【安い順】松本市のピラティススタジオおすすめ10選｜月額料金・体験料を徹底比較

この記事の監修者

Hanayo（はなよ） 医療現場での経験を活かし、体の仕組みから姿勢改善をサポート。
「なぜ」を大切にした丁寧な指導が人気。

「松本市で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、松本市エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

松本市のピラティススタジオを安い順に料金比較

松本市エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。グループレッスンの相場は月4回で約10,000〜16,000円、パーソナルレッスンは1回あたり約6,500〜9,125円が目安です。

松本市でおすすめのピラティススタジオ5選

第1位：ピラティススタジオ DEP 長野松本店 Noah

画像出典：https://dep-pilates.com/shop/chubu/naganomatsumoto-noah（ピラティススタジオ DEP 長野松本店 Noah公式サイト）

松本駅から徒歩約16分の場所にある、全国展開するピラティススタジオDEPの長野松本店です。「Noah」には「休息」「自由」という意味が込められており、心身の緊張を和らげるための場として設計されています。理学療法士・作業療法士などの国家資格を持つプロのインストラクターによる完全マンツーマンのマシンピラティスが受けられるのが最大の特徴。入会金・年会費無料で、初回体験は全額返金保証付きという安心の制度を採用しています。完全個室の落ち着いた空間で、姿勢改善や不調の根本ケアに丁寧に向き合ってくれます。駐車場も4台分完備されており、車での通いやすさも魅力です。

メリット

• 理学療法士・作業療法士など国家資格保有者がマンツーマンで指導してくれる。
• 入会金・年会費無料、初回体験は全額返金保証付きで安心して始められる。
• 完全個室・駐車場4台完備で、プライベートを保ちながら車でも通いやすい。

デメリット

• 松本駅から徒歩16分とやや距離があるため、徒歩通いには不向き。
• パーソナル専門のためグループレッスンを希望する方には選択肢が少ない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒390-0814 長野県松本市本庄2-3-18 2階 7号室
アクセス	JR「松本駅」お城口（東口）より徒歩約16分／車で約5分
営業時間	月〜金 9:00〜18:00／土 9:00〜20:00
定休日	日曜、12/29〜1/3
電話番号	–
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	–
キャンペーン	初回体験レッスン特別割引キャンペーン／LINE予約限定で通常9,900円（税込）が2,980円（税込）に／効果を体感できなければ全額返金保証
料金プラン	月会員ライト（月2回）14,800円／スタンダード（月4回）28,800円／プレミアム（月7回）47,600円

地図

口コミ

理学療法士の方が指導してくれるので、身体の仕組みを理解しながらレッスンを受けられて安心感があります。完全個室なので人目を気にせず集中できました。

マシンピラティスは初めてでしたが、丁寧に動きを教えてもらえて姿勢が変わったのを実感しています。駐車場があるので車で通えるのも嬉しいです。

💡国家資格を持つプロから本格的なマシンピラティスを学びたい方や、完全個室で集中して取り組みたい方に最適なスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第2位：Pilates Studio L

画像出典：https://www.pilates-studio-l.com/（Pilates Studio L公式サイト）

松本市筑摩にある、松本市初となるグループレッスン対応のマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使った本格的なマシンピラティスを最大4名までの少人数制グループレッスンで受けられるのが最大の特徴。プライベートレッスンも用意されているため、自分のペースでじっくり取り組みたい方にも対応可能です。負荷の調整ができるため、運動が苦手な方や初心者でも安心してエクササイズが可能。リハビリから生まれたメソッドであるピラティスを通じて、アンチエイジングや安眠効果も期待でき、内側から整えることで不調を改善し、心地よく動ける身体作りをサポートしてくれます。広々とした清潔なスタジオに駐車場4台完備で、車での通いやすさも魅力です。

メリット

• 松本市初の最大4名少人数制マシンピラティスグループレッスンを提供。
• 初心者向けに基本動作から丁寧に指導してくれるので安心して始められる。
• 駐車場4台完備で、車でも気軽に通える立地。

デメリット

• 木・日・祝日が休みで、火曜・金曜は隔週休みのため、通える曜日が限られる。
• お問い合わせがInstagram経由のため、SNSに不慣れな方にはハードルがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒390-0821 長野県松本市筑摩2丁目14-3 2F
アクセス	JR篠ノ井線「南松本駅」より車で約5分／駐車場4台完備
営業時間	月・水・土 9:30〜15:15／火・金 9:30〜15:15（隔週休み）
定休日	木・日・祝日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram（@lie_pilates）、LINE公式アカウントあり
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	ドロップイン（都度払い）4,500円／月2回コース 8,600円（1回4,300円）／月4回コース 16,000円（1回4,000円）

