【安い順】京都のピラティススタジオおすすめ22選｜月額料金・体験料を徹底比較

この記事の監修者

Hanayo（はなよ） 医療現場での経験を活かし、体の仕組みから姿勢改善をサポート。
「なぜ」を大切にした丁寧な指導が人気。

「京都で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、京都エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

京都のピラティススタジオを安い順に料金比較

京都エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。

グループレッスンの相場は月4回で約8,800〜14,190円、パーソナルレッスンは1回あたり約6,050〜9,900円が目安です。

京都でおすすめのピラティススタジオ22選

第1位:zen place pilates 京都スタジオ

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kyoto(zen place pilates 京都スタジオ公式サイト)

阪急烏丸駅・京都市営地下鉄四条駅12番出口から徒歩1分、イシズミ本社ビル9階にある国内最大級のピラティススタジオです。全国150店舗を展開するzen placeは、世界基準のBASI Pilates資格を持つエデュケーターが在籍し、20年以上の実績を誇ります。マットグループレッスン、マシングループレッスン、プライベートレッスンと多彩なメニューを用意しており、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて選択可能。リフォーマーなどの本格マシンを完備し、医療機関も推奨する質の高いピラティスを提供しています。男性も利用可能で、全国の店舗を相互利用できるため、出張や旅行先でも継続して通えるのが大きな魅力です。

メリット

• 烏丸駅・四条駅から徒歩1分の好立地で、買い物や仕事帰りにも通いやすい。
• 全国150店舗を相互利用可能で、どこでも同じ質のレッスンを受けられる。
• 世界基準の資格を持つエデュケーターによる質の高い指導が受けられる。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。
• プライベートレッスンは料金が高めに設定されている。

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基本情報

住所	〒600-8005 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミ本社ビル9階
アクセス	阪急「烏丸駅」、京都市営地下鉄「四条駅」12番出口徒歩1分
営業時間	平日7:00〜22:00、土日祝7:10〜18:00
定休日	不定休
電話番号	050-3355-5225(総合受付)
SNSリンク	–
男性利用可否	◯(男性利用可)
キャンペーン	体験レッスンキャンペーン実施中(マットグループ1,000円・体験当日入会で入会金33,000円→0円)
料金プラン	入会金33,000円、マットグループ月4回:10,450円、月6回:14,520円、フリー:16,940円、プライベート月2回:17,160円〜、プライベート月4回:32,560円〜(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

体幹を鍛えたくて通い始めました。パソコンで凝り固まった肩まわりがすっきりして、仕事帰りに通うと一日の疲れがとれます。烏丸からも近くて便利です。

インストラクターの皆さんがとてもよく身体の動きを観察し、正しく修正してくれます。レッスン後は気持ちもリフレッシュできて、通うのが楽しみになっています。

💡全国展開の安心感と質の高いレッスンを求める方に特におすすめのスタジオです。

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第2位:pilates K 京都四条烏丸店

画像出典:https://pilates-k.jp/studio/kyoto/kyoto-shijo-karasuma(pilates K 京都四条烏丸店公式サイト)

阪急烏丸駅18番出口から徒歩1分、京都証券ビル6階にある女性専用マシンピラティススタジオです。「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせて楽しくトレーニングできるのが特徴。お腹、お尻、二の腕、脚、背中など部位別に特化したプログラムが充実しており、女性らしいボディラインを目指せます。1人1台のリフォーマーを使用したグループレッスンで、初心者でも安心して始められる環境が整っています。2024年1月に京都初上陸し、カジュアルでスタイリッシュな店内が清潔感あふれる空間を演出。体験レッスンは0円から受講可能です。

メリット

• 烏丸駅から徒歩1分の好立地で、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい。
• 女性専用スタジオで、周りを気にせずトレーニングに集中できる。
• 部位別プログラムが豊富で、自分の目的に合わせてレッスンを選べる。

デメリット

• 女性専用のため、男性やカップルで通いたい方には利用できない。
• グループレッスンのみのため、完全個別指導を希望する方には不向き。

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基本情報

住所	〒600-8009 京都府京都市下京区立売西町66 京都証券ビル6F
アクセス	阪急「烏丸駅」18番出口より徒歩1分、地下鉄「四条駅」より徒歩4分
営業時間	火・水・金10:00〜15:00、17:00〜22:00、木17:30〜22:00、土・祝10:00〜19:00、日10:00〜17:30
定休日	毎週月曜日
電話番号	0570-050-055
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン0円キャンペーン実施中、当日入会で入会金11,000円→0円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	入会金5,500円、登録料5,500円、マンスリー4メンバー:13,420円、マンスリーフルメンバー:16,170円、マンスリーデイメンバー:14,520円、施設維持費825円/月(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

女性専用なので周りを気にせず集中できます。音楽に合わせて体を動かすのが楽しくて、運動が苦手な私でも続けられています。駅から近いのも便利です。

部位別のプログラムがあるので、気になるところを重点的に鍛えられます。インストラクターの方も明るくて元気をもらえます。0円体験から始められたのも良かったです。

💡女性専用で楽しくボディメイクしたい方におすすめのスタジオです。

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第3位:ピラティススタジオDEP 京都西院店

画像出典:https://dep-pilates.com/(ピラティススタジオDEP 京都西院店公式サイト)

阪急西院駅から徒歩3分、STYLE IV 2階にある理学療法士とPHI Pilates資格保有者によるパーソナル専門スタジオです。医療の国家資格を持つインストラクターが、一人ひとりの体の状態を詳しく分析し、完全オーダーメイドのプログラムを提案。入会金・年会費が無料で、全額返金保証制度もあるため初めての方も安心して始められます。24時間LINEサポート体制も整っており、レッスン以外でも質問や相談が可能。姿勢改善、腰痛・肩こりの緩和、ボディメイクなど幅広い目的に対応し、専門知識に基づいた的確なアプローチが評価されています。Google口コミ2,000件以上、平均4.96の高評価を獲得しています。

