【安い順】横浜のピラティススタジオおすすめ18選｜月額料金・体験料を徹底比較

第1位：Rintosull 横浜みなみ西口店

画像出典：https://rintosull.jp/shop/kanagawa/yokohamaminaminishi/（Rintosull 横浜みなみ西口店公式サイト）

ホットヨガで全国展開するLAVA Internationalが運営する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。「横浜駅」南改札より徒歩5分、ホットヨガスタジオLAVA横浜みなみ西口店内にあります。大画面スクリーンを活用したわかりやすいレッスンで初心者でも安心のほか、3D身体測定で骨格バランスや歪みを分析し一人ひとりに最適なトレーニングを提案します。月4回プランから通い放題まで選べるリーズナブルな料金設定が魅力で、プレミアムフリープランに加入するとLAVAのホットヨガにも毎日通い放題。ピラティスとホットヨガを組み合わせてより効果的なボディメンテナンスを求める方に特に適したスタジオです。

メリット

• LAVA系列のため、プレミアムフリープランでホットヨガと掛け合わせた効果的なボディメンテナンスが可能。
• 無料の3D身体測定で骨格バランスを分析し、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提案してくれる。
• 月4回10,800円からと通い放題16,800円まで、ライフスタイルに合わせたリーズナブルなプランが揃う。

デメリット

• 人気の時間帯は予約が取りにくくなることがあり、希望のレッスンに参加できない場合がある。
• LAVA店舗内に併設されているため、ホットヨガに興味のない方には必要以上の設備や案内が多く感じる場合がある。

基本情報

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口コミ

インストラクターの対応がとても親切で、体験レッスンも楽しく受講できました。更衣室も清潔感があり、スタッフの方の雰囲気がとてもよいです。

大画面スクリーンでお手本が見やすく、初めてのピラティスでも動きがわかりやすかったです。グループレッスンですが個々の動きをしっかり見て指導してくれるので安心感があります。

💡ホットヨガも同時に楽しめるLAVA系列の強みを生かし、ピラティスとの相乗効果で効率的なボディメンテナンスを目指したい方におすすめです。

第2位：ピラティスK 横浜店

画像出典：https://pilates-k.jp/studio/kanagawa/yokohama（ピラティスK 横浜店公式サイト）

横浜駅西口より徒歩2分、エキニア横浜5階に位置する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。体験レッスンは0円で、初めての方でも気軽に挑戦できます。ジョイナス地下ショッピング街と繋がっているため、雨の日でも快適に通えるアクセス環境が魅力です。お腹・お尻・二の腕・脚・背中など部位別に特化した17種以上のボディメイクプログラムが揃い、音楽に合わせたグループレッスンで楽しく継続できます。月4回から通い放題まで柔軟な料金プランが用意されており、体験当日入会や初月半額など多彩なキャンペーンも実施中。Forbes Japan Woman Award 2021受賞のブランド力も信頼の証です。

メリット

• 横浜駅西口から徒歩2分と抜群の立地で、雨の日もジョイナスを通って快適に通える。
• 部位別・目的別に17種以上のプログラムが揃い、自分のペースや目標に合わせてレッスンを選べる。
• 体験レッスンが0円で、体験当日入会割・初月半額・乗り換え割など豊富なキャンペーンでお得に始められる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性はご利用いただけない（中目黒店のみ男女兼用）。
• 営業日が月・水・金のみとなっており、毎日通いたい方には通える曜日が限られる。

基本情報

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口コミ

インストラクターの皆さんが優しくアットホームな雰囲気で、通い続けるうちに体の使い方を意識できるようになりました。反り腰の癖に気づけたことが一番の収穫です。

音楽に合わせたレッスンがとにかく楽しく、気づいたらぽっこりお腹がすっきりし、猫背も改善されました。スタッフのみなさんのスタイルの良さにも毎回モチベーションをもらっています。

