【安い＆通いやすい】那覇のおすすめピラティススタジオ7選
- 沖縄県のスタジオ比較
「那覇で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、那覇エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
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那覇でおすすめのピラティススタジオ7選
- Rintosull 那覇新都心店
- luluto 那覇小禄店
- STUDIO IVY 那覇牧志店
- CLUB PILATES 那覇店
- La pilates 沖縄店
- コラーゲンスタジオ ルキナ 那覇新都心店
- Pilates AXE 那覇新都心店
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
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パーソナルマシンピラティスSAKURAは、完全個別レッスンで一人ひとりの体に合わせたサポートを行う女性専用のピラティススタジオです。
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ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
那覇でおすすめのピラティススタジオ7選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull 那覇新都心店 | 公式サイト | 月額8,800円〜 | 無料 | マシンピラティス | グループ |
・女性専用で安心して通える ・姿勢診断付き体験0円キャンペーン ・水素水やパウダースペースなど設備充実 |
ゆいレール おもろまち駅から徒歩3分 | |||
| luluto 那覇小禄店 | 公式サイト | 月3回29,700円〜 | 5,000円 | マシンピラティス | パーソナル |
・理学療法士監修のマンツーマン指導 ・完全個室のオーダーメイドレッスン ・体験当日入会で入会金無料 |
ゆいレール 小禄駅から徒歩約5分 | |||
| STUDIO IVY 那覇牧志店 | 公式サイト | 月2回15,000円〜 | 無料 | マシンピラティス | パーソナル |
・完全マンツーマンのパーソナル専門 ・1レッスン50分のオーダーメイドプログラム ・初回体験が期間限定で無料 |
ゆいレール 牧志駅から徒歩8分 |
第1位：Rintosull 那覇新都心店
画像出典：https://rintosull.jp/shop/okinawa/nahashintoshin/（Rintosull公式サイト）
那覇新都心のおもろまち駅から徒歩3分。女性専用のマシンピラティススタジオで、暗闇レッスンや水素水サービス、ドライヤー付きパウダースペースなど快適施設が充実しています。体験は0円で姿勢診断付きが嬉しいポイントです。
メリット
- 女性専用で安心・清潔な設備が充実
- 駐車場・駐輪場ありでアクセス良好
- 体験0円・姿勢診断付きなどキャンペーン豊富
デメリット
- 男性は利用できない
基本情報
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち4‑2‑8 2F |
|---|---|
| アクセス | ゆいレール「おもろまち駅」徒歩3分 |
| 営業時間 | ‑ |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| 電話番号 | ‑ |
| SNSリンク | ‑ |
| 男性利用可否 | 不可 |
| キャンペーン | 体験0円／入会金・登録金0円／水素水オプションあり |
| 料金プラン |
フルタイム：13,800円/月 ライト：8,800円/月 プレミアム：18,800円/月 フリー：16,800円/月 1回券：3,300円 |
地図
口コミ
「料金がリーズナブルで続けやすいのが嬉しいです。」
「女性同士でも居心地よく、長く続けられます。」
💡那覇市内でコスパ最重視の女性におすすめしたいスタジオです。
第2位：luluto 那覇小禄店
画像出典：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_nahaoroku/（luluto 那覇小禄店公式サイト）
那覇市小禄。理学療法士監修プログラムによる完全マンツーマンのマシンピラティススタジオ。体験45分が5,000円（体験当日入会で入会金22,000円が無料）というお得な内容も魅力です。
メリット
- 理学療法士監修プログラムによる安心レッスン
- マンツーマン対応で初めてでも安心
- 体験45分が期間限定で5,000円
デメリット
- 料金詳細は要問い合わせ
基本情報
| 住所 | 沖縄県那覇市田原1‑4‑5 サニーハウス101号室 |
|---|---|
| アクセス | ゆいレール「小禄駅」徒歩約5分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | ‑ |
| 電話番号 | 050‑3155‑0301（平日9:30〜17:00） |