メリット

• 理学療法士の国家資格を持つインストラクターによる専門的な指導が受けられる。
• 入会金・年会費無料で、全額返金保証付きなので安心して始められる。
• 24時間LINEサポートがあり、レッスン外でも相談できる体制が整っている。

デメリット

• 完全パーソナルのため、グループレッスンを希望する方には不向き。
• 人気のため予約枠が埋まりやすく、希望の日時が取れないことがある。

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基本情報

住所	〒604-8375 京都府京都市中京区壬生西土居ノ内町11-2 STYLE IV 2F
アクセス	阪急「西院駅」徒歩3分
営業時間	9:00〜18:00
定休日	月曜日、日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram:@dep_pilates_studio
男性利用可否	◯(男性利用可)
キャンペーン	初回体験2,980円(90〜120分)、全額返金保証あり
料金プラン	入会金・年会費無料、月2回:14,800円、月4回:28,800円、月7回:47,600円、スポットレッスン:9,900円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

理学療法士の先生が体の仕組みから丁寧に説明してくれるので、とても納得感があります。自分の体のクセがよく分かり、日常生活でも意識できるようになりました。

LINEでいつでも質問できるのが本当に助かります。レッスン後の体の変化も実感できて、通うのが楽しみになっています。全額返金保証があるのも安心でした。

💡医療の専門知識に基づいた本格的なピラティスを受けたい方に最適なスタジオです。

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第4位:CLUB PILATES 烏丸御池店

画像出典:https://clubpilates.co.jp/(CLUB PILATES 烏丸御池店公式サイト)

地下鉄烏丸御池駅から徒歩1分、CUBE OIKE B1Fにある世界最大級のマシンピラティススタジオです。全米No.1の実績を持つCLUB PILATESは、世界30カ国以上で800店舗以上を展開。最大12名のグループレッスンを中心に、8つのプログラムと4段階のレベル設定で、初心者から上級者まで自分に合ったクラスを選べます。リフォーマーをはじめとする多彩なピラティスマシンを完備し、世界中で愛されるピラティスプログラムを体験可能。レベル分けされているので初心者の方も安心してスタートできます。無料体験レッスンも実施中です。

メリット

• 烏丸御池駅から徒歩1分の好立地で、通勤・通学の途中にも立ち寄りやすい。
• 世界最大級のスタジオで、8つのプログラムと4段階のレベル設定が充実している。
• グループレッスン中心で、仲間と一緒に楽しみながら続けられる。

デメリット

• グループレッスンが中心のため、完全個別指導を希望する方には物足りない可能性がある。
• 人気店舗のため、希望のクラスが満員になることがある。

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基本情報

住所	〒604-8166 京都府京都市中京区烏丸通姉小路下る場之町599番地 CUBE OIKE B1F
アクセス	地下鉄「烏丸御池駅」徒歩1分
営業時間	平日7:00〜21:00、土日7:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	◯(男性利用可)
キャンペーン	無料体験レッスン実施中(詳細は公式サイトにて要確認)
料金プラン	入会金5,500円、月4回:14,190円、月8回:25,190円、通い放題:40,590円、ドロップイン:4,290円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

世界最大級のスタジオということで安心して通えます。駅から近く、仕事帰りに立ち寄りやすいのが助かります。プログラムも豊富で、毎回新鮮な気持ちでレッスンを受けられます。

インストラクターの指導が的確で、初心者の私でもついていけました。グループレッスンですが、一人ひとりをしっかり見てくれている印象です。無料体験から始められたのも良かったです。

💡世界水準のピラティスを体験したい方におすすめのスタジオです。

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第5位:Rintosull 京都四条烏丸店

画像出典:https://rintosull.jp/(Rintosull 京都四条烏丸店公式サイト)

阪急烏丸駅・地下鉄四条駅から徒歩2〜5分、四条KSビル2階にある女性専用マシンピラティススタジオです。ホットヨガLAVAの姉妹ブランドとして全国210店舗以上を展開し、専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスンを提供しています。インストラクターと映像を組み合わせたハイブリッドレッスンで、初心者でも安心して参加可能。月額8,800円からのリーズナブルな料金設定で、通い放題プランもあり、ホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングBurnesStyleも受講できる複合プランも人気です。姿勢改善やボディメイクを目指す方に最適なスタジオです。

メリット

• 烏丸駅・四条駅から徒歩圏内で、京都中心部からアクセスしやすい。
• 月額8,800円からとリーズナブルな料金設定で、通い放題プランも充実している。
• ホットヨガや暗闇キックボクシングも受けられる複合プランがあり、飽きずに続けられる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 毎週日曜日が定休日のため、日曜日に通いたい方には不便。

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基本情報

住所	〒600-8009 京都府京都市下京区四条通堺町西入立売中之町94番地 四条KSビル2F
アクセス	阪急「烏丸駅」徒歩2分、地下鉄「四条駅」徒歩5分
営業時間	平日7:00〜22:00、土祝7:00〜20:00(店舗により異なる)
定休日	毎週日曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	無料見学会実施中、3ヶ月特別価格プランあり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:8,800円、2店舗通い放題:13,800円、全国通い放題:16,800円、マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題:18,800円、運営管理費680円/月(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

通い放題プランにして、ピラティスとホットヨガを組み合わせています。料金もリーズナブルで、効果も実感できています。烏丸という立地も便利です。

インストラクターと映像のハイブリッドレッスンは、初心者の私でもわかりやすかったです。女性専用なので安心して通えます。体験から始められて良かったです。

💡コスパ良くマシンピラティスを楽しみたい女性におすすめのスタジオです。

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第6位:luluto 烏丸御池店

画像出典:https://luluto-pilates.com/(luluto 烏丸御池店公式サイト)