💡横浜駅からすぐ通える立地と楽しいグループレッスンで、無理なく続けながらボディメイクを実現したい方に最適なスタジオです。

第3位：the SILK 横浜

画像出典：https://the-silk.co.jp/studios/kanagawa/yokohama/（the SILK 横浜公式サイト）

横浜駅西口より徒歩3分、天気のいい日は陽光が差し込む大きな窓が特徴の開放的な女性専用マシンピラティス専門スタジオ。スタイリッシュかつ上質な空間で、音楽に合わせた独自のレッスンスタイルが好評です。ピラティス指導者の国際資格PMA加盟団体が監修したプログラムを採用しており、初心者から経験者まで安心して受講できます。50分のグループレッスンを月3回から通い放題まで選べる柔軟な料金体系で、スプリングキャンペーン期間中は全国通い放題プランが2か月間3,980円という特別価格も実施中。清潔感とこだわりの空間設計が、継続のモチベーションを自然と高めてくれます。

メリット

• 横浜駅西口から徒歩3分と近く、開放的でスタイリッシュな空間が通うたびに気分を上げてくれる。
• 国際資格PMA加盟団体監修のプログラムで、初心者でも安心してクオリティの高いレッスンを受けられる。
• 月3〜4回から通い放題まで選べる柔軟なプランと、キャンペーン価格（2か月3,980円/月〜）でコスパ良く始められる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性はご利用いただけない。
• 横浜店はグループレッスンのみでパーソナルレッスンの提供がなく、個別指導を希望する方は他店舗を利用する必要がある。

基本情報

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口コミ

駅から近く、スタジオも綺麗で、インストラクターの皆さんは優しく指導もわかりやすくて、とっても通いやすいです。

レッスンを通して、自分では中々気付けない身体の癖や姿勢の悪さを改善することができています。空間もおしゃれで、来るたびに気分が上がります。

💡上質な空間と国際基準のプログラムで、スタジオ環境にこだわりながら美しい姿勢とボディラインを目指したい女性にぴったりです。

第4位：ELEMENT 横浜店

画像出典：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/yokohama/（ELEMENT 横浜店公式サイト）

「横浜駅」から徒歩6分、横浜ビブレやジョイナスにほど近い高島2丁目のビル8階にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。レッスンはすべて1対1のマンツーマンで、1回30分から。全日10:00〜22:00の営業に加え、ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインが無料レンタルのため、仕事帰りでも手ぶらで立ち寄れます。トレーナーには理学療法士や整体経験者などさまざまな経歴の持ち主が在籍し、気に入ったトレーナーの指名も可能。契約したプランで全店舗を利用できるので、通勤先や出先のELEMENTでもレッスンを受けられます。

メリット

• 1回30分のマンツーマン指導で、10:00〜22:00と営業時間も長く、仕事前後の短い時間でも通いやすい。
• ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインがすべて無料レンタルで、毎回手ぶらで通える。
• 契約プランで全店舗が使えるため、通勤先や出先でもレッスンを受けられる。

デメリット

• パーソナルのみでセミパーソナル・グループの設定がなく、月4回22,000円からと料金は高めになる。
• マタニティピラティスには対応していないため、妊娠中の方は利用できない。

基本情報

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口コミ

1回30分でもしっかり追い込んでもらえるうえ、ウェアもシューズも借りられて手ぶらで通えるため、パーソナルとしてはコスパが良いという声が目立ちます。

店内が新しく明るいこと、予約とキャンセルがLINEから直前まで行えることを評価する声がある一方、横浜駅から少し歩く点を挙げる投稿もあります。

※Googleマップの口コミ（2026年9月18日時点・★5.0／15件）を要約して掲載しています。

💡短時間のマンツーマン指導で運動を習慣にしたい方や、手ぶらで通える環境を重視する方におすすめです。

第5位：Pilates Mee 横浜店

画像出典：https://m-pilates.com/shop/kanagawa/yokohama/（Pilates Mee 横浜店公式サイト）

「横浜駅」から徒歩5分、台町のルックハイツ横浜台町5階にあるセミパーソナル形式のマシンピラティススタジオです。1人のインストラクターが同時に見るのは最大3名までで、パーソナルに近いきめ細かな指導を抑えた価格で受けられます。セミパーソナルのほかに最大5名の少人数制プラン、完全個別のパーソナルプランも用意。営業は9:00〜21:15、定休日は不定休で、契約したプランで全国の店舗を自由に使えるため、引っ越しや出張が多い方でも続けやすい環境です。スタジオにはタワーリフォーマー3台のほか、全身鏡・着替えスペース・女性専用トイレを備えています。