地図

口コミ

松本では珍しいマシンピラティスのグループレッスンが受けられるのが嬉しいです。少人数制なので先生の目も行き届き、しっかり丁寧に教えてもらえます。

初心者でも基本から教えてもらえるので安心して始められました。広々したスタジオで光がたっぷり入る空間がとても心地よく、毎回通うのが楽しみです。

💡少人数グループで本格マシンピラティスをリーズナブルに始めたい方、初心者だけど本物のリフォーマーを使ってみたい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第3位：FLEXI PILATES

画像出典：https://flexi-pilates.com/（FLEXI PILATES公式サイト）

松本市神林にある、本場アメリカのピラティススタジオをイメージした隠れ家的空間が魅力のマシンピラティススタジオです。リフォーマー、キャデラック、バレル、チェアなど、長野県内では珍しい充実のピラティス専用マシンを完備し、ピラティスの真髄を体験できます。広々とした空間に優しい光が差し込み、心身ともにリフレッシュできる癒しの環境が特徴。経験豊富なインストラクターが、少人数制グループレッスン・パーソナル・ペアレッスンと多彩な形式に対応し、解剖学に基づいた的確なアプローチで脚やせやウエストシェイプといった悩みにも応えてくれます。ピラティスインストラクター養成講座も開催しており、本気でピラティスを学びたい方にも最適な環境です。

メリット

• リフォーマー・キャデラック・バレル・チェアなど豊富な専用マシンを完備。
• アメリカのピラティススタジオをイメージした隠れ家的な癒し空間。
• 解剖学に基づくレッスンで、脚やせ・ウエストシェイプなど悩みに的確に対応。

デメリット

• パーソナルピラティスは予約枠に限りがあり、人気時間帯は埋まりやすい。
• 松本駅から離れた場所にあり、車での通いが基本となる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒390-1243 長野県松本市神林2948-7
アクセス	JR「松本駅」より車で約20分／松本ICより車で約15分
営業時間	平日 9:00〜21:00／土曜 9:00〜20:00／日祝 9:00〜18:00
定休日	–
電話番号	090-1772-6012
SNSリンク	Instagram、Threads（@pilatesflexi）あり
男性利用可否	–
キャンペーン	はじめてスタートキャンペーン／新春特別価格キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（パーソナル・グループ・ペアレッスンあり。グループレッスンは現金のみ）

地図

口コミ

リフォーマーだけでなくキャデラックやバレルなど色々なマシンが揃っているので、毎回違う刺激でレッスンを受けられて飽きません。本格的な指導です。

アメリカのスタジオのような雰囲気で、光が差し込む空間が本当に心地よいです。インストラクターさんの解剖学的な解説も納得感があって信頼できます。

💡本格的なマシン環境でピラティスを極めたい方、解剖学に基づいた指導で身体の悩みを根本から解決したい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第4位：AZUMINO FITNESS ピラティススタジオ

画像出典：http://www.azumino-fs.com/（AZUMINO FITNESS公式サイト）

2008年創業、長野県全県からゲストが集まる老舗のピラティススタジオです。ピラティスをベースとしたパーソナルトレーニングで2,000名近くの顧客を動員し、多くのお客様が5年以上継続している「継続できるスタジオ」が運営の基本姿勢。①不調改善に強い（整体院や整骨院の役割を果たすことも多い）、②一般的なピラティススタジオよりダイエットに強い、③継続しやすい価格設定、という3つの強みを持ちます。ベガルタ仙台（日本代表）→シント・トロイデンVVのシュミットダニエル選手のフィジカルトレーニングを担当した実績もあり、トップアスリートのサポート経験が豊富。指導者養成コースも大人気で、本気でピラティスを学びたい方にも応える本格スタジオです。

メリット

• 2008年創業の長い実績と、5年以上継続するリピーターの多さが信頼の証。
• 不調改善やダイエットに強く、整体院や整骨院的な役割も果たす。
• トップアスリートのサポート実績豊富な代表トレーナーから直接指導が受けられる。

デメリット

• 予約が常に埋まっており、希望の時間帯を確保するのが難しい場合がある。
• 松本駅からは離れているため、車での通いが基本となる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	長野県松本市・安曇野市（公式サイト参照）
アクセス	–（公式サイトのアクセスページ参照）
営業時間	9:00〜21:00
定休日	–
電話番号	0263-87-0603
SNSリンク	Instagram（@azumino2008）あり
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	–（継続しやすい価格設定。詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