地下鉄烏丸御池駅から徒歩3分、ミックナカムラ303にある理学療法士監修のマンツーマン専門ピラティススタジオです。全国で60店舗展開しており、医学的知識に基づいた専門的なレッスンが受けられるのが特徴。完全マンツーマンレッスンで、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを提供します。初回体験レッスンは12,000円→1,000円と格安で受講可能。体験当日入会で入会金22,000円が無料になり、満足できない場合は全額返金保証もあるため、安心して始められます。身体のプロによる質の高い指導を受けたい方に最適です。

メリット

• 烏丸御池駅から徒歩3分の好立地で、京都中心部からアクセスしやすい。
• 理学療法士監修の完全マンツーマンレッスンで、専門的な指導が受けられる。
• 初回体験1,000円、全額返金保証付きで安心して始められる。

デメリット

• 完全マンツーマンのため、グループレッスンを希望する方には不向き。
• パーソナルレッスン専門のため、料金は他のグループレッスンより高め。

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基本情報

住所	〒604-8166 京都府京都市中京区東洞院通三条下ル三文字町200 ミックナカムラ303
アクセス	地下鉄「烏丸御池駅」徒歩3分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	◯(男性利用可)
キャンペーン	初回体験レッスン12,000円→1,000円、体験当日入会で入会金22,000円→無料、全額返金保証あり
料金プラン	入会金22,000円(体験当日入会で無料)、月3回:29,700円、月4回:38,400円、月6回:55,800円、月8回:72,000円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

理学療法士の先生が監修しているので、体の仕組みを理解しながらレッスンを受けられます。マンツーマンなので、自分の体に合わせた指導をしてもらえて効果を実感しています。

初回体験が1,000円で受けられたので気軽に始められました。全額返金保証もあるので安心です。烏丸御池駅から近いのも通いやすいポイントです。

💡理学療法士による専門的な指導を受けたい方におすすめのスタジオです。

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第7位:URBAN CLASSIC PILATES 西院

画像出典:https://urbanclassic.jp/(URBAN CLASSIC PILATES 西院公式サイト)

阪急西院駅から徒歩1分、オヴェスト西院II 2階にあるマシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要がなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。ピラティス専用マシン「リフォーマー」やTRXでワークアウトを行い、しなやかで美しい筋肉を手に入れることができます。30分で本格ボディメイクができる効率的なプログラムが特徴。姿勢改善、免疫力UP、ストレス解消に効果的です。

メリット

• 西院駅から徒歩1分の好立地で、通勤・通学の途中にも立ち寄りやすい。
• 30分で完結する効率的なプログラムで、忙しい方でも続けやすい。
• マシンピラティスとTRXを組み合わせた独自のトレーニングが受けられる。

デメリット

• サーキット形式のため、じっくり一つの動きに取り組みたい方には物足りない可能性がある。
• 日曜日が定休日のため、日曜日に通いたい方には不向き。

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基本情報

住所	〒615-0021 京都府京都市右京区西院巽町2番1号 オヴェスト西院II 2F
アクセス	阪急「西院駅」徒歩1分
営業時間	平日9:30〜21:30、土祝9:30〜19:30
定休日	毎週日曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	◯(男性利用可)
キャンペーン	体験レッスンキャンペーン実施中(詳細は公式サイトにて要確認)
料金プラン	月4回:8,800円〜(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

30分で効率的にトレーニングできるので、仕事帰りでも無理なく続けられます。リフォーマーとTRXを組み合わせたトレーニングは新鮮で楽しいです。

一人ずつ違う動きをするので、周りを気にせず自分のペースでできます。インストラクターの方が一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので安心です。

💡短時間で効率的にボディメイクしたい方におすすめのスタジオです。

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第8位:STUDIO IVY 四条大宮店

画像出典:https://studio-ivy.com/(STUDIO IVY 四条大宮店公式サイト)

阪急四条大宮駅から徒歩5分、ナレッジスペース四条大宮402にある完全個室のプライベート空間でマンツーマンレッスンを受けられるマシンピラティススタジオです。全国80店舗以上を展開し、一人ひとりに合わせたオーダーレッスンを提供。完全プライベート空間なので、人目を気にせずピラティスに集中できます。パーソナルジムも併設しており、プラン内の回数でパーソナルジムでのトレーニングにも変更可能。初回体験レッスンは4,500円で、月2回から月8回まで自分が通いやすいプランを選べます。通いやすい料金設定も魅力です。

メリット

• 完全個室のプライベート空間で、人目を気にせず集中できる。
• パーソナルジムも併設されており、筋トレとピラティスを組み合わせられる。
• 月2回から選べる柔軟なプラン設定で、ライフスタイルに合わせて通える。

デメリット

• 完全個室のパーソナルのため、グループレッスンを希望する方には不向き。
• 駅から徒歩5分と、他のスタジオと比べるとやや距離がある。

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基本情報

住所	〒600-8389 京都府京都市下京区仏光寺通堀川西入晒屋町622-1 ナレッジスペース四条大宮402
アクセス	阪急「四条大宮駅」徒歩5分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	◯(男性利用可)
キャンペーン	初回体験レッスン4,500円(詳細は公式サイトにて要確認)
料金プラン	6,500円/回〜、都度払いあり(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

完全個室なので人目を気にせず集中できます。インストラクターの方が一対一で丁寧に指導してくれるので、体の変化を実感しやすいです。

パーソナルジムも併設されているので、筋トレとピラティスを組み合わせて通っています。料金も通いやすい設定で、続けやすいです。

💡完全個室でマンツーマン指導を受けたい方におすすめのスタジオです。

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第9位: Pilates KASANE 四条烏丸店

画像出典: Pilates KASANE公式サイト

Pilates KASANE 四条烏丸店は、一人一人の「健康美」を引き出す少人数制のピラティススタジオです。四条烏丸駅から徒歩3分の好立地で、4名以下の少人数制クラスを中心に、お客様一人一人に寄り添ったレッスンを提供しています。心と身体に向き合う日々を丁寧に「かさね」ることで、身体の知識が身につき、変化に気づき、ピラティスが習慣となりライフワークへと導いていくことをコンセプトにしています。