メリット

• 最大3名のセミパーソナル形式で、月4回19,800円とパーソナルに近い指導を抑えた価格で受けられる。
• 「横浜駅」から徒歩5分・9:00〜21:15の営業で、出勤前でも仕事帰りでも通いやすい。
• 契約プランで全国の店舗を利用できるため、引っ越しや出張の多い方でも継続しやすい。

デメリット

• 女性専用のスタジオのため、男性は利用できない。
• 通い放題コースは人数限定で、希望のタイミングで申し込めない場合がある。

基本情報

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口コミ

少人数制で一人ひとりの動きを見てもらえるため、運動が苦手でも続けやすいという声が多く挙がっています。

数か月通って姿勢の変化を実感したという投稿がある一方、土日を中心に予約枠が埋まりやすい点を挙げる声もあります。

※Googleマップの口コミ（2026年9月18日時点・★4.8／72件）を要約して掲載しています。

💡パーソナルに近い指導をコスパよく受けたい方や、転居・出張先でも同じスタジオを使い続けたい方におすすめです。

第6位：luluto 横浜店

画像出典：https://luluto-pilates.jp/（luluto 横浜店公式サイト）

理学療法士が考案・監修するメソッドによる完全マンツーマン型マシンピラティス専門スタジオで、全国95店舗以上を展開するブランドの横浜店です。横浜市神奈川区鶴屋町に位置し、横浜駅または神奈川駅から徒歩5分ほどとアクセスも良好。インストラクターは実技試験合格者のみが在籍し、定期的な研修で高水準を維持しています。お客様の体の状態とレッスン進捗はスタッフ間でしっかり共有されるため、担当者が変わっても安心。解剖学に基づき、たった1回のレッスンで姿勢や動きに変化を実感できるこだわりの指導が特徴です。初回トライアルには全額返金保証が付いており、初めての方でも気軽に体験できます。

メリット

• 理学療法士が監修した医学的根拠に基づくレッスンで、身体の不調や姿勢改善に高い効果が期待できる。
• 完全マンツーマンで個別対応のため、自分のペースやお悩みに合わせた質の高い指導が受けられる。
• 初回トライアルに全額返金保証が付いており、リスクなく体験できる。

デメリット

• 完全マンツーマンのため、グループレッスンと比較すると料金がやや高めの設定となっている。
• 人気店舗のため、希望の時間帯によっては予約が取りにくいことがある。

基本情報

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自分の姿勢の問題点を最初にしっかり分析してもらい、それが日常の不調につながっていることを丁寧に説明してくれました。グループレッスンでは気づけなかった筋肉の使い方を教えてもらえて、体が変わるのを実感しています。

スタッフが変わっても毎回私の体のことをきちんと把握してくれているので安心して通えます。理学療法士監修のレッスンだけあって、指導の信頼感が違います。

💡医学的な視点から姿勢改善・体幹強化にアプローチしたい方や、完全個別対応のきめ細かい指導を求める方におすすめのスタジオです。

第7位：STUDIO IVY 横浜店

画像出典：https://www.pilates-ivy.jp/studio/yokohama（STUDIO IVY 横浜店公式サイト）

横浜駅から徒歩9分の閑静なエリアに位置する、完全プライベートなパーソナル専門マシンピラティススタジオ。インストラクターとお客様が1対1で向き合う完全個室空間のため、周りの目を気にせず自分のペースで集中してレッスンに取り組めます。入会者の80%が初心者という実績が示す通り、未経験でも丁寧なカウンセリングとオーダーメイドプログラムで安心してスタートできます。男女どなたでも利用可能で、姿勢改善・ボディメイク・肩こり腰痛改善・競技パフォーマンス向上など幅広い目的に対応。月2回のBASICプランから月8回のPREMIUMプランまで、継続しやすいリーズナブルな月謝制を採用しています。

メリット

• 完全プライベートなマンツーマン指導で、姿勢・体型・目的に合わせた完全オーダーメイドのレッスンが受けられる。
• 男女ともに利用可能で、初心者からアスリートまで幅広いニーズに対応している。
• 月謝制でパーソナルレッスンが1回6,250円〜と継続しやすい価格設定で、初回体験は無料（期間限定キャンペーン）。

デメリット

• 横浜駅から徒歩9分とやや距離があり、雨の日や仕事帰りには少し足が遠のきやすい。
• パーソナル専門のため、グループレッスンと比べて月額料金が高くなる傾向がある。