長年通っていますが、不調があるとすぐに整えてもらえて本当に頼りにしています。整体院のような役割もしてくれるので安心感が違います。

2008年からの実績だけあって、指導の質がとても高いです。トップアスリートも指導している先生から直接学べるのは本当に貴重だと思います。

💡長期的に通って身体を整え続けたい方、不調改善とダイエットを両立させたい方、本格的な指導者を目指す方にもおすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第5位：もりおか整骨院 ピラティス＆トレーニングスタジオ

画像出典：https://morioka-seikotsuin.jp/pilates-training（もりおか整骨院 ピラティス＆トレーニングスタジオ公式サイト）

松本市庄内にある、整骨院併設のピラティス＆トレーニングスタジオです。腰痛・肩こり・膝痛などの不調やスポーツ障害の根本原因にアプローチするため、姿勢・呼吸・動作パターン・骨格の歪みをチェックした上で、整体治療とピラティスを組み合わせたケアを提供。コアライン、タワー、リフォーマーといった松本地域では「もりおか整骨院でしか常設していない」特殊な専用マシンを完備しており、一流アスリートも使用する本格的な器具で身体の歪み調整と必要な筋力トレーニングを行えます。10代の運動部学生から50代のシニアまで幅広い世代に利用されており、リハビリ・スポーツパフォーマンス向上・美容ダイエット・姿勢改善とあらゆるニーズに対応できる総合スタジオです。

メリット

• 整骨院併設で、不調改善と運動指導をワンストップで受けられる。
• 松本地域では同院だけが常設する一流アスリート使用の特殊マシンを完備。
• マンツーマン・グループ・学生料金など料金プランが豊富で通いやすい。

デメリット

• ピラティス専門スタジオではないため、雰囲気は整骨院寄りになる。
• レッスンの実施時間が平日・土曜の12:30〜と20:30〜と限定的で、調整が必要。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒390-0828 長野県松本市庄内2-1-19 キャビネ・ドゥー101
アクセス	JR「南松本駅」より車で約5分
営業時間	平日・土曜 12:30〜、20:30〜／日曜日 お問い合わせ
定休日	–
電話番号	0263-26-7050
SNSリンク	–
男性利用可否	○（10代男性〜利用実績あり）
キャンペーン	体験レッスン60分 通常6,500円→5,500円／初回WEB予約で1,000円OFF
料金プラン	マンツーマン一般30分3,500円・60分6,500円／学生30分2,500円・60分4,000円／グループ60分2人3,500円・3人3,000円・4人2,500円・5人以上2,000円

地図

口コミ

腰痛で通い始めましたが、整体とピラティスを組み合わせてもらえるので根本から良くなっていく実感があります。先生の説明も丁寧でわかりやすいです。

部活でケガをしない身体作りのために通っています。学生料金があるので続けやすく、専用マシンでの指導はパフォーマンス向上にも繋がっています。

💡不調を抱えていて整体とピラティスを同時に受けたい方、学生やシニアでリーズナブルに本格指導を受けたい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第6位：Re:BODY MATSUMOTO（リボディ マツモト）

画像出典：https://re-body.biz/（Re:BODY MATSUMOTO公式サイト）

北松本駅より徒歩3分というアクセス良好な立地にある、パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・ピラティス・ヨガを総合的に提供するスタジオです。市内唯一の加圧トレーニング正規認定施設で、芸能人やプロアスリートも通うほどの本格指導が受けられます。国際ライセンス（ピークピラティス社）保有のインストラクターによる本物のマシンピラティスも導入されており、確かな技術指導が魅力。女性インストラクター（有資格者）が在籍しているため、男性トレーナーが苦手な方でも安心して通えます。糖質制限や無理な食事制限は一切なく、40〜60代の幅広い層に支持されている大人のためのパーソナルジムです。

メリット

• 北松本駅徒歩3分の好立地で、駐車場も完備されており車でも通いやすい。
• 市内唯一の加圧トレーニング正規認定施設で、ピークピラティス国際ライセンス保持者が指導。
• 完全マンツーマンで、女性インストラクターも在籍しているため安心。

デメリット

• パーソナル中心のため、グループレッスンを希望する方には選択肢が限られる。
• 本格的な指導内容のため、料金は気軽に通えるグループスタジオより高めの設定。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	長野県松本市白板1-9-34 メゾン・ド・北松本
アクセス	JR大糸線「北松本駅」より徒歩3分（210m）
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	0263-30-8514
SNSリンク	Facebook、ブログ（アメブロ）あり
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験トレーニング受付中
料金プラン	–