メリット

• 4名以下の少人数制で一人一人に丁寧な指導が受けられる
• 背骨から身体を整え、美しく歳を重ねることを目指すプログラム
• 初回体験レッスンがあり、ピラティスの基礎を学べる

デメリット

• 少人数制のため予約が取りにくい時間帯がある
• 大手チェーンと比べると店舗数が少ない

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基本情報

住所	京都府京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸ビル4F
アクセス	地下鉄烏丸線「四条駅」、阪急京都線「烏丸駅」より徒歩3分
営業時間	平日 9:00-21:00／土日祝 9:00-18:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNS	–
男女共用	男女共用
キャンペーン	初回体験レッスン実施中
料金	月4回: 11,000円/月〜 月8回: 19,800円/月〜 入会金: 要確認

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口コミ

少人数制なので、一人一人の動きをしっかり見てもらえます。インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも安心して通えています。身体の変化を実感できるのが嬉しいです。

四条烏丸という便利な場所にあり、仕事帰りに通いやすいです。少人数なのでアットホームな雰囲気で、質問もしやすい環境。背骨を意識したレッスンで姿勢が良くなりました。

💡少人数制で丁寧な指導を受けたい方、アットホームな雰囲気で通いたい方におすすめ。一人一人に寄り添ったレッスンで、ピラティスを習慣化できます。

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第10位: Pilates MUSE 四条大宮店

画像出典: Pilates MUSE公式サイト

Pilates MUSE 四条大宮店は、四条大宮駅から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。マンツーマンのパーソナルレッスンを中心に、洗練された身体づくりをサポート。会員は24時間好きな時間にスタジオを利用できる豊富なメニューが特徴で、プライベートサロンでの体質診断や指圧マッサージを組み合わせたメニューも提供しています。初心者の方でも安心して始められる丁寧な指導が評判です。

メリット

• 女性専用スタジオで周りを気にせず集中できる
• 会員は24時間スタジオを利用可能で自分のペースで通える
• 体質診断や指圧マッサージを組み合わせた総合的なケアが受けられる

デメリット

• 女性専用のため男性は利用できない
• パーソナル中心のため料金がやや高め

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基本情報

住所	京都府京都市中京区壬生賀陽御所町3-3 アーバネックス四条大宮ビル2F
アクセス	阪急京都線「大宮駅」より徒歩1分、嵐電「四条大宮駅」より徒歩1分
営業時間	24時間利用可能（スタッフ在中時間は要確認）
定休日	なし
電話番号	–
SNS	–
男女共用	女性専用
キャンペーン	初回体験レッスン3,000円（50分）
料金	ライトプラン（月1回+24時間使い放題）: 19,900円/月 ベーシックプラン（月4回+24時間使い放題）: 46,000円/月 プレミアムプラン（月6回+24時間使い放題）: 61,000円/月 オンラインプラン: 3,000円/月

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口コミ

女性専用なので安心して通えます。24時間利用できるので、仕事の都合に合わせて好きな時間に通えるのが便利。インストラクターの方も丁寧で、初心者の私でも分かりやすく教えてくれます。

体質診断やマッサージも受けられるので、トータルで身体をケアできるのが嬉しいです。四条大宮駅から近くてアクセスも良く、続けやすい環境だと思います。

💡女性専用で24時間利用できるスタジオをお探しの方におすすめ。ピラティスだけでなく、体質診断やマッサージなど総合的なケアを受けたい方に最適です。

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第11位：Celestia（セレスティア）京都店

画像出典：https://celes-pilates.jp/kyoto/（Celestia（セレスティア）京都店公式サイト）

京都河原町駅から徒歩5分、河原町エリアに位置するセミパーソナルのマシンピラティス専門スタジオです。最大2名までのセミパーソナルレッスンで、一人ひとりの悩みや目的に合わせた個別プログラムを提供。プロのインストラクターが丁寧に指導するため、運動経験ゼロの初心者でも安心してスタートできます。落ち着いた静かな空間でリラックスしながらトレーニングでき、アメニティやトレーニングウェアも完備しているので手ぶらでの来店も可能。男女問わず通えるスタジオで、美と健康の両立をサポートします。

メリット

• 最大2名のセミパーソナルレッスンで、個別の悩みにしっかり向き合いながら高い効果を実感できる。
• ウェアやアメニティが完備されており、手ぶらで気軽に通えるため忙しい方にも最適。
• 7:00〜23:00の長い営業時間で、早朝や夜間など自分のライフスタイルに合わせて通いやすい。

デメリット

• セミパーソナル形式のため、完全プライベートのマンツーマン指導を希望する場合は物足りなさを感じることがある。
• 料金プランの詳細が画像で掲載されているため、具体的な金額がウェブ上で把握しにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒604-8033 京都府京都市中京区奈良屋町299-1 ファーストコート河原町 5F
アクセス	阪急「京都河原町駅」徒歩5分
営業時間	7:00〜23:00
定休日	年末年始（12/30〜1/3）
電話番号	–
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン 30分 3,000円
料金プラン	通常プラン・通い放題プランあり（詳細は公式サイト参照）／体験レッスン：3,000円

地図

口コミ

インストラクターさんがとても丁寧で、毎回身体の状態に合わせてプログラムを調整してくれます。初めてのマシンピラティスでしたが、無理なく楽しく続けられています。

手ぶらで通えるのがとにかく便利です。仕事帰りにそのまま立ち寄れて、終わった後は身体がすっきり軽くなるのを実感しています。

💡初めてマシンピラティスに挑戦したい方や、きめ細やかな個別指導でしっかり身体を整えたい方にぴったりのスタジオです。

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第12位：Hain pilates 京都駅店

画像出典：https://www.shapes-international.co.jp/hain-pilates/store/kyoto-ekimae/（Hain pilates 京都駅店公式サイト）

