桑名のおすすめピラティススタジオ7選｜通いやすさ・口コミ・料金を比較
- 三重県のスタジオ比較
「桑名で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、桑名エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
桑名でおすすめのピラティススタジオ7選
- Rintosull（リントスル） イオンモール桑名店
- ピラティスK 桑名サンシパーク店
- すまいる＋ ピラティススタジオ
- ピラティス Go to studio
- la cotton pilates & yoga studio
- ピラティス RetreaT+F
- パーソナルジム＆ピラティス LIBERNESS
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
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パーソナルマシンピラティスSAKURAは、完全個別レッスンで一人ひとりの体に合わせたサポートを行う女性専用のピラティススタジオです。
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ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
桑名でおすすめのピラティススタジオ7選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル） イオンモール桑名店 | 公式サイト | 月額8,800円〜 | 無料体験 | マシンピラティス | グループ |
・大画面スクリーン＋最大2名のインストラクターで手厚いサポート ・イオンモール桑名2Fで無料駐車場あり ・系列のホットヨガLAVAなども使える通い放題プランあり |
イオンモール桑名2F（桑名駅からバス「イオンモール桑名」下車） | |||
| ピラティスK 桑名サンシパーク店 | 公式サイト | 月額11,220円〜 | 0円 | マシンピラティス | グループ |
・部位別に17種類のボディメイクプログラム ・無料駐車場完備で車で通いやすい ・体験レッスン0円・ウェアレンタル込み |
バス停「サンシパーク」より徒歩2分 | |||
| すまいる＋ ピラティススタジオ | 公式サイト | 月額6,000円〜 | 初回体験あり（要確認） | マットピラティス | 少人数グループ |
・地域密着で通いやすくアットホーム ・幅広い世代に対応した柔軟なプログラム ・少人数制で丁寧な指導 |
近鉄桑名駅から徒歩約5分 |
Rintosull（リントスル） イオンモール桑名店
画像出典：https://rintosull.jp/(Rintosull 公式サイト)
イオンモール桑名2Fにある女性専用のマシンピラティススタジオ。大画面スクリーンの映像でレッスンを進めながら、最大2名のインストラクターが一人ひとりの動きを見てサポートするため、グループレッスンでもセミパーソナルに近い手厚さがあります。50分の「Basic+」から、ウエスト・ヒップ・二の腕など部位別のレッスン、30分の短時間レッスンまで幅広く用意。無料の体験会はウェアと滑り止め付きソックスの貸し出し付きで、手ぶらで参加できます。
メリット
- 大画面スクリーンと最大2名のインストラクターで、グループでも動きを見てもらえる
- イオンモール桑名2Fで無料駐車場・駐輪場あり。買い物ついでに通える
- 月4回8,800円（税込）から始められ、体験会は0円
デメリット
- 毎週日曜と第4木曜が定休で、日曜には通えない
- 月会費とは別に運営管理費680円（税込）／月がかかる
- 現金が使えないキャッシュレス専用店舗
基本情報
| 住所 | 〒511-0863 三重県桑名市新西方1-22 イオンモール桑名 2F |
|---|---|
| アクセス | 近鉄・JR桑名駅から三重交通バス「イオンモール桑名」下車／国道258号沿い（無料駐車場あり） |
| 営業時間 | –（公式サイトに記載なし） |
| 定休日 | 毎週日曜・第4木曜 |
| 電話番号 | –（公式サイトに記載なし） |
| SNSリンク | Instagram（@rintosull_im_kuwana） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 無料体験会0円／対象ブランド全店通い放題コース16,800円（税込）／月が3ヶ月間1,980円（税込）／月（2026年11月末まで・適用条件あり） |
| 料金プラン | ４・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム（当店通い放題）13,800円／プレミアムフリー・フルタイム（系列全店通い放題）16,800円 ※いずれも税込。別途 運営管理費680円／月、入会時に施設使用料2,500円 |
地図（Googleマップ）
口コミ
「新しい店舗で、中もとても綺麗です。スタッフの方も明るく親切で丁寧に教えてくれるのでありがたいです。これからも通うのが楽しみです。」
「家の近くにマシンピラティスができて嬉しいです。オープンから楽しく通っています。最初は動きなど合っているかな？と不安でしたが、しっかり次の日筋肉痛になっていて、ちゃんと効いているんだなぁと感じました。引き続き楽しく通って続けていきたいです。」
※Googleマップの口コミより引用（評価4.8・口コミ30件／2026年9月19日時点）
💡買い物のついでに通いたい方、グループレッスンでも見てもらいながら続けたい方におすすめのスタジオです。