地図

口コミ

専門的なトレーナーによる丁寧な指導のもと、自分の体の可能性を引き出すトレーニングが行われ、運動不足を感じることなく健康的な身体作りができました。

施設は清潔で整備されており、トレーニング中も快適に過ごせました。スタッフの皆さんの温かいサポートも魅力で、毎回楽しみながら通える場所です。

💡加圧トレーニングや本格マシンピラティスを駅近で受けたい方、トップアスリートも通う質の高い指導を求める方におすすめです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第7位：style it.（スタイルイット）

画像出典：https://styleit-fit.jp/（style it.公式サイト）

松本市野溝東にある、女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングジムです。20kgのダイエット経験を持つ女性トレーナーが、女性ならではの悩みやバイオリズムに寄り添ったきめ細かな指導を提供。姿勢改善からアプローチするトレーニング＆ピラティスで、ただ痩せるだけでなく太りにくく美しい身体作りをサポートします。年間1,000本以上の女性ダイエット指導実績があり、PMSや肩こり・冷え・むくみ改善にも対応。オプションメニューには整体やよもぎ蒸しもあり、トータルケアが可能です。男性や他人の目を気にせず通えるプライベート空間で、リバウンドしない一生モノの食事管理もサポートします。

メリット

• 女性専用・女性トレーナーによるマンツーマン指導で、安心して通える。
• 姿勢改善・PMS・肩こり・冷え・むくみまで女性特有の悩みに幅広く対応。
• 整体やよもぎ蒸しなどオプションメニューが充実し、トータルケアが可能。

デメリット

• 新規ご案内まで数ヶ月待ちの状況があり、すぐ通い始められない場合がある。
• 松本駅から徒歩圏ではないため、車での通いが基本になる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒399-0034 長野県松本市野溝東1-6-28
アクセス	JR篠ノ井線「南松本駅」より車で約7分
営業時間	9:00〜20:00
定休日	毎週金曜日、第一・第三月曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram（@styleit_ayami）あり
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	カウンセリング＆体験（60分）5,500円（税込）
料金プラン	パーソナルトレーニング＆ピラティス 4回 36,500円〜／パーソナルダイエットサポート 2ヶ月 155,000円〜（税込）

地図

口コミ

女性トレーナーさんが自身のダイエット経験から寄り添ってくれるので、辛いと感じることなく続けられました。姿勢が変わって体の不調も改善しています。

食事制限が苦手な私でも、栄養計算をもとに無理のないアドバイスをもらえて、リバウンドせずに続けられています。プライベートな空間で安心です。

💡女性専用・女性トレーナーのパーソナルジムを探している方や、PMSや姿勢など女性特有の悩みも合わせて解決したい方におすすめです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第8位：ホットヨガロイブ松本店

画像出典：https://www.hotyoga-loive.com/studio/matsumoto/（ホットヨガロイブ松本店公式サイト）

松本駅徒歩2分、アルピコプラザ7階にある女性専用ホットヨガスタジオです。ホットヨガをはじめ、ピラティス、エクササイズ、ダンス系などバリエーション豊富なプログラムを用意しており、初心者から上級者まで幅広く対応。シャワールームやパウダールームも完備されており、タオル・ウェアのレンタルもあるので手ぶらで通えるのが嬉しいポイント。ロイブご利用で立体駐車場が3時間まで無料になるため、車での通いやすさも抜群です。全店舗利用可能なマンスリープランがあり、出張や旅行先でも継続できます。初回体験は手ぶらで0円から始められるので、ホットヨガが気になっている方にぴったりのスタジオです。

メリット

• 松本駅徒歩2分の好立地で、立体駐車場も3時間無料と通いやすさ抜群。
• 女性専用・手ぶら体験0円で、初心者でも気軽に始められる。
• ホットヨガ・ピラティス・ダンス系などプログラムが豊富で飽きずに続けられる。

デメリット

• 男性は利用できない（女性専用スタジオ）。
• 平日は日中の部と夜の部の間にクローズ時間があり、利用できる時間帯が限られる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒390-0815 長野県松本市深志1丁目2-30 アルピコプラザ7階
アクセス	JR「松本駅」お城口より徒歩2分
営業時間	火・金 10:00〜15:30／17:00〜22:00、水 10:00〜13:45／17:00〜22:00、木 17:00〜22:00、土・祝 10:00〜18:30、日 10:00〜16:45
定休日	毎週月曜日
電話番号	0570-666-969（コールセンター）
SNSリンク	Instagram、Facebook、X（Twitter）、YouTube、LINEあり
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	手ぶら体験レッスン0円（初めての方限定）
料金プラン	月4回会員 8,910円／フルタイム会員 12,320円／フルタイムプラス会員 17,600円／デイタイム会員 10,450円（税込・別途施設維持費825円）