女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオ「Hain pilates」の京都駅前店です。全国30店舗以上を展開する女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」が手がけ、14年以上の女性サポートノウハウを活かした指導が特徴。マンツーマンのプライベートレッスンで、リフォーマーを使ったマシンピラティスを30分で体験できます。腰痛・肩こり・姿勢改善・ボディメイクなど一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムで、初心者の方でも安心して通えます。周りの目を気にせず自分のペースで取り組める女性専用空間が魅力です。

メリット

• 完全マンツーマンのプライベートレッスンで、自分の悩みや目標に特化した個別プログラムを受けられる。
• 女性専用スタジオのため、周囲の目を気にせずリラックスして取り組める安心感がある。
• 30分という短時間のレッスンで、忙しい日常の中でも無理なく継続しやすいスタイル。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• パーソナルレッスン中心の料金設定のため、グループレッスンと比べてコストが高くなりやすい。

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基本情報

住所	京都府京都市下京区東塩小路町547-3 明石家ビル6階
アクセス	JR京都駅 中央口出口 徒歩4分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@hainpilates
男性利用可否	✕（女性専用）
キャンペーン	スペシャルキャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	通い放題：44,000円／月8回：39,600円／月6回：31,350円／月4回：22,000円／月2回：12,100円（入会金22,000円・登録料5,500円）

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口コミ

マンツーマンなので自分のペースで進められて、毎回インストラクターさんが丁寧にフォームを確認してくれます。姿勢が変わってきたと周りからも言われるようになりました。

女性専用なので安心してレッスンに集中できます。30分という短い時間でしっかり効果を感じられるので、仕事帰りにも通いやすくて助かっています。

💡女性専用のプライベート空間で、本格的なマシンピラティスを短時間で体験したい方に特におすすめのスタジオです。

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第13位：La pilates（ラピラティス）

画像出典：https://la-pilates.jp/（La pilates（ラピラティス）公式サイト）

全国75店舗・会員数13,000人以上を誇る急成長中のパーソナルマシンピラティスブランドです。最大の特徴は「整体×マシンピラティス」の組み合わせで、骨膜整体®で身体の歪みを整えてからトレーニングを行うことで効果を最大化するメソッドを採用。4種類以上の豊富なマシンを活用し、猫背・ヒップアップ・美脚・体幹強化など目的別のコース展開が充実しています。専任の女性インストラクターによる完全1on1レッスンで、理学療法士や元エステティシャンなど美と健康のエキスパートが在籍。初回体験は3,000円のトライアル価格で試せます。

メリット

• 整体とマシンピラティスを組み合わせたオリジナルメソッドで、身体の歪みから根本的にアプローチできる。
• 当日入会で入会金無料のキャンペーンがあり、初回トライアルも3,000円と手軽にスタートできる。
• 全国75店舗展開で、転勤や引越しがあっても継続して通いやすい利便性がある。

デメリット

• 月額料金が月1回コースで12,000円〜と、回数を重ねると費用が高くなりやすい。
• フランチャイズ展開のため、店舗によってインストラクターの経験や雰囲気に差が生じる場合がある。

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基本情報

住所	京都府京都市西院東今田町33-1 サンフットビル7階
アクセス	–
営業時間	09:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	070-6509-6420
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	初回トライアル体験（マシンピラティス×骨膜整体® 90分フルセット）3,000円／当日入会で入会金（10,000円）無料
料金プラン	サブスク月払い：月1回 12,000円／月2回 22,000円／月4回 40,000円／月6回 54,000円（税込）／一般通常コース：14,000円（税込）

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口コミ

整体とピラティスを一度に受けられるのが他にはない魅力です。身体の歪みを整えてからトレーニングするので、効果の出方が全然違うと実感しています。

インストラクターが理学療法士の資格を持っていて、身体の不調についても丁寧に相談に乗ってくれます。初めてのピラティスでも分かりやすく説明してくれて安心できました。

💡整体との相乗効果で身体の根本から変えたい方、または腰痛や姿勢の悩みを抱えながらボディメイクも叶えたい方に最適なスタジオです。

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第14位：SOU＋（ソウプラス）

画像出典：https://sou-plus.jp/（SOU＋（ソウプラス）公式サイト）

ピラティスにシルクサスペンションやホイールピラティスなど独自のボディワークを組み合わせた、女性専用・完全予約制の少人数制スタジオです。京都には烏丸店と桂店の2店舗があり、烏丸店は阪急烏丸駅・地下鉄四条駅から徒歩5分の好立地。最大10名の少人数制でグループレッスンでも一人ひとりに目が届き、個別アドバイスも受けられます。体験当日入会で入会金5,500円が無料になるキャンペーンも実施中。月4〜8回通えるコースプランが充実しており、自分のペースでしなやかなボディメイクを目指せます。

メリット

• シルクサスペンションやホイールピラティスなど独自プログラムが豊富で、飽きずに楽しく続けられる。
• 少人数制（最大10名）でグループレッスンでも個別アドバイスが受けられ、コストパフォーマンスが高い。
• 体験当日入会で入会金無料のキャンペーンがあり、スムーズに入会へ踏み出せる。

デメリット

• 完全予約制のため、急な予定変更があるとキャンセル対応が必要になる。
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。

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基本情報

住所	〒604-8163 京都府京都市中京区室町通蛸薬師上ル 鯉山町535室蛸ビル 4F（烏丸店）
アクセス	阪急京都線「烏丸駅」徒歩5分／地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩5分
営業時間	平日：10:00〜21:00 ／ 土：10:00〜18:00 ／ 日・祝：10:00〜15:00
定休日	月曜日
電話番号	075-708-7921
SNSリンク	Instagram：@souplus_pilates_kyoto
男性利用可否	✕（女性専用）
キャンペーン	体験当日入会で入会金5,500円無料／SOU+10周年記念スペシャルキャンペーン実施中
料金プラン	体験料金：2,200円／フリーパス（回数制限なし）：19,800円／レギュラーパス（月8回）：17,600円／デイタイムパス：15,400円／ライトパス（月4回）：13,200円／1回券：3,850円（全て税込）