ピラティスK 桑名サンシパーク店
画像出典：https://pilates-k.jp/(pilates K 公式サイト)
桑名サンシパーク内にある女性専用のマシンピラティススタジオ。音楽に合わせて動くグループレッスンが特徴で、お腹・お尻・二の腕・脚・背中と部位に特化したボディメイクプログラムが17種類そろい、強度や目的に合わせて選べます。無料駐車場が完備されているので車で通いやすく、バス停「サンシパーク」からは徒歩2分。体験レッスンは0円で、上下のウェアレンタルが含まれます。
メリット
- 17種類のボディメイク特化プログラムから、目的や強度に合わせて選べる
- 無料駐車場を完備。車で通いやすく雨の日も安心
- 体験レッスンが0円。上下のウェアレンタル込みで参加できる
デメリット
- 日・月曜が定休。平日は日中の部と夜の部の間にクローズ時間がある
- 月会費のほかに施設維持費825円（税込）／月がかかり、入会時に初期費用13,530円（税込）が必要
- 完全キャッシュレスで現金が使えない
基本情報
| 住所 | 〒511-0947 三重県桑名市大字大仲新田67-1 桑名サンシパーク内 |
|---|---|
| アクセス | バス停「サンシパーク」より徒歩2分（無料駐車場あり） |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜13:30／17:30〜22:00、木 17:30〜22:00、土・祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日・月曜日 |
| 電話番号 | 0570-050-055（予約ダイヤル） |
| SNSリンク | Instagram（ブランド公式 @pilates_k_2018） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン0円 |
| 料金プラン | マンスリー4（月4回）11,220円／マンスリー8（月8回）15,070円／マンスリープレミアム（毎日2レッスン）17,820円 ※いずれも税込。別途 施設維持費825円／月、入会時に初期費用13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円） |
地図（Googleマップ）
口コミ
「運動が好きなのですごく楽しくピラティスできています！スタッフさんもすごく優しく話しやすくて、細かく指導していただいてます！飽き性ですが、これからも続けていけそうで嬉しいです！」
「お腹が少ししまってきました！続けてレッスンをしたら確実に体型がかわると思うので頑張っていきたいです！！」
※Googleマップの口コミより引用（評価4.7・口コミ34件／2026年9月19日時点）
💡部位別にしっかり鍛えたい方、車で通える女性専用スタジオを探している方におすすめです。
すまいる＋ ピラティススタジオ
画像出典：https://smileplus-pilates.com/(すまいる＋スタジオ公式サイト)
桑名駅徒歩約5分、地域密着型のマットピラティス教室。少人数制・アットホームな雰囲気で、姿勢改善・呼吸法・柔軟性向上に対応。年齢層幅広く、夫婦や親子で通えるようなアットホームな運営が魅力です。
メリット
- 地域密着で通いやすくアットホーム
- 幅広い世代に対応した柔軟なプログラム
- 少人数制で丁寧な指導
デメリット
- サロン型で設備規模は一般的
- キャンペーンや料金詳細は要確認
基本情報
| 住所 | 三重県桑名市中央町1‑5‑7 |
|---|---|
| アクセス | 近鉄桑名駅 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 9:00–18:00（曜日により異なる） |
| 定休日 | 日・祝（要確認） |
| 電話番号 | 公式サイト参照 |
| SNSリンク | なし |
| 男性利用 | 可 |
| キャンペーン | 初回体験あり（要確認） |
| 料金プラン | 月4回：6,000円～／回数券制 |
地図（Googleマップ）
口コミ
「家庭的な雰囲気で通いやすかったです」
「続けやすく身体がラクになりました」
💡地域密着でアットホームなピラティス教室を求める方におすすめです。
ピラティス Go to studio
画像出典：https://pilates-gotostudio.jimdofree.com/(Go to studio 公式サイト)
桑名駅から徒歩約10分。マット＆セミパーソナル対応のピラティススタジオ。柔軟性と姿勢改善プログラムを中心に、ピラティスマシンを利用したパーソナルセッションに力を入れています。体の内側のバランス(ニュートラルポジション)・呼吸などピラティスの良さをマシン始め色々な道具を用いて体感できるスタジオです。明るく清潔な教室設計とリーズナブルな価格設定で、通いやすさと続けやすさが両立しています。
メリット
- 駅近＆リーズナブルな料金設定
- グループとセミパーソナル両対応
- 清潔な空間と親しみやすい雰囲気
デメリット
- 特典・キャンペーン情報は要確認
基本情報
| 住所 | 〒511-0835三重県桑名市本願寺207-4 |
|---|---|
| アクセス | 近鉄桑名駅 徒歩約4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00–20:00／土日祝 9:00–18:00（要確認） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090 4234 5831 |
| SNSリンク | 公式サイトあり |