基本情報

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マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、レッスンのたびに体の変化を実感できました。3ヶ月でお腹とお尻が引き締まり、体型に自信が持てるようになりました。

運動が苦手でなかなか続かなかったのですが、激しい動きをしないのにしっかりインナーマッスルに効くので、無理なく継続できています。完全個室なので周りの目も気になりません。

💡完全個室のプライベート空間で、一人ひとりの目標に寄り添ったオーダーメイドレッスンを受けたい方に最適なパーソナル専門スタジオです。

第8位：CLUB PILATES 横浜店

画像出典：https://clubpilates.co.jp/studio/yokohama/（CLUB PILATES 横浜店公式サイト）

世界で1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティスブランドが横浜にも出店。横浜駅きた西口より徒歩5分のALPS横浜ビル2Fに位置します。資格を持ったインストラクターのみが在籍し、最大12名のグループレッスンでも一人ひとりの動きを丁寧に指導。リフォーマーをはじめBOSSやTRXなど15種類のアイテムを活用した多彩なクラス構成で、Level 1.0〜1.5のレベル別対応も充実。初回は無料体験が可能で、体験当日入会なら入会金無料・月会費3ヶ月20%OFFのキャンペーンも適用されます。男女どなたでも利用でき、リハビリ目的から本格的なボディメイクまで幅広いニーズに対応しています。

メリット

• 世界基準の厳しい研修をクリアした資格保有インストラクターだけが在籍し、安心して高品質なレッスンを受けられる。
• 男女共用で、リフォーマーやBOSS・TRXなど豊富なマシンを活用したレベル別クラスが充実している。
• 無料体験レッスン＋当日入会で入会金無料・月会費3ヶ月割引と、始めやすいキャンペーンが魅力。

デメリット

• 通い放題プランは月37,290円と他スタジオより高めの設定で、週に複数回通いたい方にはコスト負担が大きくなる。
• 横浜駅きた西口から徒歩5分と、ほかの駅近スタジオと比べてやや歩く距離がある。

基本情報

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インストラクターが解剖学に詳しく、肩まわりの悩みをレッスンに取り入れてくれました。自分では気づけないクセを修正してもらえることが、長く続けられる理由です。

リハビリ目的で通い始めましたが、3ヶ月でコアの使い方が分かり、柔軟性やインナーマッスルの変化を実感しています。横浜駅から近く仕事帰りにも通いやすいです。

💡世界基準の質の高い指導と充実したマシン設備で、初心者からリハビリ目的の方まで安心して通えるグローバルスタジオです。

第9位：La pilates センター南店

画像出典：https://la-pilates.jp/studiolist/centerminami/（La pilates センター南店公式サイト）

センター南駅5番出口から徒歩2分の女性専用プライベートピラティススタジオ。最大の特徴は、整体とマシンピラティスを組み合わせた独自の「骨膜整体×マシンピラティス」プログラムで、肩こり・腰痛・姿勢の悩みを根本からケアできます。ウッド調の温かみある内装と自然を感じる落ち着いた空間で、リラックスしながらトレーニングに集中できます。完全パーソナル指導のため、初心者から経験者まで一人ひとりの状態に合わせた丁寧なサポートが受けられます。初回トライアルは通常14,000円のところ3,000円（78%OFF）と非常にお得。月払いから年払いまで柔軟なサブスクプランで、健康と美容をトータルサポートします。

メリット

• 整体×ピラティスの独自プログラムで、姿勢改善や腰痛・肩こりなど身体の不調を根本からケアできる。
• 完全パーソナル指導で、自分のペースで無理なく取り組める女性専用プライベートスタジオ。
• 初回トライアルが3,000円（78%OFF）と気軽に体験でき、年払いにすると月単価がさらにお得になる。

デメリット

• マシン台数が4台と少なく、予約が集中しやすい時間帯には希望の日時を取りにくい場合がある。
• パーソナル専門のため、グループレッスンのような仲間との一体感を求める方には物足りなさを感じることがある。

基本情報

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整体とピラティスを一緒に受けられるのがとても良く、長年悩んでいた腰痛が改善されてきました。インストラクターが丁寧にヒアリングしてくれるので安心して通えます。