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口コミ

シルクサスペンションが初めてでドキドキしましたが、インストラクターさんが丁寧に教えてくれて、終わった後は全身がほぐれてスッキリしました。毎回新鮮で楽しいです。

少人数なのに料金がリーズナブルで通いやすいです。スタッフの皆さんが明るくて、レッスンのたびに気持ちも前向きになれます。

💡シルクサスペンションなど個性的なプログラムで楽しみながらボディメイクしたい女性や、少人数でリーズナブルに通いたい方におすすめです。

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第15位：ぴらてぃすすたじお 慎Jin

画像出典：http://www.kyoto-jin.jp/（ぴらてぃすすたじお 慎Jin公式サイト）

京都市右京区、西京極駅前に位置する本格的なピラティス専門スタジオです。1対1のパーソナルセッションから少人数制のグループマットレッスンまで幅広く対応し、初心者から経験者まで丁寧な指導を受けられます。国際的なピラティス資格「Polestar Pilates」の養成コースにも対応しており、本格的にピラティスを学びたい方にも選ばれています。マシンピラティス・マットピラティス・オンラインレッスンと多彩なスタイルを選べる柔軟性も魅力で、アロマセラピーやカラーセラピーなどホリスティックなアプローチも取り入れたユニークなスタジオです。

メリット

• パーソナルセッションからグループレッスン・オンラインまで多彩なスタイルを選べる柔軟性がある。
• Polestar Pilates認定の本格的なカリキュラムに基づく指導で、ピラティスの正しい動きを着実に習得できる。
• 10:00〜22:00の長い営業時間で、ライフスタイルに合わせた時間帯で通いやすい。

デメリット

• 西京極エリアに位置するため、京都中心部からのアクセスにやや時間がかかる場合がある。
• 公式サイトへの情報更新が少なく、最新のレッスン情報や料金が確認しにくい面がある。

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基本情報

住所	京都府京都市右京区西京極西池田町9-5 西京極駅前ビル 4F
アクセス	阪急「西京極駅」徒歩1分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	075-315-6370
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	–

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口コミ

インストラクターの指導が本当に丁寧で、ピラティスの基礎からしっかり教えてもらえます。身体の使い方が変わったことで、長年の肩こりが楽になりました。

パーソナルとグループを使い分けられるのが便利です。少人数グループでも一人ひとりに声がけしてもらえて、初心者でも置いてきぼりになりません。

💡本格的なピラティスを正しく学びたい方や、駅から近い便利な立地で続けやすい環境を求める方におすすめのスタジオです。

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第16位：Pilates Sonata

画像出典：https://pilates-sonata.com/（Pilates Sonata公式サイト）

烏丸御池駅から徒歩3分、烏丸駅から徒歩5分という抜群のアクセスを誇る、京都烏丸エリアのピラティス専門スタジオです。インストラクター・井口えみ子氏が主宰する少人数制スタジオで、マシンピラティス・マットピラティス・オンラインレッスンを提供。プライベート（1名）・デュオ（2名）・グループトリオ（3名）と柔軟なスタイルを選べ、初級〜中級レベルに対応したレッスン設計が充実しています。「生涯を通じて活用できる運動習慣の定着」を目標に掲げ、長期的な視点で身体と向き合える環境が整っています。基本的に女性向けスタジオですが、会員の紹介により男性もデュオレッスンで利用可能です。

メリット

• 烏丸御池駅から徒歩3分の駅近立地で、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れる。
• プライベート・デュオ・グループと人数を選べる柔軟なスタイルで、友人と一緒に楽しむことも可能。
• マシン・マット・オンラインを組み合わせて利用でき、体調やライフスタイルの変化に対応しやすい。

デメリット

• 男性は原則として会員の紹介がないと利用できないため、男性一人でのご利用は難しい。
• 少人数・個人経営スタジオのため、人気時間帯の予約が取りにくいことがある。

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基本情報

住所	京都府京都市中京区六角通烏丸西入ル骨屋町143 G＆Gビル 403
アクセス	地下鉄「烏丸御池駅」徒歩3分／地下鉄・阪急「烏丸駅」徒歩5分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	△（会員の紹介による場合のみ、デュオレッスン利用可）
キャンペーン	ご入会キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（チャージシステムあり。詳細は公式サイト参照）

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口コミ

インストラクターの井口先生がとても細やかに指導してくださいます。自分の身体の状態に合わせてレッスン内容を調整してくれるので、毎回終わった後に身体の変化を感じられます。

駅からとても近くて通いやすいです。少人数なのでアットホームな雰囲気で、初めてのピラティスでも緊張せずリラックスして受けられました。

💡生涯を通じた運動習慣を丁寧に育みたい方や、少人数の温かい雰囲気の中でじっくりピラティスと向き合いたい方にぴったりのスタジオです。

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第17位：Pilates Bodywork Studio 京都四条烏丸店

画像出典：https://www.butterfly-jp.net/(Pilates Bodywork Studio 京都四条烏丸店公式サイト)

国際ピラティス協会PMAのシルバー認定を受けた、信頼と実績のある老舗ピラティススタジオです。世界でも珍しい最高峰マシン「キャデラック」と「リフォーマー」を組み合わせた贅沢なグループレッスンが最大の特徴。母体がインストラクター養成スクールであるため、指導の質が非常に高く、初心者からプロ志向の方まで満足できる環境が整っています。スマホから手軽に予約・キャンセルができるシステムや、休会費用が0円など、ユーザーの通いやすさに徹底的に配慮された柔軟な運営も魅力の一つです。