| SNSリンク | ‑ |
| 男性利用可否 | 可 |
| キャンペーン | 体験45分：5,000円（通常12,000円）／体験当日入会で入会金無料 |
| 料金プラン |
月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 |
地図
口コミ
「1人1人に合ったレッスン内容で丁寧に対応してくれます。」
「体験で見違えるように体が軽くなりました。」
💡身体の不調に正面から向き合いたい方に最適のスタジオです。
第3位：STUDIO IVY 那覇牧志店
画像出典：https://www.pilates-ivy.jp/studio/nahamakishi（STUDIO IVY公式サイト）
沖縄都市モノレール「牧志駅」から徒歩8分。完全マンツーマンのパーソナル専門マシンピラティススタジオです。カウンセリングで聞き取った悩みをもとに、リフォーマーを使った1レッスン50分のオーダーメイドプログラムを組み立てます。完全プライベート空間のため、周囲の目を気にせず取り組めます。
メリット
- 完全マンツーマンのパーソナル専門で周囲の目を気にせず集中できる
- カウンセリングをもとにしたオーダーメイドのプログラム
- 初回体験50分が期間限定で無料（通常4,500円）
デメリット
- 月2回15,000円からと、グループレッスン中心のスタジオより月額の負担は大きい
- ウェア・靴下は持参が必要
基本情報
| 住所 | 〒900‑0013 沖縄県那覇市牧志2‑3‑20 アーバンコア牧志ビル401 |
|---|---|
| アクセス | 沖縄都市モノレール線「牧志駅」から徒歩8分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | ‑ |
| 電話番号 | ‑ |
| SNSリンク | ‑ |
| 男性利用可否 | 可 |
| キャンペーン | 初回体験50分が無料（通常4,500円／2026年9月1日〜10月31日） |
| 料金プラン |
BASIC（月2回）：15,000円（1回あたり7,500円） STANDARD（月4回）：28,000円（1回あたり7,000円） PREMIUM（月8回）：52,000円（1回あたり6,500円） 初回体験レッスン：4,500円（いずれも税込） |
地図
口コミ
呼吸の仕方も身体の動きも一つひとつ丁寧に教えてもらえ、正しいフォームでできました。
グループからパーソナルに変えて体感が全く違い、その日の状態に合わせて指導してもらえます。
口コミ出典：Googleマップ「パーソナルマシンピラティス STUDIO IVY 那覇牧志店」（2026年9月19日時点・★5.0／11件）を要約して掲載しています。
💡那覇でマンツーマンの指導をじっくり受けたい方におすすめのスタジオです。
第4位：CLUB PILATES 那覇店
画像出典：https://clubpilates.co.jp/studio/naha/（CLUB PILATES公式サイト）
那覇市県庁前駅徒歩9分。世界最大級のマシンピラティススタジオで、グループやプライベートレッスンが選べます。体験は30分無料、料金プランも明瞭です。
メリット
- 初心者でも安心のインストラクター対応
- グループ・プライベートどちらも選べる
- 体験30分無料・入会金5,500円
デメリット
- グループ中心で個別重視の方は物足りないかも
基本情報
| 住所 | 沖縄県那覇市松尾1‑20‑15 |
|---|---|
| アクセス | ゆいレール「県庁前駅」徒歩9分 |
| 営業時間 | ‑ |
| 定休日 | ‑ |
| 電話番号 | ‑ |
| SNSリンク | ‑ |
| 男性利用可否 | 可 |
| キャンペーン | 体験30分無料／入会金5,500円 |
| 料金プラン |
月4回：11,990円 月8回：15,290円 通い放題：18,590円 |
地図
口コミ
「本格的な指導と豊富なプログラムで通うのが楽しいです！」
「初心者でも安心、続けやすい環境が整ってます。」
💡新しい環境でグループ感覚で楽しみたい方におすすめ。
第5位：La pilates 沖縄店
画像出典：https://la-pilates.jp/studio/okinawa/（La pilates沖縄店公式サイト）
ゆいレール「おもろまち駅」から徒歩6分。整体とマシンピラティスを組み合わせた女性専用のプライベートスタジオです。独自の「骨膜整体®︎ × マシンピラティス」を1回のレッスンで受けられ、体をほぐしてからマシンで動かす流れが特徴。マシンは4台で、レンタルウェアがあるので着替えの準備は不要です。
メリット
- 「骨膜整体®︎ × マシンピラティス」を1回のレッスンで受けられる
- パーソナル指導で、肩こり・腰痛・姿勢の悩みに合わせてメニューを組んでもらえる
- 初回トライアル体験（90分フルセット）が78%OFFの3,000円
デメリット
- 月4回40,000円と、グループレッスン中心のスタジオより月額の負担は大きい
- 女性専用のため男性は利用できない／駐車場なし
基本情報
| 住所 | 〒900‑0006 沖縄県那覇市おもろまち4‑16‑28 Glanzおもろビル3‑B |
|---|---|
| アクセス | ゆいレール「おもろまち駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 098‑894‑8802 |
