く受け入れており、体力や経験に関係なく自分のペースで無理なく始めやすい。

デメリット

• 定休日が火曜・水曜・木曜・土曜と多いため、平日に通える曜日が限られており、スケジュールが合わない場合がある。
• 公式サイト上の情報が少ないため、料金や詳細なプログラム内容は直接問い合わせや来店での確認が必要となる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	神奈川県川崎市高津区溝口4-5-18
アクセス	東急田園都市線「高津駅」「二子新地駅」「溝の口駅」より各アクセス可
営業時間	毎週 金曜日
定休日	火曜・水曜・木曜・土曜
電話番号	09016140219
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

少人数制で先生がしっかり見てくれるので、初心者でも安心して参加できます。アットホームな雰囲気で通いやすく、体幹が鍛えられてきたのを感じています。

初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えてもらえました。少人数なので自分のフォームをしっかりチェックしてもらえて、姿勢が改善されてきたのが嬉しいです。

💡アットホームな雰囲気で丁寧な指導を受けたい方や、地域密着型の少人数スタジオをお探しの方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。