完全プライベートなので周りの目を気にせず集中できます。温かみのある内装でリラックスした雰囲気の中でトレーニングができ、身体だけでなく心も整う感じがします。

💡整体×ピラティスの独自アプローチで身体の不調を根本からケアしたい女性に、特におすすめのプライベートスタジオです。

第10位：lafimo 横浜東口店

画像出典：https://lafimo.jp/yokohama_higashiguchi/（lafimo 横浜東口店公式サイト）

横浜駅きた東口から徒歩5分、横浜ベイクォーターからは徒歩2分という好立地にある、少人数制マシンピラティス＆ホットヨガのスタジオです。フィットネス＆スパ「LEALEA」内に併設されており、ピラティスのレッスン後にホットヨガやSPAエリアも利用できるという、他にはない充実したサービスが魅力。少人数制のためインストラクターが一人ひとりに丁寧に目を向け、初心者でも安心して参加できます。ウェアレンタルや水素水のサービスもあり、気軽に通えるよう工夫されています。毎月1回の個別カウンセリングも実施しており、ライフスタイル全体からボディメイクをサポートしてくれるのが特徴です。

メリット

• ピラティス後にホットヨガやSPAも利用できるため、一か所でリフレッシュと健康管理をまとめてこなせる。
• 少人数制でインストラクターが個別に対応してくれるため、初心者でも安心して質の高い指導を受けられる。
• 毎月1回の個別カウンセリングが付いており、食事指導を含めたライフスタイル全体のサポートが受けられる。

デメリット

• 毎月15日が休館日のため、月半ばに予定を立てる際は注意が必要。
• ピラティスとホットヨガのセットプランが基本のため、ピラティスのみを単体で利用したい場合はプランが合わないことがある。

基本情報

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口コミ

少人数制なので一つひとつの動きを丁寧に教えてもらえて、上達を実感しています。レッスン後にSPAも利用できるのでとても満足度が高いです。

ホットヨガとピラティスを組み合わせることで、心も体もすっきりします。月1回のカウンセリングで食事のアドバイスもいただけて、サポートが手厚いと感じています。

💡ピラティスだけでなくホットヨガやSPAも組み合わせてトータルで美と健康を底上げしたい方に、特にうれしい環境が整ったスタジオです。

第11位：スタジオ・ヨギー横浜

画像出典：https://www.studio-yoggy.com/studio/yokohama（スタジオ・ヨギー横浜公式サイト）

2005年12月のオープン以来、横浜駅西口から徒歩3分の好立地で多くの会員に親しまれてきた老舗スタジオです。エキニア横浜ビル3階に位置し、壁一面に広がる大きな窓から自然光が差し込む開放的な空間が印象的です。ヨガ・ピラティス・ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など30種類以上のクラスを揃え、初心者から経験者まで目的に合わせてプログラムを選べます。月会費プランにはオンラインクラス受け放題の特典も付いており、通えない日も自宅でレッスンを継続できます。会員の半数以上が5年以上継続しているという事実が、このスタジオの信頼と居心地の良さを物語っています。

メリット

• 横浜駅西口から徒歩3分の駅近立地で、出勤前や仕事帰りにも無理なく立ち寄れる。
• ヨガ・ピラティス・骨盤調整など30種類以上のクラスが揃い、目的や体調に合わせてプログラムを選びやすい。
• 月会費プランにオンラインクラス受け放題が付いており、スタジオに通えない日も自宅でレッスンを継続できる。

デメリット

• 人気のクラスは定員に達しやすく、時間帯によっては窮屈に感じることがある。
• マシンピラティスには非対応で、マットピラティス中心の内容となる。

基本情報

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通い放題プランで週3回ペースで通っています。ヨガとピラティスの両方を受けられるので飽きずに続けられます。インストラクターの先生も個性豊かで毎回楽しいです。

横浜駅からすぐで立地が最高です。大きな窓から光が入る明るいスタジオで、レッスン後は心も体もすっきりします。オンラインクラスも使えるので出張先でも継続できています。

💡ヨガとピラティスを組み合わせながら心身のバランスを整えたい方や、長く続けられるホームスタジオを探している方に最適な一軒です。

第12位：zen place pilates 横浜

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-yokohamanisi（zen place pilates 横浜公式サイト）