| SNSリンク | ‑ |
| 男性利用可否 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 初回限定トライアル体験（90分フルセット）が78%OFFの3,000円（通常14,000円・税込） |
| 料金プラン |
月払い：月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円 年払い：月1回120,000円／月2回220,000円／月4回398,400円／月6回540,000円 一般通常コース（都度）：14,000円 年会費：10,000円（いずれも税込） |
地図
口コミ
整体×ピラティスで身体を見つめ直せます。その日の状態に合わせた内容を組んでくれるのが良いです。
前半の整体で身体が軽くなり、後半のマシンピラティスはマンツーマンなので質問もしやすいです。
口コミ出典：Googleマップ「La pilates 沖縄店《整体×マシンピラティス》ラピラティス」（2026年9月19日時点・★5.0／67件）を要約して掲載しています。
💡整体とマシンピラティスをまとめて受けたい方におすすめのスタジオです。
第6位：コラーゲンスタジオ ルキナ 那覇新都心店
画像出典：https://lucina-pilates.com/nahashintoshin/（Lucina公式サイト）
那覇新都心にあるマシンピラティスと美容（コラーゲンランプ・ドリンク）を組み合わせたユニークな少人数スタジオです。コラーゲンケアも受けられる美と健康二刀流が実現できるのが魅力です。
メリット
- 美容と身体ケアが一緒にできる独自の融合スタジオ
- 少人数制・個室パーソナル対応あり
デメリット
- 料金や営業時間の詳細は要問い合わせ
基本情報
| 住所 | 沖縄県那覇市上之屋1‑20‑9 富士家オーシャンビル103 |
|---|---|
| アクセス | モノレール美栄橋駅から徒歩20分 |
| 営業時間 | 平日10:00-22:00/土日祝10:00-18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | ‑ |
| SNSリンク | ‑ |
| 男性利用可否 | ‑ |
| キャンペーン | 開業2周年記念イベントなどあり |
| 料金プラン | グループレッスン初回体験 ¥1,100 パーソナルレッスン初回体験¥4,400 グループレッスン月3回¥9,900円〜 パーソナルレッスン月2回¥17,000円〜 |
地図
口コミ
ピラティスと美肌ケアが同時にできるのが珍しく魅力的です。
レッスン後に体が軽くなるだけでなく、肌の調子も良くなった気がします。
💡ボディケアと美を一度に叶えたい方におすすめです。
第7位：Pilates AXE 那覇新都心店
画像出典：https://pilatesaxe.jp/naha-shintoshin/（Pilates AXE公式サイト）
おもろまち駅徒歩8分。女性専用でリフォーマーを使ったグループ・パーソナル・バーチャル対応のピラティススタジオです。2025年9月に入会金無料などのキャンペーンも実施中。
メリット
- リフォーマー＋バーチャルの複合システム
- 女性専用で安心
- 他店舗サービス併用も可・キャンペーン充実
デメリット
- 男性は利用不可
基本情報
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち4‑9‑3‑1 CREビル4F（スタジオ）／4‑9‑10（パーソナル） |
|---|---|
| アクセス | ゆいレール「おもろまち駅」徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜20:00／土日祝10:00〜16:00 |
| 定休日 | 毎週月曜・年末年始等 |
| 電話番号 | ‑ |
| SNSリンク | ‑ |
| 男性利用可否 | 不可 |
| キャンペーン |
入会金11,000円→0円／事務手数料3,300円→0円／ソックスプレゼント グループ体験1,000円／パーソナル体験2,750円 |
| 料金プラン |
グループ4回：10,780円 グループ8回：18,400円 ビジター：4,180円/回 パーソナル2回：16,500円 パーソナル4回：30,800円 パーソナル8回：52,800円 |
地図
口コミ
リフォーマーでの動きが特に心地良くて体幹が整います。
少人数で丁寧に教えてもらえるので初心者でも安心でした。
💡最新設備と女性専用の安心感で続けやすさを求める方におすすめです。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか？
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか？
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか？
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか？
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。