| 男性利用 | 可 |
| キャンペーン | 体験あり（要確認） |
| 料金プラン | 月4回：8,000円〜／都度：2,500円（税込） |
地図（Googleマップ）
口コミ
「気軽に始められて、柔らかさが実感できました」
「講師が親切で続けやすかったです」
💡初心者や継続しやすい価格帯を求める方におすすめのスタジオです。
la cotton pilates & yoga studio
画像出典：https://banco-fit.com/la-cotton/(la cotton 公式サイト)
桑名駅徒歩約5分の少人数制マットピラティス＆ヨガスタジオ。アロマ香るリラックス空間で、柔軟性と姿勢改善を促すメソッドが特徴。初心者や女性に特に人気があり、清潔な空間と親しみやすい指導が安心感を提供します。
メリット
- アロマ香るリラックス空間で癒される
- 少人数制で丁寧な指導
- ピラティスとヨガの両方を選べる
デメリット
- マシン対応はなし
- プライベート対応は限定的
基本情報
| 住所 | 〒511-0009 三重県桑名市桑名６８７−１バロー桑名東テナント内la cotton ピラティススタジオ |
|---|---|
| アクセス | 桑名駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 10:00–20:00（不定休） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 07052553150 |
| SNSリンク | Instagramあり |
| 男性利用 | 可 |
| キャンペーン | 体験レッスン：無料 |
| 料金プラン | 9900円 マシンピラティスレッスン 4回の他フリータイム利用、ヨガ、ダンスレッスンも利用可能 |
地図（Googleマップ）
口コミ
「落ち着いた空間で心身ともにリフレッシュできました」
「少人数でしっかり見てもらえた安心感がありました」
💡癒しと柔軟性向上を両立したい方にぴったりのスタジオです。
ピラティス RetreaT+F
画像出典：https://www.pilates-retreat-f.com/(RetreaT+F 公式サイト)
桑名駅徒歩約6分の女性専用マット＆セミパーソナルスタジオ。シンプルで清潔な空間設計により、姿勢改善・柔軟性・リラックス効果が高いプログラムを提供。少人数制で丁寧なフォローが好評です。
メリット
- 女性専用でリラックス感あり
- セミパーソナルで個別ケアも受けやすい
- プログラムがリラクゼーション志向
デメリット
- マシン対応はなし
- 駅から少し距離がある
基本情報
| 住所 | 三重県桑名市寿町3-20 RetreaT+F内 |
|---|---|
| アクセス | 近鉄桑名駅 徒歩約6分 |
| 営業時間 | 9:00–19:00（不定休） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 公式サイト参照 |
| SNSリンク | Instagramあり |
| 男性利用 | 不可 |
| キャンペーン | 体験2,500円（税込） |
| 料金プラン | セミパーソナル月4回：13,200円／都度：3,300円（税込） |
地図（Googleマップ）
口コミ
「穏やかで丁寧な雰囲気、初心者でも安心できました」
「身体が軽くなり、呼吸も深くなりました」
💡リラックス重視で初心者や女性におすすめのスタジオです。
パーソナルジム＆ピラティス LIBERNESS
画像出典：https://liberness-gym.com/(LIBERNESS 公式サイト)
桑名駅から徒歩約4分、完全マンツーマンでパーソナルジムとピラティスを融合したスタジオ。資格保持トレーナーによる姿勢評価と筋力調整を行い、ボディメイクや痛み改善に対応。清潔な個室空間と丁寧な指導が評価されており、初心者からアスリートまで安心して通えます。
メリット
- ジムとピラティス併用の完全個別対応
- 姿勢評価と筋力トレーニングを組み合わせた効果的設計
- 駅近でアクセス良好
デメリット
- 料金はやや高め設定
- 予約が集中しやすいため事前確認が必要
基本情報
| 住所 | 三重県桑名市北寺町23番地1 |
|---|---|
| アクセス | 近鉄名古屋線／JR桑名駅 徒歩約4分 |
| 営業時間 | 全日10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 08052885110 |
| SNSリンク | 公式サイトあり |
| 男性利用 | 可 |
| キャンペーン | 体験料無料→その日入会で入会金も無料 |
| 料金プラン | 回数券8回¥42,000〜／都度¥5,500〜 |
地図（Googleマップ）
口コミ
「個別対応で身体の悩みに寄り添った指導を受けられました」
「ジムとピラティスの組み合わせで効果が実感できました」
💡本格的な筋トレ＋姿勢改善を目的とする方におすすめのスタジオです。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか？
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか？
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか？
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか？
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。