横浜市営地下鉄「横浜駅」9番出口より徒歩2分、JR各線西口より徒歩4分の好立地に構えるピラティス専門スタジオ。マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートレッスンの3種類に対応し、男性も利用可能です。世界的なマシンメーカー「balanced body®」の高品質設備が揃い、中級者以上が楽しめる少人数マシングループから初心者向けのマットベーシックまで20種類以上のクラスを展開。全国150店舗以上が相互利用できるため、出張先や旅行中でもレッスンを継続できる柔軟さが魅力です。医療機関も推奨する本格的なプログラムで、心身ともに充実した生活をサポートします。

メリット

• 横浜駅から徒歩2分と通いやすく、マット・マシン・プライベートの3スタイルから目的に合わせて選択できる。
• 全国150店舗以上を相互利用できるため、ライフスタイルや旅先が変わっても継続しやすい。
• 男女共用スタジオで、カップルや家族で一緒に通えるのも嬉しいポイント。

デメリット

• プランの種類が多く、初めての方には最適なコース選びに迷いやすい面がある。
• 月4回プランからマシングループRG8まで価格幅が広く、希望レッスン形式によっては月額が高めになる場合がある。

基本情報

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インストラクターが経験豊富で、初心者の私にもわかりやすく丁寧に指導してくれました。体の動かし方の基礎から学べるので、毎回新しい発見があります。

横浜駅からすぐで通いやすく、全国の店舗も使えるので出張先でもレッスンを続けられるのが助かっています。スタジオも清潔で設備が充実しています。

💡本格的なピラティスを多様なスタイルで楽しみながら、全国どこでも継続できる柔軟性を求める方におすすめのスタジオです。

第13位：ピラティスミラー センター南

画像出典：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/centerminami/（ピラティスミラー センター南公式サイト）

コナミスポーツクラブが展開する女性専用マシンピラティススタジオで、センター南駅から徒歩4分の港北TOKYU S.C. A館1階に位置しています。最大の特徴は天井に設置された「鏡」を活用し、自分の身体の動きをリアルタイムで確認しながらレッスンが受けられることです。1レッスンはたったの30分。音楽に合わせて楽しくリフォーマーを使ったエクササイズを行い、レッスン前の20分はセルフトレーニングも可能です。最大10名の少人数制で、インストラクターによるきめ細やかなサポートが受けられます。荷物も着替えも不要で、ショッピングのついでにサッと立ち寄れる手軽さが評判です。

メリット

• 天井の鏡でフォームをリアルタイムに確認できるため、初心者でも正しい動きを身につけやすい。
• 1レッスン30分と短時間で完結するため、忙しい方や育児・仕事の隙間時間に活用しやすい。
• 着替え・荷物不要で、ショッピングモール内にあるためついでに立ち寄れる手軽さがある。

デメリット

• 18歳以上の女性のみが利用対象のため、男性や17歳以下は利用できない。
• 毎週木曜日が休館日のため、木曜が唯一の運動日となる方は通えない。

基本情報

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30分という短い時間でしっかり汗をかけて達成感があります。天井の鏡で自分の姿勢を確認しながら動けるので、フォームのズレに気づきやすく上達を実感しています。

ショッピングモール内にあるので買い物のついでに通えてとても便利です。着替え不要でサッと参加できる手軽さが気に入っていて、続けやすいです。

💡短時間でも効果的にボディメイクしたい方や、買い物・通勤のついでに気軽に立ち寄れるスタジオを探している女性に特におすすめです。

第14位：Beat Pilates 日吉店

画像出典：https://beatpilates.co.jp/(Beat Pilates 日吉店公式サイト)

日吉駅西口から徒歩約3分、RSビル3階に位置する女性専用の暗闇マシンピラティス専門スタジオです。暗闇×最新ヒットミュージックという非日常的な空間で、周囲の目を気にせず自分に集中できる新感覚のフィットネス体験が最大の魅力。最大7名の少人数制グループレッスンで、参加者の9割が初心者というアットホームな雰囲気で、運動が久しぶりの方でも無理なくスタートできます。インナーマッスルだけでなくアウターマッスルにもアプローチするプログラムで、しなやかでハリのあるボディメイクを目指せます。回数の無期限繰越が可能で、ライフスタイルに合わせて柔軟に活用できます。