地図

口コミ

週4ペースで通い続けて、心身ともに大きな変化を感じています。インストラクターさんも親身で、続けるうちに姿勢も整ってきました。

駅近でアクセスが良く、駐車場も3時間無料なので車でも通いやすいです。プログラムが豊富で飽きずに続けられているのが嬉しいです。

💡駅近の好立地で気軽にホットヨガやピラティスを始めたい方、女性専用の安心空間を求める方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第9位：ボディセラピーフリージー

画像出典：https://freasy-y.net/（ボディセラピーフリージー公式サイト）

松本市寿北の淵庵村ログハウスにある、リフトアップ専門サロン兼ピラティススタジオです。フェイシャルエステ・整体・ピラティスを組み合わせた全身のトータルケアが特徴。「美姿勢ピラティス」では、不調改善と引き締めを同時に叶え、しなやかで美しい姿勢に整えることをコンセプトにしています。完全予約制のプライベートな空間で、一人ひとりの体の状態に合わせたパーソナルレッスンが受けられます。長野県初の最新フェイシャルリフトアップマシンも導入されており、ピラティスと組み合わせて内側からも外側からも美しさを追求できる、40〜60代の女性に特に支持されるサロンです。

メリット

• パーソナルレッスン中心で、自分の体に合わせたきめ細かい指導が受けられる。
• 整体・フェイシャル・ピラティスを組み合わせたトータルケアが可能。
• 完全予約制のプライベート空間で、ログハウスの落ち着いた雰囲気が魅力。

デメリット

• 松本駅から徒歩圏ではなく、車での通いが基本となる。
• パーソナル中心のため、グループレッスン目的の方には不向き。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒399-0011 長野県松本市寿北6-11-1 淵庵村 ログハウス サントリナ棟
アクセス	JR篠ノ井線「南松本駅」より車で約10分
営業時間	9:00〜18:00（完全予約制）
定休日	–
電話番号	080-1075-8349
SNSリンク	Instagram（@freasy_y）、公式LINEあり
男性利用可否	–
キャンペーン	美姿勢整体 初回体験60分5,000円（定価7,500円）／ピラティスグループレッスン初回体験2,000円／フェイシャルリフトアップ初回体験15,000円
料金プラン	ピラティスパーソナルレッスン 70分6,600円〜／美姿勢整体 60分7,500円

地図

口コミ

ストレッチと整体の相乗効果で深層からほぐしてもらえて、毎回終わった後の体の軽さが格別です。ピラティスも丁寧に教えてもらえます。

ログハウスの落ち着いた雰囲気で、心からリラックスできました。姿勢が整って、肩こりが楽になったのを実感しています。

💡姿勢改善と美容ケアを同時に叶えたい方、隠れ家的なプライベート空間で丁寧なケアを受けたい方におすすめです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第10位：パーソナルジムアイム

画像出典：https://aim-personal.com/（パーソナルジムアイム公式サイト）

松本市村井町南にある、ダイエットとリバウンドしない体作りを目的としたパーソナルトレーニングジムです。Personal Gym I’mでは、無理な食事制限ではなく「たくさん食べて痩せる」がコンセプト。一人ひとりのダイエット歴・食事環境・運動経験・既往歴を丁寧にヒアリングし、その方に合わせた最適なメニューを提案してくれます。マンツーマンで運動指導から食事サポート、メンタル面のケアまで一貫対応。営業時間は9:00〜22:00と長く、仕事帰りや早朝でも通いやすいのが魅力です。リバウンドなしのダイエット実現を本気で目指す方に支持されているスタジオです。

メリット

• 無理な食事制限なしで、しっかり食べながら痩せられる独自メソッド。
• 9:00〜22:00の長時間営業で、忙しい方でも通いやすい。
• 運動・食事・メンタルまでマンツーマンで一貫サポート。

デメリット

• パーソナル中心のため、グループレッスンや気軽に通うスタイルには向かない。
• 松本駅からは離れた立地で、徒歩通いには不向き。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	長野県松本市村井町南3-14-6
アクセス	JR篠ノ井線「村井駅」より車で約5分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	–
電話番号	090-4161-9637
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	無料カウンセリング受付中
料金プラン	–

地図

口コミ

元々食生活が乱れていて不健康だった私が、こちらに通い始めてから生活が大きく変わりました。無理な制限なく続けられたのが大きいです。

食事のコツや運動だけでなくメンタル面までサポートしてもらえて、リバウンドせずに目標体重を維持できています。

💡食事制限なしで無理なく痩せたい方、メンタル面までしっかり支えてくれるパーソナルジムを探している方におすすめです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。