メリット

• PMAシルバー認定の高品質な指導と、世界基準の設備で本格的なピラティスが体験できる。
• キャデラックを使用した少人数グループなど、他のスタジオにはない独自のプログラムが豊富。
• 予約やキャンセルがスマホで完結し、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できる。

デメリット

• 本格的な指導を売りにしているため、時間帯によっては予約が埋まりやすい傾向がある。
• 提供されるプログラムが多岐にわたるため、初心者の方はコース選びに迷う場合がある。

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基本情報

住所	京都府京都市中京区室町通六角下ル鯉山町507ランブラス室町六角地下102
アクセス	地下鉄「四条駅」・阪急「烏丸駅」より徒歩圏内
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	2026年4月キャンペーン：Group体験500円、2か月3,960円＋入会金無料、Private体験5,500円
料金プラン	Group月謝会員2か月間：3,960円（通い放題）、Private体験：5,500円など

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口コミ

インストラクターの方が養成スクールの講師もされているそうで、説明がとても分かりやすいです。マシンが充実していて、通うたびに身体の変化を実感できます。

500円で体験できるキャンペーンがあったので気軽に参加できました。スタジオも清潔感があり、スタッフの方の対応も親切で安心しました。

💡本物志向の方や、最新のマシン設備で効率よく体を整えたい方に最適な、京都屈指の本格派スタジオです。

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第18位：Bask Pilates Kyoto

画像出典：https://baskpilateskyoto.my.canva.site/(Bask Pilates Kyoto公式サイト)

「自分自身に誇れる身体作り」をコンセプトに、美しさと健康の両立を目指すスタジオです。最大の特徴は、在籍トレーナーが作業療法士やアスレティックトレーナーといった医療・スポーツ分野の国家資格を保有していること。解剖学的な知見に基づいたマンツーマンのパーソナルレッスンを中心に、リフォーマー、タワー、チェアなどの多彩なマシンを使い分け、一人一人の悩み（肩こり・腰痛・姿勢改善）に深くアプローチします。ただ痩せるだけでなく、機能的で美しい体を目指す大人のための隠れ家的空間です。

メリット

• 国家資格保有者による指導で、痛みや不調の改善からパフォーマンスアップまで対応可能。
• リフォーマー、タワー、チェアなど充実したマシン設備によるマンツーマンレッスン。
• 個人のレベルに合わせた少人数グループレッスンやペアレッスンも選択できる柔軟性。

デメリット

• 質の高い個別指導がメインのため、大手のグループレッスンに比べると1回あたりの単価は高め。
• プライベート重視のスタジオのため、人気のトレーナーは予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	京都府京都市下京区本塩竈町590−5 和田ビル 301
アクセス	–
営業時間	10:00〜21:00 ※水曜のみ16:00〜21:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	体験当日回数券購入で入会金・登録料11,000円が無料
料金プラン	初回体験：5,500円／ビジター利用：8,800円〜11,000円／回数券：30,800円（4回）〜

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口コミ

作業療法士の資格を持つ先生に見ていただけるので、慢性的な腰痛がかなり改善されました。運動が苦手でも無理なく続けられています。

スタジオがとても綺麗で、自分だけの空間で集中してトレーニングできます。マシンの使い方も丁寧に教えてもらえるので初心者にもおすすめです。

💡専門知識に基づいた確かな指導を受けたい方や、体質改善を本気で目指す方に心からおすすめしたいスタジオです。

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第19位：Pilates Studio DiBASE

画像出典：http://pilatesdibase.galaxy.bindcloud.jp/(Pilates Studio DiBASE公式サイト)

京都市中京区に位置する、心身の健康と笑顔を支えることを目的としたピラティススタジオです。加齢による疲れや、肩・腰・膝の不調に悩む方々に寄り添い、関節や筋肉の正しい使い方を再学習することで全身のバランスを整えます。代表の児玉優子氏による丁寧な指導は、単なる運動不足解消にとどまらず、日常生活での姿勢意識を育む教育的な側面も持っています。リフォーマー等のマシンを活用し、個々の身体状況に合わせた繊細なアプローチを行うため、長く健康に過ごしたい幅広い年代の方に支持されています。

メリット

• 姿勢改善と痛みの緩和に特化しており、疲れにくい身体づくりを実感しやすい。
• 日常生活での意識改革までサポートしてくれるため、レッスンの効果が持続しやすい。
• 駅から徒歩圏内のマンション内スタジオで、静かな環境で集中して受講できる。

デメリット

• 非常に人気の高いスタジオのため、現在は新規のお客様の受付を停止している場合がある。
• 日曜日が定休のため、週末しか時間が取れない方はスケジュールの調整が必要。

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基本情報

住所	〒604-8225 京都市中京区蟷螂山町473 レジデンシャル四条蟷螂山602
アクセス	地下鉄「四条駅」・阪急「烏丸駅」より徒歩約7分
営業時間	10:00 〜 20:00
定休日	日曜日
電話番号	080-3442-3202
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	–

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肩こりがひどかったのですが、こちらに通い始めてから自分の体の癖が分かり、普段の姿勢から気をつけるようになりました。

落ち着いた空間で、先生がしっかり向き合ってくださるので安心感があります。身体がスムーズに動くようになる感覚が楽しいです。

💡丁寧なカウンセリングと指導で、一生モノの正しい姿勢と健康を手に入れたい方に最適なスタジオです。

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第20位：素々（そそ）

画像出典：https://soso-kyoto.jp/(素々公式サイト)

「自分と向き合う大切な時間」をコンセプトに、京都の五条エリアで展開するデザイン性の高いピラティススタジオです。内装から照明、細部の装飾に至るまで、利用者が心地よく過ごせるように緻密に設計された空間は、まさに都会のオアシス。五条烏丸の「mar」と五条河原町の「salt」という、それぞれ異なるコンセプトを持つ2つの店舗があり、洗練された環境で身体を動かすことで、思考の整理や新しい気づきを得ることができます。上質な空間演出と確かな指導が融合した、UI/UXに優れたスタジオ体験を提供しています。