メリット

• 暗闇と音楽の演出で周りの目を気にせず集中でき、運動が苦手な方や初心者でも楽しく継続しやすい。
• 最大7名の少人数制レッスンで、専門インストラクターから丁寧なサポートを受けながら効果的にトレーニングできる。
• チケットの無期限繰越が可能で、仕事や予定が忙しい時期でも安心して通い続けられる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 営業時間は予約サイトでの確認が必要で、時間帯によってはレッスン枠が限られる場合がある。

基本情報

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暗闇の中で音楽に合わせて動くのが思っていた以上に楽しく、あっという間に45分が終わります。初心者でも置いてけぼりにならない雰囲気で、毎週通うのが楽しみになりました。

少人数なのでインストラクターの目が行き届いていて、フォームを丁寧に直してもらえます。数回通ううちに姿勢が改善されてきたと周りからも言われるようになりました。

💡音楽と暗闇の演出で楽しくボディメイクしたい女性に最適。初心者にもやさしい少人数制で、続けやすさと効果を両立できるスタジオです。

第15位：アロハピラティス横浜

画像出典：https://aloha-pilates.com/（アロハピラティス横浜公式サイト）

東急東横線・東白楽駅から徒歩わずか2分の好立地にある、設立10年以上の本格ピラティススタジオです。理学療法に基づく丁寧な指導を得意とし、マシンピラティスのマンツーマンレッスンと少人数グループレッスンを提供しています。リフォーマー・タワー・チェアー・バレルなど充実したマシン設備を完備し、会員一人ひとりのその日の身体の状態に合わせてカスタマイズされたレッスンが受けられます。ハワイアンミュージックが流れるアットホームな雰囲気の中、姿勢矯正・肩こり・腰痛・冷え性など幅広いお悩みに対応。継続しやすい価格設定も魅力のひとつです。

メリット

• 東白楽駅から徒歩2分と駅近で、雨の日でも通いやすい立地にある。
• 理学療法に基づく専門インストラクターが会員一人ひとりの身体を把握し、毎回カスタマイズされた質の高いレッスンを提供してくれる。
• 月謝制・チケット制の両方から選べ、有効期限が長めで通いやすいペースに合わせやすい。

デメリット

• グループレッスンは受け放題プランのみのため、月の通う回数が少ない場合はコストパフォーマンスが合わないことがある。
• アットホームな小規模スタジオのため、希望の時間帯によっては予約が取りにくい場合がある。

基本情報

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インストラクターが毎回私の身体の状態をしっかり確認してくれて、その日に合ったメニューを組んでもらえます。通い始めてから肩こりが楽になり、姿勢が変わったと周りからも言われるようになりました。

駅からすぐで通いやすく、スタジオの雰囲気もとても落ち着いています。先生との距離が近くて質問しやすいので、初めてでも安心して続けられました。

💡少人数制ならではの丁寧な指導と、身体の専門知識に基づいたレッスンで、姿勢や不調を根本から改善したい方に特におすすめのスタジオです。

第16位：スパインピラティス センター南

画像出典：https://spinepilates.life/(スパインピラティス センター南公式サイト)

センター南駅4番出口から徒歩わずか1分という抜群のアクセスを誇る、プライベートレッスン専門のピラティススタジオです。フランチャイズ型の画一的なレッスンとは一線を画し、お一人おひとりの姿勢・体力・目的に合わせたマンツーマン指導を徹底。リフォーマーをはじめとするマシンピラティスと、カウンセリングから始まるきめ細かなアプローチで、40代〜70代を中心に幅広い年代から支持されています。入会金・年会費不要のチケット制で、無理なく自分のペースで継続できる点も人気の理由。ピラティス教育機関認定資格を持つ専門インストラクターが在籍し、安心して通える環境が整っています。

メリット

• センター南駅4番出口から徒歩1分という圧倒的な駅近で、雨の日でも通いやすい。
• 完全マンツーマンのプライベートレッスンで、身体の細部まで丁寧に指導してもらえる。
• 入会金・年会費不要のチケット制で、自分のペースに合わせて無理なく続けられる。

デメリット

• プライベートレッスンのみのため、グループレッスンと比べると1回あたりの料金が高め。
• 少人数制のスタジオのため、希望の時間帯が埋まりやすく、早めの予約が必要。

基本情報

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呼吸の仕方から細かい動作まで丁寧に教えてもらえ、体のどこを意識すべきかが手を添えてもらいながら自然と分かるようになりました。初めてでも安心してレッスンに臨めました。

1回目のレッスン前後で立ち姿の感覚が明らかに違い、驚きました。継続するうちに深く眠れるようになり、日常の体の軽さが全然変わったと実感しています。

💡完全個別対応のマンツーマン指導で、年齢や体力に関わらず自分だけの目標に向き合いたい方に最適なプライベートピラティススタジオです。

第17位：ピラティス＆ジム 1to1 横浜店

画像出典：https://1to1gym.com/（ピラティス＆ジム 1to1 横浜店公式サイト）

JR横浜駅北西口から徒歩5分のオフィスビル8階に位置する、女性専用の完全個室パーソナルピラティスジムです。マシンピラティスと「ゆるトレ」を組み合わせた独自のダブルアプローチで、無理なく女性らしい引き締まったボディラインを目指せます。全セッションが1対1のパーソナル形式で、体力や悩みに合わせたオリジナルメニューを提案。ウェア・シューズ・タオル・ソックスなどのレンタルが無料で、手ぶらで通えるのも大きな魅力です。個室にはシャワールームも完備しており、仕事前後でも快適に利用できます。1か月先まで予約が可能で、早朝7時から夜23時まで営業しているため、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。

メリット

• 完全女性専用の個室パーソナルジムで、周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できる。
• ウェア・シューズ・タオル類がすべて無料レンタルのため、毎回手ぶらで通える手軽さがある。
• 営業時間が7:00〜23:00と長く、朝活や仕事帰りなど自分のライフスタイルに合わせて通いやすい。

デメリット

• 公式サイトに在籍トレーナーの詳細情報が掲載されていないため、事前に担当者を確認しにくい。
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。

基本情報

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トレーナーの指導が丁寧で、体の動かし方をゼロから教えてもらえました。手ぶらで通えるので仕事帰りでも気軽に立ち寄れて、継続しやすいのが気に入っています。

完全個室なので周りを気にせず集中できます。ピラティスとゆるトレを組み合わせた独自のメニューで、無理なく体が引き締まってきたのを実感しています。

💡忙しい女性でも手ぶらで通えて、完全個室の環境でじっくり自分の体と向き合いたい方にぴったりのパーソナルスタジオです。

第18位：Nピラティス 横浜センター北店

画像出典：https://npilates.jp/yokohama-ver1/(Nピラティス 横浜センター北店公式サイト)

センター北駅から徒歩5分に位置する、理学療法士監修のオリジナル姿勢分析プログラムを導入したパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。猫背・反り腰・O脚・X脚・肩こり・腰痛など姿勢にまつわるお悩みへのアプローチが強みで、初回姿勢改善率95%という実績を誇ります。国家資格者が作成したプログラムに基づくマンツーマンのオーダーメイドレッスンで、たった50分で体の変化を実感できると多くの会員から好評。体が硬い方や運動が久しぶりの方でも安心して始められる環境が整っており、SNS総フォロワー15万人超の人気を誇ります。

メリット

• 理学療法士監修のオリジナル姿勢分析で、自分の体の状態を客観的に把握した上でレッスンがスタートできる。
• 完全マンツーマンのオーダーメイドレッスンにより、姿勢・歪み・痛みの改善に高い効果が期待できる。
• 初回体験が通常12,000円のところ3,000円の特別価格で受講でき、まず気軽に試せる。

デメリット

• パーソナルレッスン専門のため、グループレッスンに比べて費用が高くなる傾向がある。
• 定休日が不定休のため、通いたい日に必ずしも予約が取れるとは限らない。

基本情報

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口コミ

体験の1回目からすでに姿勢の変化を感じました。4回目ごろには慢性的だった肩や腰の痛みが和らぎ、日常生活がぐんと楽になりました。

O脚が気になって通い始めましたが、数回で周りから「姿勢がきれいになった」と声をかけてもらえるようになりました。体の専門家がいるスタジオを選んで正解でした。

💡姿勢の悩みや体の歪みを根本から改善したい方に。理学療法士監修の本格プログラムで、確かな変化を実感できるスタジオです。