メリット

• 圧倒的な空間美。洗練されたインテリアと演出により、非日常的なリラックス体験が可能。
• 五条駅・清水五条駅から近く、2つの異なるコンセプトの店舗から好みの空間を選べる。
• 入会金無料キャンペーンなど、初心者がスタートしやすい環境が整っている。

デメリット

• 体験レッスン料が8,000円からと、他スタジオに比べて初期費用がやや高めの設定。
• 空間の質を重視しているため、ストイックなトレーニングのみを求める方には不向き。

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基本情報

住所	（五条烏丸店）〒600-8162 京都市下京区五条高倉角堺町21 ジムキノウエダビルディング 202
アクセス	地下鉄「五条駅」より徒歩3分、京阪「清水五条駅」より徒歩8分
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	080-7746-5303
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	体験後のチケット購入で入会金10,000円が無料
料金プラン	体験：8,000円／1回チケット：11,000円／10回チケット：99,000円（税込）

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口コミ

スタジオに入った瞬間から癒される空間です。自分を大切にする時間を持てている実感が湧き、心も体もリフレッシュできます。

先生の教え方がとても優しく、空間も素敵なので、毎回来るのが楽しみになります。姿勢が良くなったと周りからも褒められました。

💡忙しい毎日の中で、自分自身をリセットしたい方や、美しい空間でモチベーションを高めたい女性に最適です。

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第21位：eQuality Pilates Studio

画像出典：http://www.equality-kyoto.jp/(eQuality Pilates Studio公式サイト)

代表のDAIKI HARAMAKI氏が手掛ける、完全予約制のプライベート・デュエット専門スタジオです。ピラティスの歴史と伝統を重んじつつ、現代人の身体の歪みやストレスに寄り添ったオーダーメイドのセッションを提供。マットだけでなく専用器具（イクイップメント）を完備し、個人の筋肉バランスや骨格に合わせた理想的なボディバランスへと導きます。独自のポイントチケット制を採用しており、その日の気分や目的に合わせてプライベートとデュエットを使い分けられる柔軟性も魅力。アスリートから運動初心者まで、本質的な身体感覚の変化を求める方に選ばれている本格派スタジオです。

メリット

• 完全予約制の個別指導なので、人目を気にせず自身のココロとカラダに深く向き合える。
• ポイント制により、1人での集中セッションと友人とのデュエットセッションを自由に選択可能。
• 専用器具を駆使した高い専門性により、腰痛改善や姿勢矯正などの効果を実感しやすい。

デメリット

• チケットには有効期限（3〜6か月）があるため、定期的に通うスケジュール管理が必要。
• 質の高い個別指導を維持するため、人気の時間帯は予約が埋まりやすい場合がある。

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基本情報

住所	京都市中京区富小路通三条上ル福長町101 SACRA ANNEX 306
アクセス	–
営業時間	–
定休日	–
電話番号	0120-953-154
SNSリンク	–
男性利用可否	○（老若男女問わず利用可能）
キャンペーン	トライアルチケット：25,000円（12ポイント・3か月有効）
料金プラン	プライベート1回：4ポイント／デュエット1回：2ポイント（チケット12：28,000円／チケット24：55,000円／入会費：10,000円）

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ポイント制なので、友人と一緒に受けたり1人で集中したりと、状況に合わせて通えるのがとても便利です。先生の知識が豊富で、体の変化を毎回感じられます。

呼吸の仕方から丁寧に教えていただけるので、終わった後は心身ともにリフレッシュできます。本格的なマシンを使ったセッションは、自分への最高のご褒美です。

💡独自のポイント制でプライベート・デュエットを使い分けたい方や、歴史ある確かなメソッドで身体を変えたい方に最適なスタジオです。

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第22位：motto pilates（モットピラティス）

画像出典：https://motto-kyoto.com/(motto pilates公式サイト)

「整えながら鍛える」をテーマに、女性特有の悩みに寄り添ったトレーニングを提供するパーソナルスタジオです。代表の見島香澄氏はリラクゼーションやエステでの豊富な経験を持ち、ピラティスにほぐしやマッサージの視点を融合させた独自のアプローチが特徴。リフォーマーやタワーに加え、マスターストレッチなどの器具を完備し、姿勢改善やコリの解消、そして理想のボディライン作りを同時に叶えます。自己流の運動で体を痛めてしまった方や、効率よくきれいに痩せたい女性に支持される、心強いパートナーのようなスタジオです。

メリット

• ピラティスとリラクゼーションの融合。体を鍛えるだけでなく、凝りも同時にケアできる。
• 女性インストラクターによるパーソナル指導で、女性特有の悩みも気軽に相談しやすい。
• 四条駅・五条駅から徒歩圏内でアクセスが良く、夜まで営業しているため仕事帰りも通いやすい。

デメリット

• パーソナルトレーニングが主軸のため、1回あたりの料金はグループレッスンより高額。
• インストラクターによって指名料や料金に変動がある場合があるため、事前の確認が必要。

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基本情報

住所	〒600-8086 京都府京都市下京区本燈籠町21-3 近藤ビル4階 405号室
アクセス	地下鉄「四条駅」・阪急「烏丸駅」より徒歩6分、地下鉄「五条駅」より徒歩5分
営業時間	10:00-18:00（不定休）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	–
キャンペーン	体験レッスン：5,500円（通常7,700円）／当日入会・予約で割引あり
料金プラン	ビジター：9,900円／回数券：17,600円（2回）〜／入会金：11,000円

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姿勢が良くなっただけでなく、長年悩んでいた肩こりが驚くほど楽になりました。先生が女性なので、安心してお任せできます。

正しい筋肉の使い方が学べるので、ボディラインが綺麗に変わってきました。自分に合わせたメニューを組んでくれるのが嬉しいです。

💡「内側から美しくなりたい」と願う女性や、自分専用のプログラムで効率よく結果を出したい方にぴったりのスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。